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通过总结，我们可以总结出规律和规则，指导未来的行动和决策。总结要在客观的事实基础上进行，不要带有过多的主观色彩。在这里，我们为大家搜集整理了一些总结写作的范文，供大家参考。
减负作文高中200字左右篇一
写在2019年的尾巴:如何开启自己的减负人生如果说2018关键词是“求变”，那2019年的关键词就是“减负”。从一个争强好胜、不断加码、把自己每天弄得很累却不知道为什么的我，变成了一个追求简单、可以豁达看世界、学会给自己做减法的佛系的我。
给心灵减负，让我们变豁达。
每天在忙忙碌碌中走过，996也好886也好，为了生存拖着疲劳的身心，却不知在奔向哪里。如果你也觉得内心疲乏、心里负担过重，不妨试试:。
通过运动练习专注，关注内心，激发身体的潜力、振奋精神。而多接触大自然，不宅在家里。.
定期反思自己，反观内心的变化，把注意力从外界转移到自己身上，提醒自己排除思想垃圾。界多结交散发正能量的朋友，向家人倾诉。在你钻牛角尖、走进死胡同的时候，他们的话会影响启发你走出困境。
给身体减负，让我们能续命本。坚持运动。运动不需要激烈，但一定要坚持。通过持续的训练，慢慢会感受到身体变得强壮和灵活。
减负作文高中200字左右篇二
夕阳西下，太阳像是背着一个大包袱一点一点地往下沉，透过云层，半个太阳把一大片天空都涂成了红色，我的心情也如这片天空一样灿烂。
今天作业很少，在校我就写完了，妈妈见我这么空闲就又布置了一大堆作业让我做，这时我的心情糟透了，晴天霹雳般：“不嘛，不嘛！我不想做，今天老师的作业这么少，你就让我休息一天嘛！”
“你口中的休息指什么？是玩？”妈妈皱着眉头，用手指了指我，“如果是，那就不可能……”
我斗不过妈妈，无言以对，败下阵来，只好乖乖写作业，妈妈笑眯眯地说：“这才是我的好宝贝啊！快做吧，我过会儿再进来。”说完，妈妈亲了亲我就走出了书房。
我不屑地写着，不到一分钟就开始玩了起来，一会儿在橡皮上画画，一会儿在看其它书，一会儿写点作业……一分一秒地过去了。
突然门开了，我吓了一大跳，惊慌失措地把东西随手塞进柜子里。妈妈走了进来，一边向我走来，一边问：“岚岚，写得怎么样了？给我看看吧！”我当做若无其事的样子，奋笔疾书地写着妈妈布置的作业。她见我才写了这么几道题，很生气：“岚岚，30分钟过去了你才写了这么4道题，你脑子在想什么？”我45度角仰望着妈妈，只见她眉头紧锁好像“川”字，眼睛瞪得大大的，宛如出现了一道金光好似火焰，鼻孔里仿佛要冒出浓烟，拳头紧紧地握着，咬牙切齿地看着我，顿时空气凝结了，我知道战争要爆发了！
忽然，妈妈的拳头转眼变成了“五爪”向我扑来，重重的打在我的身上。“啊！”我回过神来，“干嘛？疼的！”我不甘心被打，就轻轻回了手，妈妈甩开了我的手，又扬起“五爪”准备打下来，我连忙推开椅子，赤着脚向书房外奔去，嘴里大声喊着：“爷爷，爷爷！妈妈打人了！快来救我啊！”
我搬来了“救兵”，向妈妈吐吐舌头，扭扭屁股：“哈哈，妈妈这下你怕我了吧！”这场战争我胜利了。
哦，我的作业啊！虽然我战胜了妈妈，但是我最想战胜的还是你啊！
减负作文高中200字左右篇三
“哎哟!”“哎呦!”同学们都捂着鼻子，皱着眉头，眉头紧锁，眉头拧成了一团。一看就是个“老顽童”。
老师走到讲台上，手里还拿着个黑色的小袋子。里面全是作文纸和作文本。“同学们，这是谁的?”老师气喘吁吁地问。我们都瞪大眼睛，惊讶地看着老师，“老师，这不是张老师的?”
我们立刻拿出小袋子翻来覆去地找，可是找了半天也找不到，只能无奈地说：“张老师，我们把作文本拿出来当作作文本用吧!”张老师不耐烦地说：“我们是在上课啊，我不想再给你们增加负担，你们这些作文本太难找，我找了半天也不见踪影。”
这时，我们班的小刚和小刚都抬起头来，“老师说过，不能只想着玩，还要认真上课。老师，您能不能不要再说话了?”
“不!老师，我们不能只想着玩啊。我们还是认真听课吧!”小刚说。
“可以啊，可以。”小刚说。
“老师，我们的作文本怎么办?”
“老师，您能不能不要再说话了?”
“好。”张老师一边说一边说。
小刚和小刚都低下头，垂头丧气地走到老师面前。小刚看见小刚和小刚都垂头丧气的样子，便走过来，对张老师说：“老师，我们作文书都被老师收走了，我们只能自己拿着小本子了。”张老师一听，连忙把他们叫到了办公室，把他们一五一十地讲了一遍。
听了张老师的话，我们心里十分惭愧。我们不但不能只想着玩，还要认真学习。张老师，谢谢您!
减负作文高中200字左右篇四
生活中，会有许许多多的事情让你心烦意乱，孤独寂寞。我们为什么要为自己制造这些不快的事呢？所以，我要做快乐的人，做简单的人，就像天空中自由飞翔的白鸽。
昨晚，同宿舍的两个同学熄灯后还在聊天，听着她们说的那样起劲，我想起了我的好友，想起了我的妈妈。我曾对妈妈说：“妈妈，为什么没人和我聊天，我好孤独，是因为人家漂亮，还是和我没有共同语言？”妈妈不作声。难道我真的很难相处吗？在他(她)们眼里，我真的有那么多缺点吗？回忆着以往的生活，我的泪禁不住往下流……难眠之夜，辗转反侧，为什么要流泪，这值得吗？有意义吗？我再次叮嘱自己：乐观地面对生活，做简单的人。
“人”，一撇一捺，你想让它简单就简单，看你怎样看待和创造生活。
给心灵减负，就是要让烦恼飞走，做简单的人。做简单的人，你会笑口常开；做简单的人，你会轻松快乐成长。现在，人们都提倡减轻学生负担，其实减轻学习负担不如减轻心理负担，这样他们不会感觉负重不堪。
给心灵减负，不是不加思考，不去体会和感受生活，而是要让我们以积极乐观的心态面对生活，审时度势，用爱感受生活。不去计较个人得失，以博大的胸怀去容纳一切。要去享受生活，一个人不应当成为未来的奴隶，不要无知地给心灵增加负担。
给心灵减负，不是变得幼稚、头脑简单，更不是退化，而是要我们洗净心灵的积垢，保持心灵的简约与宁静，不被纷繁的外界所扰。用一颗简单的心去感受生活，这需要的是一种情怀和一颗纯真的心。
给心灵减负，你不会寂寞，更不会流泪。
减轻心灵的负担，我不会在深夜为孤独而流泪，不会为失落而忧伤。
做简单的人是一种无所失落的选择，减负本身就是捷径，是轻松，是自由。
给心灵减负，做简单的人。
减负作文高中200字左右篇五
现在，各个学校都在关注一个与学生的成长有着切实关系的.问题——减负。
所谓的减负无非是：1、减书包重量；2、减作业负担。
有些学校只减后者，有些学校只减前者，而有的学校则二者都不减。
如今，挑灯夜战，睡眠不充足，已经成为常见的事。直到现在，我还记得那件事：那时，我刚上一年级，就因写拼音弄得凌晨一点才睡。
就在《女生日记》中，杨红樱阿姨说过：“有些老师减了作业，家长不肯接受。”这就好比你得了奖金，而且是应得的，你就不肯收。
现在，我们说说后者。书包轻则一两斤，重则十多斤！许多孩子仅因书包重，都会习惯地提一提，然后，无一例外地说：
“真重呀。”
另外书包重也和课程多有关系。外国的学校，下午三点钟就放学了，而且作业特别少。
如果哪一天，国家教育局局长让上课时间缩短，减少作业，那么全国学生都会欢呼：“减负万岁！”
减负作文高中200字左右篇六
我想，我们应该从现在开始，努力学习，掌握本领，将来做一个对国家对有用的人，不要做一个没用之人，也要学习一些有用之人。
“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，我们在学习知识的过程中要勤奋刻苦，不断地充实自己的头脑，增长知识，提高自己的能力，才能成为国家栋梁之才。我们应该从现在开始，好好学习，为自己的将来打好坚实的基础，为中华的崛起做准备。
在人生路途上，我们每一个人都会有很多很多的第一次，我们应该从第一次走路、第一次走路开始，每一个第一次都是新的起点、新的起点、新的征程。
第一次学走路的时候，由于我的胆小、怕事，总是摔跤，不知道怎么走的，走起路来一点儿也不小心，就差点摔个四脚朝天，这时，我的耳畔回响起了妈妈温柔的话语，对，就这样。妈妈的话像一盏明灯，给我照亮了前进的道路;又像一位良师益友，给我指明了前进的方向;又像一个指南针，给我指明了方向。这一刻，我觉得自己像一条鱼，在知识的海洋里遨游。
记得有一次，在家里，我和妈妈在打羽毛球，打着打着，我突然脚痛，就不想玩了，妈妈看见了，立刻带我到医疗箱上去。我看见妈妈手里拿着棉花球，我就问：“妈妈，你手里拿的是什么呀?”妈妈说：“我不小心摔了一跤，就不想玩了，我就不玩，我还是玩。”于是，我就对妈妈说：“我们一起玩吧!”妈妈同意了。过了一会儿，我又开始了第二次，这次比上次更加好了。我就开始玩了，结果，不一会儿，妈妈就追上来了，就像一只野马，把我给吃掉了，还没等妈妈回过神来，我就已经跑得不见了，妈妈追不上我，就把我扔到一边，说：“我就知道你要输，你还玩，我就不跟你玩了!”我听了妈妈的话，就又去玩了。过了一会儿，我的脚已经麻木了，妈妈看见了，就对我说：“你怎么能这样呢?你不是已经把一切都搞定了吗?怎么还想玩呢?”听了妈妈的话，我就把脚放下，妈妈就又说：“不准和别人玩!”
还有一次，爸爸在打篮球，打完了，就回来了。我对妈妈说：“我想和你一起打。”妈妈就说：“我也有可能和你一样，我就不跟你玩了。”听了妈妈的话后，我就开始和妈赛了，看看谁打得多，我就说：“我一定能打好。”妈妈就说：“你要有耐心。”就这样，我和妈妈在打篮球的时候，不断地打来打去，最后我们打得很累了，就躺在沙发上休息了，但是，我们一点也不累，我想我以后要多和妈妈一起玩，多看一下书，多和妈妈聊聊天。
我相信，我以后一定能做一个对社会有用的人，为国家作出更多的贡献!
减负作文高中200字左右篇七
学校“减负”了，减去了我们过重的学习负担，让我们有了更多时间来做自己想做的，喜欢做的事，来锻炼自己，充实自己。
电脑丰富了我的生活。
看人家玩电脑我羡慕得不得了。现在，我们学校有了电脑室，每个星期都有电脑课。我还学会了“金山打字”里的各种打字方法，以后我什么东西要打入电脑中，就小菜一碟了。
“减负”得来的轻松。
夏天到了，学校中午2点钟才上课，从12点到1点半给同学们休息，补充精神。现在好了，“减负了，我的作业比以前少多了，于是每天傍晚吃完饭，都跟爷爷一起去走走，“饭后百步走，活到九十九”嘛！玩的时间，看课外书的时间也多了。
奶奶欢迎“减负”
自从“减负”后，我的时间多了，可以多帮奶奶做家务，什么叠被子、洗碗我都会。所以奶奶说：“‘减负’真好，孩子有了自由空间，可以锻炼身体，培养自理能力，还能帮我做家务，我们欢迎‘减负’”。
奶奶欢迎“减负”，我们更喜欢“减负”。
减负作文高中200字左右篇八
作业如山一样压得我喘不过气来。负责的我正渴望着减负！
现只听得笔“沙，沙，沙”的声音。时间也正如催生婆似的一直在催促着我。繁乱的思绪中又呈现出那令人畏惧的作业：“语文，数学，外语，生物……”我不敢想了，我害怕。
“噌”地一声，笔头断了。它好像也在愤怒道：“主人，今天你怎么一直写着不停呀？你想把我累死啊！”
“为什么——为什么，作业那么多？”心中好像又多了块铅块，不禁发出愤慨。
老师们，我们渴望减负。作业的多不代表成绩的提高，作业多只会给同学增加负担。我们不想以繁重的情绪来走过每一个时间。放飞我们吧！让我们在减负中体验快乐，因为只有减负才能让每个同学的思想飞跃。
望着那苍老的树，我不禁念想一首小曲：常记学校日暮，读书不知归路，败兴晚回家，误入题海深处。减负，减负，惊起学生无数！
减负作文高中200字左右篇九
“书包减重，身体减负”这个话题源于我们学生每天上学放学都要背着连家长都嫌重的书包。
有些家长认为，驼背是因为孩子行为习惯不好，时时提醒他们要抬头挺胸行走，这样显得更有精神。事实上并非如此，可能是因为书包太重。当我们背负重物时，重物会给人带来一个向后的力量，孩子便会不自觉地前倾身体，以保持身体的平衡。过度负重会使孩子背部肌肉、韧带长时间处于拉伸状态而产生疲劳。
而“书包减重，身体减负”政策出来后，我们学校积极响应国家的号召，与学生们共同行动，同学们也给出了许多宝贵的意见。
现在学校每个班级都配有储物柜，放些什么东西呢？我们会放一些书本、字典、词典，以及那些我们每天在学校要用、但是在家里不常用的东西，这为我们的书包减轻了不少重量，也为我们的身体减轻了负担。
我认为有些作业可以在学校写的，尽量在学校写完，这样就可以把它们放在学校，以减轻我们书包重量。
“书包减重，身体减负”的问题一直以来都困扰着我们。但是经过大家共同努力，共同讨论，最后总是能找到解决的办法。
最后，我要感谢国家对我们学生健康的重视，我要向祖国母亲表达我最衷心的祝福！
