一键复制
范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
与团队共成长的句子 与团队共成长的话题篇一
有人曾经问：在训练中团队成长的多一些，还是个人成长的多一些？这是我们公司在参加明阳天下拓展训练公司的拓展训练之前的问题。之前，我们也是对问题进行了各种设想，然而，训练结束后，我们明白了：在训练中，团队与个人是一起成长的。团队会成就个人，个人也会促进团队的发展。
我是公司的一名新员工，于12月1日正式入职，在职十多天就能享受集团的拓展训练，作为个人深感荣幸。下面就一天的集训发表自己的几点愚见：
首先，细节决定成败。此感想来源于上午的第一个活动，教练要求下面接人的团队胳膊之间必须没有缝隙，这样才能保证跳的那个人安全着陆，其中体现的就是细节。回到商业活动中也是同样的道理，只有团队亲密无间的配合，把任何影响成功的细节都考虑周全，当机会到来的时候才能运筹帷幄、应对自如，因为中国有句古语：机会只垂青于有准备之人；任何一个细节的疏忽都可能导致满盘皆输，因为中国还有句古语：千里之堤溃于蚁穴。
其次，不为失败找借口，只为成功找方法。这是蒙牛集团董事长牛根生经常告诫员工的一句话，在第二个活动中体现的淋漓尽致，因为当时有两个队，一队的活动道具明显没有我们二队的困难，二队的队员也看到了这个事实，所以就
和教练抱怨，但是教练说就是这样的情况，说实话当时我也不理解，后来才体会到教练的良苦用心。由于二队队员看到不一样的道具情况，进而导致心理状态的变化，最终二队在这个活动中输于一队。而现实的商业环境中许多时候条件是不等同的，那是不是我们就应该坐以待毙、不战而退，全然不是，这个时候我们更应该绝处逢生，打一个以弱胜强、以少胜多的漂亮仗。这个活动还体现了战术的重要性，也就是所谓的方法，我们敬爱的毛爷爷曾讲过：战略上要藐视，战术上要重视，说的就是这个道理，对于不经常参加高空活动的人突然站在十米高空抓单杠，必须把握“稳、准、快”三点，只要可以站稳在上面，看准单杠，不能犹豫，快速抓住单杠，这个活动就能挑战成功，越犹豫就会越不稳越害怕，成功的几率就会大打折扣。商业实战中同样如此，当机会来临的时候我们就应该“稳、准、快”，因为当今社会不再是大鱼吃小鱼，而是快鱼吃慢鱼。我记得当时教练问谁第一个上去，大家都不说话，我鼓足勇气说我上去，但是以失败告终，失败的原因很简单，没有认真思考如何应对这个挑战，只是凭借匹夫之勇，以前觉得第一个吃螃蟹的人拼得就是胆识，现在不这么认为了，除了胆识，充分的准备也尤为关键。
再次，统一指挥是团队的灵魂。第三个活动考验的就是团队的协同作战，那么有一个问题，如何才能够更好地协同作战呢？统一指挥至关重要，我们都看过音乐会，众多的乐
手前面站着一个人，他不需要任何乐器，指挥棒就是他的武器，乐手只有听从他的指挥，才能奏出美妙的乐章。我们真实的商业也是同样道理，团队成员必须服从统一指挥，这样才可以高效率、有条不紊地运作。
最后，个人成就团队，团队成就个人。最后一个活动需要力气大的先上去，在下面做人梯的就得最后上，但最终的目标是整个团队全部上去，这就涉及到个人奉献和成就团队的关系，第一个和最后一个上去的队员为团队做出了特殊的贡献，作为团队不会抛弃每一个人，因为我们是团队。对于一家企业也是如此，创业阶段需要前辈的无私奉献，发展阶段需要后继有人，危难时候需要大家的齐心协力，最终是为了团队的前途，团队前途光明了，才会照亮我们每一个人的前程。
为期一天的拓展训练短暂而漫长，为何短暂，因为和集团同事共处的时光多会都这么快乐，恨时间如流水，一去不复返；为何漫长，这个集训虽仅仅一天，但是简单的活动传递给我们的生活真谛和工作经验值得一辈子回味。我作为公司的一名新人，没有太多的工作经验，但今天的集训叫我受益匪浅，在此和大家分享我的心得，最后衷心地希望我们的公司明天会更好。
本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处
与团队共成长的句子 与团队共成长的话题篇二
本刊记者 刘绍江
近年来，在各级各类的小学科学教学比赛、教学观摩和学术会议上，深圳的科学教师频频崭露头角。这些教师的年龄不大，但教学基本功、教学设计、执教水平、学术水平和研究成果等都得到了同行的充分认可。那么，这支年轻的队伍是如何发展壮大的？如何扎根教学实践提出自己的教学主张？又是怎样做好基于课堂教学的行动研究的？为此，我们专访了这支队伍的领军者——深圳市小学科学教研员童海云老师。
魅力十足的科学教学可以让教师尽展才华
记者：我了解到，在你的个人经历中有几个重要的事件。1990毕业；1995年在中国教育学会小学自然教学研究会第4次年会暨低年级自然课堂教学研讨会上，你执教的《影子》一课引起了大家的关注；1996年第一期《小学自然教学》（科学课杂志的前身）在最显著的位置呈现了你们的研究成果；2003年参加教科版《科学》教材的编写；2010年任深圳市小学科学教研员。你的专业成长中有何经历或经验，可以与大家分享一下吗？
童海云：在25年的教师生涯中，不，准确地说，教师生涯还在继续，最深的体会是每天可以看到学生的成长变化，我认为这比什么都值得珍惜。你可以听到“花开的声音”，你可以看到“一粒沙一世界”。最近流行这么一句话：“外面世界很大，我想去看看。”我想说：“儿童的世界很大，你可以停下来看看。”静心宁神不仅是一种心态，也可以是一种生活取向。
有了好的心态，就能更为专注，但专注并不一定能变得专业。专业成长的秘籍有许多，我的秘籍是阅读能带远见，远见能加深阅读。1995年全国赛课前，作为一名教学新手，《小学自然教学》杂志给我带来很大的启示。教学技巧、教学设计、教学模式、教具改进、教学观念都可以从中得到经验性的指导，甚至可以从文章中捕捉到广大教师、专家评委们对好课的评价标准，这当然有助于教师在教学比赛中上出一些“叫好叫座”的课来。
2003年，我进入教科版《科学》教材编写队伍以后，课程开发者的新角色需要自己有更宽阔的眼界，这促使我的阅读范围和阅读方式发生了较大的变化。我开始研究一些国内外的主题性学习、研究性学习、探索性学习等教学案例、学习模块、课程单元，比较性研究成为这个时期主要的阅读方式，也就是研究比较同一主题是如何被开发成课程的。学生为本、学习为本、概念为本、实践为本等一些课程开发的基本原理或原则在自己头脑中不断交错、更迭和通融。我进一步认识到，教学不能只是让评委“叫好”、教师“卖座”，更重要的是让学生“叫好卖座”，学生的学习和发展才是科学课教学的宗旨。所以，小学科学课教学不能以简单的成败得失来评价，教学是一个系统谋划和细水长流的过程。这是一个过程，更是一个巨大的舞台，科学教学魅力十足，作为科学教师，完全可以在职业身涯中尽展才华。
2010年，我担任了深圳市的小学科学教研员。教研员的职责之一在于为教师教育教学提供支持，我相信，智力支持是教研员本该做的事。当然，我的阅读的范围和方式又发生了重要的变化。我开始阅读有关“学习科学”方面的书籍。学习科学是研究学习的科学，其主要研究方向包括理解“什么才是好的适应性学习”，探寻促进深度学习和持久学习的方法，分析影响人们学习的环境因素，研究如何促进个体内部的建构等。我相信，学习科学的革命会带来教学的革命。这一时期，我的阅读方式变个体阅读为群体阅读，变私家品味为公众沙龙，变文本研究为实践行动。我和我的团队会选择一些专题进行研读，会开读书会分享，会选择性地进行教学实践，会结合实践进行深度阅读。阅读加实践，会加深阅读和实践。所以，近年来，我们一直致力于基于教学情境下的学习科学的研究。
研究的最大动力是认知的自我满足
记者：做教学研究一直是许多一线教师头痛的事，有的老师说“选题、教学实验、实验分析”是难以逾越的三座大山。你们小学科学教师团队研究了元认知、表征、论证和认知外显等专题，为何选择这些专题？背后有哪些研究主线？ 童海云：选题就是科学研究中的提出问题，能提出好的题目，也就意味着有了研究的方向。每个人的研究偏好不同，所以选题的方向也不相同。一个好选题，总是研究领域、研究者自身素养（研究爱好、文化背景等）、研究条件、已有成果等要素之间的综合。教师有自己的研究选题的优势，优势在于教师拥有教学真实环境和一大批学生，这是许多研究机构不具备的，教师选题应从这个角度出发。我们研究的元认知、表征、论证和认知外显等专题，都是基于我们有这样的优势而开展的。
真实教学情境下的学习就是我们研究总的出发点和方向，影响儿童学习的基本因素就是我们研究这些主题的线索。在选题过程中，要注意避免一些“高、大、上”的同质研究，因为一些热点研究领域是较难有突破的。我们在研究时，总是选一些基本的问题开展研究。比如，对同一个科学现象，儿童是如何表征的？不同年龄的儿童表征的情况有哪些不同？儿童采不同的表征形式（图画、文字和动作等），表征的结果相同吗？这些问题的回答是基于真实情境下的教学观察，不需要教师额外创设实验条件，不需要教师做复杂的教学干预，也不需要原理阐述、理论创新，只需要聚焦、专注和放大儿童的学习细节，务实的选题有可能就是最优的选题。
但并不是所有学习细节研究都有意义，建立在大数据基础上的研究才具备指导教学实践的普遍意义。所以，我们的研究通常是一个团队的行动，不同的教师对同一主题进行比较研究，这样的研究样本大，不仅结果有一定说服力，更重要的是，有些意义只有在大数据背景下才能找到。我体会比较深的是，研究最好是团队的行动，因为研究团队可以实现研究成果的聚少成多。我希望我们的研究团队有一天能够描述出儿童科学学习的图谱，这个图谱包含着儿童在学习中认知、思维、交互、解决问题等诸多方面特点。
记者：既然你提到了研究团队的建设，能否介绍一下你们是如何开展研究团队建设的？
童海云：我们这个大的团队有一条生态链条，是由区名师团队、市名师团队、区骨干教师团队、市骨干教师团队、青年教师等组成的，这些团队中有些成员的身份是相互交叉的。交叉带来的好处是不同团队的研究信息、资源和数据能够共享，交叉产生智慧的碰撞和交集，交叉产生真诚的批判和专业建议。
深圳小学科学教师队伍人才济济，许多老师都是从全国各地招聘而来，不乏省市级名师，也不乏学历较高的毕业生。这些教师在知识背景、教学经验、研究能力等方面可以互补，当一个研究主题确定之后，总是有一些老师从不同的角度来贡献智慧和力量，这对团队的研究和建设是十分有益的。
最为重要的是，我们研究的动力来自自我挑战，来自认知的自我满足。我们在进行专题研究的时候，总是许多人聚在一起，大家一起谈论对专题的认识理解，讨论的过程中发现有许多问题大家还不太清楚，还需要通过教学观察和教学实验来回答，感兴趣又愿意接受挑战的老师就自然会谋划如何开展研究。我们的研究队伍在形式上是松散的，任何老师想加入就加入，想退出就退出，但实际上是有凝聚力的，因为许多老师都想通过研究来丰富自己对教学的认知，对自己从事的事业负责。
记者：如果请你用一句话对你们的研究做个推介，你如何介绍？
童海云：探索科学的学习，改进儿童的学习。
理解和影响儿童才能成就“人的教育”
记者：深圳有这么好的小学科学研究团队，素质高又愿意投入。未来几年，您将如何带领这支团队在科学教育之路上更进一步？
童海云：谢谢肯定和激励。有一句广告词这样说的：“思想有多远，路就有多远。”思想的深度决定了路的长度，思想的广度决定了路的宽度。思想的深度和广度并不仅仅取决于你如何向前看，有时甚至取决于你如何向后看。人要有元认知的思维，我们只有回溯、内省、批判、理性地看待我们的研究，才能让我们的思想更有深度。在反思中，我们深深体会到以前研究中的不足。比如专题研究时间短，导致一些研究结论值得推敲；不同专题之间尚未架设好理解和沟通的桥梁，在实践层面上，专题研究并未产生预期中那么好的积极效果。所以，如果要谈我们如何更进一步，还不如先说我们该走哪些回头路。走走回头路，会发现我们到底走了哪些弯路，就能总结经验、吸取教训，更加明确前进的方向。这样，今后的路会更宽，方向更明，也能吸引更多的人走在这条路上，这是我们最乐意见到的——我们可能有更多的同行者。这不是谦虚，是一种务实。比如，我们需要回头进一步研究元认知和表征，因为我们认为元认知是儿童科学思维中最需补充的一环，表征是儿童科学认知中最需强化的一部分。
当然，对“学习科学”的洞悉将影响我们如何进一步开展研究。我们最需要做的事，就是对“学习科学”的经典专著展开新一轮的研读。在研读中，我们发现，对一些主题或具体问题，人们存在着这样或那样的争议，或者人们在认识上存在这样或那样认识上的转变，我相信这可以成为研究的方向。比如，概念转变研究中为什么会产生不同的研究方向？每一种研究方向解决和没有解决哪些问题？又比如，在推动知识产生和进步的作用问题上，为什么有的人认为作用很强，有的人认为作用很弱？其实，研究无处不在，人人都可以从自己的教学中找到一些可以挖掘的研究主题。同样，我们的团队将继续围绕学习科学的核心要素，展开基于教学情境的研究。
令我们欣慰的是，我们的研究团队能够与一些科研机构、广大同行展开合作研究。这样的研究，也将决定路的长度和宽度。
记者：最后，我想请您作给一些青年教师提出专业发展的建议，如果只许提出一两条，您会提什么？
童海云：这个问题太有挑战了！静下心来想想，其实最实用的建议可能就是发展和建立自己的教学信念。每一位教师每天都在辛勤地工作，每天的工作都是由许多教学行为构成的，教学行为背后必有其决策系统，支撑这个决策系统的就是教学信念。教学信念是教师知识体系、教学操作技巧、自身人格、对儿童理解、对教学理解等因素构成的。教学信念看似较虚幻的，实际是最实用的，实实在在决定着你的行为，决定着你对职业的幸福体验。
有人形容，20世纪教育的革命是从“教授主义”转向“发展主义”，这个转变的内涵是让儿童去做有益于他们个人成长的事情。我想说的是，每个教师都有机会，也可能影响儿童去做有益于他们个人成长的事情。理解儿童，才能成就“人的教育”，这也是建立信念的根本。
与团队共成长的句子 与团队共成长的话题篇三
我与团队共成长
李 娜
尊敬的各位领导、各位老师：
大家上午好！今天我演讲的题目是“我与团队共成长”。
去年9月，我怀着满腔的热情来到房县实验小学。对于一个几乎没有和小孩子打过交道的我来说，在对学校环境完全陌生和教学经验严重不足的情况下，带着校领导的信任投入教学工作，深感压力巨大！面对孩子们一张张天真无邪的面孔，面对家长们一双双殷切期盼的眼神，面对同事们一个个扎实肯干的身影，我可谓是手忙脚乱，感觉喘不过气来！
每当这样困惑的时候，总会有一个个亲切声音传过来，“别着急，有什么需要帮助的直接说，有我们呢！”、“因为有缘，我们相聚，成功靠大家努力。”同学科组的老师们看出了我的不适应，时常善意地提醒我。我恍然大悟：哦，我们是一个团队，我也是团队中的一员，我要快速地融入这个大家庭中来呀！
教学中，队友们严谨的教学态度和教学风格为我树立了榜样，她们总是将自己的工作心得和教学经验一点一滴、毫无保留地跟我一起分享。她们的以身作则、言传身教，对我的教学工作起到了潜移默化的促进作用，使我在工作中慢慢有了目标，有了信心，有了乐趣，感觉豁然开朗。
不知不觉中，这个团队已经陪伴我走过了一年时间。在这一年中，我感受到了队友之间的友谊与默契，我在团队中努力学习、在团队中汲取知识、在团队中健康成长！
没有完美的个人，只有完美的团队。通过听课，我发现我所在的学科组就是个完美的团队。听李老师的课，学习她如何组织课堂、如何调动学生的积极性；听谢老师的课，看她如何把握教材、处理教材，怎样引导学生进行有效自学；听
许老师的课，学习她在课堂上如何关注学困生，开展小组合作学习；听闵老师的课，学习她用儿童化的语言引导启发学生；听班主任们的课，看她们如何管理课堂上调皮捣蛋的学生，如何使用星级评价激励学生。我们在这样完美的团队中互相学习、取长补短，团队成长我成长，我与团队共辉煌。
上学期的同课异构活动中，我们学科组拧成一股绳，从选课到教学设计，再到课件制作，中间艰难的磨课过程，以及最后的课堂展示，每一个环节每位教师都是全程参与，出谋划策，把集体的智慧融于一节课中，“仁者见仁，智者见智”，老师们提出的宝贵意见帮我不断成长，使我的能力有了一个很大的提升，同时我们都体验到了成功的喜悦。
那一刻我明白了，一个和谐的团队能令你心情开阔，开心的过好每一天，一个融洽的团队能不断地激发你的潜能，使你永立不败之地。在团队中我成长了，在团队中我体会到了温暖，在团队中我得到了快乐与希望。
所以，今天站在这里，我要由衷地对大家说，谢谢你们，谢谢你们曾经给予过我的关心与帮助！谢谢你们用真诚的话语提点我怎样工作，怎样教学！现在，我的眼前，昨日掠过——当我面对孩子们的顽劣不堪时，是你们，春风化雨般地开解我；当我面对课堂上的一个个困惑时，是你们，及时地为我指点迷津。忘不了一年的朝夕相处，你们让我感受到实验小学教职工对待工作的严谨；忘不了各位尊敬的校领导，对新进教师们的热情关怀与鼓励，让我们在这里快速成长，让我们忙碌着、充实着、工作着、快乐着，让我们从心里感到，实验小学，既是每一个孩童成长的乐园，更是我们获得职业幸福感的地方，也是我们团结奋进、敢为人先，与学校共享荣光的家园！
谢谢大家！
与团队共成长的句子 与团队共成长的话题篇四
团队的成长
秋风带来了成长，秋雨带来了收获，而我们在这风雨中历练为真正的团队。
励志篇
无论哪一个时代之所以存在奇迹，主要源于一种活力，而这种活力的核心就是意志。正所谓“志之所存，无远勿届，穷山复海，不能限也，志之所向，无坚不摧”。一个团队的意志正是决定其成败的首要因素。
开会励志是我们每天的必修课。在讨论会中，我们反复审视着大家的使命，不断强调着大家的目标。喷泉的高度不会超过它的源头，而一个团队的成就绝不会超过他的目标。我们每个人都把自己摆放到正确的位置，以向着目标前进为“意”，以一鼓作气，中途绝不停止为“志”，为达到我们的目标努力拼搏。
重汽曲折的发展史中，涌现的众多先进事迹，激励着大家不断的前进。每个人都牢记着自己的使命，学技术，求创新，这既是对个人的肯定，又是对车身厂的负责。我们做一个重汽人，正有着重于泰山之责，这需要我们以气吞山河之势勇往直前。经常听，时常想，时时学这就是我们的生活方式，对任何事都不抱有热情，也不肯学习的人在我们的团队是没有生存资格的。
在学习中，不达目的誓不罢休，从具体的技术操作到繁琐的工艺参数，绝不放过任何细节，定方向，找方法，达目标是每个人的“一日三餐”。遇到困难，迎刃而上，正是“有志者千方百计，无志者千难万难”，面对困难，大家总会千方百计的去解决，每个人都在不断地解决问题中提升着自己。
战斗篇
早餐餐厅的动员是每天战斗的准备，工位上挥洒的汗水是战斗的经过，晚饭后的总结则是战斗的成果。我们从一日到一月，从一个山头到一座山川，每个人都在严肃自己思想和行为的同时努力学习。
播下行为的种子可以收成习惯之果，播下习惯的种子可以收成性格之果，播下性格的种子可以收成命运之果。我们正在做的就是养成习惯，塑造性格，把握命运，在领导的带领下完成培训的使命，为车身厂的明天奉献自己的青春。
紧张的培训节奏，并没有使人疲惫，只会让人感到充实。十二小时的工作，半小时的吃饭时间，是大家愉悦的在战斗节拍，没有人嫌时间长，而是在嫌时间短。从电泳、漆前、中涂到面漆、质检、转运，每个工位上的队员都在充分利用所剩不多的培训时间。时间在大家心中的地位越来越重，因为没有比时间更容易浪费的，同时也没有比时间更珍贵的，没有时间我们无法做任何事。就像上周末，连续工作七天的我们得到了一天的休息时间，大家却在宿舍中进行了整整一天的激烈讨论，而更甚者就是电泳班和机修班的队员，他们至今为止还没有休息过一天。当天他们就仍战斗在车间的第一线，就拿电泳班来说，孙振富、续腾飞他们一天都在师傅的指导下，迎着刺鼻的气味，清理槽底淤泥般的杂质，更换槽洗喷头。全天共完成了五个槽的清洗任务，其清洗的效率和质量换来了师傅们赞赏的目光。晚上回宿舍后，他们并没有马上休息，而是拖着酸疼的身躯把白天总结的经验和大家分享——这就是我们的队员。
在工位不忙时，队员们在认真的做着笔记，在工位忙时，队员们在努力地熟练操作技巧，在师傅们休息时，队员们在互相的交流经验，以便更多的熟悉工位，更快的顶岗。用一位老师傅的话说“你们的态度是这几年来车间学习的人中最端正的”，这就是车间师傅们对大家的认可。
态度端正的我们以恒心为良友，以经验为参谋，以当心为兄弟，以希望为哨兵，拼命创造着动手并独立顶岗的机会。现在很多的工位都已被大家掌握，还剩下点修、喷漆等工位没有完全掌握，我们有信心在最短的时间内啃下这几个硬骨头，给领导一个满仓的收获。
和谐篇
和谐的重汽拥有和谐的车间，拥有和谐的员工，塑造了我们和谐的团队。一滴水只有在大海中才不会干涸。
在生活中，我们互相敬重，彼此宽容，尊重个性的差异，彼此之间形成一种信任的关系。当某位队员的资金出现困难时，会有几十双帮助之手伸到他的面前，当某位队员在思想情感上走进冬天时，会有几十颗火热的心去为他驱赶寒冷。
在工作学习中，我们发挥主动性，把自己与团队更好的融合在一起，不断为团队奉献自己的力量，使得团对的力量大于个人力量的总和，为团队获取更大的成功创造条件。
每天的总结小会，大家都踊跃发言，使人与人，与团队都得到进步的沟通。大家相互学习，相互理解，取他长补己短，迅速有效的找出问题解决的方法，使团队在不断的总结中成长，为以后的工作取得更大的成功打下良好的基础。道路是崎岖的，为了梦想成真，我们在不断的追求，不断的奋斗。我们知道成功并非偶然，“天下没有免费的午餐”，我们在努力的塑造团队，而同时团队也塑造了我们。人总是在慢慢学着长大，在培训中，我们的收获颇丰，能力在不断的提高，视野有了很大的扩展，对自己也有了更全新的认识。
在这激情燃烧的九月，秋实满仓的十月，我们正在为车身厂灿烂的明天奋斗着。我们相信有心能知，有情能爱，有缘能聚，有梦能圆，车身厂这个初春的幼苗，在领导的呵护下，一定会成长为参天大树。
与团队共成长的句子 与团队共成长的话题篇五
拓展感悟:我与团队共成长！
什么是拓展？我曾经对它充满了诸多的想象，其中更多的是希望在其中秀出自己。然而，参加完明阳天下拓展训练公司的拓展训练后，我明白了：拓展是与团队共同成长的旅行，不仅可以秀出自己，还可以让团队绽放！
为了让团队更具凝聚力与协作能力，同时丰富员工的业余生活，组织员工到拓展基地参加拓展训练。大早起床去公司集合去参加拓展训练。起初抱着去玩的心理，想尝试不一样的挑战。我们集体演绎团结互助的精神，展现朝气蓬勃的热情；每一位亲身参与的队员都切身感受团队合作的魅力与力量，结果一天训练下来，收获太多。
根据教练提供的拓展方案，我们马上开展了“尽炫自我，熔炼团队”的拓展之旅。在高空断桥、穿越生死网、毕业墙等项目中，每位团队成员都各尽其能。在尽炫自我的同时也将团队精神发挥到了极致。滨江皇冠的成员们，你们是最棒的！
今天挑战八米高空断桥，腿软，发抖，心跳加速，呼吸紧张！这还不是最害怕的，最受不了的是落地，教练可能低估了我的体重，下坠的时候突然失重，那一瞬间都有死的感觉！站在断桥下仰望8米高处相隔1.2米间距的两块木板，似乎并没有多高也没有多险，可当你攀登到8米断台，内心还是不禁生畏，从开始的畏惧到到成功的跨越。正如面对在
生活中遇到困难时自已的心态，唯有突破自已的意识极限才有不畏艰辛的气魄和战胜困难的信心。
拓展训练第二关是“穿越电网”，任何人的任何部位都不能触网，过一个，该网格废除，网格数与人数相等，所有人要全部通过，这是个团队协作项目！有难度！在“穿越高压电网”活动中，和教官起争执，从消极对待到完全投入，最后团队圆满完成任务。获得收获：工作生活中，只有抛却个人荣辱与偏执，为了团队利益，愿意去承担责任，才会赢得团队的成功；犯错不可怕，从中吸取教训，以积极的心态去应对，一定能成功！
5米的毕业墙我们团队以7分17秒的时间成功全部攻破了（之前我们都以为爬不上去）好开心，原来团结真的可以创造奇迹，这个一定得留念，今天一天太刺激了，毕业墙做完了，当人梯的同事很让人钦佩，有担当有奉献精神，整个活动过程大部分学员都很投入，也有个别体现出怕吃亏想法，团队精神不足，毕业墙这个项还是拓展训练必备项目之一。
八米的高空，近五米的求生墙，电网，那一刻的自己真想象不到的勇敢，短暂的训练就这样结束了，留在训练场的很少，带来的却很多！拓展训练完美结束，在最后一个项目完成的瞬间，很多人流下了滚烫的泪水„„做人梯的那几位
肩膀大腿被踩得发红发紫，大伙的诚挚与坚持，深深鼓动我的心，这次是没白来。谢谢我的小伙伴们！
这次虽然苦，虽然累，但是这次又学到了很多东西，军事拓展训练，各种有趣的游戏，检测了我们个人的潜在能力，同时又锻炼了我们的团队协作能力！感谢公司给了我们这次机会，让我在通往成功的路上又前进了一步！
本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处
