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天道酬勤，努力就会有回报；写总结要注意用简练的语言表达清晰的观点。通过范文的参考，我们可以提高总结的质量和水平，写出更加优秀的总结作品。
原谅自己作文600字篇一
看看我们身边，心理问题引发的悲剧不断报道：企业高管因抑郁结束生命，少追求物质多原谅自己才会快乐。抑郁的母亲抛弃亲生孩子，重庆一名女稽查员因为“查处违纪的人”太少焦虑不安、不得不看心理医生……“郁闷、不高兴、不想干活”似乎成为生活常态。对北京、上海、广州所做的一项心理调查显示，80%以上的人认为自己时常不快乐，70%的人表示陷入过抑郁的低谷。
生活、工作、人际压力，在我们心口压上重重大石，少追求物质多原谅自己才会快乐，想推推不开。德国中央精神卫生研究所精神病学家安德烈亚斯·迈尔-林登贝格等发表在《自然》期刊上的最新研究发现，现代生活压力使人们大脑的承受能力变差，更易出现焦虑、抑郁、注意力受损等问题。
另一方面，快节奏的生活，让我们很难喘息，少追求物质多原谅自己才会快乐，甚至失去了必要的心理调节机会。哪怕真的心理出现波动和困惑，也忙得没有功夫去感受和发现它。“总有电话在响，总有事情备忘”，难怪有网友调侃，“生容易，活容易，就是生活不容易”。
因此，在这样的环境里，少追求物质多原谅自己才会快乐，抑郁可能盯上每一个人。上海市精神疾病临床医学中心执行主任江开达教授表示，约13%—20%的人一生中可能会有一次抑郁体验；根据不完全统计，少追求物质多原谅自己才会快乐，全球抑郁症的患者至少达到1.2亿。压力大、精神长期紧张的职业人群，处于经期、产后、更年期等激素变化时期的女性，孤独空巢的老人，经历离婚、失业、贫困等不良生活事件的人，就更容易遭受抑郁情绪困扰了。
“人人都有点抑郁”，透出对现代生活的叹息，少追求物质多原谅自己才会快乐。但是，我们可以改变自己的生活方式。首先，拿出勇气，认清自己的内心需求，不和自己较劲、不和别人攀比，选择想过的生活。其次，降低点对物质的需求和对自己的期望，也许就能在精神上更加满足、愉快。最后，花些心思，不断给生活加点“料”。比如讲个小笑话，用阿q的精神看待挫折，也许就能改变沮丧的心情。
当然，如果真的被抑郁盯上，少追求物质多原谅自己才会快乐，比如连续两周闷闷不乐、做什么事都没兴趣、吃不香睡不好，一定要早发现、早干预，到正规的心理门诊或精神科医院求治，少追求物质多原谅自己才会快乐。
原谅自己作文600字篇二
工作之余的时光，于我是唯美和自安的闲暇时光。喜欢独自徜徉在文字的天空下，看流云飞转，赏落花缤纷，每一篇小文字的拾得都令我欣喜非常。只要有了时间，就会穿行于空间的门廊之间，在一处处绝美的文字之间踟蹰，流连。于我，已然成为一种独特的休闲方式。白日里那些忙碌，那些生活的追追逐逐的事情掩埋了我的好心情，让我奔波其间而不自知。
于是，独自静坐下来的时光，我把自己交给了那些喜爱的文字，诵读，诗书，美图。似乎只有和他们相处，我的生活才会感觉美好快慰了。于是，独自休闲的时光，我学会了隐身不言。我躲在时光静安的地方独自徜徉于文字的花海，独自徘徊在我憧憬喜爱的碧水蓝天间。
我独自快乐着，想来已有很多时日了。在这里，我结交师长，结交挚友雅士，结交敢于诤言说真话的人，聆听他们诉说自己的心曲，看他们对生活的感悟留言，很过瘾。我把自己埋在时光的角落里，淡看人生的浮华。不是故作清高，更不是门缝看人瞧不起别人。只是因为我喜欢简单安静的心，不愿意受别人的搅扰。何况，自己人微言轻也着实无法承载太多的负荷，独自静安欣赏岂不美哉？！业余时间，我不像别的女子一样流连于商场货架，我也不似别个女子流连于市井流言，也不像街头富人们一样遛狗闲耍，更学不会人们围桌小赌的豪情。这些，我统统不爱，也与我无缘。我只在自己的世界里独活。我只在自己的世界里独自安静，独自成长修心。我是很懒惰的人，不愿意掺杂复杂的事情。
于是，我的空间不加密；于是，我的空间加了留言审核；于是，我把自己埋在时光里，隐没在别人的视线之外。我总认为，业余时间是我自己的，除非绝好的知己朋友，我，极少和人聊天。其一，是我不善言语；其二，是我喜欢安静；其三，是我怕自己说错话；其四，是我真的没有时间瞎聊；其五，是我想独自度过美好的业余时间，学习我所不熟知的东西。我把自己放在时间之外，埋在那些美好的时间里，独自欣赏制作着我喜爱的空间，独自欣赏和写着我喜爱的文字。
朋友对我说，我太封闭自己。可我认为这没什么不好。这个世界本就是这样，鱼龙混杂，心，清了，一切自然透彻。可是，再清澈甘甜的水，对于没有见到的人，道听途说也会变浑浊的。我不想自己的业余时间还要给别人清扫文字的垃圾，所以，我给自己设定了审核通过。好的，我自留下珍藏。不好的，悄悄消化掉，也省了烦心。因为再清澈甘甜的水，对于没有见到的人，道听途说也会变浑浊的。所以，层次水平低的，或者胡言乱语的，就删除了事。岂不自安?!我隐身不见也是因为有很多人来和你说话,说吧，我的时间有限，再者，你不是每天都愿意说的吧。不说吧，对人家不礼貌。人家活说你，清高不懂事。与其露面不理人家，让人家说你清高，不如不见顺心顺义。大家见不到我，我自安宁。可以随便思考，随便自安，自安其意，心静遐思远。
其实，我把自己埋在时光里，就是不想受束缚，也不想伤害谁，这样最安全呢。我快乐我的，别人开心别人的。何必因为三言两语自扰其意，下班后的时光属于你自己，应该是自我陶冶美丽的时光，你有决定权，每个人都有的！请允许我把自己埋在喜爱的时光里，独自徜徉在文字的天空，自由的飞翔，快乐的欣赏学习，高兴地漫步云端。这些都是我喜爱和快乐的。春美了，世界安静了，我们的天空才会澄澈美好。请允许我把自己埋在那些时光里，独自静安---欣赏花开，欣赏暖阳，善待生活。
原谅自己作文600字篇三
"这让我不由得去想，人应该怎么做，是像个怪物一样活着，还是做个好人死去。"在电影《禁闭岛》的结尾，清醒过来的莱蒂斯依旧无法面对战争杀戮、杀死妻子、孩子溺死的过去。他装作又进入患病角色的状态，装作再一次的治疗失败，最终选择了接受手术来忘却这一切。
当考利医生坚持不弃，历经重重困难，用角色扮演把莱蒂斯拉回了现实，似乎故事到此就应该划上完美的句号了。可当一切真相大白，当所有的事实证据打破幻象，当理性告诉莱蒂斯这就是你要接受的，他却依旧选择了逃避。他的精神可以清醒，而他的心伤却仍未治愈。没有人告诉他要如何带着伤痛继续前行，如何放下自责、悔恨，如何原谅过去。即便醒来，他的心也永远留在了禁闭岛。
在《心理访谈》节目中，曾经看到过这样一个故事。一个七岁的小女孩，看到父亲从自家房子的二楼坠下后不知所措，她整整一夜把父亲抱在怀里，以为这样父亲就不会离开自己，直到第二天邻居发现将父亲送到医院时已经晚了。小女孩渐渐长大，她对自己的悔恨也越来越深，如果当时自己……，父亲就不会离开。沉浸在自责的泥沼中，女孩把自己封闭起来，不再和任何人交流。
过去的悔恨不仅会改变一个人，甚至夺走生命。一个正值青春叛逆的少年，和父母吵架一气之下搬到了公司的职工宿舍。母亲赶来劝他回家，他和父亲一番争执后母亲离开了，却在回家的路上遭遇了车祸。少年从此每天以泪洗面，他把母亲的死归因于自己，在长久抑郁症的折磨后以自杀结束了自己的生命。
如果说自责有用，悔恨有用，那些不堪的、让心灵备受煎熬的过去能够因此改变，人们大可在悲伤忏悔中自我救赎。然而事实是即使你一遍又一遍地告诉自己当时是多么地愚蠢，多么地罪恶，幻想着有些美好结局的如果消沉地度过每一天，靠生活在痛苦和折磨中来减轻内心的负担，你无法释怀的过去依旧没有任何改变。最终，你的身体垮掉了，你的精神饱受摧残，你的行为脱离了社会，你把自己彻彻底底地抛弃了。
即使犯了错，也不需要像个怪物一样活着。过去不可以被遗忘，却可以被原谅。过去不可以被改变，却可以被补偿。走出禁闭岛，才能真正面对过去，才能真正拥有未来。
原谅自己作文600字篇四
人与人相处需要互相谅解，包容别人的过失、包容别人的缺点，宽厚待人。正如《管子》所言：“温良宽厚，则民爱之。”
我们常会说“看不惯”某人，主要还是看不惯某些习气，自私、懒惰、威仪不够、嫉妒心强、常发脾气、比较傲慢等等。凡是不顺自己心的都会看不惯，对别人容易产生轻视的看法，乃至于对之不礼貌。人心都是敏锐的，你对别人轻视、不礼貌，别人对你自然也好不到哪去。反过来，你也会有被别人看不惯的时候。
与人交往，难免会遇到别人对自己恶语相向。当面讥讽、背后打小报告，或者欺骗自己、故意刁难等，这样容易反目成仇。如果不得不长久相处，那更苦了，因为天天要见面，别人任何一点不好，你都记在心里，从而影响了工作和学习的状态。这是我们共同需要面对的`问题。我们常讲放下，也就是要放下对自我的惩罚。自己何必去惩罚自己呢？天天搞的自己心里很苦，努力地去保护自己，结果反而让自己更加受伤害。
原谅别人吧，放过自己。别人有缺点是很正常的，人非圣贤孰能无过？自己身上也有不少缺点嘛。况且他是他，你是你，何必拿别人的过错惩罚自己。我们见到的人、听到的话，不可能都是自己喜欢的。有的人想到什么就说什么，有什么情绪就说什么话，无意当中就会伤害到别人。既然是无意的，应该是可以原谅的。
生活中，常常会遇到别人的讥讽、挖苦甚至故意刁难，一般我们不容易平静下来。受到了伤害，反过来去讥讽、挖苦别人，如此发展下去，怨恨越结越深。其实，谁不想做一个善良的人呢？谁又肯以伤害别人为乐呢？古人云：“人为善，福虽未至，祸已远离。人为恶，祸虽未到，福已远离。”其实人都是善良的，原谅别人吧，也放过自己。
原谅自己作文600字篇五
人，情由心生。喜、怒、哀、乐，一件事，一句话，一个微妙的表情体现的淋漓尽致，但它又何尝不想把痛苦藏在心底，用刻意的言语和表情来骗过这个世界。
人们在心情不好的时候通常都会去吃甜品，把所有生活的苦，都顺着这块蛋糕进到肚子后给消化掉，希望再苦再累的生活都能用这块蛋糕来治愈。但在事事都如你所愿的时候，你还觉得你需要这块高糖高热量的玩意吗？同一块蛋糕，两种截然不同的感受，正因为你内心还尚未成熟，还未强大。
很多时候，并不是世界变了，而是你变了。内心的变化，决定你看待这个世界的态度。林笑是农村里的小孩，母亲是残疾人，生活不能自理，只有父亲在外打拼，家里还有一个妹妹和年迈的奶奶，12岁的他就上有小下有老。家庭困难的他，从小就很自律坚强，更让他自己明白自己要的是什么，翻越这座大山，去寻找属于他的光。因为家里穷，所以上学的费用都是政府补贴的，来到这距离大山10公里的县城上学，受到了同学的排挤和孤立，嫌弃他是个农村的孩子。他怎么可能不难过呢？但他依旧很懂事，就连哭他都要挑好时间，藏在角落里默默掉眼泪，根本不敢打扰到老师同学。即使现实这么不尽人意，但他心中的火苗还在燃烧。他抛开了所有人的眼光和言语做回了自己，活得自在。功夫不负有心人，他以优异的成绩打开了大学之门，成了别人眼里羡慕的人。他不够强大，但也并非是脆弱的。不是每个人都可以含着金钥匙出身，但每个人都可以活得不平凡。
我们无时无刻不在行动着，也在社会中感到黑暗包裹着自己；我们在黑暗中迷茫着，迷失自我；毫无头绪，唯一的办法就是跑，在摸爬滚打中，做回自己。有一颗好胜的心态，就等于赢了自己的余生，所有不好的事都可以看作是上天的“考验”。
人可以被打败，但不可以被打倒。心中有光，任何外来不利因素都扑灭不了对人生的追求和对未来的向往。很多时候，击败我们的不是别人而是我们对自己失去信心，熄灭了心中那片有如火山一般沉寂的光。但，只要心中有光，在第一百次被打倒后，就会第一百零一次站起来，并用不屈的毅力和信念赢得未来。
一星陨落，暗淡不了星空的灿烂；一花凋落，荒芜不了整个春天。坚定内心的自己，给自己强大的机会！
原谅自己作文600字篇六
我不喜欢现在的自己，但时常让我难过的，是我讨厌过去的自己，也讨厌别人眼里的自己。我一边生活，一边对过去的自己感到羞愧。那些尴尬的瞬间，现在想起我仍然会想要钻到地洞里去，我仍旧害怕那些幼稚可笑的文字被翻出，我讨厌自己动不动就因为一些小事情就情绪化而哭泣，那些失败的讽刺，都让我讨厌过去的自己，讨厌自己过去所在意的人，永远觉得像是自己做错了什么一样的卑微心情。我讨厌我在过去所犯下的错误，让我深陷在沼泽里，痛苦不堪。
是啊，我仅仅不是在怨恨过去，是在怨恨自己。那些错误的选择带来了无尽的痛苦，还永远在脑海里留下了痕迹。尽管如此，能够让人好过一点的办法除了忘却就是放下，一些模糊不清的东西。过去的傻事真实的尴尬，好笑，也许每个人的过去都是如此，也许只有我才会如此在意，可是，那不是过去的错，也无关现在。
放下一时还做不到，看开也需要时间，痛苦是必然的，因为生活总是如此。可是，尽管过去存在，我讨厌的那段时光，讨厌其中的每一个人，讨厌的自己，又有什么值得好在意的，痛就痛了，存在就存在了，丢脸就丢脸了，尴尬就尴尬了，那些真实而又幼稚的想法，那些相信真挚友情存在的天真，那些可怕失败被嘲讽的过去，到底，哪里可怕了。是那样的心情吗，是逻辑讲不通情理让人头大了吗？人当然应该会有感觉，只是不必要被过多的感情所束缚，尤其是负面的情绪，那些道理暂时无法理清的事情，总会有找到答案的一天。
这个世界，没有任何一个人会理解另一个人，因为没有人会过上另一个人的一生。何必在乎自己的糟糕在别人面前是多可笑，他若在意，当成了笑话与别人说，便知道这人不可交，听信了的人也不必要去来往，毕竟，给自己一个干净的圈子尤为重要。更加重要的是，要接受自己，其实抛开别人的眼光过后，我们是否能够原谅自己更是一回事。答案是必然的，因为我们不但原谅自己，还要爱自己，这样才能够走好以后的道路，永远卑微且带着悔恨的人，是没有办法好好前进的，只会一直在原地痛苦，甚至沉溺于伤痛之中。
那些书籍里有关于做人的话题都太轻描淡写挫折和失败，也将成功说得太普遍太容易了。大概是因为不这样写就没有说服力，大概是只能这么写，大概是因为，只有这样，人才会活得下去，更加可能的是，自己没读过几本书。我们总是一边犯错，一边成为我们自己，重要的不仅仅是错误的经历，更是我们学会了原谅自己，学会了在跌倒之后，忍受着痛苦，还能够永远向前看。
原谅自己作文600字篇七
原谅别人，就是善待自己的最好方式，也是女人应该学习的最好的攻心术。因为释放了自己，才能拥有健康自由的心态，也才能获得更多的幸福。
一位台湾作家曾讲过这样一个故事：
有一个妇人，平时温文有礼，也很懂得持家，常常一大早就在家门口洗衣服，但她有一个不定时发作的毛病：发疯。
她时常在黄昏时拿把菜刀在家门口破口大骂。刚开始，人们以为那是谁家放的广播剧，后来才知道，是这位妇人在发泄情绪。
她最常骂的是：“我不甘心”，“你这疯人，总有一天会遭报应的”，“你会被车撞死”，“你怎么可以骗我”
原来，妇人曾被信任的朋友骗过，朋友向她借钱，借了之后就跑了。妇人起初不能接受，但也算平静，十多年后就成了如今的模样。十多年来她因为不能原谅朋友，将怨气积在心中，于是把自己逼出了疯病。
有人给宽恕作了一个十分美的比喻，他说：“一只脚踩扁了紫罗兰，它却把香味留在了那个踩它的脚跟上，这就是宽恕。”我们常常在自己的脑子里预设了一些别人的行为，如果对方违反这个预设就会引起我们的怨恨。其实，因为别人对我们的预设置之不理，就感到怨恨，是一件十分可笑的事。大多数人都一直以为，只要我们不原谅对方，就可以让对方得到一些教训，也就是说：只要我不原谅你，你就没有好日子过。而实际上，不原谅别人，表面上是那人不好，其实真正倒霉的人却是我们自己，惹来一肚子窝囊气不说，甚至连觉都睡不好，没多久就会积出病来。
在怨恨一个人时，你不妨闭上眼睛，体会一下内心的感受，你会发现：让别人自觉有罪，自己也不会快乐。
原谅自己作文600字篇八
儿子放学回家就神情沮丧地瘫坐在沙发上，告诉父亲说，在吃早点的时候，班上的一个同学把他新发的校服给弄脏了，他准备找机会报复一下这个同学来消消自己心中的怨气。
听完儿子的诉说，父亲对儿子说：“你在学校里到过垃圾吗？”
儿子说：“当然倒过，那一次全班打扫厕所，同学们都极不情愿地去倒那些又脏又臭的垃圾，根本不愿让垃圾箩多在自己手上一分钟。”
父亲语重心长地说：“是呀，我们心里的怨气就像垃圾，又脏又臭，你愿意老是把它背在自己身上吗？”
“当然不愿意！”
“那就赶紧把它倒掉吧。自己心里生闷气就像把垃圾背在自己身上一样，害苦了的是你自己，而不是别人。原谅别人就是原谅自己，老是耿耿于怀想着去报复人家，不原谅别人就是不原谅自己，同把垃圾背在自己身上，让自己又脏又丑的道理是一样的。”
儿子听了，明白了父亲的意思，原谅了那个同学。
