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范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
战胜舞台恐惧作文 我战胜了舞蹈课篇一
俗话说“养兵千日，用兵一时”，终于到了我们施展拳脚的时候啦。老师告诉我们，即将去青岛大剧院演出了，我们听到这个消息又紧张又兴奋，期待这个时刻的到来。
转眼间我们到达了大剧院门口，好奇的小眼睛四下张望，进去之后，多样的走廊让我们眼花缭乱，墙壁上挂着各式各样的演出照片，看的我们兴奋不已。我们穿过走廊，来到我们的化妆间。化妆间里有许多面镜子，看到镜子中自己不自然的神情，禁不住一阵阵冷汗袭上后背，我的心情变得紧张起来。
我们在候场时，一遍又一遍的排练，每练习一遍，就会越来越接近表演的时间，就会越发的忐忑不安。下一个节目就是我们了，我紧张的瘫坐在椅子上，凝重的心情百感交集。我使劲的抿着嘴，原来红润的小嘴已变得暗淡无光。
上台了，上台了，我们穿着华丽的服装，低沉着头，迈着小碎步走上了舞台。我不敢直视台下的观众，尽力缓解恐惧的心理，但是为了不影响整体的效果，我越跳越卖力，到了高潮部分，我做的每一个动作都精益求精——踢腿、伸手、转身、跳跃……两分钟过去了，表演结束了。在结束的那一刻，我不再紧张了，甚至想重来一遍，感觉如释重负，变得兴奋起来。
经过这次的表演，我越来越不畏惧上台了，反而喜欢上了这种感觉。在往后的表演过程中，我也成为了为别人疏导心情的人。因为我不再畏惧了，我战胜了紧张!
结尾：非常感谢大家阅读《我战胜了紧张作文600字优选5篇》，更多精彩内容等着大家，欢迎持续关注作文录「」，一起成长！
战胜舞台恐惧作文 我战胜了舞蹈课篇二
那次运动会是我最紧张也是最难忘的一次!因为我要参加三个项目——实心球、女子60米、团体接力赛。
还记得那天，太阳公公温柔地抚摸着我的脸颊，浑身的燥热感觉让我内心更增加了一份紧张!
时间的沙漏艰涩地流动着，我终于挨到了下午比赛的时刻!先是实心球的预赛，规则是每人可以扔两次，前三名可以进入第二天的决赛!可我由于无法克制的紧张表现得异常糟糕!所以，扔得一次不如一次!我只好失落地回到班级队伍里，心里也沮丧到极点!
第二天的比赛开始前，老师特地给我做了“xxx”工作，奇迹出现了!我全身顿时正能量满满!我信心十足地走向了比赛场地。我按照老师教给我的方法：心里默默地数数，同时尝试着深呼吸，心情也随之放松下来!
当体育老师一声枪响，我便像一支离弦的箭一样“飞”了出去。耳边传来同学们的呐喊加油声，我只觉得两脚生风，步伐愈发坚定有力!快了!快了!终于冲到了终点!尽管只拿了第三名，但是，对我而言也是一份来之不易的战斗成果!
接着，便是我们的接力赛了!我们班的团队还是颇有实力的!我站在自己的位置淡定地等待着……一棒，二棒，三棒，终于轮到我出击了!我飞速地接过队友递过来的接力棒，没有片刻的迟疑，立刻狂奔起来!我能感觉到自己的心脏跳动得超快!我光荣地完成了自己的任务，将接力棒继续平稳地传递给下一个同学。比赛继续进行着!忽然，二班的一个同学竟然摔倒了!就这样，我们一班毫无悬念地取得了第一名!
当本次运动会我的所有参赛项目都完成之后，我不禁感慨万千!我惊喜地发现，在老师的帮助下，我战胜了紧张，克服了恐惧感，变得从容应对了!我想这比我拿到什么样的大奖都更有意义!
战胜舞台恐惧作文 我战胜了舞蹈课篇三
生活中会有许多困难，例如：一个坎坷、一道难题、一次紧张……也许我们会选择放弃，也许我们会选择战胜它。
记得有一次，我去重庆参加奥数考试。在去重庆的路上，爸爸妈妈一直叫我不要紧张，要用平常心对待。我虽然嘴上应着，心里却一直忐忑不安，想着：你们说得倒容易。
不一会儿，我们到了考场。那里十分隐蔽，在沙坪坝繁华路段的一栋大楼里，场地挺大的，能摆下好几十张桌子。签到的时候，我的心里可紧张了，心却缩成了一团，好像四周的空气都弥漫着紧张的气息。我有点头昏，不知是因为考场没有窗户还是因为我太紧张。我的身旁还有一群跟我差不多年纪的考生，他们有的在抓紧时间复习，有的在发呆，还有的双眼紧闭，好像在祈求佛祖保佑。
不久，一位老师带着我们这些考生进到了正式考场。这里四面都是墙，墙上一丝缝隙都没有，整个考场像一个密不透风的盒子。一进到这个“盒子”，压迫感就扑面而来，让人脑袋发热。我感到喘不过气来，紧张得不行。
我坐到我的位置上，一边收拾东西，一边告诉自己没什么的，这只是一场考试，不用怕。我总算有了点底气。这时，门开了，一位温柔和气的女老师进来讲了关于考试的注意事项。讲完时，我已经不再那么紧张了，一直揪着的心放松了一点。一位男老师进来发了考卷，考试开始了。
漫长的两个小时过去了，考试结束了。卷子离手的那一刻，我好像解开了一个枷锁，心彻彻底底地放松了下来，就连空气也不那么闷了。我想：其实也没有什么好紧张的，只是一场考试，不用怕!
这次考试的经历告诉我，紧张只是一种自我感受，只要全情投入地去做那件令你紧张的事情，一切紧张都会烟消云散、不足为惧。不要怕，只要你有勇气，紧张就是一只纸老虎!我很欣慰：那次，我战胜了紧张。
战胜舞台恐惧作文 我战胜了舞蹈课篇四
那一次，我战胜了紧张我们班升旗就要到了，我与韩梦雨向老师递上了自己的演讲稿。无意间我中了“头彩”被选中了在国旗下演讲的那个人。我既兴奋又快乐，在快乐和兴奋之余，紧张也“随风潜入夜。”我为此抽出时间，专心致志的读。改。写。
周一，在不知不觉中到来了。我与主持人陈子怡早早的来到了国旗下。我们所有人练了一遍很成功，但愿正式开始时也如此现在。
升旗仪式开始了，一项接一项的很顺利。我希望我读稿子时不要紧张，我在台下不断的给自己打气。为此，我曾幻想过许多：幻想着我读得很顺利，很成功，没有一丝的紧张。当我读完时，台下响起了雷鸣般的掌声。
当主持人陈子怡读到，下面请初一。一班韩甜甜同学上台演讲。我的脚似乎如灌满了铅，怎么也抬不动。我想着展示自我。超越自我的时候到了，我在不知不觉中来到了台上，先与下面的老师和同学们问好。在读的时候，我并没有感受到我所畏惧的紧张。
我读到：“我的演讲结束，谢谢大家”时下面响起了一片掌声。我下台后，把稿子交给了一位老师，我回到了队伍里。
我以为老师会批评我，因为我读得语速太快了。老师并没有批评我，反而在一次录播课上，老师说：我与主持人——陈子怡得到了校长的好评。
我战胜了紧张，并没有被我做畏惧的紧张而打败。只要这件事你去做了，不论成不成功，你都会有收获。
