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总结是一种提炼与总结经验和智慧的方式，有助于我们更好地发展。为了写一份较为完美的总结，我们需要注意事项、确定重点和抓住要点。接下来，我们将为大家展示一些优秀的总结样本，希望能给大家带来一些灵感。
谈挫折作文400字篇一
在挫折中奋起，无论生活以什么方式回敬我，报我以平坦，我就是一条欢乐奔腾小河;报我以艰险,我就是一座坚强挺立的大山;报我以痛苦，我就是一只婉转唱歌的黄鹂。
晨曦初露，村子内到处飘飘渺渺，笼罩着一层薄雾，犹如羞答答的姑娘蒙上了一层薄薄的面轻柔纱，给人一种轻柔蒙胧的美感。这里的一切孕育着新的生命和希望。
这天，一颗很不起眼的小草悄悄从树妈妈的看护下冒出土地来：“哎吆！我可中于出来了！”树妈妈听见这声音，又看见新生命的到来，得意的会心地笑了。
谁也没有想到会是这样，在小草的右胳膊那压着一块对于草来说是硕大的石头。尽管自己的根仍拼了命的找水源，可是自己的右胳膊由于日照不足，导致光合作用缺少，并且胳膊就像一张废纸那样柔软，禁不住石头的压，就像有针在不断的刺一样的痛。胳膊好像要断了。
天还真是有不测风云，乌云突然就凶了起来，不一会工夫，便吞掉了远山，啃光了蓝天，吸进了阳光，风也不甘示弱，压着树木嚎得枝条乱飞，像行人吹散头发，狂乱一样的样子。
一会儿，黄豆大的雨粒“怕怕”直打在小草的脸上，砸的又摇又摆，就像不倒翁一样。而那块石头却像见过什么大事面的人，除了硕大的雨点砸的略微动一下之外，竟纹丝不动。
小草的泪水与雨水混为一滩，分不清哪是泪，哪是水。
天，从东方的地平线上慢慢的撕开一角，湛蓝湛蓝的本色再次重现出来，太阳也跟着若无其事的露出灿烂的笑脸，光辉萨满了大地，一丛丛碧绿的树冠滴着水珠，染着光辉，晶莹剔透。
未来是闪光的，像光一样永不熄灭，要想拥有闪光的未来，就要付出更多的努力，要在挫折中奋起，永不言弃。
谈挫折作文400字篇二
我围绕偌大操场跑了一圈，回到了起点，难道这便是终点。
生活既是如此，忙忙碌碌了很长时间，最后回到了起点。但我不相信所谓的终点就是起点，我不信、我不信、不信......
一次次的误会，一次次的悲伤，我安慰自己，无所谓，无所谓，我一直很坚强，我不哭、不哭......
大家一直认为我很坚强，可是表明的坚强只是为了掩饰内心的伤。
直到那一天，你说，你不是仙人掌为什么还要那么坚强。压抑在心中的情绪终于爆发了。
不是为了友情背叛我，不是为了老师误解我，不是为了同学们孤立我，不是为了父母则骂我，不是为了没有人疼我，没有人爱我。只是痛痛快快的哭一场，哭一场而已......
我一直认为眼泪是懦弱的表现，却不知它也是坚强的象征。
从那以后，我学会了哭泣。
我安静的生活，安静的呼吸，小心翼翼的忘掉所有关于以前的回忆。
我要重新开始，这不是终点。
谈挫折作文400字篇三
漫步在漫长的人生之中，历尽坎坷，眼前的烟雾在万里晴空后弥漫着，脚下的荆棘在坦途之中交错着，就如同挫折一般，无时无刻不伴随着我们，使我们伤痕累累，在人生的道路上却步而惆怅，停滞而犹豫。有的人，哭着，绝望，倒下了；有的人，笑着，乐观，前进着，并为之而努力，让挫折变得美丽，在美丽中升华。
对于我们大多数人而言，一片光明的前途是如此美好，而我们又可曾想过，假若我们这些祖国的花朵在温室中生活，在别人的呵护下成长，前方的道路虽平坦，可我们却会在这看似舒适的顺境中逐渐失去进取的精神和谨慎的态度，逐渐迷失自我，水晶般的心灵变成了易碎的玻璃。一点小小的困难便如晴天霹雳般将我们打倒，失败了，永远倒下了，胜利风帆偏离了航向……其实顺境只是戴着天使面具的魔鬼罢了。
挫折，谁又不会遇到？不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香？对于成功者而言，挫折，是成功前的一块垫脚石，是彩虹前的一场倾盆大雨，是黎明前的黑夜。越王勾践战败被辱，却最终卧薪尝胆，成就了霸业；汉高祖刘邦屡被项羽欺，却能成为汉朝开国皇帝；司马迁被沦为阶下囚，却铸就了《史记》的永垂不朽……这一位位历史人物，谁又没有经历过挫折呢？然而，他们却能够在绝处中奋起，将挫折转化为动力，笑着向胜利的远方执着地前进，最终无懈可击，如同大树扎根在泥土之中，屹立在历史的长河之中！
相比诸多的历史人物而言，我们所受的挫折仅仅是微乎其微的，我们又有何理由为之而倒下呢？只有经得起人生的考验，在挫折中成长，才能成为人上之人。其实我们就如树苗一般，假使种树人时常来浇水，树苗便不会面对挫折，转而养成依赖的心，不再扎根到泥土深处去吸收水分和养料，其根部只会长在表土之上，大风一刮它们就会立刻倒下。只有生活在挫折中的人才能经得起生活的考验，这样的人依靠着自己，锻炼着自己，逐渐养成了独立自主的心，去宣告着自主的生命，笑着在荆棘与迷雾中走下去。
笑着，让我们用一颗乐观的心来面对挫折吧，在挫折中升华，为挫折而洗礼，独立，自主，坚强地在漫长的人生中前进，相信吧，在挫折的背后将是胜利，将是光明！挫折，因我们的微笑而美丽！
谈挫折作文400字篇四
我走到一颗大树下靠着，难过地回想着今天的事。原以为这次考试能考得很好，可是却不想被班上那如林的高手们打败了，不仅如此还被嘲笑了许久。为什么再怎么复习认真努力，上了考场却总是过不了“马虎大关”？可能真的因为我很没用吧，就像这只从我脚边经过的蚂蚁，总是那么的渺小，那么的不起眼，力量也是微乎其微，不得笑道：看来我也有“同道中人”喽。
忽然，从树下落下了一大片枯叶，正好盖在这小小的蚂蚁神上，我看不见它，心想：这么大的一片叶子，你一个小小的蚂蚁肯定出不来了，就像我那样。可仔细一看，那叶子却在轻轻地摇动着，我嘲笑道：“你这小小的蚂蚁也能钻出这把你盖得严严实实的大叶子？少做梦啦！”过了许久，这蚂蚁还是没能出来，我又想：把它盖在里面太可怜了，还是帮它一把把。可我却没那样做，还真像看看它会怎样做。
我就这样停在一旁观看着，渐渐地小小的蚂蚁伸出了它的触角，探出了黑黑的小脑袋，不一会儿整个身子都出来了！我的心猛地惊了一下。
怎么可能？这小小的蚂蚁居然能做到这样？
我顿时感到十分羞愧，为刚才对小蚂蚁的无知嘲笑无地自容。我真的难以想象，这小小的蚂蚁面对如此的困难竟能够勇敢的克服！回头想想自己呢？因为一次考试没考好就如此地灰心丧气，这是无能的表现啊！我看着这片盖住小蚂蚁的叶子，嘲笑着自己，我拾起了那片叶子，把它带回家。
路上，我对自己说：“我不能因为这一次的考试就灰心丧气，无能是弱者的表现，也是对困难认输，我绝不能输！”
此时我感觉天空也不那么阴沉了，我的心也不那么阴沉了，我的耳旁又出现了大街上的喧哗。
谈挫折作文400字篇五
人生之路，就像是在困境中用持之以恒的毅力拼凑出一幅充满光明的画卷。
——题记。
没有挫折的人生是失败的，就像一朵未经受摧残的雪莲，即使再美丽，终究也存活不久；没有挫折的人生是黯淡的，就像一块未经受打磨的璞玉，即使再璀璨，终究也不会发光；没有挫折的人生是弱小的，就像一个未经历风雨的猛兽，即使再高大，终究也被淘汰。
挫折是苦的。当你的学业金榜题名之时，当你的.事业蒸蒸日上之时，当你与朋友相处融洽之时，挫折会不经意的让你翻个跟头，使你陷入万丈深渊从而放弃挣扎。挫折就像是你满怀希望登上那期盼已久的高峰，却因骄傲自负而跌落谷底。
挫折是甜的。当你跌落谷底之时，你会抱着乐观的心态重新登上高峰；当你被冷嘲热讽之时，你会一次次笑着面对；当你人生处处不如意之时，你会用顽强的意志去克服。你终将会迎来成功，你会为自己的坚持而喝彩，你将会对自己的坚持不懈表示赞叹，更会感受到生活的美好与快乐。
对于弱者来说，挫折只会是他们前行的阻碍。但对于那些强者来说，挫折是他们最美的行囊。挫折会不断锻炼他们的意志，从而登上那成功的山巅。就像贝多芬那样，尽管双耳失聪，却也创造了那些令人叹为观止的作品。挫折打击了他，却也成就了他。
有时生命的美丽与伟大需要用你经历的挫折来诠释，挫折很苦，但我想那苦后的甘甜会让你永久铭记。人生之路上，挫折会是我们最美丽的行囊。
谈挫折作文400字篇六
记得“六君子”中的邹韬奋曾经说过：挫折是锻炼人的意志增加能力的好机会。
挫折，我相信每个人碰到过它不止一次，如：考试成绩不理想，妈妈下岗了……谁的一生都不是一帆风顺的，谁都有不如意的时候，关键在于你是否能爬起来。
悬崖边，一道瀑布突破岩石的阻挡，倾泻而下，有人说，那是受了挫折的水流。
风雨后，天边架起了一道彩虹，有人说，那是受了挫折的阳光。
破蛹后，一只蝴蝶挣脱茧的束缚，获得了身心的解放，有人说那是受了挫折的毛毛虫。
我不禁高呼：“感谢挫折”。是它让阳光变得更五彩缤纷；是它让瀑布变得雄伟壮观；是它让毛毛虫变得更美丽。挫折能让我们洗去铅华；挫折能让我们学会爬起来；挫折能让我们思想提高一个层次。
风雨后五彩缤纷的“彩带”美丽的挂在天边，那条瀑布倾泻而下雄伟壮观，那条毛毛虫，不，应该说是那只蝴蝶，那么轻盈，在花丛中翩翩起舞……生命，因受挫折而美丽，感谢挫折。
谈挫折作文400字篇七
一次绝望，一次重生。
七年级的时候，我的成绩就像是坐过山车似的，爬到了顶峰，又毫不留情地从顶峰掉落，摔得粉身碎骨，而我也被一次又一次的打击压弯了腰，失去了信心，内心无比挣扎。
为了在期中考试收获理想的成绩，我没日没夜地钻进了书堆里，跳进了各科的题海中，用时间弥补残缺，用习题巩固知识点，暗暗发誓绝不能输。
期中考试如约而至，我抱着最后一丝热切的希望，期待着理想成绩的出现，但结果似乎总不尽人意，毫无意外，又考砸了，心中最后的信念瞬间分崩离析。
回到家里，迎来的又是父母更重一层的奚落。顿时，觉得自己没有一个好的地方，或许真的应该放弃挣扎了，就像小草，再怎么挣扎，也会被人们或是其他生物一脚踩下去！放弃吧，放弃吧，这个念头在我的心里疯狂的滋长着。
就这样坚持了四天，第五天，哥哥实在是看不下去了，直接把我拉到房间，开口就是对我的不满：“你看看你现在像什么样子啊，人不像人鬼不像鬼的，就这一点小小的挫折就把你打败了是吗？我以前那个活泼开朗，遇事不逃避的妹妹哪里去了？”我抬起被泪水模糊的眼睛望向哥哥：“可是……可是被打击久了，也会想选择逃避，我现在真的很疑惑，甚至自己都不太相信自己的能力，我真的有这么差吗？”
“老妹，你何必因为眼前的失败而全盘否定自己的能力，这样活着的人是最累的。每个人在不同的时期都有一定的压力，我也经历过读书时期，也明白你这个时候的迷茫，无助，可你想过你为什么会如此迷茫无助吗？因为你不够优秀，你不够强大。在这个时候，弱者会沮丧，而强者过后，会去寻找原因，不断改进。一个人想要永远的优秀，无论在任何时候，都必须从自己身上找原因，否则你永远都不会成长。”哥哥边说，边帮我擦掉眼泪，似乎在把我的无助和落寞给抹去。
我一知半解、似懂非懂地望着哥哥。
“这本书应该很适合你现在的处境，相信你看了之后一定会有所改变。”
这是一本关于北大双胞胎兄弟的书，书中记录了高考时他们颓废，迷茫的心境，尤其记得这些句子“你不努力有人努力，你不付出有人付出，很多时候，我们和更多人拼的，不过是谁更破釜沉舟。”“真正鞭策我们的，从来都不是他人的优秀或成功，往往是我们有多想成为那样一个自己，正是那份渴望，促使我们变得坚强和勇敢，朝着理想的彼岸出发，坚持直到抵达。”
不言不弃，不懈不怠，不被挫折绊住前进的脚步。从此以后，我会一次又一次的在失败中找原因，一点点地提升自己，哪怕是一分，抑或是比昨天多学了一分钟，都值得我狂喜不已，我相信长期的积累是未来的蓄势待发。
谈挫折作文400字篇八
成长的道路上，充满艰辛，布满荆棘，没有谁是一帆风顺的。
三年级，有一次小测验我考了96。5分时老师的一句：“方一凡，你太粗心了！”当听到老师的一句严厉的话时，我真想找个地方躲一躲，躲开那强烈而有力的目光。虽然，成绩也不算差，但对于我来说，简直是失败中的失败。那时，心里的难受就像五味瓶打翻了一样，要啥滋味有啥滋味。眼泪就像整装待发的士兵，只要命令一下，就会立即出发。但是，我一向自尊心很强，脸上还必须装出没事儿的样子，那种感觉，很难受，真的无法形容。等老师走出教室，我的眼泪刷的一下流了出来，但我很快调整好心态，赶紧拭去眼角的泪水，不让同学们看见。我不能哭，因为我觉得，面对失败，不应该气馁，要坚强，应该找出失败的原因。
回到家里，我看着式卷，和爸爸一起分析卷子上出错的原因，我知道，这些错误都是不认真造成的，其中有一题算式列对了，可是，在抄数的时候把900写成了9000，多写了一个零。爸爸看了那道题，让我赶紧拨打“110，”爸爸说：“赶快报警呀！你损失了8100元钱，人家拿着钱早就跑了！”
是呀，如果你做了一家企业的会计，应支付别人900元钱，而你一下给了别人9000元，这损失的8100元是不是自己要赔进去呀！这还是个小数，如果是十万、二十万呢？想想都害怕。如果不把粗心的毛病改了，那以后长大了不管在哪个工作岗位上犯粗心的毛病那可真是不堪设想呀！
自从那时，我开始学会了思考，并找到了失败的真正原因——粗心。粗心使我尝到了失败的苦果。那时，我第一次告戒自己：无论做什么事情都一定要细心，细心，再细心！只有这样，才不会后悔。
那一晚，我以失败为荣，睡得很香。因为，我找到了失败的原因。
我知道一次失败并不能代表什么，失败并不可怕，真正可怕的是错误的面对失败。
谈挫折作文400字篇九
曾有人说过：“生活象一面镜子，象一场戏，象剧中多变的舞台。”
但我认为每个人都拥有属于自己的舞台，而自己将承担一个主演生活的使者，每天都将上演着不同的情节。
而我们往往注重结尾的片段，而不是认为过程是怎么样的？在途中所遭到的失败与挫折，让人觉得很辛酸难过的背后是靠着你那：“成功就在眼前”。
吉他是一种沉重的乐器，却能弹出美妙而又动听的歌曲。生活有何尝不是一首美妙的歌曲呢？在于你是否能拔动那根旋。
谈挫折作文400字篇十
如果说人生是一盏苦茶，那么挫折便是醇厚的茶香，我们在奋争中品味人生；如果说人生是一阙旧词，那么挫折便是她的韵味，我们会在坚守中吟诵人生；如果说人生如戏，那么挫折便是戏中的插曲，我们会在百折千回的曲调中走向人生的峰巅。
在挫折中奋争。茶初喝是苦涩的，但细细品味会茶香悠远，逆境中奋争也是如此，奋争会让生命散发异彩。高乐其是我国科普作家，在外国留学时，有一次做实验，一个装有培养脑炎过滤性病毒的玻璃瓶子破裂了，病毒侵入了他的小脑，从此残留了身体的祸根，他忍受着病毒的折磨，学完了芝加哥大学细菌学的全部课程。回国后，他拖着半瘫身子，到达延安工作，解放后病情恶化，说话和行动都十分困难，连睁、合眼都需要别人帮助，但他仍以惊人的吃苦精神进行创作，先后写成100多万字的作品，他说“不苦！因此我每天都在斗争，斗争是由无穷乐趣的。”读完这则故事，我明白了，成功很苦，可越挫越勇，坚持不懈，勇往直前才是苦中的甜。
在挫折中坚守。挫折挡不住强者，他们会选择坚守，最终成为强者。张海迪自幼就严重高位截瘫，几次濒临死亡边缘，身体可算弱了，可是二十多年来，她学会了4门外语，翻译了16多万字的外文看作，获得了哲学硕士学位，并自学了针灸技术，为群众治病1万多人次，作出了巨大的贡献，与张海迪相比，我们这些身体健壮的人又当做些什么呢？她的坚强使她勇于面对挫折，不畏艰难，勇往直前。
在挫折中走向成功。成长中的挫折必不可少，当你真正能把其化成动力时，成功就在眼前。英国诗人拜伦19岁时写作的《闲散的时光》出版后，即有人把他骂得“狗血淋头”，说他“把感情抒发在一片死气沉沉的沼泽上”，然而拜伦并未退却，而是以优秀的诗作来回敬那个诽谤者，是啊！一蓑烟雨中，又有谁怕那微雨似的挫折？面对微雨，他选择了勇往直前，毫不退却，终迎来了人生的峰巅。
面对挫折，我们勇往直前，在挫折中奋争，在挫折中坚守，在挫折中走向成功，我们的人生定会大放异彩。
谈挫折作文400字篇十一
生活中，无论是谁，难免都会遇到挫折。一个人的一生，如果没有遇到挫折，就不会感受到起起落落，也不会感受到成功的艰辛和结果的可贵。面对挫折，有些人选择逃避现实在他的眼里，沮丧是灰色的。但也有人选择勇敢面对，克服挫折，化危为机，改变挫折的颜色。
记得刚进初中的时候，一切似乎都充满了阳光，充满了活力，充满了希望。在新的起点上，我也精力充沛，如火炬一般。可惜好景不长。大年初一刚过两个月，一阵萧瑟的风吹过来，把火扑灭了。在第二次月考中，我的成绩几乎一落千丈。这张可怕的报告单上鲜红的分数看起来像是嘲讽和讽刺的面孔。我的心顿时变得无比冰冷。但是老师和我有一次发自内心的交谈，却改变了我，重新点燃了我的信心。
“包振刚，不是你学得不好，而是你的学术态度不够严谨。你要知道，学习离不开‘静’和‘启蒙’这两个词，我觉得你启蒙没有问题。”是的，但你总是不能冷静下来。你必须记住，成功取决于1%的智慧和99%的汗水。仅靠1%的聪明，而不是99%的勤奋，肯定是学不会好的。老师。这里是一个目标你：争取全市推荐学生指数，你现在是300年级，只要努力，学期末进入前100，二年级进入前50，进入三年级的三年级。前30，这样你就有可能拿到推荐学生指数。所以，你以后一定要冷静，不要再那么浮躁了！”
“好的！”听了老师的话，我顿时信心大增，希望火焰再次燃烧起来。暑假过后，我每天起得很早，睡得很晚，就像正常学校一样。每天的学习时间在12小时以上。我以前坐不住，我什至可以长时间保持运动。我只用了16天就完成了暑期作业。那是因为一个目标激励着我，一个信念支撑着我：我可以！我可以！我一定能实现我心中的梦想！
我负责我的命运。面对挫折，我没有等待，没有退缩，而是用一百倍的勇气去克服挫折，以坚定的信念挑战挫折。在人生的道路上，再次启航，在炽热的激情中燃烧自己。我改变了沮丧的颜色。我的天空不再是阴沉沉的乌云，而是雨后晴朗的彩虹。
人生的道路上可以没有挫折，但克服挫折的勇气是不可能的。“穷，永不落入青云的野心”，让我们变得更加沮丧和勇敢，迎接更加美好的明天！
谈挫折作文400字篇十二
假如有人问我希不希望自己是一个不经历挫折的人吗?我的想法是不希望，大家看了会想为什么?那我就向大家说一下吧!
人生就像一片遥远无边的大海，有时风平浪静，有时风吹浪吼，我们好似一叶扁舟，如果不经历挫折，便不能乘风破浪，在这片蔚蓝的大海上航行，在海上磨练自己。人又好似在一个茧里，如果不经历挫折，就无法冲出茧来，即使冲出来了，也会经受不住雷电的考验，而死去。只有经历了挫折，才能冲出茧来，在这个美丽的世界上，翩翩起舞，自由的飞翔。人生也好比一条挖在天籁之山上的一条人生大道有时特别的宽，有时是窄小的羊肠小道，如果我们不在挫折中得到丰富的经验，就不会从那又细又窄的羊肠小道中走过来，便会从人生之涯上掉下来，被社会抛弃。一次，马上就要竞选班队委了，我想：“上台可别慌呀!”我做好了充分的思想准备，我上台演讲了，我落落大方地说着。不好!我忘了下一句了。忽然，我想起妈妈的话：“忘了，就对他门深情地看一眼。”这一招果然管用。我说了自己输了不哭，又一想一定能选上，心里坦然了许多，可谁知榜上无名。我非常想哭，但为了我的尊严，忍住不哭，只能咬咬嘴唇。下课后，我问我班的顾笑菲，为什么我选不上，她不说话，只是指指嘴。原来，我说话声太小了，他们听不见我说什么。这次，可都是胆小害了我呀!如果我能像在外面大声喊那样就没事了。我终于明白了失败的原因，虽然一时改不了，但我想：“只要努力克服，乐观面对，我一定能选上中队长，为大家服务。”
有一句话说得好：失败是成功之母。这也就是我的想法。
谈挫折作文400字篇十三
现在的我才是真正的我。
结果其实显而易见，即使在别人看来是那样的impossible，就像是世界第八大奇迹一样，我在期始考中排在了第5，而且比第1名少了20分，而且第1名的是上次还是35名的同学。刚开始我还是觉得没什么，但实质上却是非常的严重，深深刺痛了我的心。
“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家。”曾经为在我身边问问题的人全部转移了阵线，而且我也不能准确地回答人家的问题了；老师的“你还是翻下来”，让我无地自容；大量作业的无情剥削让我苟延残喘……我一度想到了放弃。
某天中午，我趴在课桌上午睡，成绩单的下发让死气沉沉的班级里顿时炸开了锅。一大堆的评论我忘了，但是一句话，我这辈子也不会忘记“每次第一又怎么样，如今还不是掉下来，呵呵，不过是个垃圾！……”顿时我热血沸腾，热汗直冒，真想站起来去修理那家伙。不过我还是忍住了，古有淮阴侯韩信受胯下之辱，带功成名就时“此壮士也。放入我时，我宁不杀之？杀之无名，故忍而就与此。从那一刻我发誓：拼！
卸载了网络游戏，藏好了杂书，重新审视我自己。抛去第一的光环，我现在什么都不是；放下第一的架子，我就是个追赶者，从此可以看到一道教师与办公室之间不断穿梭的靓景。每天作业到深夜，脑子已成空白，眼皮不由自主地合拢，不！我的脑中突然出现“垃圾”，热血沸腾的用水不断浇洗着自己。
短短几天，我感觉自己又大了几岁，以前学习只是为了别人，而现在就不同了，学习就是对自己负责；以前拿了第一就倍感自豪，以后不会了，还有全市全省的第一呢，人生是无极限的。再次面对同学的冷嘲热讽，我用沉默回答，因为说的永远没有做得来的实际！
有时问自己，现在的状态不知还能持续多久？也许是到20xx.6.2日，也许是一辈子。
