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人际关系的良好发展对于个人和职业生涯的成功至关重要。寻求他人的意见和建议，以便在写作过程中及时调整和改进内容。总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，它可以促使我们思考，我想我们需要写一份总结了吧。如何高效地学习和提高自己的能力是每个人都需要思考和实践的问题？以下是小编为大家整理的健康生活习惯，希望对大家的身体健康有所帮助。
仰泳作文500篇一
暑假，我待在农村老家。炎炎夏日里玩得最多的就算属水了。
那是一条涓涓细流的小溪，站在岸上可以清清楚楚地见到阳光直透射的清澈的水底，五彩斑斓的石子与溪水之间，成群闪着鳞光的小鱼映着清流溪水。我和小伙伴可经不住这美丽的诱惑，迫不及待地就想下水去游泳玩水！
我俩各自玩了一会儿，一向只会闷头泳的我，觉得小伙伴的仰泳很优美，就想向她学习。于是她就大大咧咧地给我讲起了仰泳的知识，我听了之后觉得并没有难处，我也不服输，就吹起了牛皮说：“我会了，只不过游不远而已。”她说：“那就你自己游吧”。我就当着她的面开始游了起来，说说容易，做起来可不是那么一回事，刚开始游就一连猛呛了几口水。惹得她哈哈大笑起来，说道：“牛皮吹破了吧，怎么样！”当时我心里可难受了；默默下定决心一定要学好仰泳，让她对我刮目相看。于是我闷闷不乐的上了岸，无聊地与她一起回家了。
一连好几个下午，我都独自一人来到这小溪里练习仰泳，虽然有时也会呛了水，但是我并不灰心。渐渐地觉得自己比以前好多了。在每次游完时，我都要思考一下自己的得失，遇到游得顺畅时，心里像喝了蜜似的甜滋滋的！遇到游得不顺时，也不灰心，还给自己添加了额外的任务。
果然，“皇天不负有心人”，随着我不断地努力和总结经验，仰泳技术也提高了许多，一口气可以游六七米了呢！
在一个闷热的下午，我又去找小伙伴玩水。她好像认定我要出丑似的，想都没想就同意与我来比试了。我那标准的仰泳姿势，让她看得目瞪口呆；我那一口气游了六七米距离，让她说不出话来，最后才生硬的说：“你……你……进步的好快！”我心里可得意了，昂着头说：“士别三日，当刮目相看。”可是天空不作美，不一会就下起了如倒提着水桶没头没脑的冲了下来似的雨！我们只好狼狈的跑回了家。
仰泳，我学会了！
仰泳作文500篇二
我们的生活是充满乐趣和探索的，每当你去尝试一件事，就一定会有第一次的害怕或犹豫，但也会有从中收获的喜悦与知识。我印象最深的，则是我第一次仰泳，那次惊心动魄的经历。
周三，我们又一次来到了游泳馆，换好泳衣后，凉飕飕的风不断吹来，使我们的身体也凉了起来。我望向水面，是那么平静，就像一块几经打磨的玉，闪闪发光。但今天，我们可不是来巩固“轻松”的蛙泳，而是开始学习毫无基础的仰泳。
我从没接触过仰泳，下水时胆战心惊，仿佛这不是泳池，而是一潭深不见底的深渊，不断伸出触手，将我抛进冰冷刺骨的水中。
“哗啦啦”，我们所有人在教练的命令下下到了水中。水依然是凉彻心扉，就好像我体内的血液也凝结了一般。要知道，我自幼就受不了寒，更别说整个人泡在水里了。
带着心中无数个疑问，我忐忑不安地出发了。当我发现自己并不会沉下水底，就暗暗自喜，但所谓乐极生悲，一阵高高的浪朝我扑来，直直地盖过我的头，我顿时呛了一大口水。突然的意外使我已经精疲力竭的双腿乱摆起来，鼻子也被一股辣冲得头晕脑胀。
我想停下来休息，但眼看我已经接近对岸，我一咬牙，将无力与疼痛抛之脑后，腿不停地打水、打水。终于，游了一圈了。虽然我游的速度比不上其他人，但我现在也没有那么惧怕仰泳了，毕竟，我第一次坚持了下来，之后就只会更加轻松。
现在，我仰泳又提升了一个档次。哪怕我呛了十次、二十次水，但我不游到对岸，是不会停下的。这归功于我第一次时的坚持，我也一定不会辜负我一切的坚持与努力！会一直坚持下去！
仰泳作文500篇三
在上个学期，我不仅参加了乒乓球班还参加了游泳班。妈妈给我报这些班，都是想让我变得苗条一点。
每天早上，我都要7：30和妈妈一起坐车到深圳湾体育馆学游泳。今天早上我要学仰泳，我期盼着。开始上游泳课了，寒教练说：“今天，我们就开始学仰泳。”我听到这句话，高兴地在水里打来打去、蹦来蹦去高兴得不得了，好像得到了全世界一样。寒教练说：“首先在游泳时，打腿的时候脚要绷直，不能弯曲。划手的时候手心要向外，手要一上一下。头要向上看。＂可是到我游的时候，我却总是呛水，看着远处的终点，我偷偷地换了一姿势，用眼睛的`余光看着脚尖，使劲游到岸，但是这一幕都被教练看见了，于是不幸的我被寒教练揍了一顿，我感到很委屈。我小声地问了一下我前面的大姐姐：“大姐姐，为什么你游的时候也是看着脚尖的，却没有被寒教练骂呢？”那个小朋友回答道，说：“我也不知道。”
为了能够快乐地游泳，我决定还是按照寒教练的说法去做，经过不懈的努力，我终于学会了仰泳。
学习游泳既好玩又艰难，在没学会游泳之前，一不小心又会被呛水，弄得胸口好辣，不过，这种感觉很好玩，好不容易学会了，就会很有成就感，大家还可以在水里嬉戏玩水，真是开心。
仰泳作文500篇四
暑假了，妈妈给我报了游泳提高班。我学了三天，游泳水平就提高了不少。
记得那天，我很兴奋，因为在猜老师会教我什么，自由泳、蝶泳，还是……老师来了，首先给我们做热身运动，说：“热身后我们学仰泳”。仰泳，不就是躺在水面上吗？哈哈！这很简单。我心里想。
我们看着老师示范动作，“仰泳时，要把屁股和肚子都抬起来，头沉下去没关系，会马上浮起来的，不过屁股和肚子一定要抬起来，不然，就会沉下去哦”老师说。同学们都按老师说得做了，一个个都顺利通过了。最后轮到我了，只见我轻轻一蹬，很快就浮上了水面，我很骄傲，仰泳就这么简单！可是令我没想到的是得意劲没过就沉了下去，呛水呛得好难受1老师说屁股没抬起来的缘故。我再来一次，按照老师说得做，真的，再不会下沉了，整个人像躺在床上一样舒服，就像“会走路的床”。
每当游泳游累了的时候，我就仰泳，就是躺在水面上休息了，很惬意！
仰泳作文500篇五
今年暑假，我在学校的暑期游泳班学游泳，在小杨老师的辅导下，我学会了仰泳。
学仰泳的.第一天，小杨老师先教我们动作要领。老师先把一只脚踩在游泳池的内墙上，另一只脚踩在水中，两手扶着池边的扶手。一、二、三，你们看好了！老师的话音一落，只见老师用力一蹬脚，两手一松，身子倒入水中，不一会儿就轻飘飘地浮在水上。接下来，是自由活动，老师让我们自己练。我学着老师的样子，蹬脚、松手、倒入水中，身子竟然也浮了起来，我开心极了！
第二天，老师教我们学打手、打腿，可无论我如何费力地打手、打腿，过不了多久，就会不由自主地往下沉。回到家，我就不停地练习打手、打腿，妈妈给我数数，一直坚持到一千次，这样反复练习了一星期，我的腿酸酸的，走路时两腿沉沉的，像灌了铅似的。
一天，老师叫我们小组的同学进行仰泳比赛，轮到我时，我做好各个准备动作，只听老师一声哨响，我用力一蹬脚，双手一松，倒入水中。接着，我不慌不忙地打手、打腿，手脚协调地配合着向前游去，当我要沉下去时，我竟然已游了泳道的五分之三的路程。哇，我好激动！我学会仰泳了，真是苦练有成就。
经过半个月的反复训练，我已能不费力气地游25米仰泳了。通过学仰泳，我明白了一个道理：一份汗水，一份收获。
仰泳作文500篇六
到晚上喽，弟弟突然说：“我想去游泳。”这句话是我惊呆了，弟弟还不会游泳，每次他都得带着游泳圈去游。这次居然这么有底气的说这句话。我犹豫了一会儿，试探他一下：“你确定？”“是的！”
尝试了差不多三十次，呛了三十次，又沉了三十次，我已经快成水里的落汤鸡了。
再来，渐渐仰下，噢！成功了成功了成功了！太棒了，第一步完成了，耶！我把这个惊喜告诉爸爸，爸爸也深信不疑。
接着，爸爸教我如何游动，可我一丝耐心都没有，已经迫不及待的享有起来了，我想：只要学会了扶起来，我肯定就会游啦，我游，啊哦，太过于兴奋，一游，结果就沉了下去，爸爸看着我，他又气又笑，说：“你扶起来的时候，是不是放松的？”我回答：“是的。”“那你游起来的时候是不是放松的？”“哦，好吧，我再试试看。”我鼓起勇气再来一次，我仰，轻轻地游，唉！我竟然游起来了，耶！突然，还是太兴奋，又沉了下去。
太棒了，我学会了我游泳的第四个泳姿——仰泳。原来仰泳不能紧张，要放松才能游起来。
仰泳作文500篇七
去年的夏天格外炎热，爸爸带着我去游泳池游泳。去年我已经学会了蛙泳和自由泳。一下水我就像一只快乐的小青蛙在水中扑腾。可是每当我看到爸爸仰身躺在水面上悠闲地游动时，我的心痒痒的。我也好想躺在水面上“睡觉”啊！
我瞪大了眼睛，一眨不眨地盯着爸爸，观察他的动作。发现爸爸他就像躺在床上那样浮在水面上。我心想；“这不难，不就是翻身躺在水面上吗？睡觉谁不会？不要太容易了！看我的！”于是我学着爸爸的样子把身子翻过来，往后一躺，试着浮在水面上。可是刚转过身躺下去，我就像一块大石头一样沉了下去。我手脚扑腾了一阵子才挣扎着爬上岸，心里失落极了。原来仰泳不是躺下去这么简单。
爸爸看着我狼狈的样子，笑着说：“小颖，没事吧，你想仰泳吗？来，爸爸教你。”说着，爸爸边做示范边告诉我动作要领：“学仰泳呼吸一定要均匀。手脚要慢慢地摆动，不要着急，不会沉下去的。爸爸用手抱着你，你试试看。”
爸爸伸出双手，我轻轻地往后倒去，感觉他两手托着我的背。有了爸爸的保护，我感觉安全极了。我尽力照着爸爸说的要领去放松自己的身体。慢慢地我感觉我似乎可以浮在水面上了，我让爸爸松开手，满以为这次我就可以平躺在水面上了，可是爸爸一松开手，我的身子就向水底沉。还好爸爸眼明手快，一把把我揪了起来，我才没呛到。
我不服气，在爸爸的帮助下一次一次地练习。虽然呛了好几口水，可是慢慢地我可以浮在水面上，后来我学会了打水。我终于学会了仰泳！
我在一次次努力下学会了仰泳，我们也是一样的，只要努力就一定会成功。
仰泳作文500篇八
上上个星期五，也就是六月七号时，我和黄雅静一起去学校附近的游泳馆游泳。
到了游泳馆，我和黄雅静绕着泳池游了几个来回。不一会儿，我们都有些体力不支了，于是，我们就决定休息一下。
我靠着泳池的边，正准备休息。但这时，我看见黄雅静正舒舒服服的漂在水面上。我见了，也想学着黄雅静的样子，在水面上浮起来。一开始，我是浮起来了，但是到后来，我非但没有漂起来，反而还沉了下去，还是不行，并且我呛到了水，都快要喝饱了。我只能去请教黄雅静了。黄雅静说：“首先要把下巴抬高，胸挺高，挺直。让整个人漂起来。我再给你做个示范，你看着点。”话音刚落，黄雅静就一个翻身，转眼间就漂了起来。只见她两手像船桨似的轻轻的划动着，双脚也一夹一并地划着水，看起来整个人轻飘飘的。
我也忍不住。
了，迫不及待的想试一试。这会儿我是漂起来了，但是我还得憋着气。因为水老是会漫到我的脸上来，所以我不得不憋着气。我才想起来，原来我没有把下巴抬起来，自然水就会漫到脸上了。
我又漂起来了。这一次，我把下巴抬高，胸挺直，两手像船桨一样划动，两脚一夹一并的游着。我成功了！我终于成功了！虽然有时还有一些调皮的小水花会溅到我的脸上来。不过也没什么了。
一开始。我还想去深水区仰泳。但我还是个新手，不敢去深水区游。于是，我就一直在浅水区仰泳。游多了之后，我觉得我有能力去深水区仰泳了。于是，我鼓起勇气，头一仰，开始游了起来。我居然仰泳了一个来回！我从来都没有一次性游这么久！妈妈都说我很棒哩！
这次我学会了仰泳，但我还不满足，以后，我还要把其它的泳姿都学会，加油！
仰泳作文500篇九
这个暑假十分炎热，于是，我让爸爸在同舟办了一张游泳卡，自发组织亲戚们去游泳。
三姨可是游泳健将，我们匆匆换上泳衣来到泳区，我便迫不及待地一个猛子扎进水里，嚷嚷着让三姨教我仰泳。
三姨将技巧教给我：“在任何时候都要使自己的身体姿势保持流线型，而不仅仅在移动速度最快的出发和转身后。不论你的身高如何，都要使自己游起来显得很高。将身体尽量伸展，把自己想象成一个只移动数寸的圆滑的、滑动的贝壳，而不是在水中前进的小舟或轮船。尽量使身体与水平面平行。通过微向前耸肩使脊背保持挺直。髋部下沉会带来较大的阻力，而且使腿的负荷加大，在游泳前半段就会耗费较多能量。反过来，游得越快，身体位置也会越高。身体要像滚动的原木那样向两侧转动。要注意把肩和髋关节看作一个整体来转动。像在滑冰或轮滑时那样将身体的重量从一侧向另一侧转换。
转动速度要快，使自己在多数时间都处于侧位，而不是平平的仰卧位。这样既可以减小阻力，又能够充分发挥躯干大肌肉群的力量。通过向猛然向侧方转动使手快速离开水面。事实上，肩应该比手早离开水面。如果手先出水，肩会遇到很大的阻力。移臂应放松，且垂直于身体来保持身体的平衡。如果移臂过宽，往往导致过早转体，使手在头前入水。其结果是使节奏减慢，并影响身体的转动。正确的入水点应在肩延线上。踝关节的灵活性对仰泳腿十分重要。两腿要窄，足尖伸展，脚位于身体截面内。水花不能过大，但要通过打腿始终使脚周围的水像圆屋顶那样。利用打腿引起身体的转动。记住侧卧时的速度比仰卧要快。好了，你自己来试试。”
我刚刚凝神倾听了她一大堆教导，此时早已跃跃欲试。我后腿一蹬，身子向后一仰，便浮在了水面上。我试着用三姨教的方法游动，觉得身体慢慢前进了。“哇！好厉害！”妈妈在一旁惊讶的合不拢嘴。我得意的游来游去，向妈妈炫耀。
夕阳西下，我恋恋不舍的从泳池里爬上来，像小猫一样甩甩身子，离开了。同时，我暗下决心：下次还要来！
仰泳作文500篇十
就快五年级了。我开始担心着一件事---我不会游泳，哪怕是最简单的蛙泳。我在正考虑怎样想开口时，妈妈却请我去，天助我也，我马上一口答应了下来。可我真正见到那清澈见底的水，闻到一股浓浓的消毒液的味道时，我却打起退堂鼓。不由得打了个冷颤。
老师要我和同学们一起活动一下筋骨。我不得不听话了，第一次见面必须给老师一个好印象！所以我努力的往好的方面想。可是真的要正式游泳了，我一阵肚子痛，实在是太紧张了呢。我学着前面同学的样儿，蹲下来头往水上仰两只脚往墙上一蹬用力地游了起来，还时不时的荡起了许多水花。没过几秒我感觉自己沉下去了。正当呛水的时候，老师说挺胸挺胸。我努力地照着老师的话去做，可还是生不由己的呛了一口水。没办法呀，要学会游泳必须呛水。我学了6天就能够自由自在的游了。而且我还稍微模仿别人蛙泳，只是我死活不会换气，也谁叫我游得这么慢呢，还是仰泳舒服。
会仰泳的针------记科学小实验“针浮在水上”作文500字。
针可以浮在水面上吗？难道针会“仰泳”吗？
暑假，我读一本有趣的科学实验书，书名是《科技活动》，第一篇文章就吸引了我的眼球“小实验-----针浮在水上”。
针，我们家家户户都有，可是它怎么会浮在水上呢？强烈的好奇心让我迫不及待的往下读。实验用品非常容易找，只需要一根针，一碗水和一把叉子就可以了。
下面，我来做试验，有兴趣的同学也可以跟我一起来试一试。
首先，我准备好实验用品，一根针，一把叉子和一只盛满水的碗。我挑选了一只大号的碗，因为游泳的经验告诉我，水越深，浮力越大。
第一步，用一把叉子拖住针，小心地放到水面。这个步骤，我屏住呼吸，做得小心翼翼……，别看这么一个小动作，我脑门上白毛汗都出来了。我的手不知是因为兴奋还是紧张，有些不是很听使唤，捉住叉子的手微微有些颤，就这么一个小心平放的动作做起来还真有些不简单。
注意，再下来是决定成败的关键一步了。
是不是很神奇？那么这是为什么呢？
我继续在书中寻找答案，原来是张力！水的表面张力支撑住了针，针就不会下沉。这表面的张力是水分子形成的内聚性的连接。
张力好神奇啊！一起做试验的同学们，你们是不是也和我一样得到了一根会仰泳的针呢？
陕西省西安市雁塔路小学三。
点评教师：
盼望已久的暑假终于来到了。我把书包、课本什么的都塞进了抽屉。正忙着，爸爸回来了。他一进门就笑着对我说：“暑假又到了，还记得你说过的话吗？”“什么话？”我漫不经心地问。“你不是打赌说到小学毕业还不会游泳，就把名字倒写吗？”“急什么，暑假还没过。过几天，我拜表姐为师，准能学会。”我胸有成竹地回答。
这一天，我和表姐来到了游泳馆游泳池。游泳池里人真多，大家兴高采烈，可我心里却直发呆。表姐瞟了我一眼，问：“害怕了？”我不服气地说：“我才不呢。你不是说游泳不难学吗？”“当然了，不过首先你得不怕苦才行。其实，任何事情都是这样的。”听了哥哥的话，我俏皮地伸伸舌头，心想，哥哥还挺像小老师哩。
半个月后，我游泳很有进步，不但学会了“自由泳”，还学会了“蛙泳”。我得意地对爸爸说：“爸爸，你输了。”爸爸爽朗地笑道：“有志者事竟成。你不怕苦，又有决心，爸爸当然输了。”听了爸爸的话，我和哥哥都发出了会心的笑声。
盼望已久的暑假终于来到了。我把书包、课本什么的都塞进了抽屉。正忙着，爸爸回来了。他一进门就笑着对我说：“暑假又到了，还记得你说过的话吗？”“什么话？”我漫不经心地问。“你不是打赌说到小学毕业还不会游泳，就把名字倒写吗？”“急什么，暑假还没过。过几天，我拜表姐为师，准能学会。”我胸有成竹地回答。
这一天，我和表姐来到了游泳馆游泳池。游泳池里人真多，大家兴高采烈，可我心里却直发呆。表姐瞟了我一眼，问：“害怕了？”我不服气地说：“我才不呢。你不是说游泳不难学吗？”“当然了，不过首先你得不怕苦才行。其实，任何事情都是这样的。”听了哥哥的话，我俏皮地伸伸舌头，心想，哥哥还挺像小老师哩。
半个月后，我游泳很有进步，不但学会了“自由泳”，还学会了“蛙泳”。我得意地对爸爸说：“爸爸，你输了。”爸爸爽朗地笑道：“有志者事竟成。你不怕苦，又有决心，爸爸当然输了。”听了爸爸的话，我和哥哥都发出了会心的笑声。
一年级暑假日记：去游泳作文250字。
7月29日星期四晴。
今天，天气很热，太阳烤的我快变成北京烤鸭了。爷爷说：“我们去游泳吧。”我像小马一样噔噔的去拿游泳衣。爷爷带着我们出发了，不一会就到了。我迫不及待的穿上游泳衣，马上就要跳下去了，奶奶扯着我，一定要我带上游泳圈。我带上了游泳圈走下去了。我进山洞滑梯我滑了下去，吃了好多水。我又来到一个大圆球旁，球是透明的，里里外外看得很明显，我在球里走一步摔一跤，就是站不住，我不玩了。来到大游泳池，大游泳池来了波浪把我翻了下去，但我又浮回了上去。
开始游泳了，我双手往两边划，脚往后翘来翘去，水冰凉的很舒服。划着划着我把游泳圈拿掉了游泳，没想到被奶奶发现了，我跳到了小游泳池游泳，这里水位很低，水不冷不热很舒服，我扔掉了游泳圈，想自己游，谁知又被奶奶发现了，奶奶拉着我说：“不游了不游了，我们回家去。”奶奶把我拉走了。
我听说别的同学都会游泳，我的心里可难受了。我求爸爸教我学游泳。暑假到了，我的机会也来了。
一个炎热的`下午，我和爸爸、妈妈来到了游泳馆。看到游泳池中很多大人和孩子在水里嬉戏，我非常的兴奋，但兴奋中又有一点害怕。妈妈说：“孩子不要害怕！这里的水不深。我相信你！”爸爸又是一番鼓励，我终于鼓起勇气来到了游泳池旁。学着别人的样子，小心翼翼的走进了水。但我还是一个不小心摔倒了，喝了不少水。
于是，我吵着嚷着不学了，爸爸在一旁对着我说：“不要遇到一点困难就放弃，我相信你一定能行的！”爸爸在水里做了一个示范动作，我按照他的动作抓住游泳板两只脚一起往后蹬。我一次又一次的练习，不一会，我的身子慢慢的可以浮起来了，能游两三米了。我心里特别的开心，远处的爸爸也向我竖起了大拇指，说：“孩子，你真棒！”
后来经过我的努力，我终于学会了游泳。同时也知道了遇到困难就要不放弃才能成功！
夜幕又降临了，漆黑的夜空中点缀着钻石般的繁星，熠熠发光，它们安静祥和，不信你瞧，每一颗星周围都有那么多群星陪伴，相互挟持，和睦相处，每天都用微笑面对生活。
我仰望星空，你总是那样的调皮，给我带来一丝丝的凉意，让我在这空旷夜空中显得是那么的多余，那么的寂寞。
记一次游泳作文250字。
星期天，爸爸带我去太阳城的蓝色水世界去游泳。
换好游泳衣，我便迫不及待地奔进了水的怀抱。由于我不善水性，爸爸特意给我买了只游泳圈，带我去深水区。爸爸说，不经风浪是学不会游泳的。
深水区的确很深，我不禁打了个寒颤，最浅的也有1。60米，爸爸给我带上游泳圈，让我反反复复练习蛙泳。我把下巴放在游泳圈上，使腿浮上，再把脚板横着，同时往后用力一推，就前进了一些。经过几次这样的练习，终于能游出一段距离了。看着那些游泳缺少方法又笨手笨脚的人，我笑了。
这时爸爸游了过来，他把我的游泳圈拿掉，一手托着我的腰，还让我抓住池边的杆子练习。开始我很害怕，肩绷得紧紧的，“放松！”爸爸喊了一声“把手臂伸直！”我把手臂伸直，放松肩膀，咦，真的没事！突然，爸爸把手一放，我正想叫“别”，却发现身子轻飘飘的，我把手移到下面一根杆子，可身子仍轻飘飘的，真有趣。
夕阳西下，我换好衣服，依依不舍地离开了。
仰泳作文500篇十一
星期天，我们兴高采烈地来到了游泳馆。虽然我已经学会了蛙泳，但我还不会仰泳。我就让爸爸教我仰泳。
爸爸先在下边拖着我让我的手来回拨动。我就慢慢地开始游了起来。但是爸爸一松手，我就会沉到水下去。我一直尝试着，刚开始我一直抓着边上的栏杆。一只手抓着，另一只手拨动着水。我一直都学不会。姐姐学得很快，因为他以前爸爸教她练过。姐姐就把秘诀告诉了我。姐姐说：“你吸一口气把头扬得高高的，这样水就不会进到嘴里了。我试了一下，漂了一会儿，但我还总是往下沉，我不甘心，我又试了几次还不行，姐姐在旁边一直鼓励我，我终于学会了。
我每次憋气太难受了。爸爸就教我们不憋气就可以浮到水面上仰泳。但我不敢不憋气，因为我怕沉到水里！爸爸就说勇敢一点儿，大胆一点儿。有了这次的鼓励，我再次尝试。我感觉比以前熟练了很多，轻松了很多。我更有了信心，于是我就不断地练习，练了一小会儿，我终于学会了，我可以自由地漂浮在水上，享受游泳的快乐。我非常开心！
这次学习游泳让我明白，要想学会一种技艺，必须得反复地练习！
仰泳作文500篇十二
下个星期五就要举行游泳比赛了，我很紧张，也很想取得好成绩。但仰泳是我的弱项，于是，哥哥约了他的同学来教我仰泳。他的同学姓陈，是游泳教练。
来到游泳池，我穿好游泳裤就下水了。陈教练先叫我游一下给他看看。可是，我一躺下来游就被水淹没了。陈教练说：“你肚子和胸不要挺起来，要不然，头就会埋到水里去了。”我说：“谢谢老师，我知道了。”于是我就照着陈教练说的.办法游起来，真的很灵，头也不会被水淹没了。我拼命地摆脚，游得很快。陈教练还不时地表扬我：“有进步，继续加油！”在他的鼓励下，我越游越勇，越游越好，感觉爽极了。
陈教练约我后天再来游泳，我高兴极了。我相信自己在陈教练的指导下，会游得越来越棒，能够在比赛中取得好成绩，大家等着我的好消息吧！
