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当品味完一部作品后，相信大家一定领会了不少东西，需要好好地对所收获的东西写一篇读后感了。读后感书写有哪些格式要求呢？怎样才能写一篇优秀的读后感呢？接下来我就给大家介绍一些优秀的读后感范文，我们一起来看一看吧，希望对大家有所帮助。
不吼不叫读后感简单篇一
而我也从书本的练习中，更多的了解到自己的孩子，知道孩子属于哪种气质类的。我的儿子很聪明，但也很敏感，做事有些小磨增，而我却急性子，为此，很多时候看到儿子慢吞吞样子，我变得越来越没有耐性，不知不觉就成了狮子吼妈妈，想起曾经对孩子吼叫的一幕幕，想起孩子低着头，或委屈的表情，心里真得不是滋味。书中分析为什么你在吼叫，也让我从另一个层面有更加直白的理解，因为吼叫只是在气势上压倒孩子，并没有真正的让孩子信服。弟子规曰：势服人，心不然，理服人，方无言妈妈总是对孩子吼叫的话，不但教育不好孩子，反而会引起孩子的逆反心理，更会影响自己在孩子心中的威信。妈妈学会控制情绪和行为，同时也会潜移默化的教会孩子控制情绪和行为。
从书本中，我感悟最深的是处理冲突的方法，细细体味书中不吼不叫的a-b-c-d-e法则：当再次出现冲突的时候，我们需要做的是让自己先平静下来，只有自己感觉好了，才能做得好。
书中的第一步自问：
（a）问自己的感觉和想法，再去觉察自己的呼吸。
（b）因此需要优先处理自己的情绪，在去处理问题。处理问题时我们要分析，这究竟是孩子的原因，还是自己的原因。无论是孩子还是自己，都需要做一个连接，与自己连接就是让自己平静下来，这也是书中所讲到的第三步，平静自我。
（c）第四步是确定孩子的需要。
（d）我们很容易以大人的眼光和标准去要求孩子，在这里，换步想一想孩子的个性和年纪，对他是不是抱有合理的期待？最后用同理心
（e）将自己置身孩子的处镜，感受他的情绪和想法，倾听孩子想诉说什么。
书本中4c的管教法也很有意思，如果你也想和自己的孩子有更好的沟通，教育孩子不吼不叫，那么，请快快请教《不吼不叫》-如何平静地让孩子与父母合作这本书吧，相信，在此书中，你也会有不一样的收获。
不吼不叫读后感简单篇二
闺女小四秋季家长会上，班主任老师极力家长朋友能读一下《不吼不叫》这本书，刚刚听到这个书名字实刺痛了我一下，“吼叫”是我常赖以生存的技俩，如此的重磅警钟无疑会敲醒理性教育下装睡的我，班会上我臊红的脸无从捡起，这书书名已经让我惭愧到冰点。
孩子小的时候，我们很少会发火也很少会迁怒于孩子，但是从她进了小学阶段，我无法耐心地听孩子说完一句话，更不会安静下来看她耍完一段“赖皮”，我们的家庭教育问题多半是大吼大叫毫无理智的武断专制处理，最可怕的是我清楚的知道孩子在如此的重压和负面下会变成一个会“躲起来”的孩子，还堂而皇之的为之。
就像书本序言里说的一样，在工作和生活带给我困扰时，我会因为女儿的一个“小调皮”大发雷霆，焦躁鲁莽，冲孩子发火，我也明白导致了我的愤怒并不是孩子。在最初开始读书的时候，女儿特意在书签上写了留言：希望妈妈看了这本书后能做到不吼不叫。句句刺痛我的心，也曾反思和自责，懊悔到最终又原谅自己，然后又在某一个爆发点点燃。做为孩子的一面镜子，我们给到孩子是负面，是沮丧，是恐惧，是挫败。卡特博士在序言末写到的我们父母如果能人性焕发更好的一面，能够心平气和，善解人意地与孩子相处，孩子也相应的能够内心平静，怀抱善意。这样的状态，是我多年渴求达到而又多次拒绝改变的窘状。
虽然这本书尚未读完，但也逐渐改变了一些我在处理沟通上的一些情绪，某个晚上的家庭作业一直拖拉到半夜十二点弄完，对于此种情况多半的处理方式则是吼骂，而那天我破格的允许自己安静了几分钟后，平静而理智的告诉她三点：
一、现在的时间已经是比正常休息延迟了两个半个小时。
二、明天早上起床我不会叫醒你，因为你需要足够的睡眠来喂饱成长中的身体。
三、以后的每天晚上十点钟后不准再碰家庭作业。
告知这三点后我假装冷静地去睡觉了，留下她一个人在客厅恍惚，几秒后的她明显提速了，我能感觉到她快速地收拾作业书本和书包及睡前准备等等。我忐忑的等到她入睡，我却失眠了，担心自己的这个举动会对孩子的情绪和习惯有何影响……第二天一早我假装睡觉的时候，她已经在六点四十洗漱穿换完毕小心翼翼地叫醒我，问是否可以起床陪她吃早餐，突然心疼了一下又意外很多。这样的改变让我很惊喜，我没有惯用暴力制止她的拖延症，没有用专制“喊停”她的“解释”，我想这就是我进步的一点点，也是《不吼不叫》前半部分的“理解吼叫”敲醒了我这个装睡的妈妈。
这只是改变的开始，我想在路上我和孩子都会碰到大大小小的混乱，障碍，矛盾，分歧或是其它，都没有关系，我做我能做的，从小事开始，让孩子陪我一起改变，也许该用上“信念”两字了，练习冷静，练习宽容，爱自己爱孩子爱这个多味的生活，从我开始！
不吼不叫读后感简单篇三
读完《不吼不叫》之后，感触颐深。养育孩子的一路艰辛，估计只有为人父母之后才能深切体会到。
孩子的不听话，长时间玩电子游戏，写作业拖拖拉拉，起床慢吞吞等等……一堆堆坏习惯，常常让我抓狂，情绪越来越糟糕，这种失败感，会让我更加迁怒孩子。由此开始又吼又叫。
今晚，孩子在做网上作业时，偷偷的玩游戏，被我发现时，迅速的关闭游戏页面，假装很认真的在做作业，看着她满不在乎的表情，瞬间怒火蹭蹭的往上窜，觉得所有为她的付出，却换来这样一个“態”孩子。噼里啪啦一顿数落孩子，说的她一无事处，足足发泄了二十分钟对她的不满。孩子一脸无辜的看着近似于疯狂了的我。这个时候，我意识到我需要冷静一下，我做了几次深呼吸，让情绪平静下来，一个人回到房间，自省为什么会失控发火？有一半的原因，是自己心情不好，另外又担心孩子作业做的太晚，影响睡觉时间。而没有用同理心去考虑孩子也是有她的需求。她不是一个机器，让她做什么就做什么，她已经是一个有独立思想的个体了。就在这时候，孩子在门外说:“对不起，妈妈，我已经做完了作业，以后我不再边玩边写作业了"。
我也真诚向孩子道了歉，不该对她吼叫，不该全盘否定她。并和她约定，在规定的时间完成作业，奖励十分钟游戏时间。孩子过来紧紧的拥抱着我。
当我学会了不吼不叫，学会了心怀同理心，就越来越容易尊重孩子，即便在她挑战我的耐心的时候，只要记住一点，管教孩子的目标是希望教会孩子控制自己。那么我们就能够更好的管理和转化自己的负面反应。为孩子树立一个好榜样。
睡觉前孩子问我:“妈妈，这世上有来世吗”？我说:"应该有吧"。"那假如有来世，我希望你还是我妈妈"。“孩子，谢谢你在天上时，就挑选了我当你的妈妈”。我想能成为你的妈妈一定是前世修来的福气。
不吼不叫读后感简单篇四
吼叫对于很多家庭并不陌生，孩子不听话、调皮、做错事，都会发生一场吼叫大战。一直以来，自认为自己是个脾气尚好的母亲，但当孩子慢慢长大，步入小学生活后，吼叫自然而然地变成了家庭便饭，写作业的时候、起床的时候、玩游戏的时候，吼叫无处不在，慢慢地孩子对这种吼叫产生了免疫力，变得没有反应了，这反而更是在挑战我的耐心，非要逼我大发雷霆不可。就这样我们产生了很大的隔阂，而每次的吼叫之后，我又会很心痛，也很懊悔，后悔为什么自己总是做不到心平气和地与孩子交流呢！
在读了罗娜·雷纳写的《不吼不叫》这本书不久，从中我找到了许多共鸣。本书分为：理解吼叫、减少吼叫的日常策略和特殊情况三个部分。书中写道：吼叫达到的效果是让孩子们知道你对他们或者他们的行为非常生气。吼叫往往达不到正面教育的目的，而只是通过威胁或者恐吓阻止某种行为，只是表达了你的负面情绪。
是的，我发现我的孩子也是对我的这种教育方式非常地反感和抵触，甚至会有些小反抗，并且会在心理和言语上表现出攻击性。这使我清楚的明白：吼叫决不是解决问题的最佳方法，相反，它们会引起新的问题，浪费更多时间，并将亲子关系带入危险而不安的境地，从而不得不花费更多的时间去修复与弥补，然而原来的问题却依旧存在。带着这个问题，我从书中找到了解决问题的秘诀：
1、在和孩子之间发生冲突时，退出争吵场景，想象自己是旁观者，就能够更多地理解孩子的感受。
2、排除各种对自己情绪的影响，温和从容地面对孩子，用更加单纯的心情去解决与孩子间的问题。
3、用对待朋友的宽容去帮助自己减少内心对完美的追求，我们不完美，也不能要求孩子在所有的领域都出色。
4、给孩子更多的自主权和决定权，和他们一起寻找解决问题的方法，教会他们面对问题不能逃避。
慢慢的，我试着改变自己，停止吼叫，克制自己不发火并以温和的方式来与她沟通，让自己变得更有耐心。一个星期过去了，她感受到了我的改变，逐渐开始主动和我亲近，心平气和的交流，还和我说：妈妈，我发现这一个星期你对我很温柔，我觉得你又爱我了。突然间，我才真正了解到：别看孩子以前什么都不说，其实她内心也是在关注我。只是在以前，我没有足够的了解孩子，没有站在孩子的角度来看问题，没有管理好自己的的情绪，也没有用正确的方式来表达对她爱。孩子大了，她们有自己的想法，我们做父母的要尊重孩子想法，要做到更深入地了解孩子。
通过阅读这本书，使我感受到：孩子的成长和父母的成长是相辅相成的，不论是为了孩子的快乐成长，还是为了自己的平静与安宁，我们都需要好好学会不吼不叫。
不吼不叫读后感简单篇五
我，是最爱孩子的人，我，却又是伤害孩子最深的人！
回想起他小时候的可爱模样，回看一张张照片，那时的森森是那么可爱那么聪明，他就是我的独一无二的比生命还重要的珍宝！我是孩子心里最爱他最温柔的妈妈！
自从孩子上小学后，我们的关系越来越糟糕，妈妈的脾气越来越暴躁，孩子也越来越暴躁叛逆，一切都从作业开始。最近看了《不吼不叫》这本书，内心无比惭愧后悔。
我为什么要跟孩子较劲老是跟他大喊大叫？我为什么不能耐心一点，我为什么会老是对他要指责而不是商量？因为我的不耐心打击了他多少次，伤害了他多少次！我很后悔。
从今天起，我一定要努力学习书本的方法，学会好好跟孩子沟通，尊重孩子，注意给他留面子；给他足够的安全感，让他相信妈妈一直爱着他;努力发现孩子的闪光点，学会如何鼓励孩子，不再打击他，让他知道自己是一个有用的人，让孩子自信起来；以身作则好好引导孩子，改掉坏习惯，做一个和善的人;我要用耐心和关爱去感化孩子，让他不再茫然无措；我要学会包容孩子，接受他的缺点，和他一起跟困难作战。
孩子需要引导，父母的影响至关重要，父母必须得有耐心，哪怕有再大的困难，责任和义务都得扛起来。
面朝大海，春暖花开！我相信我的宝贝会越来越棒！
不吼不叫读后感简单篇六
生活中不吼的基本上是不可能的，夫妻之间，每天面对的生活上的小事，争吵不休，不是你吼我就是我吼你，性格再好的也被影响着；管教小孩，更是这样……曾经，带着外甥去肯德基吃汉堡，就看到过一幕，一个小孩很顽皮，不时的这里动一下那里摸一下，妈妈很生气，制止了好几次小孩子没听，那妈妈就开始要打小孩了，一直在那边吼，很大声的叫着，小孩就是不听，然后就更生气了，硬拉着小孩过来要他跪下来认错，小孩子哭着不愿意，妈妈大声吼了好久，小孩子才屈服跪下来认错……
当时吓到了，心想以后自己对小孩不会是这样的，但是，真正当自己有了小孩才发现，虽然没这个妈妈那么恐怖，但是整天面对小孩各方面的事，还是会耐不住性子，经常性的吼他，大声的叫，比如早上去上学的时候，早上起来很慢，要叫很多遍才起来，刷个牙也是慢慢的，吃个早餐更是慢吞吞的，一早上都在吼着，大声的叫着，有时吼着吼着真是累，又没效果，经常想着要是不吼的话，更不会听……这周刚好读了这本书，相信慢慢的会好一点的，确实应该要去改变下方式，与孩子好好的`正确的沟通沟通，从自身的原因找出问题，好好分析分析，同时站在孩子的立场也要去多考虑考虑……
《不吼不叫》这本书的作者罗娜雷纳（ronarenner，rn）一直致力为帮助家庭解决麻烦、减少痛苦。这本书是她从工作及自身经历中学习后总结得出的一套“不吼不叫”的有效方案。本书分为理解吼叫、喊少吼叫的日常策略、特殊情况三部分，针对“吼叫”这种日常普遍存在的育儿难题进行了解读。
书中主要提到“认知行为疗法”，观察自己的想法，留意并分辨自己的情绪，然后追踪到行为的根源，这是减少吼叫的关键过程。具体策略就是练习a—b—c—d—e法则，再配合管教的4c法则。
a—b—c—d—e法则，自问（ask）、呼吸（breath）、平静自我（calmyourself）、确定孩子的需要（desidewhatyourchildneeds）、同理心（empathize）。4c是以尊重为基础的管教核心要素：沟通（communication），选择（choices），结果（consequences），连接（connection）。
这本书最大的特点是，它并不仅仅是告诉你一些高深的理论。而是从作家自身经历、或是她在指导课上所接触到的真实案例来指导读者具体的行动步骤。
我们被孩子激怒是很正常的，尤其是我们都知道孩子在不同的成长阶段，有不同的敏感期。“但是这并不能成为她发脾气、尖叫、威胁和羞辱孩子的借口。孩子并不能从被羞辱、恐吓和被拒绝中获得任何好处。”如果是一个像牵线木偶一样的孩子，我们反而更惶恐。然而，回顾我们自己的成长经历，我们谁也不愿意在年幼的时候面对一个总是吼叫的父母。父母的吼叫如果能起到作用，那也只是孩子出于恐惧而做出的妥协，而不是合作。
不论是为了孩子的成长，还是为了自己的“平静与安宁”，我们都需要好好学会“不吼不叫”。如果你正为克制不住的吼叫而苦恼，不妨一起从“自问”开始，尝试改变，慢慢掌握平静的技巧。
不吼不叫读后感简单篇七
坚持早起第三天，去年年底又坚持了一段时间，后来又断了。最近加入v妈抱团早起，受v妈影响，在双11定了樊登读书会，365一年买一送一，超划算。办了会员，花了钱，一定要让自己充实起来，为了能够坚持每天听一本书，早起是必须的，不然下了班只有围绕了孩子转了。
今早5：40起床，洗漱十分钟后，开始一边拉伸一边带着耳机听书，这本书《不吼不叫》大概讲了50分钟。早上刚听完书，叫女儿起床的时候，我又忍不住发脾气大吼大叫了，很自责很内疚，但是书里老师说改变永远不晚，观察自己的想法，关照自己的情绪，然后追踪到行为的根源，是减少吼叫的关键过程。记录自己的情绪是看见情绪最好的办法。
今早7点10叫她起床，开了火火兔儿歌给她听，然后爬在她身上挠挠她，又逗逗她说她口气不好闻，她眯着眼睛笑嘻嘻，逗了她一会感觉她差不多醒了，然后我就说给她脱下睡衣睡裤换上上学穿的衣服，这时候她有点不高兴了，然后就说还要再睡五分钟，我同意了，利用这五分钟我把自己出门需要的东西收拾好就去叫她。往常我这么做她都很配合的穿衣服，起来梳头，洗脸刷牙然后出门。今天特别反常，当我再次提醒她改穿衣服了，时间来不及了，她就开始大声哭闹，跟昨晚的状态一模一样，为了上班不迟到，我只能先走了。这个星期已经哭了好几次，因为她想看动画片我没有满足，跟她约定周五晚上和周六才能看，她虽然答应了，但看得出她还是有点不太乐意。没满足总会有情绪，有情绪总得发泄，昨晚因为我没给她看手机qq她又哭了好长一会。《不吼不叫》一书讲到每个父母都有情绪按钮，也叫外部触发器，有人看到家里乱就容易发火，有人听到孩子哼哼唧唧就烦躁，有人睡不够就容易发脾气，有人有起床气一起床就心情不好，作者给出解决方案，评估自己要做的事，找出优先级，比如睡不过让自己多睡会，改变土壤环境，愤怒也不会发芽了。吼叫的原因，只是冰山一角，是表象，向内探求，则有更深层的原因，你性本善，每个人都是希望被爱，被认同、被尊重。当我们了解到吼叫的不良后果或许就会想着改变，吼叫会代代遗传，会迁怒于人。
我们常说每个人都是独一无二的个体，这是因为人与人的气质是不同的，表现在9个维度上：活动量、节律性、接近或者回避性、适应性、敏感度、反应强度、情绪本质、注意力分散度、坚持度。作为家长，我们是家中定基调的人，当我们熟悉孩子和我们自己的气质，就会明白什么状况会刺激到他们，也将认识到自己和孩子的力量所在。在心中接纳家庭成员各自的不同，你的脾气就会越来越少，都是育儿即育己，做个合格的父母不容易，一辈子也许就一次。书中提到减少吼叫的日常策略：
1、追踪你的吼叫（记录事件、记录你的反应、记录你的回应、后续情况、记录相关的气质、记录你的评估）；
2、自我同情，正视现实，接纳自己，对自己充满善意。
3、a—b—c—d法则（自问ask、呼吸breath、平静自我calmyourself、确定孩子的需要decidewhatyourchildneeds、同理心empathize）；
4、管教的4c法则（沟通、选择、结果、联结）；
5、提前制定计划；
6、使用定时器；
7、规划家庭会议；
8、运用表格和日历；
9、放低声音；
10、利用幽默、惊讶和创意；
11、试试数数；
12、再来一次；
13、用道歉修复过往。
有句话说的好：没有熊孩子，只有熊大人。无论在克服吼叫的路上，有多么困难，都要记得我们是大的，他们是小的，我们比他们更强更有控制力，为了他们，我们得保持平静和清醒。世界的和平始于家庭，而吼叫只能带来战争。因为慈悲和爱，所以温柔。
今晚回去先向小妞致歉和解：淇淇，今早妈妈看到你在床上哭哭啼啼，不肯穿衣，当时我很着急因为出门晚了妈妈上班会迟到，而且来不及买早餐我会饿肚子，所以我一着急就对她大声吼叫，对此我感到很抱歉，我知道你当时一定很难过。我不应该冲你发火，以后我会努力控制自己的脾气，在早起上学这件事上妈妈需要你的帮助，你愿意配合我吗？我猜她一定会乐意帮我，首先再次强调一遍前一晚整理第二天好要穿的衣服要拿的玩具，然后9点半之前一定要上床睡觉，还有早上叫醒她需要有什么信号提醒她，比如以前都是我一播放她喜欢的故事，她就马上起床了，好的习惯应该坚持下去。办法总比困难多，只要想改变，总会有办法。
不吼不叫读后感简单篇八
看了书名《好妈妈不吼不叫教育男孩100招》，就让我感到很亲切，很感动，这正是我的目标，由于我本身属于急性子，有点什么事特别着急，所以工作中也就很累，有活必须马上干完，所以也就很累，所以有时候回家就对老公会不耐烦，有时候会发点小脾气，但有个孩子之后，我知道我不能以这种脾气对待宝宝，一定要有耐心，宝宝小的时候不会说的时候，你跟他急，他就会哭；宝宝大的时候，你跟他急，他肯定会跟你对着干，所以我一直内心提醒自己一定要对宝宝有耐心，。闹闹现在26个月了，经老公总结，我对闹闹还是很有耐心的，几乎没有特别吼过或者叫过，但也有过几次不耐烦，老公说，如果我拿出对待闹闹的一半耐心的来对他，他就非常满足了，我告诉他，我对闹闹有耐心，对你也耐心，我会好累不过心里也想，以后得对老公还是要好点啊，毕竟这个是跟我过一辈子的。
说说看过这本书之后给我的提醒和警示吧。
1.要注意男孩跟女孩的不同，正确对待男孩淘气，吵架和打架，冒险的心态。
2.多陪宝宝。
男宝宝小的时候可能都跟妈妈特别亲，我家闹闹就是，特别愿意跟我在一起，老是说"妈妈陪闹闹看书，妈妈陪闹闹玩。"每到这个时候，我都会放下其他事情来陪闹闹。
以后周末要多陪闹闹去公园，游泳，逛街。希望闹闹能够快乐健康的长大，妈妈爱你学习了
不吼不叫读后感简单篇九
最近读了来自美国教育专家罗纳雷纳撰写的家教书籍《不吼不叫：如何平静地让孩子与父母合作》一书，读的时候我一边回想、一边思考、一边反省我跟我女儿这10年来的相处，尤其是上小学这三年多，我冲她吼叫的次数越来越多。
对于孩子，我始终抱持着一颗深爱的心，我自认我懂得宽容、理解、容忍她，可是，现实终究是一个又一个层出不穷的意外，总会有新鲜的状况将我打得措手不及。有时候，都不是孩子的原因，只是因为我在工作上或者生活上受了委屈，就把这些负面情绪全部发泄到孩子身上。
可当吼叫过后，我又很自责，很后悔。可是为什么下一次状况发生时，我还是不能很好地控制自己的情绪呢？在书中，作者带我走向一条发掘自我的新生道路，她并不是一开始就把问题矛头指向孩子，而是直指我们自己。她告诉我们要理解促发吼叫的因素，如因为父母缺乏睡眠、从小受到的教育、成长环境、现在的生活工作环境、身体状况等等。她带我们剖析自己、发现自己、了解自己、善待自己，只有清楚了触发吼叫的因素，我们才能直面问题，从而解决问题，接着才是将爱更好的、更合适的投射到孩子身上。她还介绍了若干减少吼叫的策略，有调整与改善的原则也有学会有效管教的法则，每一项都让我受益匪浅。
书中第三章里提到的“吼叫代代相传，也就是遗传性吼叫”，让我印象深刻甚至感觉害怕，害怕自己这样下去不仅会影响她，还会间接影响下一代。孩子都是爱父母的，即使父母大发脾气，处罚严厉，孩子依然会以父母为榜样。他们会通过观察父母的行为来了解世界，甚至学习父母的这个行为。上星期孩子幼儿园小朋友来家里玩，小朋友还带来了才3岁的弟弟。小孩子充满好奇心，并且喜欢跟大哥哥大姐姐玩。可是她和朋友都不想带小弟弟玩，甚至还锁上了门，小弟弟在门外大哭，不依不饶的。于是敲开了门并大声斥责她“你这么大了怎么还不知道让让弟弟呢？你们必须带他玩。”女儿妥协了，让小弟弟进了她的房间，就当我以为相安无事的时候，房间传来她大声吼叫的声音，她在大声的喝斥小弟弟，就因为他把她的芭比扔到了地上，其实对芭比没有造成任何损伤。
看完书后我才意识到这一行为可能是跟我平时心烦时，她的一点小错误都能引发我对她大声斥责有关。我让她带弟弟玩这是她不愿意做的事成了她大声吼叫的触发点，进而在弟弟在做了她认为错的事情后她终于把心中的不满都发泄在小弟弟身上。所以父母作为孩子的第一任老师，我们必须以身作则。
最后用书中用到的佩玛·丘卓的一段话与大家共勉。“让我们欢喜或者悲伤的，不是我们的遭遇，而是我们的心态。让我们痛苦的，是我们对所发生事情的看法。”
