一键复制
文化遗产的保护和传承是传统文化薪火相传的重要保障。完美的总结应该贴近实际，突出反思和总结，让读者有所启发和收获。以下是小编为大家整理的问题解决方法，希望能帮助到大家。
减肥作文400字篇一
“什么？你又盛了一碗！”妈妈对盛饭的爸爸连连惊呼。“爸爸，你比以前胖多了。”我也连忙附和。“是吗？”爸爸赶紧丢下碗，跑到穿衣镜前。“唉呀！我都多出3个下巴了！从今天开始，我要减肥！”爸爸宣布到。
“1，2，3······”我和妈妈一起数着。伴着“啪”的响声，我和妈妈异口同声的说：“175个！”“是吗？”爸爸喘着粗气，开心的笑了。
减肥第二招：转呼啦圈。
“呼······”你猜这是什么声音？睡觉、打呼噜？no，no。告诉你吧，是我爸爸在转呼啦圈那！“太好了！”“怎么回事？”我跑过去。“儿子！我转了5分钟！”“是吗？太好了，爸爸，加油！”
减肥第三招：拎水桶。
“上、下、上、下······”听到这样的话，你一定丈二和尚——摸不着头脑吧？看你为难的样子，我就告诉你吧：这是我爸爸在拎水桶呢！我和妈妈站在一旁“观战”过了一会，妈妈忍不住去看电视了。可是爸爸却不同意，一把把妈妈从电视机旁给拽了回来。乘着爸爸眼角的`余光瞟到我的时侯，我赶紧溜之大吉了。
减肥初见成效。爸爸，你可要坚持下去啊！
减肥作文400字篇二
要知道，我是班级里出了名的小胖墩，所以妈妈每天都嚷嚷着让我减肥。可是小时候的我并不懂事，一天一天的，只知道吃吃吃，每天买三四袋薯片，那个亚子，然后之后每天还要吃一碗半的饭或者两碗的饭，我的体重一直保持不降，反而还有点上升。
到了初中之后，我发现自己的形象是很重要的，便下定决心开始减肥。第一天，先做500个开合跳吧！当我做完100个开合跳之后，我就累得气喘吁吁了，我才发现自己的运动量是真的不行，平常一定要多多运动。之后又过了十分钟，我终于做完了，500个开合跳。然后我发现做完500个开合跳之后，我没出多少汗。我便又做了100个深蹲，可是深蹲是真的累啊！当我做完五个之后，我就有一点点的起不来了，可是我一想到我自己还要减肥，一想到我那超标的体重，我边又坚持了下来。当我做到第十个的时候，我是真的坚持不住了了，坐在椅子上，大口大口的喘着气。可是我看了看自己那圆滚滚的肚子，和那像大象一般粗的腿，别又坚持了下来。我又继续做，我给自己定了一个目标，每做15个，便歇一会。每次当我做到第十个的时候，我就实在是坚持不住了，但是我还是会很坚持的，每做完15个，我都会到凳子上歇一会儿。终于，500个开合跳和100个深蹲，让我做完了，我感觉身上感觉像是如释负重一样，这种感觉实在是太好受了。
可是当我明天早上一起来的时候，我的那个腿像被万只蚂蚁啃过一样，简直是疼得不行不行的，就是那种走道都会疼的那种，然后每次坐下的时候也会撕拉撕拉的疼，我简直要受不了了。当第二天晚上的时候，我在想，我还要不要做运动，因为我的腿实在是太疼了。可是我一想到我自己拿钞折的体重，并又做起了运动。好吧！今天的运动量还是和昨天一样，只是今天不像昨天那么累了，就是很疼很疼。可是我坚持了下来，因为我知道，要坚持就是胜利。直到现在，半年的时间吧！我已经瘦了40多斤了，我也不再是班级上的小胖墩了。
减肥让我知道了，人生的路上，虽然有很多很多的坎坷，可是只要你坚持了，虽然结果不是那么令你非常的如意，可是你也能对得起自己，对吧？因为你坚持了呀，所以最后的结果都无所谓了，因为在生活中，坚持就是最好的结局了。
减肥作文400字篇三
虽然妈妈说我这个年龄正在长身体的时候，要多吃饭，要不然会发育不良，我对着镜子，左右观察了一下，还是觉的我很胖，所以，我决定在这个暑假里，少吃饭，多运动，要减肥。
我怕自己控制不住，就让妹妹监督我，并且还做了计划，两天做试用期，如果减不成肥，就在另想计划。
一个、两个、三个、四个、五个、六个……，我咬着牙，认真的做着每一个仰卧起坐，妹妹是裁判，妹妹对我很严格，这个不算，那个也不算，我辛辛苦苦做了一百个仰卧起坐，被妹妹去的还有六十八个，我咬着牙，拼命做着，我筋疲力尽了，我有了放弃的念头，在一旁的妹妹开了口，说：“做这几个就泄气了，你还说做一百个呢！说话不算数，还当我的姐姐！”妹妹的这几句话让我有了力气，有了倔劲，“我还不信了！我今天就要做一百个，谁怕谁！”不蒸馒头争口气，在妹妹的鼓励下，我一口气做了一百个，出了一身的汗，但我心里比谁都高兴。
妈妈给我做了几个菜，有鱼还还有虾，是我最爱吃的菜，我拿起筷子就要吃肉，一旁的妹妹瞪了我一眼，我马上把肉从嘴里吐出来，我夹起了油菜，看了看，咽了口吐沫，慢慢的把菜放入口中，嚼了一两下，就往肚子里咽，妹妹在一旁大口大口的吃肉，我吃着蔬菜，心里很不服，吃肉会发胖，让妹妹长成个大胖子，我生气的走了。
经过我这几天的努力，我终于减肥成功，我瘦了三斤，我心里别提多高兴了，这次减肥，我体会到了做事不能半途而废，这次减肥成功也有妹妹的功劳！
减肥作文400字篇四
自猪八戒取经回来后，虽说一路上犯了不少错，但是呢，玉皇大帝念在他没有功劳也有苦劳的份儿上封了个净坛使者，可把猪八戒给乐坏了！
咱们都知道，猪八戒最大的特点就是能吃，用网络最流行的语言来说就是“一个字：贪，两个字：贪吃，三个字：太贪吃！”可是这和“净坛使者”有什么关系呢？好吧好吧我就不卖关子了，所谓的净坛使者无非就是专门吃人类的贡品的嗯，使者。
自从当了净坛使者，猪八戒便每天呆在寺庙里，享受各种各样的贡品。这一天呀，最起码不下十顿饭，乐得猪八戒心里开了花。可是，这一样一样的贡品，一下一下的到了猪八戒的肚子里，猪八戒却越变越胖越变越胖，最后竟然变成了个名副其实的——大胖子！
这一传啊，传到了孙悟空和沙僧的耳朵里，俩人急忙搭伙儿来看望猪八戒。“诶呀！猴哥，沙师弟，你们可算来了，你看我成什么样儿了，这可怎么出门见人哪！你两快想想办法帮我减肥呀！”“诶，二师兄，你别急呀！最近我办了一张健身房的vip，要不，你每天去锻炼身体试试。”
“大师兄，你说二师兄这都二个月了怎么就瘦不下去呢！”“别急呀，沙师弟，这八戒光去健身房用那些器材锻炼哪里行呀，即使锻炼完之后，八戒瘦下来了，但是他一吃东西不就又变胖了，咱们得让他不吃饭才行呀！”
于是呢，猪八戒便每天去完健身房之后，不再碰一点食物，就连水也不敢喝了。一周后，孙悟空和沙僧去检验结果时，却发现猪八戒不但没有瘦下来，还晕倒了！沙僧百思不得其解，但孙悟空却想出来个好办法。
第二天孙悟空便去找玉皇大帝商量。“玉皇大帝，您可知道，我二师弟猪八戒最近变胖了不少？”“知道呀，难道你想到了让他减肥的方法？”“那得麻烦您去跟八戒说要撤掉他‘净坛使者’的称号。随后等八戒瘦下来之后再恢复他的职位。”一听这办法，玉皇大帝拍手叫好，并且十分爽快的答应了。
减肥作文400字篇五
祸根”。为了我那苗条的身材，我做出了有史以来第一个重大的决定：
减肥！与肥肉斗争到底！！
俗话说：“一天之计在于晨。”早上7点，我便爬了起来。因为睡懒觉是减肥的“定时炸弹”。迅速刷完牙洗完脸后，我变开始进行减肥第一步：晨跑！我冲出门外，围着院子一圈圈的跑。起先还斗志昂扬的，不到一会儿，便气喘吁吁，双腿发麻，头发昏。我心里想：“算了，不跑了，累死了！不减肥算了，反正班上比我胖的多的是。”正想停下的时候，我又想：“不能停，不能停。停下了虽然会舒服些。但再不减肥就晚了。那我得一辈子都得在大家嘲笑的眼光下度过……走在街上，有人会说：“你看，这个女的好胖！”呜……我不要！”于是我怀着这样的想法坚持跑了10圈。跑完10圈后，我已经成了一个“落汤鸡”。但是我还是特别高兴，因为我看见了我的脂肪好象随着汗流了下来，那感觉，比大吃大喝更爽。哈哈！
吃饭了，我兴冲冲的来到餐桌边，第一眼便看到了我最最喜欢的“老相好”。糖醋排骨在亮堂堂的灯光下闪烁着光，看着他那油光光，水滑滑的样子，我肚子里的馋虫又开始蠢蠢欲动了。我正准备向它伸向“魔爪”时，忽然想起了“减肥”计划，经过一番深思熟虑后，只好缩回“魔爪”。看着它流口水，手则向白菜番茄进军。呜呜。
这种感觉好痛苦啊！比考80分都难受！
“悲伤”的晚餐过后，我便拿着滑冰鞋出去做晚间运动了，我飞奔到操场，穿上滑冰鞋，围着外圈狂滑，忽然，只听“砰”的一声，本小姐因左顾右盼，光荣的撞在了树上。不仅头起了一座“喜马拉雅山”，还扭伤了脚。一阵巨疼后，我还是咬咬牙，心头大吼：“坚持就是瘦子！！”一路又狂滑着回家。经过五天“比魔鬼还魔鬼”的训练后，我终于得到了一个满意的结果：体重减少了2kg，这是一个振奋人心的消息，比中了500万还高兴。但是身上却摔的像烂梨子。我终于甩掉了肥肉！多一点伤也值了！
减肥计划成功！这是我令我最自豪的事了！我一定要保持身材，
别瞎吃瞎喝，一定不要让肥肉在回来！
减肥作文400字篇六
“你看看你，那么肥，还不减一减！““讨厌，我不要减肥！我够瘦啦！“你看，我们家那两个“所谓的母女“，又在闹了！而且，我就是那个被害者，救命啊！为什么呢？这还要从几个星期前说起。
记得那天晚上，妈妈要我穿上一条漂亮的连衣裙，我不穿。妈妈说：“今天何阿姨请我们去吃饭，穿得漂亮一点吗！“这点话儿就让我穿，太阳都从西边升上来了。“不要！““给你买品客薯片！“（顺道一提，我是个贪吃的小女孩，只要有吃的我什么都愿意做，除了跳楼）我马上从老妈手上抢过连衣裙，以一秒的速度穿上。老妈的嘴角轻轻的往上扬，虽然动作很小，但我还是看到了。我想：我是看在薯片的份上才穿的，要不然打死我也不穿。来到饭店。，何阿姨已经在等我们了。她把女儿也带过来了。她的女儿跟我一样大，但比我瘦。她穿了一条紫色的裙子，加上一件米白色的衬衫。我妈一进去，就首先看到她。我妈惊讶地说：“小何，你女儿真漂亮啊！““你女儿也很漂亮啊！“何阿姨回答道。吃饭时，妈妈一直笑咪咪地看着何阿姨的女儿，但我只能在一旁干瞪眼。回家后，老妈就要我减肥。可能看到何阿姨的女儿比我瘦，想让我也跟她一样。我才不要哩！因为以前见过姐姐减肥，要做很多运动，所以我才那么恨减肥。
虽说我不要减肥，可我老妈就是有一招。每一顿都很少见到肉的影子。我都不能吃饱，所以我只好在房间里偷偷吃饼干。而且还不能留下一点点蛛丝马迹。因为每天早上她都要检查房间。
“咕。“看，肚子都抗议了。总之，抵抗到底，不减肥！
减肥作文400字篇七
我和夏日里的一阵风一样，天生就胖，妈妈说我刚生下来的.时候就特别胖，出生时都不敢正常分娩，是妈妈剖腹产生下了肥胖而又英俊的我；我生下来就有8斤重，肥头大脑，头发很长，还不睁眼――瞧瞧，天生一副懒汉样。
上小学低年级时，听到有人说我肥，伤了我的自尊心，我便郑重地决定――我要减肥！！！
热心的同学们帮我制订减肥计划，大家这么热心，我的决心更大了。答应同学一定按照减肥计划减肥到底。当我一看减肥计划就蔫了：
1、每天上学绕操场跑3圈（每圈400米哟）。
2、每天踢腿200下；上午100下，下午100下。
3、不准吃零食和高热量食品。
4、每天帮助大家扫地。（最看不惯这一条，这是为了自己嘛）。
一个字：惨！两个字：好惨！三个字：惨！惨！惨！
第一天我就不习惯，我刚想看点课外书，玩一会儿，就被围过来的同学押赴操场开练；跑完这3圈，虽然时间不长，但我却觉得熬了很久很久，大气一直喘到上课。下课了，我要出去玩了，却被同学拦住：“想去哪呀？还不给我乖乖地踢腿100下？”唉，我又忘了。踢腿100下后，我连回到座位上的力气都没有了；要上课了，我才扶着旁边的桌子，一瘸一拐地回到了座位上。
减肥作文400字篇八
晚上，姑姑和我还有弟弟、妹妹一起在看电视，我们看的是模特t台走秀，那些模特身材很好，都长得特别漂亮，看完后姑姑说：“我要减肥，我要变的和那些瘦身美女一样，我宣布从现在开始我的饭量要比以前少3倍，然后晚上夜宵也取消。”
我们都大吃一惊地说：“哦！”姑姑制定了一套减肥计划。第一天，姑姑去游泳回来，看见我们在吃饭就赶紧跑过来，坐到位子上，端起碗准备大吃特吃，却发现饭只有4口半，为了自己的减肥计划，姑姑只好撅着嘴把这4口半的饭吃了，不敢加饭，怕又肥了。
第二天，姑姑再也受不了了，她决定不再减肥。昨天晚上电视上有一个肥肥的小女生，那个小女生非常可爱，短短的头发，穿着娃娃衣，那可爱的模样连我都想亲她一口。姑姑说：“我比她还瘦，就不用减肥了”。
最后，姑姑还是没减肥成功。因为她觉得瘦有瘦的骨感而胖也有胖得美感。
减肥作文400字篇九
自从唐僧师徒历尽千辛万苦取回真经后，看完后一直在想唐僧师徒会发生什么样的事情，于是我就想到猪八戒很胖，看他会不会减肥呢，给他带来了什么烦恼呢？好话不多说，进入正文，开始我的想象吧。
自从唐僧师徒取完，真经回来后。无来佛祖给猪八戒封了一个净坛使者。我不理解净坛使者是什么，于是我就去我妈妈妈妈说是净坛使者每天只需要吃和睡觉就行了。我就是跟大家开个玩笑，这会才进入正题。
过了，20xx年后。这一次，天宫开会，大家给猪八戒打电话让他来，猪八戒到了之后大家都看到他后目瞪口呆。原来是因为猪八戒太丑啦，把高老庄的人都吓走了，他就去了，四处各地大吃大喝，没钱了，就想办法找些石头变成银子去吃东西过了，每天都去大吃大喝，大鱼大肉的伺候着他。如今的他已经胖的不成样子了。刚买的一件衣服，半个月不到就变小了。在他开会的时候他刚一坐，屁股好就破了一个洞。刚一抬胳膊他的胳膊上，就又破了一个洞。这让他特别的苦恼。这是孙悟空说呆子现在的科技那么发达，你去想想办法找找那些减肥资料不就可以，减肥了吗？猪八戒一想对呀，现在科技这么发达，减肥一定很方便。
这时又要开会，迫不及待的想看看猪八戒的减肥成果，这次大家看到猪八戒大吃一惊呀，猪八戒，特别苗条，特别的瘦。可是为了让八戒带吃成圆的胖样，猪八戒的，太了，悟空去看着猪八戒，每天的食物，了，为了防止猪八戒偷吃东西，就把猪八戒，再次带到了花果山去，继续，保持身材。
减肥作文400字篇十
我认为，现在，减肥，很重要的一点，是要保持好心情。对于我来说，保持好心情，有利于减肥。如果心情不好，我会狂吃，根本就不顾及减肥的事情了。虽然到不了那种不住口的程度，但是也会比平时吃的多。所以，我认为，保持好心情，对减肥很重要。
如果因为减肥的事情，让自己心情很糟糕，那还不如不减肥呢，何必让自己心情不好呢？所以还是那句话，保持好心情。姐妹们，一定要做到蚴。
闲话少说，还是说减肥的事情吧，好心情固然重要，坚定的信心也很重要。一定要制定切合实际的目标，让自己在减肥的路上感觉不是很吃力，当然就像所有的成功一样，减肥也是需要经历一定的痛苦，一定得磨砺，肯定是，没有付出是不会得到回报的，多少滴汗水才能让我们的体重减少0.1kg，每天的反复，这个我的体会最深了，经常是一两个月没有什么变化，一直在反复，今天高了，明天低了，今天晚上吃饭了，明天体重就增加，明天晚上不吃饭，后天体重就会减轻，总是反反复复，没有达到一个稳定的时候。可能和我一样的姐妹不多，因为我没有毅力，也可以说现在是动力不足。坚定的信心肯定来源于强有力的动力，可能我比较缺乏这个强有力的动力，对自己的要求不高，对自己也不够狠，想想不吃饭，就觉得不行。人家都觉得夏天了，天气热，就不想吃饭了，就是所谓的苦夏，好像我就没有过。也不能说完全没有，想想以前上学的时候，有过这样的时候，不想吃饭，喝杯酸奶，真的就饱了。那时候还不是现在这样的杯子，是玻璃杯或者是瓷杯。那时候自己也瘦。现在完全不同了。哈哈。
有了坚定的信心，还要付出实际行动，就是还是那个宗旨，少吃多运动，想想，我以前，真的做到了，每天吃的很少，运动很多，坚持了走路一年多，每天走40分钟以上，确实很见效。可是这次，开始我还能坚持，还每天都在原地跑。现在不是了，懒了。冬天的时候，感觉太冷，不愿意运动，在家的时候就想躺在被窝里。夏天的时候，不想关空调，在空调屋子里运动，什么时候才能出汗呀。只有春天，秋天没有什么借口。那时候还会经常感觉累，放弃运动。人真的是惰性很强。我们真的要摒弃惰性，加强锻炼，多行动，少说话，才能成功。
为了目标，保持好心情，树立坚定的信心，付出实际行动，我们一定会成功。为了减肥，加油。
减肥作文400字篇十一
盼望着，盼望着，和煦的春风终于吹遍了校园大地。班主任一本正经地宣布：从今天开始，我们“减负”啦！
哈哈哈哈哈，真灵啊，一声令下，书包的体重就减掉了好几公斤！上下学的路上，我步履轻盈，蹦蹦跳跳，小辫子悠悠荡荡，好像放出笼的小鸟似的展翅飞翔，好开心啊！最开心的还是一年里的秋游和春游了：我和小书包在蓝天白云下放声歌唱，在风景如画的`公园里荡起双桨，在郁郁郁葱葱的小树林里捉起迷藏。
自从书包减肥后，作业也减肥了。午后，阳光温暖而舒适，我们不需再闷在教室里埋头苦干，同学们都尽情玩耍；放学后，我们也不必在作业堆里苦苦挣扎，顶多半个小时就可以大功告成。我们在山上观察昆虫，在河边寻找春天，在草地上打两个滚儿，在海边的沙滩上捡贝壳。我们有更多的精力去丰富课外知识，去领略大自然的美好，去捕捉生活的精彩镜头。嗨，从来没这么快乐！
减肥作文400字篇十二
森林里要举行一次模特大赛。这可乐坏了兔子家族！兔八哥、兔小弟们开始天天锻炼，跑步、做操、打球；兔大姐、兔小妹们也不甘落后，美容、美体、练瑜伽……忙得不亦乐乎！
美美兔呢，一听到消息就想：我这次一定要拿冠军，可是，我的身材有些胖，不如，我开始减肥吧。她这个不吃，那个不碰，连平时最喜欢吃的`胡萝卜、青菜也不吃了，一天只吃一个苹果，喝一些水。刚开始，她还能挺住，可是过了三四天，她觉得浑身没有力气，头昏眼花，可凡是见到她的人都说：“哎呀，美美兔，你好苗条哇！”
猴医生为她输了不少的葡萄糖，美美兔的身体才渐渐好转。从那以后，美美兔再也不挑食，不盲目减肥了。
减肥作文400字篇十三
记得那年我5岁，整天在家不是吃就是睡，除了睡就是玩，跟我家养的小猪没什么两样。一天早上，我起来吃饭，忽然听到鸡棚里传来“咯咯咯”的声音。我便打算去喂鸡，反正我没事干，闲着也是闲着，还可以减轻爸爸和妈妈的负担。于是我抓了一把小米，飞似的来到鸡棚旁，把小米撒在地上。看见有吃的，鸡棚里的三只母鸡扑打着翅膀朝我冲来。只见为首的那只白母鸡把其他两只母鸡往旁边一挤，没几下就把地上的小米都啄光了。我又抓来几把小米撒在地上，依旧如此。我在一旁看着，十分生气，心想：这只鸡又肥又霸道又贪吃，下蛋却最懒。其它两只鸡虽然瘦小，却是下蛋能手，我得想办法治治这只大肥鸡，给它减减肥。
听电视里说，运动是最好的减肥方法，如：跳绳、跑步、转呼啦圈……但这只大母鸡不会跳绳，更不会转呼啦圈，那就只有跑步了。我赶紧去后院找了根竹子，在鸡背上拍打了几下。鸡受了惊吓，扑打着翅膀跳了起来。我就赶着它在我家屋前的空地上跑圈。一开始，那白母鸡跑得挺起劲的，边跑还不住地“咯咯”叫着。后来它越跑越慢，叫声也变得有气无力。那两只细脚支撑着它那重重的身子，左一脚，右一脚，深一脚，浅一脚，活像一个醉汉。最后，它实在走不动了，耷拉着翅膀倒在地上。我本以为它会像我一样满头大汗，可是上去一摸，羽毛全是干的，一点儿也没湿。肚子一点也没缩小，还是和原来一样圆鼓鼓的。我只好气喘吁吁地把鸡赶回鸡棚。唉，这次给母鸡减肥行动以失败而告终。
减肥作文400字篇十四
今年学校要举行一个“我最棒”比赛。猪小戒想：那些小妮子们，不是唱歌，就是跳舞。不行，我得玩出个新花样来。他想啊想，脑袋转了180圈，终于想出了一个办法——我走模特步！可那些模特各个精瘦精瘦的，我这一出去，还不出丑啊。
猪小戒边走边想，忽然看见狐狸大哥在路边卖减肥药：“七日瘦身汤，还送一面镜子。”猪小戒想：这瘦身汤这么便宜，还送一面镜子。再说了，猪小戒和他爸爸猪八戒一样是个典型爱贪小便宜的家伙，就买下来了。
猪小戒天天吃减肥药，拿小镜子照。
比赛开始了，猪小戒穿着一身燕尾服，脚踏小皮鞋上场了。他模仿着模特走路的姿势，时不时地冲着大家微笑。台下的观众哄然大笑，猪小戒呆住了。
回到家，他连忙拿自己的镜子照，和原来一样胖，原来狐狸送的'是骗人的哈哈镜。
猪小戒知道自己上了当后，便去找狐狸理论，可谁知狐狸早就跑得无影无踪了。
过了几天，狐狸被抓住了。狐狸狡辩道：“我又没说喝了之后一定瘦啊，再说了，哈哈镜也是镜子啊。”
最终，狐狸还是陪猪小戒100元。
减肥作文400字篇十五
瞧！胖叔叔开始减肥了。他决定减肥是为了能有个健康的身体，因为太肥胖会引发很多的身体疾病，而且还会让形象变得不美观。
只见叔叔光着脚站在跑步机上，迅速地按了一下跑步机的按钮，跑步机就开始工作了，然后他就跟着跑步机的节奏慢慢地跑了起来。跑步机由慢到快，叔叔的表情也从轻松到眉头紧皱，不一会儿，他就累得满头大汗，头发像被雨水打湿了一样。
“小弟，这么累减什么肥啊？胖点儿也没什么！”爸爸看着叔叔辛苦的样子，心疼地说道。叔叔只是镇定自若地擦了擦脸上的`汗珠，咬牙继续坚持了下去。我也上前劝导：“叔叔，别跑了，既然这么累了就休息一会儿吧！”叔叔气喘吁吁地说：“不行，累也要坚持，坚持才能胜利！”
就这样，叔叔坚持了半年，终于达到了自己的理想目标。从叔叔减肥的经历中，我也明白了一个道理：只有坚持不懈，才能取得自己想要的一切。我要向叔叔学习，在学习中也要坚持不放弃！
