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通过总结，我们可以提高自己的思维能力和解决问题的能力。在写总结的过程中，我们要注重逻辑性，要让大家清晰地理解我们的观点和结论。以下是小编为大家收集的总结范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
健康不可辜负篇一
我的本命年。我属羊初春里一只无处觅食的羊。
20，我的毕业季，又或许是毕业祭，祭奠我在学校的最后时光，祭奠我寒窗苦读的这些年，祭奠我再也回不去的青春。
对于我们这些90后来说，可感叹的，恐怕就是诸如此类的事情了。
我不知道我感慨着什么，但就是觉得离开了学校，似乎失去了依托，找不到安全感。
我在时光轮轴里寻找着，寻找着我的梦想，我的期盼，还有我的未来。
四年前，我来到这座离家2800公里的地方。除了自己和爸妈背上背的行李，我还怀揣着一个美好的梦：我要站在高山之巅，成为万众瞩目的焦点！
这个梦，是不是奢望，那时的我，从未想过。
对于初来乍到之人，学习永远是必要的。学习大家的风姿卓越和英姿飒爽，学习新手该知道的奇谈怪论和校内名人。
对大学的憧憬，在高考志愿填完后，在进入大学校门前，那种强烈无法用言语来形容，只知道，它一定很美好！
进入大学校门的第一幕，印入眼帘的是一尊孔子圣像，那种压迫感，莫可名状地朝我的心头袭来。像是被谁一把掐住了脖颈，呼吸困难；双腿如灌了铅一般，寸步难行。
我不知道自己花了多长时间才褪去了内心的恐惧，但我知道肯定不会太短。毕竟，这是第一次离开父母、离开家乡、离开自己生活了二十年的地方。
走进宿舍，发现特别拥挤，是上下铺，住十个人的那种。室友并没有全部到来，因为是我提前了一天。
第二天，缴费、体检、领军训服、班级报到……一系列繁琐的事情都处理好了，接下来就是为期半个月的魔鬼训练了。
在军训的日子里，我学会了坚持、隐忍、积极、乐观。在我心里，这是一段难忘而又无可替代的岁月。
正式上课的日子来临了，心里满怀期待和兴奋，并暗自许下定会如高中般刻苦认真的誓言。虽然大家都说大学里不是只有学习，更多的是丰富的校园生活，但我还是经常奔图书馆。虽然大家都在参加着不同的社团，体验大学里不一样的`文化，我依然抱着书慢慢啃。
我以为我会坚持热爱读书，坚定学习信念。可是，看到同学们一个个看着偶像剧、玩着小游戏，学习成绩却都比自己好，瞬间那些所谓的努力学习都变的不堪一击了。
四六级还没开始，普通话也还有时间，计算机等级考试机会还很多，慢慢准备也不急。
既然大家都在玩玩学学，我又何必那么认真呢？反正只要不影响学习，玩玩也无妨。
接下来的这几年里，除了有时候做做兼职，打一下暑假工，挣点生活费，其余的心思就都用在了电脑上。俗话说得好：“电脑是女生的电视机，男生的游戏机”，而我刚好就是把电脑当电视机的那一类人。
只要有时间，总会追追剧，看看小电影，虽然偶尔会写写心得感受，但总觉得日子不够充实。去图书馆看书的次数越来越少，在宿舍看电视的时间越来越长。即使内心十分挣扎，认为自己不该把空余的时间和精力都放在这些无聊的东西上；即使是后来才发现四六级虽然过了却没有高分，普通话始终突破不了一乙，计算机考了几次才过。可是，仔细想想，这几年，自己已经与初来乍到的那个懵懂女孩儿相去甚远了。
每天晚上，躺在床上的那一刻，心里总是默念着自己的伟大理想，一觉醒来却依然随波逐流。有时候，甚至想过，这个大学上着真没劲！
四年大学生涯里，除了图书馆给了我些许慰藉，除了室友给了我不少关怀，其余的都是一片空白。即使大一拿过奖学金，现在想想，也觉得那是很久以前的事儿了。
临近毕业，大家都在为毕业论文忙得焦头烂额，而我还好，提前修改了，提前答辩了。想着毕业论文都敲定了，毕业就不是问题了。
可是，扪心自问，这大学四年里，自己收获的有多少？学到的有多少？可以带走的又有多少？只觉得胸口压了一块巨石，让我瞬间哑口无言。
究竟是这绚丽多姿的大学时代辜负了我，还是我辜负了本该奋发图强的大学时代呢？
如今漂泊在外才发现，原来自己的理想已经变得遥不可及，原来我的大学时代有如此迷人姿态，原来只是我辜负了本该坚持到底的决心，是我辜负了本该奋进的青春而已。
健康不可辜负篇二
一天的学习生活结束了，我前脚刚迈进大门，就闻到了一股熟悉的香味：糖醋排骨！
我咽了咽口水，听到肚子发出的“咕噜咕噜”号角声，以百米冲刺的速度冲进了厨房。哇！糖醋排骨们一个个怕冷似的裹上了“白色外衣”，整齐的排在盘子里等着去滚热的油锅里取暖。
“滋――”不一会儿，排骨们就换上了金黄色的外衣。再浇上奶奶牌秘制糖醋汁，凑近一闻，一股酸酸甜甜，夹杂着淡淡葱香的香味瞬间勾起了我的食欲。真是“飞流直下三千尺，疑似口水落九天”啊。
我顾不上烫，夹了一块就直接往嘴里送，恨不得分分钟内就把它们啃得只剩一副骨架。排骨们也毫不示弱，派出精兵强将来攻打我的“味蕾国”，不到十秒钟，我的“味蕾国”就败下阵来，被排骨们占领了“阵地”。
唉，败就败吧，谁让这排骨这么美味呢。我把汤汁泡着饭一股脑的吞下了肚，肚子似乎也看出了我这没出息样儿，“嗝――”的一声表示同意。
“此味只应天上有，人间能得几回尝”即使一个巴掌打过来，我也舍不得吐出来啊！
健康不可辜负篇三
梦想与你同行，青春放飞梦想。孩提时的梦想是美好的，她伴随着我度过了快乐的童年，随着年龄的增长，梦想是会变化的，她会随着时间的推移而改变，但唯一不变的，就是我的本心。现在，青春是用来奋斗的;将来，青春是用来回忆的。梦，敢于追梦，才能得以圆梦。任何梦想只有脚踏实地得去努力才变得有意义。
有一位哲人说过：“梦里走了许多路，醒来还是在床上。”它形象地告诉我们：人不能躺在梦幻式的梦想中生活。“临渊羡鱼，不如退而结网”，“合抱之木，生于毫未，九层之台，起于垒土，千里之行，始于足下，”这些都是古人的语言，告诉我们切莫空想，要从点滴开始做起，把梦想真正赋予于实际行动！
敢问什么样的青春最辉煌？太阳说：“燃烧的青春一片光芒。”青春对我们每一个人来说都是珍贵无比的，然而拥有了青春这一笔强劲的资本，梦想仿佛就在不远处。梦想如火，点燃了青春;青春如风，携梦想飞行;在青春这条充满未知的路上，那些怀揣着梦想的人，曾经奔跑着，呐喊着，去赶、去追逐，用青春的力量和不懈的努力！
作为一名高中生，我也有自己的梦想，我要用青春的勇气与风采，知识的'品味与力量，去追逐自己的音乐梦想，让欢快的歌声洒满每一个角落。风，从水上走过，留下了粼粼波纹;哨鸽，从天空飞过，留下了声声欢韵;梦想，从云中穿过，留下了串串青春足迹！
正是青春的激情，鼓舞着我们的斗志;正是青春的芬芳，陶醉着我们的心灵;正是青春的奋斗，成就着远大的梦想，昨天的梦想，就是今天的希望，今天的梦想，就是明天的现实！放飞我们的梦想，相信你有改变的力量！放飞我们的梦想，心手相通一起努力的方向！放飞我们的梦想，让大海掀起巨浪！让我们梦想真正在行动中启航！
健康不可辜负篇四
我在企业从事人力资源工作，去年离开企业，闭关一年静心来总结自己，发现自己太过于浪费时间，很多年只顾低头拉车，没有抬头看路。好在，我幸运，很早就做了人力资源当中最有价值的人才管理与组织发展模块，到今天看来，如果当初我能早些看到人力资源的发展，想必我很早就过上了今天的田园日子。
所谓的浪费时间：过去12年时间，我很少去总结自己的工作，哪怕只是把自己懂的流程写下来。最近几年在研究高潜力人才识别与发展，发现高潜力人才最重要的一个就是反躬而思的能力，能够举一反三，能把其它不相干的概念以及知识应用到全新的环境当中，并且能持续努力，就是我讲的学习敏锐度的架构。在很多企业的`实证中发现，那些处于90分位以上的企业人才，他们远远比那些低分位值的人“跑得快”，甚至很多人每年都有升职，不少人能突破“彼得高原”的限制而平步青云。
这一发现不是我原创，其实已经是十年前前沿企业的研究成果了，但对我来说，却如顿悟，使我坚信第七会议室多年的公益路的正确性，是帮助hr突破自己的一股力量！今天我的日课酬可以高于很多hr的月薪，甚至年薪，就是我对于hr成长思考的验证，也是我们与内地某211高校与省人社厅谈合作的基础！非常幸运，得到了他们的认同，无意间干掉了二十多家咨询公司，成功入围。
hr的成长，本是得天独厚的优势，因为我们在负责人才的发展，那我们自己呢？
你思考过企业的生命问题么？
你思考过组织的健康问题么？
你思考过，并且成功验证过么？
在公司利益遇到挑战的时候，你站出来过么？为公司出过方案么？
第七会议室每天的案例都是小七的真实困境，你有试着每天做分析，并且把他们存在你自己的本子上，甚至有一天，你自己出一本属于自己的《朝花夕拾@我》，因为即使你没遇到这些问题，但你已经处理过一遍了！
你有教别人怎么处理问题么？你给他们讲过课，帮助他们做一份解决困境的方案么？
你为企业选合适的人才，你有为自己选一位合适的ta么？
你有能力发展其它高管的能力，有发展过自己的能力么？
你可以解决公司高层的群体信任危机，那么在家庭遇到问题的时候，你能搞定么？
hr成功进入高层，两个点非得突破：
第一，把自己的价值观定义在解决公司的问题，帮助老板解决他的困境；
第二，学习前沿hr技术，去帮助高管，因为大风吹猪的时代在互联网+一来的时候就没了，现在关注的是人才的价值，而不是所有的人力资源。专业技能，可以为我们增添翅膀，可以飞近他们！
今天的案例看着很亲近，因为我坚持第七会议室很多年走利他的线路，遵循帮助他人，成就自己的政策，包括第七会议室学习研究院以及研究院的产品，都说明我们走的路线的正确性。非常荣幸，得到了美国高盛集团董事总经理、清华大学教授唐加文先生的持续关注，我们周日在香港会面继续为第七会议室加把料，第七会议室也将持续走公益利他的线路，帮助更多的hr走进经营管理层。
hr雄起，未来很美好！
健康不可辜负篇五
夜晚，月亮如一朵残菊开在天空，夜空如大海一样深邃宽广，星星如几只小鱼游弋其中。路上行人很少了，橘色的路灯映着一旁的梧桐，地上便落了梧桐的影子。我屋里的灯亮着，书桌前，我仍奋笔疾书，十点五十五了，我放下手中的笔，看着幽幽的天空，回忆起了往事。
两年前，我还是一个极不自觉、自律的小孩，心思从来都在玩上，不把学习当正事。当时，我迷上了玩智能手机，小小屏幕中的大千世界吸引着我。手机上不仅有各种各样的游戏，还可以看到各种八卦新闻，“谁谁又分手了，谁谁结婚了”一类的信息让人越看越上瘾。放学回家后，放下书包便开始找手机，吃完饭看，写作业时还看，我沉迷于花花绿绿的世界，不知自己早已退步很多。
我的手机瘾越来越严重了，看着，玩着，便忘却了时间，本来有几次，还有几项作业没有完成，但仍是没有控制住自己，看手机看到了十点，眼看要睡觉了，便匆匆补了补作业。父母对此也毫不知情，以为我在卧室里用功，但其实手机早已玩得发烫了。
很快，到了期中考试，我为了保住我的成绩，不得不硬着头皮复习，但我发现，有很多知识点我都没有深入挖掘，只是蜻蜓点水，略知皮毛罢了。我开始慌了，恨不得把时间分为两半，但要记要背的真的太多，补不上了。
夜晚，我躺在床上，心里难过，但又感叹时光为什么这么快。月色如光，当晚的月亮如白莲花一样丰腴，明晃晃的。我想起之前一个个晚上我在玩手机中度过，怎么会有时间学习。时光啊时光，它将我抛却了。我没有惜时，认为时间一大把，任意浪费，终于，尝到了苦果。
我认识到了时间的重要性，在有限的时光中，我应做有意义的事，于是我把手机交给爸妈，每天晚上都是一心只读圣贤书，再到临近考试时，我发现时间绰绰有余，可以更深入复习了。
“叮”，钟表响了，十一点了。再写一会吧，我从回忆中抽身，回到了现实。月亮仍是那个月亮，如残菊开在空中，星星仍是那些星星，如小鱼儿欢快游弋。只是时光如细水，永远流走了。
愿君惜取少年时，
健康不可辜负篇六
正在上初二的我们还有很多时间，我们在学校中有压力。在生活中也有压力。我们总是在世界还未醒前出门，又在世界入睡之后才休息。不知有多少个夜深人静的夜晚，昏黄的灯光下我们依然在奋力的拼搏。深夜的狗吠透过窗户，清晰的传入耳中，抬头再看一眼黑漆漆的夜幕，一声短叹，透着无奈，穿过窗户，在天空中消散。为了我们的梦想，我们的学业，我们的前途，我们不止一次又一次的给自己施加压力，明明承受不住，仍依然咬牙坚持，以至于在早晨时匆忙出门，又在傍晚时急急回家，错过了沿途的一些风景。
“锦瑟无端五十弦，一弦一柱思华年”，何必让自己的青春留有遗骸，只能用来回忆呢？偶尔感受着岁月静好，何尝不是一件快乐的事呢？何必如此压抑自己，让自己放松放松，鼓足能量，在中考和高考这两条道路的尽头，冲刺，爆发积攒已久的能量，摘下梦想的旗子，让青春没有遗憾。
。
健康不可辜负篇七
时间如白驹过隙不着踪影，今天已经是岭南师范学院心连心社会实践队在铺前小学驻扎的第6天了。这33个朝气蓬勃的年轻人，在这短短的6天的历练中，早已褪去了当时脸上的稚嫩与懵懂，对待学生百分百用心，对待教学打起十二分精神。现在就让我们走近这些精力充沛的年轻人，听听他们在铺前小学的故事。
当我们的镜头转向由一年级和二年级拼凑成的一班的.时候，这群孩子正在上“趣味语文”，年幼的学生正一丝不苟地在听小老师讲课，从教室窗口传来朗朗地读书声，就像天籁，令人沉醉。接下来，小老师就开始向小朋友们提问题了，最先开始的是成语填空，由每个小朋友逐个地站起来回答。这真是不问不知道，一问吓一跳，什么“生龙活虎”、“冰天雪地”“活灵活现”对他们来说已经是小菜一碟了，就连“七月流火”、“落英缤纷”这些高难度成语也不在话下，让在场的小老师们大吃一惊，就连记者们也是自叹不如啊。“我们本来一直以为一二年级学习到的知识都很基础，所以准备的都是比较简单的题目，没想到他们掌握的程度早已超出了我们的想象”，一位小老师一脸愧疚向我们解释。年轻人，没关系，你们是任重而道远的民族未来，在这些不寻常的经历中你们一定可以不断成长，早日为国家做出更大的贡献。
远离了城市的喧嚣，没有了钢筋混泥土的阻碍，走近乡村小学，运用自己还不成熟的知识去教导小学生。这是心连心社会实践队的33名队员们的现状，在铺前小学，没有流畅的4g网络，没有便捷wi-fi信号，也没有40寸的大电视。有的只是简陋的操场，只是乌黑的灶台，只是炎热的骄阳。这些大一学生究竟是怎么做到处之泰然、全心享受的呢?一位队员这么和我们说到：“我埋怨过我们简陋的环境、不如意的饭菜和蚊虫叮咬的夜晚，可是当每天看见这么多孩子如花的笑脸、求知的渴望，我就觉得这一切都值得，我为成为心连心社会实践队的一员而骄傲”。
传道授业解惑是教师的神圣职责，也是教师之所以倍受尊崇的重要原因。国家富强，民族振兴、社会进步，人民幸福都离不开对教育的重视，离不开对教师的重视。这些生机勃勃的年轻人正顺应着整个社会的良好风尚，必将带领更多的人们走上这条重视教育、奉献社会的光荣道路，我们为你们而自豪。
健康不可辜负篇八
2．恋爱可以慢慢谈，肉必须趁热吃。
3．对吃货来说，这世上唯一不能吃的就是亏。
4．对美食，我都告诫自己：吃多会死。但事实证明，我真的不怕死。
5．美食无限好，吃饭要趁早。
6．我想走过春花秋月，夏夜冬雪，尝遍川闽湘徽，浙鲁苏粤。
7．我晒的美食，可惜你只能看看。
8．唯有美食与爱不可辜负。
9．晒美食，是对平凡生活的热爱。
10．月亮掉海里，今晚海底捞。
11．人间烟火气，最抚凡人心。
12．世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。
13．我一不高兴就喜欢吃东西，一吃东西就发胖，一发胖我就很不高兴。
14．最讨厌的三角恋，我爱美食，脂肪爱我。
15．吃好喝好，长生不老，白白胖胖，充满希望。
16．这辈子唯一拿得起，放不下的就是——筷子。
17．好吃的东西要吃进肚子里，可爱的人要放进心里。
18．今天是128g的胃。
19．甜品是女人的第三个胃。
健康不可辜负篇九
梦想是人们在生命之中最宝贵的财富之一，无论我们的梦想多么遥不可及，唯有愿望才能帮助我们走向成功。然而，实现梦想不仅仅需要勇气和毅力，还需要我们必须坚定地相信这些梦想是有价值的并且不可辜负。在这篇文章中，我将会探讨这个主题并从自己的体验中分享我的见解。
第二段：理解梦想的重要性。
梦想是生命中的指南针，给人们带来希望和勇气，激发人们的潜力，并推动他们实现自己的目标。无论是什么样的梦想，都是一个人独一无二的、不可分割的一部分，它们鼓舞着人们去追求和实现自己的人生目标。在我的经历中，我一直认为一个人的梦想是根本，因为只有当你有目标和愿望时，才能找到正确的方向。就像许多成功人士所说的那样，在所有重要的时刻，你的梦想一直是你的动力。
第三段：梦想是不断前行的动力。
实现梦想是一个漫长而充满挑战的过程，但梦想可以帮助人们不断前行。梦想一旦确立，就需要坚持不懈地去追求，必须付出努力和心血。在实现我们的梦想的过程中，我们可能会遇到许多困难和挫折，但唯有坚韧不拔，才能最终成功实现自己的梦想。在我自己的经历中，我曾经面临许多挑战和难题，通过努力和不懈的追求，最终实现了自己的梦想。这个过程让我更加坚定了梦想的目标和意义。
第四段：不辜负梦想的重要性。
在每个人的人生道路上，总会遇到许多选择和挑战。当我们在面对生活的压力和困难时，不要忘记自己的梦想。梦想是我们心中闪烁的希望之光，可以激发我们可能不知道的潜能。如果我们在面对困难时放弃了自己的梦想，我们就可能会失去人生路上的许多宝贵时刻和机会。无论我们多么困难，多么疲惫，唯有保持对梦想的执着，才能走向成功。
第五段：结尾。
总之，唯有梦想不可辜负，不要放弃自己的梦想并始终相信自己能够实现它们。无论我们的梦想是什么，只要我们勇敢地面对挑战，坚持不懈地努力和追求，最终一定会实现这些愿望。通过不断地努力和追求，每个人都可以追逐自己的梦想，在这条充满起伏和挑战的人生之路上获得真正的成功。
健康不可辜负篇十
作为一个标准的吃货，最欢喜的事大概就是吃了吧。
看过《放开我北鼻》里的噗噗小朋友，好像所有的问题在他这里都没有比吃更重要的了。而且看过第一季，第二季再回归的时候他整个人都比原先大了一号，让人哭笑不得的模样。
但是其实你有没有发现，越是体型庞大，爱吃又爱笑的同学心地也是善良居多，不信你看噗噗，看似一脸憨厚朴实的模样，但是他特别懂礼貌，又很喜欢跟小朋友待在一起，尤其是当他喜欢尼古拉斯的时候，会毫不避讳的表达欢喜之情，想要跟他做好朋友，做好兄弟，面对尼古拉斯的推脱，他还是很有耐心的靠近，最终赢得了他的欣赏于回应。
有一句话说“唯有美食与真爱不可辜负”，确实这样啊，好多人为了减肥，每天只吃蔬菜水果，喝一些清淡的小粥，虽然提醒保持住了，也为她们赢得了别人的羡慕与欣赏的眼光，可是她们真的快乐吗？我想不会是的，因为只有当你可以自由自在，吃自己想吃的东西，做自己想做的事情，不用压抑自己的天性，不用去在意别人是怎么看，这样的你，才是最快乐最真实的.你。
希望大家在保持体型的同时也能够优待自己也不辜负美食与世间所有的美好。
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健康不可辜负篇十一
在这个特殊而漫长的寒假里，我get到了diy美食的新技能，在“中华小当家”之路上迈进了一大步！我的“拿手好菜”是自创的——“红糖牛奶馒头”。
做法并不难！准备好大瓷碗，倒入面粉、红糖、酵母与牛奶，淡淡的麦香弥散在空中。将它们搅拌均匀，静置一会儿，然后不停搅拌，让配料和面粉在牛奶的帮助下全部融合在一起，化成了一个白白胖胖的大团子，瞧起来比那小巧的雪花更洁白。静待发酵好，用筷子尖轻轻一戳，留下来一个浅浅的、圆润的小坑，又一下子弹回了原样就可以啦。用手揪起一块，竟如芝士般富有柔韧性，这样q弹的面团做出来的馒头特别好吃。
接着把面团放在案板上，耐心地揉捏，尽量使内部没有气泡，然后小心翼翼地将面团搓成圆柱，切成大小均等的小块。最后将这些小块搓成圆形，放入蒸锅蒸熟。
煤火的热情让红糖牛奶馒头尽情地在空气里散发着它的香气——浓郁的奶香味混合着红糖的甜沁，直往鼻子里钻。当打开蒸锅的一刹那，那淡红的颜色，衬着袅袅的热气，分外惹眼，颇有几分娇媚的味道，只是看着就足以勾得人垂涎三尺。微烫时咬一口，馒头那松软的口感即刻在口腔中迸发，绽放。唾液迅速分泌，叫嚣着“咬下去，咬下去！”牙齿合上的瞬间，馒头富有弹性，甜而不腻，唇齿生津。虽说放了红糖，但味道很淡，不似浓妆艳抹的贵妇人，却像单纯可爱的邻家小妹。馒头入口，散发着清晨的薄雾，穿透依稀的光线，笼罩着鼻与口腔，直至心田，心情也就跟着在这寒冷的冬日里暖起来。
虽然还在方寸之地的厨房，我却已看到了山川湖海，春风过处，麦田翻浪……。
健康不可辜负篇十二
3、绿荫不减来时路，添得黄鹂四五声。《三衢道中》。
4、绿阴生昼静，孤花表春余。唐·韦应物《游开元精舍》。
6、绿树村边合，青山郭外斜。《过故人庄》。
8、连雨不知春去，一晴方觉夏深。《喜晴》。
9、丽景烛春余，清阴澄夏首。南朝梁·王僧儒《侍宴》。
健康不可辜负篇十三
“唯有梦想不可辜负”，这句古话被无数人铭记于心。但是，当我们追逐这些梦想时，我们经常会面对一系列的挑战和障碍。这时候，我们需要坚韧和毅力来克服它们。而在坚持不懈的努力中，我们总会体会到梦想给人们带来的意义和价值，并且认识到，唯有梦想不可辜负。
第二段：梦想是什么？
首先，梦想是一个人追求的理想状态。不同的人有着不同的梦想，但是每一个梦想都可以为人们提供动力、指引和意义。梦想不仅仅是游戏里的想法，而是每个人成长过程中应当追寻的生活目标，是心灵深处最真实的期待和希望。
第三段：梦想的价值。
其次，梦想具有无限的价值。梦想是激励人们努力工作和学习的动力，是支撑我们生活的核心信仰。梦想不仅仅是实现财富和地位等物质上的利益，更是内心的满足和幸福感。在达到梦想的道路上，我们可以自我实现，突破内心的瓶颈和固有的思维模式，同时获取到自我认识和人生经验。
第四段：梦想的努力。
回顾自己成长的过程，实现梦想的道路并不容易。我们需要从容面对失败和挫折，不断调整自己的计划和方向。在克服障碍和挑战的过程中，我们锤炼了自己的意志力和恒心，并且提升了自我实现和预见未来的能力。
总之，梦想是生命的动力源泉。在我们的内心深处有着一个理想和追求的目标，这个目标随着我们的成长和人生经验在不断发生变化。在实现梦想的过程中，我们不仅仅会走出自己的舒适区，还会收获更多的经验和智慧。因此，唯有梦想不可辜负，永远跟随梦想的步伐，迎接生命的精彩和未来的可能。
健康不可辜负篇十四
4、别院深深夏席清，石榴开遍透帘明。——苏舜钦《夏意》。
5、春阴怜弱蔓，夏日同短晷。——李端《鲜于少府宅看花》。
6、清虚不共春池竟，盥漱偏宜夏日长。——皇甫冉《彭祖井》。
7、竹轩静看蜘蛛挂，莎径闲听蟋蟀移。——齐己《城中晚夏思山》。
8、如何夏日千雷怒，今作寒宵呜咽流。——张嵲《唁微水》。
9、春景园林赏花木，夏日山间避炎屠。——马致远《杂剧·马丹阳三度任风子》。
10、荷香销晚夏，菊气入新秋。——骆宾王《晚泊江镇》。
11、谢却海棠飞尽絮，困人天气日初长。——朱淑真《初夏》。
12、赫赫温风扇，炎炎夏日徂。——张籍《夏日可畏》。
健康不可辜负篇十五
只有爱，让人忘记过去；唯有爱让人放下一切；只有爱，让人不辜负。
我翻开书，眼里映出的故事深深打动了我。
他离家一年半了，家里只剩下对母亲无限的思念。他父亲小时候死于一场大病。那年他家种了枣树。一个残忍的父亲离开了他和他的母亲独自生活在这个世界上。母亲终于盼着他长大，却成就斐然，忘了家。
“孩子，你什么时候有空回家，让你妈妈好好看看，你是瘦还是胖？妈妈，我想你了，”妈妈哽咽着。“算了，做好你的工作。别担心，妈妈。妈妈一个人过得很好。”他还没来得及说话，妈妈就挂了电话。母亲看着窗外的枣树，露出慈祥的笑容。
另一边，儿子紧紧握着手机，眼里含着泪水，带着一丝悲伤和愧疚。他决定回家和妈妈呆在一起，但因为工作，他只能在家呆两天。但是对于一个母亲来说，两天是短是长。
那天的第十五天，月亮是圆的。妈妈坐在枣树下，抬头看月亮。想着儿子看到的那一轮，应该和我一样。他现在在干什么？可能还在忙？妈妈拿起手机想给儿子打电话，但又放下了。她怕打扰儿子的工作，怕打通电话，但又不知道说什么好。我儿子这个时候正拿着他的包。过了门，看见他和他妈妈小时候依偎在枣树下。母亲回过神来，当他们的目光对视时，他心里感到有点心痛。他扔掉行李，冲向母亲，紧紧地拥抱着她。这时他不想多说什么，只想时间停留在这一刻，这一秒。
“回来就好，回来就好。”母亲的脸上是那么的欣喜若狂，他一天到晚盼着儿子回来。那天晚上，我妈很啰嗦。说起他的童年。但是他一点也不觉得累，烛光下看起来好温暖。枣红了，枣笑道：最后一个下午，他和妈妈坐在枣树下。就像我小时候一样。在他妈妈眼里，他永远是个孩子。岁月在母亲脸上艰难地流逝，留下脚印。当年又长又黑又美的头发，现在是粗糙的白发；当年感动过我的手，现在裂了又裂；当年那种慈祥的笑容，现在多了一点沧桑。我长大了，但是我妈妈老了。
“妈妈，对不起，我得回去工作了。”他擦了擦眼泪，上了火车。母亲看着他渐行渐远，久久不肯离去，直到火车从她眼前消失。当他从手提包里拿出纸时，他发现了一条红色的围巾，是他妈妈织的。他盯着这条围巾，一条充满母爱的围巾，仿佛看见母亲在微弱的烛光下一条条织毛衣。他，后悔了。一个星期后，他又回家了，带着妈妈和他一起住在一个大城市。他永远不想和妈妈分开，永远不想辜负妈妈。
这个故事，是我偶然看到的，印象最深。母爱柔如水，浓如酒。时光飞逝，爱情还能等多久？最后，他和母亲共度了母亲的余生。人生很短，即使很忙，也只有爱才能对得起。
健康不可辜负篇十六
我有一个在日本留学的朋友，高中一毕业就漂洋过海去做“小卧底”。
走的时候，我们几个好朋友送他到机场。他领到登机牌过安检前突然转身冲我们喊道：“兄弟姐妹们，我代表咱们先去学习西方先进技术，祖国的未来大业就担在我的身上了，我不会忘记你们的。”
我们一看安检大哥一脸迷茫的眼神，纷纷各自散开当作不认识彼此。
没想到他之后又补充了一句：“等着我有天驾着七彩祥云荣归故里。”
我们一听，这下大家统一了，纷纷齐刷刷的就朝着机场大门口走去。
后来，他去到日本跟我吐槽：“你知道日本吃的有多贵么?每天快饿死我了。”
我问：“那你每天都吃什么?”
他拍了张照片发给我，我一看，一冰箱全是哈根达斯，我给他发了两个再见的表情说：“土豪，我们没法聊下去了。”
他说：“你不懂，日本蔬菜贵，一个大白菜能吃好几盒哈根达斯。”
我说：“资本主义的世界，好难懂。”
过了几个月，他给我又发了一张照片，说：“你看哥这手艺，色香味俱全。”
我说：“哥，你看棕色的桌子腿都p成黄色的了。”
他说：“不要在意这些细节。你看哥第一次做的番茄炒蛋。”
我说：“值得鼓励，都有钱买番茄了。大白菜指日可待。”
过了不久，他找我聊天：“作作，我现在最拿手的就是番茄炒蛋，只要做饭肯定要来一盘番茄炒蛋，你别鄙视我就会做这一盘菜啊，虽然简单但是操作起来快。哥白天下完课晚上还要去打工，回家刚躺下就感觉天又快亮了，爬起来继续去上课，累啊。只有吃着番茄炒蛋的时候才觉得是在享受生活，伴着饭一起吃，美味啊。”
我听了心里怪难受，说：“哥，一个人在外面照顾好自己，别那么累。”
他一听笑笑说：“你可别小看哥，我跟你说，哥现在番茄炒蛋都能做出花样来，调料放多了哥就浇面吃，水放多了哥干脆做成蛋花汤，时间太紧张哥干脆把番茄当零食揣几个出门吃。哎，对了，哥给你参观参观房间，看看什么叫干净整洁。”
我看他拿着摄像头绕着房间拍了一圈，整齐摆放着的家具，刚洗完挂在阳台下的衣服，甚至连饭桌都擦的锃光瓦亮的。我回头看看自己的宿舍，一阵羞愧涌上心头，我说：“哥，以后回来，我天天请你吃大白菜。”
那天晚上聊完以后，站在宿舍阳台看着藏在云中的半个月亮，洒满一地的月光，几个若隐若现的星星时明时暗，我第一次觉得，这个十八岁的男孩好像突然间就真的跑在了我们的前面，只留给我们一个很努力很努力的背影和那句话：
“等着我驾着七彩祥云荣归故里。”
我们每个人都有孤独无助的时候，都有你咬着牙还必须要努力往前走的时候，都有你害怕一回头就被困在原地的时候。
也许是你一个人在外求学，语言不通，生病难受，被人误解委屈还无处诉说的时候。
也许是你兢兢业业工作，按时上下班，依然被老板责罚，被同事推上前去承担本不是你的责任的时候。
也许是你在众人喧哗欢闹的庆祝声中，你却手捧酒杯无人畅饮的时候。
也许是你千方百计想要躲过心里那个名字，却仍然被夜色弥漫包围而无法喘息的时候。
不是有句话说“躲的过对酒当歌的夜，却躲不过四下无人的街”。
孤独是漫长的海岸线，泛滥起来都分不清天与海的边界。孤独是看不清尽头的小路，怎么走好像都走不到路的尽头。孤独是我一个人站在街口，看着川流不息的马路，却看不到你伸出的手。
可是我们必须经历孤独。我曾经读过一句话“孤是一种选择，独是一种力量。”那么，好像就连我一个人站在街头，也变的坚定了很多。
我没有很多的心灵鸡汤去安抚每一个突然间被抽离的心，我只能告诉他们：嘿，难过了，不如多吃一点饭吧，胃暖了心就暖了，胃饱了，就会把心空掉的地方占满的。相信我，孤独没有那么可怕，至少，不能饿着肚子去面对吧。
最后，我分享一段曾经让我感到暖心又暖胃的话：
献给因为孤单吃很多饭的你。
献给因为厌倦睡很多觉的你。
献给因为悲伤哭的很多的你。
我写下。
把陷入困境的心当作饭一样咀嚼。
反正人生都是要由你自己来消化的。
