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方案是在考虑各种因素的基础上，为特定需求制定的一套行动方案。在制定方案时，需要做到目标明确、操作简单、结果可衡量。方案的实施需要全员参与和共同努力，希望大家能够积极配合。
学校初中亲子活动方案篇一
为深入贯彻十八届六中全会精神，落实科学发展观，丰富教职工的文化生活，根据市教体局、教育工会关于举办第五届教职工文化艺术节的通知的决定，结合我校教职工艺术节暨迎新春联欢会实际。现将本届艺术节活动方案的具体事宜通知如下：
1、领导小组。
组长：
副组长：
组员：
2、工作小组。
组长：
副组长：
组员：各教研组组长。
1、活动主题：
传播先进文化，反映时代精神。
2、活动内容：
（1）活动内容要围绕主题，充分反映我校教师热爱祖国，热爱学校，奋发向上的精神风貌，具时代特征、校园特色，坚持先进文化的导向，弘扬中华民族优秀文化传统，体现思想性和艺术性的统一，构建和谐校园，憧憬美好未来。
（2）形式、类型不限，每一个节目演出时间一般不超过6分钟。
全体教职工及部分学生。
活动分为节目构思、节目排练、节目上报、节目筛选、节目彩排以及正式表演六个阶段。具体日程安排如下：（时间如有变动另行通知）。
序号阶段时间责任人。
1节目构思11月中旬各教研组组长。
2节目排练11月下旬———12月中旬各教研组组长。
3上报节目12月16日———12月20日各教研组组长。
4节目筛选12月20日工作小组。
5节目彩排另行通知工作小组。
6正式演出12月30日下午3：00z。
1、各教研组要高度重视、精心准备，根据实际情况选定节目，参与表演的教师，加强训练和指导，确保演出质量。各教研组长按照上报节目时间按时将节目名称、参加人数用即时通分发送至王述福、刘晓丽，学校对各教研组完成情况，将在学校网站进行公示。
2、有伴奏的`节目请事先准备好伴奏光盘，彩排前必须及时交给负责音响的老师。
3、各级部应积极鼓励全体教师参与节目，上台表演。
4、语、数、英教研组各准备3—4个节目，其他教研组2—3个节目。
1、学校组织人员对节目进行认真的筛选，选出优秀节目进行展演。
2、设一、二、三等奖及鼓励奖。
学校初中亲子活动方案篇二
物理是一门实验学科，为了使学生体验到物理学科的特点，感受到物理学科的美，也为了使学生积极参与到动手实验的活动中，特成立该小组。期望小组成员通过活动，能够对物理学科的知识有更加深刻的认识，能够对物理学习产生更加浓厚的兴趣，能够提高动手能力和创新思维能力。
二、活动时间。
每周四下午课外活动时间。
三、活动计划和具体内容。
开学第3、4周，发动宣传，演示老师个人创新实验，组织学生报名。
开学第7周，布置学生动手制作光的直线传播实验。(必做小孔成像和日晷仪)。
开学第8周，展示光的直线传播实验。
开学第9周，布置学生制作光的反射和折射的实验。(必做：自找器材演示色散，自制潜望镜和平行光源)。
开学第10周，期中复习，暂停。
开学第11周，期中考试，暂停。
开学第12周和13周，展示光的反射和折射实验。
开学第14和15周，布置力学实验(必做水平检测仪和橡皮筋测力计)。
开学第16周，展示力学实验。
开学第17周，布置创新小论文。
开学第18周，展示创新论文。
四、物理创新实验兴趣小组成员名单。
张笑然郑惠文薛岩松刘兆琪赵一凡闫心如赵琪航陈梦真寇寒旭。
学校初中亲子活动方案篇三
根据县教育局会议要求，为全面推进素质教育，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，进一步加强学校体育工作，切实增强学生体质，促进和谐校园建设，蓬勃开展“阳光体育活动”。结合我校的实际情况，特制定本实施方案。
贯彻落实学校体育工作会议精神，牢固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想，以培养德才兼备、身心健康、体魄强健、意志坚强的一代新人为己任。以阳光体育运动为载体、以体育运动为题材，在全校掀起体育锻炼热潮，切实增强学生体质，切实减轻学生课业负担，全面推进素质教育，促进学生全面发展。
参与体育运动，享受阳光体育，让体育运动成为一种习惯。
阳光体育，我参与；运动地带，我做主；走进操场，做阳光少年。
我运动，我健康，我快乐。
七、八、九年级全体学生五、组织机构。
组长：刘红学。
副组长：贾红卫马牛牛杨吉明。
成员：伊辉俊王大雷许国华陈霞韩宗海王景峰及各班班主任。
通过“阳光体育运动”的开展，逐步完善学校的体育设施建设，丰富学生课内外体育活动内容，使学生每天在校锻炼时间不少于一小时，促进学生身体健康、心理健康和社会适应能力的提高。
作用。
2．开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合，通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。
3．与课外体育活动相结合。保证学生每天能有一小时的体育锻炼时间。
4.营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩班级给予加分，以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
5．建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。
（一）．主要内容：
1．各年级保证开足体育课，每天坚持“两操”,即：广播体操、眼保健操。
2．根据学校的场地条件将跳绳、长跑等作为课外活动阳光运动的主要内容。
3．在每天的活动中穿插学校的特色教育，如校园集体舞等的活动。
（二）时间：
每天利用早操、课间操及活动进行锻炼。
（三）方法：
根据我校场地小，在校学生多，操场面积小的特点，采取以年。
级为单位，室内、室外分班活动的形式。室外以广播操、跳绳等体育锻炼为主，室内以眼保健操及班级自己创造特色活动为主。
1．体育课由专职的体育教师上课，学生在教师的指导下学会锻炼的技术与方法，培养学生对体育运动的乐趣和养成体育锻炼的习惯，促进学生体质健康。
2.早操、课间操及活动由班主任老师上课（体育教师巡视指导），早操：
九年级到操场训练长跑，七、八年级在教室做眼保健操。课间操：七年级、八年级做广播操。活动：开展体育兴趣小组活动。
3、兴趣小组学生根据自身情况自选项目。主要项目有：踢毽子、跳皮筋、篮球、乒乓球、跳绳等。
4．通过举办校级体育比赛，开展丰富多彩的体育活动，使全体师生参与到体育锻炼中，提高运动技术水平，展示学校阳光体育运动的活动效果。同时，积极抓紧学校业余体育训练，组织参加各类体育比赛，争取以优异的成绩回报自己付出的汗水。
1、领导负责制：
校长、主管副校长、政教主任、年级主任到操场亲自参与、指导活动，同时了解情况，发现问题及时解决，并提高全体师生对大课间活动的重视程度。
2、体育老师负责制：
（1）负责班级活动场所及进退场的安排；
（2）组织大课间活动的全过程；
（3）负责训练。
3、班主任负责制：
班主任的主要责任是组织本班学生按时、按要求参加活动，培养学生体育兴趣，指导本班体育训练；正确引导并以身作则；参与学生活动，在活动中负责本班纪律、安全。
学校初中亲子活动方案篇四
落实党的十八大精神，贯彻《公民道德建设实施纲要》，根据中央文明办工作要求，按照市文明办、教育局工作部署，结合我校实际建设“乐仁学院·道德讲堂”。
组长：陆连荣副组长：张勇明李玉兴王维青。
组员：曹建林沈鹰峰陶海毅王喜明吴建伟。
周青袁丰泉祝建伟夏正恬谢晓刚。
刘双敏全体班主任。
1.学校道德讲堂。学校利用多功能会议室(报告厅)等，设立相对固定、专门的学校道德讲堂，开展全校性或年级段的宣讲活动。
2.班级道德讲堂。以班级为单位，以学生自我宣讲、交流感想、践行美德为主要形式，结合思想品德课、班会课、实践活动等途径，开展班级道德讲堂活动，形成人人参与、人人受益的生动局面。
全校教职工、学生。
1.背景设置：道德讲堂主背景由市文明办统一设计，学校自行制作。活动室门口醒目位置张挂“乐仁学院·道德讲堂”标识牌。
2.氛围布置：道德讲堂悬挂、张贴氛围布置牌，营造庄严肃穆的道德文化氛围。
1.活动频率：学校道德讲堂每学期一次，班级道德讲堂每月一次。
2.活动形式：结合开学(毕业)典礼、休业式、教职工会、节庆日、纪念日等多种形式进行。
3.活动记录：每次活动要有详细的情况记录，包括活动记录表、活动通知、活动方案、主持稿、各环节的'文字材料和图片、视频光盘、现场氛围布置图片。
本学期主题：《我骄傲，我是中国人》之《好人好梦》。
日期：10月18日下午2：00，地点：学校报告厅。
1.奏唱国歌：全体起立，奏唱《中华人民共和国国歌》。
2.静默自省：主持人“开场三问”。面对国旗，扪心自问：
“爱不爱自己的国家，自己的学校，自己的父母？”
“有没有认真努力做过一件事情？”
“做事时有没有尽心尽力，精益求精？”
3.唱道德歌：齐唱《公民道德歌》，使人静心。
4.学习模范：“感动中国”人物---胡忠、谢晓君教师夫妇先进事迹视频。
5.诵读经典：学生表演，诵读经典《我骄傲，我是中国人》。
6.念劝善词：念诵《劝善词》，激发向善之心。
7.表彰先进：美德少年、优秀班主任表彰颁奖。
8.发出善心：美德少年或优秀班主任代表发言。
陆校长讲话《敬业奉献，扬善积德》。
9.行崇德礼：在大屏幕上投影大“德”字，心怀崇德之心向“德”字行鞠躬礼。
10.赠送吉祥：赠歌《好人好梦》，赠吉祥小礼品，寓意“好人好报”，送上美好祝福，愿“好人一生平安”。
学校初中亲子活动方案篇五
（一）准备阶段：
1.物品：音响及儿歌音乐、礼物、不同颜色旗杆、记号笔、眼罩。
2.邀请函：鼓励教职工给自己孩子制作特别的邀请函；邀请孩子参加活动，并且说明活动内容，提前灌输活动意识。
（二）活动阶段：
1.校长致辞。
2.主持人问好，以小游戏（静悄悄：当喊道最高品质回应静悄悄并且同步做到安静）的方式灌输纪律意识，活动赢了有奖励输了有惩罚，激发孩子兴趣，树立家长高大形象。（5分钟左右）。
3.分组，并且自由选择组长。分组可以按照孩子的年龄分为不同组别，或者随机抽签分组。（开心为主）取队名，如小猪佩奇队；团队口号：如佩奇佩奇，天下第一。让小朋友在旗子上画logo，写上队名和自己的名字，不会写的按手印。（10分钟左右）。
（三）游戏环节。
1.前方打仗，后方支援。以小组为单位，主持人告诉大家前方需要什么，小组成员迅速将物品集齐交给组长，数量最多，时间最快的队伍获胜。比如，需要6双童鞋等。
2.穿越火线。家长依次排列趴在操场上，孩子依次爬过去，匍匐前进。
3.找爸爸。孩子蒙眼通过触摸识别是否是自己的爸爸，在众多男性中找到自己的爸爸为获胜。
4.放松活动：123木头人。音乐起跳舞，音乐停变木头人。反应迟缓的人表演节目。
5.感恩活动：家长送礼物。主持人总结并且鼓励孩子抱抱家长，说出我爱你。
（四）活动结束。
家长代表发言、合影留念。
学校初中亲子活动方案篇六
此活动的主要目的在于促进中韩两国文化的交流，促进两国初中学生的互相了解与沟通、增进友谊，同时也进一步促进我校教育的国际化进程。
4月初召开校务会议，明确各部门的分工。
主管：z。
组织：z。
宣传、落实：德育处。
后勤、安全：总务处。
演出节目：艺术组。
4月7日下午德育处召开会议策划中韩文化交流活动事宜。
4月11日下午德育处召开初二年级特色班班主任会议，落实“友好使者家庭”工作。
4月17日“友好使者家庭”名单初定。
4月18日下午分批走访初定的“友好使者家庭”，考察所在小区的环境、整个家庭的氛围等，确定最终名单。
4月29日中午12：30，全体接待工作人员会议，地点：会议室。
下午4：30，“友好使者家庭”家长会议。
4月30日中午初二年级特色班学生集训，地点：报告厅。
（初二年级组长z老师负责）。
初二（7）班——第6排至第11排双号座；
初二（8）班——第6排至第11排单号座；
初二（9）班——第12排至第17排单号座；
初二（10）班——第12排至第17排双号座；
初二（11）班——第18排至第20排单、双号座。
4月演出节目的'编制、排练。
欢迎条幅的设计、韩文翻译及制作。
向上级主管部门、公安局的汇报、审批工作。
5月5日下午。
2:00仁寿中学师生到校，报告厅休息，参观校园。
2:20仁寿中学师生乘车前往区教育局会堂。
3:00欢迎仪式；文艺表演；双方领导互赠礼品。
欢迎仪式议程：
l林东初中z校长致欢迎词。
l崇安区领导讲话。
4:30仁寿中学师生返回学校，与接待家庭见面，合影。
（地点：报告厅）。
5:00离校，“友好使者家庭”交流活动开始（接待家长将仁寿中学学生接回家）。
5:20双方领导、教师交流活动。
5月6日上午。
8:00“友好使者家庭”交流活动结束，接待家长将仁寿中学学生送回学校，两校师生依依惜别。
市林东初级中学。
20xx年4月。
总责任人：陈生根。
班级责任人：沈云玲、李敏、李筱冰、杨纯珍、田芳。
工作要求：5月5日下午2:00在学校3号楼前集中，整队步行前。
往连元会堂。学生佩带红领巾，穿校服。观看演出不。
吃零食，不乱扔垃圾。每个节目演出结束要鼓掌，做。
文明观众。活动结束，由班主任老师整队步行带回学。
校。接待家庭的学生，由陈生根老师带回学校，进报告厅，参与接待活动。
总策划：z。
舞台总监：郭业仁。
艺术指导：莫海良、陈阿兰、廖平兰。
节目主持人：徐黎明、陆漉。
音响：程健。
拉幕：彭智巍、郑宇清。
催节目：高蔚、田萍、薛惠珠。
搬运道具：华克、陈强、邓舫、彭智巍、郑宇清。
摄像：曹正清、杨文林。
摄影：张晔。
后勤服务：华克、邓舫。
方奕（接待韩国来宾）、阮衍鸣（接待领导）。
徐敏敏（接待家长）。
学校初中亲子活动方案篇七
低年级学生：每天晚上请您为孩子阅读一至两个童话故事。
中年级学生：每天晚上请您与孩子一起阅读一至两个寓言、成语、民间等故事。高年级学生：每天晚上孩子为您阅读一至两篇经典文章。
所有学生读完后，制作一份亲子阅读单。
1、征文内容：家长可以谈自己怎样指导孩子阅读，可以谈自己与孩子一起阅读的快乐和感受，也可以讲述阅读过程中的故事等。凡是与“亲子阅读”方面有关的皆可。
2、征文要求：征文体裁、字数不限。征文稿请在20xx年12月10日前交给语文老师。学校将组织评选，评出“亲子阅读”奖。
我阅读我感动我成长。
带一袭书香进校园传一脉薪火照人生。
家长朋友们，阅读是成长的基石，阅读是人生精彩的开始。让我们把读书活动真正地作为一次新的耕耘与播种，让我们把浓浓的'书香真正地飘溢在校园和家庭，让读书伴随您的孩子成长每一天！
感谢您的关心和支持！
学校初中亲子活动方案篇八
为进一步推进我校教育教学研究工作，深化课堂教学改革，全面提升我校教育教学质量和办学水平，特制定本方案。
坚持以科学发展观为指导，认真贯彻落实党的教育方针政策，以构建高效课堂，促进教师专业发展，提高教育教学水平，打造名校品牌为主要目标，深入研究教育教学发展规律，指导全校各学科教育教学工作的开展。
1、领导小组：
组长：巫绍武，成员：付辉、罗兵、龙炜智。
职责：负责审定工作方案，确定教研员，指导教研室工作，领导对教研员的考核，研究教研员待遇等。
2、教研室。
教研室设在科研处，科研处、教务处主任及副主任为教研室具体负责人，负责制定工作方案，选拔推荐教研员，布置教研员工作，实施对教研员的考核等。
1、教学研究：教研员要认真学习现代教育教学理论，不断拓宽教学研究视野，站在教学研究的前沿，丰富研究内容，努力提高教研水平和能力。确保有足够的时间深入教学第一线，了解教学现状，指导教学实践，帮助教师提高业务能力，培养造就一支适应教育改革和学校发展需要的高素质教师队伍。
2、校本研究：教研员要充分发挥专业引领作用，从教学实际出发，通过形式多样的教研活动，探讨并形成教学方案，将优秀教学案例总结形成校本教研成果，促进教师的教学反思，实现教师的专发展。
3、试题研究：教研员要认真分析高考试题，把握高考命题趋势，指导本学科高考复习工作，为高三年级复习迎考提出合理建议。认真研究并精选试题、改编试题、原创试题，科学的建立学科试题库，管理好学科试题库，完成校级考试、联考、青年教师业务考试等命题工作。
4、教改研究：教研员要根据教育改革和发展的实际，跟踪教育教学研究的最新成果及发展趋势，把握教改方向，更新教学理念，吃透新课程计划、课程标准，寻求改革和发展的对策，研究和改进教学方法，积级参与和指导学科教改实验。认真总结教改成果和经验，推广教改成果，把优秀教改成果作为提高学校教学质量的重要措施，认真组织实施。
5、教学管理：教研员要根据国家的教育方针、政策和教育法规，对课程计划、课程标准和教材教辅的使用、教学设备使用、教学检测等情况进行有效监督，对学科落实教学过程进行有效指导和管理，对学科教学质量、考试检测的内容和方式进行研究、监控和指导。对教学中存在的问题进行研究、解决，并向学校分管教学领导提出建设性意见。
6、教学指导：教研员要保证有足够的时间深入教师、深入课堂、深入教研活动，了解和掌握教学情况，及时发现问题，解决问题，提高教研工作的针对性和教学指导的实效性。教研员要参与学校的行政听课，点评教师的课堂教学。积极参与指导本学科教师的汇报课、公开课、示范课、研讨课、参赛课和集体备课，教研员是教学交流、研讨的中心发言人。关心和帮助青年教师的成长，肩负着培养青年教师的重任。
7、教学评估：教研员要根据国家课程计划和课程标准以及学校的教学管理办法，坚持目标多元、方式多样、注重过程的评价原则，对学校的教学工作质量进行客观评价。科学的分析期中、期末考试成绩，撰写分析报告，将成绩分析所反映的教学情况，向有关年级反馈，向学校分管教学领导汇报。
1、选拔教研员的基本条件。
思想政治觉悟高，熟悉党的教育方针政策和法律法规，具有丰富的教育教学经验，扎实的专业知识功底，出色的教育教学能力和科研能力，在校内外具有一定的影响力，原则上具有高级以职称，年龄在45周岁以上。
2、选拔推荐办法。
由各学科组分别进行推荐，教研室进行资格审核形成推荐意见后报领导小组审定。
教研员每学期完成的基本任务包括：听课评课40节，讲座2次，专业论文3篇，命题10套（含本学科三个年级的月考、期中、期末考试，试题原创率不得低于70%）。
教研员考核每学期进行一次，由教研室组织，采取学科组测评和管理层考核相结合的方式，教研员完成学期基本任务为合格，在此基础上多方面开展工作的结合测评结果可评为良好或优秀。
教研员享受学科组长待遇，被评为优秀、良好等次的给予一定奖励，具体奖励方式，由领导小组研究决定。
学校初中亲子活动方案篇九
展示新课程培训成果，展示优质高效的语文课堂。
以现行语文版教材各年级（下）测为准。
1、这次活动分两段进行，
第一段为选拔段，凡学区推荐选手均要参加该段活动，主要形式为说课，在规定时间内完成教学设计说明、精彩片段展示。评委依据相应标准评分。
第二阶段为展示阶段。围绕高效优质课堂标准，在选拔阶段产生优秀选手进行课堂教学展示。
2、展示课要求。
参加展示课的老师，在规定篇目中重新抽签，在规定时间内备课，在规定时间内展示完整课堂教学。
3、特长演绎。
进入优质课展示的教师，选择最能体现个人才情的某一特长进行5分钟展示。
1、说课分为100分。
2、精彩片段展示20分。
3、优质课展示100分，
4、特长展示10分。
5月7至8日。
待定。
按照正式文件规定的评奖要求进行。
各学区原则上1人。
各学区应在4月底前完成推荐名额上报。
学校初中亲子活动方案篇十
活动目标：
帮助家长创造与孩子间的交流、交往平台，促进儿童健康成长。
参加人员：六(2)、六(3)、六(5)班全体家长、学生、班主任、体育教师、当天下午有课的科任老师。
活动地点：学校篮球尝足球常。
活动时间：20__年12月8日(星期三)下午14：30--16：40。
活动组织：
总指挥：__。
活动协调：__。
组织组长：__。
陈少岩、各班主任(场地布置、活动组织)。
后勤保障：__。
安全保障：__。
活动过程：
一、家长到校，到礼堂集合。学校作动员讲话。
二、各班组织家长、学生到指定的场地集合，由班主任公布活动内容、规则，指导开展活动。
1、协同运送篮球。
游戏方法：家长与学生手持2根木棒托着篮球，从起点运送到终点，先把箩筐内的球运送完为胜。
分组方法：每次分6组同时进行比赛。
活动材料：篮球18个、箩筐10个，木棒12根。
2、二人三足。
游戏方法：家长与孩子并排站在起跑线后，两人内侧的两只腿要用绳绑住，教师发令后必须绕过标志物才能返回。以先跑完的队为胜。
活动地点：足球场。
游戏规则：绑腿的布条不能松，必须两个人同时跑。
分组方法：2人一组，共分6组同时进行比赛，父子或母子配合。
3、抛接毽球。
游戏方法：家长和孩子各自站在相对的.两头，孩子拿着6个毽球抛到家长手持的塑胶桶那里；然后双方调换位置，12个毽球抛完游戏就结束。以接到的毽球数多的队为胜。
活动地点：田径场。
分组方法：2人一组，共分6组，父子或母子配合。
活动材料：毽球36个、塑胶桶6个。
4、穿越障碍救人接力。
游戏方法：孩子先站在对面，家长跑步穿过障碍到达孩子处，手牵手2人同时再次穿越障碍跑回终点，最快到达者为胜。
活动地点：田径场。
活动材料：跨栏架6个。
__小学德育处。
20__年12月7。
学校初中亲子活动方案篇十一
一、活动准备：
1、各班教师提供亲子活动的想法，设计亲子活动的相关资料。2、幼儿园诚邀全园家长参与此项活动，并说明此项活动对于幼儿发展的重大意义，寻求配合，共同为幼儿的发展努力。
3、做好开展活动的准备工作，策划相关的流程、安排。
4、幼儿园诚邀市教育局领导参加本次活动。
二、活动地点：
1、亲子游戏活动地点设在本园户外活动场地。
2、本次亲子活动开幕式设在本园户外场地。
3、本次亲子活动闭幕式设在库尔勒市广场。
三、活动目的：
我园通过本次亲子游戏积极引导家长与幼儿亲密接触，形成互相关爱的感情氛围，为幼儿全面发展创造好的环境，为幼儿一生的良好发展打下基础。
四、活动类型及规则;。
1、小班组游戏：
游戏1：《戴帽子》。
游戏材料：大帽子若干。
游戏玩法：孩子骑在爸爸的脖子上，待口令发出既跑向对面的妈妈，妈妈把手里的帽子戴在孩子头上，三人一起返回。
游戏规则：中途若帽子掉了妈妈捡起帽子戴在孩子头上继续返回。游戏2：《兜兜水果》。
游戏材料：小床单水果模型水果筐。
游戏材料：小呼啦圈。
游戏玩法：每个家庭两个呼啦圈，孩子依次在两个呼啦圈内跳过，爸爸（妈妈）立即将后面的圈放在前面，连成一条路，先跳到终点者为胜。
游戏规则：孩子必须从圈内跳到终点。
游戏4：《小蚂蚁》。
游戏材料：地毯。
游戏玩法：家长和孩子站在起点线后，手、膝着地，孩子在最前面，妈妈抓住孩子的两脚，爸爸抓住妈妈的两脚，一起爬行，快者为胜。游戏规则：双手不得松开，若松开抓上继续爬。
2、中班组游戏：
游戏1：《抬花轿》。
游戏材料：无。
游戏玩法：父母双手交叉，孩子坐在上面，父母把孩子从起点抬到指。
定的位子，孩子自己原路跑回。
游戏规则：父母必须把孩子抬到指定的位子后放下孩子，由孩子自己原路跑回。
游戏2：《投篮》。
游戏材料：沙包若干小桶人手一个。
游戏3：《运气球》。
游戏材料：气球若干小盆人手一个纸箱若干。
游戏材料：地毯。
游戏玩法：家长和孩子站在起点线后，手、膝着地，孩子在最前面，妈妈抓住孩子的两脚，爸爸抓住妈妈的两脚，一起爬行，快者为胜。游戏规则：双手不得松开，若松开抓上继续爬。
3、大班、学前班组游戏：
游戏1：《投沙包》。
游戏材料：沙包若干小桶人手一个。
游戏2：《踩气球》。
游戏材料：气球若干。
游戏玩法：爸爸（妈妈）和孩子面对面抱住，每人脚后各绑一个气球，听到哨声后去踩别人的气球，规定时间内气球没有被踩爆的家庭取胜。
游戏规则：双方必须抱紧不能分开。
游戏3：《推小车》。
游戏材料：无。
游戏玩法：爸爸（妈妈）双手抓住幼儿的双脚举起，幼儿双手着地，爸爸（妈妈）往前走，幼儿双手往前走，到达终点者为胜。游戏规则：幼儿双脚不许着地。
游戏4：《小蚂蚁》。
游戏材料：地毯。
游戏玩法：家长和孩子站在起点线后，手、膝着地，孩子在最前面，妈妈抓住孩子的两脚，爸爸抓住妈妈的两脚，一起爬行，快者为胜。游戏规则：双手不得松开，若松开抓上继续爬。
4、托班组游戏：（不参加比赛）。
游戏一：愚公移山。
游戏材料：小竹棒（两把）。
游戏玩法：将小竹棒散开，宝宝和爸爸（妈妈）将散开的小竹棒一根一根拿起来，注意在拿的过程中不能碰着其它的小竹棒，否则将算失败，规定的时间内谁的小竹棒多就为胜利者。
游戏规则：在拿小竹棒时不能碰着其它的小竹棒，否则将算失败，不能继续参加游戏。
游戏二：蚂蚁运粮。
2、将盛满积木块的碗放在爸爸（妈妈）面前。
3、幼儿和家长中间放个小碟。
4、游戏开始，由爸爸（妈妈）夹起积木放入碟中，幼儿用小勺盛入自己碗中，规定时间内积木多者为胜。
游戏规则：幼儿必须自己用小勺把积木盛入自己碗中。
学校初中亲子活动方案篇十二
以邓小平同志“教育要面向现代化，面向世界、面向未来”的教育思想为指针，以“解放思想、实事求是、优化家教”为主题，以推进学校素质教育为主线，以提高家长素质为重点，与学校教育、社会教育紧密结合，形成合力，构建“三教”结合平台，相互促进，努力提高家长科学教子的能力和水平，教会学生学会生存、学会学习、学会创新，使广大学生都能够得到健康、和谐、全面发展，培养和造就高素质的现代化建设人才。
家庭教育现代化，即：家庭教育观念现代化、内容和方法科学化、管理规范化、保障制度化。根据市、区教育局文件、会议精神，结合我校实际，我校家庭教育模式为：党支部管理指导、教科研中心牵头，各部门积极参与，以“家长学校”政教、团队负责组织实施，学生家长自愿参加的家庭教育模式。
以赵辛辰校长为组长的“丹阳市正则小学家长学校”协调领导小组。
1、合理安排，精选师资。
搞好家庭教育，师资是关键。要不断加强家长学校任课教师的培训工作，切实发挥其骨干作用。一是精选部分素质高的在职教师兼任家庭教育学校教师。二是聘请有事业心、热爱家庭教育，具有丰富经验的离退休老教师、老干部、老同志、老领导为家长学校作专题讲座。三是聘请家庭教育方面的专家、学者、教授为家庭教育学校作专题报告。四是请家教有方、子女学业有成的家长作经验介绍。
2、确立课题，科研导航。
课题研究是家庭教育现代化实验工作的重要环节，学校将本着现实性与科学性相结合，目的性与实用性相结合，时代性与前瞻性相结合，针对各类家庭教育的重点、难点、热点，立足小学生的年龄特征、家庭状况，按学段、年级的实际，分层施教，开展家教实验，积极探索家教方法。
3、按需施教，突出主体。
当前家庭教育的失误，主要有以下几种类型;(1)溺爱型;(2)专横型;(3)放任型;(4)期待型;(5)盲目型。可以从这些失误中总结经验，接受教训，学校将根据不同类别的家庭状况，特别是困难家庭、离异家庭与祖父母生活家庭、经商家庭、富裕家庭的实际，有针对性的分类实施教学，突出以家长为主体，授课内容与形式密切贴近家长，让现代化的家庭教育方法更好地服务于广大学生家长;同时立足学生的年龄特征，家庭状况、按学段、年级的实际，结合实际、分层施教，开展家教实验，积极探索家教方法。
4、注重灵活，形式多样。
除为家长作辅导报告、为家长授课以外，还将开展一系列的活动。如：(1)开展咨询活动。(2)开展家访活动——教师到学生家中家访，请家长到学校交谈，电话家访和家校联系卡，定期班会等。(3)开展创建“学习型”家庭的活动，促进家庭教育模式由单项教育向亲子互动模式转变。开展亲子活动——学校组织家长、教师、学生共同开展亲子活动，形成民主、和谐的亲子关系。(4)建立“开放日”制度，设立“家长意见箱”。开展父母做一天“学生”，学生当一天“家长”的角色换位活动。
5、完善评价，促进发展，建立和完善评价机制。对在家庭教育现代化实验工作中涌现出的先进家教工作者，先进家庭、先进家长给予奖励和表彰。
学校初中亲子活动方案篇十三
物理是一门实验学科，为了使学生体验到物理学科的特点，感受到物理学科的美，也为了使学生积极参与到动手实验的活动中，特成立该小组。期望小组成员通过活动，能够对物理学科的知识有更加深刻的认识，能够对物理学习产生更加浓厚的兴趣，能够提高动手能力和创新思维能力。
每周四下午课外活动时间。
开学第3、4周，发动宣传，演示老师个人创新实验，组织学生报名。
开学第7周，布置学生动手制作光的直线传播实验。(必做小孔成像和日晷仪)。
开学第8周，展示光的直线传播实验。
开学第9周，布置学生制作光的反射和折射的实验。(必做：自找器材演示色散，自制潜望镜和平行光源)。
开学第10周，期中复习，暂停。
开学第11周，期中考试，暂停。
开学第12周和13周，展示光的反射和折射实验。
开学第14和15周，布置力学实验(必做水平检测仪和橡皮筋测力计)。
开学第16周，展示力学实验。
开学第17周，布置创新小论文。
开学第18周，展示创新论文。
张笑然郑惠文薛岩松刘兆琪赵一凡闫心如赵琪航陈梦真寇寒旭。
学校初中亲子活动方案篇十四
近年来我校青年教师的队伍不断壮大，目前教工子女中学龄前儿童人数高达40人。值此20_年“六一”儿童节到来之际，考虑到目前甲型h1n1流感形势依然严峻，“手、足、口病”的防治还不能松懈，学校本着对学龄前儿童人生安全的保护着想，认真听取了工会委员和部分家长们的意见，现决定暂停今年的“六一”亲子活动，通过举办延安六一“畅想20_——世博小使者”评选活动的方式来庆祝今年的六一国际儿童节。希望这一说明能得到大家的理解和支持!
延安六一“畅想20_——世博小使者”评选活动方案。
一、活动目的：庆祝六一国际儿童节，展示延安教工子女“热爱上海，从我做起”的形象，体现参与20_年上海世博会的热情，积极倡导和构建和谐社会。
二、活动时间：20_年5月25日——6月1日。
三、作品征集对象：孩子是学龄前的延安教工。
四、作品要求：
1、作品以“城市，让生活更美好”为主题，通过摄影，漫画，童话故事……等形式表达参赛作者对和谐城市的遐想。
2、参赛作品应有作品名称、拍摄地点或创作地点、不多于50字的作品介绍(便于欣赏、交流)。作品背面用铅笔注明教工姓名和宝宝姓名。
3、数码作品以电子文件(jpg)格式，传统作品以胶片和照片形式呈交，黑白、彩色照片均可，参赛者提供6寸照片参加比赛。
五、作品呈交方法：凡上述对象教工请于5月25—5月27日期间将参赛作品交校务办陈岚处。参赛作品(每人限1样)。6月1日中午在教工食堂由全校教工进行评选。过时作放弃参赛处理。
六、作。
品评奖：对参赛作品均给予作者实物奖励。
(评奖结束后，工会在征得参赛教工同意的基础上，将获奖作品在校园网上进行展示。)。
七、备注：
1、热忱欢迎孩子是学龄前的延安教工踊跃参与本次活动!
2、参赛作者必须先填写好报名表，并于5月25日(周一)前交陈岚老师。
3、希望全校教工积极参与评选活动!凡参加者均可获得纪念品一份!
4、未尽事宜另行通知、并请各位老师提出宝贵意见。
一、活动目的。
学生工作，夯实基础、培养特长。教师工作，注重规范、发展特色”的办学理念，拟通过“家长开放日以及亲子活动”这一平台，择日(20_年4月29日)邀请家长走进校园、走进课堂，零距离了解学校管理、教学与课改等情况，以进一步增进学校与家庭、教师与家长、家长与学生之间的沟通与交流，促进学校教育教学工作的发展。本次亲子活动旨在突破以往活动中家长被动参与的状况，通过邀请他们参与前期活动内容的设计、场地的选择等准备工作，让家长和学生充分感受快乐温馨的校园氛围，以提高他们参与活动的兴趣;同时，不少源于家庭实际的游戏项目融入其中，家长们会感到更加贴近他们的生活，更乐于接受。经过周密的组织和动员，我们明显感觉到了家长的积极、主动的参与意识。
二、活动安排及要求。
本次“家长开放日”活动以“教学展示”和“亲子活动”为主要内容。
(一)教学展示。
1、课堂教学展示安排。
在教学展示课安排上，我们推出了3堂主课，以期家长更多更全面地了解我们的教学。主课包括语文、数学、英语三门，3位教师公开教学。
教学展示课由以下8位教师负责：
王国平老师1班数学。
吴东梅老师3班英语。
郁剑峰老师2班语文。
2、优秀。
教案、学生作业及作品展示。
在家长开放日上我们还将进行教案的展示。3位开课教师把自己所开设的展示课的教案公开展示。统一要求教案由教师手写，突出教学三维目标、教学设计、教学过程等主要内容。
作业展示，各学科教师选择书写认真、格式规范的学生作业集中公开展示。
学生优秀作品展示。
各班班主任动员学生和家长做好亲子活动的设计、筛选以及各个项目的报名统计工作，并积极动员家长参与，落实到位。活动参与以家庭为单位。
学校初中亲子活动方案篇十五
为让家长全面了解学校的办学思路和发展前景，全面展示我校的办学特色、教学水平、师生精神面貌以及我校现有办学条件和面临的困难，让家长走进学校、走进班级、走进餐厅、走进宿舍，真正实现我校“开放办学，打开校门办教育”的工作理念。
组长：
副组长：
成员：各处室及班主任。
1、宣传组：
职责：围绕“家长开放日”活动，营造宣传氛围(悬挂横幅标语，制作导引牌，培训学生讲解员)，发放宣传材料，摄影、摄像等。
2、材料组：
职责：汇总“家长开放日”各种材料并装袋，包括：“家长开放日”活动安排表，学校作息时间表，参观证，家长听课表，家长意见反馈表，学校简介及取得成绩等。
3、车辆调度组：
职责：家长车辆停放安排，做到热情服务，停放有序，疏导迅速无拥堵。
4、后勤服务组：
职责：学生讲解员用扩音器、家长饮用水、纸杯、听课凳子、家长午餐安排等。
5、校园卫生组：
职责：校园环境卫生，教室卫生，走廊、楼梯、窗台，课桌凳、卫生工具排放等。
6、会场安排组：
职责：打扫卫生，安排家长座区，调试音响，组织家长签字等。
7、成果展示组：
职责：向家长介绍展示学校开学以来取得成绩(德育方面)，主要有班级值周活动、学生大课间跑操、学生宿舍内务等。
8、班主任工作组：全体班主任。
职责：
1、指导学生打扫室内外卫生、宿舍卫生及内务整理、学生校服、校徽、文明礼仪、听课状态、跑操集合及质量、就餐秩序等。
2、高一班主任通知__区外(济南市里)学生家长准时参加。
3、午饭后在本班教室与家长座谈交流，收取家长意见表交学生处。
家长到校时间：本周六上午8：00—8：20，教师按周五课表上课，周五上周六的课，教师可调休。
第一时段8：00—8：30责任人：
内容：
1、家长到阶梯教室报到，家长签到并领取材料(8：30前)。
2、观看“入校课程”视频。
3、家长自愿分组(参观校园组4个、听课组1个)。
第二时段8：40—9：40分组参观校园、听课(第二节)责任人：
听课组(责任人：)：家长自选班级、学科听课。
参观1组责任人：
参观路线：男生宿舍—餐厅—拟建宿舍楼地址—女生宿舍—学生综合实践中心—家委会办公室—实验室—微机室(到运动场集合)。
参观2组责任人：
参观路线：学生综合实践中心—家委会办公室—实验室—微机室—男生宿舍—餐厅—拟建宿舍楼地址—女生宿舍(到运动场集合)。
参观3组责任人：
参观路线：女生宿舍—拟建宿舍楼地址—学生综合实践中心—家委会办公室—实验室—微机室—男生宿舍—餐厅(到运动场集合)。
参观4组责任人：
参观路线：实验室—微机室—男生宿舍—餐厅—拟建宿舍楼地址—女生宿舍—学生综合实践中心—家委会办公室(到运动场集合)。
第三时段9：40——10：10学生大课间跑操展示责任人：
内容：
1、家长观看学生跑操。
2、引导家长到阶梯教室。
第四时段：黄校长向各位家长汇报学校近期工作(10：20—11：10)责任人：
第五时段：11：20高一班主任、全体家长到餐厅一楼就餐责任人：
第六时段：11：40—12：00家长参观学生就餐秩序责任人：
各位家长与班主任、教师座谈交流结束后离校。
1、全体领导、班主任要求穿西装、带校徽、打领带。
2、各处室、级部按照活动方案认真做好准备工作，做到精心筹备、分工明确、责任到人、万无一失。
3、班主任要召开专题班会，进行统筹安排，注重细节，展示精彩一面。
4、班主任要充分准备与家长座谈内容，以表扬鼓励为主，虚心接受家长意见。
5、活动结束后，学生处对《家长意见表》分类梳理汇总，反馈给相关处室、年级。
学校初中亲子活动方案篇十六
关于本次清明节学校的活动安排如下：
清明节是二十四个节气中最具人文历史的节日，人们在清明怀念逝者，祭祀祖先，缅怀烈士。为缅怀革命英烈，继承发扬老一辈革命家的优良传统，深化“感恩”教育和革命传统教育，激发同学们的爱国主义情感，努力学习和践行两会精神，积极响应校团委号召，引导大家树立正确的世界观、人生观和价值观，提高我校学生的主人翁意识，借扫墓之际回顾历史，重温历史，了解革命烈士的英雄事迹，以此增进爱国主义情感。
20xx年4月x日。
人民公园。
全体学生。
弘扬先烈遗志，增强爱国情感。
1、活动宣传：张贴有吸引力及引导意义的海报宣传本次活动；
2、物品选购：鲜花，花圈；另外准备扫把等清洁工具；准备一份发言稿，以便活动过程中使用。
3、活动当天中午8：30在生活区门口集合，办公室负责清点人数。随行跟派记者，拍照和做校报新闻报道。
1、清扫烈士陵园；
2、向革命烈士默哀；
3、向革命烈士敬献花圈；
4、稍息；
5、代表发言、学生做演讲；
6、重温入团誓词、全体幕哀三分钟；
7、活动结束后，在行政楼举办一次简单的总结与交流会。
1、参加此次活动的人员均为学生会干部，人数控制在40人以内。
2、活动期间保持纪律，切勿在陵园内嬉笑玩闹。
3、参加此次活动的成员务必要服从组织安排，不得擅自行动，否则后果自负。
4、有任何建议无论何时均可提出。
学校初中亲子活动方案篇十七
一、指导思想：
为了实施素质教育，面向未来，把学生培养成有创新意识和竞争精神的优秀人才，培养学生学习数学的兴趣，增强学生的数学应用能力，增强学生学习数学的信心，并能取得更好的成绩。抓好优秀生，做好兴趣特长的工作是很有必要的。因材施教，培养优等生，大面积提高教学成绩，从而更好地完成教学任务。
。
通过有趣味，有深度，富有挑战性的一些数学问题，激发、调动学生的积极性、主动性，提高学生的数学水平。
(一)培养学生学习数学的兴趣。
通过各种活动，提高学生的兴趣，比如动手操作、实地考察、亲自测量……让学生真正体会数学来源于生活。使参加兴趣小组的同学通过学习，把他们的学习意识变被动为主动。
(二)扩展学生的知识面。
在兴趣小组中我将输入更多数学的相关知识，让他们在奥妙无穷的数学知识中丰富其他各科的功底，使他们的知识面得到很大的拓展。
(三)增加实践的机会。
由于兴趣小组不仅有室内的理论学习而且还参与了实践，所以给同学以动手的机会，使他们认识到数学并不是仅仅用在“无聊”的计算上，而更大的就是“从生活中来，到生活中去”，使他们意识到学习数学的用处。增加他们的学习兴趣。
同步收集研究教材和基础训练、报刊、杂志以及网络上各类易错题和趣味题。
间周一次总结汇总。
教室或办公室。
1、学生和老师根据授课顺序同步收集资料。
2、课堂讨论点拨展示。
3、课后整理，举一反三。
将优秀的典型案例整理结集。
学校初中亲子活动方案篇十八
一、活动目标：
1、通过活动，增强孩子们的活动能力，培养同学间和谐的合作能力。
2、通过活动，增进家长们的相互了解，学校与家庭之间的了解，沟通教育心得。
二、参加人员：x年级全体同学、每位学生至少有一名家长参加，父母共同参与者更佳。
三、活动地点：学校操场。
四、活动时间：2011年5月31日(星期二)上午8：30--11：30
五、活动内容：
1、亲子趣味运动会开赛前老师的动员讲话。
2、表演类节目(观摩广播操，做做热身运动)。
3、亲子活动游戏“运送报纸”。
六、活动过程：
1、家长到校，到班级签到。
2、各班组织家长、学生到指定的场地集合。
3、轮到本班游戏活动，由班主任公布活动内容、规则，指导开展活动。
七、游戏方法：(以班为单位)
报纸放到前面，再让学生跳到第一张报纸上，以此类推，从起点运送到对面，再返回时间短为优胜。
2、分组方法：每次分5组同时进行比赛。
3、全班取用时少的前三名为一、二、三等奖。
八、活动材料：报纸若干张。
一、活动形式：
亲子竞赛活动
二、活动目的：
1、通过亲子活动，增进家长与孩子之间、家长与家长之间、老师与家长之间、老师与学生之间等亲近关系配合、师生关系，有助孩子身心健康成长。
2、通过参与竞赛游戏，增加孩子的集体荣誉感和责任心;促进家长与孩子之间的密切配合，增进彼此感情。
三、活动时间：
20xx年5月31日(星期一)下午4：00-6：30
活动地点：高家基小学校园山顶操场
四、活动准备：
1、活动方案，有关表格。
2、竞赛游戏活动有关准备。
3、奖品准备。
4、发动家长。
五、活动内容：
1、活动前准备。
2、欢迎家长。
3、亲子竞赛活动开展：
1)活跃气氛：亲子跳大绳游戏。规则——家长牵着孩子共同成功跳入大绳，然后共同成功跳出大绳。成功者即派发小奖品。
2)亲子抢板凳：规则——家长和孩子分组同时进行抢凳，8个家庭同时pk，按出局家庭先后顺序定名次派发小奖品。
3)亲子大象抛接投沙包：规则——孩子弯腰如大象状转5圈，再抛出球，家长于远处接球。按命中数顺序定名次派发小奖品。
4)二人三足：规则——根据现场定跑道，5个家庭同时pk，按到终点的先后名次派发小奖品。
5)妈妈认孩：规则——5名妈妈蒙上眼睛，孩子们随机站于妈妈们前，妈妈们通过触摸孩子的头部或脸部认孩子;认出自己的孩子的话就抱着。按情况派发小奖品。
6)家长、孩子、老师分享活动体会。
7)亲子派发、分享礼品。
六、活动结束：
活动结束，整理相关物品;提醒大家注意交通安全，各自返家。
活动目标：
帮助家长创造与孩子间的交流、交往平台，促进儿童健康成长。
参加人员：六(2)、六(3)、六(5)班全体家长、学生、班主任、体育教师、当天下午有课的科任老师。
活动地点：学校篮球场、足球场。
活动时间：20xx年12月8日(星期三)下午14：30--16：40
活动组织：
总指挥：曾见阳活动协调：邓焕金
组织组长：温惠君组织人员：唐东成、何小平、
陈少岩、各班主任(场地布置、活动组织)
后勤保障：谢东红、刘微兰(饮用水、礼品领取)
安全保障：黄光威、黄文金(预防受伤)
学校初中亲子活动方案篇十九
三月是一个春光明媚、生机勃勃的季节，三月更是一个讲文明、树新风，让雷锋精神吹遍校园每一个角落的季节。刚刚过去的三月，是我校的学雷锋活动月。
在月初，政教处作了“学雷锋活动”总动员，全校的教师和学生积极响应号召，从身边的小事做起，从身边的人帮起，在全校范围内开展了互帮互助活动。助人为乐的事情多了，“事不关己，高高挂起”的人少了;相互关怀的人多了，同学间的隔阂少了，我们的同学们正在悄悄地发生着变化。
我们初一(3)班也不例外，紧紧围绕学雷锋月积极的开展班级建设，组织各项活动，努力把学雷锋活动落实到实处。同学们在活动过程中得到了锻炼，在锻炼中得到了成长。雷锋精神像春风一样拂过了同学们稚嫩的心灵，播下了乐于奉献乐于助人的种子。具体的说我们是这样开展工作的：
为了把此次学雷锋活动真正落实到实处，我努力从学生的思想面貌抓起不留于形式，把学雷锋活动和本学期开展的文明礼仪教育活动相结合，力求改变学生的精神面貌。从而为班级的稳定和长远发展打下一个坚实的基础，并为学生的可持续发展和终身发展埋下一粒希望的种子。
1、召开班会讨论雷蜂精神的实质。
许多同学认为学雷锋只是做做好事而已，事实上他们一直也是这样做的。我认为雷锋精神不仅仅是做做好事这么简单，雷锋在学习上的钉子精神、在批评和自我批评方面的敢于直言的精神、在是与非的选择上的立场坚定的精神、在对待同志上的高度热情的精神、在对待工作上的高度负责的精神等方面都是值得我们认真学习的。
因此，由班长发起并组织了“我们为什么会吃闭门羹”主题班会，会上就寒假期间我们的学雷锋小组去敬老院做好事而被拒绝一事展开讨论。最终大家讨论的结果一致认为，长时间以来，学雷锋活动已留于形式;助人只是为了赢得荣誉或完成任务，而“被帮助者”只是一个筹码而已。
那么又有谁愿意充当这个筹码呢?所以，真心的付出才是助人的原动力，爱心才是沟通的桥梁。由此，同学们似乎抓住了雷锋精神的实质——热情、无私。我们不甘心被人误会，所以就是在此次班会上我们作出决定，以后要定期的到敬老院看望老人，不一定要做什么，也许只是和老人聊聊天，散散步，但是我们一定要让他们感受到我们的真诚与热情，让他们尽情的在夕阳中微笑。
2、为了把远、大、空的典型转化为近、小、实的榜样，真正的使学雷锋活动收到实效我们班开展了“向xx、xxx、xxx同学学习”的活动。
目的是从这几位同学身上去挖掘雷锋的各种精神，让同学们从小处学习、从身边的榜样身上学习。这样，不仅可以调动同学们的积极性，而且可以让同学们揭下雷锋精神的“神”的、高不可攀的面纱，正确的认识雷锋精神的实质。从而体会到雷锋精神是看的见摸的着的，就在自己身边的，我们每个人都能做得到的。
