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总结是思考的映射，是过往经验的收获，更是未来发展的指引。如何保护环境并实现可持续发展呢？以下是一些优秀的博客范文，供大家参考和学习。
和爸爸一起巡河篇一
今天在校门口等着妈妈来接我，可是，我看到了爸爸。爸爸说，因为今天妈妈有事，所以爸爸来接我。我和爸爸在路上碰到了刘烨烨，然后我和她一起坐上公交车，她在科技四路中段下车，我比她晚下一些，我在枫林绿洲下车。
到了枫林绿洲，我就和爸爸一起来到我每天荡秋千的地方，我荡了一会秋千，我和爸爸就到商店买菜，买完菜我们又去了一个商店，爸爸给我买了一个冰淇淋，买完冰淇淋我们就回家了。
爸爸说冰淇淋要等吃完饭15分钟后再吃。于是我就先吃饭，然后又弹了钢琴，然后坐在地垫上美美的吃起了冰淇淋。爸爸夸我做的对，因为我是吃完饭15分钟之后才吃的冰淇淋。
和爸爸一起巡河篇二
回到家中，妈妈端上可口的饭菜，说：你爸爸是想锻炼你的能力，不要心中有怨气。今天已经是一名初中生了，今后要独立。其实十分钟之前，他知道你怕黑，就焦急的拿着手电在家门口等你！
是啊！哪个爸爸不疼爱自己的孩子？只是疼爱的方式方法不同。两年了，每次独自穿过拿漆黑的小巷，却再也没有那种害怕感，因为我知道小巷的今天有爸爸，有明亮的灯光，更有浓郁的父爱！
和你在一起，虽然没有直接了当的父爱，却有你不言而喻的父爱，和你在一起，我感受到了幸福！
和爸爸一起巡河篇三
我们做孩子的不懂爸爸妈妈，上班是有多么辛苦。最近我妈妈要加班所以我也跟的去了，去体会妈妈上班。
妈妈那个单位叫海通证券，是做股票的。我妈妈可是高级客户经理，虽说是高级经理，所以事也多。因此也特别的辛苦。
那天我一进到妈妈单位的时候妈妈就马上打开电脑。在她的办公桌上有两个电脑妈妈就要一直不停的去看股票，是跌，是涨，还是抛。不过几秒妈妈就要看看股票，到了11:30是他们第一次停盘。很多她的同事都休息，只有我妈妈还在工作，再休息的时候我妈妈睡了一会。睡的可香的。我心想：妈妈可真累。不一会又开盘了。大家又开始了。我可以说我妈妈为了赚钱累都累死了。我妈妈是家里的一家之主所以要扛上所有的事情，所以我妈妈会那么累。而我爸爸经常出差。到了下午我妈妈总在单位里总要睡上一觉来休息休息我妈妈还要和别的客户谈生意，，还要考试。，等等。可忙碌了呢！所以我妈妈一会到家虽然都微笑着，可是我知道我妈妈是有多么的累，他们从来不表现在自己孩子的面前。是为了让孩子不要为家长担心。所以有一篇文章说家长是无私。我也认同这个说法。
我知道了我妈妈是有多累，我知道妈妈为什么有时候会那么烦。也可以这么说上班是很辛苦。我们要体会我们的家长。体会家长的苦。
和爸爸一起巡河篇四
今天天气睛朗，阳光明媚。爸爸一大早就带我去散步。走着走着，我就问爸爸小时候是怎么过日子的呢？爸爸说：“我以前不像你们现在这样，我们以前呢，没有玩具，只能玩土和泥。粮食很少，一看见什么好吃的东西，就去抢着吃。”哦，爸爸小时候是这么生活的呀，真苦啊！
后来爸爸带我去了游乐家场，我们先坐了过山车，又骑了旋转木马，最后上了摩天轮，一个比一个好玩。
出了游乐场，爸爸拉起我就跑，边跑边说要带我去花园玩。
刚到花园门口，就看到了花园里花红柳绿，一只只飞舞的蝴蝶，这画面真太美了。柳树旁有一条清清的小溪，水里游着一群可爱的小鱼。忽然有一只小鱼向我游过来，用眼晴盯着我，好像在对我说：“小姐姐，我饿，我饿。”我赶忙拿出鱼食洒到水面上。鱼儿们你争我抢的，真是太有趣了。爸爸走过来说和我在一起玩，就像回到了他的小时候。时光要是能倒流该多好啊！
和爸爸一起巡河篇五
今天，我放学回到家里，爸爸已经回北京了。回忆和爸爸在一起的日子，我很开心，又很难过。
爸爸在家画了很多的画。我在爸爸边上看着他画画，爸爸画得画很逼真。爸爸说，如果我有兴趣，就和他一起画，以后我背小油画箱，爸爸背大油画箱，去大自然画画。
爸爸知道我很喜欢小狗，他就答应我要给我买一只冬天出生的小狗，还要给小狗买食品，买衣服，买别墅。爸爸告诉我，养狗有两个好处：第一，小狗来了，我们家就会多了个成员，这样我们家就更热闹了；第二，小狗是我们家的保安队长，它会保护我们的安全。听爸爸一说，我觉得小狗更可爱了。
平时，天气好的时候，我就和爸爸一起去打羽毛球，去轮滑。有时我还穿着旱冰鞋和爸爸比赛，好几次追抓到爸爸呢！爸爸走之前，我们有个约定，三月十六日（农历）那天，爸爸一定得回来，因为那天是爸爸的生日。
我相信爸爸一定会在生日那天回来的。
和爸爸一起巡河篇六
见过我和爸爸的人，都说我们长得像。的确，我和爸爸的言行举止都非常一致，就连血型也一样。
在家里，爸爸既是慈父，又是严师。既关心我的生活，又对我的要求十分严格。有时候我们是好朋友，转瞬间我俩又变成了"敌人"。
爸爸喜欢学数学，一直抓我的奥数，也许是遗传的缘故吧，我的数学成绩一直都不错。在几次竞赛中，我都取得了一等奖。爸爸也为此而高兴不已。
有时候爸爸花费半天才能做出来的题，却让我一下子就弄明白，倘若我没弄明白，爸爸就会严厉的批评我。有时候我的思路很好，爸爸就会夸奖我："萌儿真棒！"这时，我提出的要求爸爸都会答应。
爸爸喜欢吃面条，而我喜欢吃米饭，因此妈妈做饭很难。在做饭的时候，我和爸爸总是为吃什么饭争得面红耳赤，这时候我们俨然就是"敌人"。
有时候我写完文章没有保存，爸爸不小心给删掉了，我就非常生气，不理爸爸了，躺在床上装睡。这时，爸爸就会逗我："鲁迅写一篇文章改了82次呢！"我还是不理他，爸爸就想尽一切办法逗我开心，最终，他的目的总会达到。
在妈妈的眼里，我和爸爸是"一对好朋友，快乐父子俩"。
和爸爸一起巡河篇七
我阅读了一篇文章，它的题目是“享受读书的快乐”。这篇文章引起了爸爸和我的共鸣。
它说“一个个童话、一首首诗与一曲曲儿歌从书中神秘地跳出来，成为我最好的朋友。书，不知多少次赶走了我的烦恼，给我带来无尽的欢乐。”是呀，我最喜欢书了，床头、卫生间、妈妈的车后座上都有我放置的书籍。爸爸、妈妈工作忙，不能陪我的时候，我就看书；躺在床上睡不着时，我就看书…爸爸、妈妈对书好像也有很深的感情，我常常看到他们坐在沙发上、靠在床上捧着书。爸爸对书很爱惜，记得前几天，爸爸给我讲《西游记》，讲完一页后，我粗心随意地翻书，结果把其中一页撕裂了，爸爸严肃地批评了我。他说：小时候，书店不多，书店里书也不像现在这么丰富，家里更是拿不出多余的钱买书。
文章很有想象力的说到“看，迎面又走来穿着裙子的爱丽丝，她看看手中的蘑菇，让自己时大时小。几只金龟子飞到我面前，地上是一队松毛虫在有序的前进，为后面的法布尔开路。这是尼尔斯，他与白白胖胖的大白鹅一起飞来了，他们随着大雁一同飞过瑞典的山山水水…我爱书，以体验书中趣事为乐。”爱丽丝梦幻奇境、法布尔的昆虫世界、尼尔斯骑鹅历险，还有海底两万里、大个子老鼠和小个子猫…那么多有趣的情节、神奇的故事，这些书都会让我爱不释手！当然还有一些故事，如《阿里巴巴和四十大盗》、《福尔摩斯探案集》等，让我忍不住想看又有些害怕，特别是在晚上。爸爸说：“作品源于生活，高于生活。故事里很多事都是虚构的，这些惊险的、好玩的书，爸爸抽时间陪你一起看…”
我爱书，以游历书中世界为乐；我爱书，以结识书中人物为乐；我爱书，以体验书中趣事为乐。我和爸爸都爱书，我们相约要一起多读书，读好书！
和爸爸一起巡河篇八
我还记得第一次读书是在我3岁的时候。
那时的我还不认识字，爸爸就选择和我一起读有很多图片的书。
渐渐地，我长大了些，上了幼儿园了。那时，我已经认识了一些简单的字，可以读绘本了。爸爸会和我一起看绘本，遇到看不懂的我都会问爸爸。
再长大点，我上小学低年级了。我学习了拼音，我可以自己读一些较薄的课外书了。那时的我越来越喜欢读书了，书柜里的书也越来越多了。这些书都是我喜欢的，当我的好朋友来我家时，我都会欢迎他们借去看。
在暑假时，爸爸和我一起读了《三国演义》。在《三国演义》里，有很多故事让我印象深刻，比如：桃园三结义、三英打吕布等等。爸爸会给我解释故事的背景，我还会讨论其中的人物。
书柜里的书大部分是我和爸爸的。这些书有小说、童话、漫画、人物传记、杂志、运动类的书，还有一些工具书，这些书里面包含了很多知识。我和爸爸总会抽时间窝在书房里看书，爸爸告诉我：“只要聚精会神地‘品尝’一下，就一定能获得很多知识。
读书，是我觉得最幸福的事。
和爸爸一起巡河篇九
早晨7点，天下着蒙蒙细雨，爸爸骑车送我去学校。我生怕迟到，几次催爸爸快点。半路上，只听“咔嚓”一声，车突然停住了，爸爸低头一看，说：“糟了，链条断了。”这可怎么办?车子坏了不能骑，上课会迟到的!我急得直跺脚。爸爸说：“心急吃不了热豆腐，前面有个修车铺，我们快去修一下，还来得及。”边说边向前跑去。
到了修车铺，只见几个小青年正围在里面打牌。在爸爸焦急的催促下，一个头发蓬乱的瘦个子青年才漫不经心的扫了一眼拖在车盘上的链条，说了声：“链条断了，我们这没有配件，修不好。”说罢，转身又吆喝起牌来。
我在一旁听了更加着急，抬头看着爸爸，又埋怨起这不争气的车来。这时，爸爸忽然想起前面岔路口还有个修车铺，连雨衣都顾不上穿，就冲进雨里，我在后面紧追，这时，雨渐渐大了，我的心像被猫抓似的。
只见那狭小的修车铺里一位60开外的老师傅正忙着修车，旁边有两位阿姨在等着。爸爸挤了过去，急切地对老师傅说：“老师傅，这车链条断了，孩子上学要迟到了，能先修一下吗?”他仔细看了看，转头对两位阿姨说：“孩子上学要迟到了，这车修一修要不了几分钟，你们看，行吗?”两位阿姨对看了一下，理解到点了点头。我心里热乎乎的，真是遇上好人了!
多么好的修车师傅啊!多么可敬的人!
和爸爸一起巡河篇十
那时的我还不认识字，爸爸就选择和我一起读有很多图片的.书。
渐渐地，我长大了些，上了幼儿园了。那时，我已经认识了一些简单的字，可以读绘本了。爸爸会和我一起看绘本，遇到看不懂的我都会问爸爸。
再长大点，我上小学低年级了。我学习了拼音，我可以自己读一些较薄的课外书了。那时的我越来越喜欢读书了，书柜里的书也越来越多了。这些书都是我喜欢的，当我的好朋友来我家时，我都会欢迎他们借去看。
在暑假时，爸爸和我一起读了《三国演义》。在《三国演义》里，有很多故事让我印象深刻，比如：桃园三结义、三英打吕布等等。爸爸会给我解释故事的背景，我还会和爸爸一起讨论其中的人物。
书柜里的书大部分是我和爸爸的。这些书有小说、童话、漫画、人物传记、杂志、运动类的书，还有一些工具书，这些书里面包含了很多知识。我和爸爸总会抽时间窝在书房里看书，爸爸告诉我：“只要聚精会神地‘品尝’一下，就一定能获得很多知识。
和爸爸一起巡河篇十一
从今天起，爸爸要减肥了，因为他的肚子太大了，而跳绳正好可以让爸爸减减肚子！
每天下午5点，我都要跳绳1000下。有一次，我想超过爸爸，就先跳了，结果……我比爸爸多跳了几百个，那你们猜是谁赢了？！哈哈，当然是我赢了！这就是笨鸟先飞呀！我们跳100个就记录一次，以此类推，这样就可以很快知道谁跳得多了！小巧玲珑的我很快就跳到了1000个了，可爸爸还满头大汗的在那里跳！我看见他的大肚子一上一下地波动着，哈哈，真有意思啊！爸爸告诉我：“跳绳能长个的哦！”这就是两全其美的事，何乐而不为呢！已经坚持了好几天，偶尔自己发现也挺难坚持的，但是在爸爸的鼓励下，我还是咬咬牙向着1000这个目标前进了！
铁棒磨成针，一步一个脚印，我相信爸爸也会减肥成功的！加油！
和爸爸一起巡河篇十二
有许多人都知道，跑步是最简单的健身方式，它不但可以加快人的身体当中的新陈代谢，而且还可以迅速地燃烧脂肪，有很好的减肥功效，但是有很多人对于跑步却坚持不了多久，那么如何轻松跑步呢？这是很多人都比较关心的问题，其实只要掌握正确的方法，是可以做到轻松跑步的。
遵循三周定律：
锻炼需要耐心，培养一个新习惯需要21天的时间。只要能每天坚持跑步，它便会成为一种习惯，通过锻炼而塑造有活力的身体。刚开始跑步的前三周是最大的挑战，这时，你要把这件事置于生活中的优先地位。三到四周后便能有不一样的体验。
定一个具体目标：
不妨报名参加一次5公里比赛。这会成为你的动力，让你能够坚持定期跑步，坚持不懈。你要知道，学会如何跑步需要一段时间。如果你不够积极，态度怠惰，一开始便跑跑歇歇，不如找位同伴一起锻炼，相互督促。
在跑步时倾听身体的声音：
锻炼分为两个阶段：有策略的训练磨砺身体，及在休息中得到恢复。有的人跑得太多太快，以受伤告终;要是你能及时感受疼痛或疲劳的信号，停下休息几天，调整一下训练计划，这些就不会发生。
跑步是一门学问，最科学的锻炼方法才能达到最好的效果。
1、头和肩。
跑步动作要领――保持头与肩的稳定。头要正对前方，除非道路不平，不要前探，两眼注视前方。肩部适当放松，避免含胸。动力伸拉――耸肩。肩放松下垂，然后尽可能上耸，停留一下，还原后重复。
2、臂与手。
跑步动作要领――摆臂应是以肩为轴的前后动作，左右动作幅度不超过身体正中线。手指、腕与臂应是放松的，肘关节角度约为90度。前摆时稍向内，后摆时稍向外。
动力伸拉――抬肘摆臂。两臂一前一后成预备起跑姿势，后摆臂肘关节尽量抬高，然后放松前摆。随着动作加快时越抬越高。
3、躯干与髋。
跑步动作要领――从颈到腹保持直立，而非前倾（除非加速或上坡）或后仰，这样有利于呼吸、保持平衡和步幅。躯干不要左右摇晃或上下起伏太大。腿前摆时积极送髋，跑步时要注意髋部的转动和放松。动力伸拉――弓步压腿。两腿前后开立，与肩同宽，身体中心缓慢下压至肌肉紧张，然后放松还原。躯干始终保持直立。
4、腰。
跑步动作要领――腰部保持自然直立，不宜过于挺直。肌肉稍微紧张，维持躯干姿势，同时注意缓冲脚着地的冲击。
动力伸拉――体前屈伸。自然站立，两脚开立，与肩同宽。躯干缓慢前屈至两手下垂至脚尖，保持一会儿，然后复原。
5、大腿与膝。
跑步动作要领――大腿和膝用力前摆，而不是上抬。腿的任何侧向动作都是多余的，而且容易引起膝关节受伤，因此大腿的前摆要正。动力拉伸――前弓身．两脚站距同髋宽．双手放在头后．从髋关节屈体向前．保持腰背挺直，直到股二头肌感到紧张。
6、小腿与跟腱。
跑步动作要领――脚应落在身体前约一尺的位置，靠近正中线。小腿不宜跨得太远，避免跟腱因受力过大而劳损。同时要注意小腿肌肉和跟腱在着地时的缓冲，落地时小腿应积极向后扒地，使身体积极向前。另外，小腿前摆方向要正，脚应该尽量朝前，不要外翻或后翻，否则膝关节和踝关节容易受伤。可在沙滩上跑步时检查脚印以作参考。
动力伸拉――撑壁提踵。面向墙壁约1米左右站立，两臂前伸与肩同宽，手撑壁。提踵，再放下，感觉小腿和跟腱紧张。
7、脚跟与脚趾。
跑步动作要领――如果步幅过大，小腿前伸过远，会以脚跟着地，产生制动刹车反作用力，对骨和关节损伤很大。正确的落地时用脚的中部着地，并让冲击力迅速分散到全脚掌。
动力伸拉――坐式伸踝．跪在地上，臀部靠近脚跟，上体保持直立．慢慢向下给踝关节压力直到趾伸肌与脚前掌感到足够拉力．然后抬臀后重复．动作要有节奏，缓慢。
和爸爸一起巡河篇十三
记得小时候，每天夜晚，爸爸都会坐在床上给我读书。
等我上了幼儿园，我渐渐地学会了认字，能自己看一些简短的绘本了。这时候，爸爸就会在我的身边静静地陪我。
到了小学一年级时，我会拼读一些不认识的汉字了，每当我读书时，爸爸就在一旁耐心地指导我。
到了三年级，我已经学会查字典了。这时候，我开始试着读一些没有拼音的书了。
四年级，我的兴趣转向了少儿版的古典名著。
现在，我已经会读原版的四大名著了。遇到不会的字，我就查字典。而爸爸依旧会陪着我坐在床上读书。有的时候，我给他读；有的时候，他给我读。不管怎么样，读书的时候，我知道：爸爸总是在的。
我的爸爸喜欢诗词。他每晚都会和我一起学诗词，我读一篇，爸爸读一篇，然后我和爸爸再一起背一篇。他也喜欢四大名著，他每晚会和我一起在床上享受快乐的阅读时光。
我的爸爸真是一位好爸爸。
和爸爸一起巡河篇十四
父亲年纪大了，干不动活了，却还是舍不得放下那点田地。
我家在圩区有块田，颇大，约有一亩上下。圩田有个好处，水来埂挡，旱来开闸，可以说是旱涝保收。所以这片圩不大，但家家都有，它是乡邻们的粮仓。圩区离家要远一些，耕作收割都不方便，但他们却都种两季稻，即早稻和晚稻。
晚稻对立秋是很敏感的，秋后插秧，收成明显下降，所以要抢种；但早稻还在田里所以要抢收。这段时间暴雨、雷阵雨频仍，收回来的稻子必须要快速脱粒、晒干、归仓。抢种抢收，是谓“双抢”，要在一个月的时间内完成，一个壮年劳动力忙完“双抢”，也要躺好多天才能恢复手脚灵便。
双抢已经渐渐淡出农事的语汇，一是太累，人吃不消；二是种田不划算，打工一个月可以买一亩田的稻子了，何必在这上面守好几个月呢？但田不能荒着，中稻或称“单晚”就出现了，它植株壮硕，稻穗硕大而长，一年只需种一次，免除了双抢之累，收获只比早稻加晚稻少一点；不仅如此，单晚插秧比早稻迟一些，免去了早春之水寒；成熟在晚稻拔节的中秋前后，天气已不炎热——所以大型农场和大平原地区，几乎都栽种了单晚。
按照父亲的状况，是应该舍弃这片好田的，但他不舍得。他一辈子就是种田的，不要田，他要啥呢？但是他实在种不了了。在经过一番激烈的思想斗争后，他屈辱地选择了种单晚。他好像做了见不得人的事一样，在别人都忙着泡稻子播秧苗时，他带着他的牛去了圩外，早出晚归，怕人问他怎么还不动工。
空着的田在一片离离的秧苗中，像一个交白卷的差生般醒目。十多天后，父亲才操持他的农事，泡稻、播秧，在早稻苗已经分蘖时，他才开始插秧。他为不冷不热的天气而羞愧，为悠闲不慌的节奏而耻于抬头。有人问：“大爹爹，你家怎么种单晚呢？”他嗫嚅半天才说：“干不动了！我老了！”人家一边侍弄稻田，一边说：“是啊。可是从来没人种过单晚呢，你一家种，可不是好事呢！”
别人双抢得热火朝天时，我们依然很从容，就像穿着齐整的城里人，来到乡下采风一般。田里的秧苗已经鼓胀了，等他们忙完了，插上晚稻秧，我们的单晚就该抽穗、扬花、结粒了，事实也是如此。那粗壮的身子、长长的穗子让父亲眉开眼笑，他说：如果遇到不好的年成，这单晚由于它避开了雨季扬花，可能收成还要超过早稻加晚稻呢。
在最炎热的时候，光照、雨水都到了最丰盛的时候，单晚灌浆完成，一大片一大片弯下腰去，在青绿的稻穗边缘，泛出让人心动的金黄色，那将是多盛大的收获啊！父亲兴奋得眯了眼，他不再为自己的讨巧而羞愧，他在等待着他生命中的一次奇迹。
稻子一天天地黄了，小南风里，洋溢着芬芳的稻子气息。天高远湛蓝，云洁白慵懒，在绿野和蓝天之中，蜻蜓飞翔，鸟儿飞掠。我家大田的这片金黄，简直就是一块上帝遗落的金子，它黄得惊人、晃眼——但这只是假象，因为周围绿的环绕，衬得它黄了，其实只是黄绿参半。
麻雀来了！白嘴雀来了！各种各样的鸟来了！它们的数量多得惊人！它们啄食的速度快得惊人！我们先是惊呆了，然后一家人都走上田头，每人拿着一个铁桶，拿木棍敲打着，试图赶走它们。但它们不知是饿了，还是知道人无奈它何，它们成群而来，成群而去，一天下来，稻子已经三去其二，壮硕的稻穗上，巴着可怜巴巴的瘪壳，它们能不能长成稻子，还很难说。
父亲被击倒了。我们有粮食吃，他是被耻辱击倒了。他觉得自己是罪有应得，因为做农活不够虔诚，偷懒是他最讨厌的恶习。我的五个叔叔一起来了，他们来安慰他，也说不出什么，他们的`表达方式是干活，而不是说话。第二天，他们每人捆了三担稻草来了，那是冬日牛的口粮。
又是一个春天，父亲准备挣扎着虚弱的身子，去做插早稻的相干事情。五叔来了，他说：“老大，你别搞了，我们商量好了，都种单晚！”父亲有点会不过神来，说：“那不是都叫麻雀吃了？”五叔笑道：“早稻它们也吃，晚稻它们也吃，大家都一样的种，麻雀就分散了，也就看不出来损失了；你一家种，就吃你一家的，你哪里经得起？”
这个保持了双抢习惯近百年的村庄，因为一个老人而改变了，它们的主人一齐种上了单晚。稻子如期黄了，一大片地黄着，在蓝天白云下，如一块块金色的彩缎。麻雀、白嘴雀、不知名的鸟雀到哪里去了？似乎不见了，似乎今年没来，只有这黄，这令人心醉的收获，呈现着上苍的恩典，闪耀着人的尊严，彰显着爱在不可避免的灾难面前，能创造出怎样的奇迹，书写出人的定义的重要一项：分担、承担，我们在一起。
