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总结是回顾过去、规划未来的关键环节。在总结中，要表现积极向上的态度和对未来的期望。掌握一些写作技巧，可以帮助大家提高语文写作水平。
生活日记200字篇一
今天我收到两封情书，是人文先生和科学先生写给我的。我心中泛起淡淡的烦恼：他们都是乌有国英俊有为的青年。我不知道该选谁才好。母亲说，日久见人心。我还是先耐心地慢慢观察几日吧。
6月27日天气：阴。
最近总觉得身体有些不适，母亲说最好去医院检查一下。
7月8日天气：阴。
今天没有太阳。天空仿佛多了几分恐怖与无情。
我忘记了我是怎么走出医院的……。
医生说我患上了一种怪病，如果再不治疗可能就会危及生命，但所有的医生都对这种病束手无策。
我该怎么办……就这样等待死亡吗？
我欲哭无泪，只能一次次疯狂地扯着自己的头发，那种疼痛与绝望让我窒息……。
7月14日天气：大雨。
雨已经下了好久。
院子里的花都落了。只留下小径上的点点残红。
这几日，我生病的消息传遍了乌有国。人文先生和科学先生都来看我，眼神里满是关心与焦急。
我知道，我正一步步向死亡靠近……。
我不知道，他们是否会义无反顾地给我温暖……。
7月26日天气：晴。
科学先生已有好些天没来看我了，而人文先生则是每天都捧着新摘的花朵来陪我。“你的房间里是不能少了鲜花的哦。”他总是这样说。每当这时，我总是苦笑。但我不能否认，这些明丽芬芳的花朵和温和的人文先生让我燃起了生的希望。
又想到消失的科学先生。母亲说的对，果然是日久见人心……。
7月26日天气：阴。
我的病越来越重了。
即使母亲和人文先生都竭力地安慰我说我气色好多了，但我自己能听到——死亡，死亡那越来越近的脚步声。
即使我万般恐惧却也无处躲藏……。
8月5日天气：大雨。
科学先生来了。
天正下着大雨，他敲开了我家的门。我赌气不理睬他。他拿出一些东西，放到我的手里说：“生活小姐，这么多天没有来看你是我的不对。我这些天一直在家中翻阅医书，一刻不曾停歇，终于研究出了一个有用的药方，这是给你抓好的药。记得好好吃药。而且，如果以后有人和你生一样的病，他就有救了！”
我抬起头，看到他肿胀的眼睛和疲倦的面容，以及满面的笑意……。
我沉默了……母亲说得对，日久见人心。
8月13日天气：晴。
自从喝了科学先生送来的药，我的病情慢慢地好转了。
今天，院里的蝉鸣格外热闹。多美的盛夏！我伏在窗前，一对蝴蝶正结伴飞过，划出甜蜜的弧线。
又想到搁置许久的那件事——这么久了，或许我该给他们一个答复。
8月17日天气：晴。
纠结了这么久的事情终于在今天尘埃落定。我没有选择人文先生，也没有选择科学先生……。
生活日记200字篇二
日本一个岛国，也是青年们最爱的电影的产地，但是你们知道日本的水果有多贵吗，我去年去过一次日本，那里地小，人多，人均资源占有量特别少，也应为地理位置原因，水果加个是中国的多倍，比如西瓜，在吃西瓜的季节，中国西瓜一般是在7--9元一个，但是在日本一个完整的西瓜价格在1万日元以上折合人民币100多元，而且不好吃，不甜还特别贵，不过为了考虑大众都可以吃到西瓜，所以超市会把西瓜切成8块每块价格大约在20元以上。
葡萄这东西在中个也很便宜15元左右5串吧？还特别大特别甜。可是在日本你们知道葡萄有多贵吗吗？超市会把葡萄拆开卖分成一颗一颗的，放在差不多脏脏包那么大的盒子里，而且每颗葡萄外面会包一层泡沫所以一盒葡萄顶多也就颗左右，最重要的是葡萄还特别小啊，加个大约实在4万日语以上。
芒果不用说了在中国价格你们也都知道，在日本1个芒果价格在8万日元以上，注意1个8万日元折合人民币1000左右。
日本水果这么贵是应为收地理条件和政策的原因，比如他们那里可以种西瓜，但是量少，导致西瓜价格特别高，而香蕉应为气候原因他们种不了，所以只能进口，这样香蕉也就是日本最便宜的水果了品均每根元左右。
所以说啊好好珍惜自己是中国人吧。
生活日记200字篇三
一年一度的荷花节到了，儿子提议要去东湖看荷花，于是我们一家三口驱车向东湖走去。
远远望去，一池的荷花迎风招展。
来到湖边，踏上游船，扶栏而望，眼前是密密丛丛，层层叠叠的荷叶，碧绿的荷叶上，一朵朵粉白色的荷花亭亭玉立，花色纯净，纤尘不染，宁静柔美。
湖中的荷花，有的红艳如火，热情奔放;有的半开半掩，羞涩缅腆;有的昂首挺立，含情脉脉;有的两者相依，窃窃私语;有的高傲冷漠，孤芳自傲;有的冰清玉洁，天然雕饰。可谓妙趣横生，充满着诗情画意。一阵微风吹来，荷花在荷叶的陪伴下翩翩起舞，这时，儿子也跟着荷花的舞蹈扭起来了，仿佛觉得自己也是一朵美丽的荷花。
看着儿子，看着荷花，我也情不自禁地蹲下身子伸手去抚摸荷叶那青绿如丝的叶片，那袅袅亭亭的荷叶，随风摇摆，婀娜多姿，令人顿生清气上升，浊气倾消，精神清爽。
荡漾在湖心，品位着绿透心凉的荷叶，端详着千姿百态的荷花，我浮想联翩。荷花没有牡丹的雍容华贵，没有梅花的铁骨冰心，也没有桂花的十里飘香，她从不与百花争春，只选择最炎热的夏日，尽情地绽放，为人们带来一丝清爽和安宁。
生活日记200字篇四
妈妈和我正急得团团转时，隔壁王叔叔正要上班去呢，一看到我们在门口愁眉不展，询问了情况后，便对我们说：“没关系，你家阳台离我家阳台不远，还是我从我家上你家阳台取钥匙！”妈妈觉得也没有什么办法了，就无奈的说：“好吧，那你可要小心哪！”
王叔叔火速地冲上了楼梯，很快出现在了他家阳台上，他又带了一块木板，架在了我家与他家阳台中间，准备爬过去取钥匙。我有点儿害怕了，我家住在4楼！万一摔下来那可是会粉身碎骨的，为了一把钥匙付出那么大的代价，多不值啊！我开口想让王叔叔已经爬上去了呀，没办法，靠靠运气吧！
终于，王叔叔成功地取下了钥匙，还给了妈妈，却耽误了他自己的上班时间，我的心头涌起了一股敬佩之情。
王叔叔高尚的好品质，舍得己为人的好品质值得我们学习。
生活日记200字篇五
“校内生活竞争多，校外生活自由多。”这是上学时期中少年儿童的思想吧？但作业问题还是避免不了。
其实上学的孩子们不喜欢写作业也不应该批评，因为这个时候孩子的玩心比较大，不喜欢写作业——上学时，要作业；回家时，要作业；早上、中午和晚上，作业、作业和作业，作业天天来相伴。相信这是许多上学时期孩子们的心声吧！因为不喜欢写作业，所以会有许多的思想。
作业并没有我们想象的那么可怕，只要在适时的时间做相对的作业，那也是十分轻松的，早一点做作业和晚一点做作业也是有很大的区别的。早一点做作业有两大好处，提前做完自己的作业就没有了顾虑，玩的时候也可以自由自在的，不用有太多的遐想心。早一点写完作业，可以玩的舒心，吃的安心，也能在父母和老师的心目中树立起一个乖孩子、好学生的形象。晚一点写完作业会有更多的坏处，如：没有写完作业，玩的时候不能称心如意的玩，心里总是觉得有一块大石头悬在半空中，生怕会掉下来砸到自己。没有写完作业，在老师和父母面前会成为一个不听话的坏学生和不乖的孩子。如果超过了写作业的时间，也许会受到严重的责骂，当时心里一定觉得羞耻，觉得脸上无了光，受到责骂时就觉得被人在许多人面前落魄的打了几巴掌，恨不得马上找一个小小的地缝用迅雷不及掩耳之势立刻钻进去，不要再让人看到自己的糗样。
有些人想在学校中好好写作业，回家后好好的玩耍；有些人想在学校中好好地玩，回家后好好的写；有些人想玩；有些人想写······这些想法我们都不能责备也不能否定，因为每个人的见解和思想不同，都是不一样的。
作业，还是要由你自己去好好地思考哦！
生活日记200字篇六
最近，家里成员猛增，花花草草把各屋的窗台都挤满了。数了数，开花的不开花的，长刺的不长刺的，加起来有十几盆了。每天回家，我就各屋转一转，瞅瞅我养的这些花有没有惊喜带给我。哪个枝儿上抽了新芽，哪个花苞大了一点，哪朵花该开了，我觉得我有点像围着明星转的狗仔队，总想第一个发现点什么。其实，我不用这样用功，第一个发现的也是我。因为女儿不关心这些花草，老婆是只看成果不管过程。老婆不爱养花，她还经常嘲弄我说：“大男人养花花草草的，没有男人气概，看看，不生儿子生姑娘吧！”
那盆茉莉已经开过了一茬，剪完了枝，分叉，在等第二次花期。新长的叶子嫩绿肥大，是我浇水施肥的硕果。再数数顶着花苞的枝儿，也有五六个。拱出的新芽里，没几天也看见了米粒大小的花苞，下次的花一定开得热闹。看着日渐丰满的花苞，我恨不得让它一眨眼就开出满枝的花朵。茉莉花色洁白，花瓣重重叠叠叠在一起，像一只晶莹剔透的玉碗，香气的浓郁自不必说。等待花开的日子真是漫长，我想起那首《兰花草》的歌：种在小园中，希望花开早，一日看三回，看得花时过，兰花却依然，苞也无一个。
再看那盆栀子花，绿油油的，顶上全是锥形的花苞，还没开似乎就能闻到浓郁的香气。卖花的说栀子花喜水喜肥，要多浇水多施肥，还要定期补充硫酸亚铁。我是严格按照操作规程来的，一点也不敢含糊。就这样也不放心，没事就和老婆嘀咕，那花肥不会是假的吧，要是假的就惨了，施多少也没用啊。要是真的，我这样施肥是不是多了，施肥讲究薄肥勤施。还有这水要是多了，会不会只长叶不开花，少了会不会旱。看着左右为难的我，老婆直乐。
吊兰，一开始我把它放在了阳台上。天气凉的日子还可以，夏天来了，强烈的阳光晒得叶子发白。养了几日，老婆说不行，得把它搬到屋里，于是搬到了北面的窗台上。没两天，叶儿就变得水灵起来，垂下来的枝蔓也开始茂盛起来。都说万物生长靠太阳，可是阳光照多了也不行，消受不起。有了这样的教训，那盆生活在阳光下的蟹爪兰也被转移到了北面的窗台，网上说这花喜阴。女儿带回来一个仙人掌，随手就插在一个花盆里，我浇花的时候总是顺手给浇上一点，不敢多浇了，知道这花不喜水。就这样，没几天，仙人掌水灵灵的身体开始发软，颜色也开始发灰。女儿抗议说水浇多了。我是好心办坏事，赶紧收手不浇了。看来这阳光、水、肥都得适度，爱也要有个限度，多了就是适得其反。
还有一盆不知名的草，长得茂密旺盛，开着细碎的白花，走近了，香气满怀。最初买来的时候，我都把它当草养活，就为了看它绒绒的绿色。从来没有特意为它施肥，只是在浇花的时候，每次都给它灌一大瓶，没想到它却开出了美丽的花。女儿说这花像铃兰却不是，就叫铃兰草吧。到现在，我们一家人也不知道它真正的名字是什么，它却给了我们莫大的惊喜。
最娇小可爱的是含羞草，小小的枝叶娇嫩可爱，一阵风吹来，叶子就羞答答地合拢了。小模样像极了女儿小时候注视着我的表情，看着就让人怜惜。买它来的时候，我特意挑选了一个最漂亮的花盆。路上摇摇晃晃，刚到家，看见它全部的叶子都闭拢了，像个疲惫的孩子惹人心疼。摆上窗台，一会儿就恢复了精神，在微风中摇晃着枝叶，像个可爱的小精灵。每天太阳一落山，含羞草就准时合拢了叶子睡觉，第二天早上再看它，又是神气活现地摇摆着枝叶了。现在小家伙已经长出了几个圆圆的绿球，不知道是花还是别的什么。看着它一点点长大，我觉得特别有成就感。
茶花、石榴花依然是老样子，它们开启了我养花的热情。对了，还有一盆仙人球在卧室的窗台上，圆溜溜的，却只能看不能碰，刺儿尖利如针。我警告女儿不听话我就罚她坐在仙人球上，女儿“啊”了一声就赶紧躲进了自己的房间。这花花草草都是家中宝，我煞费苦心地伺候着它们，心里还美滋滋的，觉得这不是人人都能享的福。我的居家生活就是可以随时“沾花惹草”，这是多大的艳福啊！
生活日记200字篇七
闹钟响了，我从床上蹦了下来，一看表5∶50，天刚蒙蒙亮，我摇着床上熟睡的爸爸，说：“快起床了，你答应我要去看日出的。
“看什么日出？早上看野鸭子才是最美的！”爸爸揉着惺忪的眼睛说。
“噢？”我恍然大悟。
我和爸爸自从初一以来，就一直没有一起去看野鸭子了，所以爸爸的这句话又勾起了我的好奇。
这时，东边蒙着一层红纱，滚圆的太阳探出头。我和爸爸赶快穿好衣服，骑车到湖边，然后顺着芦苇丛中人踩出的小路一直走到了湖的深处。城市的背影早已被我们远远地抛在了身后。
我们沿着湖边的芦苇慢慢地朝前挪动着脚步。在芦苇丛中一处最能接近小鸭子的地方蹲了下来，并且用芦苇将身子隐蔽起来。忽然，爸爸兴奋地指着湖面上的一处芦苇丛：“看看看！快看那里——”
我顺着他指的方向望去，发现那儿正有三五只小鸭子在嬉水呢。它们将饱满的大肚子沉没在水里，高昂着小巧玲珑的头。尖尖的嘴巴，弯弯的脖子，椭圆的身背连着朝天翘起的尾巴尖。从我们这里看去是一条完美的彩色曲线。它们有的随着微波上下起伏，有的一头扎入水中，在水里窜上好几米，才在另一个芦苇丛中探出了脑袋。有的在打架，翅膀呼哧呼哧地扇动着。有的用嘴啄对方的头，互相嘎嘎地叫着。是挨了对方一击，还是为战胜而欢呼呢?芽我最爱看它们自由自在的样子，仿佛世上一切痛苦的事情都会忘却。而我什么时候才会像它们那样无忧无虑，自由自在呢？不由得我想起了小时候。
生活日记200字篇八
这几天好冷哦，冷的都不想走出去，有人告诉我她现在生活的很不好，过的很不开心，如果不是有小孩子的话早就离开了。
她说在家里婆媳不和，老公老是向着他妈妈，出去再久也从不打电话给她，从不帮她说话，抱下小的都要用请的，说着很难听的话，自己的儿子都从不曾好好抱下，叫拿下东西都不理。她说现在他要是和别的女人站她面前她也不会有感觉了。对他已经死心了，女人的生活怎么就这样累，都怪自己当初没听妈妈的话，两个人合不来要个小的来受累。现在谁都怪不了。说着说着就哭了…………她说妹妹你要好好想想哦，不要步我的后尘。
明天就要回家了，我应该怎么办，如果再犹豫不决就真的没有改变的机。
生活日记200字篇九
漫步在古城江畔，沐浴着初春的夕阳。感受那淡淡清寒，和那色彩斑斓的光。白雪无私，覆盖着世间的一切暗淡，舍身融入这本不属于它的世界。意图将纯洁映现在每个人的眼中，打开被世俗冰冻的心门，洗刷那颗早已斑驳的心。
静，如是无声，心静则致远。天自空、自静，任世间星云涌动。山自静，意非不动，青松翠柏自迎风。水自动，浩瀚入海，千古不动。
人生如是，如江河源远流长。有梦入海，意念不尽，身自静，而魂自动。如山峰，有冲天之志，自保重心自静，后有壁立千仞，苍松翠柏以鸣其志。如天空无际，星海无涯，包罗万象，无痕无境，难参其变。
空，意为无，而非无。如佛家有云：无我相，无人相，无众生相，而非无相。此佛家名段，众所纷纭，解释也林林种种。如若有相而不容于相，清悉众相，亦不为自相。如此入世为事，因果何惧。
名，铭，鸣，缺一不可，意义深远。其一，可归类为某一人群、层次。其二可标榜，自勉，自励。其三可为自主传递，起影响作用，同类而聚。总而言之，这三种，对个人乃至群体都是非常重要的。
初春的天仍是寒气逼人，让人难以继续天马行空的去思索。如此也是甚好，可以少些胡言乱语。
期盼的目的地总是感觉很久才能到达，然而熟悉的归途似乎总是很快，在不经意间就已经回到熟悉的环境。不知在若干年后，我们是否还可以在不经意间回到熟悉的生活中。那时无论我们是走在继续追求梦想道路上，或是卸甲田园，希望我们都可以保护好最初的自己。
20xx年2月21日星期五。
生活日记200字篇十
红色的巴士缓缓驶过，到站停下，我带着此地的回忆，上车。巴士像一个系统化的时间轴，它不会因任何客观原因的感情而停驻，它只知道，到站了，就将需要的乘客接走，带往下一个目的地，你没赶上，只能默默等待下一班。
年年岁岁，周而复始。我们像征途的旅人，到不同的站台，去各色的地方，我们无法预测下一站会到哪。等长大，彼此分道扬镳，然而现在的人和事，都成为那时的风景。
我们不能预测，但一直在走。为了今后的计划，我们四处停留，在这些停留中，时间为我们制造了形形色色的遇见。
那个老旧，缝满补丁的布娃娃是我的第一个遇见。收到它时我还很小，需要整个怀抱迎接它。那时我不谙世事，它就是我的整个世界。我拥抱它，瞪着看它的大眼睛，悄悄地跟它说话。别人把它拿走了，我会生气，我会哭，我会不顾一切地争夺。即使被挂上蛮横、倔强的标签，我也不在乎。现在，我好像长大了，对待轻微的事，似皮毛一样掠过，真的长大了吗？还是已经失去最初的执着。
巴士继续开动，一个戴红领巾的女孩正在追逐蜻蜓，仓促的下课铃声也掩饰不住脸上的兴奋。操场上的孩子们像鸭子觅食般冲进小卖部。时间，对于那时的我们，是那么不禁用，吃吃喝喝，玩玩乐乐，一不小心抵达下一站。在那箭一般飞逝的时光里从那深处的时间漩涡中，传来一阵明朗的童声：“长亭外，古道边，芳草碧连天，问君此去几时来，来时莫徘徊。……”
于是，时间推到现在，人在初中，童年不复。但我不觉遗憾，在这热血奔腾的年代，我们不因现在书写的历史而在不远的将来感到后悔。我们正让洒下一滴滴汗水填补我们的青春。以后会怎样，于我们来说是个未知的迷。可我们，不言懊悔，因为，我们已在自己的限度内付出过最大的努力。
我们不能预测，我们一直在走。
最纯真可爱的童年，时间让我们遇见快乐与幻想；热血澎湃的少年，时间让我们遇见青春和奋斗；学有所成的中年，时间让我们遇见成熟和稳重；韶华已尽的老年，时间让我们遇见宁静和淡泊。所有的遇见，形成一个完美的时间轴。
每个人都到过不同的站台，而不会在原地停滞不前。从前的景色，带给我们甜蜜，带给我们心酸，它们都成了过往云烟，随着巴士驶过的轨迹，渐渐淡化在回忆里。昨天会是永恒的昨天，明天还是臆想的明天。而在今天，等待下一辆巴士。
生活日记200字篇十一
我的初二是丰富的，我以前换了若干个同桌，以前给我带来欢笑和泪水。他们都让我的性格发生了极大的转变，让我敢去释放自己的情绪，获得内心的晴朗。
初二这一年，我学会了更好地掩饰自己。因为我明白，有些东西，朋友帮不了，就务必自己承受，哪怕它会令你再度沉默。我学会适应一个人做事，学会在冷落热闹喧哗中，内心宁静，平心静气地去做任何事。
我第一次学会在深夜中低声哭泣，在潮热的被子中告诫自己依旧要坚强。学会在深夜看着窗外暖橙色的路灯，一束束寒白色的车灯闪闪烁烁，听着建筑工地上农民工高亢的指挥声音，却内心安稳。有时，会突然感慨，也许这才是生活本身吧!粗粝，冰冷，和着厚重的土气。
这一年中，我是第二次感觉到时光的匆匆。第一次的感觉至今仍令我刻骨铭心，是我与的朋友分离的时间倒计时。而此刻，我又开始回忆过去，不同的是，多了懊悔。后悔自己的无知与依靠，对时间的挥霍与不屑。
在这一年的时间里，我爱上了读书笔记本，迷恋上了背诵它的早自习。因为我能够随心所欲地背诵我所痴迷的文字。我以前想过，我要带着它读完我的大学，甚至陪我走向工作。这种迷恋我期望一向不要放弃，去记录我所向往的一切一切。
这一年中，我的变化好大，我爱上了吃辣辣的宽粉，迷上了那闪烁的灯光，喜欢看我落在地上的影子。这一切都是秀丽而耀眼的吧!
而在昨日，我们第一次坐在属于初三的位置上，看一次属于他们的最后的晚会。一切都是那么完美而活跃，没有谁来感叹时光的蹉跎易逝，那里只是欢乐与歌声的海洋。
我明白我是不该的，我看着房顶厚重的红绒布和那强烈的灯光。在我仰望之时，竟感到一种死灰般的寂静，泪水与汗水相交融，滴在手背上，是温的。我听着杨校长讲着毕业生刚来的模样，讲着如今的成熟稳重。那时，我就在想，我们是不是也会像那样，如果最开始的我们是无忧无虑的，此刻是不是忧愁善感。
即将逝去的初二阿，我依旧爱你——谨以此文，祭奠你的华丽落幕。
生活日记200字篇十二
似乎说得没错：这些微不足道的时间根本来不及去做任何的休闲娱乐，人们只是呆在那里，一事无成。随便做点什么?似乎也只有来得及做一些不是特别有意义的事。人是有惰性的，当自己的时间表几乎被碎片化地排满时，那一点点的时间反而成了人们休息的时间，一旦忘记了继续工作的时间，那就是恶性循环：工作一拖再拖，人们也没有时间休息，健康甚至会受到影响。有时候想要静下心来读本书，迫于碎片化的生活，只能每次读一段，读一页，眼睛匆匆扫过，真的能够记在心中却没有多少，中途还往往被琐事打断，这样的走马观花，事实上和打发时间没有什么大的区别。
课间休息看会书，看新闻，完成计划的一半内容休息一下，在车上拿出手机刷一刷，上个厕所还得带着书背，人们“充分”利用着来之不易的碎片化时间，其中令人无奈唏嘘的举动实际上就真真切切出现在我们的`身边。
找个闲适恬静的午后，倒上一壶红茶，做在沙发上细细品读经典，或者在书桌前，静下心来背诵文章，或者抓紧时间一口气完成工作，疲劳之时打开手机和同样如此的人们聊聊天，甚至可以在假日里，“世界那么大，我想去看看”，游山玩水，享受生活的乐趣，体验大自然的魅力。顺从自己的内心，有比较宽松的计划有条不紊的去完成，这才是享受生活的正确打开方式。
碎片化的生活固然利中有弊，但我们要用放轻松的心态去对待它，毕竟没有人要求我们去将就顺应这个时代，我们应该在这个时代中活出自己的个性。在以物质为基础的社会上，我们追求精神上的解脱，何不放慢脚步，放松下来，使内心在忙碌、追求速度中平静下来。想象自己如陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”安静闲适，生活便是“青山绿水，白草红叶黄花”。
碎片化的生活不能阻止人们对高远境界的追求，除非被这纷繁的世俗琐碎淹没。
生活日记200字篇十三
7月29日，我最爱的啦啦操又要开始训练了。没想到第一天的训练内容竟是素质训练。我可以非常夸张的说一句：“我天不怕，地不怕，就怕素质训练！”我又看了看站在我身边的雷米佳同学，她竟是一副兴致勃勃，手舞足蹈的样子。我问她：“难道你不怕素质训练吗？”她答道：“不怕啊，反正早练晚练都得练，那还不如早点练完，就不用再受这份苦了。”我听后也想：她说的也对，看来长痛不如短痛，还是争取早点练完吧！
素质训练的第一项是直腿跳。这项对我来说还是比较简单的。主要是用腹肌起跳，双腿向前举，全身形成一个“大于号”。不一会儿，我就围着舞蹈教室跳完了五圈。我厉害吧！
素质训练的第二项是“推小车”。听到这个名字，你一定认为这个词的意思是推着车子走。其实不然，它是一项体育运动。需要两人一组，一人双手扶地，另一人提起他的双脚。两人默契配合，围着舞蹈教室走一圈。这可是一项体力活，做起来非常困难。我和雷米佳各做完一圈后，已经累得精疲力尽，头上的汗不停地往下流。回头一看，其他同学也和我们一样，有的甚至比我们还累。
接下来的“鸭子步”“左、右单腿跳”“俯卧支撑”我们都很快完成了。最后一项是跑步，我本以为这是最简单的一项，可没想到老师竟然让我们围着操场跑十圈，限时十分钟。oh，mygod！跑完十圈后，我都站不起来了，直接一屁股坐在了地上，累的直喘气。哦，素质训练终于结束了！
虽然训练很累、很苦，但我觉得这一切都是值得的。我们不怕苦，因为我们是为了荣誉而战，为了国家而战！
我们面带微笑、自信满满地走上舞台，伴着富有激情的音乐，做着一个又一个漂亮整齐的动作。我们心中没有一丝紧张，只有音乐节拍在我们脑中荡漾。此时的我们不再觉得比赛是一种负担，而是一种享受快乐的方式。最终我们获得了第一名的好成绩。我们的脸上都洋溢着幸福的笑容，所有的辛苦和汗水都被这一刻的胜利冲刷的无影无踪，留下的都是开心快乐的欢笑。
这些美好的回忆将一直留在我的心里，我喜欢啦啦操，更喜欢啦啦操社团！它不仅伴我度过了一段美好的时光，更让我懂得了鲜花和掌声是经过无数的辛苦和汗水才能换来的。
生活日记200字篇十四
早晨，营区突然响起了急促的紧急集合哨声。按一号训练着装，两分钟后集合！教官严厉的吼声响彻营地。
我们不知道要干什么，也顾不上多想，只见帐篷内一片忙碌。不到一分钟，大家开始往外冲。背上背囊！教官接着又下达了第二道指令。刚出去的队员又冲回来取背囊，整个帐篷一片沸腾。
还剩20秒、19秒、18秒教官在外面大声喊着。最后一个冲出帐篷的队员还没来得及穿好衣服，耳际炸雷般响起教官卧倒的口令，紧接着身后就传出了震耳欲聋的巨响，帐篷被全部摧毁了。看着硝烟中纷飞的帐篷碎片，我们刚才的各种思绪瞬间荡然无存，大家不知道接下来还要发生什么事。
经过半年多的军事训练和学习，郑春龙已经是一名合格的军人了。他完全脱落了书生气，变得黝黑结实，郑春龙说：我穿军装过年回家的时候，我妈差点没认出我。直念叨儿子长大了。同学们也发现我有了很多变化，比以前更成熟，更稳重了。郑春龙的微笑透露着一股阳刚之气。
生活日记200字篇十五
黄豆芽的微量元素含量优于绿豆芽和其他芽类蔬菜，可谓是早春第一菜。通过种子发芽产生丰富的维生素，因此芽类蔬菜被称做“活体蔬菜”，黄豆芽以及绿豆芽，还有荞麦芽、黑豆芽等，都可以给餐桌带来丰富的营养。
春季是万物萌芽的时节，也是一年的开始，在这个季节我们当然也要适时的调整自己的生活，从冬季过度到春季，当然春季与肝对应，所以是养肝护肝的好时节，那么此时我们养生保健都应该做些什么呢？从饮食上，日常的运动上做到下面的四个“第一”，为你的健康打好基础。
第一吃：一寸黄豆芽营养最给力。
要说早春第一吃，应首推黄豆芽。黄豆芽的微量元素含量优于绿豆芽和其他芽类蔬菜，可谓是早春第一菜。
通过种子发芽产生丰富的维生素，因此芽类蔬菜被称做“活体蔬菜”，黄豆芽以及绿豆芽，还有荞麦芽、黑豆芽等，都可以给餐桌带来丰富的营养。
豆芽并不是越大越好，一寸左右最佳。这个时候是豆芽营养素最饱满的时候，其微量元素的含量，要超过它的“兄弟”芽菜绿豆芽，以及其他芽类蔬菜。
特别是对于正在生长发育的孩子，早春蔬菜品种还不多，多吃些豆芽，可以提供丰富的营养，尤其成倍增加的叶酸、核黄素等物质正是孩子成长所必需的。而对于成年人，多吃些黄豆芽也可减少体内酸性物质的堆积，有助于消除身体疲劳，喝豆浆会产生腹胀的人，更适合吃黄豆芽。
第一喝：身体虚与实喝茶最护肝。
中医认为，“春与肝相对应”，所以，早春养生应以养肝护肝为先，有些人担心过于补肝，会导致肝火过旺，那么喝茶就是养肝护肝的最简单方法之一了。但首先我们要辨别清楚自己是属于实证还是虚证，这样才能选对要喝的茶。
实证喝菊花茶：那些平时性情比较急躁、爱发火，或是一到春天就特别容易目赤肿痛的人，都是肝火太旺了，这属于实证，建议不妨每天喝喝菊花茶，因为菊花属辛凉解表药。味甘苦性微寒，是以清肝热、去肝火为主的。此外，当感到眼睛疲劳时，可以沏上一杯热气腾腾的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大约两三分钟即可消除眼部疲劳。
虚证喝枸杞子茶：如果一到春天就总觉得自己的两眼干涩、看东西还有些模糊，这说明您的肝阴不足，属于虚证，此时，可以尝试每天喝枸杞子茶。枸杞性味甘平，具有滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。
第一动：做个走班族轻松易控制。
早春，天气还比较寒冷，运动方式最好选择“轻缓娱乐型”，步行最合适，不剧烈，容易控制，比较轻松和愉快，也能达到健身的目的。
走路时一些小细节也要注意，要走得稍微快一点，如果不喘气，运动强度就是正好的。有些人觉得衣服增减不好控制，这个时候，围巾和帽子就能派上用场了，戴上和脱掉都很方便。
等到天气渐渐暖和，身体慢慢恢复回来了，到了万物复苏的季节，就可以多进行一些户外活动。打打乒乓球，跳跳绳，经常放放风筝。红楼梦里的贾母为什么能活到八十多岁，就是因为经常放风筝，防止视力衰老，缓解颈椎病，还能放飞心情。
第一乐：屋里发发呆大脑静下来。
要说这早春第一乐，其实就是换个好心情。建议花点时间发发呆。
当你身心俱疲的时候，首当其冲的就是让脑子安静下来，让心安静下来。每天找个安静的地方，让自己发发呆，半小时就能让你重整心情。每天在屋里发完呆后，最好再到屋外晒晒太阳。阳光可以补钙，杀菌，还可以抚平人的焦虑。如果说发呆是清理心灵垃圾，那么晒太阳就是给心灵补钙、充电。
春季养生，就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种春季养生医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。
春天的三个月，是自然界万物复苏，各种生物欣欣向荣的季节。人们也要顺应自然界的规律，晚睡早起，起床后要全身放松，在庭院中悠闲地散步以舒畅自己的情志。
人们从冬季已经习惯了的“早睡晚起”，过渡到春季的“晚睡早起”要有一个逐渐适应的过程，不要太急于转变，而要顺应自然界的昼夜时间变化而逐步转变自己的睡眠习惯。
生活日记200字篇十六
酸 一天晚上，正是广场跳舞人流高峰期，我骑着自行车去广场接我的好伙伴谭竟文，来到广场的主席台上，我对谭进文说：“我们从这里骑车滑下去。”谭竟文就坐在车后，我握紧龙头直往下滑去，刚到底部正刹住车，突然有一个小男孩从我车前横冲而过，衣服在自行车上挂了一下，小孩被拌倒在地，我正准备放下车去扶小孩，可是随后跟来的大人，一来就破口大骂，我们实在看不下去，我就悄悄对谭竟文说：谭竟文走，咱们快走！我就骑着自行车回家，我心理酸酸的，生怕这事让爸爸知道了。那一晚，我心理胆战心惊的，那种酸酸的滋味真不好受。
辣 那次我们到大碑渡假刚会来，爸爸就要我把在大碑的见闻写下来，我不想写，就和爸爸唱反调。爸爸生气了，爸爸一生气我就紧张的要命，眼泪像断了线的珠子不住的往下流，爸爸还是要我今天必须写日记，虽然我紧张害怕，但我任强着不写。爸爸见我一说起写作文就哭，更生气了，便顺手拿起个绸扇向我腿上打来，由于我太紧张，就开始失去理智的打胡乱说。不知过了多久，我迷迷糊糊的发现躺在床上，听见爸爸妈妈、奶奶，还有邻居的魏老师都在焦急谈到：没有清醒过来，看来还得想办法去叫医生-------这时我的心理火辣辣的，特后悔，特难受。
苦 前几天，我和爸爸到幺姨婆婆家割谷子，来到田里，我抓一把就推来去的拉，不一会，爸爸来了，就要求我必须割一百株才能歇气，我就割呀割呀，过了好一阵，我才割60株，我又坚持，终于割了一百株，直起腰来，已经感到腰酸背痛。
嗨！没想到这谷子来得还真不容易啊！
甜 昨天，同楼的小伙伴都到我家来玩，做老师同学的游戏，。我当语文老师，何梦月当数学老师，课程是这样安排的：语文、数学、美术、弹琴，特别丰富。我开始上课了，在小黑板上写上一首诗《静夜诗》—李白------------先教小学生们跟我读两遍，还教了他们写“床 、故”这两个生字，还收了作业，像老师一样的批改-----。最后一节课是弹琴，何梦月当教师，他教小同学们学会了《我是一个粉刷匠》，先熟练的弹奏了一遍，们就跟着唱。他弹得准确，同学们唱得起劲，我们玩得特别开心，爸爸看见了，还夸我们这个游戏做得有意义，我听了，心理觉得甜滋滋的。
这就是我的暑假生活，酸辣苦甜，多味多彩！
生活日记200字篇十七
星期四下午，老师带领我们举行了呼啦圈比赛，我们兴高采烈的来到了比赛场地，老师给我们排好队，我们三个队就此拉开了“战斗”的帷幕。
第一组:李世宇、扈嘉辰、崔宸瑞分别代表一、二、三队上常只见他们抬起头、挺起胸，拿着呼啦圈上场了。老师一声令下“开始！”只见五颜六色的呼啦圈同时转起来，形成了五颜六色的光环，那场面蔚为壮观，呼啦圈犹如他们的保护圈，不停地转动着。扈嘉辰的呼啦圈飞快的转着，相反李世宇却悠闲得很，呼啦圈转的很慢，而我队的崔宸瑞的呼啦圈有时快，有时慢，看来他们的实力旗鼓相当。紧接着各队又派上了第二名选手，我代表第三队上场了。突然，扈嘉辰猛地向李世宇发起进攻，李世宇躲过了，巴瑞杰和扈嘉辰向李世宇再次发起“围攻”，李世宇一个顶俩，不断的进攻，突然巴瑞杰改变目标，向崔宸瑞奔去，崔宸瑞的呼啦圈一下子在他的身体上滑落了下来。自然他就输了。而我也被淘汰出局，最后孟澳晗赢了比赛，第三组同样是邢爱学赢得了胜利。唉！我队没加半分，真是“老天不长眼啊！”就这样，我们结束了比赛。
比赛过后，我想了很多，我要多多练习，这样就能在下次比赛中多给队里加分，让我的队赢得荣耀。
假日生活多么有趣啊！
