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在人生的道路上，我们会遇到很多坎坷和挫折，但最重要的是如何勇敢面对。在总结中，我们可以结合一些实例和案例，以增加可读性和说服力。以下是一些个人成长总结的分享，希望对大家有所启发。
我的课余生活作文400字打篮球篇一
打篮球5（2）浙江省桐乡市乌镇种植小学戴亚祥星期天，我做完作业，想到了打篮球。我拿着篮球走到一个伙伴家。到了她家，我大声对她说：“你愿意和我一起打篮球吗？”她说：“好吧，反正我已经做完作业了。”我们两个去找几个男生。
我们先找了个东西做个篮子，放在水泥地上。然后，我们统计了人数，分成了两队。我们有七个人。怎么才能分呢？我想了一下，说：“三个大点的孩子一组，四个小点的孩子一组怎么样？”大家都说：“好吧。”
然后，我们开始比赛。我让四人组先发球。一个孩子把球扔到了自己的一边。我们这边的人会去抢。那些孩子真的很聪明，不管我怎么抢，都没有得到。我跟自己这边的一个人打招呼，让她转移对方的`注意力。我趁机抢到了篮球。篮球到了我手里，我立刻走了三大步，然后轻轻一扔。篮球被扔进了篮子里。我们赢了，得了三分。啊，我们太幸福了！
这时，我看到一个小孩撅着嘴，来到边上站着。我走过去对他说：“汪齐凤，别生气。我一会儿就去抢。”听了我的话，他不生气了，又进了会场打起来。
第二场比赛开始了，他们的四个孩子也在努力后抢到了一个球，还把篮球扔进了篮筐。我们打平了。大家高兴的又喊又跳！
我的课余生活作文400字打篮球篇二
我的课余生活就像一根神奇的摩法棒，变幻出丰富多彩的活动：打篮球、下棋、看书……但我最喜欢的还是打篮球。
那天，吃过晚饭，我们一家三口兴高采烈地准备去火车站广场散步。妈妈提议说：“我们要不拿一个篮球去那里玩吧。”我高兴地应声道：“绝对赞同！”于是拿好篮球我们就出发了。一路上我蹦蹦跳跳，路边的小草也频频向我点头，好象明白我此刻的心情。我们到了火车站广场，找了个空地，一场篮球比赛开始了。
比赛相当激烈，你追我赶，龙争虎斗，爸爸拿着球，一而再再而三地躲闪，可是还是没有躲过我。我抢到球了，我横冲直撞，把球扔出去。我得了一分。然后再把球传给爸爸，我在中间守了个水滴石穿，在球掉地的一刹那，冲过去把球抢了过来，把球投过去，我又得了一分。我乘胜追击，连得几分。接着爸爸也不甘示弱，连追两分。后来我体力不支，跑得没有他快，又被他追了两分。天色渐晚，妈妈宣布比赛结束。最后比分8；4，我赢了。我非常开心。
我爱我的课余生活，它们锻炼了我的身体，丰富了我的知识，它们给我带来了无穷无尽的欢乐！
我的课余生活作文400字打篮球篇三
今天体育老师叫石爽去拿两个篮球，开始和五(3)班比赛了。我们班的队员都争先恐后地去抢球，可是我们班出师不利，球一下子被五(3)班的队员抢走了。看着球一直在五(3)班队员的手上，我们心急如焚。
再看看别的队员，他们也时刻保持警惕。突然，五(3)班的队员开始投球了，我们都目不转睛地盯着那个球，它在球篮的边上转了几圈又掉了下来。这时我们班的队员们都拍拍胸口，舒了一口气，心里那块悬着的石头总算是落地了。这时，只见石爽用犹如流星般的速度接住了球，正打算投球时，突然被几个人挡住了，他把球往左一抛，抛给了邹洁，邹洁趁对手不注意，他猛地一投球，顿时，鸦雀无声，眼睛都死死地盯着那个球，只见，球在球框上转了几下，又乖乖的“钻”了进去。“啊，太好了。”后来，我们又投中了好多球，最后，我们以15：6的成绩获得冠军。
我的课余生活作文400字打篮球篇四
我的课余生活丰富多彩，有滑滑板、跑步、跆拳道、比力气，尤其是打篮球，它让我的课余生活变的更快乐，更让我开心，就像绚丽多彩的彩虹。
我看着爸爸在打篮球，我慢慢的对打篮球有了特大的兴趣，我让爸爸教我打篮球，我没有力气，投不高，篮球咚的一下砸到我肚子上，背摔的疼死了，我爬起来坐在地上，叹了一口气，准备放弃，说：“我不练了！”爸爸说：“别放弃，练会了以后，你还有可能参加奥运会！”我说：“真的吗？”爸爸说：“有可能。”我经过不断的训练，一次次被砸，但是我想起爸爸的话，不要放弃，我又重新站了起来，那时候我的背是相当的疼，但是我忍住了，我又练，慢慢地，我跳的越来越高，投的越远越准。
我学会了打篮球以后，力气更大了，我知道了世上无难事，只怕有心人的道理；我还知道了，只要坚持，努力就一定会成功的。我还以为我学不会打篮球，现在居然学会了，我真要感谢爸爸的那一句话！
我的课余生活作文400字打篮球篇五
人人都有自己喜爱的运动，有的人喜欢跳绳，有的人喜欢游泳。而我喜欢打篮球。我喜欢打篮球不可是因为打篮球好玩，并且能够锻炼身体有助我长高。
三年级的时候，我看见六年级的大哥哥们打篮球，心想他们这么厉害，我也要像他们那样！从此，我喜欢打篮球了，可是我不会投篮，只会扔球，怎样办呢？我去问爸爸，投篮这怎样投。爸爸说：我能够教你要领，但要你自己慢慢去摸索。听了爸爸的话，我就说：那我们明天就去打篮球。
到了篮球场，我就让爸爸教我该如何投篮，爸爸说：慢慢来，先活动活动身体。活动完后，爸爸又说：要领是手腕与小臂成90度。大臂与小臂成90度，肘部要高于肩膀，大臂向身体内夹紧，肘部不要向外支。球放置在肩膀和头上都能够，出手时要活用手腕不要太僵硬，出手后要坚持投篮姿势一下，不要立刻收回。我照着爸爸说的'做好，慢慢的学，最终学会了投篮姿势。这个问题刚完成，紧之后另一个问题来了！投球的时候，总是投不进，最终我找到了答案，是爸爸告诉我的：要学好投球，得多练习，这样才能练好。
我的课余生活作文400字打篮球篇六
今天是我们学习打篮球的第一天，我早上很早起床，吃了早餐。就出门坐车来到城南小学，进了学校。在操场上见到了老师，同学都到齐了，老师说：“大家到我这来把球领过去。”我立马跑了过去挑了个蓝色的球。我终于能拥有一个属于自己的篮球了，心里好开心、兴奋。领了球才发现我们班郑腓力也来了，他也在这学打篮球。这样我们就有伴了。郑腓力对我说：“你真会挑，挑个颜色这么好看的篮球。”
挑好球我们就开始上课了。老师首先教我们如何拍球，运球时不被对方抢球。用右手运球，左手护球，以防止球被抢。学了30分钟后，老师让我们休息会，我拿起水杯大口的喝了起来，我心想学习打篮球可不是一件容易的事，规则又这么多，我要努力才行。休息完之后，我们又开始学习投球，就是要对准篮球筐上用白线画起来的正方形，老师说：“只要能碰到筐上的用白线画起来的正方形，基本上都会投进去的。”刚开始我觉得很难，但是我越投越起劲，越投越准。本来我投10球进2球，后来就投10球进5球了。
下课了，老师发给我们一个套篮球的网，让我们把篮球放进去带回家。第一天学篮球觉得还是有些累，但是我会继续坚持、努力地。
我的课余生活作文400字打篮球篇七
我的课余生活很丰富，什么读书、写字、跳舞，样样俱全。但是，我最喜欢的是弹琴。
记得我第一次去学琴，心里非常紧张，像揣着小兔子似的，砰砰直跳。这老师厉害不？学琴难不难呢？我能学会吗？我正站在门口胡思乱想呢，妈妈一把拉住我走进了教室。一进门，对面站着一位年轻漂亮的女老师。瘦高的个子，一头披肩发，一张清秀白净的脸，微笑着走过来欢迎我们。看到这么阳光可亲的老师，我紧张的心情一下子平静下来了。
开始学琴了，老师先教我认键盘，然后认识七个标准音，还有指法。这几个简单知识我很快就学会了，心想：原来学琴是这么简单呀！我心里高兴极了。可是，学琴的时间久了，练习的曲子就越来越长，而且指法更难，再加上一些技巧问题，在学琴时，我感到有些困难。有时，一首曲子要一个星期，甚至一个月才能勉强弹下来，我有些灰心了。平时除了学琴，我还有舞蹈，英语的学习，有时，我觉得很累，真的不想学了。我把自己的想法告诉了妈妈，妈妈听后，语重心长地对我说：“学什么都会遇到困难，如果你半途而废，三天打鱼，两天晒网，学什么也学不好的，你一定要坚持下去！”妈妈的话，深深地激励了我，我又努力坚持学下去了。正巧，学校组织了庆“六一”文艺演出，我表演了电子琴独奏《可爱的蓝精灵》，获得了同学和老师的赞扬，我也得意极了！这次表演，让我有了信心，以后我每天都加倍努力地练琴。就这样，我的琴弹得越来越好了。
我现在已经是小学四年级的学生了，我的电子琴已经通过了八级考试。还参加了很多次演出，获得了很多荣誉。
学琴，不仅丰富了我的业余生活，也锻炼了我的意志。在学琴的过程中，我还学到了课堂中学不到的知识，弹琴的过程中，也明白了一个道理：做什么事情都不能半途而废，一定要坚持，有付出就有回报。
这就是我的课余生活，它带给了我无穷的乐趣。以后，我一定坚持弹下去，锻炼更加优秀的自我，给我的生活谱写出最动听的乐章！
我的课余生活作文400字打篮球篇八
我的课余生活丰富多彩，比如画画。跳绳。看书。打篮球……其中我最喜欢的是打篮球。
一个周末的早晨，我和爸爸去篮球场打篮球。我一开始先学运球。爸爸教我，拍球时手掌要放空，用五个手指用力拍，这样才控制好球。我拍了一会儿就掌握了技巧，球能控制自如了。然后就开始投篮了。我投啊投，投了好多次，累得满头大汗，气喘吁吁，可是球好像专跟我作对似的，要不投歪了，就是太低了够不着篮筐，一次都没有投进球。我有点泄气了，很想放弃，爸爸鼓励我说：“没关系，多练习几次肯定能进球。”后来，我很努力练习，球终于进篮了。我开心得跳起来了。我继续练习，球越进越多，爸爸夸我进步大呢。
打篮球既可以强身健体，丰富我的课余生活，我喜欢！
我的课余生活作文400字打篮球篇九
我是一个兴趣爱好很广泛的男孩子，所以我的课余生活可丰富多彩了，我喜欢画画、武术、跑步……在众多的项目中，我尤其喜欢打篮球。
刚开始我压根儿就只会拍一两个球，因为弹得不够高，一下子就滚跑了，但我不停地练习，球不离手，一有空就拍啊拍啊。没过多久我拍的次数就越来越多，技术也越来越好了。每个周末，我都和爸爸去江边的空地打篮球。我试着和爸爸对战，一开始我只要拿到球，刚准备运球，就会被爸爸轻易地抢走，而当我去抢球的时候，爸爸每次都会故意用后背挡着我，就算我左右开弓，想尽办法，也接近不了球。失败的次数多了，我就不干了，气得翘起嘴巴说：“不玩了！每次都抢不过来，真没劲儿。”就在我想要放弃的时候，爸爸鼓励我说：“没关系，多练习。遇到这么点儿困难就认输可不是男子汉的行为哦。熟能生巧，下次一定行。”听了爸爸的话，我又恢复了信心。
现在我的篮球技术突飞猛进，还学会了胯下运球、挑球过人、背后传球、跑动传球……投篮命中率也很高。爸爸还陪着我一起看cba、nba的比赛，给我讲解比赛规则，学到了很多关于篮球的知识和技术。
篮球丰富了我的课余生活，也成为了我最爱的一项体育运动。
我的课余生活作文400字打篮球篇十
篮球，又有篮，又有球，所以叫篮球。这是我在小时候对篮球的理解。你也许会说，我对篮球的理解那么差，打球一定不行。那你就打错特错了。虽然我在班里篮球水平并不是很高，处于中上游带，但是我爱篮球的决心没法动摇。所以在篮球场上你会经常看到我的身影。
星期六下午，天气热得让人喘不过气来。房间里，我正在和妈妈议论篮球话题。“妈，就让我玩一下嘛！就一下。”我用激将法激妈妈。“不行。天气这么热，会中暑的。”妈妈斩钉截铁地说。经过我的再三请求和软磨硬泡，妈妈终于同意了。
随后我便抱起我心爱的篮球，跨上自行车，挨个去同学家邀请同学们打篮球。
到了球场，分好了组，激烈的比赛开始了。
当别人发球给我的时候，我内心的激动一下子迸发出来了。我运球连过多人，高高跃起跳投，球在篮筐上转了几圈又掉下来了。哎，可怜啊！没过多久，汗水就把我们的衣服浸湿了。即便是这样，我们也还再比着，丝毫没有退缩。知道妈妈到球场上叫我回家吃饭时，我才恋恋不舍地离开。
有篮球就有我，有我就有篮球！
