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总结是一种引导我们思考和反思的重要手段，可以帮助我们更好地成长。写总结时要求明确目标，站在中立的角度客观地进行总结。总结范文中的语言简洁明了，逻辑清晰，易于理解和接受。
痛并快乐着作文500字篇一
比赛开始了！我们需要在指压板上单脚站立，坚持到最后的人胜利。我脱掉鞋子，心里止不住地颤抖，想象着我将会感受到的疼痛，瑟瑟发抖。老师一下令，虽有些迟疑，但我还是小心翼翼地放上了一只脚，再抬起另一只。“啊！”一股钻心的痛迎“脚”而来，直达心窝。我疼痛的右脚不禁有些发抖，使我像狂风中的一棵凌乱的小草。10秒、50秒，就在我刚要倒下时，对手先失去了重心，脚落在了指压板上。“耶——”我顾不上脚底火烧般的疼，欢呼起来。心里悬着的大石头，终于落了地。
唉，做什么事都不能心急，欲速则不达呀！
1号小心翼翼地在指压板间跳跃，还不到第三块便踩到了砖上。2号则急于求成，跳得太快，一不小心，脚一滑，摔倒了一旁的桌子上。身为3号的我紧张得手心出了许多汗，生怕自己也与地板来个“亲密接触”。我犹豫地脱掉了被紧张得汗水濡湿的凉鞋，深呼吸几口气，缓慢地一蹦、一跳，到一半时，我打了个寒颤，向前倒去，我不得不加快了速度向终点冲去。“哇！”我赢了！我到终点了！
在这场“痛彻心扉”的比赛中，我收获的不止疼痛，还有春雨般连绵不断的快乐……。
痛并快乐着作文500字篇二
“天有不测风云，人有旦夕祸福。”“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。此事古难全。”
从我出生时，爸爸、妈妈就知道了我不是一个正常的女孩：我的肋骨从出生时就有两根严重弯曲。因此，他们从小就不敢让我蹦跳，不敢让我玩耍，我成了一个特别“文静“的女孩。
幼儿园，小学。在我成长的道路上，我变得更加沉默寡言、孤僻、内向。自暴自弃的我常常一个人躲在角落里不愿与人交流。每当看到同学们在操场上快乐玩耍时，我总是一个人躲在角落里默默哭泣，我觉得我的前面一片黑暗。
到了四年级，我们的班主任换了一个年轻快乐的老师，很快，他就获得了我们全班同学的喜欢。“郑凯迪，怎么不和同学们出去做游戏呀？”老师发现了角落里的我。“她肋骨弯曲，不敢做游戏。”我不敢回答老师的话，旁边的同学却已经哄笑起来。我低下头，委屈的泪水止不住的往下流。老师皱了皱眉头，轻轻的拉起我的手，“来，和老师玩老鹰捉小鸡的游戏。”我虽然仍然低着头，但脚步却不由自主的随着老师走向了操场。操场上，我紧紧抓住老师的衣服，正如躲在母鸡怀里的小鸡。忽然，我感觉肋骨涌来一丝疼痛，不禁“啊”出了声，老师转过身，关切的目光让我心里暖洋洋的，我仰起头，更紧的抓住了老师的衣服。上课铃响了，老师在我的耳边轻轻的说：“老师真高兴和你一起做游戏。”我又一次落下了泪，但这是幸福的泪，激动的泪。
放学后，老师带我到办公室，打开电脑，和我一起观看奥运冠军张湘祥的故事，张湘祥8岁起就开始刻苦训练，17岁时就夺得了悉尼奥运会男子举重56公斤级铜牌。本来他在雅典奥运会上是极有希望的，不幸的是，他在2003年一次训练中腰部受伤，后来病情加重，让他无缘那次奥运会。但他没有放弃，2007年，他又回到了国家队，重拾自己的奥运梦。终于，辛勤的汗水还来了回报，在2008年奥运会上，他为中国夺得了第9枚金牌。看完后，老师对我说：“努力了就会有回报，相信自己能做到！”听了老师的话，我扑进老师的怀里，不禁失声哭起来。
渐渐地，渐渐地，我爱上了老师，爱上了老师教的语文，我的成绩越来越好了，肋骨也不是那么疼了，身体变得越来越结实，我的心情也越来越舒畅了，在可敬的老师们的教育培养与关爱下，我快乐地成长着。从此，操场上有我游戏的身影，教室的走廊里荡漾着我欢乐的歌声。有人说：“凄凉是诗，悲壮是歌，在生命的现实中，要经得起挫折。”我终于长大了，我学会了坚强，我懂得了要笑对生活。痛，有时也是一种快乐！
痛并快乐着作文500字篇三
核心提示:自考专科的最后一门，终于以高分通过，刷新了本人逢考必过的历史！让时间定格，20xx年12月5日，我不会忘记的日子，解读自考：让我痛并快乐着。
下午查的成绩，国民经济统计概论，88分！心情由兴奋替代紧张！却又不敢相信，再上招考网站查询并打印出来。终于放下心来！自考专科的最后一门，终于以高分通过，刷新了本人逢考必过的历史！让时间定格，20xx年12月5日，我不会忘记的日子。
感谢辅导老师！感谢所有关心和支持我的朋友！分别告诉他们，是想请他们分享我的喜悦，没想到他们却报予我更多的欢笑。这两天来一直被羡慕和祝福包围着，幸福得有点发晕。
下班。吃饭。冲凉。
拉过书桌，开始晚上的自学。我不劳累，冲凉已卸去我的疲惫；我不孤单，因为有书本和我作伴。
考试以前的日子是忙碌的，预习、笔记、理解、强记，哪一步都需要消耗大量的时间；考试的时候是紧张的，读题、作答、检查，惟恐不能小心翼翼；考试之后的时光是放松的，逛街、爬山、打球……拼了命似的要把失去的弥补回来；而查成绩得知通过时的心情是最惬意的，所有的辛苦在这一刻显得那么地值得，经验交流《解读自考：让我痛并快乐着》。
自考的路上没有孤军作战。累了，是同学给我打气；惑了，是老师给我解答。开心的时候大家一起分享，失落的时候大家一起排解。这是一只永不言败的队伍，这是一曲动人的赞歌。
有人歧视自考，说自考生比不上正规高校生，我却从自考生的身上看到一片光亮，一片丝毫不比正规高校生逊色的光亮；我也从自考生的身上看到一种精神，一种不屈于现状、与命运抗争的精神；我还从自考生的身上看到一种动力，一种不畏苦难、勇往直前的动力。谁说自考生比不上正规高校生？！
后记：要毕业了！却没有很兴奋，只是欲哭、无泪。为这一路走来只有自己才清楚的辛酸，也为自考回报我的不可计量，共勉！
痛并快乐着作文500字篇四
如果没有决心把蒲公英和它的母亲分开，哪里可以到处看到茂盛的蒲公英家族？如果没有水滴奋力吸收所有的热量，白云会漂浮在蓝天的上方吗？如果没有像小鹰折断翅膀般的痛苦，哪一天空尊者身高空飞翔的骄傲！
蒲公英离开了它的母体，犹豫了一下，依附在它身上，忍受着风吹雨打，但它最终选择了独立和力量，于是无数强壮的小伞群在空中飞翔。水滴静静地滴在地上，默默地吸收着周围的温度，一点一点汇聚成自己的力量，插着翅膀直向天空。
小鹰一次又一次地从悬崖上掉下来，展开翅膀擦干苦涩的泪水，但它最终成为了天堂之王，一盏金色的灯，俯视着群星！在成长的道路上，所有的路都是用眼泪甚至鲜血铺成的！即使道路布满荆棘，即使道路被岩石堵塞，我们仍然会充满热情，为进步而奋斗。
许多初中学生，他们不期待光明的明天，留下厚厚的教科书，他们梦想中的天堂。一系列复杂而又深奥的计算问题摆在我们面前，又长又难的英语单词站在我们脚下，文言文的尴尬摆在我们眼前，老师的认真努力被重复，家长的话被重复，红眼睛的试卷令人毛骨悚然。我们是如此软弱和懒散吗？不，不是。
我们知道蜀山还有很长的路要走，所以我们冷静下来，突破困难的问题。如果没有彻底的感冒，我们记不起哪个梅花闻起来是香的，所以我们低头一遍又一遍地背单词。我们知道总有一天我会乘风破浪，扬帆远航，在深邃的大海上架起一座桥梁，所以我们打开书本，逐字逐句地理解中国古代散文。老师的教导和家长的关心是我们背后的强大助推器。一步一步，勇敢地朝着既定目标前进；一步一步，奔向理想的明天，永不放弃。一步一步，赶上旭日，努力工作！我们只是年轻的同学，正值壮年，学者充满激情。我们谴责方遒！
成长没有捷径。假装开满鲜花的小路下面经常藏着致命的毒蘑菇。我们竭尽全力在不断扩大的山脉中跋涉。即使一座山穿过另一座山，即使我们脚下的沼泽泥泞不堪，即使我们脆弱的皮肤被无情的荆棘割伤，我们也不会退缩！因为，这是我们的成长，我们的道路。
当我们了解到今天的成功之花只是过去的一个年轻的精核时，它那血淋淋的蓓蕾就深深地嵌进了我们的心里。在成长的路上，没有捷径可走，只有我们自己，仰望星空，脚踏实地，痛苦而快乐，一起成长。
痛并快乐着作文500字篇五
人的一生中总不会一帆风顺，生命的旅程中充满了快乐与痛苦。有时，面对着无法摆脱的痛苦，我们可以换一种心态——痛并快乐着!
痛苦并非全无益处。首先，体会了痛苦的人才更懂得快乐的珍贵;其次，当我们接受了痛苦，它们便可以转化为我们前行的动力，况且痛苦还可以磨砺我们的身心;最后便是人生中最高而难以达到的境界，即是享受痛苦，苦中作乐了。
有了痛苦，方可更好地感知快乐。不经历哭泣时的伤心无助，哪能理解欢笑时的舒心快乐?不经历失去时的心痛万分，哪能理解重拥时的欣喜若狂?听过一个小故事，一个人边看足球边吃鱼时，不小心被鱼刺卡住了，慌忙吃饭团、喝醋，尝试了许多方法未都见效。到大医院检查后，医生便让他进行手术，费用为三万元。他感到沮丧而又痛苦，这时他的妻子突然冲进屋，带他去了社区中的一个小诊所，医生用镊子很快就夹出了那根梗在喉部的鱼刺。刹那间，他感到了前所未有的轻松快乐。一件小事，却因为经历了前面一系列的痛苦，最终的来之不易的快乐更令人兴奋快乐。
有了痛苦，并学习着去接受，便可将其转化为动力，向着快乐的彼岸航行!司马迁接受了宫刑的痛苦，最终著成了“史家之绝唱”的《史记》;辛弃疾接受了自己忠心爱国却被排挤怀疑的痛苦，才有了“了却君王天下事，赢得生前身后名。”的千古名句;刘翔接受了脚伤发作而无法参加08年北京奥运会的痛苦，并将其转化为前进的动力，终在复出的首战中，一举夺银!
有了痛苦，尝试着去享受它带给我们的一切，即是苦中作乐。这是我心中最高境界，常人难以达到。因为它需要的不仅仅是接受，更要发自内心地去享受痛苦中的快乐。陶渊明做到了，于是有了“采菊东篱下，幽然见南山”的淡泊宁静的田园风光;苏轼做到了，于是有了“日啖荔枝三百粒，不辞长做岭南人”的洒脱乐观;李白做到了，于是有了“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”的豪情万丈……从某些方面来说，痛苦成就了他们。
古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤……”从此可见，成事者必先经历许多困难，忍受许多痛苦方可成才。“玉不琢，不成器”，“琢”对于玉来说便是一种磨砺与痛苦，但唯有经历此过程，玉方能成器。
我们作为高中生，也许无法做到“享受痛苦”那种极高境界。却可以因为痛苦，而学会感恩并珍惜快乐;可以学会去接受痛苦，并将它作为我们不断前进的动力!让我们痛苦并快乐着，共创美好未来!
痛并快乐着作文500字篇六
在学校这个大家庭，同学与同学，老师与同学之间的关心、帮助无处不在。
在一个平静的中午，大家抓住午休时间，三三两两玩耍，我和一些同学在摸高，正当我“起飞”的时候，突然，一位同学推了我一把，我重心一偏，像一只断翼的鸟儿，重重摔在了地上。更不幸的是，我那只“饱经风霜”的老伤腿重重地扭了一下，“痛”我大喊，这下，右脚腕一阵剧痛，大家纷纷前来观看，有的同学装做专业地说：“转一下，看看还能不能动。”有的使出独家秘方——“接骨术”，，还有的把我扶到位子上。这下我成为了vip人员，同学七嘴八舌的发表评论：“我觉得没大事，只是一扭。”“不，不会……”这下我成为了新闻头条了，不知是心理作用还是什么，我的脚不大疼了。
坐一会，我就不把它放在心上，和同学有说有笑一个中午。直到亲密接触课，老师让我们排队，我万万没有想到，这一下，威力非同小可！我一站，又是一阵腕骨得痛。同学围了过来，我一脱袜子，“妈呀，这么肿啊！”同学大叫，叫声吸引来了美术鲁老师，鲁老师说不行，快去医院。
我们到了卫生室，卫生老师王老师也说：“快去医院，快给骆天勤家打电话！”一边的老师说有可能是扭伤了，也不排除骨折的可能。骨折？像当年何致远一样，不能玩，不能上体育课，不能自由自在的打篮球，还不能———打排球！我简直不敢想下去。“哎，你在这里干什么？”我一看，是郦老师，我向郦老师完整地讲了这个悲剧，郦老师脸一沉：“那么不注意安全，排球还想不想打了？伤筋动骨一百天！”他仔细看了我的脚腕又说：“中午发生的事为什么现在才说，早点告诉我就不会肿那么大。”说罢，把我扶到水池边用冷水冲洗，不要说这一招还真灵，我的脚马上好多了。
这时黄伟气喘吁吁地把我的书包拿下来了，不久后我的老爸也来借我了，郦老师一直把我送到车上，还不停叮嘱我要多休息。
幸好，到医院拍了x光片发现只是伤筋，一次脚伤引来那么多的关心，虽然痛在脚上，却暖在心里。
痛并快乐着作文500字篇七
（首先说一下，不是白岩松写的。）。
我觉得我是一个很奇怪的人。
嗯……为什么这么说呢？
首先，我热爱长跑。其次，我害怕长跑。
还有，我平常每次，不，不能说是每次，反正长跑经常拖后腿。但是，我一在比赛时，我就发挥得特别特别好。
为什么会这样呢？唔……不知道。
但是我已经拿了3年的长跑冠军了呀。
唉~。
——言归正传。就是因为我这么好的比赛成绩，所以。
唉~。
每天下午第四节自习课，老师才把我叫去参加区里的运动会哪。
惨啊~。
其实我也没有多少实力，每次比赛只是碰巧了而已。
看看看，今天我跑1200米就用了6分多钟。
失败中的失败。
5555555555555555~~~~~~~~~。
可是人家老师就是看好我我怎么办，天哪，每天至少4千米。
可怜天下那个啥心。
虽说参加就是一种光荣。
只有校第一和第二才能参加，有时第二都不能参加。
还是光荣滴，令人开心滴~。
但是，残酷的训练，我这小小身板，可就不行咯~。
老师好狠毒啊，每天叫我围着操场跑起码15圈哪，一圈就是200米啊。
可是，我时常还会想：
“起码还没有死掉。”（引用一句《我叫金三顺》的台词，没意见吧？
唉唉唉，我的脚都磨出水泡啦，上面还磨掉一层皮呢。
但是，这也正是我锻炼自己意志的最佳手段啊。
哈哈哈。
痛并快乐着作文500字篇八
幸福是别人眼中的一道风景线，我只是这起事件的观察者。
有这样的一对夫妻，她们没有对我说起关于幸福与否，并且至今在共同克服着生活给予的一起难题，我知道，痛在妻身。
妻子是我昔日的同事，姓杨，并且是我现在的小区邻居，曾经我们的交情也只是局限在互相寒暄问候而已。知道她爱打麻将，眼睛有些近视，因此，打招呼的时候，她总是更夸张的迷着眼睛与我互动一下。
一次，在小区麻将室区域，妻子杨脸色憔悴，右手弯曲缠绕着绷带，我经过一番辨认，才确定是她。她对我苦笑了一下，就闪出我的视线。后来得知她是遇了一次意外，导致右手肘部骨折并粉碎，当时高烧不退，炎症久久不消，躺在病床上无法实施手术，医生都下了病危通知，在家人的努力下，花费了十多万的医疗费，才得以康复到现在可以出门散步了。
再次遇见她的时候，是在健身房里的事了。因为康复需要训练，而外面的天气转冷了，小杨选择了在健身房里。我适时的与她打了招呼，并且赞美了她气色有好转（是真的有好转），她年轻的脸上露出了笑容。旁边站着一位男士，是他的老公。
他的老公很细心，她们的感情也很好。她说，感情好才导致的她们形影不离，出事那天就是在黑漆漆的夜晚，她给老公指挥倒车，车没倒好，她一脚踩空，出的事。唉！
也幸好她们感情很好。自从出事了，老公对他精心护理，甘愿在健身房里充当“护工”。健身房里会员多，团结互助的场面也有，但像他老公那样互助的场面不多。只见，老公坐在她很近的地方，把她的胳膊来回搓揉和弯伸，如此的“暧昧”场面当然能引起好奇的回头率的，他们的到来也是健身房里一道特殊的风景线。只见妻子从容的接受这充满爱意的训练，疼是真的，幸福也是真的。
更多的时候，他去打他喜欢的台球，她来参加我们女子的瑜伽或是健身操的训练。往往在努力坚持了一会后，强大的运动量让她因为吃不消而告退。我理解她，她羡慕我，我们互相投以眼神的交流。
她的痛还要倒计时。因为她肘部的钢针在明年开春的时候还要取出，手术的疼痛连同医疗费还要继续面对。但对于健康的渴望，让她与丈夫只充满了希望，淡化了其他。
我看到了她的痛，也看到了她与丈夫齐心协力的爱，很强大，很感人。
痛并快乐着，是我对她们的看法，不知这对夫妻同意我的观点吗？真诚祝福我的朋友身体早日康复，回到我们健康的行列，体验平淡的幸福。
痛并快乐着作文500字篇九
是珍珠，就难免会有瑕疵。完美是人生的向往和渴求，但是真正的完美是很难达的。人生，有空白和缺失是一定的。而这空白和缺失反过来印证了我们人生的满足。所谓金无足赤，人无完人，要追求完美，就必须经受生活的残酷考验。
完美有时裹在寒风里，有时悬在绝壁上；有时渗在汗水里，有时凝在鲜血里；有时藏在黑暗中，有时藏在残躯里；完美是一种崇高的境界，谁都不可能轻易得到它。
智者，在不完美中坚强地起步。不完美，它让张海迪坐在轮椅上不能站起，却给了她一双灵巧的手治愈了无数的病人；它让朱彦夫失去了四肢和一只眼睛，却给他一个不屈的灵魂挑战“极限人生”；它让司马迁遭受酷刑，却让他的著作《史记》成为“史家之绝唱，无韵之离骚”。不完美让智者崛起，让他们在磨难中涅磐重生。
强者，在不完美中努力地超越。不完美，它让曹雪芹卖画度日，举家食粥，却让他的著作《红楼梦》“红”遍世界；它夺去贝多芬的听觉，却在他的钢琴演奏出精彩的生命华章；它让放射性元素透视居里夫人那俊美的脸庞，使它很快衰老，却让她把诺贝尔奖的桂冠两次戴起。不完美让强者觉悟，让他们在灾难面前昂首挺胸。
愚者，在不完美中迷惘地徘徊。不完美，它让渔夫为了小小的黑点而失去价值连城的珍珠，最终叹息晚已；它让无数科学家为找到小于21阶的完美正方形而终其一生，无所收获；它更让著名作家海明威因无法写出好的作品而结束了自己的生命。不完美让愚者失望，让他们在困境中迷失自我。
完美是人类追求的天性之一。有了它，人类才会永不满足地向前发展。我们要努力追求完美，但同时要接纳不完美。因为，完美是相对的，不完美才是真正的常态。
要知道，智者从不完美起步，强者在不完美中超越，只有愚蠢的人才会绞尽脑汁地追求那虚无缥缈的完美！
痛并快乐着作文500字篇十
快乐是什么？快乐是一次旅行，快乐是一次军训，快乐是一种美好的收获。而有一次我体会到了不一样的快乐——累并快乐着。
记得有一次，老师对我们说：“明天是期末考试的日子，希望大家发挥出自己最好的水平。”听了这句话，我觉得咸鱼翻身的机会到了。之所以这样想，是因为上次期中考试，由于我的粗心大意，我考了一个非常差的成绩，这一次期末考试，我想证明给大家，我是一位好学生，是一位一直在努力的学生。
回到家，我拿出各种复习资料，开始复习，当大人们吃饭的时候我在复习，当大人们去睡觉的时候，我仍旧在复习……就这样一个小时过去了，两个小时过去了，四个小时过去了……我抬头一看，已经是凌晨一点了，天色不早了，我也该睡觉了，此时我感到了眼皮真的是非常疲惫，两个眼皮直打架，大脑也混沌不清了，倒床就呼呼大睡。
到了第二天，期末考试开始了，试卷发下来，我一看，觉得每一道题都很简单，但是，我绝对不能再犯同样的错误了。于是我提起笔，认认真真的写答案……“叮叮叮”考试结束了，每一道题我都写上了最好的答案，信心满满地交上了试卷。
考试成绩出来了，果然，我的成绩名列前五名，此时我开心地笑了，虽然我的成绩并没有前两名好，但是我觉得我已经很知足了。虽然复习很累，但是我在考试中取得了一个理想的成绩，啊！累并快乐着。
通过这次考试，我不仅体会到了累并快乐着，而且我还懂得了一个刻骨铭心的道理：只有努力付出，才会有快乐的收获。这种累的快乐，我想，我一辈子都不会忘记。
痛并快乐着作文500字篇十一
我们总是在抱怨着人生的种种不如意，殊不知正是因为有了这些不如意，快乐才显得如此美好。
飞蛾扑火，一种在生物学上被称为应激性的反应。有人说它愚，有人说它昧，他宁愿放弃生的权利，也要向着死亡的彼岸飞去。可是，子非鱼，安知鱼之乐？飞蛾热爱光明，更热爱那烛火中炙热的温度。彼岸不是死亡，而是它的梦想，我所能看到的只是那颗坚忍，勇往直前的心，为了梦想中那温暖明亮的世界，痛并快乐着。
出生才几天就变得又聋又哑的海伦凯勒，一声顽强地同疾病抗争。她在与痛苦作斗争的过程中不断成长，并没有因为身体上的残疾而放弃自己，还从中获得了心灵上的快乐，铸就了她无比坚强的性格。我想，一直支撑她不倒下的一定是战胜痛苦的信念和胜利之后的快乐，哪怕只有一瞬间。是的，这就是独属于他的痛并快乐。
敌人的凶悍和朝廷的懦弱不曾使铮铮铁汉地下刚毅的头颅，残酷的拷打和世俗的议论不曾使哥白尼放弃对真理的追求。他们在世人所给予的痛苦中追求自我。他们对痛苦的定义是不同的，劳其筋骨，饿其体肤，这种痛苦只是一种磨练，只有经历过感受过，痛过，才会有快乐。
也许我们追求的就是一种在挣扎过后的解脱，一种隐忍过后的坦然，一种痛苦过后淋漓尽致的欢畅，一切都只随着自己的心灵出发。
在不可捉摸的尘世中，不能只看到无奈与痛苦的表面，还应看到他们身后的璀璨，即使痛到极致。因为在痛苦之后，涅槃而重生，心中喷涌而出的快感，才弥足珍贵。
深海里有一种热带鱼，它们害怕寒冷寂寞的海水，向往温暖炽烈的浪花，它们成群结队，从冰冷的海域向温暖的浪花迈进。可待抵达温和的水域后，这些热带鱼又随即开始回游、迁徙，卷入寒冰。一次次的轮回。它们在幸福过后重新追寻痛苦，是为了在痛与乐的交替中，体会生活圆满的幸福吧。
