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总结是我们汇报工作和学习成果的重要材料，能够展示个人的价值和能力。注意文段的连贯性，避免信息断层；这是一些精选的总结范文，希望能够给大家提供一些写作的参考。
我喜欢运动优选篇一
我喜欢跑步，跑步是体育运动中的一项户外运动。早晨，起床之后，跑跑步，这样既可以温暖身体，又能使自己一天的学习有更旺盛的精力去对待。所以跑步是一项非常好的体育运动。
记得有一次早晨，我吃完早点，还有许多时间可以运动，我急忙冲出家门去跑步。”啊，早晨的空气真新鲜！“说完，我便飞快向前冲去。该上学了，我停下脚步，背上书包，坐上老妈的车，上学去了。
放学了，我还是觉得精神充沛。我想：”一定是早上锻炼的关系。“啊！早睡早起的习惯养成了真好！
我喜欢游泳，在暑假里，我就在*大酒店里报了游泳班。一开始，由于我技能掌握的不好，所以大家经常看到我在岸边套着游泳圈转来转去，时间久了，我也觉得有些烦恼。
后来，在自己的努力、教练的帮助和经验的积累下，我的游泳成绩有了突飞猛进的进步。游泳考试那天，大家都准备充分、精神饱满地来到了考场。开始考试了，大家陆陆续续地跳下了水，快轮到我了，我双腿发软，心里想：”我恐怕考不出吧。“轮到我了，我的双手来回摆动双脚一跃，跳进了水里。在水里，我双手向前拍水，不一会儿就到了对岸。啊，游泳考试我考出了。
我最喜欢的体育运动有跳绳、跑步、跳远、跳皮筋、荡秋千。但我最喜欢的体育运动时跳绳。
我喜欢运动优选篇二
我喜欢跑步，跑步是体育运动中的一项户外运动。早晨，起床之后，跑跑步，这样既可以温暖身体，又能使自己一天的学习有更旺盛的精力去对待。所以跑步是一项非常好的体育运动。
记得有一次早晨，我吃完早点，还有许多时间可以运动，我急忙冲出家门去跑步。”啊，早晨的空气真新鲜！“说完，我便飞快向前冲去。该上学了，我停下脚步，背上书包，坐上老妈的车，上学去了。
放学了，我还是觉得精神充沛。我想：”一定是早上锻炼的关系。“啊！早睡早起的习惯养成了真好！
我喜欢游泳，在暑假里，我就在*大酒店里报了游泳班。一开始，由于我技能掌握的不好，所以大家经常看到我在岸边套着游泳圈转来转去，时间久了，我也觉得有些烦恼。
后来，在自己的努力、教练的帮助和经验的积累下，我的游泳成绩有了突飞猛进的进步。游泳考试那天，大家都准备充分、精神饱满地来到了考场。开始考试了，大家陆陆续续地跳下了水，快轮到我了，我双腿发软，心里想：”我恐怕考不出吧。“轮到我了，我的双手来回摆动双脚一跃，跳进了水里。在水里，我双手向前拍水，不一会儿就到了对岸。啊，游泳考试我考出了。
我最喜欢的体育运动有跳绳、跑步、跳远、跳皮筋、荡秋千。但我最喜欢的体育运动时跳绳。
我记得有一次，星期日的上午，我把作业写完了，就拿起跳绳开。
我喜欢运动优选篇三
从小我就爱运动，无论在学校还是在家里，都能表现我爱运动的天赋。
我喜欢的运动项目可多啦！滑滑板、羽毛球、足球……我不仅喜欢新奇的运动，而且每学一样就投入一样。在学乒乓球时，我发球很弱，于是就让爸爸妈妈陪我练习，直到我扣发和正发练好时，同学们都夸我进步很大。我还喜欢打羽毛球，连大人玩的台球我都想要学。
我坚信一句话，那就是“生命在于运动”。运动不仅会让我保持一个健康的身体，还让我充满了活力，大家都叫我“阳光小男孩”！
我现在可是我们班的运动小明星嘞！我最擅长的是跑步，每当学校开运动会，我都能为班级争得名次。为了取得一次次好的成绩，我坚持每天早上都早早到学校，在操场跑一圈，让自己的耐力和速度都有了很好地提高。我希望每年都能代表班级参加比赛！
我运动，我健康，我运动，我快乐！
我喜欢运动优选篇四
金秋十月，丹桂飘香。在这秋高气爽的日子里，我们学校迎来了一年一度的校运动会。心中满是无比的兴奋与期待。那一天，校园里彩旗飘扬，雄壮的运动员进行曲让我们热血沸腾运动会终于开始了。刚开始的是系鞋带，穿衣服和穿裤子首先把裤子衣服鞋带穿好了，再跑50米我用了很长时间把衣服裤子穿好了但是第1和第2第3以经被别人抢走了，老师说不要灰心。
后面的是小猪赶球我先把球赶到爸爸那爸爸再把球赶到终点爸爸差点赢了一等奖。
后面是接力我把接力棒传给爸爸爸爸跑回终点我们最后得了第2。
然后是跳绳跑我得了第3。
在后是托球跑我把球托着带着他跑我再次得了第2。
后面是50米跑我没得到奖。
在后是200米跑我们都得了一个自动笔。
让我懂得了今天的才是真正的你，用你的真实，你的所有挥洒出心中的希望。是种子就该有绿色的希望，是种子就该有金色的梦想，不要躺在封闭的暖房，怕什么秋日薄薄的风霜，既然已走上了运动场，心里就不要多想，跑道已洒满阳光，不要羞涩、不要紧张，听秋雁在空中为你歌唱，快去拾取片片金黄。
我喜欢运动优选篇五
我最喜欢的运动就是篮球了。篮球是1891年12月在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市青年会国际训练学校由体育老师詹姆斯。奈史密斯博士发明的创建的，它是由十个人分成两组的对抗性运动，最终以哪个队得分多为胜利。在一个队中上场人员一共五个，我的职位是得分后卫，得分后卫要担当起防守和进攻的核心责任，而在历史上耳熟能详的一个人也是得分后卫那就是来自芝加哥公牛的乔丹！虽然他已退役，但在那个时代创造的辉煌依然被人津津乐道。
我喜欢篮球，每当打完篮球都是汗流浃背。但那每一次的接球，每一次的投篮，每一次的进球后的喜悦都让我感受到运动带给我的活力和激情。
每逢假日，我都会与伙伴一块去打篮球。有时我们会与别人组织比赛，在与别人比赛的时候，有成功和失败。有一场比赛中，每次我投球时，对方总有个大个子来封盖我。我尝试不同的角度来投球，但他每次都比我快一秒，在一次次的封盖后，我信心受到很大打击。到最后通过队友的努力分数达到了56：58，那时只有最后两秒钟，球又到我手里，我正举棋不定，但伙伴用坚定的目光鼓励着我投下最后这个球。我沉下心来，集中精力，奋力一投，球进了！此时，比赛结束裁判举起了三分球有效的手势，我们全队欢呼起来最后59：58的一个绝杀球赢得了比赛。
通过篮球让我感受到团队合作的力量，每一个人在球场上既要发挥自己个人所长去赢取比赛但同时更要学会联合大家同心协力，一致对外，在比赛中保持胜不骄败不馁的心态把胜利当作一种激励在失败中总结经验提高自己，比赛虽然重要，但是更重要的是从这项运动中对事物积极向上的心态。
不过打篮球时，一定要做好防护措施，上场前一定要做热身运动，不然在比赛中剧烈运动当中会造成肌肉拉伤；同时上场要带好牙套，否则在两队对抗中肢体抗衡会伤了牙齿；，还要注意一点下落时一定找好支点防止关节扭伤。防护措施不见得每次都会起到作用，但它会对你有时在抗衡中的保护是至关重要的，但一定不要存有侥幸的心理合理的防护会有效的减小对抗中的伤害。
正如苏格拉底说的“身体的健康因静止而不动而破坏，因运动练习而长期保持”，因为运动让我们更加的了解自身的潜能，对事物的进取心，生活态度更加积极向上。
爱篮球，爱自己！
我喜欢运动优选篇六
每当我观看冰球比赛时，便深深沉醉于这项我最爱的运动，当中国代表队胜利时，赛场上响起的国歌也让我非常自豪。
那一年，我五岁，在电视上看到别人帅气的冰球动作时，很是羡慕，刚好妈妈也想让我锻炼一下身体，于是她决定让我也去学冰球，我便开始了首次尝试。一开始，我加入一个实力一般的球队，每次比赛都能进好几个球，虽然很有成就感，可技术上没有一丝提高的痕迹。
后来我加入昆仑鸿星俱乐部，队里强手如林，每个人的动作都非常精巧熟练。虽然大家配合得很好，但和高手过招时还是招架不住。有一次，队里到齐齐哈尔打比赛，第一场对战韩国队。比赛过程中，我们整个队迟迟不能进球，对方的进攻却十分出色，开场没多久我们便被对方灌入一球。队友们开始焦躁起来，本来默契的配合也开始变得混乱，而我更是因为表现不佳直接被教练换下场坐“冷板凳”。中场休息的时候，队友们个个垂头丧气，一言不发，默默地听着教练的训斥，我心情沮丧，很想放弃。
第三节比赛开始，我也上场了。经过前面的休息，我的体力十分充沛。但比赛依然没什么转机，队友们在多次进攻未果的情况下，都有些提不起劲。突然对方后卫出现一个致命的失误，这是一个绝佳的机会，我迅速晃过对方两名球员，拦截下球，看准球门一个空档，挑射进门。“进球啦！”场边响起欢呼声，我陶醉于进球的喜悦中，虽然最后的胜利并没有降临在我们头上，韩国队最终3-1赢得了胜利，但这次比赛让我懂得了天下没有免费的午餐、一分耕耘一分收获的道理。
接受这次失败的教训，我们投入到更加紧张的练习之中，经历过大大小小的比赛，面对多次胜利和失败，我明白了，只有刻苦努力才有可能取得成功。在接下来的训练中，我不断地调整自己的心态和训练方法，勤勤恳恳地坚持了两年。
直到现在，我学习冰球已经五年时间，拿起熟悉的冰球杆，我沉醉于这项运动给我带来的快乐和幸福，它让我更加坚定执着，同时也让我的生活充满缤纷的色彩和无穷的乐趣，在它的陪伴下，我变得更加积极向上了。
我喜欢运动优选篇七
国际柔道联合会主席马瑞斯·委泽21日在青岛举行的世界柔道大奖赛上表示，中国女柔大级别在2016年里约奥运会上有机会夺金，而近来取得较大进步的男柔还需再成长，到东京奥运会时也许会有强大阵容。
委泽说：“中国女子柔道比男子要强大很多，我要恭喜中国女柔在近期取得的好成绩，唯一的一点遗憾是，78以上公斤级中国有两个强大的选手，但只有一个人能参加奥运会。我认为中国女柔有很大希望夺得这个级别的奥运金牌。”
委泽指的是78公斤以上级的于颂和马思思，于颂是今年法国世锦赛的冠军，目前奥运积分排在世界第一。马思思是世锦赛第五名，奥运积分排名世界第二。
委泽表示，他得出这个结论不仅仅是作为国际柔联的主席，更是作为一个有经验的柔道教练，“在其他级别，我也希望中国女柔能够在奥运选拔赛中有良好表现，拿到奥运资格，”他说。
委泽说，中国男柔目前有一批新生力量，在韩国外教的指导下进步显著，但是，由于时间尚短，男队的水平到里约奥运会时还难以达到质的飞跃，但是再等几年，到东京奥运会时，他相信中国会有一支强大的队伍。
“他们(男队)还年轻，而且要想在里约奥运会选拔赛上取得好成绩，留给他们的时间也不够。但是我相信，到东京奥运会时，中国会有一支非常强大的男队。我这样说是因为我一直关注着他们，也看到过其他国家(地区)类似的情况，他们的水平在每一次比赛中都有提高，”委泽说。
我喜欢运动优选篇八
我最喜欢的运动是跑步，以前我很不喜欢运动，更别说跑步了，改变我并让我爱上运动，爱上跑步的是我的老师。每次跑步时我就会回想起那时候。
阳光如一只只调皮的精灵，在空中翩翩起舞。它用那光辉与温暖，为人间带来一丝丝舒适与祥和。一支长长的队伍在操场上挥汗如雨地跑着，他们早已大汗淋漓，却依然坚持驰骋在跑道上，追寻自己心中的梦想。我也加入到他们的行列，即使筋疲力尽，也永不放弃，因为有爱支持我向前勇敢地冲。
从前的我，是极其厌恶跑步的，因为身体虚弱，常常跑得不到一半就会放弃。因此，每逢体育课，我都会怀着忐忑的心情上课，一提起跑步，我就会直冒冷汗。又是一节体育课，同学们陆陆续续地下楼了，而我依然呆呆地坐在座位上，恨不得想让时间冻结。可惜我做不到，只得呆在原位盼望下课的铃声马上打响。时间一分一秒地在我的等待中消逝了，体育课也已上了一半。他们应该跑完了吧!我欣喜万分，哼着小曲跑到了操场。
谁知恰巧闯进了体育老师犀利的视线中，我吓了一跳，惊恐地望着她，我们的视线交集在了一起，摩擦出了强烈的火花。“你怎么来那么晚?”老师两只眼睛瞪得又大又圆，头发简直快要竖起来了，样子明显是生气了。我大气不敢出一声，只得在心中呢喃着“对不起”。“哦，你身子弱，老师不怪你。但你越不锻炼，越不会有好身体呀!跑步不仅身体壮，还能让你意志强，快加入到他们的行列吧!”老师的声音突然变得温和许多，笑着望着惊恐的我。我连忙插进同学们的队列中，与他们并列跑步。我的脑海中浮现出老师那和善的微笑，那微笑，充满了宽容，在我的心中定格成了永恒的画面。
以后的每堂体育课，我都积极地跑在最前头，并用出自己的力气全力以赴地弥补我之前的散漫。有几次，我在跑步时，突然没有了劲儿，老师便在跑道边为我边助跑边加油，陪我一圈又一圈地跑步在跑道上，老师已近五十岁了，丝丝白发在风中飘动。“加油!加油!往前冲，不放弃。”我的耳畔时时回响着这句话，脚下不觉注入了力量。仿佛看到了老师如阳光般无私的爱心，这一声声的鼓励，化作了一股股清泉，汇集成海洋般的力量。我用尽一切力气往前冲，迎着太阳的方向，投进阳光的怀抱。
今日已过了几年，我早已从一名稚嫩的小学生长成一个中学生，羽翼已丰满，目标已坚定。面对生活中的挫折，我从不气馁，始终坚强，努力地奔向黎明的前方。沐浴爱的阳光，挥洒汗水，播种希望，因为有老师的声音一直响在我的耳畔。
“向前冲，不放弃!”跑步在阳光下的少年，一路跑步，一路珍藏……。
现在我爱上了运动，爱上了跑步，让我们一起运动起来，奔跑起来吧!
我喜欢运动优选篇九
对于柔道我不是很了解，但是这也挡不住我对里约奥运会中国柔道夺冠的期待，希望中国的奥运健儿们能够夺得金牌，我在这里祝福你们。
正在备战里约奥运会的中国柔道队31日在京举行公开训练课。作为中国柔道队中最有希望夺金的选手，女子78公斤以上级的于颂表示，目标只有一个，就是拿冠军!
“在里约奥运会上，我的三个主要对手分别是上届奥运会冠军古巴选手奥蒂兹、东道主巴西的阿尔特曼以及一个日本选手山部佳苗。此前，我和她们这几年在比赛中都交过手，我的胜率较高，所以我的目标只有一个就是拿冠军，”于颂在接受采访时自信地说。
近年来，女子78公斤以上级一直是中国队的传统优势项目，佟文等名将也都是出自该级别。目前于颂在这个级别上奥运积分排名世界第一，而她所提到的奥蒂兹、山部佳苗和阿尔特曼分别排名第二、第五和第11。
“有信心夺冠源于这些年的历练，这些年国际比赛、世界大赛多次夺冠让自己有了很多信心。”29岁的于颂说，“金牌任务是压力也是动力。虽然我是第一次参加奥运会，但我也是一名老运动员，经验也比较丰富，技术动作很全面，技术上也会占优势。”
不过于颂也没有盲目乐观，她表示力量相对较小是自己的一块短板，里约奥运会前的这段时间会进行针对性的训练。
“现在距离奥运会只剩两个多月，主要要做一些针对性强的训练，多看对手的比赛录像，找出自己和对手的优缺点，从而进行技战术准备。详细说就是研究怎么发挥自己的优势、控制对手的长处，攻击她的短处，这个阶段是比较重要的，”于颂说。
我喜欢运动优选篇十
打乒乓球需要两个人或四个人，每人手里拿一个乒乓球拍。一个人首先发球，对手开始接球。接球就是用球拍把乒乓球打回到对方的球案上，然后对方再把球打过来……如果谁没接到球或者没把球打到对方的球案上就算谁输。
经常打乒乓球可以使人变得眼急手快、身手敏捷；还可以锻炼身体，增强体质。所以我最喜欢的体育运动就是打乒乓球。
最近我们学习了关于体育运动的单元，老师告诉我们，体育运动不但可以增强体质，还可以预防疾病，所以，我们要经常做运动。这使我想起了我最喜欢的一项体育运动。
暑假中的一天，我和妈妈回老家，有一天，我十分无聊，妈妈对我说：“你是不是很无聊呀？”我愁眉苦脸的说：“我把作业写完了，没有事做，觉得很无聊。”妈妈想了想说：“那我教你打羽毛球怎么样？”我高兴的同意了。但是打羽毛就可没有那么好打，这不，刚开始我就有点想打退堂鼓了。
我喜欢运动优选篇十一
不幸的男孩在车祸中失去了左臂，成了残废人，但他想学健全人都很难学好的柔道。
四处求学后，终于有位柔道大师接纳了他。可是在入学后三个月里，师傅却只肯反复教小男孩一招。终于，小男孩问：“老师，这么久了为什么只学一招。该学其他招数啦！”老师摇了摇：“不，你只用这招就够了。”小男孩感到委屈，但由于信任，便练了下去。三年后，小男孩参加了比赛，面对高大强壮的对手，他很害怕。师傅鼓励他比赛，结果冠军竟是没左臂的他，师傅说：“这是柔道最难的一招，你用几年的时间去练它，掌握了要领，对付这招唯一办法是抓住左臂。”
这是我读的一篇短文。从中，我获得了不少的启示。诚想，若不是男孩不肯认输，坚持活下去并学柔道，那他也难逃死神的驱赶；可见，恶劣不一定在任何情况下都恶劣，尽可能扬长避短，创造机会改劣为优，我们便能够引劣势脱颖而出。
世间万物不是所有事情都一帆风顺的，虽然和谐唯美是人生的必修课程。
从古至今，从高官到平民，无数人追求着独品清茗雅静凝月的生活。山溪的一丝匣意，林间一块闲适的方塘是不少人的幸福所归。但痛苦是人生必修课程，事业无成痛苦，生活贫穷痛苦，人情冷暖依旧痛苦，有人由于痛苦只望世界一样便撒手而去，有人由于痛苦却能笑到最后，也有人由于痛苦，举起酒杯，借酒消愁，到最后还是“借酒消愁愁更愁”。还有人面对痛苦，咬紧牙关挺过坡坎。
怎能忘记关公刮骨疗伤满腔英雄气概，xxx不施麻药治眼一身钢筋铁骨。他们挺过痛苦，扬名史册。正如巴尔扎克说的：“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异，苦难对天才是一块垫脚石……对能干的人是一笔财富，对弱的人是万丈深渊。”
痛苦，教会了我们顽强拼搏，奋发进取，永不服输。我们从此学会了笑对人生。少抱怨，多努力；少忧郁，多蓬勃。感谢痛苦让我们生命缤纷多彩，灿烂辉煌。
