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演讲稿也叫演讲词，是指在群众集会上或会议上发表讲话的文稿。演讲稿是进行宣传经常使用的一种文体。演讲的作用是表达个人的主张与见解，介绍一些学习、工作中的情况、经验，以便互相交流思想和感情。那么你知道演讲稿如何写吗？以下是我帮大家整理的演讲稿模板范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
平视与自信演讲稿篇一
大家早上好!
我今天在国旗下讲话的题目是《乐观自信我能行》。
有人说：乐观自信是一粒生命的种子，深藏在人心里，随时都可能发芽，并开出绚烂夺目的花朵。更有人说：乐观自信是一缕阳光，时刻照亮着我们的每一天，生活因此而幸福快乐。
这些话语同学们或许不是很懂，老师我还是先给大家讲个故事吧!故事的题目叫———《小板凳》。
世界著名大科学家爱因斯坦上小学时，有一次上劳动课，同学们都交上了自己的作品，像泥鸭子啊、布娃娃啊，小汽车啊等等。惟有爱因斯坦没有按时交上作品，直到第二天，他才送去一只做得很粗糙的小板凳。老师看了很不满意地说：“我想世上不会有比这更差的小板凳了。”爱因斯坦回答说：“有的。”他不慌不忙地从课桌里拿出两只小板凳，举起左手说：“这是我第一次做的。”又举起右手说：“这是我第二次做的，刚才交的，是我第三次做的，虽然它不能使人满意，但总比这两只强一些。在我眼里，第三只小板凳是最漂亮的了!”这是一个多么伟大的回答啊!同学们，正是爱因斯坦拥有“一次比一次做得好”这样的乐观自信，才促使他成为一名伟大的科学家。 其实，在我们的生活中，总会遇到这样那样的困难，在遇到困难的时候我们第一反应总是想躲;还有的同学，在完成任务后，不满意，总觉得自己做的没有别的同学好，由此看不起自己，所谓灭自己威风长别人志气。所有这些啊，都是我们缺乏乐观自信的表现。打个比方——挫折就像一块巨大的石头，而乐观自信就是一把强有力的斧头，只要你勇敢举起斧头，就一定能打败挫折。残疾人联合会主席，著名残疾作者张海迪曾经说过：“即使跌倒一百次，也要第一百零一次站起来。”
如果将幸福、欢乐比做太阳，那困难、不幸、失败就可以比作月亮。人不能只企求永远在阳光下生活，在生活中没有困难挫折是不现实的，也是不可能的。
那么，遇到困难和挫折该怎么办呢，老师接着和大家分享一个《青蛙故事》： 从前，有一群青蛙组织了一场攀爬比赛，比赛的终点是：一个非常高的铁塔的塔顶。
一大群青蛙围着铁塔看比赛，给它们加油。
比赛开始了。
老实说，群蛙中没有谁相信这些小小的青蛙会到达塔顶，他们都在议论： 这太难了!!它们肯定到不了塔顶!”“他们绝不可能成功的，塔太高了! 听到这些，除了那些情绪高涨的几只还在往上爬，一只接一只的青蛙开始泄气了。 塔下的青蛙继续喊着：“这太难了!!没有谁能爬上顶的!”
越来越多的青蛙累坏了，退出了比赛。但，有一只却还在越爬越高，一点没有放弃的意思。
最后，其他所有的青蛙都退出了比赛，除了一只，它费了很大的劲，终于成为唯一一只到达塔顶的胜利者。
很自然，其他所有的青蛙都想知道它是怎么成功的。有一只青蛙跑上前去问那只胜利者：你哪来那么大的力气跑完全程?
这只青蛙一声不吭，后来大家发现：这只青蛙是个聋子!
由此看来，面对困难，我们不应过分地放大困难，要相信办法总比困难多，我们能行;同样，面对困难，我们也不必在意旁人说三道四，认为是对的，就坚持做好自己，就一定会成功。
所以，现在老师要说：乐观自信是愚公移山的信念，是精卫填海的毅力，是夸父追日的勇气，乐观自信更是对自我的超越。
当然，在我们的学习中，仅有自信也是不够的，自信应该与努力有机地结合起来。 同学们，挫折可以使人趴下，也可以使人奋起;困难可以使人退缩，也可以使人前进;痛苦可以使人自暴自弃，也可以使人坚韧成熟失败乃成功之母，是有前提和条件的。这就需要我们正视失败，以乐观向上、自信进取的精神状态战胜挫折，赢得挑战，超越自我!
让我们举起右拳，一起高呼————相信自己，我能行!
平视与自信演讲稿篇二
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《我自信我快乐》。
如果我们想前进，想成功，自信是必备的。人，只有相信自己，自信地向上攀登，才能实现自己的理想。
我是一个五年级的学生，转眼间就要升上六年级了。回想这五年来的变化，我觉得我长大了，变成了一个快乐、自信的女孩。是佘老师培养了我的自信，给予了我快乐。
记得有一次，佘老师推荐我参加讲故事比赛。刚开始，我高兴极了，可后来听老师说比赛那天，学校的很多领导要来当评委，同学都要来观看。我的高兴劲一下子跑得烟消云散，自信心全没了。我忐忑不安的心情一下子被佘老师发现了，她拉着我的手，温和地说：“衡茵，如果我们想前进，想成功，自信是必备的。我相信你能行！”看着老师鼓励的眼神，我满怀信心地点点头。经过充分的准备，在比赛那天，我信心十足地走上台，暗暗告诉自己：加油！我一定能行！我稳定了一下情绪，便绘声绘色地讲起了故事……故事讲完了，台下爆发出了一阵阵热烈的掌声。“你太棒了！”佘老师激动地看着我，不停地为我鼓掌。顿时，我的心里洋溢着从未有过的感觉。啊！我成功了！我终于战胜了一个胆怯的自我。
通过这件难忘的事情，我体会到自信是成功的保障，是快乐的源泉。我希望永远充满自信，永远快乐地生活。
我的演讲完毕，谢谢大家！
平视与自信演讲稿篇三
自信是成功的基础，是成功的第一秘诀，它不仅是对自己能力的信任，更是对自己所追求目标的坚定信念。有了它，才能发挥好自己的潜能，才能驶向胜利的彼岸。
当中国革命处于低潮时，毛泽东坚信“星星之火，可以燎原”;当敌人日搜夜捕，陈毅“屡不得脱”时，他满怀自信，高唱“血雨腥风应有涯”，“人间开遍自由花”!陈毅的《梅岭三章》就是撼人心魄的自信之歌、胜利之歌!
著名科学家门捷列夫说得好：“只有自信，才能让人在最佳的心理状态下工作，而不致被怀疑吞食你的想象力”。苏格拉底也说：“一个人是否有成就，只要看他是否具有自尊和自信。”总之，自信是指向胜利的导航塔，是前进的不竭动力。
自卑却与自信背道而驰。自卑者往往对别人的优点看得过多、过重，而对自己的长处认识不足，只觉得自己什么都不行，又不想去努力赶上，于是沉重的心理压力使这些人唯唯诺诺，裹足不前。自卑者的心理障碍限制了能力的发展，使他们坐失成功的良机，最终一事无成。
我们要相信的是，只要走出自卑的阴影，前面就一定是一片艳阳天。无论是《千手观音》还是舞动奇迹中的《追光》，演员们都以强者的信念与命运抗争，战胜了自卑，他们震撼的演出博得了观众热烈的掌声，深受人们的喜爱。可见，战胜自卑，培养自信，是我们必然的选择。
还有一种就是自负。自负者与自信者也格格不入。自负与自卑都是极端心理，自负者在取得一些成绩后沾沾自喜，甚至目空一切，妄自尊大。这些人就算是先前取得一些成就，也只是昙花一现。
历史上的教训值得我们记取。楚汉相争时，项羽在推翻暴秦的残酷统治的斗争中起了不可低估的作用，但暂时的军事优势使他盲目自负，自封“霸王”，结果被刘邦打败，昔日不可一视的英雄，落得自刎乌江的下场。三国时的曹孟德折戟沉沙，覆军于赤壁，又是一个自负导致失败的教训从这里我们可以看出，正确估价自己的长处和成绩，正视自己的短处和不足，划清自信与自负的界限，对一个成功者来说真的很重要。
那么亲爱的朋友们，我们要怎样看待自信、自卑、自负，其中充满辩证法。我们要相信自己，却不自负;要正视不足，却不自卑。选择自信，战胜自卑，远离自负，这是新世纪的要求，是追求完美人格的要求。“数风流人物，还看今朝”，毛泽东充满自信的名言，将永远激励我们前进。
平视与自信演讲稿篇四
尊敬的各位评委、各位朋友<
下午好！ 我是来自织里通益学校的一名教师，我叫朱栋恋，今天我演讲的题目是“人 生需要自信” 。
人生需要目标， 有目标才有前进的动力，有前进的动力我们的生活才有充实 感。人生并非是一帆风顺的，不会没有任何障碍物，它是一条充满艰辛坎坷，充 满挑战，充满挫折的旅途，在这条旅途上奋斗，自信必不可少。
当新的一天又到来时， 你是否把自己定格在忙碌中？当太阳升起时，你是否 会把握信每一缕阳光？有目标有自信的人，在忙碌中依然能感受太阳的温馨，依 然能寻找到生活的七彩光环，因为只有自信的人才会懂得人生的价值。
一个人的生命是唯一的，也是庄严的，这个唯一的生命，你是让它辉煌还是 黯淡？既然我们偶然来世走一遭，看那花开花落，日出日落，感受人情冷暖，体 验人情事故， 那么年轻的心境只有用实际行动来证明， 证明自己的生命是辉煌的。
因为自信，所以感觉生活美好！当然，一个自信的人，也并非事事顺心，事 事如意，只是她在自己的灵魂上开了一扇天窗，让阳光从窗口飘进来，即便是阴 雨的天，她也学会了创造太阳，那个太阳就是自信！ 在人才济济的在城市，虽然我很平凡，但我并不渺小，虽然现实很残酷，但 我有信心与斗志，纵然是要在途中跋山涉水，踏尽坎坷，我也一样以自信的态度 去争取我的所有；纵然前面是暴风骤雨，山洪猛虎降临，我也在所不辞，我会百 折不挠地去力争上游，因为自信伴我上路，所以我信心十足。
人生需要自信。不自信者，与成功无缘；自信者，才有望获得成功！ 我的演讲结束了，希望在座的每一位都能成为一个自信的人，谢谢大家！
平视与自信演讲稿篇五
亲爱的骊特精英们：
大家早上好！我今天的演讲题目是：梦的怒放！
每个人都有属于自己小小的梦，中国红军为推翻蒋家王朝，让人民过上当家作主的日子，通过长征绝处逢生，无论是强渡大渡河还是金沙江；无论是爬雪山还是过草地；无论是蒋介石如何的威逼利诱与炮弹轰击，都阻挡不了中国红军前进的步伐，虽然最后剩存的红军力量仅仅为3万余人，但是星星之火，可以燎原，只要内心坚定有梦想，有信念并化为行动，那么再多的艰难困苦不再是艰难困苦，而是持续坚持、奋斗的动力。事实证明：中国红军实现了他们伟大的梦想，从此摆脱了封建的旧枷锁，人民幸福的过上了当家作主的日子，长征，收获的不仅仅是胜利，还有广大的民心和对梦想的渴望与突破！
曾记得经理经常说的一句话：如果一个人连想都不敢想，那么还有什么理由可以相信他可以实现目标呢？是啊，房地产是一个日不落的产业，但也是一条充满荆棘的道路，如果站在起跑线时，你就自我缺乏自信，不敢想未来有多远，事业可以做多大，那么你的目标只会越来越渺小。大家应该都知道大黄蜂吧，在80年代的时候，美国的生物学家和物理学家都竞相研究它是如何飞翔的，因为他的体积比正常的蜜蜂大了将近一倍左右，从生物学的角度来说呢，它的翅膀是承受不了它自身的体重的，那么从物理学的的流体力学上说呢，它的身体比例是飞不起来的，但是为什么大黄蜂就是飞起来了呢？后来，一位社会心理学家得出了结论：因为大黄蜂相信自己能，它相信自己能飞！如果从一开始，大黄蜂就接受了生物学家和物理学家的结论，那么它肯定是飞不起来的，所以说：当你能飞的时候，就不要放弃飞的权利，追求飞翔，是我们与生俱来的本能，飞人乔丹也曾说过：nothing is possible ！相信梦想，相信自己，一切皆有可能！
在当今竞争激烈的社会，我们所面临的压力或许很大，或许很残酷，或许就如人们所说的现实很骨感，但是，我们必须要知道，现今已不再是适者生存的社会，而是强者生存的社会！大家想不想知道为什么有些人为什么可以做高业绩？可以收全佣呢？其实很简单，在每次要拜访或者接见顾客时，请提前5分钟到达约会地点的洗手间，对着镜子，把你的两个手指头放进嘴里，是不是感觉你的面部肌肉开始松弛了，这时候，你可以对自己说：我是最棒的，我是天下无双人才等一系列激励语言，但当你以一颗轻松微笑的面容面对顾客时，也许就会得到事半功倍的效果，这可是李董莅临东区指导交流时所传授的成功法则之一，相信可以带给大家不一样的效果。
一个人想要成功，需要借助巨人的肩膀，一个人想要实现梦想，需要富有高瞻远瞩的目光，骊特中国集团就是我们的巨人，我们的军师，因为我们在奋斗拼搏的
时候，并不仅仅是一个人，而是拥有一个强有力的组织作为后盾，我们始终贯穿公司”狼性文化”，发扬”引新保明”政策所带来的丰厚福利与源源不断注入的新血液，推广”三争转狼””与”三抢提速”具有跨历史意义的公司理念，如果一个企业有四个生命周期：投入期—生长期—成熟期—衰退期，那么骊特中国集团就是属于成熟期的典型代表，在这里，我们永远没有中午、下午、傍晚、晚上，这里，只有日不落的早上，因为我们是骊特人，骊特人时敢想敢做的队伍，是一个让梦想怒放的世界上最伟大的推销员！
平视与自信演讲稿篇六
新《纲要》指出：幼儿社会态度和社会情感的培养尤应渗透在多种活动和一日生活的各个环节之中，要创设一个能使幼儿感受到接纳、关爱和支持的良好环境，避免单一呆板的谚语说教。在课上我们经常会听到类似“都坐好了”，“不许乱讲话”等命令性的语言，使幼儿一直处于被动状态，没有发挥其自主性。一次在美术活动中,我发现腾腾在给花朵涂上颜色的时候,全部都是灰色和黑色,看上去很脏也不漂亮了。作为孩子，他的每个动作都有自己的想法，他们需要的不是批评，是老师更多的接纳和支持。于是我慢慢弯下腰，轻轻地问“为什么你的花和别人的不一样呢？”他说，现在天气太热了，花都生病了，就变成这样了。“那怎样让花不生病，再漂亮起来呢？”“给它浇点水，恩，再帮它找个阴凉点的家吧”。于是他的作品比别人更加丰富。后来这幅画就叫“花变漂亮了”，腾腾自己也特别喜欢这幅作品。所以说教师首先要了解幼儿心理特点，尊重、信任幼儿。尊重他们创作过程中的一些决定，肯定幼儿的做法，平等的交流，引导；为他们创设自由，宽松，和谐的环境，是培养他们自信心的重要条件。
在生活中，幼儿由于年龄特点和个体差异，在各个能力方面也显现出不同的水平。班级里总有几个特别内向的小朋友，不管任何事情他们都缩在后面，不敢去尝试。“老师，我不会画画，我不会捏，我不会脱衣服......”一个个微小而又害怕的声音传入老师的耳朵。真的是他们不会吗？还是我们没有提供给他们足够的机会，让他们去锻炼呢？新《纲要》指出：要为每个幼儿提供表现自己长处和获得成功的机会，增强其自尊心和自信心。
集体生活是锻炼幼儿的最好时机，使幼儿能够经常获得成功的体验。不同层次的幼儿对成功的体验存在个体差异，。因此，教师要在各项教育活动中兼顾不同层次的幼儿使其增强自信心。比如在一次语言活动中，对待能力差的幼儿，教师可以协助他一起将故事讲完；对待能力一般的幼儿，教师只需要在难点处帮助一下；对待能力强的幼儿，教师可以让他们自己创编或者续编故事等。这样三个层次的幼儿都得到了锻炼，满足和发展他们的表现欲，提高他们的能力，获得成功的喜悦，增强他们的自信心。因此，所有的活动就应该面向全体幼儿，让每个幼儿都有参与的机会，对能力差的幼儿更要给予关注。要让每个幼儿都得到适合自己的锻炼。
幼儿是非观念模糊，不会正确评价自己，只有通过成人的评价了解自己的情况，特别是家人和教师对他的评价至关重要。因此，我们要善于发现幼儿的闪光点和优点，并及时给予表扬和肯定，使幼儿认识自己的长处，相信自己的力量，以激发幼儿的荣誉感，强化成功感。
首先鼓励幼儿大胆活动，体验成功的喜悦。当幼儿对某件事情缺乏信心，有为难情绪时我们就要给幼儿适当的鼓励。告诉他你是最棒的，你能行！比如在一次音乐活动中一向胆小的磊磊，在下面唱歌的时候很认真，而且动作做的很漂亮！我立即表扬了他，而且让他上来唱给其他小朋友听，他有些害羞，我马上投去肯定的眼神。虽然他唱歌的声音有点轻，但还是勇敢的独立完成了，大家送给他掌声，我也用红苹果再一次肯定他的能力，逐渐树立起他的自信心。
其次要相信幼儿有解决问题的能力。我们在活动中要让幼儿独立的完成任务，在出现问题时，我们采用讨论、委托幼儿等方法完成任务，要倾听他们的意见尊重他们的合理要求，使幼儿相信自己的力量。而对于自信心较弱的幼儿，教师必须给予更多的关注，为其创造条件获得成功，逐渐形成较强的自信心。
心理学家贝尔纳说“良好的方法使我们发挥天赋和才能，而拙劣的方法阻碍才能的发挥”。自信心的教育是一项复杂而长期的工作，要真正实现这种教育价值，就要从幼儿的具体问题出发，让幼儿在具体的生活中体验自己的感受和变化。总之，作为教育者就要站在孩子的立场去保护他们的自信心，让他们拥有自信，放飞理想。
平视与自信演讲稿篇七
亲爱的同学们：
你们好！
矫健的苍鹰扇动着双翅，翱翔在高空，他无畏的目光点亮前进的道路，寻找自己的天堂。它自信，得到诗人的讴歌;它自尊，受到英雄的敬仰。苍鹰尚且如此，满腔热血的我们又该如何主宰自己的人生呢?
我想和大家分享这样一个小故事：
一位中国学生以优异的成绩考入了美国一所著名的大学。怀揣着梦想，他告别了父母，远离了家乡。但是，入学不久，他就提出了退学。理由很简单：生活饮食不习惯，父母所给的生活费已经花完。回到家乡的机场，迎接他的是年近花甲的父亲，当他看到久违的父亲就高兴地扑过去，父亲一闪身，儿子扑了个空，一个趔趄摔倒在地。父亲看着尴尬的儿子深情地说：“孩子，这个世界上没有任何人可以做你的靠山，你若想在激烈的竞争中立于不败之地，任何时候都不能丧失那个叫自信、自尊的生命支点，一切全靠你自己。”说完，父亲塞给儿子一张返程机票。这位学生没跨进家门就直接登上了返回美国的航班，返校不久，他获得了学院里的最高奖学金，且有数篇论文陆续发表在有国际影响的刊物上。
这个故事告诉我们一个道理：每个人出生在什么样的家庭，有多少财产，有什么样的父亲并不重要，重要的是我们不能将希望寄托于他人，必要时给自己一个趔趄，只要不言放弃，自信、自尊就没有实现不了的事。
同学们，想想吧!想想含辛茹苦的父母，想想他们那双饱含期待的眼神——我们要自信!
同学们，看看吧!看看身边的勇士们，看看他们在知识的海洋中如何拼搏进取的——我们更要自尊!
罗马的雄伟并非一日建成的，成功更非一蹴而就的。为了明天灿烂的笑容，让我们用知识武装自己，完善自己，只有全心奋斗，才能获得收获。让我们高挂“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的旗帜;让我们树立“会当凌绝顶，一览众山小”的决心;让我们唱响自信、自尊的赞歌。
亲爱的同学们，在希望的田野上，让我们用青春播下种子，用汗水浇灌茁壮的禾苗，用勤奋呵护怒放的花蕾，成功的果实终将属于我们。
亲爱的小伙伴们，让我们手牵手，团结起来;肩并肩，振作起来;心连心，自信、自尊起来，一起走过那美好的人生路！
平视与自信演讲稿篇八
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
每个人从一下生，来到这个世界上，就是一个独一无二的个体，你之所以为你，我之所以为我，是因为我们每个人都拥有属于自己的独特个性。当今社会就是一个需要彰显个人魅力的时代，这种“魅力”包括：道德品质、素质修养、知识结构、管理能力和与人交往的能力和方法等一系列对工作、生活和成长有推动作用的内在因素。
作为当代大学生村官，我们既有学生时期的书生气和单纯，更缺乏对社会的了解和对生活现状的认识，我们要随着对社会的不断了解而改变自己，适应社会大环境。当然，我说的改变是指改变我们为人处事的方式方法，改变我们对人生观、价值观的取向，重新对自己有准确而且正确的定位，真正做到外圆内方，外柔内刚，取众人之长，补自己之短。但是，无论环境怎么变化，我们都要保持内心最深处的那方净土不受干扰和影响，因为那里是保持你个人独特魅力的根源所在，保持内心的纯净，才不会在激烈的'竞争中迷失自我。拥有了独特的个性，只是奠定了在社会中立足的基础，而能做到不被社会和自己所淘汰，关键在于保持积极乐观向上的自信！这种自信源于对生活的热爱，对工作的热爱，更源于个人综合能力的不断提高。对于我们初入社会的大学生来说，失败和挫折是不可避免的，我们要敢于面对失败和挫折，善于从失败中总结经验教训，只有经历不断的锤炼和摔打，我们才会不断逐渐成长，慢慢走向成熟。战胜自我，成功便会向你招手。
举个例子，在拓展培训中，做“步步高”游戏时，看到大家那么轻松做完，我也自信汇成商学院，当我爬到第一个圆盘站上去时，才发现，我的腿在抖，而当好不容易站到第二个圆盘上时，两条腿抖得更厉害，圆盘也在剧烈抖动，此时，我害怕，想放弃，但是教官和同学们一直在为我加油打气。我告诉自己不能放弃，我深吸一口气，大喊“一、二、三…”，轻轻一跃，抓住了横梁，我成功了！当我下到地面，我跟教官说的第一句也是的一句话就是“这真的是对自己的一种挑战”。生活中往往就是这样，越是接近成功的时候，其实事情越简单，只是我们自己把问题复杂化了，这就需要自信，其实困难并没有我们想象的那么可怕，可怕的是我们战胜不了自己内心的恐惧，只要鼓足勇气，坚定自信，轻轻一跃，成功就在手中。
有了独特的个性，有了良好的心态，工作中的方式方法更为重要。我为自己总结了“四多一少”，即“多看，多听，多问，多想，少说”。多观察别人的言行举止，哪些是我们缺乏而需要学习的，哪些是我们必须摒弃的；多倾听大家的意见，结合自身实际，做出正确判断；多向领导请示，多想同事请教，取众人之长补己之短；最后，把自己看到的听到的学到的加以总结，经过加工筛选，使之成为能指导自己前进的正确而有力武器。少说，正所谓，言多必有失，沉默往往并不是代表着无能与懦弱，相反，从某种程度上来说，恰恰是个人的修养的体现。除了“四多一少”，我还要说说细节问题，有本书叫《细节决定成败》，我特别喜欢。在拓展训练中，做“穿越电网”游戏中，我们大家更多的是关注了团队的力量，而我同时也看到了细节的重要性。不要以为我们的身体穿过了电网就算成功了，不要忽略了我们的头发、衣服和裤腿等细小的环节，任何地方碰到电网，都会导致失败。工作中也是如此，在接近成功时，我们都会激动兴奋，但是如果忽略了某些细节，很可能会让所有的努力前功尽弃，一切都归于零。
以上便是我在党校学习培训和在实际工作中的几点心得，我相信我们只要保持自己独特的个性，加上积极乐观的自信，佐之适当的工作方法，经过量的不断积累，终会达到质的飞跃！我想用两句话来形容我们大学生村官的现状和未来前景：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”！最后，我用一首诗来结束我的讲话，这首诗我写于六年前，也就是我正在读大学的时候，虽然六年过去了，但是这首诗在我的生活和工作中一直鼓舞着我。
