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范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。相信许多人会觉得范文很难写？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
怎么安全使用电脑键盘篇一
显示器每天都要看，调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响收视效果，且易造成眼睛疲劳。
眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。避免长时间连续操作电脑，连续操作电脑1小时后应该休息10分钟左右。
若果您现在已经有了，眼睛干涩、发红、有灼热或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，那就需要到医院看眼科医生了。
洗脸可以减轻70%的辐射
在操作电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。趴在桌前睡觉的时候要记得把计算机关机，因为趴着睡时头直接对着计算机，只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的。
通风可以防止致癌物质吸入
电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。
维生素和绿茶也防辐射
注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素a合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素a和蛋白质。
抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。专家建议经常在电脑前工作的人，要多喝些绿茶。茶叶中含有防辐射物质，对人体的.造血机能有显着的保护作用，能减少电脑辐射的危害。由于茶叶中含有丰富的维生素a原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素a。维生素a不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。
电脑技术的诞生给了我们极大的方便，但是由于使用不当或者其他不注意引发的问题，着实的让我们吃亏不少，关爱健康，从点滴做起。对了别以往笔记本的辐射量就小，笔记本的辐射量是2500v/m，看起来似乎辐射更大一些。
随着使用计算机的时间愈长，眼睛酸涩疲劳、视力模糊等不适现象也日益增加。根据统计指出，有百分之七十至七十五的人因为长时间使用计算机，会产生“计算机族的视觉与眼部不适症候群”，其症状包括眼睛酸涩、头痛、视力模糊及背部肩膀肌肉酸痛及僵硬，症状轻微者会影响工作效率;症状严重者会造成视力减退及关节病变。所以千万不要忽略眼睛的不适!
怎么安全使用电脑键盘篇二
硬件维护
1、周期清理
计算机机箱使用久了会有很多灰尘，这会影响机器散热，零件过热后会自主降低工作频率来保护自身硬件不会过热烧毁，我们会直观的感觉到电脑会很慢很卡。所以，建议每半年清理一次计算机中的灰尘，不让灰尘聚集到风扇等散热装置上。
2、恋人心态
首先得爱惜自己的电脑，吃喝东西的时候，尽量不要操作，每隔一段时间，要用电脑专用清洗剂对电脑的屏幕、键盘等进行擦拭。
软件维护
1、合理分区
新电脑一定要做到合理分区，因为系统会默认拿系统分区做文件交换、虚拟内存等。所以给c盘分稍微多一些的`空间，现在的电脑基本都是有1t的空间，大约给c盘70g~100g左右就可以了。
2、软件管理
当今的软件业比较混乱而又霸道，我们用户经历过360大战qq，各种捆绑安装等等，想装真正绿色版的软件已经很艰难了，所以，安装/卸载软件的时候，一定要仔细，要慢，不要狂点下一步。
3、日常清理
现在市面上有很多计算机管理工具类的软件，例如：360、鲁大师、驱动精灵、qq软件管理、魔方6等一系列管理工具。根据个人喜好安装，可以使用这些软件来清理注册表、启动项等来提高开机速度或减少磁盘中的没有用的临时文件、缓存文件等。
4、杀毒软件并非越多越好
我见过有的人真是对自己电脑好的过头了，装了3~4个杀毒软件，真是太恐怖了。首先，我们平时没那么多机会中毒，只要我们洁身自好，不乱打开七七八八的网址、在插入外来不明u盘后先杀毒，这样我们就会大大减少中病毒的可能性。
杀毒软件不是越多越好，杀毒软件是我们平日里用的日常软件中最影响电脑性能的软件之一，因为它非常的占用系统资源。而且杀毒软件之间会有冲突和影响，所以，建议装一个就好。
怎么安全使用电脑键盘篇三
1、必须维护好ups或笔记本电脑电池及稳压器。如使用ups，要定期放电，再进行完整充电，三个月进行一次较理想。如使用稳压器，要经常观看仪表、检查判断其工作是否正常。台式机使用ups可以防止因意外断电而造成的数据丢失或硬盘出现坏道，有的ups还带有一定的.整流和稳压功能。笔记本电脑用户的电池与此类似，不要长时间过充或过放。锂离子电池记忆效应虽然极小，但也应注意使用习惯以延长其使用寿命。
2、必须定期给机箱除尘、降温、驱潮。因为机器的头号敌人就是灰尘和潮湿!灰尘过多可导致散热不良及电路短路。
3、必须每天升级杀毒软件和防火墙软件或其他安全软件。即便设置为杀毒软件自动更新也要每天开机先检查是否可更新。这是每天开机后做的第二件事。杀毒不如防毒，杀毒软件的实时监控功能是系统的一道防线，所以一定要让它保持最新。防火墙软件可以阻止不明连接，过滤数据的上传和下载，防止入侵者的阴谋得逞。
4、必须及时给系统打补丁。这是每天开机后做的第一件事。
5、必须定期将文件分类整理与备份。防止资料数据意外丢失。
6、必须保护好电源线插座。经常检查是否老化、松动、氧化、粘灰、虚接、打火，如有异常要及时处理。维护好给电脑供电的线路，不要在给电脑供电的线路上使用和频繁开关大功率电器，防止线路负荷太大，引发火灾。
7、坚决不上来路不明的网站，防止中木马病毒，盗窃银行账户信息等。
