一键复制
总结是一个很好的反思和总结过去的机会，可以让我们更好地规划未来的发展方向。编写总结时要注重逻辑性和条理性，使读者易于理解和吸收。以下是小编针对不同领域的总结范文，期待能够为大家提供一些参考。
我运动我快乐作文300字篇一
5月5日，我们南郊小学如期举行了一年一度的田径运动会。本次是第39届运动会，同学们一听到这个好消息，各班踊跃报名。比赛项目有跳高、跳远、垒球、60米、300米……我平时就爱好体育，又是学校足球队员，这次运动会当然少不了我。老师和同学都对我抱有很大的希望，我对自己也充满信心。
我是参加跳高的，我的对手有：陶正义、周毅博、尤张亮。第一回合60厘米高，我飞奔到竹竿边一跃，便轻轻松松跳了过来，其他人也相继过来了。
……。
在这一次的运动会中，我跳高第一，跳远第三。班上还有许多同学为班级争了光，像杜酉铭短跑第二、罗薇垒球第三……虽然快乐的运动会结束了，但是我们会把团结合作，努力拼搏的精神永远传承！
我运动我快乐作文300字篇二
当茅老师把要开运动会的消息告诉我们的时候我们高兴得不得了，运动员们都在为运动会做准备。
一、跳高——运动场上展身姿。
跳高运动员们个个精神抖擞，腾空跃起，像展翅飞翔的海燕，又像凌空直上的雄鹰。“加油!加油!”一阵热烈的欢呼声冲破了这紧张的气氛，震荡着运动场。当快要接近高架时，他的左腿突然在地上猛地一蹬，两手在身旁划了道长长的半弧线，高腾起，迅速转体……“好!又过去了!”观众的喝彩声像潮水一般涌起。在喝彩声中横杆又上升了新的高度，伴随着这喝彩声，运动健儿又向新的目标攀登。
二、掷实心球——为班级夺冠。
实心球运动员中其中有我。到了比赛场地老师给我们几个讲了规则：你们一共4个人分两轮进行比赛一轮淘汰一个人，每轮可以投3个球。好了，下面601班的蔡妮娜，“呯”落地了“呯”“呯”好下一个602班王婉琦“啊?到我了?”“呯”“呯”“呯”第一轮比赛结束，602班朱慧玲你被淘汰了!“呯”“呯”“呯”又是几球落地，第二轮结束了!602班李孟瑶你淘汰出局了!“呜!呜!呜!又要测量米数了，好担心哦!我会不会第一呢?”602班王婉琦你以7.54米的成绩荣获第一名。“哇!我得了第一!哦耶太好了!”那时心里有说不出的喜悦我为我们班争光了!我兴高采烈地走到了领取奖状和奖品的地方，拿了奖状和奖品。
一张纸对我有着非凡的意义——那是我在小学最后一次参加运动会最后一次拿着属于小学颁发的奖状。
我运动我快乐作文300字篇三
我从小就常常听到人说：“生命在于运动!”我从小的身体就不好，体弱多病的，我的爸爸也常常劝我，让我多运动运动，可是我总是左耳进右耳出的，所以现在的体育成绩一般般。不过后来我觉得运动会带来健康的。
记得有一次，我在我们小区的公园里散步，那时正是清晨时分，几个中年妇女和几个老年人在一起做运动，几个老年人正在跑步，我看着他(她)们那轻盈的身躯，根本不像已经有七十多岁高龄的人。
我不经走了上去问了问，说：“你们年龄这么大了，还来作运动，你们不怕“受到伤害”什么的吗?”
老爷爷说：“没关系的，有设么好怕的呀!你看我多健壮了又健康呀!这些都是运动所带给我的。”
“那老爷爷你每天都这么早来锻炼呀?”我说。
“当然了!”老爷爷说，“早睡早起身体好。”
听了老爷爷的一番话以后，我觉得很有道理，我心情豁然开朗了许多。
之后，我一时间就常常叫我的爸爸、妈妈一起和我运动，如：跑步、骑自行车、爬山、下棋等等的活动，使我的体质比以前好多了。我也开始参加一些学校举行的比赛。
去年我也参加了比赛，我参加了垒球和一百米冲次，在我投垒球的时候，我就只有5、6名次罢了，可是，我在冲次100米中，我发挥失长了。在枪声响起的时候，我迟疑了一下，后来才反映过来的，我使了吃奶的劲，同学们还为我加油，但还是设有追上，最后只跑了第五名。
从此以后我知到了运动真的能给我带来快乐。
我运动我快乐作文300字篇四
快乐是一种舒服的心境，一种畅快的感觉，一种欢愉的情绪。快乐是世界上最美丽的彩虹。对，就是彩虹。
看那彩虹桥弯弯成拱形，是否像笑弯的眉毛？看那色带七彩艳丽，是否预示着人生充满快乐的各种形式？赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫，快乐欢愉皆是情。
这道题怎么这么难？我怒发冲冠地把笔扔掉，索性不做了，但放弃怎能行！最终我还是被好胜的心拉了起来，继续苦思着。
“嘀哒，嘀哒”闹钟不停地跑着，时间一分一秒地过去了，浓浓的睡意缠绕着我，时不时打瞌睡。为了使自己不屈服于这道题。我打来一盆冷水放在旁边，打磕睡就洗冷水脸，清醒一下，也便于解题。畦！皇天不负有心人，我终于解出来了。
原来，苦思冥想出成果也能得到快乐！
我运动我快乐作文300字篇五
加油！快点，快，赢啦！
为什么海港小学操场上如此热闹？走，去一看才知道，原来海港小学在开运动会呢。
在这第七届运动会上，我参加了跳高比赛。下午3点比赛，我提前十分钟去到现场，看女子跳高的杆子这么矮，好多人没跳过去，我就更加有信心了。
轮到五年级男子组跳高。第1局100厘米，很简单，也很矮，我轻松愉悦就跳了过去，可是对一些个子较矮的同学就有点高，一下淘汰了两三个。老师开始升杆，我觉得还是很简单，一下就跳了过去。杆越来越高，人数也越来越少，都被我们给淘汰掉了。后面开始增加难度，这是第1次失误，不过没关系，第2次我就成功跳过。
最后只剩下我们三个人，开始激烈的淘汰赛。很快第1个人被淘汰，就只剩我和另一个人决赛冠亚军。杆子已经升到1米28多，现在已经很不好跳了，我每次都是跳跃时臀部蹭掉杆子，可是另一个人成功了，基本也是贴着杆子跳过去的。最后我又尝试了三次，还是没跳过去，取得了第2名，但是也破了去年的记录。
看着第一名的优秀成绩，听说他每天放学都要练习，果然付出才有回报啊！我这样没经过专业练习能取得亚军，也很厉害！以后我一定好好练习，争取明年取得更好的成绩。
我运动我快乐作文300字篇六
一早起来，风和日丽的天气勾起了我快乐的心情。今天就是令人期待的“嘉年华运动会”，一走进校园，会场布置得热闹又活泼，看着每个人脸上迎着笑容，大家都蓄势待发！
展现我们努力的成果来临了，大家换上了可爱的服装，露出迷人的笑容，衣服上的亮片彷彿耀眼的光芒，带给大家无限希望；戴上了手套，更显得活力十足，身上的配件都是大家同心协力一起完成的，所以，我们更有信心展现自己的特色！老师为大家打了一剂强心针：“大家都是最棒的，所以，加油喔！”
精采的出场秀终于到了！每一班都尽其所能的表现，有的如仙女下凡般，展现出柔美优雅的姿态，有的如绅士淑女般，保持着笑容，和大家挥手、打招呼，本班呢？我们的风格与别班迥然有别，全班戴着自制的“小手套”，不时让“它”跳舞、玩耍，在司令台前，和校长、贵宾尽情的挥舞，大家看了不亦乐乎，因为我们有信心的展现自我，带给大家快乐的一天。看着他们的笑容、听着他们的笑声、揣测着他们的心情，让我们的心情更亢奋，也许……这些家长就是我表演时最大的鼓励者！
赤炎炎的太阳下，不禁感到口渴、燥热，但是，就在此时，出场秀结束了！
大家做在阴凉的看台上，喝下一口清凉的水，顿时感到清爽不已。哇！紧张、有趣、刺激、精采的趣味竞赛就要开始了，看完了低年级的比赛，现在就要进行中年级的“拔河大赛—冠亚军之争”，一声枪响后，大家已就位，第二次枪声响起，大家奋力的拉，眼看对方就要赢了，这时，爸爸叫我们全班“重心放低”。得到爸爸的指导后，果然，大家又再次看见希望，靠着团体合作，终于得到了最后的胜利！虽然大家以筋疲力尽，但依然非常开心。再来，大受欢迎的'高年级“接力赛”就要开场了！看着他们矫健的体魄，不禁觉得羡慕啊！真是精采又刺激。
这些美好的回忆仍不时浮在脑海哩，虽然，上场的节目不多，却意外获得“无价之宝”，那就是：团结、合作、快乐、幸福、坚持、友谊、欢乐、知识、智慧。
参加完活动后，虽然很累，但是，却很充实、很有成就感，因为自己的努力，所以能有好成果。希望，还有机会参与嘉年华运动会！热切期待快乐的一天再次到来！
我运动我快乐作文300字篇七
今年，我学会了一项新技术，就是网球上手发球。
上手发球可以发重球，让对手第一个球就反击不了；上手发球还可以瞄准对手的弱点去发球，让对手接不到球。
教练每天都让我们发球，看我们动作，对的就有奖励；错了，就要罚。有一位队员，他上手发得很棒，能准确地发到教练说的位置，还能完全控制好轻重。另一个队员叫小杰，上手发得一点也不好，一会儿位置发偏，一会儿发太重。教练又教小杰了，要他发轻一点，看准位置，转腰！他一边听，一边点头，但在发球的时候，就把教练的话抛到九霄云外去了。教练大发雷霆，让他绕场跑几圈。他跑完后，气都喘不过来了。后来他再也不敢不听教练的话了，发球进步了——位置准确，力道也不会太重！
我最自豪的是几个月前我们网球队代表仓山区和南台实小参加市网球比赛，我得了第六名。
有一场比赛十分激烈。当对手打高球过来的时候，我就用“上手”；当对方打低球过来时，我就用“下手”——把球挑起来！教练在位子上喊：“快回到中间的位子上，快回去！”我马上回去了！果然对手发了过来！我接到了！如果我还在左边，她就会打到我右边，我就接不到了。教练真了不起！后来，我发过去，她接过来，我不停地奔跑、前进和后退，一共打了五六个回合，最后她没接到。我赢了！我累极了！
我喜欢双打，有趣！双打看的是两人的配合。在学校训练时，我和齐景一组，对方是王鑫杰和苏安楠。我们先发球，对手只顾中间，我们打旁边，他们就接不到了。苏安楠发高球落到后场，由齐景接，落到前场，我接！但有时我接不到，就大叫一声：“你接！”她就来接！有时，王鑫杰和苏安楠一起接同一个球，可最后他们什么也没接到，我们就得分了！多么有趣！
我喜欢网球运动，它带给我快乐！
我运动我快乐作文300字篇八
运动是刺激的，更是快乐的。每一个会运动的人都要会享受到运动的快乐。当然，我也不例外。
在以前，运动就是我的噩梦。我瘦瘦小小的，好像风一大都可以把我吹走似的，力量没力量，跑也跑不快，天生不是运动的料。每次体育，只能远远的看着人家，不禁心生悲凉。
就这样不知不觉间，两个月转瞬即逝了。我已经可以跑四圈没问题。了体育小测验开始了，我精神抖擞，信心百倍。同学却来破冷水：“哎呀，乌龟又要上战场了！”“等着瞧吧。”我说：“我一会跑完的！”随着一声枪响，跑步开始了。我感觉自己轻飘飘的，脚底生风，像踩着风火轮似的。最终，我很顺利地完成了测验，竟然还及格了。我大声地喊道：“我赢了！”我兴奋地跳起来，好像是得了一块金牌似的，别提有多高兴了，劳累的汗水都化作了喜悦的泪水。
晚上一回到家，老爸又笑眯眯的看着我，说：“儿子，体育测验过了吗？”我诧异道：“你怎么知道？”老爸说：“我上知天文下晓地理，有什么事可以瞒过我？看来跑步没白跑啊。”我终于明白了老爸为什么让我跑步，原来是为了体育测试。我和老爸一起大笑了起来。
运动是累的，但更是快乐的。在运动中享受快乐，才是运动的真谛。快乐运动，锻炼身体，让我们一起来吧。
我运动我快乐作文300字篇九
我们学校举行了一年一度、一年之间极为罕见的项目——运动会。
进入操场：我们仿佛进入了颜色的世界：我们看见了一片飘扬的五彩旗，那是五、六年级的大哥哥、大姐姐举起来的。绕过五彩旗，我们来到一个固定的位置坐下来。过了一二十分钟，运动会开始了。首先评委和运动员先绕着跑道走了一圈，之后比赛正式开始。
上午比女生，下午比男生，第二天综合比。
女生大部分跑400米和800米。只有两位“女中之王”陈思文和万新迎跑了1500米。
下午，男生参加的是100米、400米和800米。
这其中我最难忘的是马成功。他跑1500米，跑前几圈的时候，他像装了飞机的马达，嗖嗖地跑了过去，连风都被带起。这是他的腿像飞毛腿。他跑过去的时候，我连他的头都没能看清。不愧是“跑中之王”将来和刘翔有一拼。跑得正起劲的时候，四五班有一位同学跑了出来，马成功和他正好撞上了，来了个人仰身翻，我们班的“高潮”迅速变成平面。不料，马成功一个翻身起来，继续向终点跑去，还是的了个第四名。
令我失望的是我没有参加上这次比赛，希望下一年的运动会自己能参加上，拿个第一。
我运动我快乐作文300字篇十
人们说：“生命在于运动！”我从小的身体就胖，不爱运动，老爸就常常引导我，让我多运动运动，可是我总是不肯响应的，所以现在的体育成绩一般般。不过渐渐觉得运动就会带来健康、带来快乐。
在家里爷爷、爸爸是标准的体育迷，几乎每天都会在各个频道的体育节目上驻足，评论欣赏各个精彩的赛事，逐渐我也从一个懵懂的灰太狼喜洋洋逐渐变成了一个小小的聆听者，也喜欢跟老爸出去运动一下，在学校虽然跑步不行，但我也会坚持，尤其喜欢踢足球，虽然我们有老爸那样的速度跟灵巧，但我也会很积极，跟同学们打成一片，一身的汗水带来的是全身的舒畅。
每年暑假，老爸老妈就会在傍晚凉快一点的时候带我出去运动，就是为了加强我的身体锻炼，每天跑步1000米，做引体向上、跳绳、哑铃，锻炼我的上肢力量跟身体协调性，虽然一开始做引体向上就像老爸说的，挂在单杠上就像一匹子肉一样，到最后我也能在老爸的帮助下做几个，300-500个跳绳我竟然比老爸还跳得多，我实在够厉害吧，不过天天跟从水里捞出来一样，够累但很高兴。
更高兴的是今年夏天的锻炼得到一个印证的机会，老爸陪我到北京玩了几天，这一次真真正正的印证了锻炼的成果，我逛了北京的各个景点，天安门-英雄纪念碑-毛主席纪念堂-前门楼-人民大会堂-历史博物馆-故宫-颐和园-鸟巢-水立方-民族博物馆-军事博物馆…，不光没落下，我总是跑在前头，劲头十足。当然我跟姐姐也当了一次好汉，爬上了万里长城的最高峰，虽然有点累，但在人潮运动的长城上面我也没丢脸，坚持到了最后，有时我也真想跟老爸一样在长城上跑起来冲起来，这需要更多的努力啊，不看他了…好大的风，好美的塞外风光，绵延的长城深深地印在我的心里，萦绕在我的脑海里了。
就像爷爷说的“早睡早起身体好，每天都要锻炼呀？”真的很有道理。我会坚持的，要叫自己的体质好起来，要在运动中找到乐趣，找到快乐。
……。
因为我知道运动真的能给我带来快乐。
