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跑步是一种简单且经济的户外健身方式。怎样使总结既能说到点子上又能表达出自己的个性和风格？总结范文中的观点和建议，或许能给我们的工作和学习提供一些启示。
给老婆的道歉信500字篇一
老婆大人，你好：
俺在这里再次诚恳的向你表示一百二十五分的道歉，因为俺的贫穷，俺的多心，俺的罗唆向你道歉。
老婆，俺们结婚已经三个月了，在这三个月里，俺们的日子过得总体来说还是愉快的，而且不是一般的愉快的，基本也达到了夜夜笙歌的境界，可以说，唐明皇从初次临幸杨玉环以后的大环境都和俺们现在都一样的，唯一不同的，他李隆基同志和杨玉环同志是人民的寄生虫，不需要上班养活自己，俺们不行，除了婚假的七天外，俺们还得上班养活自己的。
俺也悔呀，俺咋就不能做个老板啥的，把你养在家里，天天燕窝鲍翅、绫罗绸缎的，lv包包天天换，阿玛尼时装整个100套的，天天都spa的，那俺也就心安理得的。俺就是想让你幸福快乐的，象公主似的供着你。可看看俺的存折、俺的卡、俺的股票账户、俺的基金账户再加上兜里的`包括你的，加起来也就够买辆最便宜的手动经济型qq的。这俩钱，唉，还不够人大款一顿饭的，俺对不起你呀，俺的老婆大人，俺是欲哭无泪呀!
自从那次你和那qq上的帅哥聊了一次天后，俺心里就有了疙瘩，虽然俺知道你和俺的爱是牢固的、真心的，可俺是个自私的人，尤其在感情方面，俺是自私的可怕(你说的)。那天晚上俺就和你赌气了，从俺和你那之后俺俩就从来没分床睡过(可能也得有一年多了，呵呵，纯属隐私)，可那天俺就嚷嚷着要分床睡，说要体会一下分床的感觉。你当时就气哭了，说俺不讲理，说俺瞎猜疑，说俺不信任你。俺还振振有词的，不过最后也没分的成的，还睡一起了，可对你的心理造成了伤害，一夜你就没理俺，那也是，心情不好还能啥的，可俺也没主动点的，主动安慰、主动行动啥的，唉，老婆，这又是俺的错，俺不是个体贴的老公。
俺这人有一大优点(俺自己认为的)，就是话多，被人称“话痨”，俺自己还蛮得意的呢，你想呀，人表达能力出众的。但俺也知道，言多必失，昨天俺就因为话多，产生失误，让你有不开心的，而且是很不开心。早上醒了，俺和你说了天花乱坠一通的话，也没能让你开心的，没说话就上班的。后来俺怀着忐忑的心情，偷偷打电话给你同事，人说你一上午就板了个脸使劲做事的，见人也爱理不理的，这种事情从来没发生过的。你说过，你是你单位一活宝的，人见人爱的活宝，烦心的事从来不让过夜的，而且心态又特好，能调整自己的，可俺昨天的话多了，让你这烦人的居然就没能调整过来，俺真是心疼啊，你也不知俺这上午是咋过的，俺是屁事都没做的，一没心情，二不知做啥的，唉，都怨俺，俺以后把嘴缝上一半，留一半说话透风，省得乱说，给自己个教训。
xxxx年xx月xx日。
给老婆的道歉信500字篇二
最亲爱的老婆大人：
你好!
我，我知道我又惹您生气了，特别是在今天这样一个举国哀悼我们敬爱的曾哥被淘汰的日子里，我犯下了如此的滔天大错，实在是对不起你，对不起党，对不起我们一直将曾哥视为信仰!
作为曾哥和春哥的铁杆fans，我自然会被他们强健的胸肌以及霸气的爷们气息所折服，因而我不应该拍着老婆的胸说：小伙子，胸肌挺发达嘛。这句话从此使我踏上了一条不归路，你那犀利的眼神瞬间雷断了我的小黄瓜，将我秒杀。
此时此刻我终于能感觉到曾哥下台时流下的那一行行泪水的滋味。诚然哥流的不是眼泪，是寂寞，但我怕我再也听不到弟兄们在我耳边喊得那句兽哥，你老婆喊你回家吃饭!
老婆大人，您知道虽然我平时经常惹您生气，但好歹也算是一个正直有为根正苗红的好青年，既不和别的'女生做俯卧撑也不胡乱打酱油，更不会动不动就把车开到70码，顶多玩玩窝窝和一些射鸡游戏而已。念在我还能和个好男人沾点边的立场上原谅我吧。
写这封信前我刚刚看完曾哥强吻潘辰的照片，那不羁的个性，那放荡的姿势，那强壮的身躯，澎湃着爷们的气息。于是乎我想，胸的大小并不能掩盖一个人的光芒，特别是像老婆这朵随时能刺瞎我狗眼的女子，我更不应该鸡蛋里面挑骨头。我和我身边的人都一致认为老婆大人温柔贤良，勤奋聪颖，贤淑大方，风华绝代，是不可多得的好妻子。因而我在这里当着千万猫扑淫民的面向老婆您检讨，望您大人不计小人过，就原谅我这次失言之之举吧。
要是您不原谅我，我只能抬头45度仰望星空默默流泪，独自背负这命运的十字架了。再也没有人陪你看蠢爸爸并耐心的给你讲解里面很多学校里面无法学会的学术问题，再也没有人把春曾二哥的最新霸气图呈现在你的面前。
我等待着您的原谅!
xxx。
20xx年x月x日。
给老婆的道歉信500字篇三
进儿：
我觉得，世间万般生命能够互相撞击出灿烂的火花的总是一段缘，这段缘，让我一辈子魂牵梦绕，这段缘，让我怀想一生，维系一生。
一年零三天的生活里，我无数次的惹你生气！而你却用那包容可亲的心一次次的原谅我。可我不知悔改，冥顽不化......
你知道吗？我想了很多很多，也哭了许久许久！发现自己真的很过分，连我自己都痛恨自己。一个好男人是不会让自己心爱的女人受到委屈的！可我却一次又一次地辜负你！！！答应了你的话到现在办到的有几条？还总是疑神疑鬼，不信任你。一想到这我就难受，我对不起你。
这件事情是我不对，我犯下了严重的错误，一个不可饶恕的错误，我忽略了你，忽略了你的感受，让你觉得很受委屈，对这次严重侵犯老婆的行为，我感到十分的不安和懊悔，并痛心疾首，决定要好好改正自己的一些口语上的习惯，特别是不能做忽略老婆大人感受的事。因此我郑重的向老婆大人说：我错了，对不起！
这次事件的错误总结如下：
违反了交往中的宪法性原则，即：“一、老婆永远是对的，因为你是为我好的；二、要永远相信对方；三、如有疑问请参照第一条和第二条。”
为了辅助加强“宪法”的学习，在接下来我们将一起走过的漫长岁月中，我决定做到两个凡是：“凡是老婆作出的决策，都坚决维护；凡是老婆的指示，都始终不渝地遵循！”我会尊重你的个人隐私，我不该多疑的，我应该相信你的，以后我都不会了，即使想看也应该经过你的同意！
在深刻检讨之后，我将严格按照如下行事：
1、我不会做伤害你的事情了，我应该让你幸福，而不是让你伤心！
2、对老婆要关心，要体贴，要做到无微不至。对有可能让老婆不安的事情，都要向老婆大人汇报；对可能给老婆带来伤害的事情，都要绝对不去做；对老婆的私生活，不许干涉。
3、个人的言行举止都要按照老婆大人的指示去要求，说话要思前想后。
4、坚决改正婆婆妈妈的陋习！
5、一旦违反，任由你处罚我，不管你怎么样处罚我都行！
以上是我的整改措施，如有不到不妥之处，还请老婆大人予以严厉批评。
道歉人：xxx。
xx年x月x日。
给老婆的道歉信500字篇四
xxx：
很抱歉我没能跟你成为一对恋人，让你感到我的孤单，所以很抱歉，这一切的一切都是我内心狭窄，无所谓你的好或不好。只是大概缘分尽了，也不必不舍。
很想亲口对你说，对不起。请原谅我当初的无知，虽然已经过去了很久！可现在想起来，真的很抱歉！也许当初，我真的很幼稚。
也许我所有的努力都回到了原点，每天都那么小心，用心可还是一样人家向前看而我却往后退。每天越是害怕就越出错，面对你压力好大，什么时候才能不看见你。真的好累，因为我的错给你造成了麻烦，其实我也不想，以后我会很努力很努力的做事。
给老婆的道歉信500字篇五
可爱漂亮并带着点坏坏的老婆大人：
遵照你的圣旨，我立刻，马上，并且非常迅速的对自己做出了深刻的检讨，以下是我对自己的种种恶果的分析以及日后的悔改，请大人批阅!!!
检讨书若有不当之处，可以协商并且改正，老婆永远是对的 就在前些日子，我惹老婆生气了，我真的好后悔，但是每次气一来，就被怒火冲昏了头脑。
在以后我会学着改掉这点坏习惯，我可能真的没想到，需要给对方留一些空间，我就想看看，到底你所说的在乎我，到底是怎么个在乎法，我只想到了自己，却不断的给你压力，事后我后悔了，但是我知道后悔是没有用的，我只能在以后的日子里慢慢纠正自己，在口中说出，只是有疑问。
需要跟你核实，可是在心里，我真的有怀疑，我有90%做错了，不应该怀疑你，但是有10%我觉得是因为你没有跟我讲清楚，你知道我很在乎你，不管你需要我怎么样，我都会努力的做到最好。
(还需要你多多监督)
对于老婆的观点，我只能做出接受或者执行，不能存在讲理由的过程，没有任何商量的余地，更不能反对或者反抗，这1点我做的非常的差，我发脾气小心眼不理你甚至把你弄哭的行为进行检讨，我错了!!!
爱的人，我应该把你捧在手心里，让你时刻感受到我对你的爱，但是我却经常让你失望，这严重伤到宝贝老婆的心，老婆我又错了!! 老婆，在一些时候我总是一味的去要求你对我好，要求你为我改这为我改那，自己却每次说会为你改掉坏毛病而失言，我既然自己都没办法做到。
我又有什么能力要求你跟我一样，其实你已经为我付出了好多好多，我还要怎么样呢?我无法离开你，没有你我会很伤心很难过很痛苦，失去你，我会很后悔，如果真的到了那个时候我应该怎么办呢。
连我自己都不敢去想，我现在唯一能做的就是改变自己!! 经过上面对自己深刻的分析，自我检讨后，我决定在以后的日子里，好好疼你，任何时候都不能让自己放纵自己的情趣，不能只顾及到自己的感受，而忽视了老婆的感情，甚至说更应该去去顾及老婆的感受，对自己说的话，做的事负责，学会不去伤害对方，学会宽容。
这篇检讨书不只是给你看，也是给自己看，让自己时刻记住这一天，再以后有气有火，先把自己写的检讨书读一遍。
1，我不说
2，老婆叫我向东走，我肯定不会向西走，老婆说滚，我肯定不敢爬，以后你叫我怎么样，我就怎么样!!
过去的日子，我没有好好的珍惜，我相信在以后的日子里，我会听你的话，因为你是我的唯一!
亲爱的，我的优点不多，唯一的就只有1颗真心，我爱你! 以下是我的保证书：
1：首先以要关心，爱护，体贴老婆为主。
2：不管做任何事，每天向老婆大人汇报当天工作情况以及生活情况。
3：吃饭时不许抽烟，饭后半小时以后方可抽烟，少抽烟，，少喝酒，晚上过了21点不许抽烟，不许喝酒。
4：不做对不起老婆的是，再面对在强大的勾引诱-惑情况下也绝对不能对不起老婆，就算忍不住割了小jj也不能做错。
5：不和老婆吵架，如果有时候小吵一下，我也要让着老婆。
6：每天起床和睡觉时都要心里默恋10遍老婆我爱你。
7：不管去那里都要即使象老婆汇报，保持联系，绝对不能不接老婆电话，不回老婆短信(除没听到以外，出门在外，难免会没注意到)。
8：任何时候都不能欺骗老婆。
9：不准把老婆气哭。
10：老婆不开心的时候，要想办法逗老婆笑，老婆在开心的时候，应该比老婆更开心。
xx：对待老婆所下的任务坚决努力完成。
请老婆大人，在今后的生活中监督我(别考验我，怕怕)如有雷同，纯属巧合·本次检讨书最终解释权归老婆大人所有本保证自20xx年8月10日起开始试行，以后如有补充,老婆大人有随时添加的权力!
检讨人：xx
20xx年8月8日晚19点05分
给老婆的道歉信500字篇六
遵照你的圣旨，我立刻，马上，并且非常迅速的对自己做出了深刻的检讨，以下是我对自己的种种恶果的分析以及日后的悔改，请大人批阅!!!
检讨书若有不当之处，可以协商并且改正，老婆永远是对的。就在前些日子，我惹老婆生气了，我真的好后悔，但是每次气一来，就被怒火冲昏了头脑，在以后我会学着改掉这点坏习惯，我可能真的没想到，需要给对方留一些空间，我就想看看，到底你所说的在乎我，到底是怎么个在乎法，我只想到了自己，却不断的给你压力，事后我后悔了，但是我知道后悔是没有用的，我只能在以后的日子里慢慢纠正自己，在口中说出，只是有疑问，需要跟你核实，可是在心里，我真的有怀疑，我有90%做错了，不应该怀疑你，但是有10%我觉得是因为你没有跟我讲清楚，你知道我很在乎你，不管你需要我怎么样，我都会努力的做到最好。(还需要你多多监督)。
过去的日子，我没有好好的珍惜，我相信在以后的日子里，我会听你的话，因为你是我的唯一!
亲爱的，我的优点不多，唯一的就只有1颗真心，我爱你!
以下是我的保证书：
1：首先以要关心，爱护，体贴老婆为主。
2：不管做任何事，每天向老婆大人汇报当天工作情况以及生活情况。
3：吃饭时不许抽烟，饭后半小时以后方可抽烟;少抽烟，少喝酒;晚上过了21点不许抽烟，不许喝酒。
4：不做对不起老婆的事，再面对在强大的勾引诱惑情况下也绝对不能对不起老婆，就算忍不住割了小jj也不能做错。
5：不和老婆吵架，如果有时候小吵一下，我也要让着老婆。
6：每天起床和睡觉时都要心里默恋10遍老婆我爱你。
7：不管去那里都要即使象老婆汇报，保持联系，绝对不能不接老婆电话，不回老婆短信(除没听到以外，出门在外，难免会没注意到)。
8：任何时候都不能欺骗老婆。
9：不准把老婆气哭。
10：老婆不开心的时候，要想办法逗老婆笑，老婆在开心的时候，应该比老婆更开心。
11：对待老婆所下的任务坚决努力完成。
请老婆大人，在今后的生活中监督我(别考验我，怕怕)如有雷同，纯属巧合·本次检讨书最终解释权归老婆大人所有本保证自xx年12月22日起开始试行，以后如有补充,老婆大人有随时添加的权力!
x年xx月xx日。
给老婆的道歉信500字篇七
老婆:。
对不起！
xx借此向自己老婆道歉，老婆你已经离家4天了，很想你!老婆!自从你离开后，我觉也睡不着，饭也吃不下，我知道我那天晚上不应该打你那几巴掌。现在我真的知道悔过了，我在这里向你道歉了，希望你回来，我和孩子都舍不得你，儿子还小，如果我们现在分开了，那他以后怎么办，对于我这个单亲家庭来说本来就没有什么条件给得到他好的生活。所以我求求你回到我的身边吧，我们一起努力给斌斌一个好的家庭，希望你看到能好好想想，我以后一定会改过所有的坏脾气，回来吧!
xxx。
20xx年x月x日。
给老婆的道歉信500字篇八
xxx：
夜已经很深了，虽然我已经很困了，但是听说你还没有休息，还要加班.真的很辛苦!我真的很担心你，而这几天我又是如何对你的呢?乱发脾气乱使性子.哎!真的很难为你了!我知道我的脾气最近很的越来越不好了，从你回家的是开始我的心情就没好过，一直到现在.可是每天的电话里总是你在安慰我，在迁就我，这些我都明白，总觉得世界末日快来了.我知道你一直在担心我的身体，我的心情.我全都明白，可就是怎么也没办法把心安稳下来和你好好的聊上一会儿!其实你已经很辛苦了，工作在最艰苦的地区，没有大城市的繁华，没有想吃的食品，什么什么都是那么的艰苦，连睡觉的地方都是很多人没办法接受得了的每次你都是在安慰我，没什么，这些已经很好了.这些都是你和我说的，结果呢?我看到的情况和你说的完全不一样.有人问我：为什么找个民工?不觉得这样不符合你的吗?不过我很会安慰自己与家人，还好你是个民工头，否则要是真的是民工那么我就惨了。
我知道你最近也快被我折磨到了极点，每天都是我在和你乱叫，虽然你告诉我，我一直就没有恨过你，我只是担心你会放弃，会折磨自己的身体，会出事.....听到这些我心里很不是滋味，但是，我还是管不住自己.前天，老爸和我谈心，他也证明这次是我和他真正的谈心，这么多年也没有过的，他告诉我自己的事情自己来处理，但是什么时候都要给自己留下后路，以免以后会后悔，他是过来人，什么事情什么人都见过，他一直不相信天下还有你这么傻的人，要我这样一个又丑又笨又蠢而且脾气又的女人，简直是傻子，所以他一直也对你有成见.我其实也不明白你为的什么.这个问题一直围绕着我。
我知道你那里没有什么娱乐活动，给我打电话是你唯一的娱乐，可我还是每天这样对你恶言恶语的中伤你，我明明知道不该这样，但是我这张破嘴就是这个样子，我很蠢，不会用语言安慰你，不会用语言哄你，哎!现在说什么都晚了，我一次次的保证全完了。
现在我只能对你说：对不起!其他的好象说不出来，也没有什么可说的!只求你能原谅我的暴躁与愚蠢!希望你能快乐的工作与生活!别和我计较什么!
xx。
20xx年x月x日。
给老婆的道歉信500字篇九
亲爱的老婆：
你在娘家还好吗？从我们冷战到现在你已经离家出走达38小时37分36秒了，不！是37秒了！这距离你的出走史上的最高记录还差4小时21分，我知道你在等我上门道歉，我也打算这么做，但是我更希望你能坚持下去，我也希望你能把自己的记录给打破了，再创新高，为家争光！我在家一切都好！
请不要挂念，虽然你带走了存折，不过，你不用担心我的经济来源，因为我手里还有一张信用卡。别说，信用卡用起来就是方便，我已经买下5件衬衣，6条内裤，12双袜子，估计用到你回来是够了。不够，再买，a3韵丽180克照片纸厂家直销。名牌就是名牌。感觉就是好。虽然贵了点。
我的伙食你也不用担心，咱这个片的饭店都有什么特色菜我已经背的倒背如流了：带鱼，麻杆，猪头三他们怕我一个人孤单，天天陪着我，5寸韵丽235g高光相纸，不过他们尽点好菜，我没办法，你也知道我这人死要面子。最让人烦心的就是对门新搬来得那个女孩，差不多每天都来借醋，借蒜什么的。不过你放心，我是决不会犯错误的，这方面你要对我有信心，至于家里的花花草草，我想让它们提早“独立”，接受一下风雨的磨练。
对了，咱家的咪咪在你那里吧？我两天没见他了，你可要照顾好他。你也不用担心我那小舅子会一时冲动对我做出什么不理智的事来，昨天我才请他们暴撮了一顿，顺便向他们讲了我们之间的一点小事，他们听完之后拉着我的手哭着说：“姐夫，为难你了！”哦！对了！如果你明天不回来的话，冰冰（就是我对面那个女孩）约我去吃比萨我就去了，反正闲着也是闲着，老拒绝人家也不好。
再见！你亲爱的老公！
xxx。
20xx年x月x日。
给老婆的道歉信500字篇十
亲爱的老婆大人：
遵照您的旨意，我在书房里反省了一个小时四十三分零七秒，喝了一杯白开水，上了一次卫生间，没有抽烟，以上事实准确无误，请审查。
附上我的检讨报告，不当之处可以协商。
经过3个月的婚姻生活，我认为老婆同志温柔贤良，勤奋聪颖，是不可多得的好妻子，而身为丈夫的我却举止乖张，态度轻狂，所作所为确有值得商榷之处。
以下是我对自己恶劣行径的剖析，请领导批阅：
1.昨天的事情是我不对。你做的红烧茄子虽然有点咸，但是香醇可口，瑕不掩瑜，我不该指责你浪费盐。我这么求全责备，完全是暗藏嫉妒之心。不过再加点水是可以的。
2.你说喜欢陆毅的时候，我不该信口雌黄说我喜欢梁咏琪，害得你两天不能理我，极其痛苦。仔细一想，我的回答确实很不妥当，因为你的花心还局限于内地，我却冲到了港台，我还是喜欢周迅好了。
3.你喜欢看韩剧里的小政哥，我不该百般阻挠，你拿我和他比较我也不该表示抗议，因为人家小政哥都没有抗议。
4.星期六的那次婚礼，我说我开会，不知道能不能去，你准备了两个红包，一个100的，一个200的，结果我没去，你不小心送出去了厚的。亲爱的，我不该笑你，你已经做得很好了，换作我，可能将两个都一块儿送出去了。
5.上次你买来黄花鱼，我不该信誓旦旦，冒充大厨，结果你帮厨时欢呼雀跃，闻味时垂涎欲滴，吃的时候却垂头丧气，对于你脆弱的心理而言，这是难以承受的。
6.你剪短了头发，问我好不好看，我说好看，你很高兴；进一步求证，我说还行；你追问到底好不好，我回答，不如以前好，使你非常难过。这是我的错，以后此类的回复均以第一次为准。
7.你在网上认识了很多优秀的朋友，一时间鸿雁传书，玉照纷飞，我不该用报纸上的.报道打击你。不过你穿白裙子的那张照片真的不好看，还是穿高领衫的那张好，旁边有我当保镖，显得气派。
9.你指责我把袜子到处乱放时，我不应该反诬你到处放书，毕竟袜子是臭的，书是香的。
11.你说我长得不如你漂亮的时候，我不应该顽固抵赖，你说得很对，证据确凿，可以让瞎子作证。
12.我下楼倒垃圾回来，你围着我转了好几圈，问我抽了几根，我说一根，你就大生其气。亲爱的，我真不知道你的鼻子如此灵敏，其实我抽了两根。
你一直是善解人意的女孩，希望你能够原谅我，给我改过自新的机会。为了家庭安定，经济繁荣，顺便提几个小小的建议：
1.不要指着电视里的帅哥说他像你从前的男友，你第一次近距离接近男士是在大二的舞会上，慌慌张张地狂踩别人的脚，很不幸那个人是我。
3.吃饭的时候，你总是嫌我吃得少，照相的时候却又嫌我胖，亲爱的，这真的让我很为难。
4.不要给我出一些刁钻古怪的问题，说那是脑筋急转弯，结果让我逻辑混乱。
5.不要在我看枪战片的时候给我讲笑话，而且不笑不行。
道歉人：
日期：
