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总结可以激励我们更进一步，不断提高自己的表现。写一篇完美的总结需要从客观的角度来看待问题，做到客观、真实、全面。总结范文的案例和分析，或许能够给我们启发和启示。
拔河活动作文450字精选篇一
今天是12月29日，我们在学校举行了一次有趣的拔河比赛。
这之前，我们老师精心挑选出二十名队员，并且告诉我们：‘友谊第一，比赛第二。’输了也不要紧，毕竟重在参与。我盼星星盼月亮盼到了我们对阵的六二班的比赛。我们班参加比赛的同学个个精神抖擞，神采奕奕，摩拳擦掌一副胜利在握的样子，啦啦对的同学站在场外目不转睛的盯着参赛队员。
我们还是一个劲的喊加油~~，老师看瓶子已经过来地上的黑线，就宣布六三班胜，yeah！我们班同学齐声叫起来，我们班胜了！！！
第二局开始了，瓶子直往六二班那边跑，我目不转睛的盯着瓶子，只剩两米了，我着急的真想到场上助他们一臂之力，但是场上突然发生了意想不到的情况，瓶子有望回来了，我真不敢相信这奇迹，瓶子里线进了，胜利在望！终于，老师宣布：“比赛结束，六三班胜！
拉拉队员们击掌祝贺，我们又蹦又跳，真想让这欢乐的时间永驻！
拔河活动作文450字精选篇二
拔河比赛快要开始了，同学们一个个摩拳擦掌，跃跃欲试，甚至有的同学还在用跳绳当起了拔河绳在赛前预习呢！
比赛终于在体育老师的哨声中开始了。只见有的同学咬紧牙关，上半身往后倾，花了九牛二虎之力拼命地拉着；有的同学脸儿都涨红了，可双手还是像老虎钳一样紧紧的锁住绳子，不让它移到对面去；还有的抓绳太使劲，手上都生出了几个小小的血泡，却还是不松手。我更是呲牙咧嘴，用尽吃奶的力气，玩命地拔着。
对手3班也毫不示弱、决不留情。只要绳子稍稍一动，他们马上警觉起来，使劲地往后拉，不给我们一点机会。渐渐地，我队后方的“力量支付队”无力给前面“作战先锋”支援了，绳中央的红巾慢慢朝对方移过去。最后，我队实在支持不住了，红巾移过他们的白线。我们输了！
所有的同学都非常伤心，不知在谁的带动下，全班都哭了起来。有的同学还不服气，跑到三班重新挑战。等老师赶过来时，有些人“报仇”还没归来呢。
这真是一场令我难忘的拔河比赛。
拔河活动作文450字精选篇三
这堂课是每周一次的体育活动课，我们迫不及待地来到了操场上。
做完准备活动，我们定睛一看，只见一条大粗绳子压在三条白线中间，中间那条白线的绳子上系着一条红领巾。老师说：“这堂课我们来拔河！”同学们听了欢呼雀跃，纷纷摩拳擦掌。那样子，仿佛要把对手吃掉似的。
“预备——嘟——”哨声吹响了！我方队员迅速进入了状态，个个咬紧牙关，双脚蹬地，使尽了吃奶的力气向后拉绳子，双方互不相让。“加油！加油！”啦啦队员将手握成喇叭状，大声呼喊着。红领巾一会儿向左看看，一会儿向右望望，迟疑不决。最后，它看出我方实力强，便向我方移动。我们赢了！
第二轮，我们没有掉以轻心，虽然交换了场地，但由于体力不支，最终，我们又胜了。
最后一轮，双方稍稍歇息了一会儿。对方吸取了失败的教训，更改战术，卷土重来。这下可不一样了，对方像打了鸡血似的，眼看就要胜了，我方队员宋妍江“啊”了一声，死命儿向后拉，脸憋得像个红苹果，面部表情狰狞扭曲，豆大的汗珠滚落，四肢青筋暴突。对方的鸡血大概用完了，又败在了我们手下。
我们高兴得一蹦三尺高，而对方三连败，垂头丧气地跑步去了。
拔河活动作文450字精选篇四
今早，操场格外热闹。你看，有两个班正在进行拔河比赛呢！没错，其中就有我们气势如虹、威武雄壮的三班！
早读课上，王老师告诉我们一个好消息，今天我们班要迎战七班，进行拔河比赛。话音刚落，班级里就炸开了锅，大家激烈地讨论着怎么把他们打得落花流水。
我们雄赳赳气昂昂地来到了操场。同学们个个都像小战士一样，绳子就是我们的枪，赛场就是我们的战场。很快，两个班的比赛阵容就定好了。大家站在绳子两端，全神贯注地拉着绳子，时刻准备展开激烈的角逐。
“比赛开始！”王老师一声令下，霎时间，加油声、口号声、喊叫声响成一片。同学们咬紧牙关，用尽吃奶的力气向后拉。
看！我们班的王恒基同学人高马大，力气也最大。他紧皱眉头，稳稳扎着马步，不让绳子从他手里溜走一毫米。你再看！吴佳越也巾帼不让须眉，脸都涨得像个熟透了的红苹果。虽然她身材瘦小，但她的脚就像在地下生了根似的，不移动一丝一毫。最卖力的要数赵俊杰同学了。他紧闭双眼，双脚不停地往前蹬，不小心一个踉跄，把膝盖都摔破了。但他毫不在乎，迅速爬起来继续战斗。尽管我们每个人都用尽了全力，第一局还是惜败了！
第二局，同学们重整旗鼓，场边啦啦队加油声响彻操场上空，不断鼓舞着参赛队员们。可是第一局已经耗费了太多体力，第二局就显得力不从心了，很快就败下阵来。
输掉比赛后，同学们垂头丧气地回到教室。我们觉得，这次比赛失败的原因有两个：一，赛前没有规划好战术，力气没能往一处使；二，我们班女生居多，体形偏瘦，先天条件不占优势。但是我们心中明白，失败是成功之母，我们一定会继续努力，争取下次比赛打他们个心服口服！
拔河活动作文450字精选篇五
今天下午，我们班利用体育课的时间举行了一次拔河比赛。
“叮铃铃，叮铃铃……”上课铃响后，我们排好队立即来到操场。只见体育封老师将一根有我们的手指粗的长麻绳放在操场上，原来是要我们举行一场拔河比赛。我们迅速站好队。老师向我们讲完拔河的规则和要领，就开始分队，没选上的同学充当啦啦队。我班的女生和男生各是一队，我也被选中了。一切准备好后，只听封老师的一声哨响，比赛开始了。两队的队员都不甘示弱，使劲地往后拉。我面红耳赤，其他同学都满头大汗的。啦啦队的队员有的喊：“加油！”有的喊：“一，二，三……”还有的喊：“不能输啊！”我们的队员有的想上前拉一把，有的在鼓劲，总之都想让自己的`队取胜。我使出全身力气往后拉。可是男生猛烈地一拉，最后男生得了1分，他们的队员一蹦三丈高，乐坏了。我们的队员并没有灰心，我们将力气大的和个头高的队员调整到了前面。第二局比赛的哨声响了。我们的队员咬紧牙关憋足劲，一个个把吃奶的力气使出来了。尽管我快没力气了可是要为女生争这一口气。啦啦队也为我们高声地呐喊助威。功夫不负有心人。第二局我们终于赢了，第三局也赢了。只见我们的队员和啦啦队高兴得手舞足蹈……而男生队个个就像败了的乌龟。
通过这次拔河比赛，不仅让我们玩得高兴，还让我知道了团结就是力量。做任何事只要大家心往一处想，力往一处使，就能取得成功。
拔河活动作文450字精选篇六
在枯燥的学习生活中，万众期待的运动会终于要来了，对我来说其中最有意思的项目就是拔河比赛了。
早上，我们一来到学校，老师就带领着我们来到了操场上。只见跑道的两边各摆着一排桌子，操场的正中间摆着一条又粗又长的绳子，就像一条巨大的蛇，绳子的正中间绑着一条红领巾。看着这被准备得整整齐齐的道具，我们都对这即将到来的比赛跃跃欲试。
第一局开始了，我们三班的同学要和二班的同学比赛，我们整齐地站在绳子的两端，双手用力地拉住绳子，双脚交叉扣住，大家一起摆好姿势，准备向后用力。只听见裁判员大喊一声：“预备！开始！”我们大声喊出口号：“一二！一二！一二！”大家都使出了九牛二虎之力。经过一会儿的拉扯，我们班取得了胜利。
到了第二局，我们班与二班交换场地。由于第一局旗开得胜，我们班每一个人都十分兴奋，立志要赢了这局，直接打败二班。二班的同学虽然输了第一局的比赛，但是他们依旧斗志昂扬，要和我们班来一场决斗，扳平比分。
比赛开始了，双方都非常努力，耳边拉拉队的加油声此起彼伏，大家都在为了班级的.胜利努力着。过了好久我们还没分出胜负，大家都开始气喘吁吁了。我们的班主任不知道何时来到了操场，对着我们喊了一句：“三班加油！三班加油！”班主任的这一声加油，仿佛给我们注入了无穷的力量。我们一咬牙，一用力，把红领巾拔到了我们的“领地”上。我们班赢了，以2：0的比分获得了拔河比赛的胜利！我们的脸上都露出了开心的笑容。
拔河比赛真有趣啊！
拔河活动作文450字精选篇七
“加油，加油！”操场上的拉拉队有序的喊着，如果你要问我们在干嘛，那就简单了，我们在拔河。
嗓子又粗又硬卧，在手上很痛，但为了胜利，我们有不得不这么干，体育老师给我们提了个醒，身子要往后倾，望着对面那些人高马大的男生嘛，还是有点心虚，不要看他们平时那叼样，但他们又不能和风小逸这种娘炮相提并论。难啊难。
我在心里为自己打气，绳子说长不长，说短不短，反正我们女生长得很紧。男生的人数远远比我们多出很多，还是加油吧，在心里默默祈祷着一句。
“预备！”体育老师把声音拉着老长了，随着一声冲天想的少生我顿时感觉对面有一股巨地把我吸去吓得我倒着生使出浑身力气往我们这边拉去，可是男生们也不是吃素的，更何况他们长得还人高马大的。直接集体爆发。
集美们，一定要守住阵地啊！竟然吃惊的是对面那素有“文弱书生”之称的陈某某，此时也用尽了全身力气，脸上的表情为之狰狞吓了我一跳。而此时“黄鱼”也在拼尽全力，绷紧了脸，小脸因此涨得通红，脸上的汗珠一滴一滴往下落。
“3——2——1”菲姐不愧是飞杰菲姐突然大喝一声给足了劲，因为菲姐突然爆发出巨力，让对面的男生措手不及，所以绳子直接往我们这边倾斜。这是我们第一次见这样的菲姐，怪不得林思杰说他能胸口碎大石，看来也是有道理的。
然而这样的大好局面并没有维持多久，绳子上的记号又像男生偏去。就在这时候，小贱贱叛变了，长了来帮助我们女生这个大好机会，我们怎会放过呢？大家一起用力，一下子就赢了。
这真是一次有趣的活动啊！
拔河活动作文450字精选篇八
今天下午第三节课，我们学校举行了一次五年级拔河比赛。我心中十分兴奋。
终于，第三节课到来了，当老师领我们到篮球场时，球场上已经人山人海、热闹非凡。我和同学们信心十足地走在操场上，大家的脸上几乎都充满了笑容。我相信，我们可以赢。
经过抽签，我们的第一场比赛是与五（4）班竞争，我大声鼓励同学们：“要加油哦！我们一定可以赢。”
激烈的比赛终于开始了，我、凌振洲、阮启华几个同学紧紧握住绳子，拼出全力，使劲往后拉。我心想：我不是懦夫，同学们都不是，我们一定会赢，一定会的。“啊！”我突然小喊了一声，爆发出真正的力气，时间正在一秒一秒的从我们身边擦肩而过，我感到前面的力量越来越强大。怎么办？我们班同学几乎都没有了力气。哨声一落，真是可惜！我们输了。
同学们都有些沮丧，老师鼓励我们：“别泄气，下面还有比赛等着我们呢！”“对，大家加油！”同学们中心燃起斗志，我们要连胜两场，才有机会进入决赛，争夺冠军。可是，令我们失望的是，接下来的两局中只赢了一局，我们失去了争夺冠军的资格。
大家有些难过，有的同学在偷偷地拭眼泪。“不要太难过，老师认为你们都很棒！因为你们尽力了。不能泄气，丢了冠军，我们可不能帮第二名再丢了。加油！”班主任大声地给我们打气。对，我们要争夺第二名的资格，我们没有时间难过。对手是五（2）班，如果这场比赛赢了，我们就有机会拿第二名。
紧张的比赛又开始了，我用尽全力，闭着双眼，希望拉着绳子往后走。我听到场外的老师和同学们在不停地给我们呐喊助威。可是，很遗憾，我们班最终还是输了。
这一次，我们班竟然输掉了所有的比赛。我，流泪了，许多同学都流泪了。老师在不停地安慰我们。我心想：输了，最终还是输了，我们还是没有拿到好名次。
我独自走在回家的路上，眼泪总是不由自主地从眼眶中流出来。是我们的对手太强还是我们方法不对？看着夕阳，我想到了同学们的眼泪。在这次比赛中，虽然失去了比赛，但我们却体会到我们班同学团结的精神。我们并没有输！
是的，赢得比赛固然开心，失去比赛也不用过于伤心，老师说了，明年还有拔河比赛！人生还有许多比赛，我们要百折不饶，越挫越勇！
拔河活动作文450字精选篇九
“加油，加油！”操场上的拉拉队有序的喊着，如果你要问我们在干嘛，那就简单了，我们在拔河。
嗓子又粗又硬卧，在手上很痛，但为了胜利，我们有不得不这么干，体育老师给我们提了个醒，身子要往后倾，望着对面那些人高马大的男生嘛，还是有点心虚，不要看他们平时那叼样，但他们又不能和风小逸这种娘炮相提并论。难啊难。
我在心里为自己打气，绳子说长不长，说短不短，反正我们女生长得很紧。男生的人数远远比我们多出很多，还是加油吧，在心里默默祈祷着一句。
“预备！”体育老师把声音拉着老长了，随着一声冲天想的少生我顿时感觉对面有一股巨地把我吸去吓得我倒着生使出浑身力气往我们这边拉去，可是男生们也不是吃素的，更何况他们长得还人高马大的。直接集体爆发。
集美们，一定要守住阵地啊！竟然吃惊的是对面那素有“文弱书生”之称的陈某某，此时也用尽了全身力气，脸上的表情为之狰狞吓了我一跳。而此时“黄鱼”也在拼尽全力，绷紧了脸，小脸因此涨得通红，脸上的汗珠一滴一滴往下落。
“3——2——1”菲姐不愧是飞杰菲姐突然大喝一声给足了劲，因为菲姐突然爆发出巨力，让对面的男生措手不及，所以绳子直接往我们这边倾斜。这是我们第一次见这样的菲姐，怪不得林思杰说他能胸口碎大石，看来也是有道理的。
然而这样的大好局面并没有维持多久，绳子上的记号又像男生偏去。就在这时候，小贱贱叛变了，长了来帮助我们女生这个大好机会，我们怎会放过呢？大家一起用力，一下子就赢了。
这真是一次有趣的活动啊！
拔河活动作文450字精选篇十
这天，天气格外地好。阳光洒在大榕树上，留下了一缕缕光斑，光斑调皮地扭动着。树上的知了不停地叫着，好像在说：“好热！好热！”上刻，即将在操场上比赛的我，心情既激动又紧张。
这是一场拔河比赛。同学们听完老师解说比赛规则后，就争先恐后地冲向操场。有的在交头接耳；有的已经摩拳擦掌、跃跃欲试了；有的正在努力平息自己激动的心情。
很快，第一场比赛就开始了。随着裁判一声令下，大战一触即发！队员们个个紧握绳子、咬紧牙关，使出吃奶的力气拼命地往后拉。对方也紧皱眉头，不甘示弱地拉着，啦啦队都使劲地加油鼓劲。由于我方士气不足，所以，红绸带慢慢地向我们的方向移来……“耶！”我们首战告捷。
不一会儿，第二场比赛又开始了。我方人员都认为自己天下无敌了，就只使出了七分力。当红绸带缓缓抛弃我们，迎向对方时，我们才发现轻敌了。唉！晚了，对方已经胜利了。
中场休息时，对方互相拥抱着、欢呼着。而我们却低着头，沉默地坐着，彼此不说一句话。队长看了看大家，坐下来，转头对大家说：“没关系，输了就输了，下一次再努力就行！”听了队长的话，我们心里就石头不知不觉地放下了，悲伤也飞到几霄云外去了，大家士气高涨，一定要和对方决一死战，“加油！”大家互相鼓励着。
决赛开始了，双方都紧盯着红绸带，屏气凝神，丝毫不放松警惕，啦啦队一个劲儿地呐喊助威。红绸带慢慢飘向我方，双飘向对方。我们队地大胖子把绳子紧紧拽着，拽得手都红了，他脖子上的青筋暴出，咬着牙、鼓着腮帮子，使出九牛二虎之力拼命地拉。突然猛地一拽，红绸带过去了。我们输了！
我呼了呼气，心想：他们赢得了比赛，而我们却懂得了团结的重要性！
拔河活动作文450字精选篇十一
在我的记忆中，有许多事情随着时间的流逝，已经忘记了。但为图有些人是我无法忘怀的，因为那象征着我们66班汗水的结晶，团结的结果，努力的收获。
比赛那天上午老师在班里挑兵点将，为下午的比赛做好了充分的准备。好不容易到了下午同学们个个摩拳擦掌，准备大显神通，比赛就要开始了，校长，首先站在台上说：“本次比赛每个班级分两队，分别是男生队和女生队。由抽签决定谁和谁先进行比赛。”我们依次抽完签后，校长又说，“比赛男女各有三个名额分别是男生冠军，男生二等奖，男生三等奖，女生的奖项也是如此，下面我宣布比赛正式开始！首先上的是六六班和六一班分三局两胜，一局之后交换场地，第二局再次交换回来。”
比赛开始了，我们信心满满的走上了比赛场地，拿起绳子，双方执绳准备比赛。但由于我们都太紧张了，哨声还没开始吹，见一方用力拉，另一方也拉了起来。同学们喊道：“还没开始！”随着第一声哨响，同学们都用力拉了拉起来，个个神情专注。一路杀进了决赛，此时我们已经战三场了。
最后一场开始了，同学们，个个使劲抓着绳子，用力往后拉，绝不让绳子往前走一步，有的同学绷紧面色，咬紧牙关，使劲往后拉，有的同学脚顶着地往后仰。但由于众寡悬殊，第一局四班胜了，交换场地后，经过我们的努力，扳回了一局。最后我们班还是没有打赢四班，获得了亚军。
这一次比赛，虽然身体很累，但让我们看到了六六班团结的象征，经过这次比赛，我们变得更加团结了，同学之间更加友善了。
