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总结是我们进步的动力，让我们更加自信和坚定前行。写总结时要注意语法和用词，避免低级错误和不当表达。以下是小编为大家整理的运动相关的文章，希望对大家有所帮助。
坚持作文素材篇一
有一种成功，叫永不言弃；有一种成功，叫继续发奋。
人们都说：过去的习惯，决定这天的你，因此，过去的懒惰，决定你这天的一败涂地。
人哪，你能够失败，也能够从失败中站起。
但是，你必须要记住，决不能习惯失败，正因你要知道，身体的疲惫，不是真正的疲惫；精神上的疲惫，才是真的劳累。
真正的绝望，是内心的迷茫。
我们务必记住：路是自己选的，后悔的话，也只能往自己的肚子里咽。
我们自己选取的路，即使跪着也要走完；正因一旦开始，便不能终止。这才叫做真正的坚持。
如果我们要做好一件事情，就是要有志向和意志。做事情的志向，也就是你务必要要设定你自己的目标，不论是阶段性的还是人生的，不论是关联紧要的还是相不太重要的事情，我们最好要制定适宜的目标，这样，才能够合理组织自己的时刻和精力去做事情。提高效率，摆脱碌碌无为的状况。
做事情的意志，也就是执行力，坚持自己志向，执行自己目标的潜质。有些人总是有各种各样的目标，甚至是宏伟异常的目标。但是还是庸庸碌碌一生，无所作为。这个首先就是制定目标不合理，还有一个比较关键的就是没有执行自己的志向。实践自己的目标。再宏伟的目标，也是不会实现的。空中楼阁存在于童话之中。做事情还是需要我们自己坚实的基础，需要我们以志向，目标为指引，以意志与坚持为策力。一步一步，量变到质变会带我们接近梦想的。志向与意志也是这么相辅相成，缺一不可。
回头看过自己走过的路，经历的事，看到的，想到的，听到的，欲望着的各式各样的情形。我明白了一些事情。
进步和成长的过程总是有许多的困难与坎坷的。有时我们是由于志向不明，没有明确的目的而碌碌无为。但是还有另外一种状况，是由于我们自己的退缩，与自己“亲密”的妥协没有坚持到底的意志，才使得机会逝去，颗粒无收。
此刻我遇到严重的困难，有些畏惧，甚至想要放下的时候，我就会问自己：在此之前，有没有任何一件事情，是你尽量发奋了，全力争取了，最后却没有做成的？答案是没有。似乎只要发奋过，争取过的事情，从来没有失败的例子。那些让人悔恨的经历，反倒是那些退缩、软弱、偷懒、不尽力争取的场景。因此，尽力去做就好了，不好跟自己妥协。做就应做的事情，做好该做的事情。
如果不坚持，到哪里都是放下。如果这一刻不坚持，不管再到哪里，身后总有一步可退，可退一步不会海阔天空，只是躲进自己的世界而以，而那个世界也只会越来越小。如果此刻不坚持，到哪里都是放下，这句话是就应铭记在心的，时刻警戒着自己。
精选阅读（二）：
坚持作文素材篇二
要坚持做一件事情，其实是需要意志力----也就是自我控制自己行为的能力。而绝大部分人，包括我在内，天生都是有意志薄弱的时刻，能总是做到自我控制是很难的。
高中阶段我们都比较容易坚持做一件事。一个重要的原因是我们有良好的生活，我们每天按时起床，按时上课，按时自习，按时睡觉。
在一个有规律的生活里人是容易有相对固定的受控时间去完成自己既定的目标。到了大学阶段，课表不是天天相同，生活也开始多了很多可能性，这意味着你的生活变得丰富的同时，你获得各种自由的同时你开始失去你过去养成的节奏感。你开始慢慢更容易变成被不同的事情推动去行动的人，而不是坚持在固定的时间干一点什么的人。
这种被碎片化事情推动的现象，不仅仅是在大学，一直到了职场，都会越来越严重。
我的第一个建议是：要养成坚持的习惯。
你最好要让自己有一些固定的时间去做固定的事情的习惯。
有了时间节奏感的人，才能逐渐掌控自己的时间，开始为自己的目标取得进展。
大家要明白，对自己时间无法掌控的人更容易觉得累，而不是对自己时间有掌控的人，我们只是更有产出。按你的工作状态和方法做到这些产出是很累，但在我看来，我不过是在玩游戏而已。
在高中，因为有各种制度和外力约束，大家都被集体化成一种行为模式，往往能为某个特定的目标长期全力以赴，互相追赶激励，很多人觉得自己在高中学习过程中很有充实感，和这个环境是分不开的。
我上班以后和我很多从小玩到大的老乡关系越来越淡，倒是和一些不在一个城市的朋友关系很好。我发现一个特点，我们这些玩得好的人往往是同一个生活节奏的人。
不仅仅是大学，即便是在职场，我也是比较反对在家办公这种模式。真正办过公司的人都知道，让新员工在家办公而不是集中到办公室管理，不但不会产生工作效率，往往还可能毁了一个人的职业生涯，因为他会养成很糟糕的工作习惯。
绝大部分人离开环境的约束就一无所成。想享受自由的生活前提是你自己为自己选择了某种有控制的生活。
这是像我这样经过十几年修炼的人才能勉强做到的功力。所以大家可以理解为什么考研时那么多人会去报考研班，一需要同伴环境，二也需要上课的环境。没有这个环境，他们无法约束自己的行为。
还有一位同学留言说：我是一名大一学生，从去年开始到现在我做了很多打算，计划，但是我几乎没怎么实行过，现在上课我没啥兴趣，要不看小说，要不睡觉，要不宁愿发呆，但过后我又特后悔，特纠结，我觉得自己对不起父母，在这里，我过得混沌，看不到啥希望，一味活在自己的幻想世界里，甚至我有不想念书的念头，我很烦，特烦，可是我到底该咋办？我想改变这种现状，但我要怎么做？！
坚持作文素材篇三
我们在成长的过程中，需要坚持，在生活中也需要坚持，我们的梦想更需要坚持。人生对梦想的坚持，才是让我们人生闪闪发光的基础。
生活没有平白无故的收获，也没有无缘无故的遗憾。生活便是人对生的体验，是一个生命来到世上的活法。有的人对待e生活是消沉的，他们的一生注定悲惨，贫穷，虚度时光;有的人轻松自在的生活，他们的人生注定平庸，无所作为;有的人混天度日，得过且过的生活，他们的一生注定忙碌劳累;有的人不甘堕落，始终坚持着自己的梦想，一直学习，一直追求，挑战自己，他们的一生注定精彩辉煌。
一首“鞋儿破，帽儿破，身上的袈裟破……”伴随着70、80甚至是90后三代人成长，早已成为经典歌谣。然而，一听到这首歌谣便会使我们不由得想起主角儿-济公。这是一部非常经典的佳作，这也是游本昌老师为坚持追梦所做出的成绩。游老师为了自己的济公梦，不惜自己掏钱，不畏惧当时条件的艰难，一直坚持着拍完济公，这也使得让许多人都认识了他，也了解了济公，他为我们呈现了最为经典的济公形象。有人说：“他就是济公，济公就是他”。他把济公演绎的出神入化，至今无人能代替。他一直坚持着自己的梦，演绎着自己的梦，成为了三代人的偶像。
人生需要坚持，梦想需要坚持，生活对待每个人都是平等的。然而，我们对待生活的态度不同，我们人生的`意义便不同，人生的价值变不同。上学时，老师常给我们说的一句话是：“活到老学到老，只要坚持，便会成功，只有坚持，你才能突出自己。”是啊!只有付出，坚持到底，才能换回成果，才能实现人生价值，得到人生的升华。人生需要坚持，那些使你一直坚持的事，会是你的人生闪闪发光，使你的人生灿烂多彩。
世界上能够到达金子塔顶端的只有两种动物：雄鹰和蜗牛。问什么不起眼的蜗牛居然能爬上那么高的顶端呢?顾名思义，那是因为蜗牛拥有向前冲的目标，更有不动摇的毅力与耐心。它们一直坚持自己的方向，它们执着的坚持成就了它们独一无二的风采，如果你也想向蜗牛一样在茫茫人海中显示出自己的价值，那请选择一个方向，找好一个目标，任东西南北风，任它艰难困苦，只要勇于坚持，勇于面对，胜利就在彼岸。
坚持成就人生，坚持成就梦想，拥有梦想的人生才有意义，即使梦想对现在来说遥不可及，但只有坚持，为之奋斗，即使实现不了也不曾留下遗憾。有句歌词写的好：只要有梦想，有梦便去闯，欠世界一场漂亮的仗。当我们为理想奋斗时，即使被人嘲笑，被困难挫折压垮，只有我们坚持，不轻言放弃，便一定会看到收获。
他高考结束后，在填报大学志愿时，不顾父亲的强烈反对，毅然决然地报考了美国伊利诺伊大学的戏剧电影系，开始了自己人生梦想的追求。然而，在美国的电影界中，对于一个没有任何背景，没有任何人际关系的华人来说实在太难。而他为了自己的理想整整坚持了六年，在这六年中他经历了无数次打击，无数次别人对他的嘲讽。六年间他每天除了在家读书，看电影，写剧本外，还有所有家务活。对于一个大男人来说，整天呆在家里干家务活会受到别人的冷嘲热讽，他一度曾想过放弃，但在妻子给予的支持下打消了，然而最终，他靠六年的坚持，换来了自己的一次导演梦的机会，便从此开始了自己导演生涯。他便是着名华人导演李安。他的坚持使他成为了一名电影史上第一位于奥斯卡奖、英国电影学院奖以及金球奖三大世界性电影颁奖礼上夺得“最佳导演”的华人导演，这就是李安的传奇人生。他这种对梦想的坚持，对人生的坚持，成就了他的一生。
坚持成就人生，梦想需要坚持，人生需要坚持。只有坚持，才可能实现人生的价值，成就人生的非凡坚持是成功者必备的品质。也许多年之后的你会回过头来感谢现在一直在坚持着的你。
坚持作文素材篇四
有人说过“坚持就是胜利”。母亲也曾告诫过我“如果你坚持了，去做了，不一定成功。但是如果你不坚持，不去做就一定不会成功。”
有人说“终点不一定会是彩虹，可能会是灾难”。我却觉得终点即使不是彩虹也会是雨过天晴。
这些话一点也没说错。记得有一次，我们跑400米，有人告诉我开始不用跑第一，在最后一圈时可以尽全力冲刺。我一开始就用尽全力跑在第三名，一直没超上任何人。
在第二圈的时候我有点累了，脚步明显迟钝了，速度也慢了，身上就像背了10吨重的东西。渐渐，我和胜利差开的距离又大了不少。
……。
最后半圈了，我咬咬牙向前跑。脚已经麻木了，它仿佛不是我的了。
终于，我到达了终点。我腿像瘫痪了似的，气喘吁吁，但我战胜了自己，比以前更加快了。这时我想起了那句使我受益一生的话——坚持就是胜利。
坚持作文素材篇五
读了《爱丽丝漫游奇境记》这本书,我懂得了一个人要坚持自己的梦想,并且要为实现这个梦想去努力奋斗。
《爱丽丝漫游奇境记》这本书大概讲述了这样一个故事：一天，爱丽丝在花园里玩，看见一只穿着有口袋背心的兔子。忽然爱丽丝跳了起来，她突然想到：从来没有见过穿着有口袋背心的兔子，更没有见到过兔子还能从口袋里拿出—块表来，她好奇地穿过田野，紧紧地追赶那只兔子，刚好看见兔子跳进了矮树下面的一个大洞，她也钻了进去。爱丽丝在神秘的兔子洞里经历的许许多多新奇、有趣的事情。她一会儿变得很大很大，一会儿又变得很小很小；观看了前所未有的龙虾方阵舞，但是她也遇到了许多意想不到的困难，然而她凭借自己的勇气、智慧和机智，一次次地化险为夷。最后，当爱丽丝猛明白然惊醒，才发现那些奇妙的幻境只是自己的一个美梦！
我觉得梦想很重要，有梦想才会有追求，这是我读这本书的最大收获。人生要有梦想，而对于梦想的坚持更是重要！我欣赏有梦想并勇于去追求的人，这样的人，是值得我学习和赞赏的！梦想可以有多个，不断有新的梦想进来，也会有梦想已经不再需要而被放下，这样不断的追求和实现一个个大大小小的梦想，我的朋友们，请坚持自己的梦想，为了美梦成真而努力奋斗吧！只要我们奋斗,我们就会有美梦成真的那一天,为了那一天的到来而努力啊！
坚持作文素材篇六
像三年前一样立在宝安教育基地的操场上，灼热的阳光肆无忌惮地蹂躏着我的视线，汗水打落了我空气中的尘埃。一切似乎比三年前更为可怕!
原以为在校住宿生活艰苦的我在军训第一天便自嘲：“世界上没有最苦的橄榄。”
撇开军训中那难以下咽的饭菜和十人宿舍的杂乱，单说踢正步，那真是我一个噩梦。每一次踢腿都要做到快、直、稳。“一!”一声令下我们的一只腿整齐地踢出，并保持不动。看上去似乎很轻松，其实每个人心里都急切地等待下达“二!”的口令，因为我们全身的每一寸肌肉都在紧绷着，脚趾徒劳地抓着鞋底，试图以此来平衡自己。大腿内侧已经传来了针刺般的酸感，每一秒都像滔滔江水挤过针眼般过得漫长。教官在耳边不断地大声说：“坚持呀!再坚持一下。”我们就这样一步步地，每一步艰难而痛苦的，将操场走了一遍又一遍。
在一次正步练习的最后一步完成后，我忽然脚一软，双膝重重地着地，双手撑着地面忍不住大口大口地喘气，那一刻我觉得自己已经尽力了。然而，没有一个人觉察到我的反常：教官吹着口哨催促着集合，身边的同学纷纷向后跑，似乎都没有看见我。平时个个娇生惯养的同学们竟都坚持下来了。看着他们远去的背影我才意识到自己在跪着，穿着军装在跪着，于是不知哪来的力气使我挣扎着站起来，咬着牙跟上别人的步伐。我不想成为弱者，更不能侮辱这一身的军装，我要坚持下去!原来军训时我已经学会坚持!
每一颗橄榄带来苦涩后都会携来一阵甘回，甜得蝶舞蜂飞。
汗水陪伴着我们度过了五天。当我们在正步彩排后，别班教官禁不住鼓掌说：“好!正步就应该这样踏!”，那时我的心甜滋滋的，想喝了蜂蜜一样。几天来的坚持没有白费。
现在将回忆细细品味，军训生活是满目的迷彩，满嘴的回甘。军训像一颗橄榄，只要不因苦涩而放弃，坚持下去就会获得收获。
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坚持作文素材篇七
我有一个幸福而美好的家庭，由我、爸爸、妈妈、爷爷和奶奶组成。在这样幸福的家庭里怎能少得了好家风的传承——四个简单而明了的大字“勤俭坚持”。
虽然这四个字很寻常、很平淡。但它却凝聚了我家两代人的生活经验，给予我鼓励和帮助。为什么这么说呢？你慢慢往下看就明白了，相信对你也会有帮助哦！
“勤俭”，很多人天天把这个词挂在嘴边，“唧哩呱啦”地说个不停，但是又有多少人能够做到呢？我的爷爷和奶奶就做到了。在爷爷、奶奶年轻时的那个年代，生活比较困难，生活用品都很紧缺。而且，当时的他们还要赡养我的曾祖母和抚养三个年幼的孩子。要上班、要下田、还要照顾老人和小孩，生活过得十分艰辛。但是，爷爷、奶奶靠他们的勤劳、节俭还是坚持下来了！直到现在，物质生活日益丰富，但他们依然保留着勤俭持家的作风。平时爸爸妈妈买新衣服给奶奶，她总会说：“太贵了，我的衣服已经很多了，不用买这么多衣服给我。”有时我买了好吃的食品分给爷爷品尝，爷爷总会告诉我：“乖孙子，你买的小食品很美味，但是这些食物太贵、太浪费钱了！”有一次，恰逢国庆节日，爷爷奶奶张罗了一桌好菜，满桌都是我最爱的吃的“山珍海味”，我盛了一大碗米饭，迫不及待地狂吃一顿，结果菜吃饱了，米饭却颗粒未动，于是，我就想把米饭拿去垃圾桶倒掉。这时爷爷奶奶急忙制止我说：“庆煜啊，听说过‘谁知盘中餐，粒粒皆辛苦’吗？米饭都是农民伯伯辛辛苦苦种出来的，你不能这样浪费，拿来我们吃了它！”说完，爷爷拿过我的碗，和奶奶一起将米饭分着吃完。这件事让我感到十分惭愧。
再来说说“坚持”，爸爸、妈妈是我心目中的典范。他们两人都是大学毕业的社会精英，在各自的工作岗位上取得了一定的成绩。他们靠的可不是“等、靠、要”，而是自己不断坚持和努力！妈妈常常对我说：坚持就是要不放弃、不退缩，盯紧目标，持之以恒。用刨根问底的精神解决一个又一个难题，用锲而不舍的精神实现一个又一个目标。记得有一次，有一道数学题我怎么解都解不出来，弄得我着急上火，失去耐心，索性把习题集一扔，拿起机器人玩具玩了起来。妈妈看到了走过来问我：“庆煜，作业写完了吗？”我气恼地回答：“不会写！不写了！”妈妈笑着摸摸我的头说：“这么容易就放弃了吗？还记得妈妈跟你说过‘愚公移山’的故事吗？”我惭愧地低下头，心里暗自说：“山那么大，愚公都有信心把山移走。我怎能这样就放弃呢？”经过一番查找资料、分析计算，我终于解出了这道难题，我成功了！
这便是我家两代人的四字名言——勤俭和坚持！这四个字的内涵，你理解了吗？
【【实用】坚持作文汇总八篇】。
坚持作文素材篇八
我们的企业文化中有“学习、关爱、成长相伴”。学习是企业对大家的要求，是每个员工在企业保障体系下，要有的个人行为；关爱，是企业需要长期坚持的做法，是企业行为；成长相伴，就是企业发展的整个过程，这种互动式活动一直开展下去。
学习是一种企业行为，更是一种个人行为。学习需要一直坚持下去，新公司为大家提供了一个“从无到有”的平台，学习在其中可以快速弥补自己在知识与技能上的不足。人的行为95%都是习惯。公司需通过外界环境压力，嫁接上每个人的内心驱动，一起把学习培养成习惯。这个习惯最终成为企业文化的一部分，特别重要的一部分。领导带头、制度保障、全员落实、齐头并进。
这个量是怎么来的？技巧的部分在这里不说，但我几乎每天坚持写一篇博客，这在公司众人皆知。写博客，是我给自己定的一个目标，是我的一种爱好，更重要的是学博客可以促进我、促使我去学习，因为没有新的东西进入我的视线和大脑，是无法写出什么的。这一年的历程，让我更加体会到“贵在坚持”！
学习的动力来自于哪里？一是成长的压力。企业的快速发展，会不等人。每个人只有跟上企业发展，才不会掉队，才不会被替代。二是工作的需要。提高自己的工作技能，是一种日常行为，需要每天去更新自己的知识库、技能库。三是自身的追求。自己对自己定位、追求、目标，是一种内驱力，会促使你自发地学习，学习自己需要的知识，学习你想掌握的知识。四是广发的兴趣。兴趣、爱好，会让你在感兴趣时，对每项知识孜孜不倦。
公司在学习的过程中，不仅是个倡导者，更是个执行者。我们提出的口号是“将学习进行到底”，通过自办培训班、外请培训师来培训、送出去参加培训、户外拓展等，在整个集团公司掀起一阵“培训风”，受到好评，并被效仿。公司一直在坚持，确保做到每周六进行培训，通过各种途径请到对大家工作有帮助的“适用型”实实在在的培训师，进行各种培训。
公司上半年给每个人下达了学习任务，每月进行了汇报检查，进行当月学习评优，给予激励。公司出台了培训制度、学习资料报销制度、学习激励制度等，以确保将学习一直搞下去、坚持下去、执行下去。随着公司人员的增多，改由每个部门来安排本部门人员学习计划与执行，办公室统一来督促与检查。通过一年的实践，大家可以体会到自己成长、成熟的“效果显著”。既然有“疗效”，那就要“继续服用”。
[未完待续]。
坚持作文素材篇九
明明还处在暑热之中，却看见了秋的影子，这一切，都源于那盛开的木槿，记忆飞逝着，一件件熟悉的往事又闪现在我的眼前。
木槿花开畏日长，时摇轻扇倚绳床。每年夏天的最后一个时节，木槿花已等尽万物欢腾，终于睁开了眼，此后便将夏末秋初的'院子装点的分外清雅。
从此书法之路的起点开始了，伴着一路花香，我决定走下去。
开始并不顺利，曾记得，我写的“一”字，概念书里轻描淡写的一句话，让我写废了整整十几张草纸，何时起，何时收，力度多大，何时顿折，我一遍又一遍的问自己，心中却是乱作一团，落笔时似乎总是有一个小鬼在扯着我的笔尖，不断出现各种的偏差和问题。远不同于其他人想象中的心灵鸡汤又或是豪言壮语，激励一番后重新打了鸡血一般不断练习，我的记忆里却是平淡的，没有怨言，亦没有后悔，只是一遍又一遍的回望脑海里的木槿花，鼻腔里似乎又充盈了那种奇妙的味道，告诫着自己，你选择了坚持下去。日升日落晨起晨夕，时间就在一撇一捺中被磨去了流逝，再不记得曾多少次抬起笔，有多少次叹息着扔掉留着满满墨痕的宣纸。我只是不停地思念着，牵挂着，积累住记忆里的香气，愈发的逸散出来，那朵心中的木槿似乎也长出了叶呢。
花开花落，云卷云舒，墨迹斑斑的围裙上写满了无数个坚持的日夜，再次站在书桌前临字，让毛笔饱饱地吸上墨汁，除去多余的水，轻动指节，使笔尖在纸上轻轻旋舞，中峰起笔，回峰，手腕带动笔在纸上行走，横的平，竖的直，撇的舒，捺的展，在心里和纸上都勾勒出了相同的痕迹。或扬或抑，或起或伏，那是数日来痛感未决的手的倾诉，勾横撇画间，浮现的是不计其数的日明和月晕里摇动的酸楚的肘臂，如同最后一滴绽放前沐浴的露珠和阳光一样，心中那朵小小的木槿终于开放。深吸一口气，那记忆里的熟悉的味道，又一次萦绕心头。
那一刹那，我明白了我为何如此念念不忘，终于读懂了她：木槿花朝开暮落，但每一次凋谢都是为了下一次更加绚烂的绽放，就像太阳不断升起又落下，就像春去秋来四季轮转，却是生生不息。就像自己的一路走来，纵有纷扰纵有低潮，却仍不愿放弃。
温柔的坚持着——等来花开美好。
坚持作文素材篇十
“坚持不懈”这个简短但有力的词语将会是我一生的准则。
当我想要放弃一件事情时，我便想起了这个词，就是它告诉了我要把事情坚持做到底。
清楚地记得，在我二年级进，妈妈为了培养我的兴趣爱好，便为我报了乐器班。刚开始学时，我经常在弹琴时，手一次又一次地脱皮，充满了艰难。每当我想放弃它时，妈妈便会教导我：“坚持不懈，永不放弃”。三年级时，我参加了中阮的等级考试。当老师把证书发下来时，那毫无赞赏的眼神，让我十分悲伤。原来上面只有“合格”两字。我多么希望证书上是两个令人骄傲的字呀！
我失落地回到座位上，还没等我回过神来，老师已经在教新曲子了。我非常着急，脸憋得通红，眼泪在眼睛里打转转，多么希望老师这时来帮助我补上不会的课程。可老师一直在辅导*同学，似乎遗忘了我。我赌气地对妈妈说：“我不想学了！”说完便把琴放在一边，不肯学了。“要坚持不懈。”耳畔传来一声虽轻但严厉的声音。我这才发现，妈妈刚才充满笑容的脸已经变得严肃了。我顿时不哭了，这时，又传来妈妈不响但严厉声音：“要坚持不懈，最终你会尝到甜头的。”这句话好像给了我非同小可的信心。顿时我就静下心来，跟着同学一起学。
功夫不付有心人，在今年的中阮等级考试上，我取得了一点小成就——获得了“优秀”。我想：“一份耕耘，一份收获。”以后，我一定要坚持不懈，持之以恒。努力拼搏，才能扬起我梦想的风帆，在大海上乘风破浪。
“坚持不懈”这个简短而有力的词语，告诉我要坚持把事情做到底。学会坚持不懈将会是我一生的准则。
