周期训练安排 训练工作方案

无论是个人还是组织，都需要设定明确的目标，并制定相应的方案来实现这些目标。通过制定方案，我们可以有条不紊地进行问题的分析和解决，避免盲目行动和无效努力。以下是小编精心整理的方案策划范文，仅供参考，欢迎大家阅读。

周期训练安排 训练工作方案篇一

为进一步贯彻落实《通辽市中小学教师课堂教学基本功训练达标工作》，加强我县中小学教师队伍建设，提高中小学教师教学能力与水平，从我县的实际情况出发，决定在全县中小学开展教师课堂教学基本功训练达标活动。现将基本功训练达标活动安排如下。

教师基本功是教师从事教学工作必须具备的最根本的职业技能。开鲁县从本县各校的实际情况出发，将以提高教师岗位实际能力为目的，牢固练就扎实的基本功。将通过开展教师基本功训练的一系列活动，在全县教职工中，牢固树立“以质兴教”的教育质量意识。同时，要求学校要加强领导，制定措施，层层落实，使人人参与，练有所得，练以致用，持之以恒，提高教师整体素质，为提高教学质量、推动开鲁县教育教学整体改革的深化打好基础。

１、在教师队伍中进行教学基本功培训，是教育形势的需要，是学校发展的需要，更是教师自身专业化发展的需要。通过基本功训练，规范、促进教师教学常规，夯实基础，促进教师业务水平的提高，优化课堂教学，提高课堂教学效益，为学校的进一步发展打下扎实的基础。

２、通过学科基本功的训练，使广大教师熟悉课程标准规定的学科教学目标、任务和要求，把握教材特点，弄清知识点，抓准重难点，提高学科理论水平，灵活组织教材，适当选择教法。

３、经过三年的教学基本功训练达标活动，使绝大多数教师的教学基本功显著提升；教师的活动参与率要达到100%。

依据《通辽市中小学教师课堂教学基本功训练达标工作》，开鲁县教师教学基本功训练达标活动分两个阶段开展。第一阶段为准备阶段，从20xx年６月至７月中旬。准备阶段的主要工作是组织学习、提高认识、制定方案、编制细则。第二阶段为实施阶段，从20xx年７月至20xx年６月。实施阶段分三步完成。第一步：从20xx年７月至20xx年６月，训练达标率要达到40%；第二步：从20xx年７月至20xx年６月，训练达标率累计达到80%；第三步：从20xx年７月至20xx年６月，训练达标率累计达到100%。

1、全员性原则

教学基本功是教师应具备的教学基本能力、基本素质，每位教师必须熟练掌握并运用到教学实践中。

2、创新性原则

学校在开展活动时要创新教学基本功训练达标的内容、形式、手段和机制，针对教师和课堂教学的实际，充分发挥学校在训练达标中的自主创新作用，充分调动广大教师参与的热情，使训练达标活动充满活力。全县中小学校都要结合本校实际制定实施方案和实施细则，开展扎实有效的基本功训练达标活动。

3、实效性原则

开展教学基本功训练达标活动要从实际出发，结合各学科教师的教学特点和需要，从教师专业发展出发有步骤、有目标开展训练达标活动，使活动有效为教师的教学实践服务。比如：三笔字、板书训练、教学简笔画、普通话、教案设计、备课、上课、说课、评课、作业设计、教具制作与备课、实验操作能力等要与教学活动紧密结合起来。坚决避免活动走过场，流于形式，搞成了花架子。

4、自主性原则

各校对教师教学基本功的训练达标活动的管理、评价、验收、成果展示的层面，要依据《开鲁县中小学教师课堂教学基本功训练达标实施方案》制定符合本校实际的组织和管理办法。

1、一般教学基本功，包括三笔字、板书训练、教学简笔画、普通话、教案设计、备课、上课、说课、评课、作业设计、教具制作、实验操作能力等。

2、学科教学基本功，包括掌握学科知识结构与特点，探索在学科领域中提高课堂效益和质量的办法与途径，发挥与本学科相适应的教学风格与个性，让学生学会学习，调动起学生学习的积极性，对所学知识产生浓厚的`兴趣。

３、专业特长基本功，主要指教师除了精通所授学科知识之外，还应在教育学、心理学知识基础上，具有收集运用各种信息的能力，并能熟练掌握现代化的教学手段，如计算机操作、教学课件的制作等。

1、在县教育行政部门的领导下，在教研室的管理下，以中小学校为单位自主开展教学基本功训练达标活动。依据《开鲁县中小学教师课堂教学基本功训练达标实施方案》制定细则，采取基本功讲座、专项训练、同伴互助、观摩交流、竞赛达标、成果展示等活动形式。

2、活动要求做到“五落实”。即组织、内容、时间、形式及管理措施落实。要善于总结、发现和吸纳各方面的经验，开展丰富多彩的训练达标活动。

3、县教研室在学校开展基本功训练基础上，每年分阶段组织观摩、研讨、举办基本功展示、基本功比赛、检查验收等活动，搭建展示的平台，促进活动扎实有效地开展。

1、为保证教师课堂教学基本功训练达标活动持久有效地开展，成立开鲁县中小学教师课堂教学基本功训练达标工作领导小组。强化对训练达标活动的领导和管理，充分发挥各级领导小组在活动中的管理、督察、指导作用。

2、为促进教师课堂教学基本功训练达标活动的有效开展，决定成立开鲁县教师课堂教学基本功训练达标专家指导组。专家指导组成员由县教研室组成相关学科教研员以及部分学校业务领导，部分学校的骨干教师参加。专家指导组定期深入各校检查、指导训练达标工作。

在整个训练达标活动中，各校市县两级学科带头人、骨干教师、教学能手必须起到示范带头作用，力争做到先达标。自20xx年起，每年的六月份为训练达标检查验收活动月，届时各学校做好检查验收的各项工作。

3、教师课堂教学基本功训练达标活动结果的运用。经考核达标者，由县教体局颁发达标证书，对在训练达标活动中成绩特别突出的达标教师颁发优秀达标证书，县教研室可从本地优秀达标教师中推荐参加市级课堂教学基本功大赛，优胜者给予奖励，并将其纳入开鲁县中小学教师课堂教学基本功优胜者人才库管理；优先达标的教师在绩效工资评定中学校作为重要因素掌握，并在职称晋级、年度考核评优等方面优先考虑；在训练达标活动中尚未达标的教师没有资格参加县级及以上各类先进的评选；开鲁县教体局将对在中小学教师课堂教学训练达标活动中表现突出的中小学校分阶段予以表彰奖励。

周期训练安排 训练工作方案篇二

一、活动目的与目标

1、通过户外拓展训练,培养学生积极参与互动的团队精神,加强学生彼此之间学生与老师之间、学生与家长之间的交流,建立互助互信的班集体及和谐校园,共同创造高考辉煌,真正做到“达材一年,幸福一生”。

2、目标:培养学生的自信心,这是成功的基石;要有永不言败的意志力,它是成功的保险;要有标新立异的创新精神,它是竞争力的源泉;要有爱心和感恩之心,要学会付出、感受爱和传播爱,这是快乐成功的关键;要点燃生命,有强烈的进取心、上进心和责任感,培养一定要成功的强烈欲望;要锁定人生坐标,要目标清晰,善于规划与计划;要驾驭生命的航程,有严格高效的时间管理;要学会阳光思维,具有积极的心态;要走出生命的孤岛,要有团队合作能力,要宽容、豁达;要致力于生命的成长,不断学习,不断改变,不断进行自我超越;培养适应能力,促进生命成长;加强心理建设,学会认识自我,接纳他人,学会疏缓心理压力,促进心理健康。

二、时间及具体安排:

1、26日召开全体教师会议,布置相关工作,30日早上晨训学生动员。

4、每班可自愿报名邀请家长参加,及时电话联系,费用158元/人;选派一名学生举班旗,班旗在教育处领取。

5、学校值班:8月31日z

9月1日zz

三、人员安排及要求

1、人员安排表

总指挥:zz

总负责:zz(包括车辆联系及安排)

成员:各班班主任

宣传报道:zz

车辆调度,上下车地点确定,学生上车安排:zz

2、具体负责人安排及车辆调度:

班级 负责老师 人数 车次 跟班老师 备注

注:各班调入其他车辆的同学,请安排组长负责,落实到姓名,并交一份名单到跟车老师。8月31日家长统一坐程12号车,9月1日家长随班级所在车辆前往。

3、活动组织:

1)活动以班级为单位,报名家长安排到子女的班级。

2)各班跟班教师到所在班级与学生一起参加拓展活动。

3)活动分组、活动组织、吃饭安排由拓展训练中心负责。。

5)训练场地:长沙市国防教育基地。

四、注意事项

2、训练期间,尽量不带贵重物品和大量现金,女同学不得佩戴首饰;

3、戴眼镜的同学应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜;

4、培训前请将长指甲剪去;

5、必须服从教练的管理;

6、在培训中,如有身体不适,请及时向教练报告;

7、在培训中,爱护各项培训设施及自然环境,不要乱丢垃圾。

8、饭前便后要洗手,不吃不洁食物。

9、注意防中暑、防晒,要多喝水。

10、中午所有参训人员在基地食堂统一就餐,十人一桌,由教官统一安排。

五、纪律和安全

1、所有学生从后校门出、返校时从后校门进;返校后进行休整和洗澡、洗衣服,任何人不得在外逗留,晚上7:00正常进行晚自习,学校将对各班进行人数清点。

2、训练期间,不得使用手机。

3、在无教练指导下,任何人不得攀爬1米以上高空或做其它任何危险活动。

4、服从教练安排和指挥,遵循活动操作规程与安全规则。

5、受训期间,除特殊情况外,不得外出。

6、乘车过程中,不要乱窜座位、跑动,以免紧急刹车时发生危险;

7、培养自己的时间观念,不能迟到,注意节水,各班在训练基地根据需要自购桶装矿泉水,学生、家长、老师自备空瓶子。

六、其他

1、星期六和星期日不参加拓展训练的班级照临时课表上课。

2、晚自习照常,如有变动,另行通知。

欢迎家长报名参加户外拓展训练,与各班班主任联系,收报名费150元,报名时间8月24日——8月30日。

长沙市达材学校教育处

周期训练安排 训练工作方案篇三

09：00—09：30开营仪式：领导致辞、教官宣布活动要求，进行学员宣誓及授旗仪式。

动，挑选属于自己的队长，创建属于本队的队名、队歌和口号和本队的logo，团队风采展示。

10：00—11：00定向运动(射雕版)

定向运动：是一个既充满挑战又蕴含智慧、既有悠久历史又具现代理念的运动项目。通过运动能使人回归自然，锻炼体力与智力，磨练意志，增加团结协作，提高果断决策和组织分配的能力。

11：00—11：40智慧屋

学会在非常状态下如何跟团队成员进行有效沟通以实现团队的整体目标。在实现团队目标过程中，有效沟通是前提，周密的计划是依据，高效的协作是保障。没有完美的个人，只有完美的团队!一个能有效沟通，精诚协作的团队，它的力量是无穷的。营建智慧之屋，打造赢的团队!

11：40—12：00小组分享

12：00—14：00午间加油站(到酒店办理入住手续)

14：00—14：30管理金字塔

通过本科目使学员深刻认识到：高效沟通对团队目标实现的重要性;怎样才能有效沟通，并持续跟进直至最后成功?通过本科目的训练不仅能提高团队成员的创新能力与沟通技巧，更能提高成员分析、解决问题的能力!

14：30—5：30七巧板

本科目通过团队成员在复杂环境下规定的时间内分组完成各项指定任务。以此发现团队存在之问题，让团队成员对于“计划、组织、指挥、协调、控制”有更深刻的认识。

15：30—16：00军事障碍

此项目由6根横码、软梯、高空平网、高空竖网等部件组合而成。需要极佳的团队协作精神，要求全体参训人员必须互相支持、相互配合，相互帮助及互相鼓励，勇往直前定能出色完成此项目。

16：00—17：30孤岛求生

参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，每个平台目前最多可站26人。训练各级人员相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、部门之间的隔阂，勇创佳绩的决心和勇气。

17：30—18：00一天活动总结、分享

18：00—21：30烧烤、篝火晚会(节目、歌碟自备，另行收费情况附后)

21：30返回酒店入住

08：00—09：00酒店喝早茶

09：00—09：30进入基地、进行团队热身活动

09：30—10：30风雨人生路

这是一个模拟人生经历的项目。每个人的经历都不尽相同，但有一点大都相似：那便是每个人的奋斗历程都伴随着失败、艰辛、总结、成功的反复过程。走完“人生之路”会让你豁然开朗。

10：30—11：10挑战极限

一个高效团队，一方面需要团体成员间的相互协作配合，同时也要尽可能使团队成员发挥最大潜能，让人、财、物等资源能最大化利用，从而最大限度的提高团队工作效率，通过本科目训练，能让你真正感受到什么叫扬长避短，什么是团队的力量，一个人，无论他多么优秀，一旦离开团队，都将一事无成。

11：10—11：50云梯

团队进步与提升建立于个人进步与提升的基础之上，只有每个成员都尽职尽责，团队的工作才能顺利进行。此外，一个有凝聚力的团队必须建立在队员之间彼此充分信任的基础上，队员们只有彼此深入了解，相互帮助，建立起高度的信任感，树立高度的责任感。才能在执行任务时杜绝后顾之忧、全力投入、勇往直前。。。。。。

11：50—12：10活动小结

12：00—13：30午间加油站(可参观游玩杨四将军庙)

13：30—14：30走出沼泽地

工作中困难在所难免，当团队成员陷入困境的时候，我们应该如何对待、如何帮助团队成员走出困境?是自保、放弃还是精诚团结、集思广益共渡难关!相信通过本项训练，每个人都会深有体会，在以后的工作中，无论是对上司、同事还是对下属，每个人都会全力以赴!

14：30—15：30万里行珠

所有队员一字排开，手持接力棒，在保证圆珠不掉落的情况下从教练指定的位置运珠到达终点。要有良好的工作心态和勇于接受挑战的精神才能顺利完成。充分体现团队的领导力，沟通协调能力，工作的计划与严谨性时间与效率的控制，资源的有效利用，及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。

15：30—16：30毕业墙

一面4.2米的高墙，没有任何求生工具并要求在规定的时间内完成逃生的任务，在绝境面前你会如何抉择。此项目包含团队工作中所代表的诸多意义，有聆听，组织，领导，配合，沟通等，学员通过完成此项目，充分感受一个团队在完成某项大型工作时所表现的团队精神与力量。每个公司在进行每个大型项目时，必须是公司总动员，全员参与，通力合作，才能有最佳的成绩。

16：30—17：00结营仪式

2天活动的回顾、总结与分享，合影留念。

17：00活动结束、返程!

以上活动行程，由教练根据当天天气及团队的状况灵活调整，以便达到更佳的培训效果。

跳网、跳水;

2、为了便于拓展活动，请女同胞们尽量不要穿裙子;

3、一切活动听从教练及工作人员指挥和安排;

4、孕妇、手术初愈或身体不适者不宜参加拓展训练;

5、园区水果为私人所有，请不要随意采摘，并请妥善保管好自己的贵重物品。

周期训练安排 训练工作方案篇四

华新小学

勤学苦练.提高技术.勇于拼搏

参加区足球联赛.争取小学组前二名

1.提高训练作风.比赛作风

2提高队员的身体素质（力量.速度.灵敏）

3.全面提高基本技术（重点传.接.射）

4提高队员的战术潜力（重点个人和局部战术）

周期训练安排 训练工作方案篇五

挑战自我和衷共济自强不息，日新致远

挑战个人生理和心理极限，学会处变不惊，泰然应对挑战;强化团队意识和团队精神，学习有效沟通的技巧和方式，培养坚定不移的执行力和高昂的工作激情。

一期：9月17日——19日;

二期：10月份，具体时间待定。

xx市xx体育休闲公园。

本次活动由宾馆组织，由xx公园教官负责具体实施，活动主要包含以下几个内容：破冰起航——军事科目训练——拓展课程训练——结营。

课程项目简介：

高空滑索：借住滑轮，通过钢丝，做高速滑行飞翔运动。

有轨电车：两脚站在木板上，手拉提绳，共同前进。

相互扶持：靠相互支持帮助，步行通过钢丝。

穿越索桥：在水库上面穿越柔软的绳网。

毕业墙：不借外力，单靠相互帮助，攀登到四米高的墙顶。

全体人员，特殊情况另作考虑。

附：人员分配表如下：

因xx市xx体育公园路途较远，单次车程约为1小时，活动时间拟计划如下：每日7:30/13:00在宾馆采供部门前集合，预计8:30/14:00到达实训基地，10:30/16:00实训结束，11:30/17:00回到宾馆。

1.所有受训人员要遵守组织纪律，服从教官管理。

2.树立良好的环保意识，废弃物及垃圾扔到指定地点。

3.参加人员如身体出现不适或其他紧急情况，应及时报告教官，以便妥善处理，确保安全。

4.参加人员应妥善保管好自己的随身物品。

5.所有参加人员应穿着宽松、防磨、透气的衣物，穿运动鞋。

周期训练安排 训练工作方案篇六

我所教的学生一共涉及到xx名，他们是xx班xxx（文化课较好，专业素质很好，学习动力不足）、xxx（文化课较差学的很晚，嗓音条件不错，理解和接受能力一般，很用功）、xx（文化课中等，嗓音条件很好，不用功）、xxx（文化课差，嗓音条件特好，专业很用功，自信心不足继续得到老师的肯定建立自信）；xx班xx（文化课较好，专业很用功，进步很快）；xx班xxx（文化课较好，专业不太用功，进步较快）；xx班xx（文化课很好，专业一般，自信心不足继续得到老师的肯定建立自信）、xxx（专业素质一般，但文化课很好，用功程度一般）、xx（文化课差，嗓音条件特好，较用功）；xx班xxx（文化课中等，音乐素质不错，比较用功）、xxx（文化课中等专业素质超好，虽然学的晚各方面进步非常快）、xx（专业、文化课、用功程度都是最好的）；xx班xxx（主项程度最深，文化课稍差，比较用功）、xx（文化课挺好，专业素质一般，很用功）；xx班xx（学的晚，文化课好，进步很快）、xx（专业素质较好，文化课中等，接受能力很强，进步很快）。

1、向学生明确本学期教学目标，本学期必须把高考音乐特长生的考试科目内容全部结束。为九月份的全面总复习打好坚实的基础，做好最充分的准备。并向学生明确高考中各个科目的要求，让学生熟悉考法、考纲。如遇任何校内外演出、开会等活动，高二的训练时间也必须保证。如果确实影响了训练，必须当天利用晚自习补课。

2、本学期主项教学继续采取大课小课相结合的模式，每天对学生的训练情况进行检查，每月进行专业测试，给学生更多锻炼的机会，检查学生进步情况，专业测试结束后及时对学生进行学法指导。加紧课外业余辅导，补课。

3、严格做到几个坚决不放过：

（1）不完成当天训练任务坚决不放过；

（2）耽误课程不补课的坚决不放过；

（3）文化课太低，不求上进的坚决不放过；

（4）不服从管理，顶撞老师，故意破坏的坚决不放过。

4、坚决不放弃任何一个学生，对学生必须逐个研究，逐项研究，搞好分类推进工作，必须兼顾每一位学生，做好后进生的转化工作，九月份之前尽力缩小后进生和优秀生的距离，为高三冲刺时教学的顺利展开奠定基础。时刻引导提醒学生考好大学，考名牌大学，为我校的工作的可持续发展奠定基础。

5、认真有目的的给学生做示范，多给学生观摩优秀歌唱家的演唱进行熏陶，有有目的的进行引导学习。利用校内外各种演出给学生实践锻炼的机会。演出后作必要的总结，有助于学生演唱经验的总结总结、对艺术的再认识和技术水平的再提高。

作为组长我要时时事事起到先锋模范作用，时刻准备着为我校的音乐特长训练工作贡献自己最大的力量。不足之处敬请领导批评指正。

周期训练安排 训练工作方案篇七

全市所有参加初中升学考试的在校在籍学生及社会考生。

测试共三项：

1、男生1000m跑，女生800m跑。

2、立定跳远（男女）。

3、男生掷实心球（2kg），女生1分钟仰卧起坐。

总分30分，其中每项满分为10分。

测试时间：5月5日20日。

（一）免试

1、对确实丧失运动能力的残疾考生，有国家民政部门的残疾证明，其他因患有严重疾病或受伤严重不能参加剧烈运动的考生，持市级或以上医院出据的有效诊断证明以及相关病例和化验、诊查资料，经本人申请、家长签字、学校审核、旗县区教育局审核汇总后报市教育局体卫艺科批准后可以免试；免试考生还应提供初中3年的体检档案。免试学生中考体质测试成绩按18分计入中考升学考试总分。

2、参加市级及以上教育部门组织的中小学生运动会、篮球赛、校园足球联赛三项比赛，获得个人前八名或团体前六名的学生成绩按满分计。由旗县区教育局在规定时间内将考生提供比赛成绩证书原件及复印件（初中学生在校期间）报市教育局体卫艺科审核，审核通过方可按满分计。

（二）缓试

因测试前或测试中患病、受伤、女生月经期等原因，经本人申请，经考务领导小组审核批准，可以缓试。缓试时间原则上安排在本校正式测试后一周进行。因测试中受伤需缓试的考生在缓试时必须参加全部规定项目的测试。

在统一组织中考学生体质测试时，提前安排好具备各项目测试要求的场所，提前对测试所用器材进行安装调试，确保在测试过程中不出差错。加强安全保障措施，提高安全防范意识，防止伤害事故的发生。

周期训练安排 训练工作方案篇八

xx大学大学生创新实践中心（简称“大创”），是校团委直接领导下，唯一指导和组织大学生科技创新、创业和社会实践活动的校级主要学生组织。在招新之后，举办参与度广的趣味有奖竞技活动，旨在增加新成员们对xx深厚文化底蕴的体会，加深大家对大创的了解，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。

大创以其宽松人性化的氛围在xx大学各社团中出名，此举经扩大宣传后以增强大创的影响力，展现大创魅力，使每个新进成员体会大创优越感。

学校的风景优美，地形独特，并且学校周边有xxx景区。通过本活动使新生对学校和周边有更多了解，便于以后工作的展开。

友谊合作拼搏。

整个活动分为三部分：校园定向越野赛，环x湖自行车观光游（少数人参加），森林公园烧烤行。时间定在社团招新后，十一国庆假期后。充分利用了xx大学和周边的地理优势，吸引了新生好奇心，而且大创素有举办这些活动的传统和经验，还有此次活动所需经费少，易操作。相信一定能顺利举办。

（一）时间安排：

a森林公园烧烤行10月11日（周六）可根据情况推迟到周日举行。

b环x湖自行车观光游10月18日（周六）可根据情况推迟到周日举行。

c校园定向越野赛10月25日（周六）可根据情况推迟到周日举行。

（二）具体事务安排：

1、统计全体部门成员的名单，并且通知到人，确定能够参加三项活动的成员名单。

2、针对a活动：

一.提前收取一定的合理的费用（参考：每人20元）。

二.在出发前一天由大创活动部专人购买相应量的食品与道具。

三.安排摄影设备。

四.联系汽车，确定是否包车前行还是分小组乘公汽前行。

3、针对b活动：

一.确定能安全行车的路段，最终确定自行车的路线。

（参考路线：……）

二.在出发前由大创活动部专人为每位队员借到一辆变速自行车，考虑到自行车的数量有限还有安全因素，须控制参加活动的人数。

三.安排摄影设备

四.考虑到x湖沿线自行车只能单行，活动采取分小组出发。在活动前合理分配小组成员（男女搭配）。

五.在出发前一天由大创活动部专人购买饮用水以及干粮，并安排中途休息点。

4、针对c活动：

一.合理分配小组成员，也可自由组队，每队成员建议在4-6人。

二.工作人员预先对校园进行考察，选出若干个点，在校园地图中标明。并制作出寻址地图。

三.安排摄影设备

四.购买或者安排相应的道具。

（一）a活动：

工作人员于7：00提前出发到达xxx森林公园，进行一些准备。

早晨8：00于xx友谊广场集合，乘车前往森林公园。

9：00到达xxx森林公园，购票入场。

9：40到达烧烤地点，开始进行拓展活动。首先大家围成一圈，开始进行自我介绍。

1、排序分队

依来人发扑克牌（1~10）。然后分队，牌号为1或6的为一队，2或7的为二队，3或8的为三队，4或9的为四队，5或10的为五队。

2、队员交流

在不告知下面游戏内容的情况下，给各队3分钟的相互认识时间。

3、友情链接

（打破僵局，加速队员之间的认识，也考查大家的速记能力）

各队成员任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如：我是xx学院汉语言文学专业的xx，第二名队员再对他/她背后的做介绍，如：我是xx学院汉语言文学专业的xx后边的xxx，第三名队员则依此介绍说：我是xx学院汉语言文学专业的xx后边的xxx后边的xxx，依此类推，看哪队准确复述的最多。此游戏由各队依次进行。若有时间可打乱队员顺序再进行一两次。

4、福尔摩斯

（考查队员间的熟悉程度及各人的观察能力，活跃现场气氛）

每队随机抽出两名队员，让每人仔细观察自己的搭档1分钟，一分钟后，两人转过脸去，背对着站立。这时，由别队成员（如二队问一队，三队问二队）分别向他们二人提出有关自己拍挡的体貌特征的五个问题。此游戏各队依次进行，按问题答对个数记分。

5、坐长城

（调动大家的活动积极性，考察队员间的团结协作互信精神）

各队所有队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立。主持人一喊“坐下”，各队队员立即坐下（即坐在后边的人的膝盖上）。此游戏可各队同时进行，依各队坚持时间的长短定胜负。

6、四人五脚

（考察队员间的默契程度及团结协作能力）

每队出两男两女共四人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给分。

7、火车快跑

（考察队员间的默契程度及团结协作能力）

每队另出四人或五人，排成一列。火车头，即第一个人可以双脚着地，其他人只能一条腿着地（由工作人员或其他队监督），两队或三队定距离计时赛跑，用时少者获胜，其他依快慢给分。

8、在活动进行之后，进行烧烤，大家通力合作，使大家都能尽兴。烧烤之后，安排去猴山看猴子。之后，安排个人自由活动时间。

9、在下午4：00左右合影，乘车返回。

（二）b活动：

早晨8：00于xxx集合，保证每人一辆轻便自行车。每小组由一名学长带队，负责安全。

8：30准时出发，按既定路线行车。（路线须事先考虑x湖沿岸的车道而定）

11：00到达安排好的中途休息点，进餐。

14：30按既定路线返回。

注意事项：本活动以安全

（三）c活动：

（活动策划可参考xx年大创素质拓展定向越野策划）

比赛道具：

地图20张。

号码牌、检查卡片50个。

计时器4~5个。

桌子、椅子若干。（计时台、报到处、休息处……）

矿泉水获奖证书、比赛奖品。

1、在每一点处由工作人员进行智力（智力测试题目），体力（球类运动），团队配合的考验，每点由工作人员记分。

2、最后综合小组完成全程的时间和小组所得总分评出优胜者。

3、参赛选手根据手中的地图，自己选择路线将全部的点找出，在指定点处有彩旗作为标志，旁边贴有一张写有特殊字样的纸。选手找到点后将该点处的特殊字样记下来。

4、所有选手按照组别依次发队，从桂园操场出发，必须在两个半小时内找到所有的点，并且记下所有字样。（回答正确所有的问题）才算完成比赛，否则影响最终成绩。

5、比赛起点和终点都是xx操场。选手分成不同的批次开始比赛，每个批次之间间隔大约5分钟，每次1组开始出发，大约分15次出发。比赛大概持续3-4个小时。

起点终点裁判会纪录好选手出发的时间和完成比赛回到原始位置的时间，完成比赛的选手在休息处休息，未参加比赛的选手有秩序分组排好队等待裁判分发号码牌和检查卡片以及地图。

比赛分别决出各组冠、亚、季军。在比赛后两天进行发奖到个人。

1、在每项活动举办后对所用经费进行统计报销。

2、活动中的场景拍摄得到的照片以及活动记录制作ppt，以便保存纪念。

3、制作宣传板，扩大活动效果。

周期训练安排 训练工作方案篇九

6、排球测试场地：南面排球场地测试人（1）xx（2）xx（3）

7、长跑场地：塑胶跑道1000米测试人

800米测试人

8、跳绳场地：北区篮球场测试人：九年级体育教师

协调统筹

1、各班主任负责带领学生做好整队工作，准备活动，吩咐学生随机到各个测试点测试。各班表格一式两份，以班级分组，班主任负责，测试时测试人及时记录成绩。

2、测试顺序：（各班主任与体育老师协调）

（1）武术集中辅导，以班级集中展示。

（2）九（1）九（2）九（3）先测试“三选一”项目。

九（4）九（5）九（6）测试排球。

（3）九（1）九（2）九（3）测试排球。

九（4）九（5）九（6）先测试“三选一”项目。

（4）长跑项目，跳绳项目测试。

4、各班主任负责检查核对学生选项测试情况，以及测试的参与情况。测完后把测试表交给任教体育老师。模拟测试各测试员、学生必须严格按照考试要求，不得虚报成绩，把学生成绩如实填写在成绩单内。

5、各班主任对近期不能参加剧烈体育运动，特别是患心血管、呼吸系统疾病的学生，坚决实行免测试。

6、各班提醒自愿测试的学生测试前要充分做好准备活动，防止发生伤害事故。

7、学生第二节下课由各班主任集中点名，各测试点测试人到岗到位。

8、如遇雨天，本时段模拟测试暂停！

提前准备器材（九年级体育老师）

由各班班主任带队。