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《体育综合》（含运动训练学、运动生理学）
研究生入学考试大纲
一、大纲说明
1、应用对象：体育硕士专业学位研究生入学考试（含全日制、非全
日制）。
2、学习任务：通过学习《体育综合》基本知识，掌握运动训练的规
律；掌握运动训练的原理、运动训练的方法和竞技能力训练的实施；
提高运动训练理论与运动训练实践相结合的能力；加强体育专业能
力，为培养从事运动训练的高级专门人材打基础。掌握正常人体功能
活动的规律，了解人体整体及其各组成部分的功能和实现这些功能的
机制。掌握在体育运动过程中，或在长期系统的体育锻炼影响下，人
体功能活动发展变化的规律，并应用所学生理学知识指导人们合理地
从事体育锻炼，或科学地组织运动训练。
3、学习要求：考生准确掌握运动训练学基本概念和基本理论，熟悉
运动训练的常用方法与手段，了解运动训练理论前沿知识，具备制定
运动训练计划的能力和组织实施能力。以正常人体生理学知识为基
础，做到理论与实践密切结合，学会运用生理学知识解释体育运动过
程中的人体机能变化规律，并以此指导体育教学、运动训练和体育健
身活动。
二、考试内容纲要
第一部分（运动训练学）
1、运动训练与运动训练学
竞技体育与运动训练、运动训练学及其理论体系
2、运动训练学理论的主体构成
运动成绩与竞技能力、运动训练负荷、运动训练方法、运动训练过程
3、运动训练的基本原则
运动训练原则及其理论体系、导向激励与健康保障训练原则、竞技需
要与区别对待训练原则、系统持续与周期安排训练原则、适宜负荷与
适时恢复训练原则
4、运动训练方法与手段
运动训练方法与手段概述、运动训练方法的演进体系、运动训练方法
体系与应用、运动训练手段体系与应用
5、运动员体能及其训练
运动员体能训练概述、身体形态及其训练、力量素质及其训练、速度
素质及其训练、耐力素质及其训练
6、运动员技术能力及训练
运动技术与运动员技术能力、协调能力是技术能力的重要基础、技术
训练常用方法、运动技术训练的基本要求、运动项群技术训练要点
7、运动员战术能力及其训练
竞技战术与运动员战术能力、战术训练方法、战术方案的制定、战术
训练的基本要求
8、运动员心理能力与运动智能及其训练
运动员心理能力及其训练、运动智能及其训练、运动员心理训练与智
能训练的相关问题
9、多年调练过程的计划与组织
运动训练过程与运动训练计划、 运动员的多年训练过程、全程性多
年训练计划、区间性多年训练计划
10、运动员年度调练过程的计划与组织
年度训练中的周期安排、大周期训练计划的基本构成模式、年度训练
过程中比赛系列及负荷的动态变化、赛前中短期集训的训练安排、年
度训练计划表
11、调练同课过程的计划与组织
训练周计划与组织、课训练计划的制定
12、参赛的准备、进行与总结
参赛准备、教练员的赛场指挥、运动员参赛行为的自我控制、参赛总
结
13、项群调练理论
项群训练理论总论、各项群训练的基本特征
第二部分（运动生理学）
1、绪 论
掌握运动生理学概念；生命活动的基本特征和基本概念；内环境
及其稳态概念及生理机能的调节。
2、骨骼肌机能
掌握肌纤维的基本结构；骨骼肌的生理特性及引起肌肉兴奋的条
件；肌肉收缩的主要形式及运动单位的基本概念；肌纤维的类型及其
与运动项目间关系；延迟性肌肉酸痛概念及机制。
3、血液
掌握血液的组成；血液的功能；运动对血液的影响；ABO 血型与输血
4、循环机能
掌握心脏的兴奋性、自律性、传导性、收缩性等基本生理特性；
掌握心率及心动周期的基本概念，掌握心率测定的生理意义及心率与
运动的关系；了解心脏的基本射血过程；掌握心输出量的概念和主要
影响因素，掌握心泵功能贮备的概念；掌握各类血管的功能特点；掌
握动脉血压的正常值、影响因及血压与运动的关系；循环机能相关指
标在运动中应用。
5、呼吸机能
掌握呼吸机制；气体交换机制及影响因素；呼吸与运动。
6、物质与能量代谢
掌握消化与吸收的概念谢；基础代谢概念；人体运动时的能量供
应与消耗。
7、肾脏功能
掌握肾脏的基本结构；尿的生成过程；肾脏在保持水和酸碱平衡
中的作用；运动对肾脏功能的影响。
8、内分泌功能
掌握激素概念、分类及一般生理作用和作用特征；几种常见激素
作用及与运动关系。
9、感觉机能
掌握感受器的一般生理特征
10、神经系统机能
掌握神经系统组成；反射、反射弧的概念；脑电图在运动实践中
的应用。
11、运动技能
掌握运动技能的概念和生理本质；运动技能的分类；运动技能的
学习过程；运动技能学习发展及影响因素
12、有氧、无氧工作能力
掌握需氧量、摄氧量、氧亏、运动后过量氧耗、有氧工作能力、
最大摄氧量、乳酸阈等基本概念；提高有氧工作能力的训练。
13、身体素质
掌握身体素质构成；力量素质锻炼原则；速度素质的生理基础。
14、运动性疲劳
掌握运动性疲劳的概念及其分类及可能产生机理；不同类型运动
的疲劳特征运动性疲劳的判断指标。
15、运动过程中人体机能变化规律
掌握各阶段功能变化的主要生理特点及其机制。
16、运动机能的生理学评定
掌握常用运动员身体各系统机能评定指标及方法
17、儿童少年生长发育与体育运动
掌握儿童少年的生理特点和体育教学与训练。
18、运动健身与运动处方
掌握运动处方的基本要素；运动处方的概念
三、学习参考教材
1、《运动训练学》，田麦久主编，2012 年 2 月第 1 版，人民体育出版
社
2、《运动生理学》：王瑞元、苏全生主编， 2012 年 2 月第一版，人
民体育出版社
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