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总结可以激发我们不断进步的欲望，让我们更加努力奋斗。如何保持身体健康和心理平衡？这是现代人生活中的重要议题。通过阅读他人的总结范文，可以发现共同的经验和问题，借鉴他人成功的经验。
寝室有烟头检讨书篇一
尊敬的老师：
您好！
我是初二年级xx班级里的xx同学，我抱着一颗十分羞愧的心来跟老师您写下了这篇检讨书。因为我现在已经没有脸面来面对您了，没有脸面来面对您对我们一年多以来的辛勤教诲，和良苦用心。在我们刚进入到初一的时候，您在我们班级上就一再强调了不准我们吸烟和喝酒的事情，经常向我们说起抽烟的坏处和不良后果。而且在初一的时候，您还在我们班级里组织了好几场关于“吸烟有害身体健康”的主题班会活动，我们那个时候也都在积极的响应您，包括我在内，都做出了不会吸烟的保证。然而现在，我就违反了自己的这个诺言。不但让您为我们不沾上吸烟的毛病而做出的努力白白浪费掉了，还让你为了这件事情遭受到了上级领导的批评，您此刻应该是感到很心寒吧，我也十分的悔恨自己。
我还记得在初一的时候，您为了给我们以身作则，您甚至把您作为多年的烟民爱抽烟这个毛病给硬生生的戒掉了。在那段时期，您为了戒烟而承受的痛苦和付出的努力，我们也都是看在心里的。但是我现在却没能把您的努力和教导给放在心上。没有经受的住香烟的诱惑，在寝室里面偷偷的多起来吸烟。这件事情如果不是在您突然过来查寝的'时候，发现我们寝室里有烟头，那我可能还会一直错下去。我第一次吸烟是在这学期开始之前，因为在家呆的时间太久，在某一天很是无聊的日子，我偶然看到了茶几上我爸放着的香烟，都开始觉得好玩起来。一开始我也只是想尝一下味，觉得不会有什么影响，但是在我吸了第一根烟后，便对这个味道无法忘怀了。便在后来，就有了第二次第三次的吸烟经历，直到开学了，我也没能克制好自己，甚至还把香烟给带到了学校寝室里来。但是，我跟您保证你发现我的那一次是我第一次在寝室里吸烟，这也即将成为我最后一次的吸烟经历。
吸烟和喝酒都是属于不良嗜好，他们不仅对我们的身体会造成非常大的损伤，还会给我们周边的人带来影响。我们现在还只是学生，我们的首要任务是学习，而不是沉浸在香烟的世界里。我们在学校里面吸烟，不仅会破坏我们学校的风气，还会带坏其他同学们，所以，在今后，无论如何我都要改掉自己抽烟的恶习！
此致
敬礼！
检讨人：xx。
20xx年xx月xx日。
寝室有烟头检讨书篇二
尊敬的班主任：
您好！
我是您选择的寝室长，维护寝室卫生安全，这是我的责任。今天寝室检查，离开匆匆，也不是我负责值日，就没有注意寝室最后结果如何。没想到寝室没有打扫干净，还出现了大问题。
寝室出现烟头，说明我们寝室有人抽烟，对于抽烟同学是谁，我暂时不知道。对于抽烟我很反感，我对寝室同学说过寝室禁止抽烟，可是没想到，在寝室里面还有人抽烟，可惜我没发现。在寝室留下了烟头，让我明白不是我们寝室就是其他寝室的人抽的烟。我会给老师解释清楚，出现这样的情况我有责任弄明白。
抽烟是一方面，另一方面是卫生打扫不彻底。对于我来说寝室出现扣分情况，就是我没有做好自己的工作，为了避免以后发生相同的问题，我打算从今天开始，每次值日，我都会最后离开寝室，对寝室卫生做全面检查。保证没有任何遗漏。不会在出现，寝室留下烟头这样的错误。维护寝室卫生，这是我应有的责任。
寝室是大家的寝室，回去后我一定会把这件事情通知给所有同学，同时也会以身作则，监督同学，如果发现有同学抽烟，坚决反对，并劝解，让他们明白不能随意抽烟，如果有人还继续在抽烟，第一时间举报，维护我们寝室安全健康，坚决不让个别同学危害寝室环境。
我反思自己，在过去做寝室长时，处理寝室事物方面还是有所欠缺，约束寝室同学能力不足，我其实也是不想破坏寝室同学间的友谊，很多事情，都是自己扫尾，但没想到依然犯错，那么以后我坚决执行学校规定，为老师监管寝室，不会徇私舞弊，任何人犯了错，都会报告给老师让老师来裁决。
老师您信任我，我不能做好寝室工作，至少也要让老师您了解我们寝室情况，这样也可以保证我们寝室卫生安全，有什么事情，老师您也可以及时制止，我个人能力问题，就应该自己做好，管理寝室，不能完全只发命令不做为，或许需要更改自身情况，做好新的安排，这才是我需要做的任务。
今后寝室我保证一定不会出现烟头，也不会出现脏乱差等现象，保持寝室干净整洁，如果同学做不到，那就自己做，按时拖地，按时打扫。我会从新安排值日表，寝室两个人值日，一个人负责打扫，一个人负责拖地，谁出现问题就找谁。
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
寝室有烟头检讨书篇三
尊敬的老师：
在昨天下午的卫生检查中，在我的床底下查出了烟头来，当时检查卫生的问我为什么会有烟头的时候，我竟然还想下意识的狡辩说是别人扔的，但是在老师灼灼的目光中我还是承认了是我扔在那里的，也算是错误管头克制住了自己，没有让自己变成一个不诚实的学生。尽管如此，我在寝室抽烟并且烟头不扔都是个严重破坏学校纪律的错误行为了，首先，我们还是一个初中的学生，都是还没有成年的人，这个时候学会了抽烟并且在老师家长明确说过不允许的情况下抽烟，那就是对规定的不遵守，对大家教导的不尊重；其次，我们初中生应该是阳光向上的形象，而不是年纪轻轻就成为了一个抽烟的人，这是不符合学生形象的事情。所以这一次真的是犯了很严重的错误，是必须要从头到底要好好反省自己的错误。在老师您的苦心教育之下，我现在已经决心要好好改正自己抽烟的坏毛病了，至少是要做到自己在成年之前不抽烟，而且还要告诉以后的自己要做到不能够在公共场所吸烟，以免给亲其他人带来麻烦和困扰。下面是我对这次时间的细致、认真的反省以及保证。
抽烟的坏毛病是应该是我初一的时候有的，正好是青春期比较叛逆的时候，那个时候自己的思想也不怎么成熟，觉得抽烟是大人们都有的习惯，所以特别的酷，自己要是会抽烟懂得话就能够吸烟同学们的目光，自己也能够做到“特立独行”，虽然现在的我已经知道这种想法是非常幼稚的想法，但是抽烟的这个习惯我也还是养成了，一时间都戒不掉了，所以我父母每周给我的零花钱，有很多都是用在了抽烟上面，有时候为了买一包好一点的烟还要让自己少吃一点饭，我也不知道自己这种想法实战呢么回事。这次之所以会在寝室里面查出来烟头，也是因为我是有在寝室里面抽烟的，然后自己呢又是比较懒惰的那种人，所以没有将它扔到垃圾桶里面去，就直接丢在了床头的地上，也没有及时清理。老师教育我之后我也认识到了自己这种行为的错误，不仅仅是破坏纪律的事情，我这么做也是一种不讲卫生的表现，乱扔垃圾也容易滋生细菌，在寝室里面非常容易导致感冒，自己是第一个容易受到影响的，还对寝室的室友也造化曾威胁，而且我在寝室里面吸烟也容易因为不注意造成火灾，吸烟也影响健康也影响寝室同学们的健康……非常多的坏处。
现在我知道了这个事情的危害性，所以我一定要戒烟，一定不能狗做一个抽烟的学生了，同时我还要向老师您保证，不仅仅是不抽烟的问题，我还要做一个讲卫生的学生，绝对不在寝室里面乱扔了，绝对注意好寝室的整洁。
此致
敬礼！
检讨人：xx。
20xx年xx月xx日。
寝室有烟头检讨书篇四
尊敬的老师：
您好！
寝室是一个公共环境，每个人的行为都有可能会影响到整个集体，所以作为一名高中生的我们，也自然而然清楚，要维护好学校的纪律，保持好自己的行为习惯，不要去做一些能影响别人的事情，更不要主动去破坏纪律，不顾集体，给整个环境都带来不良影响。这些我都是知道的，但是这次我们寝室违背了这些，出现了一些不好的情况，以至于让班主任您生气了，更是影响了我们整个宿舍的风气。在此，我作为xx寝室的寝室长，首先要向班主任您道个歉，其次是检讨我们这次错误，希望可以通过自己的忏悔，祈求您给出一个原谅。
昨天晚上您过来我们寝室进行卫生检查，您在卫生间发现了大量烟头，这也就明摆着我们在寝室抽烟了。您把我们叫过去，问我们这是谁抽的，我们都不敢怎么说话。最后作为寝室长的我被您狠狠的批评了一顿，作为一名快要成年的寝室长，我既没有一点点纪律意识，也没有顾全集体荣誉。我本应知道我就是这个寝室最主要的负责人，而我却没有管理好的这片区域，让这样的现象发生。
这让我真的很内疚，这次被老师您批评是我应得的，我没有半句怨言，反之，我感到很羞愧，这个寝室长是您信任我，所以就给予我的责任。而现在我却无法管理好我们寝室，让抽烟这种现象大量出现，从未阻止过，我感到很抱歉，真的很对不起。不仅是对老师您还是对我们寝室的同学，我都感到很抱歉，这是我的问题，我一定会好好检讨自己的。
我们寝室一开始只有一两个同学有抽烟的习惯，我知道他们抽烟也不是一天两天的事情了，这也不是短时间内可以改正的，所以我就一直没有管。即使寝室内还有不抽烟的同学，我也没有为他们去争夺一份清静。因为我们寝室的情况比较复杂，所以我也不知道该怎么去管理他们，这也是我自己失职的一个方面。最后我对他们抽烟也从未再问过了，所以才导致这次被班主任发现，并且让班主任很生气。对于这一件事情，我需要承担很大的责任，这是我工作上的漏失，也是我没有尽到自己的责任，我感到很抱歉，也很羞耻。如果班主任可以再给我一次机会，我一定会好好利用这次机会，好好证明自己的。我会管理好我们寝室，不再让您失望和生气了。
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年x月x日。
寝室有烟头检讨书篇五
您好！
我给您写这个是想要给您道歉，并且对的做出检讨，我知道我的行为是错误的，但是自己还是明知故犯，当你在寝室发现烟头的时候，我都还在狡辩，但是因为自己内心的不安和后悔，我还是决定给您写这个检讨书，向您承认自己的错误，以及对自己的错误做出检讨，我也希望可以通过这次彻底的意识到自己的错误，也给自己教训，也可以让您原谅我，我也不祈求得到您的谅解，但是我希望您可以给我一个改正错误，给我一个变好的机会。
我知道作为一个学生在学校的时候是不能抽烟的，不管是什么样的场合，抽烟都是不好的.现象，更何况我还是一名学生，我也知道自己的错误是非常的严重的，不仅仅违反了学校的纪律，更是对自己的错误拒不承认，我知道自己并不是一个好学生，让您失望了，我也非常的愧疚，但是我也相信自己以后一定会彻底的改变的，让您也会改变对我的看法，我也已经下定了决心，以后一定会把烟戒掉，哪怕自己是成年人，我也不应该要抽烟，抽烟本身就是一个有害健康的东西，更何况我现在还是一个学生，我现在的任务是如何的更好的，更快的提高自己的成绩，而不是对自己不应该去做的事情去尝试，我也还在一个长身体的阶段，一个发育的最佳时间里，我更应该注意自己的成长和身体的健康，对于社会上和生活当中一些不好的诱惑也要坚决的不去触碰，坚定自己的决心，也坚守自己的初心，保证自己在学习的过程当中可以更好的完成自己的学业，更严格的遵守学校和班级的规章制度和纪律，保证自己成为一名合格的学生。
老师，我错了，很对不起，我已经彻底的认识到自己的错误了，更是对于自己的错误也表示非常的后悔与自责，不仅仅影响了班级的纪律和学习氛围，更是在寝室发现烟头，也污染了寝室的环境，导致同宿舍的同学的睡眠和生活都遭受到了影响，这件事情是非常的严重的，我也愿意去承担自己的后果，承担自己做错的事情的后果，我也会积极的去接受错误的惩罚，也会吸取这次错误带给我的惨痛的教训，保证在之后的学习和生活当中，严于律，遵守校规、班规。
请您相信我，给我一次机会，这一次，我一定会珍惜这次的机会，珍惜自己的学习时间，向你们证明自己，改正错误，完善自我。
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年x月x日。
寝室有烟头检讨书篇六
尊敬的老师：
您好！
首先我得对自己不重视宿舍有烟头的问题感到抱歉，毕竟烟头的出现自然是抽烟之人导致的结果自然得要予以重视，无论自己是否就是那个抽烟的人都应该进行相应的反思，至少我在这类问题中没能认清自身的定位且存在着不作为的状况，作为宿舍成员之一理应明白是谁在抽烟却没能及时进行举报，或者说这种隐瞒不报的状况本就是需要进行批评的，看似是为了室友着想却无意识地成为了纵容对方抽烟的损友，我理应认清自身作为学生的定位并履行好举报违反宿舍管理条例的职责才行，看似这次仅仅因为宿舍有烟头被批评却存在着不少值得自己深思的问题。
其次我得为自己没能及时打扫宿舍的做法感到惭愧，须知按时打扫宿舍是每个住校生的职责所在又怎能不将其履行好，无论是遗忘还是懒惰都应该为自身的过失负责才行，看似只是小小的烟头却也意味着自己丢失了作为学生的素质，若是连地面的烟头都无法捡起的话又怎能成长为对社会有益的人，即便能够在学习方面有所成就也难以消除自身道德层面的污点，对我来说宿舍的烟头正是自己学习生涯中需要努力消除的污点。
最后我得意识到宿舍有烟头实质上是件十分危险的事情，毕竟宿舍的狭小空间一旦发生火灾又该如何进行逃生呢？虽然很庆幸这次没能发生火灾事故却也不能够因此心怀侥幸，毕竟通过宿管老师的批评应该能够意识到未能熄灭的烟头存在着怎样的安全隐患，虽然平日里养尊处优的我们总认为火灾之类的安全事故距离自己很远，但是一旦发生以后若是不能够及时逃生的话将会是多么可悲的事情，事故的发生往往源于自身的疏忽自然得要通过这次的教训予以重视才行。
深入的分析也是希望能够借此明白宿舍有烟头的危害性，多层次地进行分析并从中意识到这方面的危害性才能够保持警惕心理，总之我会牢记宿管老师的批评并保证今后在宿舍不会出现烟头，而我也会履行好监督与打扫的职责从而为了宿舍生活的稳定而不断努力。
此致
敬礼！
检讨人：
日期：
寝室有烟头检讨书篇七
尊敬的老师：
您好！
您是千叮咛万嘱咐要我们不要抽烟，这是非常有害身体健康的行为，对于您的悉心教导，我们却是一个字都没听进去，说实话，我是第一次看到这么生气的您，处理问题的方式也是让我大吃一惊，被您这么严肃处罚着，我们又能说什么，您给我们的警告不止一次了，这次直接被学校发现我们寝室有烟头，我们不放在心上的一种举动，造成了多大的影响啊。
今天上课上着上着，我们xxx寝室的所有成员就被您叫到办公室去了，一个个的轮流闻手指、口腔是否有烟味、搜身看是否有烟以及打火机，最后直接断定我们其实六个人就有五个人抽烟，这下就可以解释道通了，为什么寝室你那么多烟头是吧。老师，现在我们几个也是了解了情况了，心里满怀着对您的愧疚，我知道希望很渺小，但是我还是希望您能给我们一个改过自新的机会，我们几个会互相监督，一起把烟给戒了，就为了完全杜绝我们会给班上带来扣分的因素，我们一定可以做到的，因为我们再也不想看到这种情况再发生第二次。我现在回想起来，您每次来查寝的时候，闻到有烟味，都是说叫我们少抽点，烟头别乱扔，被您抓到了就有我们好看的，都是我们疏忽大意了，本以为学校不会教宿管强行开门查卫生的，谁知道闹这么一出，我们在阳台上抽的烟，那烟头都是直接扔在地上的，然后等到搞卫生的时候，再一起收拾，这么一搞的确是让我们措手不及，您是个非常好的老师，只不过我们这次真的就是触犯到您的底线了，影响到了班级荣誉，老师我们知错了。
此致
敬礼！
检讨人：xx。
20xx年x月x日。
寝室有烟头检讨书篇八
您好！
在昨天下午的卫生检查中，在我的床底下查出了烟头来，当时检查卫生的问我为什么会有烟头的时候，我竟然还想下意识的狡辩说是别人扔的，但是在老师灼灼的目光中我还是承认了是我扔在那里的，也算是错误管头克制住了自己，没有让自己变成一个不诚实的学生。尽管如此，我在寝室抽烟并且烟头不扔都是个严重破坏学校纪律的错误行为了，首先，我们还是一个初中的学生，都是还没有成年的人，这个时候学会了抽烟并且在老师家长明确说过不允许的情况下抽烟，那就是对规定的不遵守，对大家教导的不尊重；其次，我们初中生应该是阳光向上的形象，而不是年纪轻轻就成为了一个抽烟的人，这是不符合学生形象的事情。所以这一次真的是犯了很严重的错误，是必须要从头到底要好好反省自己的错误。在老师您的苦心教育之下，我现在已经决心要好好改正自己抽烟的坏毛病了，至少是要做到自己在成年之前不抽烟，而且还要告诉以后的自己要做到不能够在公共场所吸烟，以免给亲其他人带来麻烦和困扰。下面是我对这次时间的细致、认真的反省以及保证。
抽烟的坏毛病是应该是我初一的时候有的，正好是青春期比较叛逆的时候，那个时候自己的思想也不怎么成熟，觉得抽烟是大人们都有的习惯，所以特别的酷，自己要是会抽烟懂得话就能够吸烟同学们的目光，自己也能够做到“特立独行”，虽然现在的我已经知道这种想法是非常幼稚的想法，但是抽烟的这个习惯我也还是养成了，一时间都戒不掉了，所以我父母每周给我的零花钱，有很多都是用在了抽烟上面，有时候为了买一包好一点的烟还要让自己少吃一点饭，我也不知道自己这种想法实战呢么回事。这次之所以会在寝室里面查出来烟头，也是因为我是有在寝室里面抽烟的，然后自己呢又是比较懒惰的那种人，所以没有将它扔到垃圾桶里面去，就直接丢在了床头的地上，也没有及时清理。老师教育我之后我也认识到了自己这种行为的错误，不仅仅是破坏纪律的事情，我这么做也是一种不讲卫生的表现，乱扔垃圾也容易滋生细菌，在寝室里面非常容易导致感冒，自己是第一个容易受到影响的，还对寝室的'室友也造化曾威胁，而且我在寝室里面吸烟也容易因为不注意造成火灾，吸烟也影响健康也影响寝室同学们的健康……非常多的坏处。
现在我知道了这个事情的危害性，所以我一定要戒烟，一定不能狗做一个抽烟的学生了，同时我还要向老师您保证，不仅仅是不抽烟的问题，我还要做一个讲卫生的学生，绝对不在寝室里面乱扔了，绝对注意好寝室的整洁。
此致
敬礼！
检讨人：xx。
20xx年xx月xx日。
寝室有烟头检讨书篇九
尊敬的宿管老师：
您好！
非常抱歉，这次您来我们寝室检查卫生的时候，我们寝室的地面上有烟头。关于这件事儿，学生我想来想去还是觉得需要给您在检讨书里面详细解释一下。毕竟在小学生的寝室里面发现了烟头，这是哪个大人看见了都要认真对待的事情，为了让您放下心来，我得给您好好说说。
当时我们寝室几个人也都被我爸爸突然的到访给吓到了，还以为他有什么非常重要的事，非来学校来找我不可呢！没想到问他有什么事，他只是说他想他儿子我了。我爸爸一进来就坐在我床边的椅子上找我们寝室几个人聊天，他什么都问，一边问还一边坐在那里一根接着一根的抽烟，让我们寝室顷刻间就乌烟瘴气了。可他毕竟是长辈，我们几个想要赶他走，也没有办法。
我爸爸走出寝室之后，其实我们几个还把寝室窗户都打开透气了，也用扫把扫了一遍地。我们都以为烟头已经被我们扫干净了，万万没想到，在那个犄角旮旯里面还遗留了一个烟头……对，也就是被您来检查卫生时候所发现的那个唯一的烟头。那个烟头真不是我们寝室任何一个人抽的，是我那爱抽烟还爱想干嘛就干嘛的爸爸风一般的来又风一般的走，所遗留在寝室里面的。
在向您解释这些之前，我也犹豫了很久，可琢磨来琢磨去，还是觉得只能把我家长在非假期之时来探访的事情告诉老师您了。不然您一定会以为我们寝室里有哪个人在小学生时候就学会抽烟了。没有，请老师您放心，我以我的人格担保，我们寝室里面没有任何一个人是会吸烟以及想去吸烟的，我们都不喜欢烟味儿，那个烟头是我爸爸留下的。如果老师您相信我所说的话，您要惩罚学生我非假期时间有家长来探访也无妨了。
此致
敬礼！
检讨人：xx。
20xx年x月x日。
