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范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
单字诗意团名 信息写作的格式篇一
这本书共讲了25个励志故事，并告诉我们25个人生道理。我最喜欢的故事叫《接受打击》，它讲述了一个年轻漂亮的女孩一直为生活中不断遭遇的挫折和打击而悲伤，为命运的不公平而埋怨。但突然有一天，她发现挫折是人生路上一道独特的“风景”，也正是有了挫折人生中潜藏的美好，才能有机会释放出来。
我也有跟主人公一样的经历。有一次，我参加了“我是演说家”活动，我费尽心思的挑选故事，认真练习，就是为了在比赛中脱颖而出！比赛的日子到了，我忐忑不安地走上讲台，脑子一片空白，但是看到台下那一双双鼓励的目光时，仿佛一颗颗星星，赶走了我心中的那份恐惧，慢慢地，我进入了一种忘我的境界，流畅、动情地讲着，故事讲完了，我非常激动，也信心满满，仿佛冠军也是顺理成章的了！
比赛结束后，主持人宣布得奖名单，第三名……，第二名……，天哪，竟然迟迟听不到我的名字，我的心提到了嗓子眼。第一名……，这时候的我，已经如霜打的茄子——蔫了！确定没有我的名字！我的内心呐喊着：这不是真的！绝对不是真的！委屈的泪水不知不觉溢满我的眼眶！
在那之后的很长一段时间里，只要想起这件事，我就会陷入一种伤心的情绪中，谁劝都没有用，直到有一天，看到《接受打击》这个故事，其中的女孩子说：“人生就如一座大钟，只有在接受打击时才会释放出最美的心声；人生其实更像河水，微小的打击只会激起美丽的涟漪，巨大的挫折则可以激发出惊涛拍岸的生命最强音！”她说得太对了，比赛的失败对我来说只是一次普通的挫折罢了，与其整天愁眉不展，不如从中认真反省，找出失败的原因，不断提升自己，才能接受更多的挑战！
《挫折并不可怕》这本书教会了我不要把挫折当成成长路上的绊脚石，而要把它当成成长路上的伙伴，去勇敢的面对和把握，才能一步步地成长、一步步地提高、一步步地接近成功！
单字诗意团名 信息写作的格式篇二
人的成长从来都不会一帆风顺，总要遭遇失败、困难和挫折，在孩子的成长道路上，困难与挫折都是难免的，小到积木搭不好，大到高考落榜，一个又一个的危机潜伏在孩子的周围。人的一生是一个漫长的过程，从幼年到少年、到青年、到中年再到老年，要经历多少未知的人事与风雨，如果没有对挫折的预见和积极的应对措施，当挫折来临时，多少好孩子倒下了。一些看似提不上筷子的小事也许会改变孩子一生的性格或是对待事物的态度。面对日趋激烈的社会竞争，抗挫心理素质的培养，对孩子尤为重要，一些独生子女家庭对孩子娇生惯养，孩子的心理承受力普遍较差，不利于孩子的发展。在我们家庭物质生活迅速改善的条件下，挫折教育对孩子的发展尤为重要。在温室环境中长大的孩子如何能应对得了突如其来的挫折？
如何培养孩子的抗挫能力呢？我认为首先必须使其具备良好的心理素质。用心理学观点分析，挫折是一种主观感受，主要是受个体心理承受力的制约。心理承受力强的人，在挫折面前可能向积极的方向发展，直至最后战胜挫折，不断进步；而心理承受力差的人面对挫折束手无策，心理反应趋于消极方面，发展下去会被击败。良好的心理承受力必须具备以下几个方面的因素：一是自信心；二是乐观精神；三是意志力；四是吃苦精神；五是独立自主。
在具体实施挫折教育时应做到以下几点：
1、在日常生活中激发孩子的自信心；
2、创设困境，为孩子提供锻炼的机会；
3、培养孩子适应生存的能力；
4、家长做出榜样；
5、对孩子不可娇生惯养；
6、让孩子自己承受失败和挫折；
7、乐观的心态最重要。
人生有如一条流淌的小河，河底潜伏着暗礁，河面风急浪涌，孩子便是那撑船航行的水手。家长就是船长，指引水手发现暗礁、搏击风浪，在暗礁与风浪之中开辟一条前进的道路；而不是做导航的工程船，提前将暗礁扫除，遇到风浪就停航，否则当水手终究有一天成为独立的船长时，他会对暗礁与风浪无可奈何，甚至人生的航船会触礁、搁浅甚至颠覆、毁灭！帮助孩子正确面对困难，勇敢跨越挫折，真正由自理走向自立，做一个独立的人。
单字诗意团名 信息写作的格式篇三
当成功可以不断鼓励时，在悲伤中可以笑对人生。就像飞机的机尾一样，它可以随时调整，从而把握正确的方向，奋力向前。
过程有时比结果更重要。学会享受过程，如：在比赛中能够把你最好的脚向前迈，享受速度的乐趣；打球时能勇往直前，享受进球的乐趣；能在考试中认真思考，享受问题解决的乐趣…如果只有结果，没有过程，只有输赢，那又有什么意义呢？
成功是由经验而不是想象建立起来的。不要想失败，而是要付出；不要想过去的辉煌，而要想现在的努力。
凡事都要经过失败和挫折的磨练；一切都要经过汗水和泪水的侵蚀；一切都必须通过勤奋和努力来磨光。那么这一个注定是成功的，甚至是完美的。
虽然这本书的封面是青少年必修的挫折课，但事实上，生活中充满了挫折，无论你处于人生的哪个阶段，你都会不可避免地遇到挫折。读完这本书，感触颇深。
在周末考试成绩出来后，有些成绩可能是意料之中的，但作为成年人难免会感到沮丧。只是年纪大了一点，学会了自我调整，学会了适应内心，学会了嘲笑自己，经历的多了，承受的多了，所以一些小小的挫折就能很快的过去。
翻阅这本书，很多例子在我成长都经历过，如家庭自卑，测试结果并不理想，面对考试的恐惧和紧张，没有知心朋友，嫉妒别人，感觉老师偏心，高考志愿没有填，等等，一个接一个地。
真的太多挫折，好吧，亲爱的`老师和有益的参考书帮助我顺利度过了青春期。书中提到的清华大学第一届文科实验班高冉的例子至今仍对我有一定的启发。
他依然努力向前，在人生的坎坷道路上永不放弃。如果面对挫折，能像他一样，现在怎么会有那么多大学生，研究生因为找不到工作而自杀呢？
生活就像一面镜子，你对它微笑，它也会对你微笑，因此，无论生活中遇到什么不幸和挫折，你都应该冷静、自信地对生活微笑。“告诉自己，不怕挫折”，愿我们的成长时期少些挫折，多些顺利的成长；但在面对挫折时，我们一定要记住学习各种方法来解决，击退挫折才能使生活更美好。
单字诗意团名 信息写作的格式篇四
读了《挫折并不可怕》这本书，我深深地被书中那富有哲理的故事打动了。尤其是书中的《接受打击》这个故事。
故事中，年轻漂亮的女孩一直为生活中不断遭遇的挫折和打击而悲伤，为命运的不公平而埋怨。但突然有一天，她发现挫折是人生路一道独特的“风景”，而正是有了挫折，生命中潜藏的美好，才能有机会释放出来。
我也有跟主人公一样的经历。有一次，我费尽心思地挑选故事，认真地练习，就是为了在“故事大王”比赛中脱颖而出！比赛的日子到了，我忐忑不安地走上讲台，脑子一片空白，但是当看到台下那一双双鼓励的目光时，仿佛一颗颗星星，赶走了我心中的那份恐惧，慢慢地，我进入了一种忘我的境界，流畅、动情地讲着，并根据故事情节做出一个个设计好的动作。故事讲完了，我非常激动，也信心满满，仿佛拿奖也是顺理成章了！
第一轮比赛结束后，主持人宣布得奖名单了，第三名……；第二名……；天哪，竟然迟迟听不到我的名字，我的心提到了嗓子眼．第一名……，这时候的我，已经如霜打的茄子-----蔫了！确实没有我的名字！我在内心喊着：这不是真的！绝对不是真的！委屈的泪水不知不觉溢满我的眼眶！
在那之后的很长一段时间里，只要想起这件事，我就会陷入一种伤心的情绪中，谁劝都没有用，直到有一天，看到《接受打击》这个故事，其中的女孩子说：＂人生就如一座大钟，只有在接受打击时，才会释放出最美的心声；人生其实更像河水，微小的打击只会击起美丽的涟漪，巨大的挫折则可以激发出惊涛拍岸的生命最强音！＂她说得太对了，比赛的失败对我来说只是一次普通的挫折罢了，与其整天愁眉不展，不如从中认真反省，找出失败的原因，不断提升自己，才能接受更多的挑战！
《挫折并不可怕》这本书教会了我不要把挫折当成成长路上的绊脚石，而要把它当成成长路上的伙伴，去勇敢地面对和把握，才能一 步步地成长、一步步地提高、一步步地接近成功！
单字诗意团名 信息写作的格式篇五
对抗挫折是人才的一种必备能力。是能力我们就可以在生活中进行培养。魏老师为我们列举了众多好方法。我觉得要对抗挫折主要要把握好以下几点：
首先，要从思想上认识到困难是对自己的挑战，是困难故意让你达不到目标，如果你战胜他，你就能成功，反之则失败。困难就像打仗，敌强我就弱，敌弱我就强。所以，相信自己一定能战胜困难是很重要的，无论何时，只要你是强的，困难就是弱者。做思想上的强者，充满自信，是你战胜困难的前提。
第二，把每一次挫折当成练就自己，自我成长的一次机遇。只有这样，你才不会在困难中徘徊，不会茫然。你才会想方设法战胜困难，在困难中不断成长。正如魏老师说过：“聪明的人善于把挫折当成激励自己奋发向上的阶梯。”古今中外，有很多这样的事例，《囊萤映雪》《越王勾践卧薪尝胆》《大发明家爱迪生》等等无不向我们展示了伟人名人战胜挫折的光辉足迹和先进事迹。正是在一次次无情的失败中，在艰苦的磨练中，他们找到了成功的道路，铸就了成功的辉煌。
让我们以名人、伟人为榜样，把挫折看成促进成功的机遇，你一定会好好把握。
第三，在生活中磨练自己的意志。生活形形色色，丰富多彩，有安逸，也有忧患之时。在行走间，你可以训练自己的耐力，在攀登中，你可以培养自己的勇气，在携重物时，你可以锻炼自己的毅力；冰天雪地间，你可以锻炼自己抵抗风雪冰霜的能力，炎炎烈日下，你可以锻炼忍耐酷暑的能力……如此重重困难你都能战胜，那么，学习中，生活中的小挫折也就不在话下了！
如果，我们村的东东能虚心接受爷爷对自己的批评，多一点承受批评的心胸，多一份承受挫折的能力，遇到事情仔细想想爷爷对自己的爱，少想一点儿爷爷的责怪，那么，他也不会在家家团圆之际，远离亲人，独在异乡受冻挨饿了。
挫折是人生行进中的一个个小小的障碍，如果你能顽强地战胜他，你的道路就会越走越平坦，越走越开阔。聪明的人们，请把挫折当成通向成功的阶梯，勇敢地向上攀登吧！
单字诗意团名 信息写作的格式篇六
挫折永远不是你人生中那道过不去的坎。 ——题记
曾经，我为了取得“华杯”第一名而拼尽全力，当我受到别人的冷落和成绩的打击，曾对学习失去了信心。可这时，我的弟弟给了我一本书，让我找回自信。这本书 是《老人与海》，不过我还是要感谢我的弟弟。
阳光，照耀着我
“华杯”，是全国数学竞赛项目，如果能得到第一名，我现在面临的小升初就能解决了。于是，我报考了这个闺中竞赛。不过这个竞赛不是那么容易的，可以说是比登天还难，可我没气妥，还是努力备考。我在上备考班时，发现题目我基本上不会，老师也注意到了。就对我说：“如果你上课听不懂，可以下课找我，你有可能会得奖。于是，每节下课我都去找他，他耐心地教我，我也努力地学。我打开窗，灿烂的阳光照在我的脸上。
黑云覆盖了阳光
当我的考试成绩下来，看到我落选了，我大吃一惊。心想：我这么努力，可还是落选了，我还学什么呢?我的成绩被同学看到后，他们就笑我：”真是的，以为自己是谁啊，还考“华杯|”。我坐在家里书记的椅子上，看到弟弟正在努力地检查作业。我就说他：“你何以那么努力呢，你那么努力也不会有回报的!”他看了我，说：“哥，你不要因为竞赛没得名次就沮丧，你常对我说鞠躬尽瘁，死而后已。”我皱着眉头说：“有吗?”说完，他就递给我一本书《老人与海》。窗外，乌云把太阳盖住了，看不到阳光了。
阳光，普照大地
我拿着那本书，想到了这本书的内容：一个渔夫在第84天都打到鱼时，人们都笑他是个失败者。可在85天时，他发现了一条大鱼，并与之博斗，终于抓到了。可在返航时，却遭到鲨鱼地抢夺，最后到岸上时，只有一具鱼骨。在他已经知道变成鱼骨，依旧在和鲨鱼博斗，不放弃。我想了想，觉得我不应该就这样自暴自弃，我要继续学习，完成我的学业。黑云散开了，太阳光芒更加刺眼，普照大地。
在我堕落时，是我的弟弟在我身边，鼓励我，陪伴我。我心中的乌云，就是被他那刺眼的光芒给驱散的，我从而振作。
单字诗意团名 信息写作的格式篇七
《挫折的礼物》这篇课文我看了无数遍，因为这是我在《同步阅读》里最喜欢的故事之一。
这个故事讲述的是有一个博学的人，他问上帝自己为什么没有成名。上帝告诉了他。那人接着按上帝说的去做。但他并没有成名。于是他又一次去问上帝。上帝再次告诉了他答案。可他依然没有成名。他再次去问上帝，这次上帝微微一笑地对他说：“你已经得到了成功的入场券——挫折，现在你得到了他，成功便成为挫折给你的礼物”。
这句话深深地打动了我。有一句名言说得好：“短时间的挫折，比短时间的成功更有价值。”挫折是一种能让你离成功近一步的财富。它能让你吸取上一次失败的教训，并在下一次取得更好的成绩。
我就有这样的亲身体会。有一次，我在练习舞蹈时，老师突然让我们做一个难度极大的动作——在空中旋转两个360度后平稳落地。我先尝试着做这个动作，可是由于没有控制好速度和力度，我转了好多圈，转得我晕头转向。我跌跌撞撞地本想往放水壶的地方去喝口水，而我却朝门的方向走去。这时我的朋友李卓妍突然大喊一声：“小心！”可她喊的太晚了，我已经“咚”的一声撞到墙上了。
后来，经过了无数次的摔跤、跌倒，才好不容易取得了一次成功。老师马上就要检查大家练习的情况了。
在检查时，我前面的“跳”、“转”等动作做得还不错，可是最后落地时，由于脚没站稳，“啪”的一声又摔倒在地。“再练习”，老师斩钉截铁地说。听到这话，我立刻变成了一滩泥。就在这时，我突然想起了上帝的话。我立刻从“一滩泥”变成了“一个鼓鼓的皮球”。我认真思考自己失误的原因，改进错误的动作，然后再完整地做给老师看，我成功了。老师微笑地说：“非常好！合格！”得到了老师的肯定，我心里的小花绽放了！看！这就是挫折给我的礼物！
成功的入场券是挫折，有时你可能对这张入场券表示不满，但挫折送给你的礼物毕竟是成功啊！
单字诗意团名 信息写作的格式篇八
在20世纪，有一个独特的生命个体以其勇敢的方式震撼了世界，她就是——海伦凯勒。
是命运的捉弄，使她在一场高烧中失去了听觉和视觉。但海伦以她坚强不屈、永不放弃的性格造就了她辉煌的一生。
海伦在《假如给我三天光明》中写到：假如给我三天光明，第一天，我要看人，他们的善良与温厚使我的生活值得一过；第二天，我要在黎明起身，去看绚丽多彩的世界；第三天，我要看一看我生活的这座城市的角角落落。
看，生活在黑暗中的海伦所期盼、所渴望的三天光明是我们普通健全人从来都不珍惜、不留意的三天，但这三天却是海伦一生中最希望，甚至最想得到的，所以，我们要珍惜每分每秒，是每时每刻都充实地度过。因为只有这样，当我们走到生命的尽头时才会不后悔、不遗憾，才会专心完成学业。
其实，在海伦的一生中，有一位很重要的人物，她是谁呢?如果，海伦是一朵红花，那么她就是一片衬托红花的绿叶；如果，海伦是一栋闻名中外的名胜古迹，那么她就是支撑建筑的一根顶梁柱；如果，海伦是一只小鸟，那么她就是让小鸟自由飞翔的蓝天……对了，她就是——莎莉文老师。
是莎莉文老师用动人的语言和一颗善良、真诚的心打开了海伦心中的一扇窗户，让海伦走出寂寞的阴影，从而走向心中的光明莎莉文老师并没有让海伦苦学习、死学习，而是让她亲近大自然，在大自然中学习，令海伦在学习中快乐着，在快乐中学习着。
每当海伦遇到挫折和困难在偷偷地哭泣时，她的心中总会想起莎莉文老师慈爱的声音:"海伦，老师可不喜欢你这样喔！"海伦总会被鼓舞，重新振作，开始新的一天。
就这样，海伦凯勒用自己的勤奋和刻苦换来了她巨大的成就。能够引起我们深思的是：就是这么一个又聋又哑的弱女子都能取得取得如此惊人的成就，那我们这些身体健全的人呢？我们应该珍惜现有的每一分每一秒，不让时光白白溜走啊
因为只有这样，我们才能认真学习，才能专心完成学业，才能成为祖国的栋梁之材，才能完成祖国的梦！
单字诗意团名 信息写作的格式篇九
合上书，我望着窗外。天空依旧是那么晴朗，但此时此刻我的心却怎么也静不下来，像那波澜起伏的大海，我想我大概是被这本书感动了吧！
这本书叫《挫折其实没什么》，是段立欣写的。刚看到这个题目，我就被深深地吸引住了。挫折是什么？挫折是人在通向目标的过程中遇到难以克服的障碍或干扰,使目标不能达到、需要无法满足时,所产生的不愉快情绪反应。这本书主要写了一些伟人在人生道路上“撞见”了挫折是怎样面对的。那些伟人面对挫折时，心里都只想着两个面：一个是走向成功，一个是走向堕落。但那些伟人们不怕困难，勇敢向前走去。为成功而不怕可怕的挫折，可怕的挫折在伟人面前被他们那颗勇敢、不象挫折低头的心而战胜了。最后，他们获得了成功……
挫折在人的一生中是不可避免的，不要哀叹自己为什么那么倒霉，总要遇到不如意或是失败，其实每个人都会遇到挫折，只是有大有小而已。可能许多同学都曾学过"天将降大任与斯人也，必将苦其心智，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身"这句话。也就是说，做任何事情要想获得成功，必须得付出代价，而遇到挫折和失败是所付出的代价的一部分。遇到失败或是挫折并不可怕，关键的是你如何对待挫折，不能一遇到挫折就心灰意冷、一蹶不振。
在遇到挫折后，一个人不应当轻易去放弃，更改道路，即使是败了七八次，十几次，只有你执著地去前进，坚持下去，再振作振作，那么在你锲而不舍的这一方面，很可能还能成功，但是当你放弃了，肯定会以失败结束。
一份挫折，一份收获，不吃挫折苦，难享成功乐。挫折其实没什么！
教师评语：学生在作文等方面有了很大的进步，能够利用书中所了解的知识写入作文中。想像奇妙，既源于生活，不失生活的真实，又高于生活。开阔读者的视野，充满了艺术魅力。
单字诗意团名 信息写作的格式篇十
挫折，有些人放弃了，有的人退缩，有的人往前走。今天，我读了“挫折并不可怕，”让我有挫败感更深入的了解。
这本书共讲了25个励志教育故事，并告诉学生我们25个人生没有道理。我最喜欢的故事叫《接受社会打击》，它讲述了一个年轻教师漂亮的女孩可以一直为生活中不断发展遭遇的挫折和打击而悲伤，为命运的不公平而埋怨。但突然有一天，她发现一些挫折是人生成长路上一道自己独特的“风景”，也正是有了挫折对于人生中潜藏的美好，才能有机会进行释放研究出来。
我和那个英雄有同样的经历。有一次，我参加了“我是一个演讲者”活动，我煞费苦心地选择故事，认真练习，就是要在比赛中脱颖而出！比赛的那一天来临时，我心神不宁地走上讲台。我的脑子一片空白。但当我看到舞台下那双鼓舞人心的眼睛，星星似乎驱散了我心中的恐惧。慢慢地，我进入了一种欣喜若狂的状态，流畅地，情绪化地讲述着这个故事，我很兴奋，也充满了信心，仿佛冠军是理所当然的事！
比赛活动结束后，主持人可以宣布为了得奖作品名单，第三名……，第二名……，天哪，竟然自己迟迟出现听不到我的名字，我的心提到了嗓子眼。第一名……，这时候的我，已经如霜打的一个茄子——蔫了！确定企业没有我的名字！我的内心呐喊着：这不是我们真的！绝对主义不是他们真的！委屈的泪水甚至不知患者不觉溢满我的眼眶！
在那之后的很长一段时间里，只要我想起它，我就会陷入一种悲伤的情绪，没有人能说服，直到有一天，看到“接受打击”的故事，女孩说：“生活就像钟声，只有当打击才会释放出最美丽的声音；生活更像河流，一个小小的打击只会激起美丽的涟漪，巨大的挫折才能激发出强烈的声音！”她说的太对了，游戏的失败对我来说只是一个普通的挫折，而不是整天皱眉，最好认真反思一下，找出失败的原因，不断完善自己，才能接受更多的挑战！
“挫折并不可怕”这本书教会了我不要把挫折当成成长道路上的障碍，而要把它当成成长道路上的伙伴，勇敢地面对和把握，才能一步一步地成长，一步一步地提高，一步一步地接近成功！
