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学会自律和自我管理，才能更好地规划自己的未来。总结的目的是从过去的经验中汲取教训，为未来的学习和工作做好准备。以下的文章介绍了一些运动训练中常见的问题和解决方法，希望对你有所启发。
暑假生活作文500篇一
暑假里发生了许多有趣的事，如同五彩缤纷的鱼儿，数都数不清。
那天，二姑姥姥和雪儿姐姐约我和姥爷下午去游泳，我十分兴奋，到了游泳馆，深吸一口气，闻到了泳池的味道，心想我终于可以像鱼儿一样自由自在的游泳了！
换了游泳衣，带上游泳镜，装备齐全的我已经准备好下水了。我刚一下来，感觉这里仿佛是一个新世界，刚刚还闷热的夏天忽然变成了凉爽的秋天，凉快极了！姥爷游到我身边，说：来快开始吧！我用蛙泳的姿势游了起来。腿打开一些，再收。姥爷说。我试了一次感觉还不错，有进步，继续。姥爷温和的说。我又游了几次，一次比一次好，不过换气还是不太好。嗯，已经会一点换气了，不过我也不会换气。姥爷说。不换气怎么游我问，我把头露出来游的那不规范！既然你也不会，那我们就学别的吧，比如自由泳，仰泳雪儿姐姐说：我教你好了，来，你先游一遍吧。我游了大概30米便停了下来。还行吧，不过换气也太不自然了。雪儿姐姐说，我给你示范一遍。在水底看好。
哎哟！雪儿姐姐没站稳，呛了一口水，哈哈！我不厚道的笑了。我笑着说：雪儿姐姐，你也太不小心了。连学生都没看，你都滑倒了，我先游着，拜拜。不知是因为怕雪儿姐姐追过来还是掌握了技巧，我游的可快了，换气也挺自然，真的跟鱼儿一样在水中游着。会了！姥爷兴奋地喊道。
功夫不负有心人，接着我又向雪儿姐姐学会了踩水，其实就是蛙泳的竖版，太棒了！
时间过得真快，转眼三个小时过去了，该回家了，多么快乐的游泳啊！
暑假生活作文500篇二
暑假里，爸爸妈妈为了让我体验他们赚钱的辛苦，让我去卖报纸锻炼自己。爸爸妈妈给我批发了15份报纸，让我去沿街叫卖。
在一个阳光明媚、万里无云的日子，我抱着15份报纸，左看看，右瞧瞧，最后决定在体育馆卖报纸。
一开始，我的脸羞得通红，说话声音简直可以和蚊子媲美了，更别说叫卖了，可是过了一会，我意识到这样根本就卖不出去报纸，我平复了一下我那紧张的心情，清了清嗓子，面带微笑的向一位叔叔走去，“叔叔，买一份报纸吧。”我刚开口，那位叔叔就不耐烦的说：“我没带钱，你找别人吧。”虽然这个叔叔拒绝了我，但是我还是鼓起勇气，又去找别人推销了，我拿着报纸，寻找着目标，我又问了很多叔叔、阿姨、爷爷、奶奶，他们有的说没带钱，有的说看过了，有的说眼睛不好看不见，有的说自己不认识字……以多种理由拒绝我的推销，我的心里十分着急，一直想早一点卖出我的第一份报纸。
通过这件事，我明白了两个道理：1、挣钱很不容易，必须需要付出辛苦的劳动。2、做任何事都要坚持，如果半途而废，那么终究也做不好事。
以后我一定要改掉花钱大手大脚的毛病！因为今天卖报纸的经历才让我真正体会到了赚钱的不容易。
暑假生活作文500篇三
盼望着，盼望着，暑假已经到来，这个暑假是忙碌的，多姿多彩的。
灰色。尼伯特台风的到来，使南方大陆雨露均沾，天公看上去不太高兴，每天都泪流满面，许多地区都发生了水灾，无法出门，只能待在家里写作业，看书。我虽然感到烦闷，但是我还是为自己感到幸运，我为那些发生水灾地区的人快乐多了。
黑色。期末考的成绩直接关系到我的暑假，因为我期末考的成绩不理想，所以，暑假的生活里多出了兴趣班这个项目，虽然我不是很想去上兴趣班，但是成绩是个大问题，妈妈是一心为我好，还得在大热天里忙来忙去的送我去上课，我可要好好学习呀！
蓝色。当送走尼伯特台风时，迎来的是那一天比一天热的天气，大地温度之高可以把人蒸发，当待在空调房里一会儿，再走到外面去，完全是两个世界，空调房里是南极，而外面则是赤道处。傍晚时候，，带上那一系列的游泳装备，再带上几个朋友，一起去游泳馆里游泳。当把脚伸到水里，一阵冰凉向我袭来，我已迫不及待地把全身泡到水池里，那一身烦恼便消失的无影无踪，那炎热已经在我身上退却了。
白色。我的暑假生活，除了作业，兴趣班，游泳，怎么能少得了冰品呢？冰淇淋，冰镇水果。虽然这些冰品可以解去一丝炎热，使身体舒畅，但是冰品吃多了，对身体也不好。又一次，我吃完饭就去吃冰品，结果牙齿就痛了起来，慢慢地痛才消下去。这一次也给了我教训，冰品不能吃太多。
我的暑假生活多姿多彩，有烦恼，也有快乐，有毒辣的阳光带来的酷热，也有游泳和冰品带来的那清凉。
暑假生活作文500篇四
一个学期结束了，美好的`暑假终于来临了。
学期一结束，老妈就在电脑上，单位上，打听暑假补习的事儿。一一看过后决定去语文进修班，初二数学，新概念英语2，我的暑期生活就正式开始了。
经过一个月身心疲惫的补习，终于可以休息一下，而且老妈准备一家去深圳玩一玩。
到了深圳一场突如其来的倾盆大雨把我们打了个措手不及，但过了一会儿，太阳竟然出来了，这里的天气真是变化多端呀。
第一天，我们去了博物馆，那里简直是一个天堂，里面的公益设备真是太好了，有自动直饮机，手纸，还有电梯呢。一开始我们进入了刚到这里参展的三星堆文物，里面有许多人俑和一些器皿，最让我着迷的当然是玉了，那玉补打磨得非常光滑，而且那是三千多年前的物品，经历那么长的时间竟然还是如此光滑，要知道那时可没有现代的高科技。最让我好奇的当属三星堆里的“千里眼，顺风耳”了，这是一个直径约一米的面具，上面有两只眼睛从眼眶中升50厘米左右，两只耳朵如象耳一样。让人叹为观止的还有一10米长的象牙，宽如碗口大小，长得简直吓死人，我猜测这大概是长毛象的牙吧。
经过三天的玩乐，我体会到南昌与这里的差异，当老妈问我长大了会在深圳还是南昌呢，我毫不犹豫地回答：“深圳”因为我要到更广阔的天地去奋斗。
暑假生活作文500篇五
我家的旁边有一个小公园，假期里我经常去那里玩耍。瞧，粉红的花朵在我们频频招手；树叶层层密密的，一阵风吹来，他们就翩翩起舞。小鸟、蝉、蜜蜂都在快乐的鸣叫，为我们演奏一首夏日进行曲。我的假期也像它们一样快乐、充实。
时间仿佛不够用。早上七点，我就一骨碌爬起来，抱起书大声朗读。英语、语文、算数，都是我的必修课。
钢琴是我的铁杆朋友。每当指尖落到键盘上时，我仿佛觉得自己是一个小精灵，在钢琴上飞舞。
名著是我最贴心的知音。当我走进书的海洋，保尔、简爱、圣地亚哥老人……，仿佛为我讲诉着自己坚强、勇敢的故事。
暑假怎么会少的了快乐？哥哥大我半岁，长得虎头虎脑。捉迷藏、赛跑、排火车，都让我不亦乐乎，回味无穷。
夏日里的凉爽就是游泳啦！一进游泳池，一阵阵凉爽扑面而来，跃入水中更是如此。我手一边划，脚一边蹬，像青蛙一样在水中游来游去。
不过我心中还有一丝丝遗憾。爸爸妈妈都不在我身边，但这让我学会了坚强，学会了自律，学会了成长。
这就是我快乐充实的假期。你的假期是怎样的呢？
暑假生活作文500篇六
鲸氏子珀，年十六，无嗜好，吃喝玩乐皆通晓之.因闲无事，学韩愈.自认吾能遵众愿，作暑假生活以贻之.
紧张无聊的学习风暴过后，灿烂美好的暑假生活将要来临.
无数个日夜孤独的等候，别样辉煌的夜晚今以到来.
随着最后一门科目的考试结束，激动快乐的心情早已超越了恐惧.不用再担心任何与学习有关的东西.因为暑假生活已经到来.
7月1日，深深的吸入一口夹杂着紧张气息的空气，经过自身的呼吸作用，缓慢的呼出纯度极高的二氧化碳，接着是短暂的大脑空白.随后经过大脑的控制，完成了起立，收拾东西，交卷的一系列简单但又痛苦的动作，随后迈着颤抖的双脚向门口走去.打开门的一瞬间，刺眼的阳光，温柔的空气，同伴们喧闹的声音，一切都在向人们表示--暑期来了.
回到将要远离的教室，心中有些伤感.由于过度的激动，耳朵没有将老班的指令传送给大脑，嘴巴也在与他人谈话.当老师宣布学习生活结束后，我以令闪电都望尘莫及的速度冲出教室，奔向家中.
终于放假了，可以将厌烦的书包封印起来，做自己喜欢的事了.为了补偿过去曾犯的错误，今日我要"负荆请罪"，通宵达旦的看电视.眼花缭乱的电视节目，使我沉睡的大脑，再次苏醒过来.渐渐的，一切似乎都在远离我，眼前渐渐的模糊了.....
我正想要抓住他们,却像是被人封住穴道,我惊恐的叫着......朦胧中,突然出现一道白光,接着脸颊上是一阵疼痛,我想糟了,李大嘴的夺命蝎,我鲸珀风华正貌,年纪青青,却就此与人间别离,那痛苦的心情别提多难受了,此刻正想着如何向阎王说(1本人没做过什么好事,不敢奢求进入天堂;2本人比较爱国,古代人死后都要到地府报道,天上是神仙住的地方)所以我要说好话，拍马屁，但不知道拍多少，力度多大?他才肯放我回去.一声熟悉，醇厚的声音将我拉回到现实中...我睁开眼，见到了老爸，我明白了一切都是梦，恍然大悟，见老爸正怒气冲冲的看着我，不好火山要喷发了，我急忙逃走，却扑通一下摔到在地，原来因前日睡的太晚，使得昨日昏谁整天，遂今日一早起床，由于腿部供血不足，不听命令，但上半身却仍忠心耿耿的干活，根据惯性定律，自然摔了个大马哈.
爬起后，决定要好好补充能量，去超市狂购，之后回家颠吃，饮足吃饱后，过称，惊讶的发现质量的变量为8斤，忽然觉得肚子不爽，经过复杂的化学变化，最终通过新陈代谢与外界联系，(同化作用大于异化作用)使体重的增量保持在5斤左右.
为避免老妈的唠叨(小孩子不能从小就得肥胖症)于是经过长达30分钟的超负荷脑力劳动，决定明日进行体育锻炼，但首先要将刚才的能量损失补回来。
暑假生活作文500篇七
郑州海洋馆主体工程有分段式7个场馆，每馆一景。令人叫绝的是，海底隧道馆有一条长约70米的海底隧道，游客们在海底隧道里行走时，不仅能真切地看到鲨鱼、鳐鱼等大型海洋鱼类在头顶、四周游动。走在隧道里，上面和左右两边都是蓝蓝的海水，里面有假的石头，还有一个大鲨鱼，这是我第一次离鲨鱼这么近，感觉它不是那么的凶猛，是那么的亲切。
我还欣赏了大型的“美人鱼”表演，那“美人鱼”穿了鱼尾巴。在水中和鱼一起游着，真漂亮。
在海洋馆里，我还看了海豚和海狮的表演，海豚表演了跳圈，海狮真厉害，还会算术。还表演了就给自己鼓掌。他们都还表演了唱歌。可搞笑了!!
在那里，我们参观了许多鱼。比如银鲳，它被称为“凶猛的银鲳”。我还了解了许多关于它的知识：银鲳产于南美洲的亚马逊河流域。由于体形和习性都和食人鲳相似，所以也被成为“食人鲳”。银鲳的下颌上翘而且发达，牙齿坚固而锋利有着极其敏锐的嗅觉。性格十分猛烈。极易受到血腥味和泼水声的刺激而发出攻击。还有美丽的非洲王子和花恐龙。
在二楼，里面有珊瑚焦、和大乌龟。
我们还看了海龙和海马，它们不过十厘米长。
后来，我们又去了嵩山少林寺。看了塔林，那里的塔层数不同，最高的是7层。俗话说的好：救人一命圣造7级浮屠!!
暑假生活作文500篇八
我的暑假，好像一个神秘的百宝箱，酸甜苦，样样不缺。要听听吗？跟我来！
第一：酸。
虽说是放暑假了，家里应该安静安静，可妈妈却带来一个表弟。一天，爸爸妈妈上班去了，留下我和表弟在家，正好，我在看电视，那表弟竟然跟我“正大光明”的抢遥控器，本来我是让着他的，后来竟然说我胆小，我肺都要气z..h.a了，一个“饿狼吞食”，把遥控器抢到了手。“你们在干啥”晕！妈妈难道会轻功，我还没来得及想时，妈妈一看满脸委屈的弟弟，就不分青红皂白的说了我一顿，我鼻子一酸，竟然哭了。
第二：苦。
这一天就光跟弟弟吵架了，作业当然没做了，回家自然被爸爸训了一顿，训归训，作业还是要补的。都怪表弟，这回好了，补作业到深夜，好困啊！算了，谁让我只顾看电视了，唉，自作自受！
第三：甜。
终于盼到那一天啦！哪一天啊？你一定会问。这还用说吗？我生日耶！别人过生日都是在饭店里过，或者是家长送一大堆礼物，我的爸爸妈妈却从来不这样，而是——一天不做作业！这大概就是所谓的苦尽甘来吧！看来，我还得好好谢谢表弟呀！
这样，是不是超酷呢？没错，这就是我超酷，超炫，还带点调皮的暑假生活！
暑假生活作文500篇九
雨过天晴，一道色彩斑斓的彩虹悄悄地挂上了天空，它为我们驱逐了太阳的赤炎，天空变的凉爽起来，就连稻子也跳起了芭蕾舞。
伴随着夏天姑娘的脚步，我的快乐的暑假生活开始了!
暑假的清晨是美丽的，当东方的天际还未清晰时，我跑到阳台，吸一口清新的空气，立刻感到心旷神怡--空气真好!等到太阳初起，我拿出一本书，默默地阅读，耳边没有喧嚣的吵闹声，没有汽车喇叭的怪叫声，只感觉柔柔的晨风在抚摸着我的耳朵，没有人打扰，做什么事都舒心惬意。当远处传来汽车的喊叫声和人们的欢笑声时，暑假的一天就开始了。
吃完饭后，我蹦蹦跳跳地到了乒乓馆。人们精神饱满，不论是大人还是小孩都在蹦跳着。窗外，下起了雨。瞧，;一阵呼啸着，卷着地上的碎物，向我们逼近。雨越下越大，此刻，吹响笛子，笛声与雨声杂合在一起，成了悦耳的交响曲;它把我带入音乐的境界，竟会想象着自己是一位隐居在山里的老人一样。雨一直下到三点。
雨过天晴，一道色彩斑斓的彩虹悄悄地挂上了天空，它为我们驱逐了太阳的赤炎，天空变的凉爽起来，就连稻子也跳起了芭蕾舞。
晚饭的时间到了，妈妈带我出去吃一顿饭，竟吃了一个小时，回来时已夜色朦胧，打开电脑，登录上我的qq，我跟几个好同学聊了一会，心情更加愉快了，抬手拉起窗帘，神秘的宇宙好像在邀请我，星星在望着我，我仿佛看到牛郎织女，仿佛看到了嫦蛾…。。正在我沉静在这一片夜色中时，妈妈一下子将灯关了，我只得钻进被窝，轻轻地闭上眼睛，我知道，明天，迎接我的又将是灿烂的一天!
是不是对同学们有所帮助呢?希望同学们的作文水平都能有更大的提高!
暑假生活作文500篇十
春风小学三（1）班有个小马虎——小丁丁，平时做事老是丢三落四的，上学忘带文具盒是常有的，春游也会忘记集合的时间，经常弄得大家哭笑不得。
今天是3月12日，一年一度的植树节到了。小丁丁兴致勃勃地要去种树，他还特意做了一块木牌子，上面写着“爱护绿化”，想在种好树后插上去，提醒来来往往的行人不要破坏绿化。
小丁丁大模大样地扛着铲子和树苗出门了，找了一块合适的空地，放下东西就忙开了，他拿出铲子费力地挖了个大坑，像给树苗安了个温馨的家，虽然大汗淋漓，可他心里美滋滋的。
接着，小丁丁随手就把“树苗”插到了坑里，不假思索地把坑填平了，又加了些土，埋成了一个小山坡，他还怕不够牢固，使劲地把土踩实了。这下，他得意洋洋地自言自语道：“大功告成了！我给城市添了一份绿色。”
擦了擦汗，他准备插好牌子后回家了。咦！牌子呢？再一看，啊！这下可把笑话闹大了，小树苗躺在路边晒太阳，那块木牌子却笔直地站在那里。小丁丁一下子变成了泄了气的皮球，垂头丧气地说：“这叫种树吗？看我这小马虎！好端端的植树节竟然变成了植牌子节”
说完，他拿掉了木牌，重新种上了树。
