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人生中有许多琐事需要梳理和总结，它们对我们的成长和发展起着重要的作用。总结是对自己成长和进步的记录和表达，能够激励自己更进一步。总结是一个重要的思维工具，以下范文对于我们进行总结工作具有参考价值。
热爱运动的作文400字篇一
我们班，有这样一位同学，她从小就热爱单杠，迷恋单杠。有着和单杠分不开的密切关系。
自打一年起，她就有着超常的臂力和惊人的胆量。什么危险地事情都敢做。在中午的时候，她经常一个人去健身器材那里独立苦练单杠。就这样苦练了几年，她终于有了收获的果实——有了一手绝活。
课后，许多同学去问她玩单杠有没有什么诀窍？怎么玩的单杠？她倒也很大度，把诀窍、方法都教给我们。我现在虽然也会玩单杠了，但还是没有她好。
热爱运动的作文400字篇二
一、道理论据：
2、勤劳一日，可得一夜安眠，可待幸福长眠——达芬奇。
3、劳动最使一个人的.道德高尚。——加里宁。
二、事实论据：
陆龟蒙种地。唐代陆龟蒙是当时著名的诗人。他家住在松江甫里，有田数百亩，房屋二三十间。他家的田苦于地势低下，一下大雨就跟江水连成一片，因此收成不好。陆龟蒙经常亲自拿带着农具，到田里筑堤，排水，除草，忙个不停。有人讥笑他过于劳苦，他说：“尧舜治理天下晒黑了脊梁，大禹治水磨出了厚茧，他们都是圣人，尚且如此辛苦，我一个平民百姓，怎敢不勤劳呢?”
热爱运动的作文400字篇三
有人喜爱读书，有人喜爱唱歌，有人喜爱画画，有人喜爱下棋，而我却喜爱运动。
说起我这个爱好，首先要感谢我的爸爸。我还在襁褓中时，爸爸每天都给我活动胳膊、腿，让我快乐的“运动”。两岁左右，姥爷经常抱着我，让我双手抓着天梯玩，说是锻炼我的臂力。后来，我上了幼儿园，参加了舞蹈班，忍着疼练压腿，拔筋，在泪水跟汗水中，我学会了劈叉、下腰，前后滚翻等“高难”动作，成了舞蹈队的小主力。我还跟爸爸学习武术基本功，不论酷暑还是严冬，从不间断。渐渐地，我爱上了运动。
俗话说的好：生命在于运动。运动不仅可以增强体质，而且能放松身心，我就是一个小小的例子。因为我爱运动，所以我体质好，很少生病，从上幼儿园到六年级，没有因病请过一次假，缺过一回课。因为我爱运动，所以我耐力好，从三年级起，我每年都要参加校运动会800米比赛，每次都能取上名次，还得过第二名呢！
因为我热爱运动，所以在运动中也常常发生许多趣事。
由于我的视力不好，爸爸妈妈教我打乒乓球，但家里没有乒乓球案子，每次想打球还要去很远的体育场。可这难不倒聪明的爸爸，只见他三下两下做了个“球网”（其实是用硬纸做的）放在我家那个可折叠的餐桌上，简易乒乓球案子就做好了。每星期总有两天晚上，我们伴着“乒乒乓乓”的打球声度过快快乐乐的时光。打乒乓球也就成了我家一道最亮丽的风景线，全家都把这项活动戏称为“餐桌上的运动”。
我不仅爱打乒乓球，也爱踢毽子、跳绳、打羽毛球、玩天梯、滑板，是家里的运动小明星，我还把自己的运动技巧介绍给弟弟妹妹们。我们全家还经常举办家庭“跳绳”比赛，全家男、女、老、少齐上阵，就连年逾古稀的姥爷也不甘示弱。
运动给我的生活带来了许多乐趣，让我快快乐乐、高高兴兴地度过每一天。我运动，我健康；我运动，我快乐。跟我一起爱上运动吧，因为只有健康的体魄加上丰富的知识，才能成为未来祖国建设的有用之才。
热爱运动的作文400字篇四
每个人的心中都有一个美好的理想，有想做科学家的、想当工程师的、想成为厨师的`……而我，则想当一个业余的游泳健将。因为，我热爱游泳运动。
记得我第一次步入游泳池学游泳的时候，别的小朋友畏缩地不敢下水，而我望着那清莹莹的水，却迫不及待的跳了进去，那时，我觉得整个人彻底地放松了，那清凉的水像妈妈温柔的手一样抚摸着我，让我觉得无比的畅快。
我现在虽说不上是一个游泳健将，但也能说得上是一个“游泳小能手”了，今年暑假前，我已经学会四种泳姿了，而且速度很快。它们分别是自由泳、蛙泳、仰泳和“狗刨式”。今年暑假里我计划攻克“难度很高的”蝶泳，妈妈为我请来了专业的游泳教练。
在教练严格而精心的指导下，我发现这蝶泳其实并不难，跟自由泳差不多，只不过手的幅度要再大一点，有的时候头和手要尽量往下，而且腿要“先跪再蹲”。不过“说起来容易，做起来难”。一开始我的手和脚就是协调不起来，手在水里好像就担着千斤重的石头，怎么也抬不起来，更别说往下了……,一般的人坚持不了几天往往就会放弃，但因为我热爱游泳，于是我猛下功夫，苦练各个分解动作，好一段时间几乎每天去游泳池。有几天甚至因为腿用力过猛而有点酸，不过，我仍然不放弃，如果腿酸，手总归还可以练吧？于是我即使在看电视还用手比划比划。终于功夫不负有心人，我终于可以在水中自如的游蝶泳了，前几天因为腿酸的不快一扫而光。
我热爱游泳，热爱运动。因为运动带给我健康，带给我快乐。尤其我从游泳运动中领悟了许多生活中的道理：坚持就是胜利；一分耕耘一份收获等等。
今年的08奥运会上，游泳是我最喜欢观看的项目，来自美国的菲尔普斯在游泳这项体育项目上一人夺八金，真让我羡慕得不得了。我想将来我要向国际奥委会建议，为所有的业余体育运动爱好者申办一个属于他们的“春季奥运会”。届时我要向菲尔普斯一样一鸣惊人。不过这可不能光说不练，还是那句话：“千里之行，始于足下”，我会永不放弃，继续努力，也许在不久的将来，我将会以奥运冠军的名义站在领奖台上向你们微笑呢！
热爱运动的作文400字篇五
我最热爱的运动是打篮球，打篮球的时候那种大汗淋漓的感觉是难以言语的。我在队中的位置是前锋，因为我的个子很高，像抢篮板这样“活”基本上都是我干。
记得还是今年夏天的时候，学校里组织了一场班级友谊赛。让班与班之间进行比赛，虽说是友谊赛，但是每个队，甚至是每个人，都抱着必须要赢的心。所以，在赛场时，刚开始的时候，还是风平浪静，随着时间的推移，渐渐的，暗涌浮动，最终，硝烟弥漫了整个战场，战友们把平时的杀手锏都拿了出来，跳投，后仰，背传，接力，就连小胖也使出了平时不用的招数“肉盾肘推”，不使还好，这一使，场上的“敌人”可就吃不消了，见了小胖就躲，避其锋芒，只见场上出现了可笑的一幕，一个小胖子，在场上跑来跑去，无论是走到哪里，人们就像是躲避“瘟神”一样，躲开了。
因为小胖使出了“杀手锏”，再加上我这个前锋和所有队友的努力，所以最终的胜利，呵呵呵......
这场硬仗为我们班赢得了荣誉，赢得了尊重。
热爱运动的作文400字篇六
“啊？还要去？”我看了看爸爸，无可奈何地重复着几个星期来一直重复的话。一片黄叶落在我的肩头，已经是深秋了。
记得十一岁那年，我们全家轮流患上重感冒，爸爸一看情况不太妙，就拉着我们开始晨练，美名其曰：锻炼身体、增强体质。这事虽小，但对于当时不善运动、爱睡懒觉的我来说，也算个不小的困难。
秋天的早晨，冷得像冰窑。风蛮横地将冷气扭着、卷着，又硬塞进人的裤管，我们不住地呵气、缩脖子，显得很窝囊。好不容易来到球场，人少得可怜，我带着一点点的希望，独自走到篮筐下练习投球。但事与愿违，我不仅一球未进，还被最后弹回的篮球砸了个“满天星”，我懊恼极了！
“你那样不行！”几周以后，爸爸看不下去了，平了平他的急性子，快速走过来，手把手教我：“投篮可不能像你那样乱砸一气，应当预先瞄准，估好距离再投……”说完，并以特慢的动作将整个投篮过程做了个示范，我在爸爸的指导下连试了几次，果真成功了！哦，看来打篮球也不难。“爸，接着教！”……在这个萧瑟的季节，我头一次燃起了对运动的热情。
热爱运动的作文400字篇七
轻松松地完成了四公里的奔跑，冲掉一身的汗，心情十分明朗，从来没想过跑步会成为我那么热爱的运动！
初始关于跑步的记忆都是被要求的，大概初中住校生活开始，每天早上天没亮就会被一阵阵的惊魂电铃叫醒，被迫开始晨练，而所谓的晨练就是跑步了，记忆里的画面就是一群昏昏欲睡的毛孩子东倒西歪你拉我扯地在操场游魂似的蠕动，同时学校的大喇叭还在高昂地播放着运动员进行曲！
印象之二是初高中的体育课总是让人极度害怕，当然大部分时间是数学物理化学等科任老师来告诉我们体育老师有事所以请他（们）来代课，不过对我，倒更喜欢这一点，绝不是爱学习，而是害怕，因为体育课总有一些个固定项目，比如体育老师常常会潇洒地笑着道：今天的课咱们先来个八百米热热身吧！或者目露凶光地道，罚，围着操场跑3、4、5、6圈.......
更有甚者，上课看小说被抓住，我的老师们就从来不体罚骂人什么的，他们都会默契地道：xxx，起来，操场跑十圈去，醒醒神！
本来以为大学肯定是自由了，不知道有多少人经历过早锻炼打卡，体能八百米这种项目......
综上所诉，我原是有理由极讨厌跑步这项运动！
工作以后，胡吃海喝自由散漫......懒得别提多潇洒！当然也包括了身体健康指数也潇洒地变化着！每逢定期体检心里那个鼓打得也叫一个潇洒着！继而往后的每一次体检报告都需要找理由向自己解释，嗯，指标高可能是吃的油腻了，运动少了，嗯心态不好了......
现如今想来，那段时间简直是放出笼的猪一般养着！
回头一想，是因为什么开始运动的？最初的原因已经忘了，最开始选择了简单又方便的跑步，坚持了两三个月，放弃了，过了许久组织人员篮球打了一年多，球友流失，然后羽毛球，这个队友更不靠谱，坚持一个多月再度流失，哈，索性也不邀约了，简简单单一个人吧，于是再度回归跑步。
开始二百米的小圈四五圈后就累的狗似的，步伐不稳，呼吸不匀，下来小腿直蹿蹿，慢慢坚持每天加一圈，再加一圈，再加一圈直至突破一公里，两公里......
跑步成为习惯以前，真正很久没有尝试过坚持自律的感觉，即使在之前的各种运动中都没体会到过这种感受，那种在成功一次性突破两公里的时候心里真是美呆了，那种回首往日就能感到实在的成就让人上瘾！而之后的一次次挑战自我极限的感觉更让人上瘾！而一次次的坚持后那种满足和自信更更让人上瘾！而在每一次奔跑中思考人生的意义或者认真的想念某个人那种纯粹让人欲罢不能......
现在我尤其喜欢一个人，享受着夕阳迎风奔跑，十二分的热爱汗水顺着额头一滴一滴流下的感觉；热爱路边风景在眼角缓缓倒退的感觉；热爱在跑道上与人擦肩过身的感觉；热爱奔跑后一口气喝完一瓶苏打水的感觉；热爱冲掉汗水后四脚八叉躺在床上任由全身发酸的感觉......
最后，文不达意，不过奔跑，确实能坚定一颗心，能改变一个人！
文档为doc格式。
热爱运动的作文400字篇八
我的同桌，他有一双水汪汪的大眼睛和一个能说会道的嘴巴。他非常聪明也非常友好，因此，我和他成了好朋友，他就是我的同桌周靖乐。
他的记忆力非常好，记得有一次，默写二十多个成语，他居然全对了，还没有修改，说明他已经记的滚瓜烂熟了。我就不行了，错了好多个字，他见我掌握得不好，就教给我记住这二十多个成语的方法，可以说他已经出师了。他的耐力也很好，我们第一次学鸡兔同笼要列出很长的表，他既快又正确的写完了。他的字也写得很好看，每次学校或班级展示的手抄报都有他的作品。你们说我的同桌周靖乐同学是不是很棒啊！
他不仅学习成绩好，也是一个热爱运动的阳光男孩，每次楼下操场有人大声喊：“谁要踢足球？谁要打篮球？谁要玩抓人的游戏？……”他总会大声说：“我！我！我！……”
有时，他也会坐在教室里看书，跟我聊天。我们的话题无所不有，历史、运动、美术、游戏……通过聊天，大大增进了我们之间的友谊，也开阔了我的视野，我从他的身上学到了很多优点。
马上就要进入五年级的学习了，希望在新的学期里，我们还是同桌。因为同桌的他让我懂得了学习的快捷方法，使我的学习变得轻松而快乐，即使我们不能再次成为同桌，我们仍然是永远的好朋友。
热爱运动的作文400字篇九
我有一个哥哥叫圆圆，比我大六岁。他今年初二。他有一个圆头，小眼睛，有点扁的鼻子和有点厚的嘴唇。他看起来很憨厚，但实际上很聪明。
哥哥很强壮，这是因为他热爱运动，比如打羽毛球、轮滑……他还有一个绝活，就是抖翁。我看到他手里的小‘抖翁’，顿时他好像被施了魔法，滚来滚去，漫不经心地跳舞。跳的不同，唱的歌也不一样，有时候密如蜜蜂，有时候又响又长……哼……我傻眼了，想试试。哥哥很干脆的说怎么玩，但是抖翁在我手里，他不听话，我又急又抖不好。哥哥说:“张仪，你放心。现在天黑了。我们回去吃饭吧，不然婆婆叫我们。”我点点头。“你明天可以教我玩。”
我们一进院子，婆婆就说:“圆圆和她妹妹来吃饭了。今天是猪蹄汤。味道不错。”于是我们迈着更快的步伐走进屋子，热气腾腾的'猪蹄汤又上了桌子。
