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在我们的生活中，总会有一些与我们学习和工作无关的琐事。写总结时可以结合自己的个人感悟和体会。以下是一些成功人士总结经验的范文。
令我愧疚的一件事400字优秀篇一
在教室后面的角落，有一张缺了一条凳腿的凳子，它引起了同学们的注意，其实是我把它弄坏的。那一天，我成绩考得不理想，心里很伤心。结果一生气把同学的凳子的腿给踢断了。我紧张地朝四周环视一看，发现教室里的同学很少，就慌慌张张地立刻把凳腿给敲了回去，可是毕竟凳腿已经断了，不可能把它重新钉得很牢固。这时上课铃响了，我赶紧回到自己的座位上去。
这节课我压根没有专心地听课，还时不时转过头看看那张凳子，心怦怦地乱跳……。
一直到下课，我始终很紧张，只见一个同学正好经过那儿，一不小心碰到了那张坏了的'凳子。我屏住呼吸，害怕地差点都喊出声来了，果然不出乎我意料，凳腿“咚”的一声掉了。这时老师正好在教室看到了这一幕，对着那个同学气冲冲地说：“是不是你干的？”“不是我，我就脚放在这儿，没想到它就掉了，真的不是我。”“还敢撒谎……”在一旁的我听了心里刺刺地，好像有个虫子在我身上乱爬。那个同学一直被老师批评，还让他赔一把凳子。
事隔许久，虽然他不知道是我弄坏的，可我每次一见到他就觉得心里很对不起他，又不敢道歉，害怕受到老师更严厉的批评。
现在心里还一直内疚的着，如果不是我，他也不会受冤屈了。
令我愧疚的一件事400字优秀篇二
坐在窗前，望着那轮皎洁的月亮洋洋洒洒地从窗前滑落，如丝、如绸……我的心中总为那件事而感到无比内疚。
那是一次期末考试，我只考了2优1合，拿到试卷后，心中如十五个油瓶七上八下。怎么向爸爸交代呢？他一直希望我成凤，可我却辜负了他对我的期望，怎么办？是告诉爸爸，不行！我可不想变成板凳上的试验品；不告诉也不行！过年要走亲访友的事太多了，各家聚在一起，少不了要问孩子的学习情况。想要瞒天过海，天衣无缝是不可能的事……我琢磨了好长时间，最终想出了一个馊主意，把试卷丢掉，告诉爸爸我考了3优。
后来，我果真这么做了，爸爸听了仿佛踩在云彩上，带着我又逛街买东西，又外出旅游，我开心的无法来形容。可是躲得过初一逃不过十五，邪恶是战胜不了正义的，总有一天会原形毕露。
开学后，我到同学家去玩耍，爸爸因为不放心，也跟着去了，一见同学爸爸就问：“逸逸，上个学期成绩怎样？我们家郁文期末考试是不是3优呀！”。“啊！”同学丈二和尚—莫不这头脑地说：“她3优？才不是呢！她只有2优1合。”爸爸听后沉思片刻，头也不回地走了。
回到家，我原以为自己的屁股一定开花了，没想到爸爸语重心长地对我说：“文文，做人要做一个诚实的人，不可以虚伪……”，说到这里，我的泪水神不知鬼不觉地流了下来，我的心里感到十分内疚，不应该欺骗爸爸，因为我要为自己的错误买单，这次没考好，下次一定努力，相信自己能考出3优的好成绩。
泪水流到嘴边，暖暖的，有点咸。月亮不知什么时候也跑进来凑热闹，我感到内心有一种后悔与内疚，我不应该，不应该呀！
令我愧疚的一件事400字优秀篇三
这个星期，有一件事令我愧疚不已。
星期二晚上，我放学回家。就在我进门的一刹那，我惊呆了：我那离家出走大半月的父亲回来了！当时，我不知说什么好，我实在是太高兴了，但我的脑子里又浮现出一个念头：你难道就忘记了他的所作所为了吗？你就能如此轻易地原谅了他吗？于是，我冷冰冰地像对待陌生人一样，问了句：“爸，你什么时候回来的？”也许是我的话刺激了父亲，他的脸立刻阴沉起来。他也冷冰冰地回了声：“刚回来的。”就这样，我们父女俩谁也没有再说话。
说实在的，刚说完这句话，我就后悔了：我为什么没能像以前一样甜甜地叫上一声爸爸？我刚才为什么不能顾及父亲的感受？即使父亲以前有再多的过错，我也不能怪他呀，他毕竟是生我养我的父亲呀！我回头看了看父亲，一眼就看见父亲那微驼的背和那张布满皱纹的脸，我的眼睛模糊了。
正当我的眼泪就要“离家出走”时，正在看电视的父亲突然将脸转向我。我赶紧拭干了泪，说：“这沙子，干嘛要跑进我眼睛？”父亲看了看我，似乎并没有觉察到什么，转过身继续看电视。
夜深了，我躺在床上，怎么也睡不着，我的眼前又浮现出父亲那微驼的背和那张布满皱纹的脸。猛地一下，我发现父亲之前的身材一直很高大，他的背曾经不只十次背过我，他的脸一直都是白白净净的。
这样的发现，使我羞愧至极。我不断地问自己：是谁在爷爷奶奶要扔掉刚刚出生的又是女孩的我时坚持将我留下？是谁在我生病时忙着把我送进医院？是谁在我捧回奖状时高高将我举起？噢，这不是别人，而是我的父亲！想到这里，我的眼泪夺眶而出。我后悔自己对父亲的语气太生硬，我后悔自己对父亲的态度太冷漠！此时，我只能在心里默默地说：“爸爸，对不起！”
令我愧疚的一件事400字优秀篇四
我家的邻居是个小女孩，她从乡下来，和我的年龄差不多，我们俩是好朋友，她经常来我家或是我去她家玩，她有时送我一只小纸船或是一只千纸鹤，我也送她个发卡`铅笔等物品。有一次她来我家玩，看到我桌子上有一支漂亮的圆珠笔，便惊叹道：“哇，这么漂亮的笔，是你妈妈给你买的吗?”“当然，她跑了好几家商店才买到的!”“你妈妈真爱你呀!能给我看看吗?”她有礼貌的问道。“当然可以!”我说道。“谢谢，我这只小纸船送你了!”她眼里透露出羡慕的光芒，手里不停的摆弄着那支圆珠笔。“既然你这么喜欢，咱俩又是好朋友，你还把小纸船给了我，那我就把这支笔送给你了!”“谢谢，谢谢，我从没见过这么漂亮的笔，谢谢你!”她拿着笔高兴的走了。
到了第二天，我写作业时找不到那支笔了，我忽然想起，我把笔送给凡凡(我的邻居)了。我想：“那是妈妈跑了好几家商店才买到的，还那么贵，而且是新的，我还没用过呢!不行，我得要回来!我来到了凡凡家门前，犹豫的举起了手，想：“我该怎么说?妈妈不让我送给别人?还是说我很需要?”我敲响了门，是凡凡的爸爸打开了门：“怎么了，小月，有事么?”“恩……我的笔找不到了，想问问有没有忘到凡凡这里。”“哦，我去看看。”凡凡正好走了出来，她爸爸一把抢过凡凡手中的笔，还给了她一巴掌：“谁让你拿人家的东西?”“我没有!”“那你手里拿的是什么?”他爸爸把笔给了我，我看着手里的笔说了声谢谢，然后往家走，我回头看了看凡凡。而凡凡是哑巴吃黄连有苦说不出的站在那里。凡凡眼里含满了泪水，呆呆的站在那里不知所措，眼神里既有埋怨也有不解，我不敢再回头去看她，我怕她那种怨愤的眼神，从此我再没有勇气去面对她。
当我终于鼓起勇气向她道歉时，却为时已晚了……这时，她搬走了……。
那一次，我很内疚……。
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令我愧疚的一件事400字优秀篇五
记得那是发生在我二年级的一个夏天。这件事，我终身难忘。你想知道为什么吗？那就往下看吧。
在那一年的夏天，令我最敬爱的班主任——白老师让我们五个去参加数学竞赛，其他人都考得很好，唯独我考的很不理想，白老师知道后，把我狠狠的批评了一顿，顿时，我的泪水“哗哗”的流下来。心想：本来就是时间不够了嘛，怎么能怪我呢？哼，不就是给你考的'不理想嘛，不至于那么生气吧？还把我骂哭！哼，我以后再也不参加了！
但是经过那件事，同学们都对我冷眼相看，我心里很不是滋味，于是，我就拼命的学习，虽然成绩上升了，但还是有大部分人不理我。那两天，我也一直在沉思，在想我失败的原因：为什么别人能考好成绩，我却没有？为什么别人有充分的时间，我却没有？问题还是在于我。
可是，机会可不是每次都有的，更何况我以前心里是那样想的……机会真的还会让我抓住吗？我开始害怕，怕我不能数学竞赛，怕同学们还那样对我不冷不热……我心里想：完了，真的完了，以后数学竞赛老师再也不会选我了。
可是，人算不如天算，这次的数学竞赛，白老师又选了我！我心里异常高兴，终于，皇天不负有心人，我一下子考了满分，同学们又用好眼色看我了。白老师也非常高兴。
现在，回想起来这件事，还觉得可笑。这是给我自己考试，不是给老师考试，我竟然还怨老师，我真感到愧疚。我现在学习很好，就是偶尔有些粗心。
现在每当有人我为什么学习好的时候，我总是笑而不语，我一直都珍藏在心里一个秘密，然而，就是这个秘密在一直鼓励我前进。
令我愧疚的一件事400字优秀篇六
这是为一个人写的，我们真实的故事。
每次上皮卡堂，总觉得乏味，现在是冬季，看见卡堂里的情侣，不得不让我想起：
那年是个暑假，刚步入皮卡，就已到了痴迷的程度，那时的说法我并不知道能交女友，看见他们的情侣，老婆还是配偶，才发觉这仿佛就是我们的人生。这么久，也只是茫茫然的看着，等着升级，发财，买卖，并没想过要交女友，但是有一天。
我照常挖矿，买卖，一个女的，出现在我身边，说：请和我交往。旁人等着我付钱，拿物品，那是我不说话，囧，汗死自己，我从没见过这样一个女孩，不怕别人异样的眼光看着自己。看她，是如此认真，也只能勉强答应——我认为这只是一场游戏，不能认真投入——不知为什么，我在这犹如冰窖的'世界中，慢慢被这个女孩的热心与爱融化，因此我也慢慢地喜欢上了她。
有一天，他突然想起要写一部小说，我也不反对。他从那时起便渐渐地疏远了我，不和我讲话，我乏味的等着，知道有一天，她终于上线了，我迫不及待，说：写得怎么样了？他高兴的说：“好了，我成了大家的偶像，高兴死了……”我也为他开心，看了一下，只记得结尾：
令我愧疚的一件事400字优秀篇七
在平日的学习、工作和生活里，大家都跟作文打过交道吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。写起作文来就毫无头绪？下面是小编为大家收集的令我愧疚的一件事作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
在我的记忆中，我小的时候，爸爸、妈妈经常教育我，做人要诚实守信，这样别人才能够信任你，我当时还不太懂这句话的.意思，但我还是似懂非懂地点点头。自从我上了小学之后，我也慢慢地理解了这句话的意思。但我从来都没有不守信用。
今天早晨，我却犯了一个很大的错误。
早上，天气晴朗。我睡得正香，忽然，只听见爸爸说："陈硕，该去爬山了，快起来！"，我眯眯糊糊的说："好烦哦，现在放假了，再让我多睡一会儿吧"。忽然，我想起昨天和我同学朱恺馨说好了，今天早上六点钟在九峰山上见。我急忙从床上翻起身，飞快地跑到闹钟前看，这不看不知道，一看吓一跳。我的天啊！居然已经5点50分钟了。我飞快地穿好衣服，冲出家门，直奔九峰山。可我还是输给了时间，等我来到九峰山脚下，就已经六点了。我生气地对爸爸说："你为什么不早叫我，我今天可是跟同学说好了的！"，但我很快又转念一想："朱恺馨肯定不会等我了，还不如我去西塔走一趟，那边没有石阶，走起来一定很轻松。如果没有出汗，说不定回去还不用洗头，真是一举两得呀！"。于是，我把我的想法告诉了爸爸。爸爸见我刚才还在生气，正不知道该怎么办才好，现在我一不生气了，只好答应，但爸爸问："你不是和同学说好了吗？，为什么改变了？"，我随口说到："我们都已经迟到了那么长时间，朱恺馨不会等我们了"。听了我的话之后，爸爸也爽快地答应了。
回到家之后，我见妈妈不在，心想："妈妈一定也去爬山了"。我正想着，妈妈就回来了，她把我拉到房间里臭骂了一顿。我正觉得委屈，妈妈说："你今天是不是和朱恺馨说好了？为什么不去？"，我小声地回答："我是跟朱恺馨说好了，可我去的太晚了，我怕她不等我"。妈妈听了生气地说："你不能什么事都凭想象，朱恺馨在山顶上等了你一个半小时！"，我听了内心感到一阵愧疚。我急忙跑去打电话向朱恺馨道歉，我本以为她会很生气，没想到她只是说了一声没关系，还约我下回再一起去爬山，我觉得我应该向朱恺馨学习，遇事退一步，海阔天空。
令我愧疚的一件事400字优秀篇八
到了海边，我们就换上泳衣。然后，我们就投入大海的怀抱，畅快地游泳。由于仪仪常常仗着自己是班长，欺负我们。因此，我们都决定给仪仪一个教训。
我们趁仪仪上厕所后，告诉仪仪我们到海里去游泳。当我们看见仪仪从厕所里走出来时，便躲在一棵椰树下。只见仪仪匆匆忙忙地跑进海里，寻找我们，而我们却在岸上捧腹大笑呢！
不知不觉，我们已经在岸上谈天说地了很久，浑然忘记了仪仪。当我们想起仪仪时，就跳进海里寻找仪仪。但是，无论我们怎么找，都不见仪仪的踪影。我的心里顿时七上八下。过后，我们就请救生员到海里寻找仪仪。
当救生员找到仪仪时，她已奄奄一息了。在她临终前，我们都纷纷向她道歉。仪仪原谅了我们，咽下最后一口气便身亡了。
我感到很愧疚，因为我的一时冲动，却害死了一条宝贵的人命。
令我愧疚的一件事400字优秀篇九
某一次，我一个人无聊，趴在窗边看我种的植物。
忽然，听到了一个我很熟悉的声音，“卖报纸，卖报纸，废品回收！”收旧报纸的来了！呵呵！我这个调皮的家伙，就萌生了一个坏念头，要不要耍耍他？嘻嘻！我说干就干！大叫了一声：“我要卖报纸。”便立刻关上了窗，偷看外头。那个人抬头左看看，又看看，见没人，又继续吆喝。我又叫了一次，“我要卖报纸。”那个人高声回答：“你在哪里？几幢几室？”他还当真了，我见他这傻样儿，捧着肚子笑了起来。
我又连续骗了另一个卖报纸的，也是一样的表情，太逗了！
后来想想……我很内疚，他们是辛苦的，每天走街串巷收这些东西，一天也挣不了多少钱，我也不该耍他们。
以后，我每看见收废品的，我都会心有内疚，我不该这样做。
令我愧疚的一件事400字优秀篇十
早上，天气晴朗。我睡得正香，忽然，只听见爸爸说：“陈硕，该去爬山了，快起来！”，我眯眯糊糊的说：“好烦哦，现在放假了，再让我多睡一会儿吧”。忽然，我想起昨天和我同学朱恺馨说好了，今天早上六点钟在九峰山上见。我急忙从床上翻起身，飞快地跑到闹钟前看，这不看不知道，一看吓一跳。我的天啊！居然已经5点50分钟了。我飞快地穿好衣服，冲出家门，直奔九峰山。可我还是输给了时间，等我来到九峰山脚下，就已经六点了。我生气地对爸爸说：“你为什么不早叫我，我今天可是跟同学说好了的！”，但我很快又转念一想：“朱恺馨肯定不会等我了，还不如我去西塔走一趟，那边没有石阶，走起来一定很轻松。如果没有出汗，说不定回去还不用洗头，真是一举两得呀！”。于是，我把我的想法告诉了爸爸。爸爸见我刚才还在生气，正不知道该怎么办才好，现在我一不生气了，只好答应，但爸爸问：“你不是和同学说好了吗？，为什么改变了？”，我随口说到：“我们都已经迟到了那么长时间，朱恺馨不会等我们了”。听了我的话之后，爸爸也爽快地答应了。
回到家之后，我见妈妈不在，心想：“妈妈一定也去爬山了”。我正想着，妈妈就回来了，她把我拉到房间里臭骂了一顿。我正觉得委屈，妈妈说：“你今天是不是和朱恺馨说好了？为什么不去？”，我小声地回答：“我是跟朱恺馨说好了，可我去的太晚了，我怕她不等我”。妈妈听了生气地说：“你不能什么事都凭想象，朱恺馨在山顶上等了你一个半小时！”，我听了内心感到一阵愧疚。我急忙跑去打电话向朱恺馨道歉，我本以为她会很生气，没想到她只是说了一声没关系，还约我下回再一起去爬山，我觉得我应该向朱恺馨学习，遇事退一步，海阔天空。
令我愧疚的一件事400字优秀篇十一
晚上十分宁静，可以睡个好觉，但我怎么也睡不着，因为那红色刺眼的一百分，是良心的谴责。
点评：本文记叙了一件令我愧疚的事，人物描写生动，成功运用了动作描写、语言描写，使人物活灵活现呼之欲出，叙述讲究详略，结尾“那红色刺眼的一百分，是良心的谴责”引人深思。
令我愧疚的一件事400字优秀篇十二
人的一生中，有开心的事，有伤心的事，有感动的事，当然也少不了愧疚的事。这次，我就给大家讲一讲我的那件愧疚的事吧！
那是一个星期天的上午，我坐在家里看电视，突然，妈妈打电话给我，说：“宝贝，爸爸和妈妈今天要陪顾客吃饭，你就去外婆家吃饭吧！”“没问题。”我毫不犹豫地说，挂完电话，收拾好东西我就出门了。
我上了公交车，坐的是个双人座，过了一会儿，一个小妹妹上了车，正好坐在我旁边。车子继续向前行驶，又到了一站，上来了一位老奶奶，她扶着座位的扶手，售票员阿姨问：“谁能给这位老奶奶让个座？”可根本没有人有让座的意思。有的人在假装睡觉；有的人假装看书；有的望着窗外；有的人戴着耳机；还有的在玩手机令我愧疚的一件事。
我刚想让座，突然，脑海中闪过一个念头：要是我让了座，我站着会不会累，离外婆家还有好几站路呢？可是不让座，那位老奶奶会不会也很累，毕竟她上了年纪，没有我们身体强壮。“正在我左右为难的时候，我旁边的小女孩毫不犹豫的起身让了座，老奶奶感激地对她说：”谢谢你，好孩子。你这么小，就知道让座，以后一定会是个很棒的孩子。“车上的乘客都向小女孩投去了敬佩的目光。
我真想不到，一个只有四五岁的小女孩，竟然有这么高尚的品格，虽然她只有四五岁，可她却做了这么多大人都没有做到的事情，她没有我们的自私，我心里愧疚极了。相比这个小女孩，我这么大个人还为让个座还左右为难。所以每次想起这件事，我就觉得非常愧疚。
令我愧疚的一件事400字优秀篇十三
到了海边，我们就换上泳衣。然后，我们就投入大海的怀抱，畅快地游泳。由于仪仪常常仗着自己是班长，欺负我们。因此，我们都决定给仪仪一个教训。
我们趁仪仪上厕所后，告诉仪仪我们到海里去游泳。当我们看见仪仪从厕所里走出来时，便躲在一棵椰树下。只见仪仪匆匆忙忙地跑进海里，寻找我们，而我们却在岸上捧腹大笑呢!
不知不觉，我们已经在岸上谈天说地了很久，浑然忘记了仪仪。当我们想起仪仪时，就跳进海里寻找仪仪。但是，无论我们怎么找，都不见仪仪的踪影。我的心里顿时七上八下。过后，我们就请救生员到海里寻找仪仪。
当救生员找到仪仪时，她已奄奄一息了。在她临终前，我们都纷纷向她道歉。仪仪原谅了我们，咽下最后一口气便身亡了。
我感到很愧疚，因为我的一时冲动，却害死了一条宝贵的人命。
点评：这篇记叙文叙述了“我”记忆当中一件愧疚的事，读完之后确实令人感到惋惜。文章语言通顺，结构完整，但语言过于平淡，用词不够标准，语言描写不够细腻，表达上缺乏文采，真实性有待考证。
令我愧疚的一件事400字优秀篇十四
在那一年的夏天，令我最敬爱的班主任——白老师让我们五个去参加数学竞赛，其他人都考得很好，唯独我考的`很不理想，白老师知道后，把我狠狠的批评了一顿，顿时，我的泪水“哗哗”的流下来。心想：本来就是时间不够了嘛，怎么能怪我呢？哼，不就是给你考的不理想嘛，不至于那么生气吧？还把我骂哭！哼，我以后再也不参加了！
但是经过那件事，同学们都对我冷眼相看，我心里很不是滋味，于是，我就拼命的学习，虽然成绩上升了，但还是有大部分人不理我。那两天，我也一直在沉思，在想我失败的原因：为什么别人能考好成绩，我却没有？为什么别人有充分的时间，我却没有？问题还是在于我。
可是，机会可不是每次都有的，更何况我以前心里是那样想的……机会真的还会让我抓住吗？我开始害怕，怕我不能数学竞赛，怕同学们还那样对我不冷不热……我心里想：完了，真的完了，以后数学竞赛老师再也不会选我了。
可是，人算不如天算，这次的数学竞赛，白老师又选了我！我心里异常高兴，终于，皇天不负有心人，我一下子考了满分，同学们又用好眼色看我了。白老师也非常高兴。
现在，回想起来这件事，还觉得可笑。这是给我自己考试，不是给老师考试，我竟然还怨老师，我真感到愧疚。我现在学习很好，就是偶尔有些粗心。
令我愧疚的一件事400字优秀篇十五
新学期开始了，老师重新调换了座位。扎着“马尾巴”的鲁燕坐在我前面。我平时最讨厌女孩，所以总感到别扭。
她留着乌黑发亮的长发，高高地束在脑后，配上粉红色的蝴蝶结，怪好看的。可是她那马尾巴一样的长发总是侵入我的“领土”，在我的课桌上扫来扫去，有时甚至把橡皮、铅笔都扫到地上去了。每到这时，我就大声训她一顿，来显示男子汉的威风。她总是抱歉地笑一笑，再帮我把东西捡起来。可过不了一会儿，那头发又会滑落下来。唉!气死人了!
有一天上语文课，老师正讲得绘声绘色，我也听得津津有味，谁知竞有几根头发甩在我的手上，痒痒的，我真的恼火了：今天非好好地治治你不可!于是，我悄悄地把那几根头发夹在了我的铅笔盒里。下课了，同学们一起起立，同老师再见。这时，只听见鲁燕“哎呀”一声，她回过头来，眼里满含委屈的泪水。
第二天早自习，我吃惊地发现，鲁燕的蝴蝶结不见了，代替马尾巴的是一头齐耳的短发。不知为什么，一股深深的愧疚涌上了我的心头。
