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总结是一种自我反思和成长的方式，可以加深我们对自己的认识和理解。总结能够帮助我们梳理思路，找到问题的关键所在。阅读是拓宽视野和扩展知识的有效途径。
老爸戒烟作文400字篇一
我老爸是一个性格豪爽的人，做什么事情都大大咧咧的，这不，抽烟也豪爽起来了。这可怎么得了啊？吸烟对身体有害，必须制止！
我和老妈暗地里商量了好多办法，最终只选中了三种，暂且称它们为：甲、乙、丙吧。
甲：苦口婆心。我和妈妈将爸爸围了起来，开始对爸爸讲大道理。“香烟燃烧时可以产生20xx多种化合物，其中绝大部分是有害的。在香烟燃烧后所产生的烟雾中，致病作用最为明显的有害物质是尼古丁、焦油和一氧化碳，一支香烟中提炼出来的尼古丁可以毒死一只小白鼠，20支香烟中的尼古丁可以毒死一头牛。”记忆力不好的我只能照着资料一字一句地读，（呵呵，有点儿不好意思哈）记忆力超级好的老妈将资料看了3遍，就记得差不多了“吸烟可以促使肺癌、口腔癌、唇癌、食道癌、肝癌、膀胱癌和胃癌等多种癌症的发生，吸烟使胃黏膜血管收缩，容易发生胃和十二指肠溃疡。此外，吸烟还可以使人的皮肤干燥、松弛，脸上皱纹增多，面色灰暗，衰老加快。我可不想你老的太快，也不想你生病，别抽烟了吧”爸爸沉思了一会儿，就走开了，说是去散散步。……回来后，我和妈妈都在爸爸的衣服上闻到了呛鼻的烟味。哎，看来，这个方法行不通。
乙：逼迫。咦？爸爸上厕所去了？嘻嘻，正和我和妈妈的意！我和妈妈悄悄地溜到了厕所门口，用钥匙将门从外面“卡擦”一下锁起来了。我和妈妈威迫道：“不戒烟，就别想出来！”爸爸一言不发。“妈妈，爸爸的烟会戒掉吗？”“肯定可以！他一定会反思的。”听了妈妈的话，我松了一口气。爸爸得烟戒掉的话，我和妈妈就再也不用在那“烟云缭绕”的环境中呼吸了。可是，当我和妈妈等待的时候，却嗅到了一丝烟味儿。哦，不！爸爸将烟和打火机带进厕所了！看来这个方法也行不通，只能用“丙”了。
丙：我和妈妈联合出动，将外婆请到了我家来。哈哈，爸爸那可是特别怕外婆的，外婆无论对谁都非常严厉。想当初，老爸和老妈当朋友时，就被外婆挑了不少毛病，外人在也不例外，照样将。所以呢，老爸现在一看到他的“丈母娘”，我亲爱的外婆大人，就吓得抖三抖啊。做什么事情都得小心翼翼，生怕又被挑出什么毛病，被“严厉”的“丈母娘”大人批评一顿。当然啦，有外婆在，老爸连老妈亲自浸泡的参酒都不敢喝了，更别说抽烟了。……24天后，外婆说：“我在你家住的时间太长啦，我要回去了。”no！哎，算了，外婆过惯了她的“世外桃源”般的日子，就让外婆回去吧。
“咳咳，烟戒了吗？”妈妈清清喉咙说。“戒啦，戒啦，拖你的福，戒掉啦！”
哇，爸爸的烟终于戒掉啦，我真替爸爸开心！
老爸戒烟作文400字篇二
“老爸，别抽烟了，没看见电视上说抽一支烟寿命会短五分钟吗？”看见老爸又叼着一根香烟，我忍不住又对他进行“思想教育”。
“真有这回事？那我可要减少烟量了。”老爸故作惊讶状。
“不是减少烟量，是一支也不要抽！”我很坚定的语气。
“一天只抽一支烟可以吗？这是今天的第一支也是最后一支。”老爸和我讨价还价。
“这样啊……那好吧。”我被他搞得没有办法，只好勉强答应了。
可稍后我一进卫生间，满屋子都是老爸留下来的刺鼻烟味，他又抽上了，劝老爸戒烟可真难。老爸，您什么时候才能自觉戒烟？抽烟既对您身体有害，又让我们吸了不少“二手烟”。
老爸戒烟作文400字篇三
前几天，老妈对老爸下了命令：不许抽烟！这对于老爸来说，比登天还难，所以，我决定帮老爸戒烟！
对于老爸戒烟，我左思右想想出了以下几种办法；
办法一：监督调查。
老爸至少一个时辰抽一次烟，这不，老爸又抽开了。我闪电般的跑到老爸面前，夺过他的烟，扔进垃圾箱。老爸不服气，又拿出一只来，我又夺，又拿，又夺，又拿，又夺......都两包了。可见，这种办法不行。
办法二：跟踪调查。
我和老妈商量了一下：老妈允许我跟踪。咦？老爸要去干什么？我跟着到了快餐店。哦，原来，别人请他吃饭，着下我该“大显身手”了。过了一会儿，老爸又要抽烟，我不管三七二十一，冲进去，把烟带烟包都抢过来。老爸先是愣了一会儿，接着说：“你来这里干什么？去去去，上一边儿去！”说完，把我轰了出来。
办法三：搜捕调查。
以上两个办法不行，那我就从老爸身上搜捕香烟！这时，老爸下班回家了，我和老妈联手搜捕。我们左搜右搜，上搜下搜。终于搜出了一包香烟，（藏得还挺严实）于是，我和老妈每天搜，每天都能搜出来。
唉，老爸是无药可救了。
老爸戒烟作文400字篇四
我有一个爱抽烟的老爸，他常说：“无事来支烟，快活赛神仙。”我和妈妈一直抗议，但没用。
开春了，天气反复无常，我感冒了还伴有咳嗽。吃了几天的药后，感冒好了，但还老咳嗽，这下急坏了妈妈，又是炖这又是炖那，可依然不见效。
看着日渐憔悴的妈妈，爸爸决定带我去医院检查。
排了很长的队伍，终于轮到了我。医生一边询问情况一边给我做检查。突然，医生严厉地看着爸爸，原来爸爸的烟瘾又犯了，手里正夹着一支香烟要点呢。医生指了指墙上“禁止吸烟”的告示牌。爸爸的脸刷地一下红了，他赶紧收起香烟。“医生，我儿子怎么样？”妈妈焦急地问。“一切正常。”医生检查后温和地说。“可为什么还咳个不停呢？”妈妈迷惑不解地问。这时，医生再次把目光投向爸爸，投向他那因抽烟而发黄的手指上。“你是不是在家里常抽烟？”医生问。“嗯。”爸爸有点不好意思了。“答案就在你这儿了，你天天让你儿子吸二手烟，他能不咳吗？”医生摇了摇头。“元凶”终于浮出水面。妈妈狠狠地瞪了爸爸一眼。爸爸像个做错事的孩子，低着头，紧跟在我们后面。
回到家中，沉默许久的局面终于被打破了。爸爸拉着妈妈的手，郑重地说：“老婆，请你原谅我，我决定戒烟。”“哼，你戒得掉吗？”妈妈没好气地说。“老婆，古有林则徐大义凛然为国销烟。今天我就不能为家庭幸福戒烟吗？这烟，我一定戒。”爸爸态度坚决。
现在，爸爸不但把烟戒了，还成了别人戒烟的榜样呢！
老爸戒烟作文400字篇五
“瞧，又开始抽了，把这屋子熏得乌烟瘴气的，呛死人了。你看你这几天咳嗽的样子，你不担心，我还担心呢！”
唉！听见老妈苦口婆心地劝导了吧！老爸又开始抽烟了，他这人对别的东西兴趣没多少，只对香烟情有独钟。那小香烟一燃，嘴一抿，眯着双眼，自己舒服了，可我和老妈却遭殃了，捂着鼻子到处跑。
忍的时间一久，便再也忍不住了，于是，老妈和我分别都设计了自己的战略方案。老妈采取的是苦口婆心法，我早就说她的办法不行，可她硬是不听，仍然坚持到底，结果，不但不起作用，老爸还嫌她烦。老妈一张口，老爸就连连摆手：“不要说了，不要说了，我都知道，吸烟对身体有害，可瘾一犯，一下子实在克制不住了，你就容我再抽几根吧！”老爸这样一说，老妈也往往就没话说了，只好败下阵来。
软的不行，咱来硬的，我要整整老爸。想做就做。我在家里翻箱倒柜，把老爸的“宝贝”全搜了出来。挑选几根烟，并在每根烟里面塞进几根火柴，然后“静观其变”。老爸下班一进家门，我装模作样地在客厅里写作业，偷偷地睥睨着他，只见老爸不慌不忙地拿出一根烟，动作娴熟地点燃后，就迫不及待地先吸了一口，然后弹掉烟灰。可火柴偏偏在他弹烟灰的时候“哧”的一声点燃了，老爸还没来得及吸第二口，就看着自己的“宝贝”被火光吞噬了。聪明的老爸识破了我的招术，把所有的烟都检查一遍，拔除“隐患”后把香烟往怀里一揣，故意不看我，仰着头吹着口哨得意地走了。真是气煞我也！
后来，我又设计了一些计谋，比如，故意让他的烟“回潮”呀，抽去他一半的烟丝呀，往他的烟上涂抹风油精呀，让他的烟失踪呀……可是，计计都被他轻易地化解了。
哎！计计不成，只得使出最后一计——苦肉计了！可还没等我来得及伪装，就因夜里着凉真的感冒了。我嗓子疼得不得了，更不能闻烟味了，每当老爸一抽，我就咳得直不起腰，老爸看我真的在咳嗽了，抽的次数还真减少了。这时，老妈不知从哪弄来了“二手烟对儿童危害”的资料让老爸看，这可比别的东西管用多了，当天晚上，老爸果真没抽烟。
后来的日子，老爸的抽烟次数明显地减少了，即使是偶尔地抽，他也会跑到外面去。看来，老爸真开始戒烟喽！
为了宝贝女儿，顽固不化的烟民老爸竟然戒烟了，真让我情不自禁地大喊：“老爸万岁！”
老爸戒烟作文400字篇六
“瞧，又开始抽了，把这屋子熏得乌烟瘴气的，呛死人了。你看你这几天咳嗽的样子，你不担心，我还担心呢？”
唉！听见妈妈苦口婆心的劝导了吧！老爸又开始抽烟了，他这人对别的东西兴趣没多少，只对香烟情有独钟。那小香烟一燃，嘴一抿，眯着双眼，自己舒服了，可我和妈妈却遭殃了，捂着鼻子到处跑。
忍的时间一久，便再也忍不住了，于是，老妈和我每个人都设计了自己的战略方案。老妈采取的是苦口婆心法，我早就说她的办法不行，可她硬不听，仍然坚持到底，结果，不但不起作用，老爸还嫌她烦。老妈一张口，老爸就连连罢手：“不要说了，我都知道，吸烟对身体有害，可瘾一犯克制不住了，你就容我再抽几根！”爸爸这样一说，老妈也没话说了，只好败下阵来。
软的不行，咱来硬的，我要整整老爸。我在家里翻箱倒柜，把老爸的“宝贝”全搜了出来。挑选几根烟，并在里面塞上几根火柴，然后“静观其变”。只见老爸不慌不忙拿出一根烟，点燃后先吸了一口，然后点掉烟灰。可火柴偏偏在他点烟灰的时候“哧”的一声点燃了，老爸还没来得及吸，就看着自己的“宝贝”被火光吞噬了。聪明的老爸识破了我的招术，把所有的烟都检查一遍，拔除“隐患”后把香烟往怀里一揣，得意地吹着口哨走了，真是气煞我也！
哎！只得使出最后一计——苦肉计了！可没等我伪装，就因夜里着凉感冒了。我嗓子疼得不得了，更不能闻烟味了，每当老爸一抽，我就咳得直不起腰，老爸抽的次数也少了。这时，妈妈不知从哪弄来了“二手烟对儿童危害”的资料，这可比别的东西管用多了，当天晚上，老爸没有抽烟。
后来的日子，老爸的抽烟次数明显减少，即使是偶尔的抽，他也会跑到外面去。看来，老爸开始戒烟喽！
为了宝贝女儿，顽固不化的烟民爸爸竟然戒烟了，真让我情不自禁地大喊：“爸爸万岁！”
老爸戒烟作文400字篇七
唉！听见妈妈苦口婆心的劝导了吧！老爸又开始抽烟了，他这人对别的东西兴趣没多少，只对香烟情有独钟。那小香烟一燃，嘴一抿，眯着双眼，自己舒服了，可我和妈妈却遭殃了，捂着鼻子到处跑。
忍的时间一久，便再也忍不住了，于是，老妈和我每个人都设计了自己的战略方案。老妈采取的是苦口婆心法，我早就说她的办法不行，可她硬不听，仍然坚持到底，结果，不但不起作用，老爸还嫌她烦。老妈一张口，老爸就连连罢手：“不要说了，我都知道，吸烟对身体有害，可瘾一犯克制不住了，你就容我再抽几根！”爸爸这样一说，老妈也没话说了，只好败下阵来。
软的不行，咱来硬的，我要整整老爸。我在家里翻箱倒柜，把老爸的“宝贝”全搜了出来。挑选几根烟，并在里面塞上几根火柴，然后“静观其变”。只见老爸不慌不忙拿出一根烟，点燃后先吸了一口，然后点掉烟灰。可火柴偏偏在他点烟灰的时候“哧”的一声点燃了，老爸还没来得及吸，就看着自己的“宝贝”被火光吞噬了。聪明的老爸识破了我的招术，把所有的烟都检查一遍，拔除“隐患”后把香烟往怀里一揣，得意地吹着口哨走了，真是气煞我也！
哎！只得使出最后一计——苦肉计了！可没等我伪装，就因夜里着凉感冒了。我嗓子疼得不得了，更不能闻烟味了，每当老爸一抽，我就咳得直不起腰，老爸抽的次数也少了。这时，妈妈不知从哪弄来了“二手烟对儿童危害”的资料，这可比别的东西管用多了，当天晚上，老爸没有抽烟。
后来的日子，老爸的抽烟次数明显减少，即使是偶尔的抽，他也会跑到外面去。看来，老爸开始戒烟喽！
为了宝贝女儿，顽固不化的烟民爸爸竟然戒烟了，真让我情不自禁地大喊：“爸爸万岁！”
老爸戒烟作文400字篇八
唉！我老爸是一个吸烟上了瘾的“烟鬼”，一包烟不到一天就会被给“解决”了。
老爸吸烟，给我们全家人都带来了烦恼，只要他一吸烟，家里到处都弥漫着难闻的烟味，我常常被烟呛得直咳嗽，我对老爸吸烟是十万分的不满，十万分的反对。
我整天都绞尽脑汁想办法劝他戒烟。终于有一天，我想到了一个好办法。
我悄悄地走到正在吸烟的老爸身边，撅着小嘴说：“爸爸，我这几天总感到身体有些不舒服。”爸爸焦急地问：“怎么了？哪里不舒服？”“我这几天呼吸有点困难，老师说我们现在正处于长身体阶段，一定要远离吸烟人群，保护好身体——”我故意停住不说，然后用手指着老爸吸的烟。老爸似乎明白了我的意思，叹了口气说：“该戒了，老爸向你保证以后再也不吸烟了。”
可好景不长，一天下午放学，我回到家中又看到了老爸在“吞云吐雾”了。我快步走过去一把夺过老爸手中的烟，生气地说：“您怎么不讲信用，您不是答应过我不吸烟了吗？如果您再不把烟戒了，我就只好跟您约法三章。”老爸笑着说：“怎么个约法？”我说：“第一，您不把烟戒了，我保证每次考试不超过８０分。”才说了一条，老爸就急了：“你，你敢！”我反驳说：“您敢我就敢！”嘿！这招可真管用！自从那天和老爸约法一章以后，老爸果然不再吸烟了，不管是谁给他烟抽，老爸总是摇摇手笑着说：“戒了，戒了。”
哦，说来也怪，自从老爸戒烟以后，我的成绩也越来越棒了。
老爸戒烟作文400字篇九
我的爸爸体质强壮，不易生病。但是因为吸烟牙齿以乌黑一片了，家财也慢慢减少。因此，我想出了一个一箭双雕的妙计。既能使我的'钱包鼓起来；又能使老爸戒掉烟。真是太好了。
我马上向老妈提出这个计划。经过家庭大会讨论，一致赞同这个计划并由我做总经理，妈妈做管理员。
我一当上总经理就设置了一套戒烟公司制度：戒烟者每抽一只烟罚款十元，尚交总经理。
戒烟的第一天我使用a方案——跟踪老爸。早饭吃完后，爸爸突然说要理头发。我知道里面肯定有阴谋，跟踪了老爸。爸爸真的抽烟了。我一个箭步的冲了上去就向爸爸要钱并没收了烟。下午，爸爸又说要上厕所。这里面肯定没有好事。使出b方案对爸爸说：“上厕所把烟拿来。”爸爸见烟没了就失落地说：“没烟我就不想上厕所了。”
经过一星期的努力爸爸终于有了长进。不好，爸爸又在吸烟，我得去阻止……。
老爸戒烟作文400字篇十
前几天，老妈对老爸下了命令：不许抽烟！这对于老爸来说，比登天还难，所以，我决定帮老爸戒烟！
对于老爸戒烟，我左思右想想出了以下几种办法；
老爸至少一个时辰抽一次烟，这不，老爸又抽开了。我闪电般的跑到老爸面前，夺过他的烟，扔进垃圾箱。老爸不服气，又拿出一只来，我又夺，又拿，又夺，又拿，又夺......都两包了。可见，这种办法不行。
我和老妈商量了一下：老妈允许我跟踪。咦？老爸要去干什么？我跟着到了快餐店。哦，原来，别人请他吃饭，着下我该“大显身手”了。过了一会儿，老爸又要抽烟，我不管三七二十一，冲进去，把烟带烟包都抢过来。老爸先是愣了一会儿，接着说：“你来这里干什么？去去去，上一边儿去！”说完，把我轰了出来。
以上两个办法不行，那我就从老爸身上搜捕香烟！这时，老爸下班回家了，我和老妈联手搜捕。我们左搜右搜，上搜下搜。终于搜出了一包香烟，（藏得还挺严实）于是，我和老妈每天搜，每天都能搜出来。
唉，老爸是无药可救了。
