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"总结是思考的过程，通过总结我们能够更好地理解自己的成长和进步。"写总结时要注意结构清晰、言简意赅，以便读者能够快速理解。以下是一些总结的范文，供大家参考和借鉴。
中学保证书篇一
由于北京市中学生守则第九条中规定中学生要自尊自爱，克服困难和挫折。不吸烟，不喝酒，不赌博，远离du品。还有《未成年人保护法》明确规定：禁止向未成年人出售烟酒;不得在未成年人集中活动的室内饮酒、吸烟。因为吸烟会严重影响我们的健康。据调查烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。
一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍;其易患食道癌致死的几率比不吸烟的人大4倍;死于膀胱癌的机率要大两倍;死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。
烟的烟雾(特别是其中所含的焦油)是致癌物质就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位()都有发生癌的可能。
尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。
大多数吸烟者喜欢将一定量的烟教养吞下，因此消化道(特别是食道及咽部)就有患癌疾的危险。
肺中排列于气道上的细毛，通常会将外来物从肺组织上排除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排出来，烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎。明显地，“吸烟者咳嗽”是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量增加了。膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成。
由此本人做出以下保证：
1.坚决不在学校吸烟。
2.如果在校发现有吸烟现象愿意立即向老师或者学校相关领导汇报同时也愿意接受同学的监督。
3.如果有吸烟行为愿意接受学校的一切处罚包括退学。
保证人：xx 同学
x年x月x日
同学家长：xx
中学保证书篇二
尊敬的xx：
为增强安全防范意识，确保平安，维护学校正常教学秩序，我保证做到以下几点：
一、珍爱生命，不断加强自我安全保护意识。
二、不在校园内骑自行车，在校外行走时不追车、爬车、抓车;不在马路上横冲直撞;做到自行车铃、闸、锁齐全，穿越马路时一定要注意安全，路途中坚决做到“一躲避、二靠边、三观望、四通过”的原则。坚决拒坐“三轮车、三无车、超载车”等不符合安全规范的车辆。
三、注意饮食安全，不吃变质瓜果和食物，不乱吃零食，不乱喝饮料，不在无卫生保证的摊点就餐。
四、不私自拉电线、电器;不带手机到学校，不在教室充电。
五、不攀爬校墙、宿舍、教室及树木等;不进入建筑施工现场。
六、不逃学、旷课;有事必须当面向班主任请假，经过门卫同意方可离校;不进入网吧、歌舞厅等娱乐场所。
七、放学后按时回家，不在外逗留或者夜不归宿。
八、不在校园内追逐打闹，严守上下楼梯“不拥挤、不奔跑、不推搡”的原则。体育活动、实践课严格服从老师指挥，严守操作规程，不擅自行动，严防安全事故发生，不在体育设施上做危险动作。
九、养成良好的生活习惯，不吸烟、不喝酒、不染发、不穿奇装异服，着装整齐，在教室不穿拖鞋、背心。
十、正确处理同学之间的'关系，不打架斗殴，不携带火柴、打火机、管制刀具、棍棒等危险物品进入学校。
十一、不私自动用别人的物品;不勒索、盗窃、损毁他人财物。
十二、不到水库、河沟、水塘里洗澡或者钓鱼。
此致
敬礼！
xx。
xxxx年xx月xx日。
中学保证书篇三
为增强安全防范意识，确保平安，维护学校正常教学秩序，我决心做到以下几点：
一、珍爱生命，不断加强自我安全保护意识。
二、不在校园内骑自行车，在校外行走时不追车、爬车、抓车;不在马路上横冲直撞;做到自行车铃、闸、锁齐全，穿越马路时一定要注意安全，路途中坚决做到“一躲避、二靠边、三观望、四通过”的原则。坚决拒坐“三轮车、三无车、超载车”等不符合安全规范的车辆。
三、注意饮食安全，不吃变质瓜果和食物，不乱吃零食，不乱喝饮料，不在无卫生保证的摊点就餐。
四、不私自拉电线、电器;不带手机到学校，不在教室充电。
五、不攀爬校墙、宿舍、教室及树木等;不进入建筑施工现场。
六、不逃学、旷课;有事必须当面向班主任请假，经过门卫同意方可离校;不进入网吧、歌舞厅等娱乐场所。
七、放学后按时回家，不在外逗留或者夜不归宿。
八、不在校园内追逐打闹，严守上下楼梯“不拥挤、不奔跑、不推搡”的原则。体育活动、实践课严格服从老师指挥，严守操作规程，不擅自行动，严防安全事故发生，不在体育设施上做危险动作。
九、养成良好的生活习惯，不吸烟、不喝酒、不染发、不穿奇装异服，着装整齐，在教室不穿拖鞋、背心。
十、正确处理同学之间的关系，不打架斗殴，不携带火柴、打火机、管制刀具、棍棒等危险物品进入学校。
十一、不私自动用别人的物品;不勒索、盗窃、损毁他人财物。
十二、不到水库、河沟、水塘里洗澡或者钓鱼。
保证人：
日期：
中学保证书篇四
尊敬的xx：
为了我的自身安全，我保证做到以下几点：
1、坚决不到河、湾等有水的地方去玩耍、游泳。
2、严格按学校规定的时间到校，不迟到，不旷课，不早退。
3、上学、放学路上遵守交通规则，不爬车，不追车，不打闹，不乘座不合格车辆。
4、注意防火及用电安全，不玩火、不乱动电器。
5、注意在校期间的安全，不随意打闹，不做危险性游戏等。
6、养成良好的卫生习惯，不乱吃零食，不吃腐烂变质的食物。
7、放学后立即回家，不随便外出。
8、严格遵守社会的法律法规和学校的规章制度。
9、不把管制刀具、棍棒等与学习无关的危险物品带到学校。
10、注意个人卫生与学校环境卫生，不随地乱扔垃圾。以上条款，我坚决做到，若有违反，后果自负。
致此。
敬礼!
xx。
xxxx年xx月xx日。
中学保证书篇五
确保学生平安和学校正常教学秩序，学校要求全体学生必须做到以下几条：
一、
珍爱生命，不断加强自我安全保护意识。
二、
不骑飞车、并排车；不追车、爬车、抓车；不在马路上横冲直撞；做到自行车铃、闸、锁齐全。
三、
注意饮食安全，不吃变质瓜果和食物，不乱吃零食，不乱喝饮料，不在无卫生保证的摊点就餐。
四、
不私拉电线，玩弄电器；不到标有“有电危险”的地方和高压线下玩耍；不点火，玩火，烧荒。
五、
不攀爬校墙、教室及树木等；不攀登不安全的体育设施；不进入建筑施工现场。
六、
不逃学、旷课；不进入网吧、歌舞厅等娱乐场所。
七、
放学后不在外逗留或夜不归宿。
八、
不在校园内追逐打闹；不在楼梯时拥挤或奔跑。
九、
养成良好的生活习惯，不吸烟，不喝酒，不染发，不穿奇装异服，不穿拖鞋到校。
十、
不和陌生人接触；不从社会上找人打架、出气、捣乱；不携带火柴、打火机、管制刀具、棍棒等危险物品进入学校。
十一、
不私自动别人的物品；不勒索、盗窃、损毁他人财物。
十二、
不接近有毒、有害、粉尘浓度高的环境；不到池塘、水库和河流中游泳。
家长应与学校密切合作，加强监督，让学生远离危险，确保安全。
学校章：
学生签字：
班主任签字：
家长签字：
20xx年x月x日。
关于中学主持词合集八篇。
中学保证书篇六
尊敬的老师：
我旷课行为的发生充分说明了我欠缺对于xxx学习重要性xxx的认识，我身为一名初中生，本职任务就是学习，不学习我能够做点什么，显然我什么也做不起来。
人就像一棵树木，并且能够行走。知识就是我们生长所需的养分，学校就像阳光。试问，树木脱离了阳光如何能够茁壮生长，紧靠夜晚的星光点点、紧靠一些萤火虫发出的微光能够提供足够的光源吗，显然是不足够的。
而我起初恰恰是没有意识到这一点，才会做出旷课这一幼稚的错误的行为。现在，我经过您的批评教育，得到了xxx的指点，我终于知道自己错在哪里了。
今后我一定不会再犯了，一定珍惜在学校每一天的宝贵学习时间。
保证人：
日期：
中学保证书篇七
尊敬的老师：
您好！
上午老师说了叫我们搞卫生三个星期，我会好好表现的。对不起老师，我犯了一个原则性的问题，我知道我们无故旷课老师一定很生气了，我也知道对于一个学生来说按时上课，不旷课不早退是一个学生最基本的责任和义务，但是我却连最基本的都没作到，今天上午我回到班里好好的反思了一下，认识到了自己的错误，现在错已经筑成，我真实懊悔不已，为了更好的认识到错误，也是为了让老师能够相信自己的学生我能够真正的改正自己的错误，保证不在重犯，我将自己的错误归结如下：
对自己不感兴趣的.课程重视不够，对于这一点我开始反省的时候没有太在意，但是我经过深刻的反省，我终于认识到了，这个错误是导致我旷课的重要原因。试问，如果我特喜欢这门课，我会无故旷这门课吗?很多我不喜欢的课程，往往并没有自始至终的好好听讲过，这样虽然没有影响到别的同学和老师，但是这样对自己来说，确实一个很严重的错误。对于学校所开设的每个课程都有学校的理由，所以我们就更应该去认真学习!我保证以后不早退，不旷课，不迟到，好好表现，争取在老师的心里留下一个好的印象。
中学保证书篇八
为了增强安全防范意识，确保平安，维护和学校正常教学秩序。我决心做到以下几点：
一、珍爱生命，不断加强自我安全保护意识。
二、不到江河、水库中游泳或钓鱼。
三、不攀爬围墙、栏杆、宿舍、教室及树木等。
四、不在教室内打打闹闹，或耍弄教具或扫把等，上下楼梯靠右行“不拥挤、不奔跑、不推搡”。
五、不在楼梯、走廊上追逐打闹、推撞、起哄。
六、不在学校内打扑克、走棋等；不乱丢垃圾，保持教室、校园清洁。
七、不逃学、不旷课；不迟到、不早退，按时上课、上操；有事必须当面向班主任请假，由班主任写请假条经过门卫同意方可离校；不进入网吧、歌舞厅、电玩城、游戏室等娱乐场所。
八、不吸烟，不喝酒，不染发，不剪碎发、怪发，不穿奇装异服，着装整齐，在学校不穿拖鞋、三耳拖、高跟鞋、高底鞋、背心。
九、不私拉电线、电器；不带手机到学校，不在教室充电。
十、在校外行走时不追车、爬车、抓车；不在马路上横冲直撞；做到自行车铃、闸、锁齐全，路途中坚决做到“一躲避、二靠边、三观望、四通过”。不骑摩托车、电动车来学校。
十一、注意饮食安全，不吃变质瓜果和食物，不乱吃零食，不乱喝饮料，不在无卫生保证的摊点就餐。
十二、放学后按时回家，不在外逗留或夜不归宿。
十三、不私自动别人的物品；不损坏公物，如损坏则照价赔偿；不勒索、盗窃、损毁他人财物。
我保证做到以上十三点，若自己发生不安全事故与班主任、老师、学校无关，后果由我本人及本人家长负责。
班级：____班。
学生：___。
__月__日。
中学保证书篇九
为了增强学生安全防范意识，确保学生平安，学校做如下要求：
1、珍爱，不断加强自我安全意识。
2、遵守交通规则，不乘坐“三无”车辆、超载车辆。
3、不吃变质瓜果和食物，不乱吃零食，不乱喝饮料，不在无卫生保证的摊点就餐。
4、严格遵守学校作息，放学后不在外逗留或夜不归宿。
5、不在内追逐打闹;上体育课时不拥挤或狂奔。
6、养成良好的生活习惯，不吸烟，不喝酒，着装整齐。
7、正确处理关系，不打架斗殴，不携带管制刀具、棍棒等危险物品进入学校。
xxxx年xx月xx日。
中学保证书篇十
游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
为了确保游泳安全，防止溺水事故的.发生，我们必须做到以下几点：
1、不独自一人外出游泳，更不到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。
3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故时其不可贸然下水施救，应立即去周围找人帮忙。为了保证我们的人身安全，平安度过夏天，我决定做到以上几点。
保证人：年级班学生：
x中学。
