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有了一个清晰的计划，我们可以更好地掌握进度和时间，及时调整和优化自己的行动。在制定计划时，我们要对自己和他人的能力和责任有一个清晰的认识。如果你正在制定计划，可以参考以下范文，或许对你有所帮助。
羽毛球社团教学计划篇一
羽毛球是一种带有娱乐性质的体育运动，参与者在球的对击过程中，当击球者在击出一个好球或赢得一个球时都能使自己兴奋并获得一种成功的喜悦。同时球的飞翔又有快慢、轻重、高低、远近、飘转等变化，使这种运动本身充满了丰富的乐趣；羽毛球技术的千变万化，使羽毛球运动有很高的可观赏性。经常从事该项体育活动可以发展人体的灵活性、协调性，可以提高人体上下肢及躯干的活动能力，改善呼吸系统和心血管系统的功能，提高有氧供能和无氧供能的`能力，调节神经系统并提高其抗乳酸的能力，而且能起到增进健康、抗病防衰、调节精神的作用。在竞争中，强化进取精神，培养意志，使人的智、勇、技在竞争与对抗中得到升华。通过羽毛球训练，学生的心理素质得到很好的的锻炼，经此磨炼，能够做到临危不乱，泰然处之，既增长了智慧又陶冶了心理，不仅能在羽毛球活动中应付自如，而且能以良好的心态，正确的人生观去面对学习、生活、荣辱等。
序号、教学内容课题、课时、周次。
1、认识场地。
学习握拍技术。、2、2。
2、学习正、反手握拍方法。
学习发球和接发球的基本站位和准备姿势,、2、3。
3、复习正、反手握拍法。
学习正手发高远球。
学习反手发网前球、2、4。
4、初步学习原地挥拍。
发高远球与打高远球的结合练习。、2、5。
5、进一步强化高远球挥拍动作的规范性。
对打高远球。、2、6。
6、复习原地挥拍内容。
学习挑高球（直线）。、2、7。
7、复习正手发高远球，反手网前球。
掌握正手后场高空击球（正手高远球）、2、8。
8、学习网前上手击球。
学习步法。、2、9。
9、练习网前多球，提高学生的网前技术。
素质练习即场地移动。、2、10。
10、复习网前上手技术。
学习下手击球技术、2、11。
11、复习下手击球技术。
学习中场平击球技术、2、12。
12、复习中场击球法。
学习羽毛球双打站位及其轮转、2、14。
14、复习羽毛球双打站位及其轮转。
羽毛球专项素质训练、2、15。
15、复习双打站位及其轮转。
学习羽毛球单打战术（发球战术）、2、16。
16、复习双打站位及其轮转。
学习羽毛球双打战术（后攻前封战术）、2、17。
17、复习羽毛球双打战术（后攻前封战术）。
教学比赛。、2、18。
羽毛球社团教学计划篇二
本单元以“健康榜首”为指导思想，以发展学生潜力，激发学生爱好，培育学生体育爱好、立异精力及协作意识为目标，依据《课程标准》水平三“初步把握球类运动中的多种动作技能”的要求，将羽毛球这一项目引入课堂教育。引导学生在协作探求学习的过程中，逐步把握羽毛球运动的各种根底技能及锻炼办法，为毕生体育打下根底。
羽毛球是广大中小学生喜爱的球类项目，与大球相比，具有小、轻、灵的特性。羽毛球采用的是隔网活动，这种分隔了操练两边的活动范围，避免两边不必要的身体触摸与冲撞，消除了小学生初学羽毛球时的心思障碍。一起依据水平三阶段所选用的是托球、颠球、击高球操练等组合性操练操练办法多种多样，具有很强的新颖性和娱乐性，因而能激发学生的好奇心和学习爱好，为学生进一步学习羽毛球的运动技能打下良好的根底。
小学中高年级学生，好体现并且思维活跃，动作反应迅速和灵活性较好，直观了解潜力较强，但四肢力量相对较弱一些，自控潜力缺乏，注意力及爱好难以长期会集在一点上。因而，本单元的教育材料、教育进度、教育办法等，都是针对本年纪阶段学生身心特点，依据羽毛球学习的规律进行编排和规划。
1、握拍：小学生初学羽毛球，主要把握正确的握拍办法，熟悉球拍的性能。在羽毛球各项根本技能中，握拍是最简略但又最易被初学者疏忽的一项技能。看起来，握拍很容易，谁都能抓起球拍挥舞几下，但要想进步球技，打起球来得心应手，就非得从握拍这最简略、最根本的一环学起，把握合适自己的握拍办法。正确的握拍办法是先用左手拿住球拍杆，使拍面与地面笔直，然后张开右手，使手掌下部（小鱼际）靠在球敲打握柄底托，虎口对着球拍柄窄的一面，小指、无名指、中指天然地并拢，食指与中指稍稍分开，天然地弯曲并贴在球拍柄上。在击球之前，握拍必须要放松、天然，在击球的一刹那才紧握球拍。
2、颠球：是本单元的教育要点，羽毛球在飞翔后下落过程中，要精确决议球的落点，及把握击球的时机和击球的力度。
3、低手击球：（1）预备姿态时身体左肩侧对球网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上，右手持拍向右后侧举起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夹住球，举在胸腹间。发球时，身体重心由右脚移至左脚。（2）预备姿态时侧身对网，右脚跨步称弓箭步，左脚在后天然拉开，上体略有前倾，右手持拍前伸约与肩平，肘关节微曲。注意握拍要放松。击球时，拍面稍朝前下方歪斜，前臂带动手腕和手指用前送动作球托底部。
4、高手击球：高球的特点是球的弧线较高、滞空时间较长。击球前的预备动作要领首先决议来球的方向和落点，侧身撤退使球在自己右肩稍前上方的方位，左肩对前，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上左臂屈肘，左手天然高举，右手持拍，大小臂天然弯曲，将球拍举在右肩上方，两眼凝视来球。击球时，由预备动作开端，大臂后引，随之关节上提显着高于肩部，将球拍后引至头后，天然伸腕（拳心朝上），然后在后脚蹬地、转体和腰腹的协调用力下，以肩为轴，大臂带动小臂快速向前上方甩动手腕，在手臂伸直的最高点击球。击球后，持拍手臂顺惯性往前下方挥动并收拍至体前。与此一起，左脚后撤，右脚向前迈出，身体重心由后脚移到前脚。击高球时易犯的错误是击球点选取不妥，偏前或偏后，影响击球用力；击球时，不是以肩为轴挥臂，而是以肘为轴，影响大臂发力，形成用力不妥；击球时不是用挥臂甩腕动作靠“爆发力”把球击出，而是将球“推”出；击球后球拍不是顺惯性朝前下方挥动并收拍至体前，而是将球拍朝下；朝右后方挥动，影响了手臂的用力；击球时全身用力不协调等。因为教育对象是小学五年级学生的课堂教育，所以本单元对击高球技能的学习要求要降低。
依据学生的年纪特点，本单元（3个课时的教育）将技能水平要求降得比较低。可是“低水平的技能”也是技能，降低了难度的“对低水平的要求”也是要求，有要求就就应按要求做到，不然，体育课堂教育活动的开展将无以安身，所以，就应依据学生年纪特征及运动技能发展规律，确定一个最低技能难度和要求的“底线”。本单元的“颠球、低手击球、高手击球的正确手型”就是一个底线要求，没有了它，就不可能完结羽毛球的启蒙教育，更谈不上往后该项目的继续学习和进步了。
因思考到羽毛球是属于选取性学习项目，学生触摸羽毛球的机率可能不同，但为确保教育质量和作用，因而本单元是以学生羽毛球技能根底为零作为起点展开教育的。
1、从最根底的握拍、颠球开端，把握球拍控制球的潜力，以及一些游戏和竞赛办法。并用“诱导式教育法”引领学生以“协作探求”的办法，在协作探求和相互促进进步的过程中学习。
2、低手击球和高手击球的“正确手型”是本单元的仅有一个要求每个人都必须把握的学习材料。
3、每节课结束前都布置一个思考型的“课外作业”。并依据学生完结的情况，从第二节课开端，将他们“课外作业”中自编的“羽毛球模仿操”、“排球游戏”，选取编入每节课的热身活动和游戏教育材料中，以抵达更好的激发其学习爱好的目的。
4、在身心放松活动中，别离组织了几个不同材料的“意念放松”，为本人在平时教育中常用的几种办法，这种放松状况下的意境想象，能使身体和心思进入一中松懈安详的状况，然后调理生理机能和心思进入更佳放松状况。
羽毛球社团教学计划篇三
为丰富初二学生学校文娱生活，提高初二年级学生对羽毛球运动的兴趣，为能有效使学生掌握羽毛球运动技术，拟定以下几点教学训练计划：.
训练时间:每周二下午第八节课至7：35分。
每周训练活动一次。
兴趣活动地点:十三中田径场体育馆二楼。
教学活动内容:分五个阶段。
第一阶段:提高兴趣阶段、徒手增强球感的练习、持拍增强球感的练习、游戏比赛、身体素质练习。
第二阶段:握拍技术及练习方法、基本站位方法及准备姿势、羽毛球运动的身体素质练习。
第三阶段:基本发球技术与练习方法，前场、中场、后场击球技术与练习方法、羽毛球步伐移动方法。
第四阶段：羽毛球基本击球战术。
辅导教师:梁广军。
学生名单：初二年级学生42人。
羽毛球社团教学计划篇四
羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目，以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大初中学生的喜爱。参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性，有利于心肺等功能的改善与提高，可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。
本课程主要教授羽毛球运动的基本理论、基本技术与战术、竞赛规则及裁判法等资料，并结合羽毛球教学向学生传授体育基础理论、体育健身方法、体育保健常识等资料。
第一学期。
课时教学资料：
1、认识羽毛球运动基本知识。
2、羽毛球基本握拍法、认识羽毛球运动。
3、发球：发高远球1。
4、发球：发高远球2。
5、上手击高远球1。
6、上手击高远球2。
第二学期。
课时教学资料。
1、正手挑球。
2、反手挑球。
3、上手击高远球3。
4、上手击高远球4。
5、羽毛球的战术：发球战术。
6、教学比赛。
第三学期。
课时教学资料。
1、基本步法：正手侧身并步后退。
2、基本步法：跨步上网。
3、正手侧身并步后退步法结合上手击高远球。
4、跨步上网步法结合正反手挑球。
5、羽毛球战术：攻后场战术。
6、教学比赛。
第四学期。
课时教学资料。
1、国内外羽毛球的重大赛事介绍。
2、正手放网。
3、基本步法：两侧移动步法1。
4、基本步法：两侧移动步伐2。
5、羽毛球战术：逼反手战术。
6、教学比赛。
第五学期。
课时教学资料。
1、学习欣赏羽毛球比赛。
2、反手放网。
3、前交叉跨步上网步法。
4、正手侧身并步后退步法结合跨步上网步法。
5、羽毛球战术：拉吊结合战术。
6、教学比赛。
羽毛球社团教学计划篇五
羽毛球运动在我国高校中普及率很高，它适合各个年龄段的人群，安全性高，时间灵活而且健身效果明显，能有效地提高各个阶层人群的身体素质。学生通过学习羽毛球，可以提高身体素质，并提高思维能力，快速制定战术，对学习生活都有所帮助。目前羽毛球教学正在快速发展，但也存在着一些不足之处与制约因素。
1.教学硬件不足。
通过对多个高职学校进行实地调查发现，目前大部分高职院校没有专门的羽毛球场馆。室内场地也只有少量几块，上课时通常是很多人共用一块，很多学生没有场地进行练习。部分学校羽毛球课在室外进行，遇到恶劣天气就被迫停止教学，严重影响了教学质量与教学效率。另外，羽毛球运动对球拍与球的消耗极大，每学期坏掉的球拍和球的数量也是非常巨大。教学场地的不足与运动器材的大量消耗，是阻碍高职羽毛球教学展开的一块绊脚石。
2.教学方式落后。
高职羽毛球课程中，教学方式也对课程开展有着一定的影响。就目前情况来看，大部分教师仍然使用传统教学方式，从持拍方式、步法、发球、击球等基本功开始循序渐进地进行讲解，从示范到练习，循序渐进地开展教学。但是，这样的传统教学方式并不能提起学生的兴趣，不利于长远的发展。专业运动员的训练方式并不适合在高校课程中使用，这容易使学生对羽毛球失去兴趣和学习的信心，导致教学成果与计划产生偏离。
3.师资力量较弱。
当前我国高校羽毛球教学基本由体育教师承担，而且很多羽毛球课都是由其他项目专项的教师来兼任羽毛球教学的，这些教师并未从事过专项羽毛球运动，对羽毛球运动只有肤浅的了解，缺乏专业的技术，动作也不规范，没有参加过专业比赛。目前高校羽毛球教师的水平根本达不到羽毛球运动要求的标准。这样的教师无法对羽毛球教学的质量做出保证，也影响了学生对羽毛球学习的积极性。专业精尖人才的匮乏，是制约高校羽毛球发展的另一大要因。
高职院校若想更好地开展羽毛球教学，就必须对当前的不足之处进行反省与解决。羽毛球教学改革是当务之急，以素质教育为指导方针，重视学生身心健康的发展，以满足学生健康成长的需要。
4.增加设施器材的投入。
俗话说：“工欲善其事，必先利其器。”只有有了良好的.物质保障，才能顺利地展开教学。一方面，学校应该加大对羽毛球设施的建设力度，可以根据实际情况将闲置建筑改建为室内羽毛球场馆，弥补场地的不足。还可以通过制定合理的场地利用计划来提高现有羽毛球场馆的利用率。另一方面，教师应引导学生建立起“健康至上”的思想，让学生在体育锻炼上做出适当投资，自行购买器材，以解决学校在器材消耗与置办上产生的资金问题。学校还可以对平时场馆使用收取适当费用，让同学进行有偿健身，用这些资金来投入到更多的设施建设中去，从而实现以馆养馆的良性循环。另外，在学生生活区附近可改建一些室外场地供学生课下闲暇时的活动与练习，以缓解场馆不足的压力。
5.优化课堂教学。
开展羽毛球课程的主要目的是使学生对羽毛球产生兴趣，从而达到提高身体素质的目的。高职院校并不是专业运动队，不能用专业训练的模式进行教学。课堂上应该让学生以自由练习为主，课前教师应进行完整的备课，制定出多种教学方式，并根据学生们的特点进行针对性教学。教师应当尽量满足每个学生的发展需要，而不是单一模式的教学。
羽毛球课程若想顺利开展，应注意课堂的趣味性与娱乐性。只有提起学生的学习兴趣，课程才能更好地进行。通过对学生的调查问卷了解到，大部分学生认为课堂上内容过于单调，有过强的羽毛球专业特点，对战术与技术的练习并没有太大的兴趣，不是很在意竞技水平的提高，希望通过羽毛球运动为自己带来健康与快乐。因此，教师在制定教学计划时应该避免过于专业化，以培养学生的兴趣和提高学生身体素质为主要目标，以吸引更多学生学习。
在教学方法上，教师可采用分层教学的方式，在学期初期几节课上进行相关的速度、力量、耐力、灵活性等测试，将学生分为不同层次进行教学，每个层次订立不同的学习目标与教学手段，一段时间后再进行测试，对不同层次学生做出相应调整，使得不同水平的学生都能得到提高，将学生的潜力最大程度地挖掘出来。在同学自主练习时教师对学生不规范之处进行指点与纠正，这样在实践中获得的经验会更好地被学生记住，因材施教，充分地发挥学生的主体作用和教师在教学中的引导功能。
6.提高教师质量与高水平教师数量。
若想提高羽毛球的教学水平，提高教师水平是首要任务。学校应该引入一批有着扎实的理论知识，良好的专业技术以及丰富的教学经验的羽毛球教师。但是在目前的情况下很难达到这样的要求。因此，高职院校应根据自身情况制定自己的教师培训计划。比如与专业羽毛球俱乐部进行联系，定期派遣高校教师去进行学习与培训。通过专业的培训，教师可以学到专业的羽毛球知识与基本技能，通过不断学习来达到提高教学水平的目的。此外，各个高校之间也可以进行互相交流，通过教师交换学习，将教师派到其他学校进行观摩与学习，并对自己学校的现状进行相应的改善。另外还可以聘请专业教练对现有中青年教师进行针对性专业培训，使其成为课外活动辅导的骨干人员。
7.丰富课外活动并组织比赛。
高效应支持建设羽毛球协会及羽毛球俱乐部等课外活动社团，打破羽毛球教学在空间与时间上的限制，最大限度地激发学生对羽毛球的兴趣。通过亲身参与到羽毛球锻炼中而获得良好的体育情感体验，对羽毛球教学成果的连续性与延展性的保持有着很大的帮助作用。同时也可以使学生建立起终身进行体育锻炼的习惯，对未来学生的身体素质与体育能力的提高提供良好的环境。
在教学中组织进行羽毛球比赛，既可以活跃课堂气氛，也可以调动学生积极性，培养学生自觉地进行学习与体育锻炼，主动去对技术动作进行思考与领悟。羽毛球比赛可以推广与普及羽毛球运动，并从中提高运动的技术水平。不仅是教师，院校方面也应该积极组织不同等级层次的羽毛球赛事，并对赛事制度进行不断的完善。各院校也可以联合组织比赛，来调动学生学习的积极性，并借此机会进行相互的交流与学习，为羽毛球运动的蓬勃发展助力。
羽毛球运动是一项对于技术要求较高的运动，因此，学生在上课时应该先将基础打好。教师应努力培养学生的学习兴趣，制定出合理的教学计划来使学生相对愉快地接受并巩固羽毛球的基础知识。学生个性的培养应放在首要位置，教师应对不同学生的心理特征进行了解，在教学内容上根据学生个体差异来制定相应的教学方案。高效应对羽毛球的硬件设施进行相应的完善，营造一个人人都能参与运动的环境，使学生充分体会到羽毛球运动的乐趣。只有各个方面努力配合，才能使高职院校的羽毛球教学得到蓬勃发展。
【参考文献】。
羽毛球社团教学计划篇六
随着“林李大战”的相聚，再次引爆了羽毛球运动。羽毛球运动以它独特的魅力赢得广大高校大学生爱好者的青睐。作为培养人才的高等院校责无旁贷肩负着为社会、为学校培养优秀羽毛球教师、教练员和后备人才的重任。因此，研究普通高校羽毛球队的发展现状，具有其重要现实意义。本人就目前陕西省高校大学生羽毛球运动队的发展现状进行了调查与分析，并对存在的问题提出相应的建议。
1.1陕西省高校羽毛球运动队训练的基本条件现状
1.1.1羽毛球训练球馆情况调查
对参加比赛的31所高校的调查中，几乎每所学校都具有羽毛球场馆使用，但是在对场馆以及器材满意程度的调查中表明，有48.3%的学校对这一项不满意，通过与各队教练的交谈了解到，主要的原因是场馆为多功能的，既满足羽毛球队训练的同时又要满足篮球队与排球队的训练，训练时间不足。同时有部分院校羽毛球场馆高度达不到9米以上，在训练高远球中受到场地影响严重，灯光安装没有根据羽毛球运动的特点而而变化。
1.1.2羽毛球队用球的情况调查
在羽毛球队用球方面是不能满足训练的需要的，除西北工业大学等羽毛球项目成绩比较突出的学校提供训练所需全部用球，另外的大部分学校则不提供训练用球，由学生自己带球来训练，原因是羽毛球训练的耗资太高。
1.1.3羽毛球队专职教练配备调查
有负责训练的教练这项指标的`调查中，有38.7%的学校没有负责训练的教练，在与各队领队的交谈中得知主要的原因是学校没有能够胜任羽毛球教练工作的教师，学生仅凭着自己的兴趣爱好来集中训练，训练的方法和手段多是凭借自己收集的资料和打球的经验积累得来。
1.1.4辅助训练器械调查
众所周知，高水品运动训练离不开力量训练，羽毛球训练也同样，在对调查中发现仅有半数学校拥有力量训练的器械，而且和教练员交谈中得知，很多学校器械过于老化，不能够满足学生的训练使用。
1.1.5经费投入调查
在任何一个项目的进行都离不开经济的支持，羽毛球训练也不例外。但是有29%的学校没有训练补助，更有很多学校的补助情况要根据比赛所取得的成绩来定，“金牌”至上表理念，高校中也日益兴起，不利于高校羽毛球队的发展。比如西安体院的田径项目很强，因此，学校把大部分的经费都投入到了田径项目，以至于能够分配到羽毛球项目中的经费就比较少了；但是像西北工业大学对羽毛球极为重视，投入更多资金，这也就大大提高了运动队训练的积极性。
1.2陕西省高校羽毛球队训练情况的调查与分析
1.2.1对训练时间调查
制定训练计划是保证训练正常进行、提高训练效率的前提。在调查中发现，有38.7%多的学校没有专门的训练计划，在走访中了解到没有训练计划的学校在乙组即高等专科学校和职业技术学校比较多，主要原因是没有负责羽毛球训练的教练员。在没有训练计划的情况下由运动员自行的安排训练的内容，训练的效率比较低，水平提高也比较缓慢；在训练时间的安排上，有一多半的学校能够保持除掉假期以外的时间整年都保持着训练的状态，只有38.7%多的学校能够保证每周当中训练三次或者三次以上，其余的学校一般为每周训练两次或者个别的学校只是在比赛前一段时间组织训练。
1.2.2训练方法调查
在走访中了解到教练员除进行基本的训练以外，还要来自教学与科研方面的压力，而学生在训练的同时还要面对学习上的繁重任务。对于羽毛球项目技术多，身体条件要求高的项目来说，这样的一个训练时间是很难大幅度提高训练的水平。在与教练员的交流中了解到，训练内容的安排上有一半的学校并没有考虑到技术训练和身体训练比例的问题，过分追求羽毛球手法的练习，形成了训练中“光练手，不练腿”的状况，而实际上羽毛球项目是手法与步法兼顾，身体训练、技术训练和战术训练并重的练习原则。在进行多球训练的这一项中，大部分的学校在训练中都有安排，在走访与调查中了解到男生参与多球训练的76.9%的比例高于女生的50%的比例，同时不进行多球训练的学校大部分在乙组当中。
1.3陕西省高校羽毛球队教练员的状况调查与分析
1.3.1教练员训练年限调查
在教练员的训练年限一项中，有51.7%的教练员训练的年限不足五年，这些人当中知识水平比较高，精力充沛的中年人比例较多，是未来一段时间内陕西省高校羽毛球教练员的主要力量；在教练员的个人学历一项中，多少教练员是本科以上学历，其中很多教练员是西安体院学院和陕西师范大学毕业的专业老师，具有很强的专业理论知识。在运动员对教练员专业评价的一项调查显示中表明，大部分的学生对教练员个人的羽毛球专业经历是在意的[4]。
1.3.2教练员职称调查
在对教练员职称调查中，仅有6.5%教练员为副教授以上，说明教练员普遍都为年轻教师担当，缺乏经验，还有42%教练员本身为其他的专项，因为个人兴趣爱好而接触的羽毛球运动，或者是因为工作上的需要来担任羽毛球的训练工作，没有接受过专业的羽毛球训练的经历而直接从事羽毛球的教练工作，会影响高校羽毛球运动的发展。
1.4陕西省高校羽毛球队队员技术水平等级调查
首先，从目前参加大学生羽毛球比赛的学生性质上看，基本上以业余选手为主，随着我国职业比赛中运动员注册制度实行，部分职业选手上场受到控制。而在高校比赛的规程里，对于此类身份的运动员也详加规定。但是随着高校对羽毛球专业的重视西北工业大学、西安体育学院、西安石油大学、民族学院、长安大学都有自己的高水平运动员，并却均为国家二级以上。通过一批高水平运动员带动了学校羽毛球的跨越式发展。
2.1结论
2.1.1高校羽毛球队训练的状况差异比较大，部分学校的训练设施与场馆的状况不能令人满意，训练供球不能满足训练的需要。
2.1.2部分高校训练手段方法简单，身体训练与技术训练的安排不合理，训练中没有针对性的训练计划。
2.1.3受过专业羽毛球训练的教练员比例过少，教练员训练的年限短，训练的经验不足。
2.2建议
2.2.1高校羽毛球队课余训练经费短缺，是影响困扰课余训练发展的障碍。改善场馆的设施状况，加大训练经费投入等问题应引起学校有关部门的关注。
2.2.2高校羽毛球队课余训练时间不足，是成为影响运动员取得优异成绩的原因，要合理安排学习与训练之间的关系，提高训练的系统性，合理地安排身体训练、技术训练和战术训练之间的关系，制定相应的训练计划，确保训练合理有计划地进行。
2.2.3减轻教练员教学与科研方面的压力，加大投入训练的精力。组织建立羽毛球教练员的培训班，更新训练的观念，提高教练员的训练水平。
【参考文献】
羽毛球社团教学计划篇七
羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目，以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大初中学生的喜爱。参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性，有利于心肺等功能的改善与提高，可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。
本课程主要教授羽毛球运动的基本理论、基本技术与战术、竞赛规则及裁判法等资料，并结合羽毛球教学向学生传授体育基础理论、体育健身方法、体育保健常识等资料。
二、课程目标。
第一学期。
课时教学资料：
1，认识羽毛球运动基本知识。
2，羽毛球基本握拍法、认识羽毛球运动。
3，发球：发高远球1。
4，发球：发高远球2。
5，上手击高远球1。
6，上手击高远球2。
第二学期。
课时教学资料。
1，正手挑球。
2，反手挑球。
3，上手击高远球3。
4，上手击高远球4。
5，羽毛球的战术：发球战术。
6，教学比赛。
第三学期。
课时教学资料。
1，基本步法：正手侧身并步后退。
2，基本步法：跨步上网。
3，正手侧身并步后退步法结合上手击高远球。
4，跨步上网步法结合正反手挑球。
5，羽毛球战术：攻后场战术。
6，教学比赛[整理]。
第四学期。
课时教学资料。
国内外羽毛球的重大赛事介绍。
正手放网。
基本步法：两侧移动步法1。
基本步法：两侧移动步伐2。
羽毛球战术：逼反手战术。
教学比赛。
第五学期。
课时教学资料。
1，学习欣赏羽毛球比赛。
2，反手放网。
3，前交叉跨步上网步法。
4，正手侧身并步后退步法结合跨步上网步法。
5，羽毛球战术：拉吊结合战术。
6，教学比赛。
1．培养初中学生树立“健康第一”的思想，用心参加体育锻炼，在体育学习中培养运动兴趣，养成运动习惯，使学生基本掌握锻炼身体的方法和手段，并能持之以恒地加以锻炼，为终身体育锻炼打下坚实的基础。
2．帮忙学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁判法，学会必要的健身手段与方法，养成自觉健身习惯，为终身体育打下坚实的基础。
3．透过羽毛球专项课培养学生顽强拼博，独立思考潜力。
4．提高学生的欣赏水平、组织潜力等综合素质，培养勇于竞争、顽强拼搏的意志品质，促进身心协同发展，促进素质教育实施。
本单元以“健康第一”为指导思想，以发展学生潜力，激发学生兴趣，培养学生体育爱好、创新精神及合作意识为目标，根据《课程标准》水平三“初步掌握球类运动中的多种动作技能”的要求，将羽毛球这一项目引入课堂教学。引导学生在合作探究学习的过程中，逐渐掌握羽毛球运动的各种基础技术及锻炼方法，为终生体育打下基础。
一、教材分析。
羽毛球是广大中小学生喜爱的球类项目，与大球相比，具有小、轻、灵的特性。羽毛球采用的是隔网活动，这种分隔了练习双方的活动范围，避免双方不必要的身体接触与冲撞，消除了小学生初学羽毛球时的心理障碍。同时根据水平三阶段所选用的是托球、颠球、击高球练习等组合性练习练习形式多种多样，具有很强的新颖性和娱乐性，因而能激发学生的好奇心和学习兴趣，为学生进一步学习羽毛球的运动技能打下良好的基础。
二、学生状况分析。
小学中高年级学生，好表现并且思维活跃，动作反应迅速和灵活性较好，直观理解潜力较强，但四肢力量相对较弱一些，自控潜力不足，注意力及兴趣难以长时间集中在一点上。因而，本单元的教学资料、教学进度、教学方法等，都是针对本年龄阶段学生身心特点，根据羽毛球学习的规律进行编排和设计。
三、技术分析。
1、握拍：小学生初学羽毛球，主要掌握正确的握拍方法，熟悉球拍的性能。在羽毛球各项基本技术中，握拍是最简单但又最易被初学者疏忽的一项技术。看起来，握拍很容易，谁都能抓起球拍挥舞几下，但要想提高球技，打起球来得心应手，就非得从握拍这最简单、最基本的一环学起，掌握适合自我的握拍方法。正确的握拍方法是先用左手拿住球拍杆，使拍面与地面垂直，然后张开右手，使手掌下部(小鱼际)靠在球拍打握柄底托，虎口对着球拍柄窄的一面，小指、无名指、中指自然地并拢，食指与中指稍稍分开，自然地弯曲并贴在球拍柄上。在击球之前，握拍必须要放松、自然，在击球的一刹那才紧握球拍。
2、颠球：是本单元的教学重点，羽毛球在飞行后下落过程中，要准确决定球的落点，及把握击球的时机和击球的力度。
3、低手击球：
(1)准备姿势时身体左肩侧对球网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上，右手持拍向右后侧举起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夹住球，举在胸腹间。发球时，身体重心由右脚移至左脚。
(2)准备姿势时侧身对网，右脚跨步称弓箭步，左脚在后自然拉开，上体略有前倾，右手持拍前伸约与肩平，肘关节微曲。注意握拍要放松。击球时，拍面稍朝前下方倾斜，前臂带动手腕和手指用前送动作球托底部。
4、高手击球：高球的特点是球的弧线较高、滞空时间较长。击球前的准备动作要领首先决定来球的方向和落点，侧身后退使球在自我右肩稍前上方的位置，左肩对前，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上左臂屈肘，左手自然高举，右手持拍，大小臂自然弯曲，将球拍举在右肩上方，两眼注视来球。击球时，由准备动作开始，大臂后引，随之关节上提明显高于肩部，将球拍后引至头后，自然伸腕(拳心朝上)，然后在后脚蹬地、转体和腰腹的协调用力下，以肩为轴，大臂带动小臂快速向前上方甩动手腕，在手臂伸直的最高点击球。击球后，持拍手臂顺惯性往前下方挥动并收拍至体前。与此同时，左脚后撤，右脚向前迈出，身体重心由后脚移到前脚。击高球时易犯的错误是击球点选取不当，偏前或偏后，影响击球用力;击球时，不是以肩为轴挥臂，而是以肘为轴，影响大臂发力，造成用力不当;击球时不是用挥臂甩腕动作靠“爆发力”把球击出，而是将球“推”出;击球后球拍不是顺惯性朝前下方挥动并收拍至体前，而是将球拍朝下;朝右后方挥动，影响了手臂的用力;击球时全身用力不协调等。由于教学对象是小学五年级学生的课堂教学，所以本单元对击高球技术的学习要求要降低。
四、教学资料的安排分析。
根据学生的年龄特点，本单元(3个课时的教学)将技术水平要求降得比较低。可是“低水平的技术”也是技术，降低了难度的“对低水平的要求”也是要求，有要求就就应按要求做到，否则，体育课堂教学活动的开展将无以立足，所以，就应根据学生年龄特征及运动技能发展规律，确定一个最低技术难度和要求的“底线”。本单元的“颠球、低手击球、高手击球的正确手型”就是一个底线要求，没有了它，就不可能完成羽毛球的启蒙教学，更谈不上今后该项目的继续学习和提高了。
因思考到羽毛球是属于选取性学习项目，学生接触羽毛球的机率可能不一样，但为保证教学质量和效果，所以本单元是以学生羽毛球技术基础为零作为起点展开教学的。
1、从最基础的握拍、颠球开始，掌握球拍控制球的潜力，以及一些游戏和竞赛方法。并用“诱导式教学法”引领学生以“合作探究”的方式，在合作探究和相互促进提高的过程中学习。
2、低手击球和高手击球的“正确手型”是本单元的唯一一个要求每个人都务必掌握的学习资料。
3、每节课结束前都布置一个思考型的“课外作业”。并根据学生完成的状况，从第二节课开始，将他们“课外作业”中自编的“羽毛球模仿操”、“排球游戏”，选取编入每节课的热身活动和游戏教学资料中，以到达更好的激发其学习兴趣的目的。
4、在身心放松活动中，分别安排了几个不一样资料的“意念放松”，为本人在平时教学中常用的几种方法，这种放松状态下的意境想象，能使身体和心理进入一中松弛安详的状态，从而调节生理机能和心理进入更佳放松状态。
教学资料：
1、1正手发高远球。
2、降低难度的比赛。
3、兴趣游戏：运球接力赛1、初步掌握正手发高远球和比赛的方法。
2、发展学生身体的协调性、柔韧性和灵敏性。
3、培养学生交流合作的意识。
21、正手发高远球。
2、降低难度的比赛。
3、兴趣游戏：运球接力赛1、初步掌握正手发高远球和比赛的方法。
2、发展学生身体的协调性、柔韧性和灵敏性。
3、培养学生交流合作的意识。
31、击高球。
2、模拟比赛。
3、游戏：投掷轻物1、初步掌握击高球和比赛的基本方法。
2、发展身体的柔韧性和灵敏性和投掷本事。
3、培养学生竞争、合作的意识。
41、击高球。
2、模拟比赛。
3、游戏：投掷轻物1、初步掌握击高球和比赛的基本方法。
2、发展身体的柔韧性和灵敏性和投掷本事。
3、培养学生竞争、合作的意识。
5分组比赛1、初步掌握羽毛球单打比赛的方法。
2、发展身体的协调性、柔韧性和灵敏性。3、培养学生竞争、合作的意识。6分组比赛1、初步掌握羽毛球单打比赛的方法。
2、发展身协调性、柔韧性和灵敏性3、培养学生竞争、合作的意识。
单元目标1、说出羽毛球运动技术术语以及相关场地、器材的名称。
2、初步掌握正手发高远球、击高球的动作，并能运用所学动作进行比赛。3、发展反应速度、灵敏和协调性。4、培养学生竞争、合作的意识。
单元教学评价资料与方法评价资料：
1、学生的灵敏、协调、柔韧等体能发展情景。
2、掌握正手发高远球、击高球动作的本事。
3克服困难的勇气、完成动作的自信。
5、游戏活动中与同学友好相处以及对待团体的态度。
评价方法：评语形式出现，教师除对学生做出准确、全面评价外，还要帮忙学生自我评价和相互评价。
学法指导。
1、教师帮忙学生选择不一样模仿对象来组织、引导学生练习。
2、运用不一样的活动形式、方式强化他们的学习。
3、教师告诉学生有关安全活动注意事项，如场地要平等。
4、提醒学生课后进行游戏活动时要相互帮忙、友好相处。
羽毛球是一种带有娱乐性质的体育运动，参与者在球的对击过程中，当击球者在击出一个好球或赢得一个球时都能使自我兴奋并获得一种成功的喜悦。同时球的飞翔又有快慢、轻重、高低、远近、飘转等变化，使这种运动本身充满了丰富的乐趣;羽毛球技术的千变万化，使羽毛球运动有很高的可观赏性。经常从事该项体育活动能够发展人体的灵活性、协调性，能够提高人体上下肢及躯干的活动本事，改善呼吸系统和心血管系统的功能，提高有氧供能和无氧供能的本事，调节神经系统并提高其抗乳酸的本事，并且能起到增进健康、抗病防衰、调节精神的作用。在竞争中，强化进取精神，培养意志，使人的智、勇、技在竞争与对抗中得到升华。经过羽毛球训练，学生的心理素质得到很好的的锻炼，经此磨炼，能够做到临危不乱，泰然处之，既增长了智慧又陶冶了心理，不仅仅能在羽毛球活动中应付自如，并且能以良好的心态，正确的人生观去应对学习、生活、荣辱等。
课程目标：
(1)增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能;。
(2)培养运动的兴趣和爱好，构成坚持锻炼的习惯;。
(3)具有良好的心理品质，表现出人际交往的本事与合作精神;。
(4)提高对个人健康和群体健康的职责感，构成健康的生活方式;。
(5)发扬体育精神，构成进取进取、乐观开朗的生活态度。
课程资料：
序号、教学资料课题、课时、周次。
1、认识场地。
学习握拍技术。、2、2。
2、学习正、反手握拍方法。
学习发球和接发球的基本站位和准备姿势，、2、3。
3、复习正、反手握拍法。
学习正手发高远球。
学习反手发网前球、2、4。
4、初步学习原地挥拍。
发高远球与打高远球的结合练习。、2、5。
5、进一步强化高远球挥拍动作的规范性。
对打高远球。、2、6。
6、复习原地挥拍资料。
学习挑高球(直线)。、2、7。
7、复习正手发高远球，反手网前球。
掌握正手后场高空击球(正手高远球)、2、8。
8、学习网前上手击球。
学习步法。、2、9。
9、练习网前多球，提高学生的网前技术。
素质练习即场地移动。、2、10。
10、复习网前上手技术。
学习下手击球技术、2、11。
11、复习下手击球技术。
学习中场平击球技术、2、12。
12、复习中场击球法。
复习羽毛球步法、2、13。
学习羽毛球双打站位及其轮转、2、14。
羽毛球专项素质训练、2、15。
15、复习双打站位及其轮转。
学习羽毛球单打战术(发球战术)、2、16。
16、复习双打站位及其轮转。
学习羽毛球双打战术(后攻前封战术)、2、17。
17、复习羽毛球双打战术(后攻前封战术)。
教学比赛。、2、18。
羽毛球社团教学计划篇八
时间如梭，岁月如歌。一年的时光仿佛转瞬即逝，在这一年的光阴里，飞羽―羽毛球社团在发展中有辛酸，也有甘甜；有崎岖坎坷，也有大步向前。按照社团联合会的要求和精神我们积极开展社团活动，加强社团内部建设，在社团所有成员的共同努力下，我们完成了本学年的目标。并在每周末组织社团成员在体育馆活动，同时在开展活动的同时也使社团成员的能力和素质都得到了锻炼和提高。
1、要归功于老师的殷切指导。任何一级组织在发展中都离不开上级领导的关怀和帮助。我们亦不例外，并且在这学期社团换届，这对于我们来说更是一个巨大的挑战，老社长教给我们的只是一些经验，而怎么去具体操作还得我们自己去摸索。所以，对于工作经验还很欠缺的我们来说是很难迈步向前的。
2、社团成员的团结友爱、协作务实。人们都说在社团事多、工作累，的确如此，一项大型活动的开展往往要持续很长时间，这很容易造成疲劳心理和倦怠情绪，特别像“迎新杯”羽毛球比赛这样全院性的大型活动，整个比赛持续时间往往比计划中的要长，而我们正是由于有这样一群不怕苦、不怕累，一心为社团发展的人，并使之转化为强大的凝聚力和向心力，才创造了社团的累累硕果。
3、兄弟社团的大力支持和配合“社团一家人”这是每一位社团成员值得骄傲的理念，每一个社团要想把活动办好，往往要靠其他社团的协助和支持，正所谓“众人拾柴火焰高“众人划浆开大船”，在我们办的活动中他们与我们积极配合，或是现场摄影、或是评委、或是嘉宾，这些无不给我们增添了光彩。诚然，院社团现如今完全是有一群新人组合而成的，他就不可避免的在发展中显现出不成熟和许多问题。
1、社团组织机构混乱，具体表现为部中设部，造成了机构重叠，人员闲置、浪费。
2、在工作中分工不明确，造成在具体工作中没有程序性、系统性。
4、活动质量不高
5、活动从筹划到结束持续时间过长
6、社团例会走过场。
发挥不了实际作用造成这些问题的原因是多方面的：社团的领导者必须作深刻的检讨。有人说“一个人可以让死了的社团复生，也可以让一个鲜活的社团走向死亡”这虽然有些片面，但毕竟说明了一个社团领导者的重要作用，也许是由于工作经验的不足，也许是由于积极性的减退，也许是能力的欠缺，总之社团出现问题，社长、副社长有必须承担的责任。上天不会赋予一个人所有的优点，一个社团也不可能没有不足之处。
本学年已近尾声，新的学年马上就要到来，为使我校社团有更新的发展，就要加大社团管理，使社团步入制度化和规范化，这对各社团发展和管理既是机遇又是挑战。
工作的开展分为三个大阶段：第一阶段积极筹备社团活动策划、开展；第二阶段社团部内部建设；第三阶段对社团进行严格规划和管理。首先我们要做好社团纳新的工作，为社团注入新的血液，才会有利于社团的健康发展。
1、加强社团内部建设，完善组织机构，确立更切合实际的管理制度，提高社团各部门协调合作的能力，促进社团各部门进一步秩序化、规范化开展工作。
2、以内部稳定为基础，力求新起点、新发展、新飞跃。逐步形成精品社团有特色，社团活动吸引力强，学生参与面广，活动品味、层次相对较高的社团文化格局。
3、进一步加强社团对外交流，促使社团活动在立足校内的基础上逐步走出校园、积极向校外拓展。同时加强与其他高校间同类社团的经验交流，将“走出去”与“引进来”相结合，实现信息共享、优势互补，共谋发展。
4、依托社团资源，发挥社团优势，积极推进校园社团文化，鼓励学生在社团活动中张扬自身个性，展现自身活力，挖掘自身潜力，把学生个性发展和自身成长成才有机结合起来。
这次的总结和规划，是对这近一学年年工作的全面回顾和对下一学年的计划，同时把带有规律性的东西总结出来，供社团在以后的发展中参考，在实践中不断取精华去糟粕，把我们的社团建设好，发展好。真心祝愿社团明天是个艳阳天，明天会更好！
羽毛球社团教学计划篇九
1、以全面贯彻落实课改精神为宗旨，从学生实际出发，以学生为主体，努力创建教学新模式新情景，通过优化教学过程来进一步激发学生对羽毛球运动的兴趣。
2、通过教学，让学生初步掌握羽毛球基本技术、技能，了解羽毛球运动相关知识及发展概况。
3、通过教学，让学生充分体验活动过程，在活动体验中培养发现问题、认识问题、分析问题的能力，以及合作学习、主动探究的能力。
4、通过教学，培养学生积极向上的精神风貌，乐于助人、相互帮助的学习习惯。
第一周。
1、学习握拍法。
2、学习正手发高远球。
3、学习正手击打高远球（徒手架拍技术）。
4、跳绳。心肺功能锻炼。
第二周。
1、复习正手发高远球。
2、复习正手高远球（徒手架拍结合击打固定球）。
3、折返跑（游戏）。
第三周。
1、复习正手发高远球、正手高球。
2、学习正手网前挑球、勾球技术。
3、羽毛球综合步法（杀上网）。
4、身体素质练习（折返跑）。
第四周。
理论知识课（多媒体）结合步伐练习。
第五周。
架拍结合挥拍技术、网前步伐练习。
1、复习正手发高远球、正手高球。
2、学习正手吊球、杀球技术。
3、俯卧撑。步伐训练（网前）。
4、心肺功能锻炼。
第六周。
1、复习正手吊球、杀球，学习放网技术、网前搓球、扑球、勾对角技术。
2、学习正手杀球、接杀球。
3、跳绳。
4、体能锻炼。
第七周。
1、复习正手杀球、接杀球。
2、网前球技术结合步伐（前后场移动）。
3、游戏（x战警）。
4、身体素质训练。
第八周。
1、介绍规则简介、单打战术与教学比赛。
2、体能锻练。
第九周。
1、复习单打战术与教学比赛。
2、俯卧撑。
3、心肺功能锻炼。
第十周。
1、介绍反手发网前球、双打接发球、平抽挡。
2、跳绳。
3、各种体能锻炼。
第十一周。
1、双打规则简介、双打战术与教学比赛。
2、裁判实习。
3、折返跑、心肺体能锻炼。
第十二周。
1、复习考试内容与双打教学比赛。
3、各种体能锻炼。
第十三周。
1、正手击高远球技能测试。
第十四周。
体能测试。
第十五周。
综合评价。
为丰富初二学生学校文娱生活，提高初二年级学生对羽毛球运动的兴趣，为能有效使学生掌握羽毛球运动技术，拟定以下几点教学训练计划：
训练时间：每周二下午第八节课至7：35分、每周训练活动一次。
兴趣活动地点：十三中田径场体育馆二楼。
分五个阶段。
第一阶段：提高兴趣阶段、徒手增强球感的练习、持拍增强球感的练习、游戏比赛、身体素质练习。
第二阶段：握拍技术及练习方法、基本站位方法及准备姿势、羽毛球运动的身体素质练习。
第三阶段：基本发球技术与练习方法，前场、中场、后场击球技术与练习方法、羽毛球步伐移动方法。
第四阶段：羽毛球基本击球战术。
辅导教师：梁广军。
学生名单：初二年级学生42人。
1、正手发高远球。
2、降低难度的比赛。
3、兴趣游戏：运球接力赛。
4、初步掌握正手发高远球和比赛的方法。
5、发展学生身体的协调性、柔韧性和灵敏性。
6、培养学生交流合作的意识。
击高球：
模拟比赛。
游戏：投掷轻物。
1、初步掌握击高球和比赛的基本方法。
2、发展身体的柔韧性和灵敏性和投掷能力。
3、培养学生竞争、合作的意识。
单元目标：
1、说出羽毛球运动技术术语以及相关场地、器材的.名称。
2、初步掌握正手发高远球、击高球的动作，并能运用所学动作进行比赛。
3、发展反应速度、灵敏和协调性。
4、培养学生竞争、合作的意识。
单元教学评价内容与方法：
评价内容：
1、学生的灵敏、协调、柔韧等体能发展情况。
2、掌握正手发高远球、击高球动作的能力。
3、克服困难的勇气、完成动作的自信。
4、、游戏活动中与同学友好相处以及对待集体的态度。
评价方法：
评语形式出现，教师除对学生做出准确、全面评价外，还要帮助学生自我评价和相互评价。
学法指导：
1、教师帮助学生选择不同模仿对象来组织、引导学生练习。
2、运用不同的活动形式、方式强化他们的学习。
3、教师告诉学生有关安全活动注意事项，如场地要平等。
4、提醒学生课后进行游戏活动时要相互帮助、友好相处。
羽毛球社团教学计划篇十
一、为丰富初二学生学校文娱生活，提高初二年级学生对羽毛球运动的.兴趣，为能有效使学生掌握羽毛球运动技术，拟定以下几点教学训练计划：
1、训练时间:每周二下午第八节课至7：35分。
2、每周训练活动一次。
3、兴趣活动地点:十三中田径场体育馆二楼。
二、教学活动内容:分五个阶段：
第一阶段:提高兴趣阶段、徒手增强球感的练习、持拍增强球感的练习、游戏比赛、身体素质练习。
第二阶段:握拍技术及练习方法、基本站位方法及准备姿势、羽毛球运动的身体素质练习。
第三阶段:基本发球技术与练习方法，前场、中场、后场击球技术与练习方法、羽毛球步伐移动方法。
第四阶段：羽毛球基本击球战术。
辅导教师:xxx。
学生名单：初二年级学生42人。
羽毛球社团教学计划篇十一
羽毛球是一项灵活、多变、可快可慢、隔网对抗的运动，既是奥运会的正式比赛项目，又是老少皆宜、易于掌握的大众体育项目。由于羽毛球运动具有很高的观赏性、娱乐性、锻炼性，因此使得人们对它特别青睐。大家可以通过不同的羽毛球技术练习、游戏或比赛，锻炼身体、磨练意志、娱乐心情、陶冶情操，还可锻炼人的思维反应能力，灵活大脑;成为我国广大人民群众喜爱的健身活动之一，在全国各地广泛开展。
课程设置：初级班开设选项基础课、中级班开设选项提高课。根据不同水平学生的不同要求分层次教学，对初学者主要讲授羽毛球运动的基础知识、基本技术、介绍基本规则、侧重实战体验，达到增进健康的目的。对高水平的学生主要传授羽毛球运动的基本技术、技能、战术及竞赛规则，提高欣赏高水平比赛的能力。
(一)基本目标。
1、运动参与目标：积极主动地参与羽毛球体育活动，将羽毛球运动作为参加体育锻炼的主要手段，逐步养成自觉锻炼的习惯，通过参与羽毛球运动，树立“健康第一”的指导思想，培养顽强的意志品质。
2、运动技能目标：掌握羽毛球运动的基本知识、基本技术、基本技能和方法，提高自己的运动能力;培养锻炼身体的习惯，为终身体育奠定基础，并掌握在体育运动中常见运动创伤的处置方法。
3、身体健康目标：掌握体质健康标准的测试方法，并能评价自己的体质健康状况，根据自己的体质健康状况设计合理的运动处方，全面掌握发展体能的理论知识与提高身体素质的方法。
4、心理健康目标：运用适宜的方法调节自己的情绪，通过羽毛球运动改善不良心理状态、克服心理障碍，始终保持健康心态;在生活中享受羽毛球运动所带来的乐趣，体验成功的感觉。
5、社会适应目标：在羽毛球运动中表现出良好的体育道德，培养集体主义精神，正确处理成功与失败的关系、集体与个人的关系。
(二)发展目标。
发展目标是为一些对羽毛球运动学有所长和学有余力的学生制定的，也可作为羽毛球班多数学生的努力目标。
1、运动参与目标：通过体育教学培养学习兴趣，养成自觉锻炼身体的习惯，能独立制定适合自身需要的健身运动处方;具有较高的体育文化素养和对羽毛球运动的欣赏水平。
2、运动技能目标：积极提高羽毛球运动技术水平，发展自己的运动能力，掌握科学合理的锻炼方法，达到或相当于国家等级运动员水平，能代表学校参加羽毛球比赛。
3、身体健康目标：能选择良好的运动环境，全面发展体能，提高自身科学锻炼的能力。
5、社会适应目标：增进健康，增强体质，提高学生的体能和对环境的适应能力;并能成为学校羽毛球体育活动的参加者和组织者。
(一)选项基础课(初级班)。
1、引导学生羽毛球入门，培养其兴趣，使其初步掌握羽毛球运动的基本技术和相关理论，树立终身体育的观念。
2、在学习羽毛球技术中，注重培养学生克服困难、顽强拼搏精神及在健康快乐的锻炼中，提高灵敏、协调能力，改善心肺功能，全面提高身体素质。
(二)选项提高课(中级班)。
1、提高学生对羽毛球运动的兴趣，掌握羽毛球技、战术，进一步掌握比赛规则及裁判法，在教学比赛中敢于担任裁判工作。
2、在练习过程中，加强专项身体素质的锻炼，提高对抗意识和竞争意识。
3、培养学生空间思维能力和应变能力，培养勇敢顽强的意志品质和团队精神。
(一)选项基础课(初级班)。
1、理论：羽毛球运动概述。
2、基本技术。
(1)羽毛球基本站位及握拍方法。
(2)基本步法：上网步法、后场步法等。
(3)发球与接发球技术：发高远球、网前球。
(4)击球技术：击高远球、吊球，介绍挑后场高球。
(5)网前球技术：搓球、放球。
3、基本战术。
(1)压后场底线战术。
(2)发后场球战术。
(3)介绍双打战术。
(二)选项提高课(中级班)。
1、理论知识：羽毛球竞赛规则、裁判法。
2、基本技术。
(1)羽毛球基本站位、握拍法、步法。
(2)发球技术：高远球、网前球等。
(3)击球技术：后场高球、吊球、杀球等。
(4)网前球技术：搓球、推球、勾球、扑球。
3、基本战术。
(1)逼反手战术。
(2)打四方球和吊、杀上网战术。
(一)理论(10%)：
内容：专项基础理论知识;体育与健康基础理论知识。
方法：采用笔试、口试或其他方式在每阶段进行理论考试。
(二)身体素质(20%)。
内容：往返跑(男生：10x10;女生：10x8)采用计时的方法。
(三)专项技能(40%)。
1、选项基础课(初级班)。
内容：发高远球(规定区域)、击高远球。
方法：(1)连续发高远球10次，球的落点要在对方后二分之一发球区内。
(2)连续击高远球10次，球的落点在对方场内的任一区域。
评分标准：
次数。
87654。
成绩。
109876。
2、选项提高课(中级班)。
内容：发高远球、击高远球。
方法：(1)连续发高远球10次，球的落点要在对方后二分之一发球区内(直线、对角各5次)。
(2)连续击高远球10次，直线、对角各5次。
评分标准：
次数。
87654。
成绩。
109876。
(四)平时成绩(30%)。
1.评价内容：教师根据学生的考勤、学习态度、运动参与意识和进步幅度等予以评定。
2.评价标准。
类别。
扣分因素。
扣分标准。
(分/次)。
备注。
考勤(10%)。
缺勤。
2缺勤超过学期1/3学时不予评定成绩，重修。
迟到。
1超过上课时间15分钟以缺勤计。
早退。
1超过上课时间15分钟以缺勤计。
学习态度(10%)。
学习态度消极。
1扣分上限5分。
违反课堂纪律。
1-5包括违反课堂常规的一切行为。如：着装、接打手机、抽烟等，根据情况酌情处理。
作弊10。
运动参与意识(10%)。
运动参与较差1。
根据课堂记录，期末结合学生自评、互评进行综合评定。
缺乏协作精神1。
交往能力较差1。
课次。
内容。
一二三四五六七八九十十一十二十三十四十五十六十七十八。
课次。
学时。
教学内容。
12。
1、介绍学习内容及要求等。
2、学习羽毛球运动的基本姿势、步法和握拍方法。
3、熟悉羽毛球球性：颠球练习。
22。
1、复习基本姿势、基本步法和握拍方法。
2、学习正手发高远球技术、接发球技术、熟悉羽毛球球性：颠球练习。
3、素质：跑、跳。
32。
42。
1、复习步法、正手发高远球技术、接发球技术。
2、学习正手击高远球技术。
3、素质。
52。
1、复习正手击高远球技术、正手发高远球技术。
2、学习正手发网前球技术、学习反手发球技术。
3、素质。
62。
1、复习正手发网前球、击高远球、发高远球技术。
2、学习正手发平高球和平快球技术。
3、素质。
72。
1、复习羽毛球运动基本步法、正、反手发球技术。
2、学习正手吊球技术、介绍挑后场高球技术。
3、素质。
82。
1、复习正手吊球技术、复习正手击、发球技术。
2、学习正手杀球技术、教学比赛。
3、素质考核。
92。
1、复习正手杀球技术、复习正手击、发球技术。
2、学习放网前球技术、教学比赛。
3、素质。
102。
1、复习放网前球、正手杀球、正手击、发球技术。
2、学习反手击球技术、介绍战术。
3、教学比赛。
112。
1、复习反手击球、放网前球、正手杀球技术。
2、学习压后场底线球战术。
3、教学比赛。
122。
1、复习正、反手发球技术、正、反手击球技术。
2、复习压后场底线球战术。
3、教学比赛。
132。
1.复习正手发高远球。
2、复习正手击高远球。
3、教学比赛。
142。
1、考试。
2、教学比赛。
152。
1、考试。
162。
理论。
172。
1、补考。
2、教学比赛。
3、素质。
18。
2机动。
教学日历(中级班)：
课次。
学时。
教学内容。
12。
1、介绍学习内容及要求。
2、熟悉羽毛球球性练习及恢复体力。
3、素质。
22。
1、学习羽毛球基本步法、熟悉羽毛球球性练习。
2、复习正、反手发球技术、正、反手击球技术。
3、素质。
32。
理论。
42。
1、学习反手发球技术。
2、复习发网前球、发高远球技术、击高远球技术。
3、素质。
52。
1、复习正、反手发球技术、羽毛球运动基本步法。
2、介绍网前搓、推、勾、扑球等技术。
3、素质。
62。
1、学习平抽快挡球技术、介绍头顶后场击球技术。
2、复习发网前球、高远球技术。
3、素质。
72。
1、复习平抽快挡球技术，介绍接杀球技术。
2、改进和提高所学后场击球技术。
3、素质。
82。
1、复习正、反手发球技术、吊球技术。
2、介绍挑后场高球技术、教学比赛。
3、素质、
92。
1、学习基本战术。
2、改进和提高所学前场球技术、教学比赛。
3、素质。
102。
1、进一步改进和提高所学击球技术。
2、介绍基本战术。
3、教学比赛。
112。
1、提高正、反手击、发高远球质量。
2、介绍基本战术。
3、教学比赛。
122。
1、复习放网前球、正手杀球、正手击高远球技术。
2、复习压后场底线球战术、
3、教学比赛。
132。
1、提高正手击、发高远球质量。
2、介绍基本战术。
3、教学比赛。
142。
1、考试。
2、教学比赛裁判实习。
152。
1、考试。
2、教学比赛及裁判实习。
162。
理论。
1.羽毛球竞赛的组织与编排。
2.观赏分析高水平比赛。
172。
1、补考。
2、教学比赛裁判实习。
3、素质。
182。
机动。
理论部分。
1.场地应是一个长方形，用宽40毫米的线画出。
2.线的颜色应是白色、黄色或其他容易辨别的颜色。
3.所有的线都是它所界定区域的组成部分。
4.从场地地面起，网柱高1.55米。当球网被拉紧时，网柱应与地面保持垂直。网柱及其支撑物不得伸入场地内。
5.不论是单打还是双打比赛，网柱都应放置在双打边线上。
6.球网应由深色优质的细绳编织成。网孔为均匀分布的方形，边长15～20毫米。
7.球网上下宽760毫米，全长至少6.10米。
8.球网的上沿是用宽75毫米的白带对折成的夹层，用绳索或钢丝从中穿过。夹层的上沿。必须紧贴绳索或钢丝。
9.绳索或钢丝应牢固地拉紧，并与网柱顶取平。
10.从场地地面起至球网中央顶部应高1.524米，双打边线处网高1.55米。
11.球网两端与网柱之间不应有空隙。必要时，应把球网两端与网柱系紧。
注：(1)双打场地对角线长14.723米。
1.球拍长不超过680毫米，宽不超过230毫米，由4.1.1至4.1.5所述的各主要部分构成。
2.拍柄是击球者通常握拍的'部分。
3.拍弦面是击球者通常用于击球的部分。
4.拍头界定了拍弦面的范围。
5.拍杆通过连接喉，连接拍柄与拍头。
6.连接喉连接拍杆与拍头。
7.拍弦面。
一、日常练球时应当遵守的礼仪。
1、要主动捡球。当球落地时，一般情况下，由球所在场地一方捡球。球触网落在中间时，双方都应该主动上前捡球。不要因为是对方打下网的，站在原地动都不动。
2、不要急着捡球。初学打羽毛球时肯定会出现满场找球的场面，但是当你的球滚入邻场而邻场的球员正在练球时，请耐心等待别人击球结束。此时你若贸然入场捡球会影响别人打球，还可能遭到“飞来横祸”。别人帮你捡了球，不要忘记说一声“谢谢”。
3、要发球时先看一看对方是否已做好了接球的准备(对方发球时也可举手示意没有准备好以打乱对方节奏。)，最好将球举起来示意一下。不要连看都不看就将球发出去，这样别人很可能接不到球，这也是对对手的不尊重。
4、不要从球网上面跨过，这不是展示你跳高才能的时候。任何时候都不要触压球网(相当重要)，即使你在和对方进行语言上的交流。
5、练球时，当对方的回球靠近底线时，应主动告诉对方他打过来的球是“in”(界内)、“out”(界外)、还是压线。
6、练球时当你击球出界或还击下网时，尽管你不是有意如此，但也应该向对方说声“sorry(对不起)”，最好用英文，这样会让你显得更加绅士。(一般不用，但是如果你的球太夸张了还是有必要说的)。
7、若多人同时用一个场地时，场上球手不要霸着球场练个没完、打个没完。
8、打球时要带上自己的球、球拍、饮用水、护腕等。打球不带球、总是借别人的东西用会被认为很小气(练球时有准备好球，不用现带)。若认为球已经损坏比较严重需要换球时，应该主动拿自己的球替换。同时应将坏的球放置在不影响打球的地方。
二、比赛应该遵守的礼仪。
1、球员参加比赛时，在赛前练球热身过程中有义务为对方的练习提供帮助，任何有意妨碍对方练习的做法都是有失风度的。
2、比赛时注意力要集中，认真对待每一个球。漫不经心是对对方的轻视，也是对搭档的不尊重，是羽毛球场上很不礼貌的行为。
3、球场上也不要踢球，羽毛球是用拍子打的，不是用脚踢的，就算你有马拉多纳的脚法，也不要用脚主动接触球。
4、羽毛球场上应该相信裁判，听从裁判的判决。(包括错误的也要无条件接受)羽毛球因球速快，线上的球很容易因角度、灯光、位置等影响出现不同判断。大家肯定有这种体会：在看比赛录象时，很多正确的判断需要慢镜头回放方可做出!而现场裁判无法看慢镜头回放，所以，即使是国际比赛，专业司线员也常出现误判。业余比赛中，若无裁判，应相信离球最近的人的判断。毕竟业余比赛的胜负不是非常重要。若仍存争议，最好的解决办法是重打。固执己见不是好球风，至少说明你怀疑对方球品：他想通过不正当手段得利。
5、如果打出一记幸运球(luckball--球檫网后，改变方向和速度，落在对方场内)，要说声“sorry”或举拍示意。
6、不留神把球扣在拍框上了，球落入对手场内，大可不必得意忘形，应向职业选手那样，将球拍面向对手以表示歉意。
7、为对手的好球拍手叫好(不用拍手)。当对手击出好球时，应为其鼓掌。特别是在比赛中，当对手打出了自己很难击出的漂亮的球时，尽管懊丧与遗憾，很难诚心地向对手表示祝贺，但也应如职业高手们那样，用手轻拍球拍，潇洒的表达自己为对手高兴的心情。这对于腼腆的人来说可能是最不擅长的举止之一，但请一定用心努力为之，达到很自然的赞扬对手的得分，自己的心胸会变得宽阔，这份宽裕的心情可激励自己打好下一个球。
8、对对手的失误，不要过于喜形于色，过于高兴时易使对手心情不快。
9、比赛结束的时候，无论胜负都应该主动和裁判及对手握手。赛后握手虽属礼貌，但仅仅握手并不够，而应伸出握拍手，眼睛直视对手，持手相握，把自己的握拍手伸向对手意味着友好，并表达自己“我没有伤害你”的意思。(当然，左手握拍的除外)。
10、赛后在自己胜的场合，不必为对手挂虑，相反自己负时，不必找理由为自己辩解，诚实承认技不如人，不论胜负，都不必过于被其所累，找各种借口。在可能的情况下，而应尽量多的与对手交流，体育的规律就是这样：
和水平高的对手比赛进步得更快。
三、打羽毛球时对服装的要求。
1、标准的羽毛球穿戴应该是男球手穿带领子的半袖运动t恤衫和羽毛球短裤;女球手穿中袖或无袖上衣及短裙或连衣短裙。羽毛球服饰通常以白色为主。男球手请记住：即使你拥有魔鬼般的身材，也不要赤膊上阵。
2、进入羽毛球场一般穿专用的羽毛球鞋，不允许穿硬底鞋或带钉的鞋入场;赤脚和赤脚穿鞋入场打球是会被认为有失雅观的。
四、观看羽毛球时应当注意的礼仪。
1、在球员发球的时候，不要用闪电灯拍照，更不要发出声响。
2、观看比赛时应尽量避免携带能发出声音的物品或关掉其声音。从球员开始准备发球到一分结束，观众在此过程中最好不要随意交谈、吃东西、叫好、喝彩、鼓掌，毕竟羽毛球比赛不是联欢晚会。
3、如果观看羽毛球比赛时迟到，应该在球员休息的时候进场，以免影响球员的注意力，干扰比赛;同样，如果在观看比赛的时候离开观众席，也要在球员休息的时候离开。
4、不要随便进入正在比赛的场地，以免影响比赛的正常进行。
羽毛球社团教学计划篇十二
为丰富学生的课外文化生活，我校广泛地开展学生课外活动。其中，在全校开展了羽毛球兴趣小组的活动，是由学生本人自愿报名参加。
一、指导思想。
认真履行“健康第一”的办学理念，使学生在德、智、体、美、劳五育各方面全面发展。充分调动学生的积极性，丰富学生课外文化生活。使学生寓学于乐，在活动的过程中学习体育基本知识，发展其基本的运动能力。
二、具体措施。
1、注重学生学习兴趣的培养。
本课是学生自己选择项目，兴趣性较强，学生也乐意学习。因此，应根据学生的兴趣进行本学期的教学。
2、注重学生自觉性的培养。
培养学生学习的自觉性，从“要我学”变为“我要学”，使学生在兴趣的基础上积极主动地参加学习和锻炼。
3、注重基础知识的学习。
本着打好基础的前提，对学生所传授的知识和技术动作都较简单，注重基础。
4、要普及又要抓重点。
全班同学基础很不一样，有些同学以前根本每打过羽毛球，只是兴趣使其报名，这一部分学生完全没有接触过这项体育项目，而且平时参加锻炼的时间和机会也比较少。但有一部分同学以前曾经参加过羽毛球队的训练，他各方面素质都比较齐全，就存在“吃不饱”的现象。因此在教学过程中就要注意这些问题，有目的的进行训练和教学。
5、多开展各种形式的羽毛球比赛。
开展各种比赛，培养学生学习积极性，锻炼其胆量和勇气。对课堂气氛的融洽有非常好的效果。
6、培养学生的综合素质。
在要求学生完成好规定的羽毛球内容的同时，对学生进行思想品德教育，培养其集体主义精神以及吃苦耐劳、敢于拼搏、团结协作、遵守纪律的精神。
每周的训练具体安排如下：
周次、教学内容。
2
(一)集合1.值日生集合整队2.师生互相问好3.布置课堂任务。
(二)准备活动：肩部、胸部、体转、腹背、膝绕环、压腿、腕踝关节。
(三)教学内容：
1、介绍羽毛球运动,身体素质练习。
2、熟悉球性：正手颠球。
3、步法练习：垫步、交叉步。
3
(一)集合1.值日生集合整队2.师生互相问好3.布置课堂任务。
(二)准备活动：臂绕环、扩胸、腰腹、下蹲、全身、跳跃、腕踝关节。
(三)教学内容：
1、学习握持球拍,熟悉球性练习。
2、身体素质练习。
3、复习垫步、交叉步。
4
(一)集合1.值日生集合整队2.师生互相问好3.布置课堂任务。
(二)准备活动：上肢、腰腹、下肢、游戏：投掷羽毛球。
(三)教学内容：
1、学习正手接发高远球。
2、步法练习：并步、后撤步。
3、教学比赛。
5
(一)集合1.值日生集合整队2.师生互相问好3.布置课堂任务。
(二)准备活动：肩部、胸部、踢腿、跳跃、游戏：追拍。
(三)教学内容：
1、熟悉球性练习。
2、进一步学习高远球。
3、步法练习：蹬转步、蹬跨步、腾跳步。
6
(一)集合1.值日生集合整队2.师生互相问好3.布置课堂任务。
(二)准备活动：肩绕环、体转、腹背、提踵、压腿、跳跃。
(三)教学内容：
1、综合步法练习。
2、学习反手击高远球。
3、教学比赛。
7
(一)集合1.值日生集合整队2.师生互相问好3.布置课堂任务。
(二)准备活动：徒手操、游戏：钓鱼钩。
(三)教学内容：
1、综合步法练习。
2、学习正手发平高球,复习蹬步。
3、教学比赛。
8
(一)集合1.值日生集合整队2.师生互相问好3.布置课堂任务。
(二)准备活动：慢跑3圈、游戏：大鱼网。
(三)教学内容：
1、挥拍练习。
2、复习正手发平高球,复习跨步。
3、素质练习。
9
(一)集合1.值日生集合整队2.师生互相问好3.布置课堂任务。
(二)准备活动：徒手操6节、复习握拍和颠球技术。
(三)教学内容：
1、徒手步法练习：跨步上网、垫步上网、侧身并步后退、交叉步后退。
2、学习正手,反手发网前球.结合蹬夸步回接发球。
3、发球、发球规则。
10。
(一)集合1.值日生集合整队2.师生互相问好3.布置课堂任务。
(二)准备活动：徒手操6节、游戏：换物接力。
(三)教学内容：
1、发球练习。
2、复习接发网前球,学习正手垫步退后击平高球。
3、综合练习：高远球、反手低击球。
11。
(一)集合1.值日生集合整队2.师生互相问好3.布置课堂任务。
(二)准备活动：慢跑3圈、小步跑、后蹬跑、交叉跑、转身跑。
(三)教学内容：
1、发球练习。
2、学习反手垫步退后击平高球。
3、扣球、杀球。
12。
(一)集合1.值日生集合整队2.师生互相问好3.布置课堂任务。
(二)准备活动：上肢、下肢各关节、躯干、韧带、游戏：踩影子。
(三)教学内容：
1、复习发球练习。
2、复习扣球、杀球。
3、学习两步移动退后场击球步法。
13。
(一)集合1.值日生集合整队2.师生互相问好3.布置课堂任务。
(二)准备活动：徒手操、游戏：绕障碍接力。
(三)教学内容：
1、击高球(高远球、平高球)练习。
2、素质练习。
3、学习多步移动退后场击球步法。
14。
(一)集合1.值日生集合整队2.师生互相问好3.布置课堂任务。
(二)准备活动：徒手操、全场步法练习。
(三)教学内容：
1、吊球练习。
2、学习中场横向移动(蹬步,跨步)。
3、教学比赛。
15。
(一)集合1.值日生集合整队2.师生互相问好3.布置课堂任务。
(二)准备活动：徒手操8节、步法移动练习。
(三)教学内容：
1、正、反手搓球。
2、身体素质练习。
3、简单的单双打比赛。
16。
(一)集合1.值日生集合整队2.师生互相问好3.布置课堂任务。
(二)准备活动：慢跑3圈、游戏：单脚跳接力、颠球练习。
(三)教学内容：
1、介绍网前球的几种技术。
2、复习击高球(高远球、平高球)练习。
3、考试：定点发高远球。
17。
(一)集合1.值日生集合整队2.师生互相问好3.布置课堂任务。
(二)准备活动：徒手操8节、游戏：跳短绳。
(三)教学内容：
1、羽毛球基本步法的运用。
2、羽毛球发球与击球的运用。
3、考试：比赛。
18。
1、教学比赛。
2、总结。
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