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总结是经验的积累，通过总结可以更好地保留和传承我们的经验与智慧。怎样选择适合自己的健身方式，保持健康的生活习惯？以下是小编为大家收集的总结范文，希望能给大家带来一些启发。
学会宽容作文450字左右篇一
：世界上最宽广的是海洋，比海洋更宽广的是天空，而比天空更宽广的，是人的胸怀。
一百多年前，法国的雨果曾经这样感叹：“世界上最宽广的是海洋，比海洋更宽广的是天空，而比天空更宽广的，是人的胸怀。”古老的东方，人们也世代传承着一句浅白的俗语：“宰相肚里能撑船”。法国人的浪漫和中国人的实在碰撞在一起，于是人们发现，宽容，超越了国家、语言、民族和文明的界限;宽容，是这个美丽星球的子民所共同拥有和赞美的品德。
宽容是一种智慧，一种气度。英谚有云：“世上没有不长杂草的花园。”金无足赤，人无完人，对他人的宽容，正是建立在对他人的体谅和理解之上。蔺相如对廉颇的宽容，成就了“将相和”的佳话;鲍叔牙对管仲的宽容，成就了“九合诸候，一匡天下“的壮举;李世民对魏征的宽容，成就了“贞观之治”的盛世;而宋朝君主对士子学人的宽容，则迎来了继战国之后中国历史上第二次思想解放、文化繁荣的高潮。宽容的意义，绝不仅仅停留在个人层面，它对整个社会的存在和发展，同样有着巨大的能动作用。
宽容是一种修养，一种境界。佛经有言：“一念境转。”同是面对他人的过错，耿耿于怀，睚眦必报带来的是心灵的负累，真正仁者觉者会选择一份宽容，一份泰然。越王勾践“十年生聚，十年教训”，终于能够兴师复仇，一雪前耻。他可以忍受卧薪尝胆的苦楚，却在灭吴后下令诛尽吴国宗室。他懂得隐忍，却不懂得宽容。齐王韩信未发迹时有过“胯下之辱”，但在统一之后，再见到当初侮辱自己的无赖儿郎，却能不记前嫌地任命他为巡城校尉。仅从这个角度来说，韩信的人格，要比勾践健全得多。
鲁迅先生的“一个都不宽恕”未免失之偏执，但那是在丧失了迂回的耐心后对黑暗现实的极端反抗。他还说过“渡尽劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇”，这就是他宽容的一面。他笔下的阿q，听到人家说“疤”、“瘌”、“秃”、“光”就要和人拼命，到了后来甚至连“灯”字也不许别人提了。“天地本宽，鄙者自隘”，一个心胸狭隘的人，必然是一个诸多忌讳、性情偏执的人;而一个连“清风不识字，何故乱翻书”都无法容忍的社会，也注定是一个病态的社会。
学会宽容作文450字左右篇二
我的头上有一道伤疤，这道伤疤让我学会了宽容。
一天上课，我们做了一个关于互相配合的游戏，我和小龙一组。老师先让小龙把眼罩戴上，由我扶着他上楼梯，再穿过几个椅子，几条绳子，最后我迅速安全地把他送到教室里。之后，我们交换了角色。一开始上楼梯，我和他喊着：“一二，一二”的口号往上走。
走上楼梯后，我小心翼翼地还感觉着身边的东西，到了一扇铁门旁边，他竟然拖着我着急地往前走，我正想着提醒他呢，可是已经来不及了，只听“嘭”的一声，我的头重重地撞在了铁门那坚硬的.棱上，顿时感到一阵剧烈的疼痛。我立刻取下眼罩，跑到镜子旁，发现自己的脸上有两三道血迹，我又疼又害怕，哭了起来，剧烈的不安占满了整个内心。老师迅速地帮我清洗了伤口，带我到最近的医院包扎了伤口。
第二天上午，田老师带着小龙来看望我。她手里提着一个果篮，眼睛里饱含泪水；而小龙则拿着一辆遥控汽车，躲在田老师身后，低着头……田老师说：“都是老师的责任，没有提醒你们注意安全。”说着，田老师把装着钱的信封递给了我。小龙轻声地说：“对不起，还疼吗？”看着田老师那饱含泪水的眼睛，看着小龙那一脸的歉疚，我不禁想：小龙又不是故意的，我至于这么恨他吗？如果我宽容一点，我们不就和从前一样了吗？于是我对小龙说：“咱们一起玩吧！”我们两个握了握手，像以前一样玩了起来，客厅里传来一阵阵欢笑声。
当我与小龙再次见面时，我为自己能宽容别人而自豪。
学会宽容作文450字左右篇三
何谓宽容？是一盏温暖的灯，让人感受光明；是一杯清冽的酒，让人回味无穷；是一剂良药，化解人与人之间的矛盾冲突……它更是人与人沟通的桥梁。有容德乃大，无欲心自闲,这是说一个人如果宽容大度，其美德就会扩大；如果没有私欲，就会获得心境的平静，旨在教导我们做人要宽容。
做人要宽容。宽容是一种素质，一种情操，一种美德。宽容不是懦弱、胆怯，而是大度与包容，是笑看风云的情怀与与爽朗。多一份宽容，就少一份纷争；多一份宽容，就少一份干戈；多一份宽容，就少一份阴霾；多一份宽容，就多一份理解；多一份宽容，就多一份友爱；多一份宽容，就多一份感动。
世界很小，是个家庭，“人”字的含义就是相互支撑！就让我们多一点宽容吧！在这个世界上，没有绝对的对与错；同一件事，立场不同，看法就不一样，如果你觉得受了委屈，那你为何不换个角度来看世界呢?也许，你的感观就会有所改变。不要因为别人对你有10个好，只有一个不得已的原因，你就斤斤计较，心存怨恨，而要学会，以德报怨，宽容他人。因为，宽容他人，等于善待自己。要宽以待人，严于律已。遇到不开心的事，又何妨“难得糊涂”？岂不闻“退一步，海阔天空”？“宽容，有时可以改变一个人的心境，改变一个人的生活方向。宽容别人，也是善待自己，从某种意义上说，也就是放过了自己”。记不清这是那位哲人说的了，一直以来我都在努力饯行着。
要学会善待他人、宽容他人。对小人则应视之为烟尘，不与为伍，不必放在心上。善待自己，活出精彩，可以使生活多一点阳光，多一份色彩。不必为过去的得失而后悔，不必为现在的失意而烦恼。看山心静，看湖心宽，看星心明。任何时候你都应该保持笑迎生活，其乐无穷,愉快地享受生活每一天。
宽容后发现自己的生活视野宽阔了，生活中的美好事物也多了起来，周围善良之人有趣之事比比皆是，天空的阴霾竟经不起阳光的照射，很快云开雾散。原来，宽容竟是一种无形的力量，可以改变自己对生活的认识感知；宽容是阴雨天的一把伞，可以为自己撑起一片无雨的天空；宽容更是一位技术过硬的美容师，可以将自己的生活装点的更加美好。
做人，要做宽容的人，利己利人利社会。生活的天地如此广阔，我们没有必要在彼此摩擦中浪费时间，浪费生命。天空很大，比天空还大的是人的心!每一个人宽容一点，大度一点，我们的生活就会更为精彩、和谐、美好!
学会宽容作文450字左右篇四
宽容别人，其实就是宽容我们自己。多一点对别人的宽容，其实，我们生命中就多了一点空间。有朋友的人生路上，才会有关爱和扶持，才不会有寂寞和孤独。有朋友的生活，才会少一点风雨，多一点温暖和阳光。其实，宽容永远都是一片晴天。
宽容就是忘却。人人都有痛苦，都有伤疤，动辄去揭，便添新创，旧痕新伤难愈合。宽容就是不计较，事情过了就算了。宽容是美丽的情感，宽容是良好的心态，宽容是崇高的境界。能够宽容别人的人，其心胸像天空一样宽阔、透明，像大海一样广浩、深沉。宽容曾经深深伤害过自己的人，以德报怨是宽容的最高境界，是人性中最美丽的花朵。
用一颗宽容的心去宽容一切，拥抱一切，和谐共存是永恒的主题，相信爱能征服一切。宽容是人类生活中至高无尚的美德。因为宽容包含着人的心灵，因为宽容可以超越一切，因为宽容需要一颗博大的心，因为宽容是人类最重要的情感，因为宽容能融化心头的冰霜。
宽容的伟大在于是发自内心的、是真诚的、是自然的。一个人的自爱达到了诚实、开朗、乐于进取的程度，那宽容就是善意的理解和理解之后的爱和关怀。
宽容是一种充满智慧的处世之道，吃亏是福，误解、谩骂、忘恩负义，都不必去计较，这种吃亏，其实就是一种宽容的智慧，以博大的胸怀和真诚的态度宽容别人，等于送给了自己一份神奇的礼物。
宽容是一种博大精深的境界，是人的涵养。它是处世的经验，待人的艺术，为人的胸怀。它能包容人世间的喜怒哀乐，使人生跃上新的台阶。与别人为善，就是与自己为善，与别人过不去就是与自己过不去，只有宽容地看待人生和体谅他人时，我们才可以获取一个放松、自在的人生，才能生活在欢乐与友爱之中。
失败时多一份宽容，停止对自己的申诉，心中就会少一份懊悔和沮丧，就能在心底扶起一个坚强的我。宽容别人也是宽容自己，保护自己，给别人留一些空间，你自己将得到一片蓝天。一个宽容的人，可以契机应缘，和谐圆满，微笑人生。
宽容是最美丽的一种情感，宽容是一种良好的心态，宽容也是一种崇高的境界，能够宽容别人的人，其心胸像天空一样宽阔、透明，像大海一样广浩深沉，宽容自己的家人，朋友，熟人容易，因为，他们是我们爱的人。然而，宽容曾经深深伤害过自己的人或者自己的敌人，即：“以德报怨”，则是最难的，也是宽容的最高境界，这才是人性中最美丽的花朵。
生活中我们每个人难免与别人产生摩擦、误会、甚至到了仇恨的地步。这时别忘了在自己心里装满宽容。宽容是温暖明亮的阳光，可以融化人内心的冰点，让这个世界充满浓浓暖意。
学会宽容作文450字左右篇五
本站：宽容是每一个人都应该拥有的美好品质，下面我们一起看看这篇《我学会了宽容》。
一个阳光明媚的星期天，我到姐姐家去玩，突然，我被一个玩具小汽车吸引住了……。
我问姐姐：“老姐，能给我玩一玩小汽车吗?”姐姐爽快地答应了，并对我说：“你先在里面玩，我去削两个苹果。”
姐姐走出了房间，我把小汽车放到桌子上，开心地玩了起来。突然，“啪”的一声，我一不小心把小汽车掉到了地上，小汽车摔坏了，我吓得脸都白了。心想：“上次表弟把姐姐的拼图弄坏了，姐姐气得火冒三丈，打了他一顿。我这次竟然把姐姐的“宝贝儿”玩具弄坏了，姐姐非打死我不可!
“吱___”门开了，姐姐走了进来，我紧闭双眼，等着姐姐“暴风雨”的降临。她看了看我，又看了看小汽车，笑眯眯的对我说：“妹妹，来!咱们一起修!”听了这句话，我心里的石头才落了地。
半个小时过去了，一个小时过去了，姐姐头上布满了汗珠，但小汽车还没有修好，姐姐叹了一口气说：“看来这车真修不好了。”我紧闭双眼，吓得不敢看姐姐，但姐姐又说：“没事，小汽车坏了,我们还可以玩其他玩具啊!”
听了姐姐的话，我又想到了自己以前。从前，只要妹妹弟弟来我家玩，我都会把自己所有的玩具藏起来，有时妈妈会偷出一个给他们玩，但我也会用我所有的力量抢回来。想到这些，我是多么后悔啊!
这件事之后，只要妹妹来我家玩，我二话不说，就把自己心爱的玩具递给她。读到这儿，你一定要问我：“如果他弄坏了或弄脏了怎么办呢?”
学会宽容作文450字左右篇六
学会宽容，就学会一种有益的做人责任、就学会一种良好的做人方法。
生活中宽容的力量巨大。因为批评会让人不服，谩骂会让人厌恶，羞辱会让人恼火，威胁会让人愤怒。唯有宽容让人无法躲避，无法退却，无法阻挡，无法反抗。
蔺相如对廉颇傲慢无礼的宽容忍让，最终感化廉颇负荆请罪，留下千古美谈将相和，使赵国虽小而无人敢犯；周总理以其容纳天地的博大胸怀，在外交上奉行求同存异、和平共处方针，造就了他伟大人格，树立了中华民族的大国风范。同样，邻里间团结和睦需要宽容，夫妻间白头偕老离不开宽容，一个健康文明进步的社会处处离不开宽容。
假如没有了宽容，则国与国之间会兵戎相见，人与人之间会拳脚相加，社会将因此变得黯然。
宽容，是一种高尚的美德。“相逢一笑泯恩仇”是宽容的最高境界。
事实上这一美德做得到的人并不多，即使如此，我们也不应放弃这种追求，因为忘却别人的过失，以宽容的心态对人、以宽阔胸怀回报社会，是一种利人利已、有益社会的良循环。
屠格涅夫曾说：“生活过，而不会宽容别人的人，是不配受到别人的宽容的。”
所以，当你宽容了别人，在自己有过失或错误的时候也往往能得到他人的宽容。
名师点评：
这篇文章作者以“宽容”为话题，开门见山。同时运用名人的事例来论证自己的观点，有理有据，论证层次清晰，结构严明,增强了说服力。结尾处再次强调自己观点，升华主题，引发读者思考。
当然，学会宽容，并不是无原则地放纵、也不是忍气吞声，逆来顺受。宽容是一种有益的生活态度、是一种君子之风。学会宽容，就会善于发现事物的美好，感受生活的美丽。就让我们以坦荡的心境、开阔的胸怀来应对生活，让原本平淡、烦燥、激愤的生活散发出迷人的光彩。
“一个宽宏大量的人，他的爱心往往多于怨恨，他乐观、愉快、豁达、忍让，而不悲哀、消沉、焦躁、烦怒；他对自己的伴侣和亲友的不足处，以爱心劝慰，述之以理，动之以情，使听者动心、感佩、尊从，这样，他们之间就不会存在感情上的隔阂，行动上的对立，心理上的怨恨。”
宽容其实是一种心态，一种不苛求，不极端，不任性的健康心理，它需要我们去学习，去体会，去感悟，需要拿出一点勇气和智慧，去想，去做，去生活……在短暂的生命里程中，学会宽容，意味着你的生活更加美好。
海是宽广的，所以能纳百川之水。做人应该有海一样的胸怀。做人要大度，宽厚平和，朋友，只要你能够真正做到宽容待人，你就会拥有一个成功的人生。
学会宽容作文450字左右篇七
损着别人的牙眼，却反对复仇，主张宽容的人，万勿和他接近。
——鲁迅。
天很亮，似乎带着一缕朝霞，我那颗学会宽容的心，仿佛那天空一样，很静，很静。
我静静地坐在课桌前，望着窗外喧闹的人群，只是淡淡一笑。从抽屉内抽出《史记》，细细口味，那阳光透射进来，映照在书上，显得略有几分韵味。
随着同学迫逐打闹的身影越来越近，而我却毫无发觉，只侧身坐于木凳。啪！随着一声巨响，书本被撞落在地，且在封面上留下了永恒的脚印，我拾起书，望着那肮脏的封面，以及微微皱起的书角，心中的怒火顿时蹿了上来。那人满怀愧疚地低下头，颤颤巍巍地对我说道：对不起，刚才是我不小心不小心？你就不能注意点儿吗？我步步紧逼，他那羞愧的脸越来越红，仿佛更胜关羽，那双手紧紧搓着裤腿，头越来越低，没有反驳我一句话。而我的怒火，却迟迟不能平息。
直到那久违的上课铃响起，我才停止了喝斥。抿了口水，扶正椅子，准备上课，他见我的怒火渐渐消散。也灰溜溜地回去了。
又是一节下课，随手一翻，便是《廉颇。蔺相如传》，那巧妙的语境，得体的语句，勾勒出了一个知错能改的廉颇，与一个宽容他人的蔺相如。
是啊，主张宽容的人，别人才会与他接近，而我，却是如此的莽撞，虽自己一时冲动，却伤害了他人那颗心啊！我匆忙向他跪去，走到他的座位前，对不起，刚刚，是我太冲动，没有一颗宽容他人的心。没事，反正你也学会了宽容。他轻松愉快地说道。
雨果曾经说过：宽容是最有利的复仇。至少我，已经学会了宽容！
学会宽容作文450字左右篇八
我有一位好朋友，叫陈思瑜，是她让我懂得了宽容，懂得了友爱，懂得了友情的力量。
一个灰蒙蒙的天加上一次黑乎乎的心情等于一片黑暗：地是暗的，天是暗的。那一件事让我以为我再也不可以和她做朋友了。
我们正在专心致志地考试，我的钢笔突然断了，我就向她借了一枝钢笔。因数我的钢笔和她的钢笔长得差不多，我误会认为这是我的钢笔。我把这枝笔带回了家，她却浑然不知。直到她回家时，她妈妈发现她的钢笔不见了，问道：钢笔哪去了？“她这才发觉，钢笔我还没有还给她，她对妈妈说：”借给同学了！“她的妈妈说：”明天把钢笔拿回来。“第二天一早，她还没坐下就向我要笔，我说：”已经还给你了。“她说：”没有呀！“我们争论不休，互不相让，她毕竟没有我患者好，只好垂头丧气地回到了座位。晚上，我回到家，只见爸爸正盘弄我的铅笔，我赶紧拿出文具盒，咦？怎么有两枝笔，我见爸爸手上那枝笔的笔头有一点弯了，我这才恍然大悟，我忘记把笔还给她了，怕她不理我。没有想到，她竟然会主动和我握手言和。我递上她的钢笔，她笑着对我说：”没关系的，人总有犯错的时候，我总不能让一枝钢笔破坏我们友谊吧！我呆呆地站在那，她的笑脸像一朵盛开的花朵。
宽容真好，让我拾回我的友谊；宽容真好，让我享受快乐。
书法课前，我和书法班里的好朋友一起去老师那里交作业。我拿着我费了千辛万苦写好的书法作品，很小心地拖动着宣纸；她跟在我后面，一个箭步冲上来。我突然觉得手上的宣纸拉不动了，用力一扯，“呲啦”一声，我的心咯噔一下，慌忙看向后面，宣纸的一大半已经被撕得粉碎；可她却没有察觉，还是笑眯眯地和我分享着她的所见所闻。我的眼前蒙上了一层淡淡的薄雾，我大叫一声：“看你弄的。”她随即往下一看，忙说“对不起，对不起”，我不领情，哭着跑出了教室。
我坐在草坪上发呆：现在好了，我的作品被她给毁了，我没法交了。都是她的错，我再也不想跟她好了。可这么多年以来，我和她一起玩耍，我却因一点点小事而和她绝交，我也太小心眼了！刚才，她也是不小心，而且她已经道过歉了；再说也是我太心急一把撕碎了自己的作品。我……是不是应该原谅她。我低着头，沉思着。
又到了一个双休日，我和往常一样来到书法教室，我一坐在座位上，她就连忙跑过来，低着头说：“对不起，顾雨欢，我不是故意的，请你原谅我，好不好？”我沉默了一会儿，抬起头，笑着对她说：“嗯，那天是我太小气了，我们还是好朋友。”“真的？”她惊讶地说。“嗯！”自那以后，我们的关系又深了一层。
宽容，是一种态度，更是一种品德。我学会了宽容他人，也意味着我长大了！
宽容是什么？宽容就是博爱，宽容就是一种民族精神的体现，想到了宽容，这让我想到了一件事……那天，我坐公交车回家，那时车里人很多，非常拥挤。车子开动了，可是我连扶手的地方都没有了，只能被两边的人夹在中间。突然，车子一下子来了个急刹车，所有的人都往前倒，由于惯性的缘故，一直站在我帮变得一位大叔，不小心踩了我一脚，我的脚疼得直发麻。真是的！竟然这么重的踩了我一脚。我正气呼呼地想着，同时瞪了他一眼。
正想着，一对母子上了车，原本拥挤的车厢，更拥挤了，那男孩很调皮，全然不顾车上有多么的拥挤，还在车厢里窜来窜去。这下好了，闯祸了吧——把一位乘客的包给撞在地上了。那小男孩急忙“窜”向妈妈，生怕被那个掉包的人训斥。突然，一只手从然不破的建起了这只包，顺着视线往上看，竟然是刚才那位大叔！我本以为在这之后会听到一阵令人反感的责骂声，可没想到，我只看到那大叔很友好的对那小男孩笑了笑。
很久没有被感动的我，脑海里突然想到了两个字——宽容。我想：也许刚才是我不对，大叔的包虽然被小男孩撞掉了，但他并没有责骂小男孩，只是怀着宽容的心笑了笑。相反我被大叔不小心踩了一脚，我却狠狠地瞪了他一眼，这就是没有宽容的心所做的`行为。想到这儿，我惭愧了。
是的，我们都应该以一颗宽容的心来对待他人，这样世界才会更美好；是的，宽容是一种力量，宽容能使人乐观地看待周围的一切，宽容是一种精神食粮，并且永远都不会过期！
今天，我和潘吴任一发生了一件小事吵架了。我不让步，他也不让步，一直争论着，险些开始打起来，多亏陈笑弈把我们两个人分开，才没让怒火的火花点燃。
我学会了宽容事情是这个样子的。我和徐昊阳在说话，潘吴任一在旁边要和我说，我没理他，他就用手捏我脖子，真的很痛，我马上发飚了，用坚硬的拳头打了回去，他一下就发火了，战斗值已达最高，他先说我一句，我又说回去，就这样你一句我一句，像录音机一样不停，现面真是很无聊，但当时被冲浑了头脑，没有理性，每一句话都像一把冷酷无情的尖刀刺在心上。许多人问我们发生了什么事，让我们俩算了，不要吵了，但我们谁也听不进，陈笑弈语重心长得跟我说，“潘吴任一太倔强了，你宽容一下他，不要呼了，事情就解决了，不然打起来多伤友情，还是不要说了，好吗？”我似懂非懂地点点头，心也渐渐冷静下来，现在，仔细想想也对，还是不要伤友情，他也只是想和我说话而已，想着，眼眶里充满了泪水，眼睛红了，心中觉得十分内疚，十分后悔，宽容也是一种成长，有时你必须冷静下来宽容，省得又伤和气，别人碰了你，你不要打，给他（她）一个微笑就算过去了。去的尽管去了，来的尽管来了，就让这件事化作轻烟，被微风卷走；化作薄雾，被初阳蒸融，于是，我原谅了潘吴任一，同他和好，我们俩个人又成了一对好朋友。
宽容是一件理解，是人与人之间和平相处，共同的语言，生活中，一个微笑，一次宽容，就让大事化小，小事化了，不要再继续争执了，解释就是掩饰，掩饰就是事实，事实就是罪恶的开始。
在我们的学习生活中，同学之间常常会发生一些“小故事”，但有一个“小故事”却令我久久难忘。
那天中午，我正在用钢笔写作业，同桌孙玥正在用湿抹布擦课桌。这时，她一不小心把我的本子的角给弄湿了。我生气极了，大发雷霆，气呼呼地说：“你干什么！瞧！把我的本子都弄脏了！”“对不起，对不起！”说着她拿起餐巾纸准备帮我擦。“擦什么擦，走开！”我愤怒地把孙玥的手甩开，又继续写我的作业。
咦？怎么写不出了？是不是墨水没了？边想还边用力地甩了几下。“啪”的一声，墨汁像离弦的箭一般奔射出，溅在了同桌右边的衣袖上。哎呀！完了！这可怎么办呀！我刚刚就因为她把我本子的一个角弄湿了一点点我就大发雷霆，那她……我再也不敢想下去了，立刻拿出餐巾纸擦了起来，边擦边抱歉的说：“对不起，对不起。我……我这就帮你擦干净。”这时，我偷偷地看了她一眼，她并没有发火，反倒微笑着说：“没关系，你不是故意的。不用擦了，回家洗一洗就行了。”她的话使我又愧又悔，泪珠在眼眶里打转，真不知道该说些什么才好。
这就是发生在我和同桌之间的小故事，它告诉了我做人要宽容，只有这样才能和大家成为好姐妹、好兄弟。谢谢你，我的同桌！
