一键复制
文学作品是人类精神世界的镜像，反映了人们对生活、世界的思索与感悟。总结可以让我们更好地规划接下来的工作或学习计划。以下是我为大家收集的一些总结范文，希望能给大家带来一些启发和参考。
我运动我健康我快乐小学三年级篇一
从前从前，有一个国家叫“胖猪国”。胖猪国里有一个胖猪村，都住着胖胖的猪，但是只有一只猪，大家都叫他“瘦小猪”。瘦小猪常被其他胖猪排斥，他们觉得瘦小猪不像他们胖嘟嘟的，反而瘦巴巴的。但是瘦小猪并不觉得难过，因为他觉得和胖瘦没有关係，所以不管他们怎样批评，他仍不受影响，过着快乐的生活。
有一天，村里来了一群流浪的胖猪，瘦小猪觉得他们很可怜，于是天天送便当给流浪胖猪吃。流浪胖猪觉得很感激，就说：“谢谢你，瘦小猪。其实我们不该嘲笑你，对不起。可是我们非常佩服你，因为不管我们怎么排斥你，你都不在意，每天都过得很快乐。”但是瘦小猪却说：“我的心情也跟你们一样，所以不用道歉。”
过了很久很久，瘦小猪也长大了，他当上了胖猪国的国王，让大家惊叹不已，都在讨论为什么瘦小猪可以当上国王呢？这时当上国王的瘦小猪走出来说：“因为我很勇敢，不受你们的批评与排斥。而且我也想像你们一样胖，我不想要那么瘦。但我一直抱着”没有一个人是十全十美的”这种心情来面对你们。”当瘦小猪说完这句话时，大家才知道自己错了，之后，大家再也不会取笑别人瘦了。真是可喜可贺，可喜可贺啊！
我运动我健康我快乐小学三年级篇二
10月18日，秋高气爽，我们迎来了学校一年一度的体育盛会——金阳小学第九届田径运动会。短短一天的时间，我们304班师生和家长团结一致、互相鼓劲、努力拼搏，赛出总分年级第二的佳绩，赛出金阳学子奋发向上的风采!
一大早，我和爸爸一起来到学校操场，这里除了是竞技场，更是一片欢乐的海洋。各项目的参赛选手正做着热身运动，个个摩拳擦掌、蓄势待发;各班组成的啦啦队各出奇招，为参赛同学打气加油。亲爱的班主任李老师忙前忙后，跑上跑下，不停地给我们鼓劲。
参加完开幕式，运动会正式开始。在裁判员的哨声中，田径赛道上男子女子60米、100米、200米接连开赛。看，我们班的卢晟睿在跑道上像“离弦的箭”，“嗖”地一下就跑到终点，他不仅闯进决赛，还获得年级第三的好成绩!还有王庄怡，在女子200米决赛中奋力向前，跑出加速度，勇夺年级冠军，和我一起参加男子跳远的黄梓霖，脚下如有神力，每跳一次，成绩都进一步，最终得到年级第五名。
热爱体育运动的我，对运动会十分期待，早早就报名参加。由于是第一次接触跳远项目，赛前两周每天放学后，我都主动邀请同学一起训练，还专门请教体育老师，学习规范的动作和技巧。在比赛中，我竭尽全力向前跳，第一次150厘米，第二次155厘米，第三次165厘米!遗憾的是，当我以为跳出了最好成绩时，裁判老师却判定第三次成绩无效，因为我踩线犯规了。没能进入决赛，为班级争得名次，我起初挺失落的，后来老师、同学都安慰我，还帮我做了分析，让我感受到班集体的温暖，也收获了老师同学们的信任、加油和鼓励。
这次运动会，我真切感受到了体育运动带给我们自信、拼搏的快乐。明年田径赛场上，我会更加努力，为班级再创佳绩!
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
我运动我健康我快乐小学三年级篇三
运动是生活中不可缺少的一部分，运动可以让你越来越年轻，运动可以使你长寿。运动是快乐的，运动是美好的，运动是重要的，也是我们每个人每天都应该做到的。希望你也赶快加入到运动的行列中来吧!下面是小编给大家带来的小学四年级。
作文。
五篇，供大家参考，希望能帮到大家!
我得到许多收获，体会到许多乐趣。
先说踢键子吧。这两天，我们学校举办了体育节。我踊跃报名参加踢键子比赛。从开学到现在，我一直都坚持练习踢键子，每天至少要练半个小时。渐渐地，我踢键子的水平提高了，身体也越来越健康了，很少生病。在比赛那天，因为我平时刻苦练习，一口气踢了27个!这可创下了我的最高记录。我取得了非常好的成绩，心里别提有多高兴了!
登山也是一项不错的运动。每个周末，妈妈都会带我去登山。登山时可以呼吸到新鲜空气，欣赏到美丽的风景，还可以锻炼意志。每次登山，都要咬紧牙关，坚持到底才能登上山顶。今年五一，妈妈带我去登泰山。一开始我还满怀信心，一路领先跑在前面。到中天门时，我累得腰酸背疼，连呼吸都感觉困难了。我一屁股坐在台阶上，说：“我不往上爬了，咱们回去吧!”妈妈说：“这才只是开始呢。泰山最美的风景你还没看到。一遇到困难就后退是做不成任何事情的。来!咱们一起努力，坚持就是胜利!”在妈妈的鼓励下，我鼓足勇气，又踏上了登山的路。最后我终于登上了玉皇顶。站在山顶，我向四周眺望，四周的一切都感觉非常渺小。我真正体会到了“会当凌绝顶，一览众山小”的意境。妈妈告诉我：“无限风光在险峰，只有经过努力才能欣赏到最美的风景。”登山让我的腿更加有力，身体更加健康，更重要的是让我明白了做任何事情都要不怕困难，有毅力才能成功。
运动是生活中不可缺少的一部分，运动可以让你越来越年轻，运动可以使你长寿。运动是快乐的，运动是美好的，运动是重要的，也是我们每个人每天都应该做到的。希望你也赶快加入到运动的行列中来吧!
听到这个题目，你一定会非常吃惊，我知道你们的想法。巧克力怎么可以改装呢?下面，我就来教你们。
首先，材料当然是巧克力啦，不过我提醒你们，千万不要有果仁之类的东西，否则后果自负。不过，你们可以买好几种颜色的巧克力，这样做出来的巧克力更好看，有更大的发挥空间。材料还有几个小碗、大腕、热水和模具(当然，专业的模具当然好，果冻盒也是非常好的选择，不过我要告诉你们，模具一定是软的否则拿不出来)和你准备放到巧克力里面的夹心。
材料准备好了，我们开始做。第一步：先把巧克力切成小块，然后放到小碗里，并把小块摊开。大碗里倒上热水，然后把小碗放到大碗里，注意，一定不要让巧克力沾上水。然后，你就等巧克力化成液态的，用勺子慢慢搅拌几下，确定没有固态的巧克力，就可以进行下一步：浇汁。首先，你把任意一种巧克力汁倒到模具里，摇到整个模具边缘都有巧克力，然后把多余的汁倒出来，这时，就是放夹心的时候了，你喜欢吃肉松?不要吝啬，赶快把肉松扔进去吧!然后再浇一层巧克力，一个巧克力就做好了，赶快放到冰箱的冷藏室里，半个小时后，就可以拿出来享用了。
我曾今看见过许多男同学把尺子放在桌角，用手轻轻地拔一下，尺子会发出“嗡嗡”的声音，这是为什么呢?尺子自己又不会说话，为此我对它产生了浓厚的兴趣。
为了弄明白这个问题，我翻了许多关于尺子为什么会自己发出声音的书籍，并且问了爸爸妈妈，终于让我知道尺子为什么会自己发出声音了，原来里面有许多科学小知识哦。
首先，声音是怎样产生的?声音是由物体振动产生的，而声音的传播就靠介质，没有介质就听不到声音。那么当尺子被拔起的时候，尺子产生了一定的振动，通过空气这个介质传播到我们的耳朵里。
那么是不是尺子只要一振动我们就能听到“嗡嗡”的声音你呢?其实也不是。声源的振动引起空气的振动，产生声波，声波是纵波，传入人耳引起鼓膜振动，在人耳中经过一系列复杂的听觉器官，最终引起听觉，也就是我们能听到尺子发出“嗡嗡”的声音了。
哦，原来尺子是这样发出声音的呀!
十月二日的清晨，我在农村外婆房子的阳台上，大声朗读英语，突然，一只公鸡窜了出来。我没管它，继续读英语。可它生气了，我刚读一个单词，它就仰起脖子，撅起屁股，高叫一声，“咕咕喔……”。于是我又读了一个英语单词，它又拍拍翅膀，伸长脖子，大叫一声“咕咕喔”。我觉得很好玩，于是又读了一个单词。我万万没想到，这公鸡竟不叫了，反而走开了。见它走了，我又继续读英语。可我刚读完一课，就发现公鸡绕了一圈，又回来了。因为我觉得这公鸡太好玩了，就放下书，与它对起话。我说：“hello!”公鸡点点头，轻轻地叫了两声“咕咕”。我又说：“傻鸡!”公鸡好像听不懂，还朝着我轻轻地叫“咕咕”。我又说：“goodhen!”它高兴极了，兴奋地大叫道：“咕咕喔!咕咕喔!”。
我心想：英语还没读完呢，就对它叫道：“快走!!”那公鸡一点也不理睬，还继续“咕咕喔!”地大叫。我哭笑不得，又叫道：“gohome!gohome!”没想到那公鸡还真似乎听懂了，跑回了家，可又绕了一圈走了回来，对着旭日升起的东方，又大叫了几声，似乎在说：“我回过家了!”
妈妈见了，说笑道：“这公鸡一定是外国鸡。不然怎么只听懂英文而听不中文呢?”我听了，笑得前俯后仰。
这时，外婆在餐厅叫道：“该吃早饭了!”我们这才恋恋不舍得向公鸡道别，去餐厅吃早饭。
最近，我们学校搞了踢毽子、跳绳比赛，同学们都积极练习，希望自己能参加这个有趣的活动。
有的草丛里面还有许多纸屑。我想：如果全校同学都行动起来，每人多弯一下腰，多捡一片纸，我们的校园就会更加美丽、干净!
保护环境。
从我做起从小事做起。保护环境人人有责!大家快行动起来吧!
。
我运动我健康我快乐小学三年级篇四
1、每个人都有自己的理想，这些理想决定了他努力的方向和判断力。从这个意义上说，我从来没有把安逸和享乐看作是生活的目的，我称之为猪圈理想的伦理基础。
2、值得追求的是劳动后的幸福，而不是劳动前的幸福。
3、如果一个人能使自己经常保持一个像孩子一样纯洁的心灵，用乐观的心态去做事，用一颗善良的心去待人，光明磊落，他的生活一定会比别人快乐得多。
4、真正的幸福是生活的乐观，工作的快乐，事业的兴奋。
5、所有的人都以幸福为目标；没有例外，不管他们使用的方法有多么不同，每个人都在朝着同一个目标努力。
6、保持快乐，你会做得更好，更成功，更健康，对别人更友善。
7、真正的微笑，是对生活的乐观，对工作的快乐，对事业的兴奋。
8、不应该追求各种幸福，应该只追求高尚的幸福。德谟克利特。
9、生活中所有的快乐都来自于创造的快乐：爱、天才、行动，都来自于创造的火焰。
10、我从来不认为安逸和幸福本身就是目的——我把这种伦理基础称为猪圈的理想。
11、快乐和痛苦从来不会同时降临到一个人的身上，但如果你追求其中一个并体验它，你几乎总是要体验另一个，就像大脑指挥两个身体一样。
12、幸福是香水，你不可能洒在别人身上而自己却不沾上。
13、笑是爱的象征，是快乐的源泉，是与他人亲密接触的媒介。用笑声，人类的感情交流。
14、真正的幸福是内在的，只能在人的头脑中找到。
15、做好事是生活中唯一真正的幸福。
16、生活中最大的幸福就是为一个你认为伟大的目标而努力。
我运动我健康我快乐小学三年级篇五
二零零八年是中华民族的奥运之年，三月二十四日，是每一位炎黄子孙都应该记住的日子，这一天作为北京奥运圣火采集日，将被永远载入史册。为了纪念这一有意义的日子，更为了发扬奥运精神，我校举行了徒步训练。我们这次徒步训练的目的是：我运动，我健康，我快乐。
在同学们的无比期盼之下，徒步训练活动终于开始了，大家怀着愉快的心情出发了。
一路上，大家兴高采烈，手拉着手，唱着欢快动听的歌：“推开我的小窗口，阳光牵着我的手……”嘹亮的歌声在天空中飘荡。不知不觉来到了山村田间小道，刚才还可以两人手拉着手，现在，路狭窄仅容一人，小道两边是清澈见底的水田，我们眼睛根本不敢往下看，只能一个紧挨一个，小心翼翼向前走，大家全神贯注，敛气屏息，如果稍不注意，一个摔倒，那顺着的一溜儿都会跟着倒霉。这时雨爷爷也和我们开起了玩笑，马上乌云密布，眼看就要下雨了，大家正担心会被淋成落汤鸡，可不一会儿，乌云散开，晴空万里，太阳公公露出了灿烂的笑容。
好不容易，到达了目的地。休息片刻，我们便开始往回返。
刚才还是下坡，现在就变成了上坡。太阳火辣辣地照着，来时，大家还精神十足，生气勃勃的，可现在，都像霜打的茄子——焉了似的，奄奄一息的。同学们有的说走不动了，要坐车回去;有的说渴得不行了，要喝水;有的干脆坐在了地上……这时，我们的班主任杨老师来了，她鼓励我们说：“你们要像奥运健儿那样，只要坚持不懈，持之以恒，不被困难吓倒，就一定能够成功!”听了杨老师的.这番话，我们鼓起了勇气，坚持走到了有水龙头的地方，大家一看见水龙头，一拥而上，一窝蜂去抢水喝，用水洗脸，我们终于坚持到了最后，回到了学校。
通过这次徒步训练，我体会到了奥运健儿们不怕困难，勇往直前的精神，我也知道了：无论做什么事情，只要坚持不懈，持之以恒，就一定能够成功。
【作文二】。
俗话说“生命在于运动”，说明运动在我们的生活中不可或缺。好身体是学习和生活的基础。有了好身体，我们的生活才会变得更加美好!有了好身体，我们才会快乐地去拥抱这多姿多彩的生命!
随着科技的发展，电视和电脑成了人们生活的必须品。人们从酷爱运动变成了酷爱电视、电脑。看电视、上网多了，导致人们视力下降。运动少了，导致人们身体越来越差。听爸爸妈妈讲他们小时候的故事：他们每天都要走几十里路去上学，放学后还要帮爸妈干一些农活。放假时，每天还要到很远的地方去放牛。那时书很少，更别说电视电脑了，跑啊跳啊就成了他们唯一的娱乐方式，他们运动量大，身体也就健康了，生病也就少了。
我们却依然认为自己是对的。运动太少导致我们的身体如同温室的花朵，天气稍有变化就易感冒咳嗽。健康状况实在令父母担心。户外运动成了拯救我们健康的一剂良药，可我们呢?该清醒了!我的同学们!
中国伟大的领袖毛主席酷爱游泳。他从小就开始勤加练习，他长期坚持，不仅增强了体质，还增强了对气候的适应能力，冬泳便是他强健体质的最好佐证。甚至到了七十岁高龄，他依然能做到“万里长江横渡，极目楚天舒”，“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”，这是何等的洒脱自如，豪情依旧不减当年。毛泽东能取得如此巨大成就，强健的身体为他做了坚强的后盾。
我以前喜欢呆在家里看小说，看课外书籍，坐在那儿总是一动不动的，每天的运动量很少。为了让自己动起来，我参加了拉丁舞培训班，回家后一有时间就骑骑自行车，运动量增加了不少。一段时间的坚持后，自己感觉到体质增强了不少，精神面貌比原来也阳光多了，学习效率也越来越高了，瞧，这就是运动的好处!
我认为运动着的生命才是健康的，有了健康才会快乐地享受生活。运动了，也就健康了，健康了也就快乐了!既然上帝赐予了我们宝贵的生命，那我们就必须好好的健健康康地活着，时时注意锻炼身体，学好本领后，报答父母，报效社会。这样的人生才会有意义，这样的人生才会充满快乐!
【作文三】。
运动，是我们人类必须要做的一件事情。如果我们大家都不运动会造成怎么样的结果呢?让我来分析一下吧!
如果我们大家日常都不运动的话，很容易会滋生出一系列的疾病，如发烧、感冒、头痛，精神不集中等症状，还会出现肥胖、体重超标等情况。做任何事情都力不从心，产生闷闷不乐的情绪，不快乐自然不健康，不健康就容易生病，并且会持续去。如果大家都运动，会有三大好处：第一，运动了一定会健康;第二，运动可以预防疾病的发生;第三，运动可以令人感到快乐，开心地过好每一天。
其实，我以前也是不爱运动的，但现在我则非常热爱运动，是经历了以下的过程的：
记得六年前，我是非常讨厌运动，跑步、跳绳、羽毛球、乒乓球等项目一样都不喜欢参与。一天，我刚吃完饭就躺在沙发上看电视，爸爸看见后就大声地训斥：“你又在偷懒!快起来做运动，如果不做不给你看电视!”于是，我嚎啕大哭起来，但爸爸的同情心似乎未曾动摇，我只好乖乖地服从他的命令。
爸爸带着我来到楼下的小公园，叫我绕着小公园周边跑7个圈，但是我只跑了3个圈就跑不动了，我向爸爸乞求：“我实在跑不动了，太累了!”爸爸看到我这副模样，就语重心长地跟我说：“做什么事情都要有坚持到底的毅力，运动不是为了我，而是为你自己，身体壮了才能做更多自己想做的事情。”在爸爸的鼓励下，我坚持了跑完了那7个圈，跑完以后觉得整个人都充满了活力。自从那次开始，我每天都坚持跑7个圈，还开始参与各种体育项目，经过一段时间后，我的身体结实了，少生病了。从此，我开始热爱体育运动了!
我明白了：运动不是为了别人，而是要强壮自己，身体健康，有了运动才会有真正的快乐!
我运动我健康我快乐小学三年级篇六
俗话说：“健康是人一生最大的财富。”如果一个人失去了健康，那学习再好，拥有再多的财富又有什么用呢?即使寒冷的冬天要到来，我校依旧举行了冬季长跑活动。
冬季长跑在吴校长的倡导下，伴随着“我阳光，我快乐!我运动，我健康!”那嘹亮而又整齐的。
口号。
渐渐的拉开了帷幕。
那崭新的校旗挥舞起来，长跑开始了。每个班级排着整齐的队列，同学们那困倦了许久的身体渐渐的舒展开来，全校的师生都精神饱满的参与其中。
但是由于长时间的不运动，跑着跑着有的同学们像那泄了气的皮球一般，疲惫不堪，甚至有些同学掉队了。但在老师的带动和鼓励下，每个同学的脸上又都挂满了笑容，每个同学的身体中又开始迸发着力量，每个同学的脚下又开始迈出整齐的步伐。
大家奔跑着，呐喊着、跳跃着，将寒风甩在了身后，将烦恼抛在了脑后，将希望的生命火光点燃在这个寒冷的冬季。
长跑结束，同学们跟随着整齐的队列回到了班级。操场上顿时变得寂静，那句“我阳光，我快乐!我运动，我健康!”振奋人心的口号久久的留在同学们的心田。
冬季长跑，使我们变得阳光、健康、快乐。
。
我运动我健康我快乐小学三年级篇七
我十分喜欢体育运动。运动可以使我精力充沛、可以使我思维敏捷、可以使我动作协调、可以使我身体健康，有了一个健壮的体魄，我才能够有更多的精力去学习。春天，我喜欢到郊外草地上奔跑、夏天我喜欢到水中游泳、秋天我喜欢爬山、冬天我喜欢在雪地里打雪仗;天气好的时候，我喜欢到外面跳绳、骑自行车，天气不好的时候就在家里跳舞。我不仅自己喜欢运动，还喜欢看体育比赛，特别是有中国队参加的比赛，每当看到我们的运动员拿到金牌、升国旗、奏国歌的时候，我和运动员一样激动。当然，我的运动主要是强身健体。
我爸爸非常喜欢体育运动，他希望我能够成为一名优秀的网球运动员，或者一名优秀的游泳运动员，可是我知道，现在我的任务是锻炼好身体，好好学习。妈妈说，学好知识才能更聪明地运动，而拥有健康的身体也能促进学习成绩的提高，他们是相辅相成的，每一样都不能懈怠。我要好好学习，也要坚持运动，我还希望身边的同学、朋友能和我一起学习、运动。
我运动我健康我快乐小学三年级篇八
人在具有个性的同时，还具有社会性。社会性要求人们有人际交往。现代社会对人际交往有更高的要求。学生面对的重要转变之一，就是交往的范围从家庭扩展到学校和社会。我国的独生子女较多，许多独生子女由于家庭过多保护，不会或者不愿意与人交往，这会严重影响他们的社会适应能力。
教师：
1、了解学生在人际关系方面存在的问题。
2、帮助学生认识人际交往的.重要性。
学生：
1、找出自己在人际交往方面的优缺点。
2、从正反两方面认识人际交往的重要性。
3、反省自己在人际交往方面的表现。
自我检测，感受情景，自由讨论，畅所欲言。
（导入）：播放一段有关小学生的生活片段，并附解说词，说明人际交往是学生生活的重要内容，并且播放一个典型的人际孤独的案例，引入主题。
1、明镜台（自我检测）。
我们是由你、我、他共同组成的，与别人的交往是我们生活中的一项重要内容。你和别人的交往能力如何做下面的题目，自我检测一下。（通过自我检测，学生可以检查自己在与人交往方面的不足之处。并对得分低的同学给予鼓励）。
2、智慧泉（共同探究）。
为什么社会中的人际交往感受写出来。（用幻灯片分别出示准备好的情景图片及问题，与学生一起感受图中的人和事）。
情景一：目的是想让学生明白人是社会的人，每个人的生存与发展都离不开人与人之间的相互依赖、相互支持、相互合作。
情景二：使学生明白人际关系是社会关系的基础，良好的人际交往是个体走向社会的必经之路。
情景三：使学生体会到一个人的力量是弱小的。脱离社会离群索居是不易生存的。
情景四：启发学生认识到人们之间相互交流思想感情是一种心理需求，有益于身心健康和形成良好的性格。
情景五：融洽的人际关系能给人安全感和稳定感，有信心面对困难。轻松一刻：与学生一起分享歌声与微笑。（播放歌曲）。
我运动我健康我快乐小学三年级篇九
今年——，奥运圣火将在巴西里约热内卢熊熊燃烧半个多月。
在迎接奥运会的日子里，健康的理念已经，深入人心。我和爸爸、妈妈还制定了一个“阳光家庭体育锻炼计划”呢。我们每天坚持打羽毛球一个小时。
洒下的辛勤汗水,使我远离了疾病,收获了健康,收获了自信,收获了快乐!
我运动我健康我快乐小学三年级篇十
十月二十六日是本校一年一度的运动大会，一到学校，映入眼帘的是拥挤的人潮，进到教室，同学就如同可怕的小巫师，每个人脸上画满了各式各样的图案，背上披着一件用黑色垃圾袋做成的披风，而老师头上则带着亮眼的皇冠，好像公主喔！看起来真是漂亮极了！
运动会开始了，第一个节目是进场，每个人都抬头挺胸、威风凛凛的挥手走进场，进场结束后，紧接着是我们班最拿手的跳健康操，我一边跳，一边笑，真开心呀！之后节目一个接着一个进行，时光过得真快才休息一下，就到了个人一百米赛跑。
老师带领我们到操场上集合，男生轮完了，换女生跑步了，终于换我跑了，枪声“碰！”一声，我连忙奋力往终点前进，原本我还以为我可以得意洋洋的拿着金牌回到教室，谁知道结果我只是得到第三名而已，好伤心啊!
中午我们回到教室吃美味可口的炒米粉，一闻到香喷喷的香味就令我口水直流，真是好吃极了!饱餐一顿后，休息了片刻，终于到了最令人紧张的团体接力比赛，王老师带领我们到操场中间集合，我穿上印有棒次的背心，按照顺序排队等着，这时我的心里七上八下的，好紧张喔！轮到我上场了，看见许多家长、朋友都在为我加油欢呼，真是令人感动呢！突然一个不小心，居然被别班选手超越了，我的心情立刻跌入山谷里，还好我们班最后的强棒——许芸同学在中途抢跑道，卡位成功，让我们班的名次得以保持在第三名，不然最后一名就是我们了。
到了要发总锦标奖时刻，我们班虽然未得到总锦标奖，不过我还是很满足，因为我们大家都使尽全力了，但是今年又欠老师一个总冠军，明年得想想办法弥补老师呀！
我运动我健康我快乐小学三年级篇十一
学校教育要树立“健康第一”的思想，新形势下如何针对少年儿童成长的特点，加强学生的体育、卫生健康教育，培养学生强壮的体格、较强的活动能力、健康的生理和心理、勇敢顽强的毅力、艰苦奋斗和团结吅作的精神，使他们更加适应现代社会的需要，是小学阶段的体育和健康教育迫切需要解决的新课题、新任务。因而本着科学、全面、可比、可行性原则，制定本计划如下：
一、学生分析。
三年级二班共有人，其中男生有人，女生有人。从学习习惯来看，大部分学生能按老师的要求做，学习愿望比较强烈，但还有部分学生上课注意力力不集中，好动好插嘴，行为、语言无约束性，作业拖拖拉拉。从能力看，大多数学生具有一定的动手、动口能力，但不能完整地表达自己的思维意识，思考过程欠条理性，与他人的交流合作意识差，自主学习意识不够，还有个别学生根本就不能表达自己的思维，动作缓慢，学习独立性差。
二、指导思想。
学校健康教育是学校系统教育的重要组成部分，培养学生的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯，提高卫生科学知识水平，从而达到预防和减少儿童少年某些常见病和多发病，尽可能避免意外伤亡事故，增强体质，促进身心发育，为一生的健康奠定基础。
1、促进学生身心健康发展，保证学生们具有旺盛的精力、愉快的心情投入学习，养成良好的卫生习惯。积极参加体育锻炼，增强体质。
2、培养学生正确的饮食和卫生习惯。注意饮食卫生，吃好早餐，一日三餐，定时定量，不偏食，让学生知道暴饮暴食的危害。
3、根据学生的年龄特点，由浅入深，循序渐进，达到教材要求，提高健康教育课的效果。
1、通过课堂内外的教育，向学生传授卫生科学知识，培养学生生活自理能力、个人清洁习惯，使他们自幼养成讲卫生、爱清洁、维护环境的良好品德。
2、培养学生有规律的生活作息制度，养成早睡早起、定时定量进食，既不偏食、挑食、也不过量进食。懂得环境污染对人体的危害，自觉地保护环境，并懂得预防接种的好处，自觉接受预防接种。
五、教育目标要求：
1、让学生初步了解自己的身体，了解身体的基本构造以及身体各部分的不同功能。
2、养成良好的生活习惯，做到作息规律。
3、养成良好的卫生习惯，讲好集体卫生和个人卫生。
4、培养安全意识，了解并掌握遇到危险时的自护和自救常识。
5、了解传染病的传播途径，注意预防传染疾病。
6、了解心理健康的重要性，讲文明、懂礼貌，互助团结。
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
我运动我健康我快乐小学三年级篇十二
学情分析：
度过两年半快乐的校园生活，三年级的学生们已经了解了最基础的健康卫生知识，并养成了一定的健康卫生习惯。“六大行为习惯”培养活动和健康教育课、讲座、手抄报比赛等一系列的活动让学生们活泼向上，特别渴望成为“卫生小卫士”及“体育小健将”。但学生良好的健康卫生习惯和身心素质还需不断培养。
教学目标：
1.倾听生命的声音，感受生命的神奇，了解男孩与女孩的不同，共享生命的美好。
2.让每位学生拥有健康的身心,能说出自己的心里话，充满自信，演绎平凡而又精彩的人生。
3.了解生活中安全保健知识,如保护自己的眼睛、预防流感、安全用电、文明坐车等，学习保护自己。培养学生良好的生活、卫生习惯。
4.感受劳动的乐趣，学习用双手创造美好生活。
减负提质措施：
1.开展讲座、手抄报比赛、知识抢答赛、儿童剧表演等丰富多彩的活动，在快乐的活动中培养学生的身心素质。
2.每月开展“卫生小卫士”和“体育小健将”等评选活动，树立学习的榜样，激发学生的兴趣。
3.教学中运用多种教学手段，如cai课件、幻灯、挂图、模型、表演等激发学生的学习兴趣，巩固教学效果，促进能力的培养。
4.利用校园网、黑板板等窗口进行健康知识、卫生常识的宣传，为学生创造一个优美健康的生活环境，并利用各种检查、竞赛促使学生行为习惯的形成。
5.与家长紧密联系，创设良好的教育大环境，共同培养学生的健康习惯。
6.开展“我想对你说”等活动，鼓励学生说出自己的心里话，活出自己的精彩人生，培养学生的自信心。
教学活动进度：
教学检测与评价：
健康教育课分生理健康和心理健康等内容进行评价，评价形式有学生自评、小组互评、家长评价、教师评价，评价等级分优秀、良好、一般、较差四个等级。
一、教学目的任务。
1、学生认识健康教育的重要性，激发学生学习健康教育的自主性，逐步养成讲卫生的好习惯。
2、学生简单了解一些常见病预防，掌握简单的基本的卫生常识。
3、培养学生的创新精神，并能与日常生活实践紧密联系，学有所用。
二、学生基本情况分析：
三年级学生都健康活泼，有一定的健康基础知识，但由于学生间的个别差异性，在接受新知识的能力上也有一定的差异，但他们的学习态度端正，我想只要我能端正教育思想，努力改进教学方法，有机调动他们的学习积极性，他们就一定能扎扎实实地掌握本学期的卫生保健知识。
三、教材简析：
本学期主要学习内容有：体育锻炼好处多、体育锻炼的卫生要求、食物的消化吸收、不吃腐败变质的食物、不喝生水、生吃瓜果要洗净、冷饮不宜多、膳食要合理、水果与健康。本学期内容符合三年级学生的特点，让他们了解一些最基本的卫生常识。
四、改进教学工作措施：
1.课前认真钻研教材，充分备课，按时上好每节课。
2.课内外相结合，灵活采用多种教学手段。
3.抓住重点，联系生活实际深入思考。
4.教给学生学习的方法以及讲卫生的好习惯。
每双周一课时。
教育要树立“健康第一”的思想。结合学校的健康促进学校，以特色求发展，“迎亚运，创文明城”同步前进，深化教育改革创新，扎实推进素质教育，为社会主义“四个现代化”培养合格的接班人，如何针对少年儿童成长的特点，加强学生的体育、卫生健康教育，培养学生强壮的体格、较强的活动能力、健康的生理和心理、勇敢顽强的毅力、艰苦奋斗和团结合作的精神，使他们更加适应现代社会的需要，是小学阶段的体育和健康教育迫切需要解决的新课题、新任务。因而本着科学、全面、可比、可行性原则，制定本计划。
一、指导思想。
1、提高学生卫生知识水平;。
2、降低学校常见病的发病率。
3、提高生长发育水平;。
4、促进儿童少年心理健康发展、预防心理卫生问题;。
5、改善学生对待个人公共卫生的态度;。
6、培养学生的自我保健能力。
我运动我健康我快乐小学三年级篇十三
快乐是每个人都想、都能拥有的，与家人，与朋友的相处，生活中的点点滴滴都能让我们感知快乐！下面我来讲讲我们家人的快乐吧。
我上学期转入白鹿小学，进入了个完全陌生的环境，因为第次来到这个学校，我感到很孤独。可是渐渐地，我的同桌张思睿和我成为了好朋友，老师同学们处处帮助我，让我很快适应了新的学习环境，他们让我感到了温暖与快乐！
我妈妈有好多朋友，她经常跟她们聊天，相聚，跟朋友们在起她总是露出开心的笑颜，她还说，我能健康快乐的成长，她更开心快乐！
我爸爸是名医生，每次医治好个病人，得到病人的肯定，他都会心地微笑。而且，当他的'诊所连续六年被评为‘‘先进单位’’时，他更开心快乐。
奶奶说，每年能与她的同学聚上次，她就很开心，很快乐了！
爷爷总是笑咪咪的，他说，我们家人平安健康地生活在起，他就感到很快乐！
快乐其实很简单，在我们的生活中处处体现，只要我们用心去体会，学会感恩，快乐将永远围绕在我们身边。
指导老师评语：
快乐是什么？每人心中的答案不样。小作者通过对爸爸妈妈、爷爷奶奶，还有自己对“快乐”的解读，告诉读者个真理，那就是只要学会感恩，用心感受，快乐就在我们身边。
我运动我健康我快乐小学三年级篇十四
我盼星星盼月亮，终于盼到了一年一度的运动会。比赛那天，舒老师笑眯眯的走进教室，带我们去参加队列比赛。我们穿着崭新的校服，戴着鲜艳的红领巾，迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号，走向主席台。当我们刚走到主席台的时候，我们听到从对面传来了热烈的掌声。
队列结束了，只听校长说：“秋季运动会开始”。只见我们班的跑步高手谢雅像风一样冲向终点，她不负众望，跑出了最好成绩。第二项比赛开始了，只见杨子江使出了全身力气纵身一跳，获得了跳远冠军。第三项比赛开始，何知之以一分钟208个的好成绩获得了跳绳冠军。最激动人心的要数接力赛了，选手们像风一样冲过去，就在这紧张的时候，李宗闯掉棒了，可是他不慌不忙的捡起接力棒冲了过去，没想到的是我们接力赛获得了第一名。
通过这次比赛，我知道了团结就是力量的道理。
我运动我健康我快乐小学三年级篇十五
秋高气爽的天气，运动会这一天终于到来了，大家都非常兴奋。
早上八点，伴随着雄壮的运动员进行曲，国旗队、校徽队、鼓乐队、彩旗队和各年级代表队依次进入操场。各班代表队走过主席台时，大家都大声地喊出了自己班级的口号，表达了大家的信念和决心。
比赛开始了，大家都很投入，有的在跑步，有的在跳高，有的在投掷，还有的在跳远。操场上的气氛越来越热烈，加油声、呼喊声、鼓掌声响成一片。
最让我印象深刻的是800米长跑，每位选手都站在起跑线上，做好了起跑的准备。裁判员一声令下，选手们像离弦的箭一样冲了出去。刚开始，我支持的选手落在了后面，但是他一直坚持跑，逐渐追了上来，跑到了第五名。我非常高兴，因为他跑出了自己的最好成绩。
最后，全校师生在闭幕式上合影。大家都兴高采烈地拿着椅子离开了操场。
这次运动会不仅增强了大家的体质，还培养了大家的团队合作精神，真是一次难忘的运动会！
我运动我健康我快乐小学三年级篇十六
运动与健康是我们生活中的重要组成部分。在三年级的生活中，我参加了各种各样的运动活动，并且有了一些深刻的体会和心得体会。通过这些活动，我学会了如何保持身体健康，并且更加了解了运动对我们的身体和心理的益处。
第二段：身体健康的重要性。
一个健康的身体是我们学习和生活的基础。通过运动，我能够保持身体的健康。每天进行运动可以增强我的体力，提高我的免疫力，使我更加抵抗疾病。此外，运动还可以维持我的身材，使我更加自信和开心。我发现当我参加运动活动后，我的精力更加充沛，注意力更加集中，这对我的学习有很大的帮助。
第三段：选择适合自己的运动。
在三年级中，我尝试了不同的运动项目，如足球、篮球、跳绳等。我发现每个人都有自己擅长和喜欢的运动项目，而选择适合自己的运动对于身体健康尤为重要。我发现通过选择适合自己的运动，我可以更好地享受运动的乐趣，并且提高自己在这个项目上的技能水平。每个人都有不同的体质和偏好，选择适合自己的运动有助于我们更好地锻炼身体，并且持之以恒。
第四段：锻炼身心的平衡。
除了身体上的益处，运动还对我们的心理健康有很大的帮助。在三年级中，我发现运动能够帮助我释放压力，放松身心。参加体育课、户外活动和运动比赛时，我能够忘记一切烦恼，全身心地投入到运动中。这让我感觉很快乐，从而提高了我的心情。运动还能增强自信心和勇气，帮助我克服一些困难和挑战。我相信通过坚持运动，我可以变得更加坚强和自信。
第五段：全面发展的意义。
在三年级的过程中，我意识到运动与健康不仅仅是为了保持身体的健康，而且是为了全面发展自己。通过运动，我不仅可以锻炼身体，还能培养自己的合作精神、团队意识和领导能力。在运动中，我学会了与他人合作，共同努力达到共同的目标。这些对于我的成长和未来的发展有着重要的意义。
总结：通过三年级的运动与健康学习，我认识到保持身体健康对于我们的生活和学习至关重要。通过适合自己的运动项目锻炼身体，并且平衡发展身心，我们可以成为更加健康、自信和全面发展的人。我相信继续坚持运动，我将会在未来的学习和生活中取得更加优异的成绩。
我运动我健康我快乐小学三年级篇十七
秋高气爽的天气，让人心情愉悦，而我，也因为学校一年一度的运动会而兴奋不已。
操场上，运动员们在做热身运动，准备接下来的比赛。我参加了800米赛跑，站在起跑线上，我心里既紧张又激动。随着裁判的一声枪响，我像箭一样冲了出去，咬紧牙关，拼尽全力奔跑着。同学们在旁边为我加油，让我更加坚定了获胜的决心。
跑了半圈，我感到有些累，呼吸也变得急促起来。我想，这次比赛我一定要坚持到底，无论结果如何，我都要全力以赴。
最后，我虽然没有获得第一名，但我已经尽力了。我感到非常骄傲，因为我坚持到了最后，战胜了自己。
这次运动会，让我深刻地认识到，只有坚持不懈，才能取得成功。同时，我也感谢同学们对我的鼓励和支持。
总之，这次运动会让我受益匪浅，我会一直记住这次经历，并努力做到更好。
我运动我健康我快乐小学三年级篇十八
岁月像河水，在不知不觉中，悄悄地流走了。回顾马上过去的一个学期，学校开展了丰富多彩的活动，有艺术节、音乐节、信息节……其中我最难忘的是运动会。
4月份，我们学校为了激发我们的团队精神和体育能力，举行了运动会。队列表演开始了，每个班穿着整齐的服装，踏着轻盈的步伐，举着沉甸甸的班牌，喊着响亮的口号，精神抖擞，像极了一位小军人。开始广播操了，每个人拿出精神，跟随着音乐做起了广播操。仿佛是一个人在做，没有丝毫差别。
在运动会上，我参加的项目是跳远和垒球。先说跳远吧，第一次跳远的时候，跟同学比，至少还有一座山那么远；第二次我十分伤心，自然也就跳差了；第三次我奋力拼搏，居然跟第一次一模一样，我心里有着一本“十万个为什么”。垒球对于我来说真是小菜一碟，左手高举上方，右手握紧垒球，向自己的'前方一扔，球顿时像子弹似的飞往天空。朋友为我欢呼起来，掌声排山倒海，最终取得了年级第三名的好成绩。
台上一分钟，台下十年功，我们应该珍惜每分每秒，让自己的身体越来越棒！
我运动我健康我快乐小学三年级篇十九
一、引言（200字）：运动是人类生活中不可或缺的一部分。运动不仅能够增强我们的身体健康，还能够提高我们的心理素质。作为三年级的学生，我在学校的体育课上积极参与各种运动，不仅让我更加强壮，也让我更加快乐。以下是我对运动和健康的一些心得体会。
二、身体和心理健康（300字）：运动对身体健康的益处是显而易见的。通过锻炼，我们的肌肉得到了锻炼，提高了我们的体力和耐力。此外，运动还能够促进血液循环，增强呼吸系统的功能。而更重要的是，运动可以降低我们患上各种疾病的风险，如心脏病、糖尿病等。此外，我发现运动还可以缓解心理压力，让我更加开心和放松。每次体育课结束后，我总是感到心情愉快，精神焕发。
三、团队合作和竞争意识（300字）：在体育课上，我们经常要与同学一起参与各种体育活动。这让我意识到团队合作的重要性。在一次足球比赛中，我们要分工合作，互相配合才能取得胜利。这不仅培养了我的团队合作能力，还增强了我的责任感。而在与同学的比赛中，我也逐渐养成了良好的竞争意识。与他人比赛让我能够不断超越自我，不断提高自己的技能和能力。
四、克服困难和坚持的重要性（300字）：运动不可能一帆风顺，有时我们可能会面对困难和挑战。比如，跳远时我曾多次连续无法成功跳过沟，但我从来没有放弃。老师鼓励我不断尝试，我也一直坚持下去，直到成功跳过。这次经历让我懂得了克服困难和坚持的重要性。在面对其他困难时，我不再轻易放弃，而是会勇敢地面对，并努力寻找解决办法。
五、合理休息和饮食（200字）：运动与健康还需要合理的休息和饮食。我意识到，如果我们过度运动，不给身体充分的休息，反而会对身体产生负面影响。因此，我学会了合理安排运动和休息的时间。同时，我们也应该注意饮食的均衡，保证摄入足够的营养物质。我尽量少吃垃圾食品，多吃水果和蔬菜，这样能够让身体更加健康。
总结（100字）：通过三年级的运动与健康学习，我不仅学会了保持身体健康的方法，还养成了良好的团队合作和竞争意识。我明白了克服困难和坚持的重要性，也学会了合理休息和饮食。我相信，只有通过运动和健康的生活方式，我们才能够拥有更加美好的未来。
