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“方”即方子、方法。“方案”，即在案前得出的方法，将方法呈于案前，即为“方案”。那么方案应该怎么制定才合适呢？接下来小编就给大家介绍一下方案应该怎么去写，我们一起来了解一下吧。
参加篮球赛方案篇一
首先，是运球比赛。
入场时，我们的队伍十分整齐，可问题随之而来，吊球的人一个接一个，使得我们的分数骤然下降。
造成这样的原因主要是太多的人自认为已经掌控的很好，但实际上并非如此，已经实战，每个人的实力清晰可见，总有几个掉链子的人为我们班抹黑。平日锻炼，不见他们，等到了赛场“高超”之技夺人眼眶。
其次，是抱球。
最后，是运球接力。
后两项，总的来说成绩还不错。不过，用时上却多花费了“七秒”。导致这样的原因无他，正是因为参赛者跑的太快、太急。在运球或传球的时候，老是将球掉落，使得多浪费时间去捡球。
与比赛更加紧密相连的是气势。
别班都拥有独树一帜的口号，譬如说“五班五班，非同一般，坚持不懈，勇往直前”而我们班却是普通到不能再普通的“一、二、三、四”。气势，一落千丈。
以上，就是自我总结的差距。
参加篮球赛方案篇二
本月初，路北区韩城镇政府成功主办了首届“利康杯”篮球比赛，十二支参赛队伍各展身手，为全镇人民呈现了一次精彩绝伦的篮球盛宴。作为东道主，镇政府派出一支机关队参赛，我有幸作为机关队的一名队员，通过十几天紧张的角逐，对于举办和参加体育活动的意义有了更为深刻的认识。
毋庸置疑，体育活动可以锻炼人的身体。鉴于工作的性质，机关人员大多坐在办公室里工作，加上夏天开空调，人的体质很容易变差，各种疾病这时候就会趁虚而入。适当的体育锻炼，可以增强人的体魄，提高抵抗力，而只有一个健康的身体，才能更好地在工作中发光发热。
很早以前清华大学就提出过“为祖国健康工作五十年”的口号，上世纪三十四年代该校规定每天下午两点至五点全部为体育活动时间，此举不但没有影响学生们的学习，反而在多个领域培养出了一大批人才。今时不同往日，我们无法花费如此多的时间用在体育锻炼，但是对于健身运动应该更加重视。适当的举办体育比赛作为一个契机，恰好可以激发人民群众的运动热情。
此外，参与体育比赛十分能磨练人的意志。赛场上形式瞬息万变，很可能会出现各种突发情况，这就要求运动员们要有强大的心理素质，很多竞技水平相当的对手，最后取胜的关键在于谁的意志力更为顽强。终场哨吹响前，一切皆有可能发生，当体能不支时，就只能靠意志去战斗！当踏上运动场的那一刻起，就会想着永不服输、永不放弃。荣誉感和自信心最能激发人的拼搏精神，每场比赛，运动员们都会拼尽全力争取胜利，这时候人的意志力就会得到磨炼，对人生的领悟也会提升到一个新的高度。
体育活动，尤其是团体比赛，十分能提高队伍的凝聚力。而今，网络技术的飞速发展，反而导致人与人线下的交流减少。即使在同一单位上班，很多没有直接业务往来的同事之间，彼此可能都没打过招呼。而体育比赛就为个体之间提供了一个很好的沟通平台，参赛队员们有着共同的爱好，向着同一个目标，相互之间就有了很多共同语言。
团队运动讲究默契配合，而这种默契是建立在有效的沟通交流上来的，个人的行为习惯会有所不同，但是团队精神使得所有队员都能“心往一处想，劲往一处使”，这无形中就提高了队伍的凝聚力。“人心齐，泰山移”，凝聚力有了，必然会改善单位人际关系、提高工作效率。
为期两周的比赛结束了，多年以后我们会忘记比分多少，排名第几，但是肯定不会忘记这段经历。丰富人民群众的文体生活，是政府部门一项重要的工作，应该充分认识文体活动的重要性。今后这样的活动我们还要多举办，多参加，充分发掘我们的潜能、释放我们的激情。
参加篮球赛方案篇三
健康第一。
友谊第一、比赛第二。
20xx年4月17日——29日
一、活动细则：
参赛对象：
1、长安镇各民办中小学校在校的教职员工。（参赛队员必须身体健康，建议学校最好给每个参赛运动员买份短期的意外保险）
2、要求每队要有深、浅颜色的球衣各一套，号码为4—15号。
3、比赛期间所需的饮料及交通工具由各校自行解决。
4、各校委派一名篮球裁判员，赛区的学校负责裁判台的人员工作。
二、比赛规则：按照国家篮协近年制定的竞赛规则执行。
1、比赛的开始：赛时为四节，每节为10分钟；第一和第三节结束，中间休息2分钟；第二节结束，中间休息10分钟。开赛前10分钟，各队需要到记录台进行签到，并由裁判员核对参赛队员身份。
2、比赛应从裁判员在中圈抛球开始。出现加时的情况，同样要执行跳球程序。每节执行轮流开球，如出现争球时，也相应由对方开边线球，继续比赛。
3、如两队得分相同，则进行一次或多次的5分钟加时赛。每次加时前有2分钟的休息。
4、犯规：球员与对手身体接触或违反体育道德的违规，即为犯规；犯规登记在该球员个人名下；单场个人犯规5次即自动离场；每节双方球队累计犯规次数超过4次的，以后每次犯规都由对方球员执行2次罚球；投3分时被犯规的，则罚球3次。
5、暂停：每队每节可以申请1次暂停，第四节可申请暂停2次。每节规定时间内未使用的暂停，不得留至下一节或加时赛时使用。加时赛各队均有1次暂停。
6、换人：各队换人时应向记录台报告。球成死球状态或裁判判犯规时，由记录台鸣笛换人，球员方可上场。
7、比赛结束：比赛在计时员发出比赛结束信号时结束。在比赛时间即将终结前投篮，如在信号发出前球已出手，投中有效。
8、本次篮球赛采用小组循环赛制，分4个小组，各小组前2名出线，再进行交叉淘汰。
9、迟到15分钟的，视为弃杈。
本次比赛地点：待定。
参加篮球赛方案篇四
积极、向上、团结、奋进、运动、健康
为进一步丰富校园文化生活，努力营造积极向上、百花齐放、健康文明的校园气氛，增强各专业班级凝聚力，同时为工商学院篮球队提供后备力量。通过开展“新生杯”篮球赛，增强同学之间的友谊和文化交流，提高我院学生的篮球水平，推动校园精神文明建设，向社会展示一个充满活力的新一届大学生风貌。
工商学院20xx级各专业全体男生
商业街篮球场
20xx年10月12日——10月16日
工商管理学院体育部
参赛要求：
1、本次比赛以辅导员所带专业为单位组成各参赛队伍，每队人数不超过10人，自选队长一名，要求服装统一。
2、参赛人员必须是本专业的学生，人员必须固定，不得随意撤换队员，不得请外援，否则取消该队比赛资格。
3、每专业组织一支啦啦队，人数不限，参加体育风尚道德奖的评选。
1、10月10日中午12点前，各班将报名表交于教三101。
2、10月12日至16日进行循环比赛，每场比赛时间为晚上19：00。
3、比赛共进行5天，最后角逐出冠、亚、季军及体育道德风尚奖一名，颁发奖品及证书。
1、办公室：在校内张贴海报，公布举办本次“新生杯”篮球赛的消息，并及时报道比赛相关事宜。
2、外联部：联系比赛期间队员体育用品、饮水、药品、葡萄糖等必备用品的赞助问题。
3、生活部：负责队员的饮水、药品管理及比赛期间场内的卫生、公共设施等问题。
4、纪检部：组织观众入场、退场及比赛期间的纪律问题，并负责比赛期间一切安全问题。
5、文艺部：负责组织啦啦队，带领全场观众加油。
1、如遇天气等不可解决的因素，比赛时间另行通知;
2、本次比赛最终解释权归工商管理学院体育部。
参加篮球赛方案篇五
建设校园文化，丰富校园生活
提高当代中学生对体育的热爱，提高当代中学生自身的能力和团队协作意识
趣味竞赛
篮球场
20xx年xx月xx日
全体学生
第一项：篮球蹦蹦跳
1、比赛时每班派3男3女参赛，每边各一排;
2、参赛者将篮球夹在膝盖内侧;
5、计时员(裁判)记下每个组完成(往返一次)时间;最终统计每班总用时，按时间多少分别记1、2、3、4、5、6分，若时间相同，计分也一致。
6、违反规则的加10秒/次。
第二项：同心协力
1、每班选出8位选手参赛，男女各4人;
3、中途若篮球掉下，可用手捡起夹于背部，回到篮球掉落点继续比赛，比赛过程中篮球必须处于两名队员背部期间不能用手触碰球。
4、计时员(裁判)记录每组完成(往返一次)时间，最终统计每班总用时，按时间多少分别记1、2、3、4、5、6分，若时间相同，计分也一致。
6、违反规则的加10秒/次。
第三项：定点投篮
1、每班选出5人参赛，男女不限;
2、参赛人在指定投篮点投球，每人投2次，总用时不得超过30秒;
3、每投进一球，得一分;
4、计分员(裁判)记录个人和班级得分;
5、超时每次扣0.5分，裁判注意提醒不要超时。
参加篮球赛方案篇六
提高同学们对体育活动的兴趣，加强体育锻炼，增强我院各班同学间的凝聚力，及各年级同学的交流沟通，展示我院同学的精神面貌。
：5/8—5/23
北区篮球场
生命科学学院学生会
我院全体同学
1.前期宣传：由宣传部负责以海报形式在校园内做好前期宣传活动。
2.选手报名：以班为单位，各班选出一名男生作为本班篮球队的队长，负责本班篮球队的组建工作。
3.前期准备：体育部负责指导协调各班队伍组建工作。
4.活动过程：
1)比赛在十六支队伍之间展开。每支队伍由男生及女生组成，分为四个小组，小组内进行循环赛。
2)每小组排名前两位的队伍进入四分之一决赛，由抽签方式决定决赛对手。
3)胜出的四支队伍进行循环赛，决定冠亚季军。
4)育部每日委派四名裁判，两名记分员，两名计时员对比赛过程进行判罚，应对各种突发事件。宣传部媒体组负责在活动过程中做好拍照记录工作。生活部负责做好后勤工作，以及奖品购买。
5.比赛规则：一般规则按照国际男篮标准进行，并实行以下特殊规则：
1)比赛上半场由每队出三名男生两名女生同时上场，下半场每队出五名男生进行比赛。
2)比赛过程中男生不得对女生做出防守动作，否则视为技术犯规，女生投篮双倍计分。
3)每次进攻球必须要至少经过本队一名女生，否则视为进攻无效。前场抢断则不需要经过女生可直接进攻。
4)比赛过程中的任何情况必须由本队队长与裁判进行交涉，其他队员与裁判交涉视为技术犯规。
6活动总结：由由体育部负责在活动结束后做好总结工作。
