范文为教学中作为模范的文章,也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考,也可以作为演讲材料编写前的参考。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢?这里我整理了一些优秀的范文,希望对大家有所帮助,下面我们就来了解一下吧。
战胜舞台恐惧作文 我战胜了舞蹈课篇一
俗话说“养兵千日,用兵一时”,终于到了我们施展拳脚的时候啦。老师告诉我们,即将去青岛大剧院演出了,我们听到这个消息又紧张又兴奋,期待这个时刻的到来。
转眼间我们到达了大剧院门口,好奇的小眼睛四下张望,进去之后,多样的走廊让我们眼花缭乱,墙壁上挂着各式各样的演出照片,看的我们兴奋不已。我们穿过走廊,来到我们的化妆间。化妆间里有许多面镜子,看到镜子中自己不自然的神情,禁不住一阵阵冷汗袭上后背,我的心情变得紧张起来。
我们在候场时,一遍又一遍的排练,每练习一遍,就会越来越接近表演的时间,就会越发的忐忑不安。下一个节目就是我们了,我紧张的瘫坐在椅子上,凝重的心情百感交集。我使劲的抿着嘴,原来红润的小嘴已变得暗淡无光。
上台了,上台了,我们穿着华丽的服装,低沉着头,迈着小碎步走上了舞台。我不敢直视台下的观众,尽力缓解恐惧的心理,但是为了不影响整体的效果,我越跳越卖力,到了高潮部分,我做的每一个动作都精益求精——踢腿、伸手、转身、跳跃……两分钟过去了,表演结束了。在结束的那一刻,我不再紧张了,甚至想重来一遍,感觉如释重负,变得兴奋起来。
经过这次的表演,我越来越不畏惧上台了,反而喜欢上了这种感觉。在往后的表演过程中,我也成为了为别人疏导心情的人。因为我不再畏惧了,我战胜了紧张!
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战胜舞台恐惧作文 我战胜了舞蹈课篇二
那次运动会是我最紧张也是最难忘的一次!因为我要参加三个项目——实心球、女子60米、团体接力赛。
还记得那天,太阳公公温柔地抚摸着我的脸颊,浑身的燥热感觉让我内心更增加了一份紧张!
时间的沙漏艰涩地流动着,我终于挨到了下午比赛的时刻!先是实心球的预赛,规则是每人可以扔两次,前三名可以进入第二天的决赛!可我由于无法克制的紧张表现得异常糟糕!所以,扔得一次不如一次!我只好失落地回到班级队伍里,心里也沮丧到极点!
第二天的比赛开始前,老师特地给我做了“xxx”工作,奇迹出现了!我全身顿时正能量满满!我信心十足地走向了比赛场地。我按照老师教给我的方法:心里默默地数数,同时尝试着深呼吸,心情也随之放松下来!
当体育老师一声枪响,我便像一支离弦的箭一样“飞”了出去。耳边传来同学们的呐喊加油声,我只觉得两脚生风,步伐愈发坚定有力!快了!快了!终于冲到了终点!尽管只拿了第三名,但是,对我而言也是一份来之不易的战斗成果!
接着,便是我们的接力赛了!我们班的团队还是颇有实力的!我站在自己的位置淡定地等待着……一棒,二棒,三棒,终于轮到我出击了!我飞速地接过队友递过来的接力棒,没有片刻的迟疑,立刻狂奔起来!我能感觉到自己的心脏跳动得超快!我光荣地完成了自己的任务,将接力棒继续平稳地传递给下一个同学。比赛继续进行着!忽然,二班的一个同学竟然摔倒了!就这样,我们一班毫无悬念地取得了第一名!
当本次运动会我的所有参赛项目都完成之后,我不禁感慨万千!我惊喜地发现,在老师的帮助下,我战胜了紧张,克服了恐惧感,变得从容应对了!我想这比我拿到什么样的大奖都更有意义!
战胜舞台恐惧作文 我战胜了舞蹈课篇三
生活中会有许多困难,例如:一个坎坷、一道难题、一次紧张……也许我们会选择放弃,也许我们会选择战胜它。
记得有一次,我去重庆参加奥数考试。在去重庆的路上,爸爸妈妈一直叫我不要紧张,要用平常心对待。我虽然嘴上应着,心里却一直忐忑不安,想着:你们说得倒容易。
不一会儿,我们到了考场。那里十分隐蔽,在沙坪坝繁华路段的一栋大楼里,场地挺大的,能摆下好几十张桌子。签到的时候,我的心里可紧张了,心却缩成了一团,好像四周的空气都弥漫着紧张的气息。我有点头昏,不知是因为考场没有窗户还是因为我太紧张。我的身旁还有一群跟我差不多年纪的考生,他们有的在抓紧时间复习,有的在发呆,还有的双眼紧闭,好像在祈求佛祖保佑。
不久,一位老师带着我们这些考生进到了正式考场。这里四面都是墙,墙上一丝缝隙都没有,整个考场像一个密不透风的盒子。一进到这个“盒子”,压迫感就扑面而来,让人脑袋发热。我感到喘不过气来,紧张得不行。
我坐到我的位置上,一边收拾东西,一边告诉自己没什么的,这只是一场考试,不用怕。我总算有了点底气。这时,门开了,一位温柔和气的女老师进来讲了关于考试的注意事项。讲完时,我已经不再那么紧张了,一直揪着的心放松了一点。一位男老师进来发了考卷,考试开始了。
漫长的两个小时过去了,考试结束了。卷子离手的那一刻,我好像解开了一个枷锁,心彻彻底底地放松了下来,就连空气也不那么闷了。我想:其实也没有什么好紧张的,只是一场考试,不用怕!
这次考试的经历告诉我,紧张只是一种自我感受,只要全情投入地去做那件令你紧张的事情,一切紧张都会烟消云散、不足为惧。不要怕,只要你有勇气,紧张就是一只纸老虎!我很欣慰:那次,我战胜了紧张。
战胜舞台恐惧作文 我战胜了舞蹈课篇四
那一次,我战胜了紧张我们班升旗就要到了,我与韩梦雨向老师递上了自己的演讲稿。无意间我中了“头彩”被选中了在国旗下演讲的那个人。我既兴奋又快乐,在快乐和兴奋之余,紧张也“随风潜入夜。”我为此抽出时间,专心致志的读。改。写。
周一,在不知不觉中到来了。我与主持人陈子怡早早的来到了国旗下。我们所有人练了一遍很成功,但愿正式开始时也如此现在。
升旗仪式开始了,一项接一项的很顺利。我希望我读稿子时不要紧张,我在台下不断的给自己打气。为此,我曾幻想过许多:幻想着我读得很顺利,很成功,没有一丝的紧张。当我读完时,台下响起了雷鸣般的掌声。
当主持人陈子怡读到,下面请初一。一班韩甜甜同学上台演讲。我的脚似乎如灌满了铅,怎么也抬不动。我想着展示自我。超越自我的时候到了,我在不知不觉中来到了台上,先与下面的老师和同学们问好。在读的时候,我并没有感受到我所畏惧的紧张。
我读到:“我的演讲结束,谢谢大家”时下面响起了一片掌声。我下台后,把稿子交给了一位老师,我回到了队伍里。
我以为老师会批评我,因为我读得语速太快了。老师并没有批评我,反而在一次录播课上,老师说:我与主持人——陈子怡得到了校长的好评。
我战胜了紧张,并没有被我做畏惧的紧张而打败。只要这件事你去做了,不论成不成功,你都会有收获。

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