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总结是我们人生的摘要，让我们能够更加明确自己的方向和目标。总结需要结合具体的实际情况和目标，从而得出有针对性的结论和建议。以下是一些有效应对压力的方法，希望能帮助大家保持心理健康。
我的勇气作文450字篇一
在人的一生中，需要经过多少磨练才能得到成功？一只雄鹰展翅高飞的背后需要经过多少次的跌倒和受伤？这一切，全都来源于他们的——勇气。在我的印象里，我也曾得到过。
有一天晚上，我刚上完辅导班，已经快八点了。但家人却迟迟没有来接我。这时，妈妈打来电话告诉我说她临时有事，走不开，让我一个人走回家。之后，我便开始了“夜路之旅”。
刚踏出门，就感觉外面凉飕飕的，不敢往前走。等了好一会儿，在老师的鼓励下，我才迈出了第一步。我沿着马路走，不舍地看着辅导班离我越来越远。
穿过一条又一条的街道，走过一个又一个路口。我终于来到了“夜路之旅”的最后一关——小树林。当我正想走进去时，树木里发出了“沙沙——沙沙——”的声音，像是在警告：“小妹妹，不要进去啦。小心被这里的怪物吓跑哦！”这时本来就害怕的我，心都提到了嗓子眼儿。我不肯再往前走一步，想着：呜呜——万一有鬼怎么办，万一有坏人，把我抓走怎么办，万一……我停止了乱想，怀着胆怯的心情走进小树林。走呀，走呀，就快走到尽头了。但我感觉始终有个“黑影”一直跟着我，于是，便加快了脚步往前走，没想到“黑影”也越跑越快。
终于，我一路走到了小区门口。那五彩的灯火围绕着我，让我多了一丝勇气。我到了楼下，准备上楼时，一个意料不到的事发生了——我看到了爸爸就在我身后！“你……你怎么在这儿呀？”我急切地问道。“我一直都在呀！”爸爸笑着看着我。这时，我才恍然大悟，原来那令人畏惧的“黑影”就是爸爸！
那次事情过后，我知道了，“夜路之旅”就是爸妈一手制造的，目的就是为了锻炼我的勇气。现在，我有了勇气，变得不再胆小了！
我的勇气作文450字篇二
天，越来越冷了。谁不想缩在自己的那一片小天地，做着美梦，听着纯音乐，做一只自由的小鸟呢？可不知道为什么，我的心在这寒冬里却暖暖的，我想，可能是因为每天都会有二十六度七的阳光照耀着我，给我温暖吧。
“最近天又冷了，你这一天天的，穿的那么薄也不怕冻着了！快快快，去换一件暖和的袄子！”
妈妈的声音在我即将出门时响了起来，我只好放下书包，无奈地走回卧室，穿上了厚重的袄子，还没拉上拉链，妈妈就拿着一瓶温度正好的牛奶走了过来，边往我书包里塞边唠叨：“小女孩嘛，就是得照顾好自己，手可千万注意保护好了，可别冻着了，不然遭罪的可是你！这么冷的天，一定得穿暖和，到时候要是感冒了，吃药可得苦死你这个傻丫头！现在还这么小，臭什么美，你就算穿的再厚也没人家大象腿粗啊，想跟大象比啊，哼，下辈子吧！别忘了喝牛奶！”
终于唠叨完了。背上书包，我点了点头，走出家门，门后又传出妈妈的声音：“好好学习啊！”我不得不在心里摊手，哎，这辈子怎么这么倒霉？摊上个这么唠叨的妈！虽说口头抱怨，但心里还是暖洋洋的，那种感觉就像二十六度七的阳光，不冷不热，温度刚好。
初夏，知了鸣叫，太阳也不似盛夏一般刺眼。坐在窗户旁，阳光照射进来，射到身上暖洋洋的，捧着本文学著作，兴趣盎然地读着，时不时勾勾画画，这画面别提有多和谐了！
偶尔约几个玩伴去街上逛逛，看着一个个精致又便宜的小玩意儿，不禁感觉心有点痒痒，于是驻足观望，又念念不舍地走开。或是去书店看看，有没有新上市的书籍；或是去文具店转转，淘来一些可爱又精致的笔记本。
阳光四溢，微风徐来，即使再热的天，买两根冰棍，吃上一半刚刚从冰箱里拿出来，还冒着丝丝凉意的冰镇西瓜，便已觉得满足。
“哎，这道题怎么这么难？”正在写数学卷子的我看到这道题不禁抓耳挠腮，“早知道不去参加活动了，这下可好，课没听成，题也不会做。”灰心丧气的我不禁深深自责。
“女儿啊，别这么丧气，好好想想，总会有解决办法的。”爸爸的声音适时地响了起来，我顿时信心大增。对啊，我都没有仔细考虑便否认自己不会，未免也太不自信了。翻开课本，惊奇地发现这道题是几个典型题型中的一个，于是，在爸爸的鼓励下，我解决了这道令我苦思冥想的题目。太阳通过窗户直射到爸爸和我的身上，望着爸爸的身影，我顿感，爸爸就是我的阳光，给我勇气，鼓励我前行。
朋友，请你记得，不论你正在遭遇不幸或是痛苦，总会有一束属于你的阳光正在照射着你，给你勇气，带你走出黑暗。
我的勇气作文450字篇三
其实，那一天，我并没有恶意翻开你的日记本，也没有要朗读你的日记。那天，你去洗澡了，我便坐在你的床上等你，可有人来传话，让我把你枕头底下的浴巾拿去给你。送完浴巾，我发现了一个日记本!它静静地躺在地上，好看的封面深深地吸引着我，我弯腰把它捡了起来，翻开第一页，心想，这么好看的本子，一定是谁不小心掉的`吧!想到这便大吼一声：“快过来啊!这有个日记本!”
结果，我一转头，咦?你在那瞪着眼睛，一脸生气地看着我，怨恨的目光让我不寒而栗。我弱弱地问：“你这是干嘛?”你快步走向我，一把抢去我手上的日记本怒道：“我把你当成好朋友，你却偷看我的日记。”这句话就像千万根钢针扎在我的心里，让我气得嘴唇发抖说不出话来。
每天晚上，我都在暗自落泪，后悔自己当时为什么不鼓起勇气，对你说句对不起。渐渐地，我们没有再说一句话。而你也因为我没说那句“对不起”，对我的误会更深了，认为我做错事，还不肯认错。我们以前的友谊像镜子一样破裂了。
每天，我的心都像塞满了铅块似的沉重极了。如果说小鸟的快乐是在蓝天自由地飞翔，那我就像失翼的小鸟，远离了快乐!今天，在这封信里，我要鼓起勇气对你说：“对不起，我不应该打开你的日记本，但我真的是无心的，你能原谅我吗?我们还能做好朋友吗?”
我的勇气作文450字篇四
世界上有两种人：空想家和行动者。空想家们善于谈论、想象、渴望，甚至设想去做大事情；而行动者则是去做！无数事实证明，想一万件事情也不如去做好一件事情。我们都不乏渴望成功的想象力，但很多人却缺乏追求成功的勇气，也就是缺乏实干精神（说的就是我）。
那么，如果你仍是一个空想家，该如何转变呢？
答案只有一个，就是加强自己的自制力，拿出行动的勇气来。从空想家转变为行动者的第一步至关重要：“每天都尝试去做一点儿你原本不喜欢的事。”如果你不理解这句话，那你就把一张5元钱塞给一位自尊心极强的老奶奶手里试试看。乍一看，这一句话似乎不符逻辑，不仅有点傻，还有点自虐的意思。然而，这句话却包含着丰富的人生智慧。
这种“磨练法则”对于培养克己自制的品质至关重要，克己自制则是充分发挥潜能的关键所在。自我控制并不单是一种非凡的美德，它更是使其他美德焕发光彩的源泉。掌握自己才能掌握一切。战胜自己需要最大的勇气，但是同时，战胜自己才是最完美的胜利。
走出空想的藩篱，勇敢地战胜自己，成为一个真正的实干家。
我的勇气作文450字篇五
我常常在别人面前说：“我不害怕打针。”所以，每次打针的时候我都会装出一副若无其事的样子。其实，我在打针的时候明明怕得要死，也不知道我哪儿来的勇气，竟然还叫都不叫一下。
昨天，因为我感冒了，所以爸爸带我去医院看病。走进医院，我的心里就泛起了一丝恐惧，因为我还是害怕打针。可是，老天似乎要跟我作对似的，偏偏量了体温后，竟然发烧了，三十八度。虽然我还是有一些侥幸的心理，以为不用打针，开点药就行了。但是，事不如愿，偏偏要打针。
我坐到椅子上，看着那么大的一个针管儿，我的瞳孔不禁一缩，开始打针了。针管插进了我的'肉里，我有一种想大叫的感觉，可是我忍住了。因为我不想别人说我胆小，一阵刺痛钻心地传来，我痛苦地闭上了眼睛。很快，针拔了出来，我不禁颤抖了一下。
第二天，我又去打针，我真的没有勇气。但进了医院后，我也不知道我又哪来的勇气，竟然又一次忍了下来。如何忍下来的我不知道，可能这就是所谓的勇气吧。
我的勇气作文450字篇六
早上，我们吃过早饭，穿戴整齐，准备出发，十一点时我们到达老家，一到，我和爸爸就准备买点鱼啊，肉啊，中午用烧的方法吃，我们顺便买了一些鞭炮吃完饭玩。
中午十二点四十多的时候，我们吃过团圆饭开始玩了，令我叹息的是这勇气姗姗来迟了两次：唉，第一次是刚吃过饭后我一直都非常担心我还没来得急跑就爆炸了，把我炸得头破血流，在大家的鼓励和我心情的平复我终于点燃了我人生中第一个鞭炮，我心里想:唉!勇气啊！你总算来了。第二次是下午四点左右，我们说去河边炸鸭子，但到了河边我放到河里的鞭炮怎么也不响，而他们的鞭炮扔到水里却可以响，我问他们为什么。他们回答说：“要等火花熄灭了才能放。”我还是和第一次一样的理由，但我觉得这次勇气来得快一些，我鼓足勇气按照他们说的那样做，嘿!它终于响了!
看吧！这就是我两次姗姗来迟的勇气，虽然这勇气来迟了，但我还是很高兴，因它突破了我自己！
我的勇气作文450字篇七
我的童年就像那蓝蓝的天空，飘着大朵大朵的白云，每朵白云上都有一个小小的故事，有些白云已经随着我的成长黯然失色，而那朵云，却始终是最大、最洁白无暇的。
记得那年的夏末秋初，蛐蛐比往年多多了。我最怕蛐蛐，天天待在家里，无心出去和好朋友嬉戏玩耍，无心品尝美味水果，就连妈妈带我出去旅游，我的第一句话也是：“那里有蛐蛐吗？”唉，该死的蛐蛐。
一天，我被爸妈连拖带扯、连哄带骗地拉到了外婆家。这里成千上万的蛐蛐让我尖叫不止，哭闹着要回家。可爸爸妈妈像是要锻炼我的胆量，竟偷偷溜走了。
我没了靠山，坐在屋里抹眼泪。外婆苦口婆心地开导我：“蛐蛐有什么可怕的？不就是个小虫子吗！你看，你弟弟正在后院捉呢，你也试试吧！”外婆的话还没说完，小表弟乐呵呵的声音就从后院传来：“姐，你看这是什么？哈,吓死你！”我接过瓶子，一个肥硕的蛐蛐正在瓶底活蹦乱跳呢！“呀！”我发出一千分贝的尖叫。瓶子也摔碎了。姐姐是个胆小鬼！”小表弟幸灾乐祸地说，“我不管了！”
什么？没良心的死东东，居然把我给耍了！哼！我才不是胆小鬼呢，我偏要捉一只给你们看看！
稍稍迟疑了会儿，我便鼓足勇气，疯狂地踩着满地蛐蛐，然后小心翼翼地捏着一只死蛐蛐的翅膀，装进瓶子里，给外婆看。
我终于捉到了蛐蛐，虽然是死的，但还是让外婆高兴了一阵，可是可恶的小表弟又幽灵般地出现在我面前：“一只，够吃吗？”外婆劝我：“去后院捉吧！”我狠狠地瞪了一眼旁边嬉皮笑脸的小表弟，无可奈何的答应了。但要外婆一同去。
外婆端了一大盆热水，我不知道要干什么，小表弟抢着说：“一泼，蛐蛐死光光。”只见外婆把那一大盆热水向草丛泼去，哇！一大群蛐蛐争先恐后地逃出来，剩下一部分反应慢的，只能被热水烫死了。此时，我对蛐蛐已经没有了一丁点畏惧感，帮着捡蛐蛐，择蛐蛐。我还吃蛐蛐了呢！
爸爸妈妈来了，当听说我还敢吃蛐蛐时，脸上乐开了花。通过这件事，我收获了勇气，同时也收获了一个道理：世上没有什么可怕的东西，只要勇于面对它，了解它，就一定能战胜它，对待困难也一样。就像对待蛐蛐一样，它真的不可怕，关键是我们用什么心态面对它。
我的勇气作文450字篇八
每个人都经历过许多的困难，而我遇到过的最大的困难是在三年级的登山。
那年，学校组织大家去春游。地点是在一座山的旁边，山名不清楚。学校说是锻炼我们胆量，所以让我们在那里。虽说是“春游”，可那时已是初夏，天气怪热的。学校租了十几辆大的空调巴士供我们乘坐。
我们在车上说说笑笑，边吃零食边讨论等一下那山有多好玩。导游也和我们说笑。就要到了，刚踏下去的时候还和我们说笑。就要到了，刚踏下去的时候还高高兴兴的，可迎来的是一座座巍峨的高山，大家一看都怕了，真是闻“山”色变啊。
导游把我们全班分成四大组，每组发两条又粗又长的大绳子，登山用的。听导游说要登那么高那么陡的山，我吓得腿都软了。同学似乎一点都不怕，都自报奋勇地说要上去登。导游给我们示范一下，然后让我们大家分组轮流登。
看着同学一个个成功的登上了山顶，然后从另一条山路上下来，真有点担心自己上去的话会不会掉下来。终于轮到我了，这时我的心像兔子一样“扑通扑通”地跳。导游似乎看出了我的不安，一边帮我系上安全带一边轻声地对我说：“别害怕，只要往凹的地方踩着，一步步上去，没事儿的。”有了导游的话，我也安心了许多。
要上山了，我尽往凹进去的地方踩，山上的工作人员使劲地拉我上去，配合得很好。我边爬边想：我这个样子，很像壁虎的啊。万一掉下去怎么办呢?一不留神，叫对准凹的地方刚要踩下去时，不料，踩了个空。瞬时间，我的右手抓着绳子，左手慌乱地动着，两只脚在空中努力地寻找着山上凹进去的地方，好让我踩上去。我向下看，看到了导游、同学们、工作人员都慌了，不知道怎么才好。我的心跳得更厉害了，几乎快跳了出来的感觉，我在心里想着：怎么办?怎么办?!要是掉下去就没命了啊!怎么办?……顿时，一层湿湿的东西涌入我的眼睛，顺着脸颊流下来，咸咸的味道……我模糊地听见导游的声音，似乎是拿着扩音器喊的：“用不用让工作人员上去帮忙?老李!上去拉一把啊!”我一咬牙，泪被挤了出来。我用左手擦去，然后停顿了一下，就寻找凹的地方。终于，我看见了。踩上去了，我又停了一会儿，等心情放松了一点以后，就紧紧地抓住绳子，一步步往上登。工作人员的眉头舒展开了，然后使劲地往上拉。恢复常态后，慢慢的，我登上山顶了。我往下俯视，这山，好搞好高，同学们正兴高采烈地为我喝彩，导游拍了拍胸口，叹了口气，用高兴的眼神往我这边望。我庆幸，刚才那一幕好险啊。
在人生的旅途中，每个人都会遇到困难。但是，当我们突破障碍，战胜困难后，会发现，那是磨练人生的火焰。
我的勇气作文450字篇九
勇气，可以让人克服恐惧；勇气，可以助人度过难关；勇气，可以让人抵挡住强大的诱惑；勇气还可以让人在生活中更加自信……凭借勇气而做的事，可以让人感受到优越感和成就感，能够让人快速地成长！
记得刚上小学的时候，我对身边的人都不闻不问，不管是老师还是同学，连一个字都没有说过。第一次上课，在老师提问题的时候，有几个同学举起了手，老师笑着脸请同学起身发言，见同学说得流利，老师也称赞同学说得好。在这种情况下，我却没有一点儿想举手的冲动，因为我不敢举手，不敢在大庭广众之下发言，生怕被人笑话，当时的我内向得不得了！
下课后，班级里有很多同学在互相交流，几番交谈后，那些同学自然而然也都成为了朋友。而我最多只是同学主动与我说话时，我才勉勉强强地回了几句，感觉无话可说。一般，我都是一个人在座位上打游戏，所以我没有朋友，当时我感觉特别孤独！
如同往常，在一次下课的时候，我正在教室里写作业，看到其他同学们不是聚在一起聊天，就是去操场上玩游戏，我的心里不禁有些失落，想着：为什么其他同学都有自己的玩伴，而我却没有呢？这个想法在我心中回荡许久，越来越强烈，在我心中形成一个声音，它不断告诉我要拿出勇气去做出改变！
这个机会终于来了。有一天上课时，老师讲到了一篇关于友情的文章，课堂上当讲到友情的重要时，我心中的那个情绪终于爆发了，我鼓起勇气缓缓地举起了自己颤抖的手，我看到老师脸上也露出了喜悦之色，于是请我起来发言。我虽然没有回答得很好，甚至还有些紧张、结巴，但老师还是鼓励我说：“今天，你是最棒的，你终于战胜了自己，勇敢地举起你的手发言！”那次上课让我迈出了自己小小的一步，突破了自己，从此以后，我和同学们的关系也渐渐好了起来！
那节课让我记忆犹新，它让我体会到了勇气对于一个人来说有多么重要，人一旦有了勇气，那么就多了一个机会，就会离成功更近一步，人生也会变得更加精彩！
勇气引领着我成长！
