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游泳是一项健康又锻炼全身的运动方式。合理安排训练时间和休息时间，可以避免过度疲劳和受伤。这里整理了一些工作中可能遇到的挑战与总结，希望能够帮到大家。
那一次我很感动作文450字篇一
5月12日14时28分，一个中国人永远不能忘怀的日子。那一刻，地动山摇；那一刻，13亿中国人的心紧紧攥在了一起；那一刻，无声无息。
是，地震是无情的，但中华儿女是有情有意的。瞧，在地震的道路上出现了一道道亮丽的风景线，那就是我们可爱的解放军叔叔。他们不顾辛苦，不顾疲劳，将一个个生命从地震的手中抢了回来。紧跟着解放军叔叔，还有着一群值得我们尊敬的志愿者，他们是完全不顾酬劳的，仅仅是凭着自己对中国的感恩，对中国的热爱，来为灾区人民送去最温暖的阳光。
地震离我们一年多了，但心中的那份感情却始终未变，或许是因为爱国，或许是因为兴奋，或许只是因为自己心中的那份爱。
512，一个不平凡的数字，一个不平凡的日子，一个不平凡的时间，在那天发生的所有事都不平凡。中国人因此懂得了感恩，正是为感恩，推倒了那不平凡的围墙；中国人因此懂得了团结，正是为团结，重建了那不平凡的道路；中国人因此懂得了爱国，正是为爱国，消灭了那不平凡的地震恶魔。
那一次我很感动作文450字篇二
女生宿舍旁边是班主任办公室，方毅的铺位在墙边。
在所有的老师中，最钦佩的是班主任贾。贾老师学习好，生活尚可，长得帅。方艺是这个部门的代表。她喜欢跑到贾老师办公室收发作业，问问题，甚至听他的声音。在艾芳心中，贾老师既是父亲又是哥哥，方艺愿意告诉他自己的想法。
方艺的成绩名列前茅，贾老师也很关心她。比如这次安排住校：爱芳虚惊一场睡，一有动静就失眠。她和贾老师说话的时候会靠着墙放，这样只占一边，睡觉的时候翻到墙边就不那么被打扰了。方毅非常感动。
艾芳心里也藏着一个小秘密：贾老师一周上一次夜班，那天艾芳莫名兴奋！想想看，心爱的老师在隔壁睡着了，只隔着一堵墙，24cm。那天晚上，方毅睡得很香。
每一年，毕业班都有一个关键的地方可以走，方艺没想到会打架，因为她觉得她可以靠自己的力量被录取。贾老师私下告诉她，根据几个模考的排名，他会推荐她去学校。艾芳对此很感动。毕竟考试有一定的风险。事情还没定下来。贾老师叫她保密，不要放松复习。这份细心更触动了她。
所有这些改变的原因是墙上那个讨厌的洞！
宿舍装了暖气，在房间角落与办公室的交接处打了一个洞，就在方毅睡觉的脚边。
那天轮到贾老师值日。晚上学习完之后，方毅哼着小曲刷牙洗脚，然后迅速钻进白天刚刚晒过的被窝，等待甜甜的睡眠。然而，一缕难闻的气味总是刺透她的鼻孔。她抬头寻找气味来源。原来对面的小华把她刚换的鞋子放在过道里了。方艺保持低调，不愿意在琐事和同学上浪费口舌，所以她低下头继续睡觉。
熄灯铃声过后，宿舍很快安静下来。
一个熟悉的声音从小洞里隐约传来。是贾小姐！方毅本能地竖起耳朵听。声音不大，断断续续。就像跟人说走路，副校长！方毅突然想起副校长的侄子也在班上。最后说到自己，副校长说：“那个女生呢？工作好不好？”贾老师笑了笑，用很有磁性的声音说：“没问题，我家小姑娘好忽悠。”
方毅不想听下面的话。她默默地抬起枕头，转过头。她突然觉得自己的心和贾小姐之间有一堵墙，十米厚！
在难闻气味的干扰下，方毅勉强睡着了。梦里哭醒了，枕巾湿了。醒来后她想：“我明天给贾老师打最后一个电话，让他调一下铺位。离墙越远越好。”。
那一次我很感动作文450字篇三
放学了，望着外面的倾盆大雨，一时不知道如何是好。
我的心里仿佛有两个小人在争吵：
甲：“妈妈今天发烧了，应该早一点回家，不要让妈妈担心……”
还没等甲说完，乙就抢着说：“不行，不行!如果你就这样冒雨回家，妈妈岂不更是担心？……”
正当他们吵得不可开交时，远处一个熟悉的身影向我走来。那不是正在发烧的妈妈吗，她…..
顿时，一滴水滑落到我的脸上，我分不清那是雨水还是泪水，只感到浑身的温暖。
我抹着泪水，向妈妈跑去。只见妈妈为了不把给我送的衣服弄湿，大半个身子都湿透了。我望着妈妈那张蜡黄的脸，看到妈妈那双不再那么有神的眼睛时，我突然明白，什么是母爱。
那厚厚的衣服，是母爱；那把大伞，是母爱；那张温暖的大手，也是母爱……。
母爱，无处不在。它虽然十分平凡，可它是每个人必不可少的东西。
那一次我很感动作文450字篇四
你遇见过令你感动的事吗?或在书上看到过令你感动的事吗?没有!!!没关系，我和你悄悄的透露一个吧!
世界上每个妈妈都爱自己的孩子。我的妈妈更是如此，但我却时时感到不满足，因为我觉得妈妈爱她的学生胜过爱我。
妈妈很在乎她学生的成绩，她学生的成绩比我的成绩还重要。
记得上次期末考试的前一天晚上，我想让妈妈辅导我一下，谁知刚拿起书，门外传来敲门声，我不情愿地打开门，进来的是几个拿书本的学生，妈妈热情地招呼她们坐下，为了辅导她的学生却把我驱逐了。当她的学生面带笑容满意离去时，已经九点多了。临考前宝贵的一晚就这样过去了。
这两个小故事，使我非常感动。这时我才真正懂得：妈妈的爱是无私的，是伟大的，它不仅爱我，更爱她的学生们。
那一次我很感动作文450字篇五
我从小就娇生惯养，就像在温室里的花朵一样，经不住风吹雨打的考验。有一次，爸爸妈妈都出去忙工作去了，只有我一个人在家，这对我来说无非是一个莫大的挑战。
到了晚上，还看不到爸爸妈妈回来。我又担心又焦急，干脆去找找看吧！当时还是晴空万里，但没想到马上就到单位了却下起了雨。因为快到了便没有想要回去拿伞。
但走着走着，突然感到头晕目眩，快到单位了，我迷迷糊糊的看到爸爸妈妈走了出来，这我就放心了。心里还在想着我突然就躺在了地上，爸爸妈妈急忙的跑过来。看到我晕倒在地，妈妈赶紧的让爸爸背上我去了医院。在去往医院的路上我听到了妈妈哭泣的声音。爸爸妈妈把雨衣披在了我的身上。雨滴像锋利的箭一样插在我爸爸妈妈的身上。
终于到医院了，爸爸妈妈的身上已经全湿透了而我得身上却还好好的没有一点淋湿。医生看了我的病情在和我的爸爸妈妈说明情况。我叫了一声妈妈，但妈妈没有听见。“医生我的儿子怎么样了？”妈妈焦急的问道。“没什么大问题，就是原本身子就有点虚加上淋了雨所以才这么严重。”听见医生这么说妈妈才长舒了一口气，好像心里的石头终于落了地。
明天一早我看见妈妈在我的床边睡着了，妈妈守了我一夜。这时的我真的太感动了。
我也决定以后不再娇生惯养。我要自己的事自己干，不会再给爸爸妈妈添麻烦。我要在生活中慢慢的成长。从在温室里的花朵，成长到在寒风暴雨中坚强不屈的小草。现在的我才感到爸爸妈妈的重要性，才感到我有一个多么疼爱我的爸爸妈妈，我是多么的幸福啊！
这时，我的耳边仿佛又听到了那首儿歌“世上只有妈妈好，有妈的孩子像块宝……”
那一次我很感动作文450字篇六
当我看到同学们肆意乱仍馒头片时，我就想起了那个在寒风中的老人。
他慢慢的走向了那个摊主，站在他前面，缓慢地伸出了他的那双枯得瘦骨磷峋的手说。
好心人，给我一点吃的吧那位摊主很生气的说老头子，给我滚远点你敢到我这来要饭，滚老人不肯罢休说菩萨，上帝，我只要一个馒头就能够了，我已经一天没有吃东西了好心人，给我一点吃的吧摊主拿起一个馒头，仍了过去老人身子虚弱没接住，反而被狗给叼走了老人用无解的眼神望着摊主，摊主理也不理，反而说老人笨我叫了一声，他回过头来，我说你生麽意思，你这麽大个人了，难道不明白尊老爱幼吗？假如老人是你亲人，你还会这样做吗，如果社会上的人都像你这样，那社会该成生麽样，你也不明白羞耻那位摊主一时恼羞成怒还要打我我无语了，他凭着身强力壮就可已欺负人了吗。
时间僵持了很久，突然来了一个3岁的儿童，用在地上拾的1元钱买了2个馒头，当他要走的时候，看见了那个老人。老人躺在地上，饿的不堪忍堵，那个孩子生了怜悯之心，随手给了老人一个馒头。老人把孩子抱在怀里，构成了一幅感人的画面。
我看到那里，不知增麽了，此时此刻我以潸然泪下。
那一次我很感动作文450字篇七
在我们身边有许许多多的事，有高兴的，有难忘的，有兴奋的，有生气的……多如天上落下的雨点，数也数不清。但最让我记忆犹新的事是那次我很感动。
在四年级期末考试的前一天晚上，数学老师说，明天的数学考试中有画图题，一定要带好直尺，不要忘了。
那天晚上，我复习数学，复习到很晚，第二天，我起来是一看，已经是7:15了，我匆匆的整理了一下书包，就上学去了。来到学校，我把要的东西都拿了出来：铅笔，橡皮，圆规……咦，直尺呢，呀！我的直尺呢？呀，直尺忘带来，可离考试时间就只有5分钟了。我急得像热锅上的蚂蚁——团团转。
突然，一个声音从我身后响起，原来是班长呀，我就把我忘带了直尺的事告诉了她。她想了一会，突然把她的直尺折成两半，一半给了我。我感动得流下了眼泪。
终于考试结束了，我对她说了一声："谢谢!"她说：“不用谢。”我们俩都笑了。
那一次我很感动作文450字篇八
我因为不小心，碰了荼杯，茶洒了爸爸一身。爸爸骂了我一顿，我伤心的哭了，这是，小弟走了过来，把他平时舍不得吃的东西给了我，小弟说：“哥，吃些东西吧，别伤心”，我接过这个吃的，心里很感动，平时，一向私任性的小弟，竟然会做出这样的事。
二
由于我跟小弟打电话说游戏的事，所以一直没有看到爷爷打来的电话，外面，寒风刺骨，我恨不得在家里马上睡觉，我突然看见了站在门外的爷爷，我平时喜欢吃牛羊肉，只见爷爷手里拿着牛肉，我说：“爷爷，你等多长时间了？爷爷说：“十多分钟”，我一下子眼泪掉了下来，那时，正是冷的时候，我心里无比的感动。
三
我非常饿，姥爷给我做了一顿非常可口的饭菜，但是，菜比较少，是不够我和姥爷吃的，姥爷才吃了一碗，便说：“你吃吧”，我说：“姥爷，你吃吧”。姥爷坚持不吃。晚上，我看见灯的亮光，姥爷在吃咸菜，我的眼泪掉了下来。
那些事深刻的印在我心里，让我在人生的路上幸福，快乐，我永远忘不了这些亲人，我长大以后，一定要好好学习，将来报答这些亲人。
那一次我很感动作文450字篇九
走过这一路，好像无数次地被感动过。被感动时，会热泪盈眶，会激情澎湃，会对生命有更多的感恩和珍惜。正是这无数次“那一刻”的感动，汇成了我们生命的坚韧和厚重，让我们感叹生命的香醇和甘甜。
很多的“那一刻”，时常浮现在我的眼前，让我懂得坚强乐观，让我对生活充满了感恩和希望。
那一刻，我目不转睛，脸上挂着因震撼和感动而留下的泪水。那一团舞动的红像火一样温暖了我整个冬季。穿着红衣的她躺在鲜红的一面大鼓上，她因汶川地震被截掉的双腿张扬自信地直指天空，她娇小的面庞被勤奋和自信的汗水洗得熠熠生辉。即便有层层的悲痛从她娇弱的身体上碾过（她在地震中失去了刚满一岁的女儿，还失去了一个舞蹈者的双腿），她一样可以跳出优美而震撼人心的舞蹈。当她强忍痛苦穿上假肢说出那句“我选择承受痛苦换取自由”时，那一刻，我很感动。我为这个把痛苦踩在脚下的美丽女孩感动落泪！我为她强悍的承受痛苦力喝彩！
还有那一刻，当我看到他站在中国达人秀的舞台上，获得冠军也无法高举胜利的奖杯，用没有双臂的秃肩和台上的每一个人拥抱时，我感动于他们总是倔强地给上帝证明，你可以毁掉我的肢体，但却催不垮我的精神。他晃着没有双臂的袖管说，我前面只有两条路，要么赶紧死，要么精彩地活着。那一刻，我很感动，我感动肢体的残缺让他的`精神更健全，他比任何人都懂得活着的意义。活着，就要努力地精彩地挑战和绽放自己。
还有那个叫杨光的男孩，每次他一出场，我都会屏住呼吸，他惟妙惟肖的模仿和高亢深情的演唱总会带给我莫名的感动。上帝无情地关了一扇门，剥夺了他的视力，但也给他开了一扇窗，让他拥有了常人难以企及的领悟力和模仿力。看到他表演的每一刻，都能带给我无尽的感动。感动他用自己的豁达和努力让我们活得更坚强更勇敢！
不知道为什么，带给我“感动一刻”的总是命途多舛的他们。也许是因为他们比我们更有理由抱怨，但他们从不抱怨；也许是因为他们比我们更有理由放弃，但他们绝不放弃；也许是因为“健全”的我们认为不可能做到的，却被“残缺”的他们不可思议地做到了。
那一次我很感动作文450字篇十
在我所经历过的千千万万的事中，有许许多多的事早已淡忘。但是，有一件事我至今都还记忆犹新，长沙站的那位站长已经深深地烙在了我的心里。
那次，我和同学们在列车上玩得十分欢，列车一到站，我便一个箭步冲了出去，早把行李还没有拿的事抛到了九霄宝殿。而当我发现行李没拿时，列车早已不见踪影。我惊慌失措，心想：这可糟了，考试用的身份证和准考证可都在里面哪！我急得像热锅上的蚂蚁——团团转。
而就在这时，长沙站站长发现了我，他亲切地问道：“小同学，发生了什么事？”
我把事情的来龙去脉都告诉了他。
“哦，是这样啊。你放心，那个包，明天我一定会亲自给你的！”他坚定的说道。
我望着他，心想：明天？他会遵守诺言吗？这可是个非常艰巨的事啊，他一定会拖的，嗯，一定会的。但是又有什么办法呢？只能先去休息了。于是，我来到之前领队预定的酒店。
第二天，我被一阵清脆的铃声叫醒了。会是谁呢？但不管是谁，也不会是站长。我打开了门，大吃一惊，因为站长正抱着我的包站在外面！我张大了嘴，望着站长。他的眼睛旁有层明显的黑圈，显然一宿没睡。我一把抢过包，仿佛害怕再失去什么，却忘了对站长说一声“谢谢”。站长拍了拍我的肩，笑着说：“既然没有什么事了，那我就先走了。”
“站长……”我愣住了，望着他渐渐远去的身影。
那一次我很感动作文450字篇十一
在我的记忆里，有许多都令我感动，难以忘怀。
记得有一次，我吵着要玩堆小木块，后来我输了。我便不服气，想再玩一次。不过，因为哥哥肚子饿了，所以便拒绝了再玩。不料，我生气了，在生气的同时，我不小心把一个价值27万的名贵花瓶打碎了。
这时，妈妈突然回来了，哥哥也出了来。妈妈看了看一地的花瓶碎片，便知道刚刚发生过什么。妈妈大声地说道：“谁打碎的！”“是……”我小蚊子似的声音回答道。话音刚落，身后一股强大的力量说道：“是我，打碎花瓶的是我。”我惊讶了一下，才回过头来，小声的说：“哥，明明是……”哥哥小声回答道：“唉，谁让我是你哥哥呢？我们有福同享，有祸我来当啊。”我的眼泪也不争气的从眼眶里流了出来。
后来，妈妈让哥哥扫走哪些碎片后，便让哥哥站了整整5个小时。唉，真够可怜的。
可是，四个月过去后，从那一天开始，再也没有人帮我承担错误了，因为哥哥出国留学了。临走前，他跟我说：“柔柔，当你有危险时，哥就会出现在你面前保护你。等你高中的时候，哥就会又一起和你有福同享，有祸我来当。
那一次我很感动作文450字篇十二
在生活中，我们会遇到一件件形形色色的事，有令人唏嘘的，令人欣慰的，令人欣喜的……在我们班，那一刻发生的事，令我十分感动。
在我们班，有一对令人羡慕的好朋友，她们两个从一年级开始是最好的朋友，她们两个家离的很近，每天早上一起上学，晚上一起放学回家……想知道她们两个是谁吗？那两个人就是我和小锦。
我们两个一向深厚的友谊，却被一件事撼动了，那件事就是——竞选中队长。我和小锦都很优秀，每次考试前五名的名额中总有两个能被我们两个揽去。我们两个不仅学习好，在班里也是“高官”，她是文艺委员、学习委员。我是副班长、纪律委员。因此，对于这次竞选，我们两个都是势在必得。在旁人眼里看来，我们还像以前那般要好，可是只有我们两个自己知道，我们两个的心因为这次竞选而逐渐疏远。因此，我不愿再面对这次竞选，为了一个中队长，就有可能失去一个最要好的朋友。我在一个个无法入眠的夜里扪心自问：“为了一个个无关痛痒的职位，就会失去一个朋友，这样，真的值得吗？”最后，我做出了一个决定：放弃这次竞选。如果别人知道了这个决定，肯定会疑惑地问我：“你为什么要这样做？这样做真的值得吗？”我不后悔，一点都不为自己作出的决定后悔。
日子一天天地过去了，终于到了那我不愿面对的日子，我走到老师办公室的门口，坚决地敲响了办公室的门。当我说出要退出竞选时，老师一脸惊讶地看着我，后又无奈地同意了。出了办公室，我只觉一身轻松。
到了竞选的时刻，我回头看了看小锦，只见她也看着我。这时，老师的声音响起了：“我宣布，这次竞选，小张同学和小锦同学都退出竞选。”我一脸惊讶，回头看了看她，鼻子有些酸。那一刻，我真的很感动。
虽然，我们没能竞选，但我换来了一个好朋友。我想，以后再遇到这种选择题，我一定还会毫不犹豫地选择友情。
那一次我很感动作文450字篇十三
我努力装着不在乎你，因为可能在你心里，我就是一个那样的人，受了伤也宁愿自己流泪也不愿换来别人的一句怜悯。
可是谁又能说我真的不在乎你呢？毕竟是，最好的，朋友啊。
友情，有时真的很脆弱呢。像一面光洁的镜子，碎了，能补好，但还是会留下一条条可不的痕迹，永不消逝。
如今，我们的距离，究竟有多远？
那一次，你对我说：“上次睡觉，醒了之后我就突然哭出来了。因为我梦到我们四年级时候的事了。一起在补习班里玩，闹，和你弟弟一起，那个时候，真的好快乐。所以就再醒来时，就那样毫无征兆的哭出来了。”
我趴在她的床上叠幸运星，听到这话时手猛地一抖，鼻子酸了，随即一滴硕大的泪珠便砸在星星的尖上，然后就像破碎的水晶一样，四分五裂，向某个我们都看不到的角落，迸落。
那个时候的我们，是我一直不敢触碰的伤口，因为痛，所以才要更加珍惜的呵护起来。那是我与你，最美的日子。
可，那毕竟只是四年级时候的事了。我们再也回不到那个无忧无虑，只属于我们的夏天了。于是，一切都发生了变化。
连忙抹去绵延在脸上的泪，不想让她看见。
你怎么还记得，我以为你会忘了。忘了关于我们的一切，把这段回忆像垃圾一样，丢弃在人生列车的征途上。那只是过去。我以为你将回忆连同希望，一齐灌进了潘多拉的魔盒，等着我打开，亲手打开。放出你期待已久的，微弱的看不见的希望。
今晚，我想听到你的声音，我只说一句。
喂，我想你啦。
那一次我很感动作文450字篇十四
这是一股潮水，汹涌澎湃，撞击你的鼻梁，使你的泪珠如枣树掉下一颗颗枣粒一样，掷地有声。
这是一双红酥手调拨过的琴弦，在高危的阁楼之上震颤出一曲曲千古绝唱。
感动……。
那一次，是一个微寒的春夜。我正在温习功课，母亲悄悄地推门进来，轻轻地为我披上一条半旧的毛毯。毛毯是白天新晒的，有股好闻的暖暖的太阳味儿。那晚，母亲穿着我所熟悉的碎花睡裙，眼中溢满我所熟悉的温柔美丽的笑意。我扑进母亲的怀里，泪水浸湿了她的衣襟。
那一次，是一个温暖的冬夜。室内一灯如豆，我把昔日朋友送的贺卡加上尘封的往事一同从抽屉里翻出来。贺卡有的已搁置多年，微微泛黄，带着一种陈年的温和的香，很淡，很好闻。我拥衾而坐，小声读着上面简短却真挚的祝词，我的声音像豆子一样轻轻滑落，敲碎一屋子的沉寂。多年以后，我仍为这份温馨感动。
那一次，是一个初夏的午后。我正在午睡，突然电话铃骤响，我极不情愿地去接听，连喊几声却无人回答。我正欲挂断，这时，一首很美的生日歌缓缓地流淌出来，细细的如水般在我的每一根血管里流淌。我紧紧地握着听筒呆了半天，才记起今天是我的生日，泪水便一发不可收拾地涌出来了。
感动太美丽了。它是心在旅途中的一次加油，是心在“滴答”中的一次上进，是心在混浊而麻木的表皮下一阵深深的颤抖。
现代有些人已不知道感动，也不懂得什么是感动了，在驿动的尘世中，在纸醉金迷的狂热中，在灯红酒绿的喧哗中，迷失了自我，找不着雪地里一路走来的深深的长长的脚印，自然被他们抛弃。真情既已被扼杀，本我的境地被囚禁起来。
但，走在城市的边缘，我仍然可以在熙熙攘攘的人群中听见亲人、友人的千叮万嘱；我依旧可以从花花绿绿的钞票中看见老父和禾穗一起呼吸，一起挥汗；我依然可以从硬硬的柏油路上体会到“带烟带雨的桑麻”和“铜雀春情金人秋泪”的韵味来。
