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通过总结，我们可以发现自己的优点和不足，为未来的发展提供借鉴。怎样才能将复杂的问题简洁明了地总结出来，让读者更易于理解呢？以下是小编整理的一些优秀总结范文，供大家参考和学习。
学游泳的作文500字三年级篇一
假期里，爸爸妈妈为了让我锻炼身体，给我报了一个游泳班。
今天是我第一次学游泳，我心里很害怕，以前我去游泳池里玩都是带上泳圈的，今天什么都不能带，我就只能当“旱鸭子”了。
我们换好泳衣后，教练就把我们带到游泳池旁边，先做热身运动，做完热身运动后，我们就下水了。
教练先教我们练憋气，我按照教练教的方法，先深吸一口气，再把头放进水里，结果一股水流，直接冲进我的鼻子里，呛的我直咳嗽，后来教练就让我戴上鼻夹，这样就不会被呛了，可我练了好长时间都不会，最后，在教练的细心指导下，我发现了自己的不足，通过我反复的练习，我终于学会了憋气了。
过了几天，教练又要教我们漂浮了，一开始我好害怕掉进水里，总是不敢浮起来，又看到好多同学都可以自由自在地在水里游来游去，我心里好难受，都想着要放弃了。后来妈妈在一旁不停地为我加油打气，教练也在细心地指导我，在他们的鼓励和帮助下，我终于突破自我，可以游了，虽然我现在还不可以游得很远，但我相信，在我的不断努力下，明年暑假我一定可以做得更好。
通过了这次学习游泳，我明白了一个道理，事上无难事，只怕有心人。
学游泳的作文500字三年级篇二
今天下午，天气闷热，天空活像一个大蒸笼一样笼罩着大地，我热的就像那笼中的小包子一样浑身直冒热气。我提议说：“咱们去游泳吧！”爸爸答应了，我高兴地一蹦三尺高。
到了游泳馆，我在男更衣室换好泳衣,便走进了游泳大厅。只见大厅里人声人声鼎沸，到处都是一片欢声笑语。我便迫不及待的跑到爬梯前,演爬梯小心翼翼的下了水,水真凉!在池中,我感觉轻飘飘的,好像要浮起来似的.我赶紧套上游泳圈,便开始学着鸭子的.样子扑腾起来,谁知游泳圈就像一个顽皮的孩子一样不听话,任凭我怎么拨水,它在原地只打转儿,根本不听我的使唤。还好，经过我多次反复试验，我终于可以带着游泳圈在水中滑行了。我还邀请妈妈和我一起比赛，看谁先游到对岸，比赛一开始，我便拼命地用双手拨水，用双脚蹬水，结果，妈妈这只旱鸭子比我还慢，输的很惨。
这时，爸爸游过来对我说：“你现在试试只用双手扶救生圈，看是否能向前游动。”我听了，试了一试，但后半身总是下沉，妈妈还在一旁笑我那姿势像只大海马。于是爸爸就托住我的肚子，让我身子尽量保持水平，我使劲地蹬双脚，练习了一会儿，不知不觉中爸爸的手移开了，我竟然游了一小段距离。反复练习之后，我游的距离也越来越远了。
最后，爸爸又让我试着不用救生圈游泳，他先给我做了示范，只见他深吸一口气，然后身子向前一跃，便像小鱼一样钻进了水里。我也仿着爸爸的样子一头扎进了水里，但立即又钻出了水面，还被呛了一大口水，我并没因此而泄气，功夫不负有心人，最后我总算可以在水中扑腾几下了。接下来，我又和小朋友玩了打水仗、水中投球等游戏，开心极了。
时间过的真快呀！一眨眼就六点多了，几经妈妈催促，我才依依不舍地离开了游泳馆。虽然我没学会在水中长时间游泳，但我相信，经过我不懈的努力，总有一天，我会学会游泳的！
学游泳的作文500字三年级篇三
看到别人在水中像小鱼一样游来游去，我羡慕极了。于是，我央求妈妈给我请了一个教练教我游泳。
第一天，教练先领着我们做准备活动，然后又教我们在水中憋气和换气，反复练习，学会这个之后，教练才开始教我们漂浮的要领。
要下水练习了，我两腿打颤，怎么也不敢下水，妈妈和教练便在一旁鼓励我。看到和我一起参加培训的小朋友都练得十分认真，我也只好咬牙试试。没想到，几次尝试之后，我居然可以像木板一样浮在水面上了。
接下来的几天，教练教了我们蛙泳的技巧，腿的动作是：收、翻、蹬、夹；手的动作是：向外划水(手肘伸直，手掌由向下转为向外，边转手掌边将全臂向外伸出)。教练特别提醒我们注意：蹬两次腿换一次气。在岸上模拟练习了无数次之后，教练又亲自下水给我们做了示范。看到教练游得那么轻松，我在心里暗暗为自己加油。
这几天，我白天在游泳池下水练习，晚上在床上模拟练习，教练和妈妈都说我进步很大。
经过五天的认真学习和刻苦训练，我终于学会了蛙泳，现在我也可以像小青蛙一样在水中自由畅游了。
学会了游泳我很高兴。因为我不仅学会了一样本领，而且也明白了一个道理：无论做什么事都要坚持，坚持就是胜利。
学游泳的作文500字三年级篇四
周末，爸爸妈妈带我去五洲强仔游泳馆游泳，我可高兴了！
来到游泳馆，哇！那里人山人海，热闹非凡，我迫不急待地换上游泳衣、泳帽和游泳镜，戴上游泳圈。我一下跳进水里，哇！水好凉啊！凉得我直发抖，不过，适应一会儿就好了。
爸爸妈妈也纷纷跳了下来，爸爸先教我潜水，先给我做示范，爸爸说：“看好了。”爸爸先深吸了口气，然后捏着鼻子，潜入了水里，刚开始我有一点害怕，我想，爸爸要是上不来了怎么办？不一会儿，爸爸上来了，害我白担心了一场。
现在我开始学习潜水了，我学着爸爸的样子，捏着鼻子深吸一口气，也潜到了水里，咦，我看到水里就像海底世界，清楚极了！爸爸说：“傻儿子，你戴着潜水镜呢！”哦，我都忘记我还戴着潜水眼镜呢！我学一会儿潜水，又学了一会自由游泳，我的两只脚乱卟通，溅起大大的水花，一圈儿的人都躲着我游，妈妈也在一旁大笑着说：“你看你游过去比洒水车还厉害呢？别人都远远地躲开了。”我和爸爸也笑了。
我学了一会游泳，居然能从游泳池的一边游到对岸。爸爸说：“慢慢来，只要有坚持一定能学会的。”
时间一分一钞过去了，我也该回家了，我依依不舍地离开了游泳馆。
虽然这次游泳时间并不长，但是我特别开心，我永远也不会忘记这一天的。
学游泳的作文500字三年级篇五
暑假到了，妈妈带我去游泳馆报名，然后从7月4日起我开始跟着罗老师学仰泳。
刚开始，我觉得学仰泳很有趣，也很带劲。我学着老师的样子，蹬脚、松手、身体倒入水中，身子竟然也能浮了起来，我开心极了！我躺在水面上，用脚压着水花，觉得很好玩，很舒服，但我也有点害怕，怕一不小心飘到深水区去。
学了几天后，估计是晚上学生少，也可能是罗老师想让我尽快学会仰泳，每天一个小时的`时间，渐渐变成两个小时，有一天甚至是三个小时。时间长了，肚子饿了，而且一直不停地练习打手、打腿，我的腿酸酸的。有时实在游不到了，老师总是在在旁鼓励我：“加油！还有一点点路就到终点了。”
为了能学会仰泳，我从来没有浪费过时间，连雷雨时也坚持在地上练打腿，尽管，我的腿很酸，但是我从来也没有放弃，这样经过半个多月的反复训练，我终于能不费力气地游25米仰泳了。
这次学仰泳，让我明白了，要学会一种本领，只要坚持，不断地去认真学，就一定可以学会的。
学游泳的作文500字三年级篇六
早晨，妈妈说：“宝贝，快起来。”我揉揉朦胧的睡眼问：“妈妈干什么啊！”妈妈说：“你不是想学会游泳吗？”于是我就迫不及待地起床，穿好衣服，我们就开车走了。到了游泳池，我换好泳装，老师给我们每人一个腰间的汽垫系在腰部。老师让我们像青蛙一样坐着，然后让我们趴在地上，两只脚朝天，两手伸直，听着老师的口令在收、翻、蹬、夹，连续练了几十次。
我们排着队伍一个一个轮流跳下去，轮到我了，那时我非常紧张，怕跳下去浮不上来。我就躲躲闪闪，想逃之一劫。此时，老师看出了我的行为，就一把把我扔进水里，我大哭起来，这时妈妈说：“不要哭，有浮球在，你不会沉下去的，就照老师这样做。”我觉得妈妈说有道理，我现在不是没沉下去吗？于是我就拼命向前游，不知不觉一会儿就游到了目的地。
当第二次轮到我时，我就跟教练说：“我不用你扔了，我自己会跳！你看着！”教练笑着喊：“一，二，跳！”我随着口令跳了下去，我很开心地在叫：“我不怕水了！我不怕水了！”
就这样老师每天给我的浮球放一点气，连续八天下来，老师把我浮球的气放完了我也不知道害怕跳水了。在不知不觉中，我就学会了游泳。
学游泳，我领会到了做什么事都要认真听从教导，敢于面对。
学游泳的作文500字三年级篇七
今天热得难熬，就是坐在家里也会汗流浃背的。妈妈说带我去游泳，我真高兴。
走进游泳池，只见人们穿着五颜六色的游泳衣在池水里面游来游去。看上去就象一朵朵开的彩花，美丽极了。我真想立刻跳到水里去玩水，可是妈妈不同意，要我先学习游泳的基本动作。我只好扶着栏杆，用脚不停地打水，可是我怎么也浮不上来。
在回家的路上，我的腿酸了，连路也走不动。我想游泳看起来又轻松，又好玩，但我要学会它并不容易。我还得下一换番功夫才行啊！
学游泳的作文500字三年级篇八
有一天，天气很热。小狗笨笨走着走着，来到一条河边，看到有一群小鸭子在河里游泳，小狗笨笨很羡慕。
可它不会游泳，怎么办呢？笨笨决定学游泳。小狗笨笨对小鸭子说：“鸭姐姐能不能教我游泳呢？”小鸭子爽快地答应了。
第一天，鸭姐姐当起了教练，亲切地说：“游泳很简单，你要记住，游泳时，双眼要看着前方，脚要保持平衡使，使劲往前游。”听完笨笨照着小鸭子说地做，跳进了河里，小狗的身体不听使唤，一直往下沉。鸭子教练游赶忙过去把它拉到了岸上，可是小花狗还是灌了一肚子水，肚子鼓得像皮球。小狗开始对水产生了恐惧。
第二天，笨笨坐在河边一动都不敢动，鸭姐姐看见了，皱着眉头说：“笨笨不能半途而废。”笨笨深吸了口气，点了点头，按之前的方案又跳了下去，可还是一直往下沉，它拼命的东扭西扭，虽然姿势难看，但总算不会往下沉了。
第三天，教练给小狗带了一个游泳圈，让小狗套上再下水。小狗有些害怕。教练鼓励道：“别害怕，只要掌握方法，你就会了。”笨笨终于跳了下去，小狗见自己沉不下去，就不害怕了，它按教练的方法，只用了两天，就会游泳了。
在鸭姐姐的指导下，笨笨终于学会游泳了。
学游泳的作文500字三年级篇九
这是一个炎热的夏天，我和家人去体育馆游泳，这是我第一次游泳，到了游泳池只见那里人山人海，到处都是大人和小孩。
刚刚开始我不敢下水，怕很冷，后来，我用脚试一下放到水里，冰得我都不能动了。之后，我爸爸把我抱起来，猛地一扔将我从地面扔进水中“扑通”一声我掉进了水里，害我的屁股痛的要命。因为那水很浅之后我爸爸在水中将我抱起。
又把我扔进更深一点的水里，当时的我不会游泳，只会在水中憋气，只能憋1分钟。后来我慢慢的地走回地面之后，我爸爸给我借了一个游泳套，去游泳，但是我爸爸想让我学会游泳，又把游泳套还回去，把我扔进水里害的我喝了一大堆水。
之后我和我爸爸回家了，这是我第一次游泳的。
学游泳的作文500字三年级篇十
今年暑假天气很热，妈妈给我报了游泳培训班，妈妈说游泳既消暑，又强身健体。
我穿上泳衣，戴上泳帽、泳镜来到了游泳馆。游泳馆中人真多呀！大家穿着各色泳衣，像鱼儿一样在水中游来游去。有的在仰泳；有的在自由泳；有的在蝶泳……各种姿势看得我眼花缭乱。
游泳课程中首先学的是蛙泳。我和同学们在岸上做了热身运动，然后纷纷下水开始学习。蛙泳先是练憋气，接着是漂浮练习，最关键最难学的就是蛙泳腿了。教练不停地喊着：“收、翻、蹬、夹，收、翻、蹬、夹……”听似简单的动作做起来可不容易，动作做不对，你根本游不动，教练喊着口号手拉手地教我们，经过两天的指导练习和我的刻苦努力，我终于学会了蛙泳法。可是又一个难题摆在我面前：蛙泳手部动作与蛙泳腿的配合太难了！刚开始，我四肢配合很不协调，游起来手忙脚乱的，多次呛水后真有点害怕了。妈妈鼓励我说：“坚持就是胜利！”终于我心领神会，腿和手协调一致，来回反复，游得越来越自如！我兴奋不已，像一只小蝌蚪一样在水中游来游去。我最终领到了“蛙泳合格证书”。
通过这次学习，我不仅锻炼了身体，而且真正领悟到了“坚持就是胜利”这句话的含义。
我们的生活丰富多彩，却也需要我们努力克服困难，去争取更大成绩。加油吧，少年！
学游泳的作文500字三年级篇十一
今天，妈妈带我去中山公园体校参加游泳训练班，这是上课的第一天。
到了游泳馆，我见到了很多人，也是和我一样来学游泳的小学生。我们班一共有23人，年纪大小不一。其中一对胖兄弟，长得很可爱。最小的一个才五岁，长得黑黑实实，胆子非常大。
我们换好游泳裤，在教练的带领下开始了准备运动，点点头，弯弯腰，伸伸腿。要下水了，我往游泳池一看，水很深，也很凉。我鼓起勇气，扶着池边，慢慢地把脚伸下去，在教练的指导下练习蛙泳动作。
我记住教练的教导，身子要放松，腿要浮起来，动作要平稳，认真练习。忽然，教练站在五米远的地方叫我游过去。我心里真害怕。这时，耳边又传来教练的声音：“不要怕，快点游过来。”我什么也不想了，闭上眼睛，脚一蹬，使劲往前游。等我再睁开眼睛时，就看见教练笑吟吟地望着我。
经过十几天的训练，我已经能游上几米了。明年暑假，我还要来学游泳，争取游得更好。
学游泳的作文500字三年级篇十二
以前，我是一个旱鸭子，最怕到河边、水库玩。看见水塘就觉得心惊胆战。
但是这种情况只是持续到了我10岁时就终止了，那天，我爸爸说要去游泳，问我去不去，我自然是一口回绝了，但后来还是经不住他的劝说，第一次去游泳了。
我带着一个大大的泳圈，和爸爸出发了。
到了那儿，我立刻就开始学，爸爸让我先学憋气，我闭上眼，憋住气，一下子就到了水下，但只坚持了10秒就又浮了上来，而且也呛了不少水。这更勾起了我以前对水的恐惧，有些不想学了。但是我转念一想：“我既然已经下了决心，就不能够轻易放弃。”
我又开始一次次地下水，又一次次地呛水，终于，在我的坚持不懈下，我会憋气了。
终于到学游泳的关键动作了，爸爸说：“想游泳就得让身体浮起来，想浮起来，就必须要全力吸一口气，要憋住，再放松全身就能浮起来了。”我不敢尝试，因为我怕淹死在水里，爸爸却不断鼓励我，我又继续加油，坚持地练好了漂浮。爸爸说：“练好了漂浮，就等于学好了70%的游泳。”果不其然，在我漂浮起来后，只要动动手脚，学会协调，我就基本上学会了游泳，但还是不能长时间连续游。爸爸又教我换气，他说换气时连续游泳的一个方法，换气可比憋气难多了。我足足学了一个星期，才学会了这个“逆天的神技”，从此，我游泳又更上一层楼了。
通过学游泳，我明白了做事要坚持不懈，不轻易放弃，才能获得最终的成功。
学游泳的作文500字三年级篇十三
我非常喜欢游泳。刚放暑假，我本来可以放下沉重的书包，尽情地休息，可是爸爸给我报了个游泳的班。虽然不想去，但是父命难违，只好跟着去了。
先开始下水里，练憋气，我每次都憋到最后，教练还夸我有毅力。经过几次努力，我已经学会了游泳。现在我非常高兴，因为我学会了游泳。
以后游泳加入了我的爱好之中。
最后的考试是游150米。开始我游地很快，快到终点时我憋不住了，但我拼命向前游，终于游到了终点，我游成功了。
这次学游泳让我难忘。它不仅锻炼了我的体质又磨练了我的意志，我为我的坚持感到高兴。
学游泳的作文500字三年级篇十四
我们来到了浙江安吉玩，因为天气火辣辣的，非常热，所以我们要去游泳。
游泳，游泳，当然是要去体育馆里游啦！但我告诉大家，我们不是，是去捉鱼的那个小湖里。不要惊讶哦！
我们穿好了泳衣，洞洞鞋，“扑通”一声，跳下了河，我在游泳馆里可会游了！蛙泳、自由泳、仰泳、狗爬等，我可是样样精通，但在这，我在水面上不到3秒钟，我就已经到水里头了，看见爸爸在附近，我迅速地爬了过去，急忙趴在他的身上，生怕自己又沉入水中，我跟他说：“不许把我扔下，不许把我往水里沉，不然你就，嘻嘻嘻，你知道了吗！”爸爸回答道：“知道了。”我抱好他，突然，我爸爸把我往水底下沉，我扑的一下起来了，擦了擦脸上的水，把我爸的脸捏得像个西红柿。我爸爸又说要帮我晒日光浴，说着，用两只手撑着，这时，他手一松，我再一次掉入水中，被他拉了起来，拍了拍他，我不敢在我爸这儿了，决定自己去游一游，最后有一处地方受伤，但我会游喽！
今天是欢乐、受伤的一天。
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学游泳的作文500字三年级篇十五
我会的本领有很多。今天，我就讲讲我学游泳的故事。
去年暑假，爸爸、妈妈带我去“少儿游泳馆”学游泳。首先老师教我们脚的游泳姿势，老师说：“脚的游泳姿态的口诀就是‘收翻蹬夹’。收是两脚并拢夹紧；翻就是膝盖不动，只把脚张开；蹬是两条腿用力向后蹬去；夹就是两脚并在一起。好，再来一次。”我就这样一直训练，然后我们练习手的动作。首先我把两手夹起来，放在胸前，然后两手夹着伸出去。最后双手分别从两侧划开。后来教练让我们手和脚配合起来做，可是我手和脚怎么也配合不起来。爸爸走过来对我说：“你要手和脚的游泳姿态都很熟练，才能配合得好。”我听了，继续练习，直到该我们下水。
我换好泳裤，带上游泳圈，就下水了，“啊！水真凉！”我心里害怕地想着。我不停地换气，可是这样游得很慢，还有大量的水灌进我的鼻子，让我呛鼻。我真想马上上岸，可又想起老师说过：世上无难事，只要肯登攀。于是，我又往前游。教练看见了我，游过来对我说：“不能一直换气，要学会憋气。”然后给我作了个示范：他吸了一口气，然后沉入水底，大约沉了一分钟才上来。接着说：“就是要这样。”我学着教练的样子游着，果然很好游，而且游得很快，就像小泥鳅一样的游来游去，爸爸也在岸上不禁地叫好。
就这样我学会了蛙泳。今年暑假我还要去学习别的花样游泳。
学游泳的作文500字三年级篇十六
星期二，我和我的邻居丁美欣去游泳。到了游泳池，我套上两个救生圈，跳下池去。丁美欣说：“哎，你怎么还不会游泳啊？让我这个好心人来教你游泳吧！不过，你得叫我一声师傅”。
然后，我就说：“丁美欣师傅，快来教我游泳吧！”。丁美欣把我拖到浅水区，我说，“干吗？”。丁美欣说：“教你游泳呗！”她又说：“我叫你干什么，你就干什么。”突然，我耳边响起了一声声信命令：“憋气！浮起来！蹬脚！”最后，她说：“划手”这声命令一响起，我就像水中的一条鱼，自由地游来游去，我高兴地说：“我终于学会游泳啦！”那天晚上，我梦见我在奥运会中游泳第一名。
