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每个人都需要总结，以更好地认识自己、规划未来。怎样在总结中准确把握重点，避免过多的废话？这里有一些关于总结的经典范文，供大家参考和学习。
书是我的精神食粮篇一
古人云：“人是铁、饭是钢。”对于我来说，书就是我的精神食粮。一天我可以不吃不喝，但决不能没有书。为了读书，我可以割舍一切，好看的电视、好玩的玩具......
一次我正津津有味地看书，正在洗衣服的妈妈说道：“家伟，手机没电了，帮妈妈把手机充下电，我还等你爸爸的电话，快点充上。”“哦！”我漫不经心地回答，妈妈的话刚从左耳进去，又从右耳出去了。我依然坐在那里忘我的看着书。我的脑海不断浮现出我与书中人物快乐游戏、孤勇奋战、一起生活、一起忧伤的情景。正当我边看边笑着时，突然，一声河东狮吼打破了我美好的梦境，将我从虚拟的幻想中带回了无情的现实中：“家伟，手机充电了吗？”我如梦初醒，立刻跑进房间，只见凶神恶煞的妈妈手指着那悠闲自得躺在床头的手机。我心里默默祈祷：妈妈又要大发雷霆了，上天保佑啊！妈妈火冒三丈地说“周家伟，我还等重要电话，到现在你也没给手机充电！”“也许、也许，手机不想现在充电，就.....就......”“你别瞎编了。”妈妈打断我的话说。“为了惩罚你的失误，你一个星期不许吃巧克力。”听完妈妈的话，我无精打采地回到客厅，可当我看到了书，我的眼睛又闪烁着异样的光芒。罢了罢了，管它什么巧克力、朱古力的，只要有书就行，我兴奋地捧起书，孜孜不倦地读起来。
书，使我的灵魂得到了升华；书，使我的智慧得到了提高；书，使我不会被愚蠢淹没。书是我宝贵的精神食粮，我无法与它分离！
书是我的精神食粮篇二
书籍被称为精神的食粮。莎士比亚曾经说过，书籍是全世界的营养品。不错，生活里没有书籍，就好像失去了阳光；学习中没有了书籍，就好像鸟儿丢掉了翅膀。
我最早的读物是一本普通的《成语故事》，那是一本有拼音、有故事、有图画的儿童书。这本书让我学会了许多成语，也教会了我一些做人的道理。
渐渐地，我长大了，觉得这种书读来不过瘾了。后来，我就开始接触一些大孩子适合看的书，如《三毛从军记》《爱的教育》等等。《三毛从军记》让我又哭又笑，《爱的教育》又让我泪落如珠。
后来，我又和一些励志书籍成为了好朋友：《爱哭的女生也坚强》《好朋友是一辈子的天使》《智慧比漂亮更重要》……它们都给我了诸多启示。《爱哭的女生也坚强》让我明白了哭不是解决问题的方法，而是要找到办法勇敢面对；《好朋友是一辈子的天使》使我明白了朋友间的真挚感情是没有东西可以替代的，背叛自己的朋友会得到相应的惩罚；《智慧比漂亮更重要》让我领悟到如果一个人徒有漂亮的外表而没有智慧的头脑，也不会有大的作为。
不断地读书，不断地品悟终于使我得到了回报。二年级的一次考试中，作文主题是"植物的传播方法",我写了蒲公英的传播方法，因为语句通顺、用词优美而得到了我上学以来的第一个作文满分。告诉你一个秘密，这其实都是课外书中的好词、好句的功劳呢！
我们的身体需要食物来提供营养，我们的精神也需要书籍来提供养分，所以说书籍是我们精神的食粮。让我们一起与书为友，遨游书海吧！
书是我的精神食粮篇三
鲁迅先生说：“书是一剂良药，抚平你心的伤痕”；也有人说，书是一个好友，它让人懂得无穷的知识和做人的道理；还有人说，书是一面镜子，它能折射出你的灵魂。
我第一次结识书是在7岁的时候，看着一本本标着拼音的《格林童话》和《安徒生童话》，使我清楚地了解到了格林兄弟和十九世纪被称之为“世界童话之王”的人，让我学会异想天开，使我的生活变得多姿多彩。
后来，我便开始看更“深奥”的书了——《十万个为什么》、《哲理故事》……这些书开拓了我的视野，使我懂得了许多人生哲理，让我知道了世界上还有这么多的谜团没有解开。我想，我应该看更多的书，去探索宇宙的'奥秘，解开世界未解之谜，让科学家轻松一点。
随着年龄的增长，我开始看四大名著了。看诸葛孔明未出茅庐，便知天下三分。草船借箭，神机妙算，赤壁之战斗天地，天下三分。看刘备因兄弟之情无法释然，火烧连营八百里，看唐三藏如何收服四个徒弟，孙悟空三打白骨精，最终取得西经……这些书让我沉浸在快乐中。
通过看书，我不仅学到了很多知识，还懂得了做人的道理。假如我是一条鱼，鱼是不能离开水生活的，那么，我就是一条鱼，而书就是我的水。我知道：如果没有了书，我的生活将没有色彩。因此，我要在书的海洋里遨游。
没有书香伴我成长，我就算能长命百岁，又有何意义呢？有它相伴，我的人生美丽如斯。
书是我的精神食粮篇四
“书籍是全世界的营养品。”书籍可以改变一个人，它可以充实人的头脑，使人变得有知识，有思想。因此，我热爱阅读，经常到图书馆借书。
我读过《鲁滨逊漂流记》、《西游记》、《三国演义》等。但我比较喜欢科普书，比如《神奇校车》等。
读《鲁滨逊漂流记》时，我感受到主人公热爱航海，敢于冒险。他不幸流浪到了一座荒岛上，但他依靠自己有限的东西活了下来，并且建设了两处居住点和训练了一个仆人——星期五。最后他克服了重重困难，成功地回到了自己的故乡英国。
读《西游记》时，我对孙悟空的七十二变感到赞叹，也为他们师徒四人执着的信念感到敬佩，他们经过九九八十一次的磨难，终于成功地取到了经书，返回唐都长安，功德圆满。
读《三国演义》时，我为诸葛亮的才智感到惊叹，为周瑜火烧连营的计划感到惊奇，但又为吴国被晋国的攻破感到遗憾。
我读过《神奇校车》的五册书，最让我感到神奇的就是那千姿百态的校车了。
每一本书都带给我不同的收获，我喜欢看书。虽然现在有课业的小负担，但我还是会每天坚持抽出时间来阅读。因为书籍给我知识，伴我成长，它就是。
书是我的精神食粮篇五
阵阵清爽的微风挑逗着浅蓝色的窗帘，风中清醇的茉莉花香漂浮在从窗外倾泻进来的阳光中。一切显得那么宁静。我又独自坐在窗边的书桌旁，默默地与书交谈。
书名叫《钢铁是怎样炼成的》。这本书是前苏联著名作家奥斯特洛夫斯基写的。我非常喜欢这本书，它在我心中塑造了一个无产阶级英雄的光辉形象。这本书讲述的是一个共青团员保尔为革命而奋斗的历程。在一次与德国占领军，波兰白匪军的激战中，骁勇过人的保尔头部中了弹片，伤势极其严重，腿部和腹部受了重伤，右眼失明，但坚强的保尔并没有放弃战斗。之后，保尔义无返顾地参加抢修窄轨路工程，环境的恶劣使他得了肠伤寒和风湿病，但他仍然坚持工作，致使他的病越来越严重，终致他双目失明，病魔和死神在一步步向他逼近。读到这里，我不由自主的想大声对保尔说：“保尔，你就别再逞强了，你是斗不过死神的，你就放弃吧，也许还能多活几天，放弃吧……”我也仿佛听到保尔在对我说：“不，你不明白，死神算得了什么，我不怕。”他真的战胜了死神，以他那钢铁般的意志战胜了死神。看，他又开始手写书稿了，可是当他以六个月的心血将写好的手稿，寄去征求战友的意见时，他的手稿却在退回的途中丢失。由于他的粗心大意，没有留副本。他就此罢休吗？没有，保尔他不会，他又着手重写。结果，他在双目失明，全身瘫痪困卧病榻的艰苦条件下，再一次完成了一部不朽的名著--《暴风雨的儿女》。
读完此书，回想过去，我深深感到自己是多么渺小，而保尔是多么伟大。他不仅在我的心中留下了不可磨灭的印象--一个无产阶级英雄的光辉形象，还将在日后的学习中不断地鞭策自己，让自己真正成为一个有着钢铁意志的人。
《钢铁是怎样炼成的》这本书真好，它让我明白了一个道理：要有坚强的意志，即使在人生的道路上跌倒了，也不要放弃，你要站起来，继续往前走，成功的大门永远向你敞开。
所以，我要不断地学习，从中吸取更多的精神食粮。
书是我的精神食粮篇六
书是我的知心朋友，书是我的良师，书也是我精神的食粮。从我幼儿园开始，我就和书结下了缘。
幼儿园时，老师就会读一些书给我们听，当时的我还不太懂，慢慢地我就会看一些图画书，读一些注音书了，读完了还会讲给小伙伴们听，这时我对书已经有了一些概念。
就这样，我从一个懵懵懂懂幼儿园的小朋友升到小学，这时在老师的言传身教下，我已经可以从书中学到更多的.知识了。
升入小学的我，对书的喜爱更是不言而喻，只要手中一有手，我就会忘了吃、忘了睡，醉心阅读也使我从书中得到了许多知识。比如：在《穿越报》中，我穿越到了古代，让我了解到上下五千年的历史；在《作文笑传中》，我还发现了写作文原来也可以妙趣横生呀！
我爱读书，我家里有许多书，在班上我还是个出名的小书虫呢！当然，我读书的时候还会做些笔记，瞧！我又要换一本新的“采蜜本”了，里面记满了我喜爱的好词好句，也让我在书的海洋里更快乐地遨游。
书，是人类进步的阶梯；书，是全世界的营养品。让我们赶紧拿起手中的书，一起快乐阅读吧！
文档为doc格式。
书是我的精神食粮篇七
缘，让你与我相遇在桂花烂漫的九月；梦，又让你与我相约在烈日吐焰的六月——“课本”，你是。
——题记。
“课本”是钥匙，它开启我们智慧之门；“课本”是乳汁，它哺育我们健康成长；“课本”是我们最好的伴侣，伴着我们度过美好的人生。它是，充实我的人生，引导我在人生的轨道上前进。
相遇——桂花烂漫的九月。
孩提时代，我与你相遇在桂花烂漫的九月，你成了我精神的食粮。九月——硕果累累的季节，我吮吸着知识的甘露，在知识的海洋里遨游。你把我带进了属于你的世界里，我开始学会了123，你使我领略到数字的奥秘；我开始读懂了abc，你使我体会到了字母的神奇；我开始写会了一二三，你使我感悟到了汉字的魅力……从此，我这幼小的心灵完全被你占据了。你——我精神的食粮！
相约——烈日吐焰的六月。
中学时期，我与你相约在烈日吐焰的六月，你成为。在历史长河里遨游，上下几千年，纵横几万里；在文学的殿堂里穿梭，读风读雨读感情；在英语的高峰上攀登，看社会，看人生。清晨，捧上语文书，踱步在操场上，慢慢地读，读出“惧怀逸兴壮思飞，欲上青天揽明月”的灿漫，读出“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”的无私奉献精神，读出“烈士暮年，壮心不已”的老当益壮……傍晚，捧上物理课本，体会压力的作用，摩擦力的存在，体验阿基米德原理的神奇……从此，你为我铺满人生道路的阶梯。你——！
是你，美化了我生活的空间；是你，遮挡着我头顶的烈日；是你，冲破了我烦恼的阴云；是你，滋润着我少年的心田——我精神的食粮！
你，让我的生活因充实而精彩；你，让我的世界充满阳光，在人生的道路上，我将永远伴随着你，让我们从相遇到相约再到相知。——课本！
书是我的精神食粮篇八
读书可以让我们增长知识，开阔眼界，读书可以提升人生境界，强化人文精神。莎士比亚曾经说过：书籍是全世界的营养品，生活里没有书籍就好像没有阳光；智慧里没有了书籍就好像鸟儿没有了翅膀——可见读书的重要性。
每次旅行，我都会精挑细选带一本有关历史的书，我挑选书的原则是：一定要便携，不能带大书；里面讲的内容要有可读性，并且是我感兴趣的；要图文并茂。
今年暑假，我去外地参加一次社会实践活动，临行前，我选择了《半小时漫画世界史》（陈磊著）。这本书告诉人们：漫画不仅仅是漫画，漫画其实是以儿童的视角看世界；是以现代的笔触写世界；是以既有趣又通俗的手法来引导你进入纷繁复杂的历史。
在社会实践活动途中，一次我正在看这本书，可能因为太入迷，当看到条顿骑士团有趣的场景时，竟然情不自禁地哈哈大笑起来。这时，有个人拍了我一下，我猛地打了个激灵，方从梦境中醒过来，原来是同学在拍我。抬头一看，周围的人都在看我，我才意识到刚才失态了，赶忙说了句：“啊……不好意思……”
社会实践活动期间，这本令我着迷的书寸步不离地陪伴着我，它简直成了我的好朋友，我常常乐在其中，生怕一不小心会弄丢了它……这样的情况，在我的生活中还能举出好多例子。
书是我的精神食粮，像每天都需要吃饭睡觉一样必不可少，我沉浸其中，享受着尽情吸收营养的分分秒秒。
每当我手里拿着书，我的内心就非常地安静，而我的头脑却异常地活跃，仿佛雄鹰飞过山谷，那流光溢彩的情景，像一幅幅画面展现在我的面前……那种美妙的感觉，只有爱读书的人才能真正体会和拥有。
与书结缘，感受着书带给我无穷无尽的乐趣！
书是我的精神食粮篇九
德国著名诗人歌德曾经说过：“读一本好书，就等于和一位高尚的人对话。”一本好书，蕴含着丰富的知识和美妙的情感。
最近，我迷上了成长不烦恼系列丛书，他一共有8册，我读完了其中2册。虽然只读了2册，但他却令我受益匪浅。这两本书里的故事精彩生动，题目也十分新颖特别，十分吸引读者的眼球，他教会了我如何与别人交际，如何面对挫折不放弃。
这里面有几个小故事给我留下了深刻的印象，如：《大树将军》，他讲的是东汉开国皇帝刘秀手下的一位将军冯异。他在战场上作战勇猛，处理事情恰当，对待部下和善，大家都很敬爱这位文武双全的将军，因为他常常在别人争功邀赏的时候，独自一人躲在远处的大树后边，所以人们给他起了个美名，叫做“大树将军”。这个故事告诉我们：以谦虚的态度对人，定会有许多人愿意亲近你，以雀傲的态度对人，只会让大家都离开你；我还喜欢这样一篇文章，题目叫做欣赏自己的不完美，它使我懂得了一个深刻的成长启示：每个人都是不完美的，学会欣赏自己的不完美，并将它转化为动力，这才是最重要的！
我非常喜欢这两本书，因为它让我明白了：只有内心变强大，才能微笑着面对学习与生活中的不如意。我就像一匹饿狼一样，贪婪的吮吸着书给我的人生精华。在那一瞬间，我感觉自己好像在书的天空中翱翔，在知识的海洋里遨游。
舒适闪亮的灯火，照亮人生的方向；书是忠诚的伴侣，抚慰心灵的无助；书是历史长河中的璀璨星光；书是人类进步的阶梯；书是我们每个人的精神食粮！
书是我的精神食粮篇十
在我心中，就是《杜立德医生航海记》，因为每次捧起它时，就把我带进了一个童话的世界。
杜立德家里养了许多小动物，有奇特的双头马“你推我拉”，有称职的管家鸭拍拍，有经验丰富的鹦鹉波利尼西亚，也有大的出奇的远古生物玻璃大帝螺……最重要的是，所有的动物都会说话，它们表达着自己的所思、所想、所见、所闻、所喜、所恶。而这一切，是因为它们拥有这个世界上唯一一个可以理解它们，能够听到他们，还能用它们每一个个的语言和它们交谈、交流的`神奇动物医生—杜立德。
第一次看这本书时，才翻了几页，我就对这本书爱不释手，我坐着看，站着看，连吃饭都看，甚至上厕所也看，有时候做梦也梦见和杜立德在一起。我看了一遍又一遍，足足看了五遍。其中每一个小段，都可以把我带入一个引人入胜的地方。
每当我打开这本书的时候，就像打开了一个智慧的宝库，无边的知识不停地涌出，带着我在知识的海洋中遨游。
书是我的精神食粮篇十一
读书，是我生活中不可缺少的组成部分。在不开心或不愉快的时侯，去找一本好书看，心中就好似打了免疫针一样，烦恼就会被冲得烟消云散，心情会豁然开朗。
到了最后，我选择了《十万个为什么》，我不知道我的选择是否正确，一回到家中，我就迫不及待地打开了让我心仪已久的书籍，一页、两页……我真像是一头饥饿的野兽，贪婪地吮吸着粮食，真有点废寝忘食的感觉。
到了晚上该睡觉了，可我不能从书中自拨，于是我偷偷地打开了手电筒，正当我窃喜我的聪明举动没被爸妈发现时，爸爸却推门进来了，说道：“干什么呢？这么用功，留着明天看吧，早点睡觉了。”“是”，等他走了我还是把书中的内容饱餐了一顿，这次让我第二天都起不了床。
把《十万个为什么》看完了，我觉得自已的知识真是太肤浅了，真是知识的海洋永无边际啊，俗话说的好“学然后知不知”啊！
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书是我的精神食粮篇十二
高尔基说过："书籍是人类进步的阶梯。"从小到大，我很喜欢看书，书对于我来说有一种神奇的魔力。
这不，暑假里妈妈又给我买了三套沈石溪系列的动物小说，这可是我梦寐以求的。我抱着书奔进书房，一头扎进书海里，与书开始亲昵起来。沈石溪笔下的一只只动物，活灵活现地让我感受到了它们如人性般的内心世界：我为豺王索坨义无反顾替母去死的那份恩深情重而感动；为大象嘎羧自掘坟墓与战死的同伴埋在一起的壮举而热泪盈眶；为蒙古马塔赫屡遭险境，凭借超凡的机智，勇猛善战，终于当上首领而雀跃……我的心随着故事里的情节而心潮澎湃。
我感觉自己就像一只小蜜蜂，在美丽的花朵上，不停地吮吸着甜甜的花蜜。
"李语墨，下来吃饭了！"不知不觉吃饭的时间到了，妈妈在楼下叫我。可书像磁铁一样牢牢地吸着我，我怎么也脱不了身，于是只能用"哦""马上"来回应妈妈。这下可惹火了老妈，她气急败坏地上来，一把夺过我手中的书，说道："你看看你，一看起书来就没完没了，面条都糊了……"我最怕妈妈的碎碎念了，只好依依不舍地离开了书房。今天妈妈烧了我平时爱吃的海鲜面，可那时我正牵挂着嘎羧的命运呢，哪有心思吃饭？于是匆匆扒了几口，便想回房看书去。"你怎么回事啊？看书看得连饭也不吃了？"妈妈又开始唠叨了。我向妈妈吐了吐舌头，故意摸了摸肚子，笑着说："妈妈，没事的，书中营养丰富，有了这些书，我不会饿坏的，放心吧！"妈妈没有办法，只好由我去了。嘻嘻！谁也拦不住我看书的欲望。
书，是我的精神食粮，它给予我知识，赋予我力量。今天，我在书海中遨游；明天，我将用知识去创造更美好的生活！
教师点评：文章结构巧妙，先用一组排比概括叙述了沈石溪动物小说的魅力，再用一件具体的事例告诉读者——因为有书读，她可以连饭都不吃。流畅的语言，娓娓而谈的就是小作者对书的热爱，对沈石溪动物小说的钟爱——书是精神食粮，读书可以使人不食不寝。文章情感真实，自然不矫情。
