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在日常生活中，我们会遇到许多琐碎的小事，而总结是帮助我们更好地理清思绪的重要方法。如何欣赏文学作品是每个文学爱好者都需要思考的问题，下面我来分享一些文学鉴赏的技巧。我们为您准备了一些相关的总结范文，供您参考和借鉴。
写跳远作文篇一
今天，在电脑前看到一个有趣的实验：会跳远的乒乓球。
乒乓球怎么会跳远呢？我疑惑不解，跃跃欲试地准备好两个高脚杯和一个乒乓球做实验。
我先把乒乓球放入一个杯中，利用吹气让乒乓球“跳”入另一个杯中。
我深深吸一口气，猛地从乒乓球左侧面吹去，可这球却像被孙悟空施了定身术一般一动不动，安安稳稳地“躺”在杯中。
难道是力度不够？我这次憋足了气，向杯口左侧面方向使劲“呼”地一声吹去，可是乒乓球却像一个顽皮的孩子，圆滚滚的身子轻轻旋转了几圈，又稳扎稳打地在高脚杯中。
一旁的弟弟饶有兴趣地说：“姐姐，可能是方向不对，你去吹乒乓球的右侧面”。
正在纳闷的我茅塞顿开，急忙尝试，可乒乓球如同蚂蚁拉车——纹丝不动。
我面红耳赤，紧锁的眉头掠过一阵阵着急。正当准备随手放弃时，突然，想起爱因斯坦曾说过：“耐心和恒心总会得到报酬。”
我重振旗鼓，发誓不达目的绝不罢休。刚才弟弟的话启发了我，不如从上面吹试试吧。“。
我朝乒乓球正上方猛吹一口气，只见乒乓球伴随着”乒乒乓乓“的响声，华丽地旋转，在空中划出一道美丽的弧线，又以一个迅雷不及掩耳之势，稳稳当当地”跳“入另一个杯中。
耶！成功了！我和弟弟相视一笑。但另一个问题接踵而来：为什么会这样呢？我困惑极了，去查找资料。
原来，向乒乓球的正上方吹气，上方压力变小，下方压力变大，下方气压就会把乒乓球浮起来，继续吹，就吹入第二个杯中。
科学就像一个五彩缤纷的万花筒，看似简单的实验却蕴藏着一个奇妙的科学知识，看来处处留心皆学问！
写跳远作文篇二
昨天下午我们一年级组同学进行了体育期中考试——跑步、跳远。我们班是第一个考试，所以操场上空无一人。体育老师让我带着我们班女生先围着操场慢跑一圈，快跑到终点时，我的心猛地颤了一下，腿不由地发软。
马上就要测试了，如果紧张的话，跑步会一落千丈，即使原来成绩不错也会发挥失常。我慢慢地吸了一口气，缓缓吐出来，暗暗对自己说：“婉儿，不要怕，加油，相信自己，一定能跑好，争取得第一名！”开始了，我第一个来到起跑线上，伸伸胳膊、踢踢腿，做好了十足的准备。
终于，一声哨响，我和同班同学杨一鸣都像一匹脱缰的野马，眨眼间功夫已奔出好远，但渐渐地我和杨一鸣的'差距逐渐拉开，他快跑到终点时，我离他还有几乎一米的距离。于是我想起小学老师教我的技巧，只用脚尖着地，猛一用力，快速向前奔去，越过了终点线。自我感觉不错，在规定时间内跑完了！
接下来考试的是跳远，这个项目我没有十足的把握，满分是跳188厘米，而在小学五年级时我的成绩只是160厘米，离这个标准还差28厘米呢，再说最近我也好长时间没有练习过了，我真有点担心。开始考试了，我第一个跳，心里想着188厘米离我很近很近，努力一使劲儿就能跳到。我个子不高，身材不胖，体重轻，很有优势，在脚步快要落地时，我像又跳了一步一样，竭尽全力向前跳去，结果成绩是172厘米。
耶！这是我11岁史上的跳远最高记录。还算不错吧，但愿我体育考出好成绩！
写跳远作文篇三
一年一度的运动会终于开始了，我有些兴奋，因为我参加的跳远项目就在今天。我一路小跑着向场地挺进，心怦怦跳着，感觉都要蹦出胸口了。到了场地，我排好队，焦急等待着。
马上轮到我跳了，我深吸了一口气，心里不停想着跳远的技巧，努力使自己平静下来。该我了，我拼命往前冲刺，右脚踩在木板上面，一跃而起。“噗！”一阵黄沙漫天飞。“咳咳咳”，我被呛得咳了几下，抬头一看，原来我滑了一跤，扑进了沙坑。唉，出师不利。我站起来，掸掸沙子，跑到后面排队去了。“幸亏这只是试跳，待会儿一定要好好跳。”我默默为自己打气。
又轮到我了。我飞快地往前冲，一闭眼，两腿一并，一起往前伸，扑进沙坑里。“三米六二！”听到测距离的同学报出的成绩，我欣喜若狂：“这么远，一定可以进决赛！”
结果我真的进了决赛，心又开始怦怦跳了起来。决赛开始后，我抛却一切杂念，只顾往前冲，再一跳，飞进了沙坑……决赛的那几跳结束后，我就回到班级，静等佳音。成绩出来了，我居然是第三！我兴奋得跳了起来，两手举向天空，大声喊：“太好了！”
再次望向这块铜牌，它在阳光的照耀下，散发着耀眼的光芒，就如同那天的我一样夺目。
写跳远作文篇四
今天，我们学校举行了运动会。其中，我参加了跳远比赛。
早上，我早早的来到了比赛场地，现场早已人声鼎沸，热闹非凡。加油声、呐喊声、欢呼声，此起彼伏。我怀着忐忑不安的心情来到沙坑前。我的心怦怦直跳，而其他运动员个个都在做热身运动，跃跃欲试，一个个志在必得的样子，命我倍感压力很大。
比赛开始了，195班的陈炯含加速向前冲，结果，踩过白线犯规了，所以以0分计算。这下，我就更紧张了，我的脚吓得瑟瑟发抖、软绵无力。接下来的是六（8）班的刘佳颖。只见他跑到了白线的地方，用力一蹬，像一支离弦的箭弹弹射出去，他跳出了3．45米的好成绩，我完全被她“冲垮”了。终于轮到我了，我不管三七二十一了，豁出去了。我鼓起勇气，向沙坑冲击，用力在白线上一蹬。我感觉身轻如燕，像在空中滑翔，这种感觉好极了。可一瞬间，我就感觉我的身体在猛的下降，噢，我差点叫了出来了，我的身体猛的摔在了沙坑里。哦，我居然跳了3．05米。这太不可思议了！我顿时心花怒放，高兴得手舞足蹈。第二轮，又轮到我跳了。我自信满满的向前冲去。谁知我太过自信，起跳太早了。所以只跳了2.75米，我垂头丧气地继续等待。不一会儿，又轮到我跳了。这时，周士杰走过来了。我眼睛一亮，抱着一丝希望，问秘诀。周士杰说“先深呼吸，平息紧张的心情，然后逐渐加速，眼疾手快以最快的速度起跳。我依葫芦画瓢，果然这个方法很灵，我跳了3.31米。最后，我进入了决赛，我脚上仿佛踩着一朵幸福的浮云。我助跑、起跳、腾空、落地了3次，最好成绩为3.37米，可刘佳颖最好成绩为3.45米。最终，我得了第三名。
第三名，对于我来说既高兴又惊讶。高兴的是我得了第三名，简直不可思议。惊讶的是通过比赛我战胜了自己，树立了信心。
写跳远作文篇五
俗话说：人只要有一颗童心，就永远不会老。下面我们来看一下有童心的老师们的比赛。
老师接力赛开始，1年级和6年级的老师一个圈；2年级和5年级的老师一个圈；3、4年级的老师一个圈。每个圈有两个呼拉圈，每个呼拉圈一个圈的老师都得钻过圈再协助另一位老师钻，这样依次下去，哪个圈最先钻完，哪个圈就获胜。不过在钻的同时，拉住的手不能松下。
随着“砰”的一声枪响，各位老师开始了激烈的“战争”，努力地钻过一个又一个的圈。台下3、4年级的加油声最为响亮，所以战场上的老师们更加来劲儿，像小猴子一样在操场上跳来跳去。
终于，3、4年级的老师经历千辛万苦夺来了第一名。
这次运动会真是精彩，让我回味无穷。不过我们还应该刻苦锻炼，全面发展，为北京奥运会加油！
时间过得很快。转眼间，运动会快到了尽头。我们按老规矩又举行了趣味接力赛。比赛规则是把篮球运到中线上的盆子里，然后再从盆子里拿出接力棒和实心球，用接力棒把实心球赶到另一个同学面前，接到球和棒的人又把球赶到中线，从盆子里拿出篮球放进接力棒和实心球，运球给另一位同学。
当我站在起跑线上准备接球的时候，是既紧张又兴奋。紧张的是怕因为自己小小的失误，把四二班的“祖仙”辛辛苦苦得来的荣誉给糟蹋了。兴奋的是我取得了同学们高度的信任。啊！球来了，我快速接篮球，飞速地向中线奔去，用篮球迅速换来接力棒和实心球，努力地向张家鑫面前赶去。“也！”我顺利地和塑料盆做了买卖，并快速地把“优秀传统”让给“继承人”！我战胜了最可怕的敌人。
到了，盼到了，终于盼到了我校一年一度的田径运动会！大家兴奋不已，运动会精彩纷呈，叫人久久难忘。
（一）献身夺来名次。
炎炎烈日中，四年级50米跑步正在举行。一阵温暖的春风拂面而来，风迎来了我班运动健将——何远博的50米预赛。随着“砰”的一声枪响，何远博的脚下像踏着风一样飞奔向终点。班里的全体同学都为他加油、呐喊，同学们的加油声、呐喊声化成了何远博体内澎湃的力量。他跑得更快了。眨眼间，他第一个越过终点线。我们都为他突出的表现喝彩。
下午，当大家知道何远博的手摔成骨折的时候，都为他为班级荣誉而不顾自身的安危的精神感到深深的敬意。
噢耶！运动会来了！运动会来了！我们大家欢呼了起来，我也不由得高兴地叫起来。
8：30分到了，运动会入场式开始了，我们各个鼓起勇气，胸有成竹地排成四队，我也不例外。当广播声响起，念到我们班级的名字时，我们踏步走上去，伴随着音乐做着各种各样的动作，我觉得做得特别好。
“快快快！是时候到50米跑步比赛时间了！”唐老师说。杜威，叶正则蹬蹬蹬地跑到场地，准备比赛。“预备…..开始！“枪声响起了，叶正则正全速往前飞奔，但是，旁边有一个小男孩跑的比他还快，叶正则实在是跑不过他了，于是他得了第二名。但杜威的速度比叶正则的速度快多了，杜威像火箭一样冲刺，他的速度令我十分羡慕，结果杜威得了第一名。
但令我印象最深刻的还是下午的4x200米的接力赛。
先是女生开始，我们当啦啦队为女生加油，“砰”的一声，比赛开始了，陈韵憧开始全力飞奔，但她无论怎么使力，还是不能超过三班的一个小女孩，她身子高高的，腿长长的，跑得特别快，就这样，我们女生输了。但是我们还有男生呢！一想到这个，刚才我沮丧的心情变得快乐起来。
终于轮到男生了，首先是由我们班耐力很好的顾默轩来带头，然后再是吴家健、张作滔、扬子旷兮。枪声又响起了，虽然三班的小男孩比顾默轩跑得要前，但顾默轩很快就超过了他，我们大声喊道：“好样的，加油！顾默轩！加油！顾默轩！……！”接着，顾默轩全速把接力棒传给吴家健，吴家健也开始全力飞奔，我认为他也是耐力很好的一个小男孩，因为没过多久，他仍然在飞驰，他就这样把接力棒传给了张作滔，张作滔也开始飞奔，再把接力棒传给扬子，扬子迅速飞奔到终点，我们赢了！我们第一！太好了！我的心里乐坏了。
明天，我们还有4x100米，100米和400米的跑步比赛，同时也有我的跳大绳比赛，希望明天能取得好成绩！
“快点入场了，比赛马上就要开始了。”我听见一个着急的声音在说着，我马上意识到我的跳远比赛马上就要开始了，我对自己很有信心，我相信，只要努力，我一定能得第一。
我和石乐馨手牵着手一起来到了大操场，听见一位老师在检录，就连忙跑了过去，那位老师带领着参赛选手们来到了比赛地点，有男子立定跳远，女子立定跳远，我拍好了队，看见第一个跳远的同学跳的一点也不远，应该是太紧张，没发挥好吧，我心里想：我一定可以跳得比她遥远很多，我一定要用尽全身力气，让自己突破自己的极限。
好几位同学都跳完了，终于轮到我，我心里紧张的怦怦跳，像是有人在我心里打鼓一样，我的两腿发软，可是我又听到了班上同学的声音：“三一班，加油，黄小笑，加油，一定要赢，加油，加油！”我听到班上同学的鼓励声后，心想：谢谢你们，我一定会加油的，我不会再害怕了。于是，我专心起来了，我给自己定了一个目标，我一定要冲过这个目标，我拔腿半蹲，双手前后甩，直到我认为可以跳的时候，我用尽全身力气向前跳，在快要落地的时候，我觉得自己就像是一只小鸟，在蓝蓝的天空中自由飞翔，这时候着地了，我往地面看了看，自己居然突破了自己的极限，我比以前多跳远了好几厘米，我心里高兴极了，就这样跳了三次，我已经精疲力尽了，就回到教室，趴在我的课桌上。
我看见奖状在唐老师手里，当堂老是念到：“黄小笑，女子跳远第一名”的时候，我心里真高兴，我的付出终于有了回报。
写跳远作文篇六
今天，我在家里做了一个实验，实验材料仅仅是两个高脚杯和一个乒乓球。
我拿出两个高脚杯和一个乒乓球，将它们放在桌上，把乒乓球放入高脚杯内，“叮”的一声清响，乒乓球落入杯中，转了几圈，缓缓停了下来。
看着乒乓球，我沉思了：怎么吹才能使它跳起来呢？我纠结了起来，是先吹上面，还是侧面呢？终于，我决定先吹侧面。我俯下身子，腮帮子鼓得像要唱歌的青蛙，“呼呼”我用力地吹了起来。一阵之后，乒乓球给我的答复令我很不满意，因为它所做的只有在壁沿上不停地滑来滑去。这回我换成了侧面。
“呼、呼……”一声接着一声地响起，辛苦地吹却只使乒乓球在不停地滑。我十分气愤，它就像是一个顽皮的孩子，那圆滚滚的身子晃来晃去，不听我的话，不肯跳进另一个高脚杯里。经过了两次失败，我看一直行不通，便只好换另一个策略——从上吹。
我又深吸了一口气，用力的往下吹。“呼”，这一口气我延得特别长，“叮、叮、叮……”乒乓球终于起来一点了，我似乎已经看见胜利在向我挥手了，心中的那把火再次点燃，我的斗志又上来了。“呼、呼”我的吹气不断，此时我早已面红耳赤了，由于不断吸气呼气，早已经氧气不足，可回荡在我耳边的仍然是“叮、叮”的声音。我又一次准备，“呼呼……”这次我丝毫没有间断。终于，乒乓球越弹越高，最后，“叮”！功夫不负有心人，终于乒乓球跳过去，成功了！我顿时欣喜若狂。
科学里有许多绝妙而稀奇的实验，只有善于观察、勤于思考，才能解开奥秘。
写跳远作文篇七
是什么事让动物们这么开心？噢，原来是百灵鸟大姐正拿着大喇叭喊：“今日举行动物跳远赛，地点：森林里的一片空地。请诸位前来观看......”
过了一会儿，比赛开始了，米老鼠向天开了一枪，兔子、青蛙、袋鼠、狗、猫、熊......就一一跳了出去。松鼠一边检查，一边公布：“兔子5米，青蛙10米1分米，袋鼠10米，猫和狗3米，熊1米1分米......”米老鼠说：“青蛙第一，袋鼠第二，兔子第三。虽然其他小动物没赢，但体育比赛贵在参与。”狗听到之后，哭了说：“我这么努力，还是没取上。”青蛙听了说：“狗大哥，这奖杯对我没用，你拿去吧！或许对你有用。”狗抹抹眼泪说：“不，我不要，这是你的荣誉，以后我再继续努力。”
“友谊第一，比赛第二”小动物的比赛也是这样。
写跳远作文篇八
立定跳远整个动作要有上肢与下肢的完美协调和腰腹肌力量来完成。在立定跳远动作技术环节中，踝关节的最后用力的蹬伸充分与否是技术完成的关键。因此，我在训练中加强踝关节力量的练习。训练中，除一般的蛙跳和跳深方法外，还主要运用提踵练习法，具体做法是：找一台阶，练习者的脚前掌踏在台阶沿上，后脚跟悬空，自然下垂且低于脚前掌，两手倒背于臀部。动作1：踝关节用力蹬伸，脚面肌腱充分拉伸舒张，跟腱收缩、足伸。重心垂直上移，两眼平视，身体保持平衡正直。动作2：身体下落，恢复到动作1前的预备姿势，跟腱充分舒展，背屈，重心防止忽前忽后，保持平衡。
练习时要时刻注意学生安全，重复以上两个动作，速度可根据学生自身实际情况决定，也可由教师击掌或口号统一速度，由慢到快。另外，也可通过负重物，增加体重，来提高练习质量。针对前面所讲起跳角度问题，在训练中可采用增添障碍物的`方法，来提高训练成绩，具体情况可分两种：在距离起跳脚下面前方5——10厘米处，放置20——30高的障碍，让学生进行立定跳远，随动作的熟练程度，可以缩短距离增加高度，但当距离为零时，障碍物不能超过40厘米。
写跳远作文篇九
“加油！”“吹大力点！”在一阵阵欢呼声中，外面的同学好奇地从窗外往里看，想知道发生了什么？原来，他们在玩硬币跳远。
老师迈着优雅的步伐走了进来，说：“今天做一个游戏，是硬币跳远”。我想：这是什么游戏？接着，老师拿出一枚硬币，放在桌子的边上，蹲了下来，嘴对准硬币，“呼”的一声，老师把硬币快吹到九霄云外了。
游戏开始了。同学们迫不及待地举起手，争着玩游戏。结果，我被请上来了，我紧张地走上台，双脚跪了下来，双手握住桌角，嘴对齐硬币，深吸一口气。“3、2、1、开始！”我用力吹出一口气，奇怪的是：硬币像一只兔子一样跳得大老远，而b同学呢？他的硬币像被520胶水粘在桌上纹丝不动。“哈哈哈哈！”班里发出一阵笑声，一下子变成“大笑班级”。
第二次吹气。他先吹了一口，结果只比我吹远了一点点。我也不甘示弱，深吸一大口气，一吹，硬币跳过了一张桌子那么远。“哈哈，你是比不上我的！”正当我得意洋洋的时候，老师突然说了一句：“第三次！”他的硬币蹦得大老远，超过了我。我被他气死了，猛吹一口气，你猜咋招？我把硬币吹到了另一张桌子的最边边。太好了，我赢了！
这真是个辉煌的时刻，我尝到了胜利的甜头。虽然小如微尘，但对于好胜的孩子来说，也是足以陶醉许久了。
写跳远作文篇十
风和日丽，阳光明媚，我和同学们排着整齐的队伍，走进了体育馆，准备上今天的体育课。
今天体育课是学习跳远。在学习跳远之前，黄老师让我们做一下准备动作，有小跑、慢步走、脚尖点地走、脚后跟走、歪着脚走，过了一会儿，我们就练得兴致勃勃，我们做完准备动作后，开始学习跳远这个项目。老师首先教给我们跳远的要领，并做了示范动作，再三告诉我们成功的秘诀：“要想跳的远必须助跑有力。”第一位上场的是王文杰，只见他迈着弓箭步，弯着腰眼睛、紧盯着前方，一声哨响，他飞快地向前跑去，像一阵旋风，转眼间跑到了起跳线前。同学们都注视着他，都以为他会成功，结果他摔了一个狗啃泥，逗得大家哈哈大笑。前面的同学有的顺利的跳了过去，有的没有跳过去。轮到我了，我也和同学一样飞快地跑起来，右脚一蹬，双脚一跃，划出一道美丽的弧线，像一只灵巧袋鼠，便轻松地跳了过去，我落在地上的时候是半蹲，收腹挺胸慢慢地站起来。没想到看似这样简单的跳远，跳起来可不简单。由此看来，做任何事，要想成功都需要恒心，勤奋和正确的方法。
我非常喜欢跳远，它不仅能让我锻炼身体，也能让我们磨练意志。
写跳远作文篇十一
昨天我们选拔女子跳动远的选手，其实就是跳远考试。
我一听可就发愁了，1.5米才达标，就我这体格，能跳出个一米二就不错了，怎么办呢？我只好在未叫到名字之前拼命练习，可练来练去，还是老样子。又听别人说，腿短的跳不远，我一瞧，还真是的。大部分个矮的、腿短的同学都跳不远。
刚好，我被点到名字了，我闭上眼睛，像挺身送死一样跳了出去。我一看，一米三！虽然没达标，但也超越了想象，原以为一米二不到呢！第二次跳得时候，是一米三几，还是没达标，但也进步了。
接下来，我观察别人跳远，杨丹雨跳得好远，谁叫她腿长呢！旋旋（呢称）虽然个矮，腿短，但一点也不比杨丹雨逊色，照样跳得远远的。真希望自己智体双全啊！
后来，我撞见了白世杰，居然认为我们女生体育都不行，都跳不到两米！我叫他跳两米，他却直接走过去！真会搞笑！
以后一定要多多锻炼，争取成为一智体双全的小学生。
写跳远作文篇十二
在一个阳光明媚，万里无云的上午，迎来了我们喜爱的体育课，大家即兴奋又紧张，因为今天要测验跳远。
我们在操场上排好队，按次序来到了指定位置，“预备――开始！”随着邵老师的一声令下，我们个个像一只离弦的箭一样冲向沙坑，沙坑上留下了我们深深的'脚印。旁边不时传来一阵阵惊叹声，突然，我们班的小顾飞快地冲了出去，只见她咬紧牙齿，紧锁双眉，双手有力地摆动着，到了起跳点时，她的身体在空中像小燕子一般轻盈，眼神里透出一股“杀气”，使出全身的力气，向前一纵，二米三，一个惊人的成绩，打败了四年级所有的人！可我们班也出了不少洋相：小张跑了过去，到了沙坑，还在跑，许多人都一不小心“扑通”一下子摔倒在地……可女生却一个个都跳到了两米，我们不明白了：男生力气分明比女生大为什么就跳不远呢？后来我们才明白，跳远也要技巧，不但要跑得快，而且在到沙坑的时候，应拼尽全力往前，就是因为我们男生把力气用错了，才跳不远的呀！
这节体育课真有趣，它不但让我们知道了怎样跳得更远，还让我们知道了这样的一个道理：做什么事都不能蛮干，应该讲究技巧啊！
四年级:孙欣宇。
写跳远作文篇十三
“快来看，快来看。青蛙向上一届跳远冠军发起挑战。”一个卖报的小松鼠大声喊道。
最近青蛙向骄傲的袋鼠发起挑战，想把傲慢的袋鼠给比下去，青蛙实在看不下去这样的运动员，因为袋鼠得了第以后总是一直瞧不起青蛙这样用功的运动员。
青蛙整天整夜的练习，非要练的满脸通红，满头大汗为止，等到他摇摇晃晃，想睡一下觉的时候才肯休息，可袋鼠整天睡觉，打游戏。跟平常一样，有时说青蛙是假用功。
两天过去了，青蛙过得非常充实，而袋鼠简直是混日子，比赛前青蛙还在艰苦的训练，而袋鼠心不在焉，还以为是一场游戏呢！袋鼠说：“小子，你能比得过我吗？”说着奸笑了一声。青蛙说：“只要努力一定可以”“走着瞧”袋鼠说。
比赛开始了，“有袋鼠出场”主持人说，袋鼠一出场，全场人大声说道：“鼠哥加油，鼠哥加油”“接着挑战者是青蛙”突然全场一片冷清。
首先是袋鼠。袋鼠起跑以后还招手呢！招完手以后开始飞奔，一跳，成绩三米。下了台后对青蛙说：“能比我跳的远吗？”“可以”青蛙十分紧张像心里有一个兔子。青蛙开始跑了一开始就是飞奔，到了白线一跳，跳的很高，还跳起了空中华尔兹。一落，成绩3.01米青蛙胜出。
青蛙说：“虚心使人进步，骄傲使人落后袋鼠惭愧的低下了头。
写跳远作文篇十四
下一个，九零七班邓伟超。裁判员就冷不丁的叫了我的名字，打断了我和另一位选手的闲聊。
我挽起长袖，使劲往上捋，是胳膊肘露出来，又把鞋带用力扯了扯，以确定鞋带的静摩擦力足以让它不在半道松开。
我往起跳线后退了七八步，深呼吸一口紧张的空气，心砰砰直跳，以至于我全身像冻得发抖一样颤个不停。
我望了望沙坑，用脚把前面的沙子一脚扫开，以避免沙子的滚动摩擦使我摔倒或缓冲我飞出时的惯性。
做好准备，我拍拍胸口，一个半蹲，右腿在前以一个跨步开场，飞一样地向前冲去。那速度，让我眼前的三维世界呼的一下变成了二维世界，两旁的人都像是用钢笔画成后用手搓了一下一样，带着幻影一样的尾巴向我省后奔去。我控制好力量，右脚刚刚在起跳线处，腿部肌肉一个紧绷，再加上我四十几千克体重的惯性，使我像一颗小炮弹一样沿一条二次函数抛物线飞了出去，我腾空了到了抛物线y=k是的顶点最高处。那一瞬间，时间，空气，周围的人的动作仿佛凝固了一样连我的呼吸都减慢了，我感觉身体处于水中一样，都可以感觉到身体与空气的摩擦。我努力把双脚向前倾去好使身体的惯性被更好地利用用呼闷的一声我像抛物线上的点落到x轴上一样落到沙坑里，沙地上瞬间出现了一个小坑，沙子向四周呈放射状飞去。
四米六六！裁判员高喊道。
哇﹗周围的人也一片惊呼，奇怪的看着我，仿佛我做了什么奇异之举似的。裁判员也点头小声说；嗯，这个跳得不错。
这时先与我聊天的同学双眼直勾勾的看着我，拍了我的肩一下说：还说跳的不远，你和我开玩笑吧﹗我呵呵一笑转身离开了。
写跳远作文篇十五
今天十点半，激动人心的时刻来了，因为，立定跳远比赛要开始了。
我们先到检录处去报到，排好队伍以后，由裁判员到我们去比赛场地。
到了比赛场地，我非常紧张，因为，我不知道我会跳出什么样的成绩。因为，女生先跳，所以，我等了好久好久才到男生。我又是属于男生组比较靠后的那几个人。等到了我的时候，我异常紧张，生怕我会跳不好，我先给裁判员报了一下自己的名字和班级，然后，就开始跳了。我首先把手臂甩起来，因为，这样会使我跳得更加远。等我觉得甩好了以后，我就开始跳了。跳到半空中的时候，我把腿尽量往肚子这边收。我觉得第一次没有跳好，还好，有三次机会，我第二次跳的时候，我觉得这已经是最好最好的.了，可是，还有第三次，所以，我还是用力把它跳完了，我突然发现，第三次我跳得更加好，我心里暗暗的想:“还好有第三次，要不然，我还跳不出这样的水平！”跳完以后，我就回教室了。我到了教室以后，我更加紧张了，因为，我不知道我会不会比别的同学差。
到后来，我才知道，我是第三名！
写跳远作文篇十六
“快来看啊，快来看啊！今年的跳远新秀姜雨萌定胜负的一跳啦！”顿时，偌大的体育场安静下来，一起投来期待的目光。只见她站在起跳线上，沉静自若，露出灿烂的微笑。阳光暖暖的洒落在她的身上，照得她格外耀眼。这是冬季校园运动会师生一起屏息敛声，密切关注的一跳。
这已经是她第三跳了，胜负在此一举。为了这次运动会，她拼命练习。不论刮风还是下雨，每天课余时间都能看见她在空旷场地努力训练的身影。
“看呀看呀！她已经在做准备了！”一旁的人兴奋不已。她微微张开两脚，稍稍下蹲，身体前倾，双臂绷直自然前后预摆，两腿随着协调屈伸，脚后跟略微抬起。自信与从容在她的脸上浮现，一双眼睛紧紧盯住三米的位置。她逐渐调整好呼吸，双眼紧闭，似乎在准备搏一搏。当双臂重重往前一摆，双脚猛地向上一蹬，整个身体腾空而起，绷成一条直线，在天空划成一条优美的弧线。
她迅速收腹，抬起双腿小腿稍微前伸，双臂重重向下一甩，周围的人熙熙攘攘，可喧闹到了她这儿好似绕道而行，化作惊叹的目光。
“砰！”终于，她稳稳着地。“三米一！”裁判睁大眼睛惊叹道。欢呼声，惊叹声，尖叫声还有那一阵一阵的掌声席卷着整个操场，场地顿时沸腾起来。她缓缓睁开了那双紧闭的双眼，轻舒一口气，眼中泛起了泪花，望着飞奔而来的同学们，她笑了。阳光懒洋洋的照着，树荫下的欢笑声格外悦耳。
