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通过总结学习和工作的经验，我们可以找到提高效率的方法，为将来的发展打下坚实的基础。写总结时，我们要注意选择适当的整理方式，如时间顺序、主题归类、问题解决等。范文中的总结内容经过作者精心编排和整理，有一定的可读性和吸引力。
我学会跳绳了篇一
我最近学会了跳绳，因为看到同学们跳的很轻松开心，我羡慕他们，所以我下定决心要努力学会。因此我每天写完作业都坚持学跳绳，一开始总是绊脚、打头，妈妈说：“要用手腕用力，手脚配合”。
并且做了示范，我一边观察一边学，慢慢地能连跳三个，一个星期后我终于学会了跳绳，一下能跳几十下，我可高兴了，现在我还可以和同学们比赛了。
我学会跳绳了篇二
五岁的时候，妈妈告诉我，她要教我学跳绳。听到这个消息，我一蹦三尺高，小的时候看到妈妈跳得那么轻盈，那么快，我不由得羡慕起来。刚开始跳的时候，绳子总是和我作对，每一次甩绳，都把我打得鼻青脸肿的，妈妈看了看我说：：“你先把跳绳放到腿的后面，两只手拿着跳绳的'两边，接着把绳抡到身子的前面，等跳绳快要抡到脚尖的时候，你赶紧跳起来，然后继续把跳绳像我刚才说的那样继续跳，你就可以跳得很好了”。我一步一步的慢慢来，跳是跳出来，可跳出来的样子不象跳绳。妈妈说：跳绳就是这么跳的，要想跳得有模有样，就得加快速度”。我每天都下去练，终于功夫不负有心人。有次我试着加快速度，结果跳得还很好。我心里想，我终于学会跳绳了。结果一不小心，又给绳子打得鼻青脸肿的。
我现在不光可以跳得很快，还可以跳花样啦。上次运动会我参加一分钟跳短绳比赛，我跳了１０４个，最近我在练习跳花样，反跳我可以连续跳５０个，交叉跳我可以一个正的一个交叉的。
通过跳绳，我认识到：只要肯努力，一定会成功！
我学会跳绳了篇三
丁零零，铃响了，这节是体育课，老师说：“我给你们准备了绳子，你们自由练习，因为学校马上要跳绳比赛了，你们要赶紧练习了。”
我刚开始，练习不到2个就摔跤了，我觉得跳绳没意思，就想不练习了，好朋友看了说：“你怎么能这样呢？”我马上又开始了，时间长了，我也学会了跳绳。
我高兴极了，因为！
我学会跳绳了篇四
“只要功夫深，铁杵磨成针”，我从跳绳这件事中深深体会到这个道理。
学校里上社团课时，我看见许多同学都会跳绳，动作轻快，而且一次可以跳很多个，我非常羡慕，因此我就下定决心要学会跳绳。
每周三第二节课，就是我们社团课，我们班是跳绳社团，而我就是在社团里学会跳绳的。
周三社团课时，我来到操场，拿上跳绳，就准备学跳绳。我先把跳绳放到了我的身后，然后我把跳绳一挥，双脚就跟着跳绳一蹦，呀!怎么没跳过?我又连续跳了十几个，都没有跳过这个绳，我嘴里叫着:“不学了，不学了，跳绳好累呀!”老师听到我的声音说:“孩子，失败是成功之母，我们要找到失败的原因。你看，比如你每一次绳子从你的脚边掠过，你才跳，那当然跳不过的!你应该绳子和脚一起动，加油，你一定能成功的!”
老师的话让我重拾信心，于是开始蹦起来，一次，两次，三次……我终于跳了一个，接着，我继续跳，一个比一个好。
在我学会的那一刻，我高兴极了，心里像开了花一样。
通过学跳绳这件事，我体会到了“只要功夫深，铁杵磨成针”的道理，跳绳是这样，做其它的事情也是这样。
我学会跳绳了篇五
这个学期，学校阳光体育开设了跳绳这一项目。看见好朋友小红跳绳时优美的身姿，我非常羡慕，决定自己学会跳绳。
活动课到了，我拿着绳子跟着老师、同学来到操场上。一开始，只是学着旁边的同学，胡乱跳一通。一不小心，就把自己的.脚给缠住了，害得我跟大地来了个重重地亲吻，痛得我眼泪都流出来了。我揉了揉自己脆弱的鼻子，一边抱怨一边想：这么痛，还是不学了。可是，我又想起老师的话：每做一件事，都可能遇到困难，在困难面前，我们不能轻易放弃。想到这里，我站了起来，继续拿起绳子。这时，小红过来教我，说：跳的时候不用跳得太高，要用脚尖跳。我照着小红说的方法，努力地跳着，小心翼翼地甩着绳子。一会儿，我被拌倒了！一会儿，我的鞋带被缠住了！
不知道摔了多少次跤之后，我终于学会了跳绳，可以连续跳几十个了。虽然身上青一块、紫一块的，有的地方还流了血，很痛，但我心里还是甜滋滋的，因为。
我学会跳绳了篇六
近段时间，我们上体育课，老师让我们跳绳。我看见同学们跳的那么好，但是，我不会跳。于是，就下定决心，一定要学会跳绳。
昨天晚上，我和爸爸妈妈拿着跳绳去了广场，准备学跳绳。刚开始的时候，我只能跳一两下，我觉得跳绳很难，有时我被绳子绊住了脚，心里很沮丧，想放弃。后来，妈妈给我讲了跳绳的要领，还为我加油。爸爸还亲自为我示范，我就接着练。功夫不负有心人，我终于学会了跳绳。一下能跳十几下，甚至更多。虽然很累，但是我很兴奋，觉得跳绳不是那么难。
练跳绳是非常累的。没跳多久，头上就布满了密密麻麻的汗珠，轻轻一跳透明的汗珠就像珍珠一样顺着脸颊滴落下来。爸爸告诉我：只要坚持不懈、不怕辛苦就一定能跳得好。
我学会跳绳了篇七
今天。
前天，老师让我们带跳绳去学校，让我们在课间休息时间可以有更多的活动。那天，我一下子对跳绳很有兴趣，但我还不会跳。回家后，我就开始学习跳绳，先学习一边跑一边跳，就像走路一样，练习了十几分钟后，我就可以连跳五个。但一边跑一边跳很容易就撞到东西，不能跳很多个。爸爸就教我原地跳，我开始学习了二十几分钟，我最多可以在原地跳二十多个了。
我学会跳绳了篇八
今年寒假，最令我难忘的事，，我可高兴了。以前在班上大家都笑话我不会跳绳。
这都归我的爸爸和妈妈请听我给你们讲讲吧。
在今年的寒假里天气很冷，每天吃过晚饭，我、妈妈和爸爸都要到小区里锻炼身体。我拿着绳子站在那里不敢跳。可是，爸爸妈妈说：“在这寒假里，一定要你学会跳绳。”所以我鼓足勇气，决定好好学习，而且一定要学会。再也不当班上的笑柄。
一开始爸爸做示范给我看，第一步双脚并拢，第二步双手拿绳，第三步慢慢起跳，并耐心的给我讲解动作要点。我一次又一次模仿爸爸的动作。先是跳一个，接着两个、三个……一天又一天我终于学会了，一分钟能跳60多个。
现在学会了跳绳，我真是高兴极了，因为我总算和其他同学一样可以参加跳绳比赛。班上再也没有同学笑话我了。
我学会跳绳了篇九
记得一年级的时候，体育课学习跳绳，许多同学已经会跳了，有的还会跳许多花样，但是我还不会跳。我心里很着急，暗暗下决心一定要学会跳绳。
回到家，我央求爸爸教我跳绳，爸爸答应了。吃过晚饭，我和爸爸来到楼下练习跳绳。爸爸先给我做了示范，只见跳绳在爸爸手中上下翻飞，爸爸的双脚快速跳起、落下，再跳起、再落下……熟练极了。我按照爸爸的样子，也试着跳了起来，可是跳绳在我手中却不听话了，一会儿绊着我的脚，一会儿缠着我的腿。有时脚跳起了绳还没有到，有时绳到了脚还站着。我烦恼极了，将跳绳摔到地上，说：“不跳了”。这时，爸爸把跳绳拣起来，塞到我手里说：“别急，慢慢来，手眼脚三者一定要协调，只要勤加练习，总能学会的”。听了爸爸的话，我慢慢静下心来，按照爸爸教我的动作要领，一个一个跳起来，刚开始一次能跳二个、三个，后来能跳七个、八个……爸爸夸我大有进步，我很受鼓舞，又继续练起来。经过一天又一天的练习，我跳绳跳得越来越熟练，终于。
通过这次学跳绳，我懂得了：不管做什么事都要付出努力和汗水，世上无难事，只要肯登攀。
我学会跳绳了篇十
本站：跳绳是一项十分有益的运动，跳绳可以很好的锻炼身体，下面我们一起看看这篇《我学会了跳绳》。
放学的时候，老师说：“下个月就要进行跳绳测试，同学们最近在家里要多加练习。”
吃完饭，我和妈妈一起到楼下学跳绳。只见妈妈两手轻轻一甩，还没等绳子落地，就轻轻巧巧地往上一跳，绳子像长了眼睛一样飞过妈妈脚下。原来跳绳这么简单啊，不会教我也会，于是我不容分说地从妈妈手里抢过绳子，手脚并用地跳起来。可是，绳子在我手里怎么也不听使唤，不是甩不起来，就是绊住了脚，折腾得我满头大汗，一个也没跳过去。我泄气了，把绳子一丢，气呼呼地说：“妈妈，这根绳子有问题，我要换一根!”
妈妈捡起绳子，把它塞回我手里，语重心长地说：“轩庆，不要沮丧，不要着急，不管学什么都需要一个过程。跳绳的诀窍是手脚协调，这根绳子没有问题，是你的方法不对，你别着急跳，先练习手脚协调。”听了妈妈的话，我抖开绳子练起来，妈妈站在一旁，不时指点我一下，终于，我不仅手脚协调好了，还能一口气跳好几个呢!妈妈高兴得直夸我，我心里也像吃了蜜一样甜。
年级测试的时候，我不仅顺利通过测试，还以优异成绩得到了老师的表扬，别提多神气了!
