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总结是对自己的一种鞭策，让我们不断追求更好的自己。在写一篇完美的总结时，我们要注重逻辑性和条理性，准确地表达自己的观点。总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，它可以促使我们思考，我想我们需要写一份总结了吧。那么我们该如何写一篇较为完美的总结呢？以下是小编为大家收集的总结范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
超越自我作文500字篇一
有人曾问：“在自然界，谁的力气最大？”回答多种多样。
有人说是大象，因为它可以把大树连根拔起；也有人说是鲸鱼，它可以顶翻一艘远洋巨轮。而我则认为，力气最大的是蚂蚁。原因很简单，其他动物都在想如何超越别人，而蚂蚁所超越的，却是自我。
其实，我们人类也一直在超越。同行之间，你死我活的商场之战，这是一种彼此的超越；同学之间，明争暗斗的学海之争，也是一种超越。不同点太多，相同点只有一个，那就是我们都在超越别人。
总为自己定一个最近的目标，一旦侥幸超越了，便开始洋洋自得、不求上进。殊不知山外有山，直到不久后，目标又超越了自己，才开始慌慌张张地追赶。就这样反反复复、恶性循环着。因此，在我们的世界里，成功的'事不多，失败的事却不少。即使失败了，也有自我安慰的方法：回过头去看看还不如我的人，心里便有了无限的满足。大概这就是我们一直庸庸碌碌、平平凡凡的原因吧。
直到有一天，我读了蚂蚁的故事，才突然悟出了“人活着应该超越自己”这一人生真谛。回想起十几年的盲目与平庸，我并不后悔，因为我还年轻，年轻就是希望。只要希望不破灭，我就要把握住自己的每一次感动，全力以赴，使希望变成现实。
让一切都从超越自我开始吧！只有超越了自我，才懂得怎样去衡量别人的价值；只有超越了自我，才明白如何接纳自己以外的一切。
过去已成为历史，我们把它装进行囊，小心而认真地说：“那是童年。”今天和明天才是真正该走的路，于是我们大声宣布：“这是花季！”
把懦弱扔给童年，
超越自我作文500字篇二
人成熟的标志是什么？成熟的标志就是能超越自我。
同学们大都见过达；芬奇的《蒙娜丽莎的微笑》。蒙娜丽莎那迷人而带有丧子忧伤的微笑深深吸引了我。我一直不懂得一位母亲失去至爱的.儿了怎么还会微凳。但当蒙娜丽莎的微笑一次又一次浮现在我的脑海里时，我慢慢地感悟到了这位母亲的坚贞与不屈。她丧子，她痛苦，但她仍要微笑。她要把对自己儿女的爱超越为对世人儿女的爱，她要微笑着去继续生活。于是，在我的眼里，她的微笑是成熟的美。
秋天是果实成熟的季节。秋叶也在这一时节悄悄地退隐江湖，去寻找它们那宁静恬适的归宿的。风中摇曳的秋叶呀，我可以说你是成熟的吗？我想，你不会拒绝。你颤动着小小的身躯，投入大地的怀抱，你无怨无悔地将自己的整个身心都献给了泥土。你超越自己那小小的躯壳，你将你的生命与大地融为一体。落叶，也正是在不断超越自我中，重塑了自我。来年的绿树上肯定还有一个新的位置，留给你。成熟。对秋叶来说，是再好不过的总结了。
贝多芬是世界闻名的音乐家，他的《命运交响曲》《田园交响曲》等一直到现在仍被人们所喜爱。在我眼里，他的音乐才华是任何人也比不上的。而就是这一位创造出世界超一流音乐作品的艺术家，两耳失聪了。一位音乐家两耳失聪，会承受多么难以想象的痛苦啊！但贝多芬毅然继续音乐创作，凭借着的就是他那顽强的毅力和超越自我的决心。这一超越。不仅是作品的超越，更有他心灵上的、精神上的。
成熟的标志是什么？我想我已找到了它的答案。超越自我，实现自我的价值。
超越自我作文500字篇三
我不会忘记，09年的4月11日??是我们小学阶段最后一次运动会，也是我们最后的一次集体活动，多么值得珍惜啊！上年因为我与同学赌气而没有参加运动会，过后我后悔不以。不管什么只有当你失去后才懂得珍惜。不过我又是幸运的，今天学校又给了我一次机会。我在这最后一次运动会中，竭尽全力向同学们展示了自己的能力，我也就对以前的无知释怀了。
记得原来的时候，我总以为自己跑步不错，但每年的运动会，都没有拿过名次，总是看着别人冲过红线，然后领回一个印着红色的大大的“奖”字的.本子，心里充满羡慕与嫉妒。六年了，我没有上过一次领奖台，它对我来说，是那样的神秘。还有那冲过红线的自豪感，让我魂牵梦绕。
这一次我觉得好幸福，在女子60米跑比赛中，我获得了第三名，也许在别人眼里这并不算什么，甚至瞧不起这个成绩，但对我来说这是很大的突破，我从没拿到过名次，当我领完奖回来后，我觉得自己好棒啊！原来丢失的信心，我又找到了。我手里拿着第三名的奖品??外语练习本，虽然它本身并不值钱，可谁又知道它在我心中的分量呢？接下来在女子200米跑比赛中，我又拿到了第二名的好成绩，我再次超越了自我，哪怕进步一点点也是超越，我为自己感到骄傲。
人生的路途上总是有许多次的比赛，只要我们勇敢的去面对挑战，超越自我就不会再有遗憾。
下棋时，同学们五个一群，七个一档围成一团，明明是两个人下的东西，我却发现大家都在下，谁都可以伸手，你一言，他一语，下得不亦乐乎。棋子没了，买；棋纸没了，画！一个比一个迷。那认真劲，恐怕就是十头牛也拉不回来。有的同学经济有困难，就用纸折自制，只要能下得起来就行。你看，胜者满脸喜悦，败者垂头丧气，好象是在举行世界锦标赛。同学们下课来，自习课来，午休来……反正只要有空闲，棋纸一铺——下，这下棋简直就成了我们五（1）班一份子。可惜好景不长，班主任见我们太入迷了，就来了个“大扫荡”，全都没收了。可你别以为同学们这下应该安分了吧，其实好戏还在后头呢。
这不，一位同学带来了毽子，这下可好，不到半天工夫，全班同学个个武装起来。一下课，教室里，走廊上，操场上，楼梯口……只要能踢的地方就有同学们踢毽子的身影。班上的鸡毛毯也跟着遭了殃，全被同学们摘了做毽子了，还美其名曰“废物利用”。老师也没辙了，竟然也被我们拉下了水。不过，冬季三项活动我们班踢毽子比赛比赛，参赛同学全都破了校记录，这在我校历史上可从来没有的事。
……。
我们班的花样层出不穷，变化多端，谁也摸不着头。
超越自我作文500字篇四
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！我是高一七班的唐静怡，今天我演讲的题目是：建立自信，超越自己。
首先我想说的是，我能站在这里，我感到十分荣幸，同时也有一些不安。在座的同学中，不乏比我更优秀的，不乏比我更有资格站在这里的，而我却站在这里，我想唯一的原因可能就是信任。老师信任我，才让我担此大任；同学们信任我，才会给我鼓励的掌声；我自己信任我，才有勇气站在这里。同学们，我们要想取得成功，必须要以一种自信勇敢、乐观向上的态度来迎接和面对一切困难与挑战。
要树立信心，就要有良好的心态。词人范仲淹在《岳阳楼记》里写下：“不以物喜，不以己悲。”不因为某一次考试成绩的好坏而对自己作盖棺定论，不因为某一次成功与失败而心灰意冷。让我们以一个良好的心态，面对学习生活中的一切变故和突发事件，是我们树立信心的前提。
要树立信心，就要有高效的行动。西方有句谚语：“凡事尽心尽力，结果交给上帝。”英雄所见略同，中国也有句古语：“尽人事，听天命。”这足以证明行动的重要性。高效的行动很大一部分要依赖我们所运用的方法，方法好了，我们才能在同样时间里收获有更多。所以，我们不妨在久无结果的艰难时刻反思一下，我的方法是正确的吗？适合我吗？这样就有助于我们的长远发展。高效有力的行动不仅为我们的成功打下了坚实的基础，也对我们信心的树立起了巨大的作用。当我们付出自己的劳动，流下自己辛勤的汗水之后，我们会惊喜地发现，原来，结果并没有我们想象中的那么重要。
当然，信心的树立与我们为自己定下的目标也有很大的关系。为自己定下一个合适的目标，并为之不断努力也是很重要的。如何定下一个合适的目标呢？首先就需要我们对自己要有一个全面的认知，不要盲目乐观，更不能低估自己，要有一定的挑战性，却又不能太难以达到，每天进步一点点，长此以往，我们就收获了很多好习惯，我们的进步也会更加大。
超越自我作文500字篇五
回首，已不再是无助心灵的漂泊；回首，已不再是一种失败的象征。我已超越自己、乐观地面对人生。
每个人来到世上，都希望演绎出辉煌的成熟，创造出有个性的自己，希望自己的学识，风度得到别人的赏识与赞美。但并不是每个人都能在灯光闪烁的舞台上神采飞扬，在领奖台上感受国歌的雄壮。
作为一个平凡的个体，大多只能在镁光灯的背后呢喃，在领奖台前充当看客，没有人关注，没有人给予艳丽的鲜花和热烈的掌声。面对此情此景，感叹自己的渺小与平庸，妒羡别人的优秀和成功。这又何必呢？鲜花诚然美丽，掌声固然醉人，但它们只能肯定某些人的成熟和成功，无法否定多数人的价值，只要我们认认真真、实实在在地生活就能活出真我风采。那么即使所有人把目光投向别处，你还拥有最后一个观众-------你自己！
也许，你只是一只煅烧失败、一出世就遭冷落的瓷器，没有凝脂的油彩，没有精致的花纹，可当你摒弃了杂质，由泥坯做成瓷器的时候，你的生命已经在烈火中变得灼人而亮丽的，你应该为此而欣慰。
也许，你只是一块矗立山中、终日承受日晒雨淋的顽石，丑陋不堪而又无声无息，在沧海桑田的变迁中，被人千百年地遗忘在那里，可你长久的屹立不倒，便是你永恒的骄傲。
也许，你只是一朵残缺的小花，只是一片熬过旱季的叶子，只是一张发横的纸，一块染色劣质的布，但因为有了你，世间多了独特的风景；也许你只是时间长河中一个匆匆的过客，不会吸引人们的注意，但只要你拥有勤劳的双手，充满智慧的头脑，你就能战胜自己，你就能超越自己。
超越自己，不用矜持和矫饰，自自然然、大大方方、潇潇洒洒！
超越自我作文500字篇六
秋高气爽，瓜果飘香。学校的田径场上响起了激烈的加油声，金阳小学一年一度的田径比赛拉开序幕。
首先进行的是气势磅礴的开幕式。各班田径运动员整齐有序地步入操场，有的同学神采奕奕，充满自信;有的同学脸上挂着一副紧张的表情;还有的同学很期盼，摩拳擦掌，跃跃欲试。当校长宣布：“金阳小学2019年度田径比赛正式开始!”运动员们迅速到达各自的比赛区域。一时间，啦啦队的加油助威声此起彼伏，响彻校园。
这边，60米短跑比赛正式开始，我们班的谢煌像离弦的箭朝终点飞奔而去，404班一位同学与谢煌并驾齐驱，最终谢煌以微弱的差距遗憾的输给了对手。那边，运动员掷出手中的“许愿球”，在空中划出一道道美丽的弧线。接着，又举行了100米、200米、400米、跳高、跳远等比赛项目。
很快，800米比赛项目正式开始，我自信满满地走上跑道。当信号枪响时，大家向前飞奔而去。两圈过后，队伍分成了三个部分，前面有5、6个同学在奋力奔跑，互不相让;中间的队伍紧跟着前面的领跑队员，有节奏的跑着，等待着超越的机会;后面的队员大气直喘，有点力不从心。“呯”的一声，信号枪再次响起，领跑队员已经完成前三圈，进入最后一圈，我开始奋力向前追赶，超越了一个又一个对手，当剩下50米时，已经赶超到第3名，这时我已经筋疲力尽，速度渐渐慢下来，当我快要放弃的时候，耳边响起我们班拉拉队员的加油声;听到了妈妈在旁边陪跑时不时的鼓励声;想到了老师付出心血教导我们要有进取的精神。于是，我咬紧牙关，加快脚步朝终点奔去，终于超过了第2名。虽然最终只得了第2名，但我心里好像吃了蜜一样甜。
虽然这次比赛名次并不是很理想，但使我明白了一个道理，做事情只要坚持不懈，一定能超越自己。
超越自我作文500字篇七
新一届的运动会开始了，校长站在中间，拿着话筒宣布：“20xx年的运动会开始了！”同学们响起了热烈的掌声。
跑步可算是运动会最受瞩目的项目了，我们班派出了跑步强人石天宇。说起石天宇啊那可厉害了，每一次运动会都是常胜将军，从来没有失败过。这一次，老师对他也是信心百倍，让他参加了竞争激烈的400米跑步比赛。
比赛开始了，我内心好忐忑好激动。到了赛场上，于老师拿着大喇叭开始喊：“男子400米运动会请各就各位！”只见石天宇从容地走到了1号跑道，其他班的同学也开始陆续站在了跑道上。我在旁边真替他捏了一把汗，担心他会不会跑不过其他班的同学。终于比赛要开始了，于老师开始喊：“预备！”石天宇和其他班的同学一同做出预备动作。随着“砰”的一声，枪冒出了白烟，运动员们像离弦之箭一样冲了出去。一开始石天宇落在了后面，我想：“我们班的`跑步健将今天是怎么了？怎么跑得那么慢啊？”马上就要第二圈了，快到转弯的时候，石天宇一个加速就把那些人都甩在了身后，慢慢得跟他们拉开了距离。后来我懂了原来一开始他在储存自己的实力，难怪一开始这么慢！
到了终点老师宣布了跑步成绩，石天宇还是第一名，成绩也比之前更快更好了，石天宇果然是我们班的跑步冠军！
超越自我作文500字篇八
读了《生命生命》这篇课文，让我铭记于心的一句话是：“虽然，生命短暂，但是我们却可以让有限的生命体现出无限的价值。”一想到这句话，我不禁也想起了一位阿姨和一位哥哥。
这位阿姨是跳芭蕾的`。穿上服装，她的两条大长腿就显露在外面。可不幸的是，那位阿姨在一次排练中摔伤了两条大长腿，当场被送往了医院。当她知道自己的两条腿已经没有知觉，要一辈子坐在轮椅上，不能跳芭蕾舞的时候，她并没有放弃生活，自暴自弃。而是去北京舞蹈学院，把自己以前学过的“知识”传授给北京舞蹈学院的学生们。
那位哥哥名叫刘伟。他是一位失去双手的哥哥，可他仍然在坚持用脚来弹钢琴。他在弹钢琴的时候，他的脚趾头就像我们平常人的手指一样，弹得非常好听。而且他是一边唱歌，一边用脚趾头弹钢琴。
从这两位人的“表现”，我明白了，我们不能被生命而打败，一定要挑战生命，超越自我！
超越自我作文500字篇九
今天，我到学校，老师说：“你进入了男子八百米跑步的决赛了。”我听了非常高兴，很自豪，决定要拿第一或第二名，不要第三名了。
到了决赛的跑道上面做热身，突然看见去年第一名也在，这时候信心更高。老师过来慢慢举起枪说：“各就各位——预备——跑！”一声枪声。我就跑了起来，在跑的同时我看见旁边去年第一的'同学像猎豹似地跑了出去。我看到旁边女生都在加油，别的对手在后面，我心想：第二名一定是我了，但我要变第一名来超越自我。
裁判说还有一圈，但我和一开始跑的速度一样不变，第三名速度渐渐变快，和我不相上下。而第一名突然速度变得比以前还要快三倍了。终于到最后冲刺了，我就拼尽全力狂奔，这也是昨晚一直在练的成果。在最后以第一名赶到终点，我非常高兴！
超越自我作文500字篇十
我爱挑战自己，更爱超越自己，正如今天发生的这件事情一样。
第三节课上课了，我兴高采烈地跑进教室，等待着老师给我们上课。刚一想到这节课是开辩论会，那种兴奋的心情便立刻涌上心头。过了一会儿，陈老师来了，看着反方三辩手还在大队部开会，就提出换一位同学上场，我看到这难得的机会，马上举起了手。哈哈，三辩手是我啦！这次辩论会，女生为正方，男生为反方，准备上讲台时，男同学都给我们加油鼓劲，希望我们能表现的好点，为反方争光，我也不停地鼓励自己。
走上讲台，刚站定，那种紧张的情绪像十二级台风一样，向我席卷而来，我根本招架不住那种压力，不一会儿，身体就开始微微颤动起来，随着时间的推移，同学们站在各自的立场，各抒己见，毫不示弱，正方的那些辩手们都准备得非常的充分，看起来就是有备而来的。而我紧张的情绪也越发增加，一下子紧张感就压得我喘不过气来，“压力山大”！轮到我发言了，我立刻深呼了一口气，然后又急忙草率地看了一眼稿纸，立刻对大家说了一句具有压倒性的话:“我觉得谁能说善意的谎言是欺骗？《别饿坏了那匹马》中，残疾青年为我能继续看书，谎称家里有马，你能说他是欺骗吗？”接着我又跟大家讲了一些善良的谎言无碍诚信的事例。同学们给了我热烈的掌声。我们反方的谭翔同学也鼓起勇气站起来，一板一眼地给大家讲了一个“望梅止渴”的故事，他说得又清楚，又精炼，我真佩服他！
看到台上的同学辩得难解难分，台下的同学们也都开始按捺不住，争先恐后地抢着发言，有的同学把手举得老高，有的同学兴奋得干脆站了起来，教室里一片沸腾。
课后，老师宣布这场精彩的辩论会，反方获得了胜利，并奖给了我一支上面印有“清华大学”的笔，我把笔紧紧地抓在手心里，心想：超越自己真好！
超越自我作文500字篇十一
从十几年前的上古时代到现在的高科技社会，从发达的大国到贫穷的小国，从人类到动物，他们从出生的那一秒钟起，到死亡的那一秒钟止，都要面对来自四面八方的压力。为了不被这种无形的压力毁掉，就只能不断地超越自己。
在一次1000米的考试中，由于我那时患重感冒，一直没有恢复过来。结果在考试中，我毫无疑问地落在了最后。
平时落在最后我都不怎么在意，毕竟那只是练习，没有一点压力。
但是，现在这个情景，可是在考试啊，即使不是什么大型的考试，好歹也是我升入初三以来的第一场考试，这次考试考不好，且不说对成绩的影响，更何况我那些在暑假才不容易积累起来的信心啊！就会被这样轻而易举地打散了。
我的心里瞬间分成了两派，一派想继续，另一派则想逃跑。
我的身体顿时变成了战场，心里的各个念头在各自为政，想抢身体的控制权。一时间，我的心里乱成了一团麻，速度被强制性降到了最低。不过呼吸倒变得顺畅起来。
我顿时心头一震，果断地拿回了身体的控制权，向他们发出了继续的命令。
重新取得身体的控制权后，我的兴致被提到最高，双腿不由自主地迈开，空气源源不断地送入我的鼻孔，加快我的新陈代谢。这样一发不可收拾，我越跑越快，超越了一个又一个的同学。最后，我跑出了一个4分钟的好成绩。
我想，现在的我，应该算超越之前的我了吧！
当今的世界风云莫测，只有不断超越从前的自我，才能迎接来自未来的挑战。
超越自我作文500字篇十二
“叮零零！”“叮零零！”答卷的铃声冲破了考室的寂静，看着这一张印满密密麻麻的字体的试卷，我脑袋里一片空白，哎！东辰的试题怎么这么难？望着其他同学笔走如飞的样子，我不禁一声长叹，哎！为什么我的数学基础这样差？此时此刻，仿佛有一只凶神恶煞般的拦路虎正对我怒目而视，我该怎么办？这些考题对于我来说简直就是天文！时间一分一秒地流逝，“叮——”随着零声的响起，考试结束了。我万念俱灰地走出教室，泪水情不自禁地流淌下来，滚落在脸颊，我没有被录取地希望了。
果不其然，东辰的消息杳无音讯，我一直沉浸在难过之中，这次考试让我明白了“人外有人，山外有山”的道理，也让我的自信心受到了小小的打击，而此时，绵阳外国语学校的考试又“从天而降”。“既然考不上东辰，绵外会有被录取的机会吗”?我忍不住号啕大哭。这时，妈妈在我的耳边温柔地说道：“乖乖，不哭！相信自己，超越自己，你是最棒的，你一定能行！”我霎那间止住了哭泣，抽抽噎噎地说：“妈妈，我会的！”我调整好了心情，坐上出租车直奔绵外。“叮零零！”“叮零零！”又是一阵答题的铃声，它是那样熟悉与美妙！我不能让妈妈失望，我一定要考好！我激励着自己，鼓舞着自己。啊！一张试卷被我消灭了！原来，独自攻破难题可以如此有成就，可以如此自豪！我仿佛看到了胜利的曙光。我兴高采烈地走出考室，阳光是那样的灿烂，云朵是那样的美丽！
咦！哪儿传来如此美妙如此熟悉的古筝声？哦！原来是妈妈的电话铃声。我犹如一匹脱缰的野马直奔妈妈的手机。一串绵阳区号的陌生号码出现在手机屏幕，会是绵外的老师打的吗？我的手激动地颤抖起来，递给妈妈静静聆听着：“周婉祺的家长您好，恭喜您的孩子被绵外录取，并获得8000元奖学金……”我成功了！
相信自己，超越自己，你一定能行！
超越自我作文500字篇十三
时光像一块魔方，转呀转，转出我的斑斓少年;时光像一块调色板，调呀调，跳出我的缤纷记忆。
前几年暑假，炎炎烈日好像要把人给烤化可。我和妈妈合计着，要不找个就近的凉快的地方去玩玩吧。不如……八里沟?嗯，就那里吧!说干就干，我们收拾东西，整装待发，到了第二天，我和妈妈早早的地踏上了征程，并于上午十点多到达了八里沟。
山里就是好，有山有水，还凉快，一进到山里，脸上的汗珠全都乖乖的收敛了，太阳公公也躲了起来，甚至还有一些寒意。妈妈说我们这天要爬上天梯，然后再从一线天下来。就这样，我们走走玩玩，玩玩走走，最之后到了天梯脚下。
我抬头仰望，一节节蓝色的阶梯呈“之”字形盘绕在山上，又险又陡，这不禁给我的自信心降低了几分。可妈妈说这是对自己的挑战，我务必要理解挑战。我带着几分犹豫踏上了台阶。刚开始我还是直立着向上走的，但是到最后你能够看见我是爬着上去的，而且踩一阶台阶都会有“咚咚”的声音，好像楼梯随时会塌陷下去，这更加增加了我的恐惧心。
好不容易爬上了天梯，要去一线天，还要好长时光呢!可这时的我已经身心疲惫，不禁有些闹情绪。妈妈也能体谅我，尽量顺着我，还时不时鼓励我几句，这时受了鼓舞的我，也打起了精神。
最后到了一线天，才发现电梯坏了，我们只能走原始路线，又是下直立的楼梯又是下长满青苔的石头台阶，一路可谓是“坎坷荆棘”啊!但是总算要走最后一道程序——坐滑道。
呼，来的真准时，人家正准备打烊呢!“等等啊……别……别关门!”我们边跑边叫着，我也能够想象出我们当时的狼狈样了，到了滑道边，物品们好说好歹，磨破了嘴皮子，人家才肯通融，让我们搭乘着顺利之滑道，滑下了八里沟。
回到家里已经是11点多了，我和妈妈都累得上气不接下气，直接瘫倒在床上了，今儿虽很累，但这天很充实，很快乐，我不仅仅征服了八里沟，也超越了我自己。
