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健康的身心状态对于实现个人目标非常重要。如何用恰当的措辞写一封道歉信？以下是小编为大家整理的健康饮食总结，供大家参考。
我的外公作文500字左右篇一
说起我的外公还真有意思，我和妹妹叫他“蹦跳”外公。
现年65岁的“蹦跳”外公有一个好名字——祝新民，一听名字就知道他出生在哪个年代。也许由于小时候他急切盼望新中国解放的缘故吧，他就成了一个急性子。
外公尽管年过六旬，但说话声音响亮，隔好远都可以听到他的声音。再加上说话速度快，充满生气，真像个年轻的小伙子呢！他说话时，你如果不仔细听，还不一定能明白他的意思。
“蹦跳”外公不但办事快，还很风趣呢！有一年冬天，我和妹妹在雪地里对雪人，刚好碰上外公去倒垃圾。他看见我们堆的雪人后，兴奋地对我们说：“你们堆的雪人体形太胖了点，等一下我过来帮你们堆得漂亮点。”外公的话让我们大笑起来，可我们的笑声还没完，外公就提着空桶回来了，真是神速！
外公常逗我和妹妹玩，有时候还真像个小孩。这次妹妹期末考试打了双百分，外公开心得很，连声说：“火腿！火腿！”（外公的不会说英语，总是把“good”错念成火腿），还手舞足蹈地摆出了一个pose，那滑稽的样子，真让人笑破肚皮。
虽然“蹦跳”外公年纪不小，但依然像年轻人一样充满激情和活力。他走起路来像一阵风，好像跟别人比赛似的。全家人一起出去散步，大家边走边聊天。可当你寻找外公时，他已经把我们远远地甩在后面了。我和妹妹得小跑一阵子才赶得上他。外婆开玩笑地说：“你外公是神行太保！”
外公虽然不和我们住在一起，但是他的身影总是在我的记忆中“蹦跳”着，很年轻，也很有活力，我很爱我的“蹦跳”外公！
我的外公作文500字左右篇二
星期五晚上，妈妈开车带我去泰州酒店庆祝公公的生日。一路上，我不由的想起公公搞怪的样子。公公是个老顽童。有一次，公公在网上购买了一款理发工具，我不幸成了他的“试验品”，他一边笑嘻嘻地唱一首古怪的歌：“糖你个糖，糖你个糖，糖你个糖你个糖你个糖……”一边把“魔爪”伸向我，然后把我按在一张椅子上。帮我披上一个橙色的理发布，然后拿了个电动刀，让电动刀在我头上“吃饭”了。不一会儿，公公得意洋洋地说：“好啦，大功告成！”这时，一旁的妈妈看了看我的新发型脸色多云转阴，愁眉苦脸地把我拉到楼下小区的理发店，让人重新处理了一下，妈妈发话了：“这下总算有了点人样子。”从此，全家都不给机会让公公展示他的手艺了。公公是个网购达人。他买的的东西都是稀奇古怪的，有自动削苹果机，有泡豆芽机，还有面包机等等，其中，我最喜欢的是测水质器。
有一次，公公让我从家用空的矿泉水瓶装满纯净水，然后带到他那儿，公公用同一个矿泉水瓶装满自来水，把两个瓶子放在机器上，奇迹发生了，自来水边绿了，但纯净水毫发无损，还是保持透明的颜色。测试机显示水质指数证明自来水是不达标的，难怪妈妈坚持给家里装了净水器呢。公公还是个爱学习的人。他每天早上都早起收看新闻和健康之路电视节目，边听边做记录，整理了一套养生资料，据说有几十万字呢。下午的时候他经常会去楼下拉二胡，还引得楼下的一群爷爷奶奶们都跟着唱呢。有的时候他还会去钓鱼，他的钓鱼装备都是网购的，舅舅说有一次还被泰州日报的记者拍到当成专业钓鱼行家放在报纸上呢。关于钓鱼还闹了个笑话，有一天，公公回来时大喊大叫我们都以为钓到大鱼了，结果他是让阿婆带钱和他一起去医院，原来啊他把自己给钓了，手上戳进去了一个鱼钩。后来大家都笑话他还编出了一个冷笑话：有一个包子，它在路上走呀走的，突然肚子饿了就把自己给吃了；有一个老爷爷，他去钓鱼，钓着钓着就把自己给钓了。公公真是一个很可爱很搞笑很时尚的人，大家都很喜欢他。想到这里，我迫不及待的想见到我的公公了，像看看这次见面又会有什么“惊喜”在等着我们呢。
我的外公作文500字左右篇三
我是一个很幸福的孩子，幸福不仅仅因为我有很爱的爸爸妈妈，爷爷奶奶，还因为我很疼爱的外公外婆，外公对我的爱，有时候让觉得有些受宠若惊。我的偶像除了我的班主任老师，还有就是我外公。
我的外公今年57岁，是一位商人，一个农民，小学都没有念完，他给人的第一印象是：慈祥、善良、平易近人，他身高1。68米，胖胖的，有一个圆圆的大大的将军肚，很白的皮肤，头发也很白，看上去特别可爱。
外婆常常对我说起外公的辉煌历史，外婆说我外公“爱管闲事”，不管左邻右舍那家有事找他帮忙，他总是义不容辞的去帮助别人，别人找他借钱，他见别人有困难，都不要对方还，每年和他回老家祭祖，总见他一路走一路给那些穷苦的乡亲发红包，乡亲们都叫他“活菩萨”。正因为他如此的慷慨，他的朋友多如“牛毛”，每次有重大事情，家里都是宾客满鹏，来五湖四海，外婆说好多朋友都是以前的“仇人”！俗话说“宰相肚里能撑船。”这句话真是一点也不假！
我外公最让我佩服的是他的多才多艺，外公生在农村，家里特别穷，他13岁就开始学手艺挣钱了，他当过木匠、泥匠、石匠、瓦匠，还有厨师，所以外公家里的大小事，基本上我外公都一个人可以搞定，后来居然做了商人，还是个成功的商人，他为家乡的建设做了不少贡献呢！他在他的家乡可是传奇人物！
我出生时很可怜，因为难产，我严重缺氧，当时把所有亲人吓惨了，尤其是外公，他守在重症监护室外面整整5个小时，可能是我从小如此“可怜”，外公对我真的很溺爱，他因为要收购药材，常常不在家，所以我和外公见面的机会少之又少，他每次回来马上就给妈妈打电话，让妈妈带我去他家玩，他特别可爱，每次见到我的第一句话总是那一句，“外孙你来了，快来外公抱抱，看看我的乖孙长胖没有！”第二句也总是那一句“外孙，想吃什么啊？外公给你去买。”所以我特别的期待和外公见面。每年春节，他总的会给我买很多很多的烟花，不管有多贵，他都会给我买，不会像妈妈那样小气。每次从他家走的时候，他总是会很认真对我说：“外孙，要好好听妈妈的话，好好读书，将来做一个有用的人！”每次去外公家我心中都是装着满满的幸福回家！
妈妈语重心长的对我说：“不，儿子，外公虽然去世了，可他留给我们的爱还在，你用心去体会就能感受到！”是啊，我的外公在我心里依然像巨人一样高大！我依然是一个幸福的孩子！
我的外公作文500字左右篇四
说起我的外公，鹤发童颜，老当益壮，是一个朴实善良的老人。
外公的手，有蒲扇那么大，每一个指头都粗得好像弯不过来了，皮肤皱巴巴的，像树皮一样饱经风霜。外公的脸上布满了皱纹，横竖交错，浓密的双眉下一双铜铃般的大眼睛炯炯有神。外公虽然已经年过花甲，但是身体依旧硬朗，他那饱经风霜的脸上，积蓄了他几十年的风风雨雨。
我的外公当了一辈子的农民，他勤劳朴实，无论是严寒还是酷暑，总是风雨无阻，不知疲倦地干着地里的活儿。
有一次，我去老家童家村游玩。一路上游山玩水，清新的空气令我们神清气爽，忘却了人世间的一切烦脑！外公提议去挖笋，我们欣然同意。外公扛起了锄头和布袋，一马当先地走在前头为我们开路，虽然扛着沉重的东西，脚步却是那样的轻快，真是苦了我们这些缺乏运动的人了，只得在后面不停地叫苦喊累，我也打起了“退堂鼓”，可是山里空气很新鲜，四周云雾缭绕，仿佛走进了天然大氧吧，经过一段路的行走，突然，外公停下了脚步，把目光落在了一棵碧绿如玉的竹子旁，只听他大喝一声：“笋，大伙儿闻声而来，纷纷在附近找起笋来，东挖两下，西挖两下，不是空手而归，就是伤了竹根，弄断了嫩笋，而外公找起笋来都是百发百中，而且三下五除二就能把笋从泥土里挖起来。真是令人佩服！
我的外公作文500字左右篇五
我的外公退休前是个工程师，他跟路、桥、码头，打了大半辈子的交道，他说起家乡的很多交通工程都头头是道。外公的饭也做的特别好吃，每逢过年过节，他总是奋战在“厨房一线”；外公还是游泳健将、象棋高手......反正在我眼里，他无所不能。从小我就特别敬佩他！
去年外公退休了，过了一年游山玩水的闲暇生活后，他居然报名参加了老年大学的英语班，这可令我大吃一惊！外公自从上了这英语班，可是一发不可收拾——一个星期五的下午，外公说好要来接我放学，还说要亲自给我包面结，做我最喜欢的鸡汁面结汤！可我在学校门口等了半天，也不见外公的影子！我只好一个人背着书包走回外公家！当我用钥匙打开家门，之听得客厅里传来轻轻的自言自语声。我放下书包，探头一看，原来外公正捧着《英语三百句》聚精会神地读英语呢！我蹑手蹑脚地走到沙发边，细细打量着外公：只见他一会儿眉头紧锁，似乎被一个单词难住了；一会儿又嘴角上扬，看来是读懂了某一句话；他一会儿眼看天花板，努力记忆某一个单词；一会儿又用手中的笔在书上圈圈画画……我在边上蹲了这么一会，他居然一点都没发现！这时，我的肚子不争气地咕咕直叫，我只好打断认真学习的外公，冲他喊了一声：外公！我回来了！外公这才回过神来，他摘下老花镜，看了看时钟：“哎呀，三点钟了啊？你咋一个人回来了？”我嘟着嘴装做不高兴的样：“我等了你半天，我就只好自己回来了啊!外公，面结汤可以吃了伐？我饿了！”“哎呀！忘记去买千张了！今天来不及了！”这时，外婆也回来了。听说老头子忘记做面结了，忍不住一通抱怨：“这老头！天天捧着《三百句》，解热解冷解肚饥！自己不饿也就算了，还让我们跟着他饿肚子！牛，外婆带你吃肯德基去！”外公不好意思地说：“肯德基好，外公请客！”虽然那天我没能吃上鸡汁面结汤，但外公认真学习的劲头却深深地留在了我的脑海里！
我想起课文《全神贯注》里的一句话“我知道人类的一切工作，如果值得去做，而且要做得好，就应该全神贯注。”我想：退休后的外公重拾年轻时的爱好，“活到老，学到老”，这样认真执着的劲头真是值得我学习。我越来越佩服我的老外公了！
我的外公作文500字左右篇六
天空阴沉沉的，下着小雨。我站在窗边，看着楼前那棵高大的古老的榕树，它依然挺拔，茂盛。我又想起我那和蔼的外公了。
自从外公去世后，家里就少了原有的那份生气，我们都沉浸在失去外公的悲痛之中。我第一次明白了失去最亲的人的滋味。心好痛好痛。
从我有记忆以来，外公都是很疼我的。他每次出去下棋，回来时总会买上一些吃的给我这个小馋猫;他还教我读书，写字，算数，长大后还常常辅导我写作文。虽然有时候我会调皮会惹外公生气，和他抢遥控器，可他从来没怪过我。
当我知道外公与世长辞这个消息后，手中的动作定格在了空中，眼泪最终决堤而出。可是我连外公最后一面都没有见到，他就这样走了，走得那样匆忙。
外公，你为什么要那么快就离开我们?为什么不等孙女见您最后一面?您怎么那么狠心，您怎么舍得丢下您的妻儿，自己到另一个世界去呢?我好舍不得您，您回来好不好?我以后都不会惹您生气，不会和您抢遥控器了，我一定会很乖的，您回来吧!
多少次从梦中梦到你回到我们身边，醒来却发现只不过是一场梦罢了;多少次幻听到楼梯间传来你那缓慢而沉重的脚步声，冲去打开门，才发现只不过是幻觉。
天地是永恒，你是永恒，天真的我认为属于我们的那颗星永远不会陨落，当灾难陨落时，我才知道世界上真的没有永恒。
西边的月亮白如雪盖，我看见它悄悄地浮了起来，像是要坠入我的眼眸，悲伤后才发现时眼角泪水的原因。
我的外公作文500字左右篇七
我的外公在20xx年9月底，安静地离去了。我没有见到他最后一面，说上最后一句话。不过那时还小，不懂什么叫“外公不在了”。
我还记得，在外公离去的时候，父亲跟我说过：人死以后，便会化作一朵云和一颗星星。所以啊，白天的时候，看见了云就知道外公一直与我们同在；黑夜的时候，看见了星星便明白外公一直在照耀着我们前面的路。长大以后，我也明白，外公不仅仅只是天空中的一朵云和一颗星星，或是记忆中会给我买糖的人儿，而是一种流淌在血液中的思念。
我的外公作文500字左右篇八
在我的生活中，外公两鬓斑白，头顶中间光秃秃的，像个小球场。周围是稀稀的几根头发，脸庞圆圆的，整天笑眯眯的;肚子挺得高高，像一个巨大的弥勒佛。
开心心，就是我们最大的幸福。”
这样浪费水，你说外公能不生气吗?”外公说完就转身出去了。我听完外公的解释，心情愉快多了。
让你养成爱花钱的坏毛病，可是你现在住院了，身子很弱，需要吃营养品来补身子，外公当然舍得花钱，给你买好吃的呀。”我终于知道外公平时不给我钱的原因了，我为有这样的好外公而感到骄傲。
外公，我的好外公，你的省吃俭用我会牢记在心的。
我的外公作文500字左右篇九
如果你在省委大院的宿舍区里漫步，一定会被一个铺着大理石的小庭院吸引住。这个“优美小庭院”的房主就是我的外公。
外公喜欢种花，院子里长满了各种花草，其中不乏名贵的植物。我能叫出名字的有：滴水观音、扶桑、君子兰…………花的颜色也五彩斑斓：金黄的雏菊、雪白的大丽菊、粉红的腊梅…………外公每天都精心照顾它们：浇水、施肥、剪枝。我每次想帮他打理花草时，他都怕我弄坏，把我“赶”走，其实我很想亲自动手，希望外公能给我锻炼的机会。
外公已经退休了，空闲时间除了摆弄植物以外，还喜欢看体育节目，几乎所有的体育项目他都爱看，从激烈的拳击到优雅的花样游泳，从体力的足球竞技到脑力的围棋对抗，无一遗漏，从不错过。他甚至还在网上看nba比赛直播呢！听妈妈说，外公小时候就特别喜欢运动，是个体育健将呢。唉，怎么不遗传一点运动细胞给我啊！
我和外公唯一开展的体育项目是中国象棋。每当我上完象棋课总要跟外公探讨残局，并且厮杀几盘。以前我总是输，现在我也能赢外公几盘了。每次我和外公下棋时，他总是抽烟，呛死我了，外公说：“年龄大了，不一定能戒掉。”我暗下决心，今后绝不染指香烟。
记得去年暑假，爸爸妈妈要上班，所以每天到外公家吃饭。他的饮食很科学，餐桌上总是有粗粮：燕麦、山芋等等，还有用少量油炒的蔬菜以及海产品。可我对这些东西不是很感兴趣，总是吃肉，外公说我是“肉食动物”，嗬嗬！
我的外公作文500字左右篇十
我的外公——不高，背板却很直，显得很魁梧。
这是他第一次来到变化后的城里。他纯朴的眼神似乎与这已纷乱的世界格格不入。这已经不再是从前那个直率而朴实的时代。看似还是原貌的城市，却多了人心叵测与猜疑。
他来看病，去心血管科。
到了医院门口，一个二十出头的小伙子，骑着自行车飞驰而过，着实吓了外公一跳。妈妈责骂了几声，外公却平静地望着那个飞驰过去的身影。我以为他是想看着那个人摔倒，遭应得的报应。
没想到在不远处，那个人果然栽倒在地。我想此刻外公应该满足了，刚要叫他离开，他却甩开我的手，冲了出去。小伙子伤势不重，却扭到脚站不起来，乞求让别人扶一下他。
行走的人慢慢停下来，目光在那个人的身上大量着。人越聚越多，却没有人帮助他。有要出手的人，却被他们的朋友制止，眼里布满猜疑，轻声嘀咕。我隐约听到一对夫妇的话。那男的说：“在医院门口还假摔碰瓷，不害臊。”我越发担心外公。怕他被别人诈了还不知道反抗，我赶紧走上去，拨开人群，企图把外公找出来，却看见年轻人感激握着外公的手，不停地致谢。人群中，议论纷纷，他们的脸上出现了羞愧与不安，都匆匆地散开了。
送走年轻人，我带着疑问走上前去，而外公的回答让我惊讶：“我当时什么也没想。”不多的词藻，却完全地体现了他朴实的心。我顿时羞愧万分。
这世间有太多的猜疑，那一刻的不假思索，恐怕只有这样淳朴的人才做得到。
这世间的猜疑，在外公的身上，才得以净化。
敢问世间：何时回归纯朴？
