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在工作和学习中，总结可以帮助我们发现成功和失败的原因，为未来的发展做好准备。在写总结时，我们应该注重内容的积极向上，鼓励自己和他人不断成长和进步。总结范文中的例子和案例，可以帮助我们更好地理解和运用总结的方法和技巧。
超越作文篇一
也许人们没有注意，其实，人们一直都在超越，不管是有心的，还是无意的。
我是一个骑车上学又骑车回家的学生，无论刮风还是下雨，我上学下学的路途都还在继续。
回到家，我来到书桌前，静静坐下，脑海里浮现的只有刚才的所见所闻。突然，一句名人名言又飞入我的脑海：生命不过是一个行走的影子。这样，一些似乎都能联系起来了。我要举一个形象生动的例子：假如人生是一条漫漫长路，不同的路段有不同的风景，不同的路段是不同的境界。把有路灯的路段看成是平等竞争的机会，把影子看成是一个个人，再把影子的主人当成是这些人的劲敌，在生命的路上，他们互相追逐，互相竞争，假如有一方不肯努力，他势必会被生活淘汰，在走过有路灯的路段时变成影子滞留在原地，再也不能向前迈进，前方的目的地也就不会再有他的身影，实在可惜。
超越作文篇二
当一个个梦想被无情的现实击碎;当投出的一篇篇稿件如泥牛入海杳无消息;当不被人理解委屈的泪水挂满两腮;当在前进的路上跌倒了爬起再跌倒茫然无措时;当因为年轻冲动而走错了路遭遇别人的讥讽挖苦时……这时，冥冥中似乎总有个声音在对我说：站起来，相信你自己，超越你自己，你终会走向成功!
我是倔强的、要强的，对胜利充满着理智的渴望，因此在人生的路上，我终是在拼搏，终是在奋斗。
我不相信蓝蓝的天空下，只有鸟儿能飞;我不相信在浩瀚的大海上航行的'只是帆船;我不相信生活中永远时凄风苦雨、冷路寒霜，而无艳阳高照、鸟语花香;我不相信商品经济时代里心灵和心灵的距离会依靠金钱来缩短，真情和诚信只存在美好的记忆中;我不相信走过了春的葱绿、夏的烂漫，就走不出秋的萧瑟绿、东的严寒;我不相信走过了童年的纯真、少年的诗意，就走不出青春的闪亮的轨迹;我不相信经历了挫折，就活不出一个顶天立地的自己。
因为有太多太多地不相信，不屈服。才创就了傲然兀立的我，敢于超越的我。
鹤立鸡群是一种超越;独立苍穹是一种超越;木秀于林是一种超越;脱颖而出是一种超越。“会当凌绝顶，一览众山小”“自信人生二百年，会当水击三千里”。
只有超越才有创新，只有超越才有建树，只有超越才能实现人生的辉煌灿烂。
一个人实现了超越自己，人生的价值便会以提升;一个民族、一个国家实现了超越自己，才能雄踞世界民族之林。
超越作文篇三
窗外细雨蒙蒙，玻璃窗上隔着一层白雾，远眺，只见得树木隐在潇潇冷雨中，恍惚见得几片愁苦的枯叶摇曳飘落。
身边的人齐刷刷用笔抵着卷子，发出“沙沙”声，内心愈发凌乱，兀自应对一份竞赛卷，却无能为力。
表上的分针缓缓转动，时刻提醒着我只剩下二十余分钟的事实。
“你能够的，总要试一下吧，哪怕最终还是落得满盘皆输也无妨。”心中暗暗自语，逼胁着自我再次看向满篇尽是繁复交错线条相交的卷子，以及绢绢白纸上一个个洁白如拭的空格。
“这题忒难了，先看下一题吧。不，坚持到底！”……。
内心似是被打到太阳穴的郑屠之感，五味杂陈。
笔尖在纸上迅速轮转，一张草稿纸被细密的草稿打满，最终，许多空格被黑笔浓墨重彩地题写，自信的，卓越的。
还有一分钟，耳畔传来监考教师沉声严肃的嚷。
脑袋里似已是绷紧到无以复加的程度。
最终，铃声粲然响起，而廖廖几秒前，手中紧握着的黑笔落下，将最终一道冗长的证明题写完。
三天时间随日升月沉匆匆闪逝，我随着一群货真价实的学霸们，一齐站在一张红色的结果单前，忽而，于眼神流转间瞥到了隐在中间的名字，用蓝色马克笔题写的名字含蓄深沉，在一颗小小的孱弱的内心泛起层层涟漪。
倚身窗畔，仍是细雨迷蒙，丝丝斜织的雨丝划过窗棂，却丝毫不觉此番“冷雨”有分毫凄清，只道是如江南吴侬软语轻声抚过，一派朦胧美趣。
人时已尽，人世甚长，多少次虽无奈彷徨于他人身后，偶时，奋力朝着前方，在弯道曲折间向前，挣扎着，奋力着，最终挣得漫篇馥雅沁人的芬芳簇拥颈间。
超越作文篇四
时间不会倒退，人仅有不断的前进，不断的超越。
——题记。
人活着，慢慢品味，曾有过伤悲，但不能所以惯于束缚自己；人活着，细数今朝，会觉得无助，但不能所以经常依靠他人；人活着，回顾昨日，曾有过感慨，但不能所以总是留恋昨日；人活着，一往无前，就应当所以找准方向。
也许人们没有注意，其实，人们一向都在超越，不管是有心的，还是无意的。
我是一个骑车上学又骑车回家的学生，无论刮风还是下雨，我上学下学的路途都还在继续。
回到家，我来到书桌前，静静坐下，脑海里浮现的仅有刚才的所见所闻。突然，一句名人名言又飞入我的脑海：生命可是是一个行走的影子。这样，一些似乎都能联系起来了。我要举一个形象生动的例子：假如人生是一条漫漫长路，不一样的路段有不一样的风景，不一样的路段是不一样的境界。把有路灯的路段看成是平等竞争的机会，把影子看成是一个个人，再把影子的主人当成是这些人的劲敌，在生命的路上，他们互相追逐，互相竞争，假如有一方不肯努力，他势必会被生活淘汰，在走过有路灯的路段时变成影子滞留在原地，再也不能向前迈进，前方的目的地也就不会再有他的身影，实在可惜。
超越作文篇五
提起运动会，很多人都会联想到那些激情四射的场面。我觉得运动会意味着超越。超越，是一种行为，更是一种精神。简简单单的两个字中，却蕴含着无可比拟的意义。
作为一名第一次参加4×100米接力赛的运动员，我极其紧张，阳光火辣辣地炙烤着赛场，我却冒出层层冷汗，不知所措。站在第二棒赛道上，我转头看着第一棒的同学，她手中握着醒目的接力棒，俯身、撑地，如随时要冲出去的猎豹一般蓄势待发。忽然，一股深深的无力感涌上心头―――我根本没什么经验，站在这里不仅给自己丢脸，还给班级丢脸，要不直接弃赛算了，反正班里跑得快的女生不止我一个。
就在我险些挪动脚步的一刹那，旁边赛道的一位选手缓缓侧过头，笑嘻嘻地看着我：“你是第一次参加比赛吧，还没跑就出汗了？”我以为她要劝说我弃赛，给自己减少一名对手，可是她后面的话震撼了我。“别紧张，我第一次也是这样，正常发挥就好了。老师选你而不选别人自有他的道理。凡事都有第一次嘛！加油！”说完，她还友好地比画了一个“加油”的手势。一瞬间，刚刚的无力、紧张感竟然奇迹般地消失了，取而代之的是久违的舒畅。她的话，让我重拾信心，同时对这个古灵精怪又心地善良的姑娘心生好感。
一切准备就绪，发令员和选手各就各位。时间和空气在这一刻仿佛凝固了，大家屏气凝神，呼吸都不敢太重，生怕影响选手正常发挥。只听“砰”的一声，发令枪响了，我们队握第一棒的同学立刻冲了出去。一开始，她处于领先位置，可眼看后面的人快要追上来了。她慌了神，一个不慎，竟重重摔了一跤，被后面的选手成功反超。苍天呀，这叫我怎么跑呀！我急得在心里大叫。“第一棒”重新站起来后越跑w力越不支，和其他选手之间的差距也越拉越大。她也是拼了，撒开腿全力奔跑，头发在风中凌乱，紧抿嘴唇，面目狰狞，离我越来越近。我立刻摆出起跑姿势，眼睛紧紧盯着后方。
当“第一棒”把接力棒递给我的一刹那，她大吼一声：“加油！”短短两个字，使我充满了信心，我一个箭步冲出去，步子越迈越大，韧带都被拉扯得一阵阵疼痛，想起刚刚听到的那句“加油”，我越跑越快，如一阵狂风，反超一位同学。我手中的接力棒越握越紧，手指都有些麻木了，脑中只剩下一句话：“为了班级，冲！”我猛吸一口气，憋在嘴中。这个距离已经可以清晰地看到下一棒队友了。向前、向前，再向前一点儿就到了！不放弃，必须超越的心理支撑着我，终于，我把手中的接力棒交到了队友手中，这才缓缓吐出一口浊气，情绪渐渐平复下来。看着后面的同学尽全力地冲刺，我不由得想起了电影《攀登者》中主角们超越身体极限的那一幕，我们也超越了自身的极限呢。这样想着，我欣慰地笑了。
这样一根根普通的接力棒，连着一颗颗超越极限、不放弃、不服输的心。我们超越的不仅仅是身体的极限，更是心灵的极限。或许，这才是超越的真正意义吧。
超越作文篇六
一个人怎样才能不断提高，我常苦思冥想这个问题。在我的学习过程中，我渴望能不断提高自己，完善自己，可每次临近考试，我又惧怕了。
我不明白我在怕什么。
以往多少次，失败使我沮丧至极，甚至有放弃的念头。我依靠自己心中那点点期望又重新振作。我想证明：我的本事不止止如此。理论上来说，重新振作的我应更有勇气和力量。但在我身上印证了一句话：内心不够强大，就不可能成功。考试之际我又在向我心中的“恶魔”屈服。我怕我失败。
人家都说每个人的心中都住着一个正义的天使和一个可怕的“恶魔”。不错，我的心常在他们之间徘徊。怕，不怕；失败，成功。常在我脑海回旋。
日复一日，颇具压力的我总会有小宇宙爆发的时候。
突然，窗外丢进了一张小纸。上头写着，你的失败就是害怕失败。仅有不怕失败的人才是成功的。我仔细琢磨这句话，缓缓站起身来——我的脚已蹲得麻木了。我坐在椅子上，回想好多事。对，纸上说得对。想一想，也不失道理。
人生漫长，失败了能够重新再来呀！
感激那张纸，在我的心灵防线快要坍下的时候，又给我筑起了防线。之后，我明白纸上的字是属于我那个好朋友的。
此刻我是一个崭新的我，以前惧怕失败的我只存在于历史中，我跨过了心理的那个坎。我此刻始终明白，成功是由失败累积而成的金字塔，只要你坚持不懈，总有一天你会获得塔顶的成功。
从头到底，我超越了自己，即使如今我没有取得成功，但我的心灵已在一步步接近成功。不管怎样，在不断追求提高，超越自己的人不可小视。总有一天，他会啃到他想要的金苹果。
超越作文篇七
有一种勇气，让人活力勃发；有一种自信，让人昂然奋起；有一种力量，让人一飞冲天。这就是超越，它给人以勇气、自信和力量。有时扣人心弦，有时惊心动魄，有时启迪心扉。
生命在超越中进化，人类在超越中提高。超越朋友，超越对手，超越教师……你超越我，你就将站得更高，看得更远，思得更深；我超越你，你就将永不自满，永不懈怠，永不停步。
有一种勇气让人活力勃发。
二十岁的时候，他的两条腿残废了，但他并没有所以而放弃对完美生活的向往与追求。他鼓起勇气开始写作，用写作来给自己的生活增添力量。一次次满怀期望地寄出稿件，一次次地失望，但这并不没有减少他的一丁点勇气，最终他在文学道路上活力勃发，成绩斐然！
他就是史铁生，一个不向命运低头的人，一个敢于超越自己的人。
有一种自信让人昂然奋起。
他是魏国都城大梁一个看城门的糟老头子，并且性格怪异，当战国四公子之一——信陵君亲自拜访他时，他竟然想方设法进行刁难，其目的却是为了成就公子之名。当救赵不成、“欲以客往赴秦军”准备与对手拼个鱼死网破的信陵君来和他辞行的时候，他竟无一语相送，因为他十分自信，他相信信陵君必须会再回来向自己请教的，果不出其所料，信陵君折回，他给支了一高招，让如姬窃兵符，令朱亥杀晋鄙，结果保存了赵国，而自己也微笑着“北乡自刭”以谢信陵君的信任。
他就是侯赢，一个超越了生死的人，一个为了知已昂然奋起进而成就大事的人！
有一种力量让人一飞冲天。
他身高一米八八，肩宽腿长，像一头黑色的猎豹，百米距离随便一跑就是十秒以内，跳远比赛略微一跃就在八米开外，并且在最重要的比赛中，他的动作也还是那么舒展轻盈，富有韵律。
奥运会上，约翰逊战胜他的那个中午，所有的人都在向约翰逊欢呼，所有的旗帜和鲜花都在向约翰逊挥舞，浪潮般的记者队伍簇拥着约翰逊走出赛场，而他却被冷落一旁，茫然若失的目光像个可怜的孩子，让人心疼。
可是在百米决赛失利后的第二天，他在跳远比赛中跳出了八米七二，他是好样的！他在跳远场地上一飞冲天。
他就是刘易斯，一个懂得奥林匹斯山上火炬为何燃烧的人，一个能够超越失败、超越对手的人！
超越作文篇八
大家好，我是亭山小学四（3）班的一名普通小学生，我叫郝宏丽。同学们都很喜欢摸我脸、拉我脸、揉我脸。干完这些折磨我白嫩嫩的小脸蛋后，他们就会问我：“郝宏丽，你的脸怎么会这么软啊！难道你擦了什么化妆品？”我常常这样回答：“没有，我什么都没擦啊。”他们都难以置信！
在这次百星评比中，我虽然没有评上其中的一名，但我并不气馁，虽然这次我没评上，但下次可以继续努力啊！我以前多次被评为“口才之星”，应该说我的朗诵能力较好，当然是我喜欢朗诵的缘故。
超越作文篇九
坚持一下！
树叶在空中肆意飞舞，教官掸了掸身上的灰尘，宣布又是一次“上强度”的站军姿。洪亮的口令声回响在篮球场上空，又是一场艰辛的考验。听到教官的口令，我像警觉的兔子，强迫自己的所有神经全体待命，准备迎接又一次倾注着我们满满汗水的挑战。
我一改从前的懒惰，在骄阳似火的篮球场中，站立着！茂盛的大树在一旁摇摆着它们的枝叶，追梦的我挺直了腰杆，站立着！
一开始，我决定向他看齐，他是班里的耐力大神，大风将他的汗水刮入眼睛，在那一刻我看到了他那坚定的眼神——沾满汗水的睫毛，一动不动的眼球，目视着前方。迎面撞来片调皮的树叶，他只是轻轻一吹气，嘴角微微上扬……从不被什么分心，只是坚持着倾注全部力量。这样的神情，着实让人羡慕，但我决定要超越他，超越他，也是让我更坚持。
我心中禁不住的呐喊，试图给自己以更大的耐心与力量，胆怯是无助于坚持的，因为经验告诉我，只有坚定不放弃的精神，才会让我更好地完成20分钟的军姿。虽然我每次都感到腰酸背痛，但自我坚持而靠近梦想的欢畅淋漓给我以动力。其实两天多的日子里，我早已习惯如此炎热而又坚持挑战极限的训练，但这次，我要坚持下去，超越自己。
渐渐地，我感觉到了酸痛，愈加痛苦，又猛烈地开始浑身无力，嘴里满是白沫……这是到了最难熬的阶段，每到这时我便使劲儿地眨眨眼，然后目视前方——幻想着结束后的欢乐与轻松。我深信离终点越近，越要坚持下去，对下一秒充满相信，充满希望。
坚持成功了吗？
重要吗？已经不重要！在路上，一直坚持下去，坚持和超越自我的过程，就是军训最大的收获！
超越作文篇十
著名的物理学家霍金14岁时已下定决心要从事物理学和天文学的研究，但是不久就患上卢伽雷病，在病痛折磨下，他战胜了自己，成就卓越。
学会超越是取得成功的关键。
学会超越自己可以完善自己。现代东北师范大学文学院博士生导师曹胜高文中有言：一旦穿越乌云，翱翔于九天之中，我们就会感叹，曾经笼罩着的云层，原来那么虚空和单薄。没错，超越自己与不超越自己之间只有一层薄薄的雾云，这正是成功与不成功间的障碍，当你破除这一障碍，超越了自己，就能完善你的'不足，就会让你与成功更进一步。
学会超越失败可以获得成功。刘易斯，一位著名的田径运动员，他在一次奥运会中，被约翰逊在百米赛跑上击败，在所有的鲜花与掌声都献给约翰逊时，他却被冷落在一旁，而他却没有被失败击倒，在二天的跳远比赛中获得了成功。“失败乃成功之母”，每个人的成功之路不可能会一帆风顺，而失败常有，如果不去超越它，兴许你一辈子都与成功无缘，而只有当你战胜它了，超越它了，你才是最后的赢家。
学会超越功名可以继续成功。牛顿的功名曾举世闻名，但他的晚年为何毫无成就呢？原因是被公民迷惑了双眼，不能战胜超越眼前的功名。成功之际，无数的荣誉财富接踵而来，如果长时间的沉迷于此，就会与再次成功失之交臂，而只有保持清醒，理智的面对功名，超越功名，就会继续获得成功。
那么，我们若想成功，超越自己，超越失败，超越功名是必不可少的。有一种勇气让人激情勃发；有一种自信让人昂然奋起；有一种力量让人一飞冲天。这就是超越。学会超越是取得成功地关键。
超越作文篇十一
新一年的运动会开始了！去年我参加了团体项目袋鼠跳，我们超越了三个班，得到第三名。今年我参加了个人项目女子200米的比赛。
秋风萧瑟，冷得让人直发抖。乌云密布，天空中看不见一丝阳光，让我想起了“山雨欲来风满楼”这句诗。轮到我上场了，我和其他三位选手站在起跑线上蓄势待发。只听得如雷般的枪声响起，我们冲出起点，个个好似离弦的箭，搏击的鹰。
我用了九牛二虎之力，拼命地跑向前。没跑多久，我被落在了最后面。不行，我要超越她们！我努力向前跑，轻松超越了离得最近的一个人。到了最后六十米的路程，一直保持着五十米跑时速度的我，渐渐开始感到体力在消耗疲惫了，鼻子也被风塞住了，只能用口呼吸，很冰又很干的空气，感觉像有一万把刀刺进喉咙，又感觉像是有把火在烧。腿像是灌了铅一般沉重。
眼看第四道的同学已经快到终点了，我又将目光转移至目前第二名——跑在第一道的同学，她比我快一点点，我便开始着急了，顾不上身体的难受，“背水一战”的感觉油然而起。寒风挡不住我一往直前的锐气，最后五十米……四十米……三十米……到了！我和那第一道的同学一同跨进了终点。
超越自己，突破极限，这次的比赛在我眼里不是与对手比拼速度，而是与自己较量。我成功了，我又一次超越了自己！
超越作文篇十二
中国女排17年后重夺世界冠军，是超越。
超越有时是一种能力，有时是一种境界，有时更是一种精神。
人，最难超越的是自我。超越自我，能增强能力，能磨练意志，能创造奇迹。
超越自我，能增强能力。中国的田径队员刘翔从一个默默无闻的运动员变成了现在举世闻名的运动明星。然而，在这光芒的背后却凝聚了刘翔多少的心血呀！这其中蕴含了多少酸甜苦辣，恐怕也无人能够想象得到。日复一日，年复一年的训练，他不断的加速，不断的更新记录，不断的超越自我，更在不断的增强能力，终于，皇天不负有心人，他终于得了成功，成为了举世瞩目的焦点。但如过刘翔早就对自己的能力感到很满足的话，他就不会超越自我，更不会取得成功了。
超越自我，能磨练意志。人民作文解放军是最可爱的人。在抗美援朝时，邱少云同志为严守纪律，被大火烧死。董存瑞用身体堵机枪，以死报国。他们已超越了自我，他们不再属于自己，他们将属于国家，他们是伟大的人。在保家卫国的道路上，他们不断磨练意志，“誓死保卫国家的信念”在他们的心中永远的燃烧着，怒放着。没有了他们，就没有了今日祖国的辉煌！
超越自我，能创造奇迹。居里夫人是第一个获得诺贝尔奖的女科学家。居里夫人从小就喜欢科学研究。结婚后，距离副热和她的丈夫依然从事科学探究的职业。进过不懈的努力，终于提炼出了镭元素，因此，他们一举成名，并获得了诺贝尔奖。人而，两年后，她的丈夫在一场车祸中永远的离开了她。不过这并没有压倒她，忍者丧夫之痛的她又发明了x光机器，这座机器拯救了世界上许多病人的生命。一次居里夫人从第二次获得了诺贝尔奖。居里夫人超越了自我，终于创造了奇迹。
超越自我，是一种崇高的境界；超越自我，能带来成功；超越自我，能有意想不到的收获！
超越作文篇十三
在生活中和学习中，每当看见有人在跳舞、唱歌，我就十分羡慕她们，妈妈也把我送到那些音乐老师家里，可我就是学不好，我认为自己没有天份。但是有一天我遇见了那个人，我的信心就回到了我的身边，我暗自发誓一定要超越她。
还记得那天在下雪，外面飘着鹅毛般的雪花，寒风凛冽，冷得让人缩成一团。妈妈温和地对我说：“荀晶，赶快收拾好东西，马上要到老师家里去呢。”我央求妈妈说：“妈，我不要去，我肚子疼。”妈妈说：“别骗我，又想偷懒，赶快收拾一下东西。”不管我装得有多像，她理也不理我，我很生气。刚出门，手就冻得像个桃子似的，我不想出去，老妈硬把我推出去。
到了老师家，我摆出一副很难受的样子，老师问我怎么了，我说：“肚子疼。”可老妈又凑过来说：“没事的，来练琴吧。”我就这么三心二意地弹，忽然，我听见了一阵悦耳的琴声，弹得是那样有激情，我不由地产生了羡慕之感，到了下课时间，我去找那位女生：“你怎么弹得这么好？”她说：“也没有什么，只靠自己平时的锻炼加上仔细听老师的讲解就行了。她说得那样的轻松自然，我就暗暗地下定决心：我一定要超过她，我要弹得比她更动听。就为了这个决心，我白天练，中午、晚上都在练，我相信自己，一定能行。
我想：做任何事情，只要有决心，设立一个目标，相信自己，超越每一个人，这就将成为你成功的起点。
超越作文篇十四
当一个人在战争中屡屡获胜，且没有对手时，往往忘记自己还有一个比任何对手都重要的对手。
那，就是自己。
而一个人最难超越的对手，也就是自己；要超越自己并非一件易事。
当一个人屡屡战胜自己时，才会是所谓的天下无敌，因为当你屡创战绩时，才会让人深信你正在赶超自己，说明你在不断地超越自己。
事实上，一个人哇哇落地的那一刻就已经收到自己给自己的战书，而那张战书则是永久不朽的，证明你必须要不断地超越自己战胜自己。
一个人一辈子都在进行的赛事，那，就是与自己比赛。
以此类推，足以说明，一个人永远都在超越自己，自己才是赛事的主角，其他人只可是是这场赛事的配角而已。
所以，当你跑步得第一，考试得第一，唱歌得第一^第一时，不要得意忘形，事因你还不是真正地赢了。
超越自己是一个艰难的过程。但我们能够从中获得丰富的经验教训。努力突破极限，抬头看，前面的路将会无限完美。
刘翔，这个众所周知的名字。这个在2004雅典奥运会上打破世界记录的第一个黄种人，这个一边披着国旗疯狂奔跑一个喊着：“谁说亚洲人田径不行，我们做到了！”的中国青年，使我们以往的骄傲。
可是，在2008北京奥运会上，当他黯然退出赛场，只留下那无奈的背影时，有多少人的感慨声，叹息声，惊奇声交织在一齐，有多少人默默的流下了眼泪。那冰冷无情的“刘翔因病退赛”的广播，成了他永远的噩梦。他的赞助商们一个个与他扯清界限，网络上骂声不断，甚至把他当成了一个天大的笑话。他只是默默地应对着观众，应对这媒体，重复这同样的话语：“对不起。”
然而，当人们已经渐渐将他淡忘时，他正在华盛顿拼命地治疗，训练，从来不曾松懈过。他乐观地应对着困难，努力地克服困难，超越着自己，从不向困难低头。
如今，他成功了！他将那颗怀着满腔热血的心，再一次献给祖国。他站起来了！当人们都认为他的星光已经渐渐暗淡时，他又出此刻我们眼前了！这颗田径新星，他不满足于现状，追求着属于他的生活。他突破了他的极限，用行动告诉那些对他不以为然的人：我挺过来了！
超于自己就像爬山一般，如果不能努力地突破已有的限度，就仅仅是站在山脚下，永远不会有所超越。而你如果能历经艰辛，永不放弃，将会越过高山，看到那些美丽的景色和期望。相信你必须能超越自己，爬上新的高峰。
