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人们对环保意识的提高，推动了绿色产业的发展。如何通过音乐治疗缓解压力和焦虑情绪？接下来，让我们一起来了解一些相关的专家观点和研究成果。
简历简单厚实篇一
消除背部赘肉的有效方法下面介绍的一套背部锻炼招式，简单、实用，能帮助你尽快消除背部赘肉，同时，缓解背部疼痛，矫正不良体态。
第1招：臀部屈肌拉抻左腿膝盖着地，左脚脚尖撑地，脚跟抬起；右腿膝盖弯曲，大腿与地面保持平行；右手搭在髋部或大腿上，抬头挺胸，收紧腹部，挺直背部；左臂向前伸直，手掌打开，大拇指朝上，小指朝下，手指指向前方，保持25秒；左臂向上伸直，手掌打开，手指朝天，从侧面看，手臂、背部、腰部至尾骨，形成一条直线，保持25秒；放下手臂，全身放松5秒，再重复以上动作1次；换腿，按以上步骤做2次，一组动作结束；每次锻炼时，一组动作进行2次。
第2招：四肢延伸手掌撑地，同时，双腿膝盖着地；左臂撑地，右臂抬起，向前伸直，手掌打开，大拇指朝上，小指朝下，手指指向前方；同时，右膝撑地，左腿向后伸直，脚尖绷紧，从侧面看，手臂、脖子、背部、腰部、臀部、腿部，在同一水平线上；收紧腹部和臀部，右手臂尽量往前伸，左腿尽量往后伸，保持3秒；还原，5秒后，再做1次；换腿，按上述步骤做2次，一组动作结束；每次锻炼时，一组动作进行10次。
上面是有关减掉背部厚实的一些锻炼方法，需要注意的是，背部的赘肉并不是一天两天长成的，所以要想减下去也不是一朝一夕的事情，无论减身体哪一部分的赘肉，减肥总是一项非常巨大的工程，所以一定要有持之以恒的决心才行。
简历简单厚实篇二
简历是求职时所用的第一块敲门砖,又像是一张拜会的帖子,能不能得到面试的机会全靠它。正因为这样,找工作的人总是要先在简历上下一番功夫,费心思琢磨。初出校门的毕业生由于缺乏别的推荐自己的途径,更是将制作简历当作求职的第一出重头戏来准备。
于是,人们在招聘会上看到的学生简历是五花八门,各具特色。为了在众多竞争对手中脱颖而出,莘莘学子充分发挥他们的聪明才智,力争使自己的简历别出心裁。在包装上,个人写真、彩色打印、彩色封面早已不算新鲜。而据报道,一名非重点大学的女生因担心自己的竞争力不突出,竟花三千多元做了20份“精品简历”,这些简历的内容是请专人进行策划的,每一页都用极好的铜版纸,乍一看,不像简历,倒像本精致的杂志。
在包装上做文章还只是其一,拿什么样的内容去填充简历更是叫人挖空心思。推敲主次,遣词用句,有的毕业生嫌自己的资质阅历不够,就想出了往简历里面“注水”,甚至作假的招儿。要么夸大其词凭空杜撰一些经历业绩,要么偷梁换柱收集别人的奖状、证书改成自己的。
在此,我们无意讨论做简历需要遵守什么样的道德原则,只是想回到最根本的问题:简历到底做什么用?简历只是一封介绍信,把你自己介绍到工作的面前。你是否适合这个工作以及能否得到它由你本身的条件所决定,而不是你的简历所能左右的。一份好的简历可以为你带来面试的机会,而你是否为人所接受,取决于你与用人单位接触过程中的表现,你的经验、素质、能力是否真的适合这份工作。
“当年我们毕业求职的时候,常常争论一个问题:简历究竟是写一页好呢?还是该写两页?一页似乎太轻薄,写两页又怕人事经理根本没有耐心翻到第二页——我们整天在这样的问题上纠缠不休。”中关村一家科技企业的年轻主管谈到,“现在轮到自己为公司寻找新人,常常也要看大量的简历,决定是否要面试某个人。这才发现,简历是几页根本一点都不重要。没人留意这个问题,我只看这个人的专业是否适合我这里的工作,他有什么主要能力,有什么特别的优点能吸引我。”
另一位任公司中层经理、经常面试求职者的先生把道理讲得更明白:“求职者总是站在自己的角度,挖空脑子想:我有什么,我想要什么?却很少站在急需用人的企业那一边考虑:他们需要什么?我所有的是否正是他们所需要的?”
“我们不要最好的,而是要最合适的”。这是许多企业在求才时所持的原则。因此,你的简历应该是告诉人家,你能做好这件工作,而不是你能做很多的工作。
简历简单厚实篇三
婚姻状况：未婚
年龄：23岁
求职意向及工作经历
人才类型：普通求职
应聘职位：客户服务类：客服、贸易类：外贸业务、制鞋/制衣/制革：
工作年限：3
职称：无职称
求职类型：全职
可到职日期：一个星期
月薪要求：3500——5000
希望工作地区：广州
工作经历：
公司名称：广州雅迪文具有限公司起止年月：20xx—08至20xx—04
公司性质：私营企业
所属行业：造纸，印刷，包装
担任职务：外贸销售
工作描述：
2、处理客户询价、协商价格、交货期及付款条件；
3、销售合同的草拟，组织签定和推动合同实施；
4、负责合同款项的催收，确保应收帐款的及时回笼；
6、建立和维持客户关系、收集市场信息，调查客户要求，适时推广公司新产品；
离职原因：
公司名称：德威皮革有限公司起止年月：
公司性质：外商独资所属行业：鞋业/皮具/玩具
担任职务：外贸销售客服代表
工作描述：
1、协助销售队伍，以确保所有的销售目标及服务目标得以满足需求，维护公司现有客户；
3、负责接收客户订单，将订单输入内部系统召开产前会议，回复并确认报价及交期；与生产部门沟通跟进客户订单并确保在规定时间内完成。
4、定时发布客户满意度调查，根据新老客户所反馈回来的信息，召开内部会议制定相应服务方针，不断进行改善，尽可能的更好的服务客户。并以高标准道德规范、100%顾客满意度、团队合作的精神为工作宗旨。
离职原因：寻求自我突破
公司名称：隆典集团赐昱制品有限公司起止年月：20xx—09至20xx—05
公司性质：中外合资所属行业：鞋业/皮具/玩具
担任职务：高级业务跟单
工作描述：
1、接客户设计图，召开技术，样品室各部门召开初级内部会议，设定首轮开发所需要的时间。将确定好的目标报告给客户。
3、确保样品能按时，按质，按要求完成，并尽可能的将最完美的`样品展示给客户。
离职原因：
教育背景
毕业院校：湖南省富岳外国语专修学院
最高学历：大专毕业日期：
所学专业：经贸英语第二专业：日语
培训经历：起始年月终止年月学校（机构）专业获得证书证书编号
湖南省富岳外国语专修学院经贸英语毕业证
语言能力
外语：英语优秀
其它外语能力：能用日语简单沟通
国语水平：优秀
粤语水平：一般
工作能力及其他专长
三年以上对外客户服务工作经验，能无障碍的和外宾交流沟通，熟悉外贸产品开发流程，并能熟练运用电脑办公软件；工作认真，责任心强，具较强的沟通协调能力和团队合作精神，性格主动；且有与美国，日本，印度，泰国，越南客户合作经验。
简历简单厚实篇四
----新课程标准下的课堂潜在环境随着时代的发展，教育（－雪风网络xfhttp教育网）的进步，那句流传千古的“师者，所以传道受业解惑也”中透射出的教师中心论受到批评。如今教师已渐渐成为学生学习时的一种凭借，一种手段或一种工具。作为教师，理应为学生学习创设各种有利的条件。课堂是学生学习、成长的重要环境，教师除了传授某类学科的知识，训练学生某方面的技能技巧外，还应重视课堂中包含的另一种重要的课程----潜在课程，潜在课程即某种教学或学习氛围。教师应重视这种能促进学生智慧、道德和能力等各方面成长的重要手段，像作家营造文学作品氛围那样创设自己和学生共同拥有的空间和心理氛围，让它也参与到塑造学生的行列中。新课程标准下的语文课程资源包括课堂教学资源和课外学习资源，身为教师要有强烈的资源意识和课堂环境意识，努力去开发，积极去运用，为学生创设厚实、优美、和谐的语文实践环境。一、厚实的文化环境中华文化丰富博大。教师要引导学生吸收民族文化智慧，关心当代文化生活，尊重多样文化，吸取人类丰富经验。因而教学时应就一篇课文引发出相关的丰富知识，以扩大学生的知识面，以拓展视野。新课程标准下的语文教材常常体现出厚实的文化环境，教师应把握好教材特点，营造语文课堂的`文化环境，教学中应努力做到以一篇课文带领学生透视文化的丰富博大。《司马迁发奋写史记》一课，教师如果仅仅局限于课文的教学，势必导致扼杀学生学习的积极性和创造性。那么教师对于这样一篇“厚德载物”，渗透着中华民族悠久文化及人文精神的优秀课文应如何教学呢？笔者以为：为学生开放“图书馆书架”，让学生游弋于中国博大精深的灿烂文化之中，感悟中国古老的文化，感悟司马迁的为人，感悟《史记》对于后世的不朽贡献。这样学生便能充分调动起学习的积极性，在网络上、学校图书馆、甚至市图书馆查阅大量资料：从司马迁的年鉴到《史记》各种读本，从描写司马迁的传记到历史千百年间对司马迁的种种评价等。学生在大量的查阅资料中便能深切体会《史记》的史学价值，体会鲁迅先生评价《史记》“史家之绝唱，无韵之《离骚》”的深意。学课文时，就能自觉地运用研究性学习方法，将课内和课外相结合，探讨司马迁为何能忍受莫齿耻辱，写就辉煌巨著《史记》的原由。语文教学是一门大学问，作为语文教师要献给学生“一座图书馆”，这座图书馆里的书架上有很多可读的东西，可供学生随手翻阅。它们中的大部分不要求学生有多透彻地认识和理解，甚至于只需学生知道、感受一下即可，这就需要增大语文课堂教学的厚度去实现。因而身为语文教师的课堂便应如同“一座图书馆”，学生的眼界不应被局限于一篇短短的课文，心灵不应被拘束于有限的豆腐块的空间。要让学生徜徉于课文所涉及到的广阔的各种相关世界中，营造厚实的文化环境，让语文真正成为学生学习的乐土。二、优美的审美环境身为语文教师不仅应畅快淋漓地让学生沉浸于教师创设的图书馆似的厚重文化环境中，还应能让学生如坐春风地体会到一种优美的审美环境，这种优美的含义是多方位的。从教与学的角度看，它既包含教者教学引导的美，又包含学者学习主体的美，还包含教学双方沟通相融的美；从教学内容看，它指一切提示出真善美的事物所折射出的特点的总和；而归根结蒂则落实到一种美上----即感悟语言文字的美。著名的存在主义大师海德格尔曾说过，只有语言才能使人成为作为人的生灵。语文教学法专家王尚文教授也提出语言能将人带入社会，带入文化，塑造出人所独有的心灵，成为真正意义上的人。语文教学重新把握好语言这一教学的目标、内容和载体，势将有助于提高自身的功效，并发挥长足的影响。在语文课堂上，教师要充分凭借语言文字，让学生不仅触摸它们，认识它们，思考它们，更重要的是感受它们。马克思曾说过，人不仅在思维中，而。
简历简单厚实篇五
一些毕业生或许有自己的'苦衷，现在用人市场是僧多粥少，竞争激烈。倘若在简历上动些心思，可能用人单位会多瞧上几眼，从而增加一些机会。可做这样的简历是代价高昂的，如拍写真照、摄像都价值不菲，还得添置“行头”，西装革履什么的。恐怕是简历做完，人瘦了，荷包也瘪了。对于用人单位来说，每天收到的简历堆积如山，恐怕很难一页页地细细翻看，更不用说去播放光碟了。豪华简历这东西太厚，犹如博士买驴，翻开好几页还没见正文，三纸无驴，看了头晕，谁还有兴趣往下看，于是就束之高阁。每年因为制作简历所造成的浪费恐怕是个惊人的数字。
人的价值和能力并不体现在几张纸上，简历还是名副其实的好。
简历简单厚实篇六
学历：_______________。
专业:__________________。
婚姻状况：_______________。
目前年薪：________________。
住宅电话：_____________。
公司电话：_____________。
手机：_____________。
个人主页：
教育背景:。
最高学历：____________。
最高学历学校：_____________。
专业：_____________。
时间：____年___月至____年___月。
第二学历：_____________。
第二学历学校：_____________。
专业：_____________。
时间：____年___月至____年___月。
教育情况描述：（此处可注明：所修课程、在学校所参加的组织活动、担任职务、获奖情况、发表的文章等，请依据个人情况酌情增减）。
外语能力:。
其它：
工作经历:。
个人能力:。
（如电脑能力、组织协调能力或其他）。
个人爱好:。
（突出自己的个性，工作态度或他人对自己的评价等）。
其他说明:。
（如获奖情况等）。
简历简单厚实篇七
年龄：22岁身高：166cm。
婚姻状况：未婚户籍所在：贵州兴义。
最高学历：本科工作经验：无经验。
联系地址：贵州兴义。
期望工作地：贵州省/贵阳市。
期望岗位性质：全职。
期望月薪：面议。
期望从事的岗位：其他管理类职位。
技能特长：有较强的组织能力和领导能力。
贵州名族大学(本科)。
起止年月：2013年8月至2017年9月。
学校名称：贵州名族大学。
专业名称：工商管理。
获得学历：本科。
简历简单厚实篇八
一般人认为，工作上成功，指的是拿到好薪水，创造高业绩，挂上漂亮的头衔。不过，日本知名编辑石川次郎却认为，工作上真正的成功，是当自己遭遇困难时，有多少人愿意出手援助！
想要有人在自己落难时伸手帮助，除了平日就该多帮助落难的人之外，更需要好好地累积属于自己的人脉，只有自己人才会在自己落难时伸出援手。
“人脉学”是这几年很红的话题，每个人都想知道如何累积人脉，如何透过人脉创造自己的事业。
有人说，“人脉”像“银行存款”，必须一点一滴的累积。
然而，真正的“人脉”该如何累积？
有些人认为应该多出席商务宴会，多和业界的人交流、交换名片、建立关系。不过，铃木芳雄认为，“人脉只能透过工作的过程建立”。
光靠请客吃饭、喝酒聊天、瞎混打屁、打高尔夫、上酒店…，攀关系，是没办法建立真正的人脉的。
日本知名编辑同时也是幻冬社创办人见城彻说过，参加宴会只是喝酒聊天发名片，露脸套交情，让人误以为我和这么多有头有脸的人有关系，“没有特殊理由我是不会参加宴会的，在那种地方根本办不了什么事情。”
见城彻累积人脉的方式，是拚命地为作家思考，对其作品提出中肯的'建议，和对方一起创作出叫好又叫座的作品，替作家解决烦恼…，作一个肯为自己担任的编辑的作家卖命愿意的人。
也因此，当见城彻离开角川书店，自行创办幻冬社时，过去曾汉他合作过的超大牌作家，如五木宽之、宫部美幸、村上龙等人，都愿意继续和他合作，在他的新出版社出书，奠定其新公司日后的基础。
也就是说，真正的人脉，是是扎扎实实地和对方一起工作，因为合作出令彼此满意的工作效果，于是开始和对方建立紧密的连带，对方开始认可自己的能力和贡献，愿意信任、认同自己，愿意继续和自己合作，甚至在不合作的私人时间也有所往来，人脉从此之中渐形成、扎根、厚实，从而无可动摇，且在自己真正需要帮助时能够动用之。
光是到宴会场上发名片，以为和某某名人一起吃过饭、喝过酒，收到对方的名片，就把对方算成自己的人脉，算是一种人脉经营的素朴乐天主义，把人脉经营想得太过简单、美好而不切实际。
简历简单厚实篇九
编写个人简历本来是有的固定的结构，比如说个人简历上的个人信息、教育背景、工作经历、专业特长、性格特点等等，这些都是有顺序来写。但是有一写人想要创新的写个人简历，一旦把握不好就很容易导致结构的混乱，让人无法看清个人简历的重心所在，更是很难从中找到闪光点。
个人简历的海投可以说普遍存在的一个问题，有不少求职者都想要通过一篇简历来打天下，不管是什么样的职位，什么样的公司都使用同样的简历。海投的机会是很多，但是效率非常低，因为基本上所有的'海投简历都是没有针对性。那么在竞争上，就很难跟针对性的个人简历相比较了。
写个人简历有一个关键的要点，男就是通过事实的陈述来让对让发现自己的优势，比如说你的英语水平通过专业八级，那么即便没有过多的描述对方也知道呢的英语能力很强。在个人简历上出现过多的主观标出，其效果非常不好，会让招聘官感到水分非常大。
姓 名：
户籍：
现所在地：
联系电话：
电子邮箱：
政治面貌：
工作经验：
通信地址：
教育经历。
时间。
学校。
专业。
。
简历简单厚实篇十
你是否在职业发展方向上举棋不定？你是否想重返以前所从事的行业？你是否具有复合能力并可以在多个舞台上展示自己？
如果你的答案是“yes”，那么你需要重新检查自己的求职策略，在个人简历的制作上，也需要重新定位与“包装”。
许多求职者的个人简历就一种内容和形式，在求职中以不变应万变。这种形式的个人简历在描述中往往存在语焉不详的问题，如“希望在一个发展潜力雄厚，团队合作氛围浓郁的环境中寻求一个具有挑战性的职位”，面对此种陈述，人力资源经理们往往会有不知所云之感，不能从你的个人简历中获取有价值的信息，那么你的这份个人简历自然也就是一份无效个人简历。
解决方案：如果你有不只一个职业发展目标，最好的办法就是根据不同的`目标制作不同的个人简历。
最有效的个人简历是求职目标明确的个人简历。要知道人力资源经理日常工作非常之忙，要从数以百计的个人简历中挑选出合格的应聘者，除非个人简历中应聘者的目标与条件非常贴近公司的用人要求，否则会很容易从他们手中pass掉。
如果你不同的职业发展目标很相似，应仔细考虑它们之间的关系，若是所需技能、经验等诸方面均很类似，那么一种模式的个人简历也足够了，但要注意在求职意向中应将拟应聘职位明确注出，如：采购主管/商务经理。
如果你不同的职业发展目标之间并无关联，那么就应该根据不同的目标制作不同的个人简历了。
不同的职位需要不同的能力和经验，根据用人单位的职位描述来组织你的个人简历内容，切记只将你相关的工作技能和工作经验罗列其中，而将不相关的能力和经验弃置一边，不论你在此方面的实力有多么的强。
在不同版本的个人简历投放不同的用人单位后，应对每份个人简历的投放对象、投放时间、公司情况、用人单位的反馈等信息做记录和跟踪，这些措施不但会使你对自己的求职过程有更为清晰的了解和掌握，也为你总结经验，提高求职成功率提供了一个有效的手段。
最后必须说明的是，你所提供的一切信息必须真实有效，不同内容的个人简历只是将你切实的工作能力和经验进一步细化，任何加工、编造出来的内容都无异于一杯杯苦酒，最终将它们一饮而尽的人只能是你自己。
简历简单厚实篇十一
工作经历
广州新佳都科技有限公司 所属行业：计算机服务(系统、数据服务,维修)
担任职位：运维工程师
工作描述：
1、负责地铁afc系统产品的工程项目实施，软件维护，新软件测试升级等工作。
2、熟练操作qnx系统(类似于linux)，sybase、sql数据库维护，以及软件安装调试。
3、协调处理好业主的需求。
离职原因：个人发展
广州爱递思电子科技有限公司
所属行业：电子技术/半导体/集成电路
担任职位：助理工程师
工作描述：
1、从事公共广播系统设备的硬件电路设计，样板制作，调试，及软件系统测试等工作。
2、相关设计资料的制作，生产线技术问题跟进。
3、客户技术问题跟进。
离职原因：寻求更好的机会
教育背景
毕业院校：湖南工业职业技术学院
最高学历：大专
毕业日期：20xx-06
专业：电子信息工程
工作能力及其他专长
熟悉电子产品的开发流程，工作原理，构造等知识，以及电子产品的调试，测试等。在之前的工作中，我学会了很多，学会了怎么与人相处，与人沟通交流，增强了工作责任感。有实际动手能力和团体协作精神，能迅速的适应工作环境，并融入其中，展现更好的一面。工作责任心强，做事认真;有团队合作意识，实践能力强。
简历简单厚实篇十二
姓名:________________性别:________。
出生年月:____年__月__日所在地区：___________。
联系方式:。
住宅电话：公司电话：_____________。
bp：_____________手机：_____________。
最高学历：
教育情况描述：(此处可注明：所修课程、在学校所参加的组织活动、担任职务、获奖情况、发表的文章等，请依据个人情况酌情增减)。
其它：
(此处应为整篇简历的核心内容,应聘者可以着重叙述此项,并根据个人工作情况不同而重点突出说明工作具体内容与经历，尤其是与求职目标相关的工作经历;一定要说出最主要、最有说服力的工作经历和最具证明性的为公司获取的利润和相关成绩;说明的语气要坚定、积极、有力;具体的工作、能力等证明材料等;写工作经验时，一般是先写近期的，然后按照年代的顺序依次写出。最近的工作经验是很重要的。在每一项工作经历中先写工作日期，接着是工作单位和职务。在这个部分需要注意的一点是，陈述了个人的资格和能力经历之后，不要太提及个人的需求、理想等。)
(如电脑能力、组织协调能力或其他)。
(突出自己的个性，工作态度或他人对自己的评价等)。
(如获奖情况等)。
简历简单厚实篇十三
在写个人简历的时候尤其要注意些都是要主次分明，要能够体现出重点来，写作的重点就在求职目标上。求职目标也就是求职的核心，你在写个人简历的时候要能够抓住重点，则对方在看的时候也就会更好的看到其中的精华部分，进而也就让个人简历看起来很有内涵。
国籍：中国。
目前所在地：白云区民族：汉族。
户口所在地：清远身材：***cm42kg。
婚姻状况：已婚年龄：27。
培训认证：诚信徽章：
求职意向及工作经历。
人才类型：普通求职。
应聘职位：人事助理、物业管理专员/助理、销售行政专员/助理：
工作年限：5职称：中级。
求职类型：全职可到职日期：随时
月薪要求：面议希望工作地区：广州。
公司性质：所属行业：房地产开发。
担任职务：前台助理。
工作描述：主要职责是：
4.根据每天报修与维修情况，汇总明源系统的数据，提取报修单数、完成率及未完成情况做成报表，及时以邮件形式发送公司相关人员，汇报项目维修情况。
离职原因：私人原因。
公司名称：起止年月：xx-08～xx-08广州市万科房地产有限公司。
公司性质：股份制企业所属行业：房地产开发。
担任职务：部门文员。
工作描述：主要负责：
4.建立部门档案室，对客户资料一户一档、公司收发文等各种资料文件，进行分类归档。建全部门印章使用规范，处理好各部门间信息沟通，按领导要求对外发文进行流程管理，协助分类走审批流程。
离职原因：合同到期。
公司性质：国有企业所属行业：通信/电信/网络设备。
担任职务：客服。
工作描述：主要负责：
1.负责接听客户来电，解答客户的咨询，受理客户投诉;。
3.熟悉客服的工作流程，完成每天指定工作，使用规范用语，耐心服务;。
4.协助客服主管处理部门日常事务，完成上级领导分派任务，并认真做好交接班工作;。
5.统计每天客服完成工作的数据，完成每天日报与每周周报。
离职原因：合同到期。
志愿者经历：
教育背景。
毕业院校：广州市城市职业学院。
所学专业一：人力资源管理所学专业二：
受教育培训经历：起始年月终止年月学校(机构)专业获得证书证书编号。
xx-10xx-12广州市白云职业培训学院电脑全科等级证书。
语言能力。
外语：英语一般。
国语水平：精通粤语水平：精通。
工作能力及其他专长。
曾参加过话务员技能培训，获得中级技能职业资格证书。熟练掌握windows98/xp/xx操作系统和使用word、excel、ppt、outlook等办公软件、internet互联网的操作。
本人多年来一直从事服务行业与地产行业，服务意识与风险意识较强，对行业有着较深的了解。在职期间不断熟悉并掌握业务知识，及各项业务操作技能和相关业务流程，不断总结服务工作的实际经验，提高自身的业务素质与业务技能。遵守公司的规章制度，关心集体，注重与同事的配合，个人潜力及综合素质强，拥有较强的组织能力和适应能力，对工作认真负责，执行力强，能够以积极态度对待工作，并具有良好的身体素质。多年的工作得到很多同事与领导的认可，同事间相处和睦。在职期间能够积极参加公司组织的.活动，并能在活动中充分发挥出自己的作用。
性别：女。
出生日期：1984年8月26日
身高：166cm婚姻状况：未婚。
身份证号码：
户口所在地：广州现在所在地：广州。
教育或培训经历。
毕业院校：广州荔湾技术学校最高学历：大专。
所学专业：计算机应用及网页设计特长语言：粤语。
工作能力及其他专长。
本人毕业以来一直从事文职类工作，对文职方面工作较为熟悉。对工作认真负责。适应环境能力强，有较好的团队合作精神，善于与人沟通，有上进心，性格开朗。
在担任前台文员一职期间，主要负责公司内部文档资料的整理和打印，电话的接听及转接工作，工作期间能够及时完成好上司分配的工作。
工作能力与专长：
1熟练操作电脑，精通office办公自动化软件;。
3为人正直，诚实，对工作敬业，勤奋，肯吃苦，有责任心，良好的职业道德让您放心。
荣誉：
在校期间曾任学习委员宣传委员、团支书、班长、学校“读书社”秘书长等职位。
连续多年获得“优秀学生干部”荣誉称号。
多次荣获校组织的诗歌、作文比赛“特优秀奖”、“第一名”
xx年荣获校“最佳优秀辩手”称号。
望贵公司可以给我一个发挥自己的机会，能成为贵公司一员是我的荣幸!
详细个人自我介绍。
文凭不代表能力，两年从事前台与行政方面的经验，让我完全有信心能够胜任前台与行政等相关职位!本人拥有较强的上进心及抱负，多年担任学生干部造就了我对工作认真负责的态度，培养了一定的组织及交际能力，自信在今后的工作中能发挥优点，做到最好!
受教育培训经历：
xx.12-至今广州财贸管理干部学院旅游与酒店管理。
xx.7-xx.3广州贤成集团有限公司前台文员兼行政文员。
xx.5-xx.4广州某人才市场前台文员。
求职意向。
求职时间：xx-6-3可到职时间：随时。
工作性质：全职。
简历简单厚实篇十四
个人概况:求职意向;________________姓名:________________性别:。
________出生年月:____年__月__日健康状况:___________。
_教育背景:____年--____年___________大学__________专(请依个人情况酌情增减)。
主修课程:________________________________________________(注:详细成绩单附后)。
论文情况:____________________________________________________(注:请注明是否已发表)。
英语水平:*基本技能:听、说、读、写能力*标准测试:国家四、六级;。
toefl;gre.....计算机水平:编程、操作应用系统、网络、数据库......(请依个人情况酌情增减)获奖情况:________________、________________、________________(请依个人情况酌情增减)。
实践与实习:____年__月--____年__月_________公司__________工作____年__月--____年__月_________公司__________工作(请依个人情况酌情增减)。
个性特点:___________________________________（请描述出自己的个性、工作态度、自我评价等）。
另：(如果你还有什么要写上去的，请填写在这里！)*附言:(请写出你的希望或总结此简历的一句精炼的话!)。
例如:相信您的信任与我的实力将为我们带来共同的成功!或希望我能为贵公司贡献自己的力量!
简历简单厚实篇十五
太原师范学院中文系1993.9--1997.7汉语言文学专业学士。
另：其他培训情况。
*英语通过国家cet六级考试,通过北京市研究生英语学位统考，英汉互译表达流畅。
*擅长利用internet进行各种网际信息交流，具有一定网站建设、规划经验。
*熟练运用操作html、frontpage98等工具制作各类网页及特效图。
*.9---1999.7《中国电影报》外国电影版记者。
*1997.9---1998.9中日青年交流中心对外汉语教师。
个人简介我相信，爱一行才能干好一行。我对文字编辑工作一直很感兴趣，从中学时期已有多篇文章发表，并担任校刊的编辑工作。多年的专业理论学习和工作实践，使我掌握了较好的文字功底，敏锐的观察力，优秀的口头表达能力和关注追踪社会热点的能力。我做事条理性强，乐于与人合作，平时喜爱读书、音乐等。请给我一个机会，我将还您以夺目的光彩！本人性格开朗、谦虚、自律、自信（根据本人情况）。
另：最重要的`是能力，相信贵公司会觉得我是此职位的合适人选！期盼与您的面谈！
简历简单厚实篇十六
教育经历可以说个人简历中最能够体现一个人的优势，尤其是现在人才数量增加，大部分的用人单位在招聘的时候都是先以学历以及专业来筛选人才。教育经历其实也就是学历，当然也包括一些培训、成人教育之类的。
很多企业在招聘的时候，更加重视人才的能力，而人才的能力就能够通过个人成就来体现出来。在个人简历中，如果有拿得出手的个人成就，在求职中也必然具有更大的优势。像是一些名刊上发布的论文，或者是科学研究成果等等都可以。
知识技能也是重要的优势部分，尤其是技能方面，还可以分为硬技能和软技能。俗话说技不压身，所具有的技能越多，则优势就越大。
职业技能也算是技能的一部分，不过更有针对性，所具有的职业技能一般也是在某一职位上有优势，不过其优势作用更大。
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简历简单厚实篇十七
民族：________ 政治面目：___________(团员或党员)。
学历(学位)：____________ 专业：____________。
联系电话：_____________ 手机：_____________。
教育背景： 毕业院校：
工作经历： 自我评价：
社会实践和实习情况：
其他培训情况：
主修专业课程：
必修课：
个人专长：
求职意向：
简历简单厚实篇十八
姓名：
目前所在：广州
年龄：23
户口所在：湖南
国籍：中国
婚姻状况：未婚
民族：汉族
培训认证：未参加
身高：160cm
诚信徽章：未申请
体重：49kg
人才测评：未测评
我的特长：
人才类型：普通求职
应聘职位：网站编辑：，销售助理：，销售人员：
工作年限：2职称：
求职类型：全职
可到职日期：随时
月薪要求：20xx--3500
希望工作地区：广州
广州市世迅制冷设备工程有限公司
起止年月：20xx-04～20xx-02
公司性质：私营企业
所属行业：家具/家电/工艺品/玩具/珠宝
担任职位：网络营销
离职原因：
新起点教育
起止年月：20xx-09～20xx-02
公司性质：民营企业
所属行业：教育/培训/院校
担任职位：教师/培训师
工作描述：任职期间主要是当任珠心算老师，平时有空的时候负责一些招生工作、前台接待、咨询。
离职原因：
上海文迎信息技术开发有限公司
起止年月：20xx-11～20xx-08
公司性质：民营企业
所属行业：互联网/电子商务
担任职位：数据库管理员
工作描述：该公司是一个利用互联网操作的第三方电子商务平台。主要负责数据库管理，网站的推广，后台的管理。我所从事的网络营销岗位是以电子商务形式在阿里巴巴、慧聪网及淘宝等网上销售门户网站以现代化的销售途径在网络上以qq、阿里旺旺、移动电话联系客户、开发新的客户最终促成交易。以及公司网站的推广。
离职原因：
毕业院校：湖南生物机电职业技术学院
最高学历：大专
获得学位:
毕业日期：20xx-05
专业一：电子商务
专业二：
起始年月终止年月学校(机构)所学专业获得证书证书编号
外语：英语一般
粤语水平：
其它外语能力：
国语水平：良好
工作能力及其他专长
熟悉电子商务相关知识;熟悉网络营销;擅长与人交流、协调合作关系;普通话标准;有强烈的责任心和进取心，善于学习、勇于面对挑战;沟通能力强，服务意识好，良好的团队合作精神;能熟练操作office办公软件。
1.在校期间积极参与社团活动和校务工作，分配与协调后勤工作，沟通与团队协作优秀
2.掌握了电子商务案例分析、电子商务系统设计、市场营销、客户关系管理、软件工程需求分析、数据结构、等课程知识，并将理论应用于淘宝网店的经营实践中。
3.曾获“优秀学生干部”，自强奖学金二等奖、“优秀学生”称号、“优秀团员”称号。
简历简单厚实篇十九
姓名：
性别：女
民族：汉族出生年月：
证件号码：婚姻状况：未婚
身高：163cm体重：50kg
户籍：广东湛江现所在地：广东湛江
毕业学校：重庆工商大学派斯学院学历：本科
专业名称：会计毕业年份：xx年
工作年限：二年以上职称：初级职称
职位性质：全职
职位类别：财务/审计/税务
职位名称：会计;会计助理;出纳
工作地区：其他;
到职时间：可随时到岗
技能专长
语言能力：英语大学英语四级;普通话标准
计算机能力：精通;
综合技能：
教育经历：
时间所在学校学历
xx年9月-xx年6月重庆工商大学派斯学院本科
时间培训机构证书
xx年9月-xx年7月湛江会计学会
所在公司：广东凤凰饲料有限公司、湛江业达贸易有限公司
时间范围：xx年11月-xx年12月
公司性质：股份制企业
所属行业：农、林、牧、副、渔业
担任职位：费用会计、税务会计
工作描述：广东凤凰饲料有限公司主要负责企业的费用类账务处理、生产类固定资产的管理、仓库的盘点、对应收会计账目的核对及控制。
湛江市业达贸易有限公司主要负责税务这块，专门负责国税地税专管员的沟通、发票购买及开具、报税及整套账务处理。
对一般纳税人的工作流程较为熟悉。
离职原因：更换工作环境
自我介绍：xx年已获得助理会计师证,大学英语四级证,计算机二级证。
掌握基本的会计工作流程，wordexcel的运用相当熟悉。
本人对工作认真负责，有着强烈的责任感。
xx年1月至12月31日在湛江市业达贸易有限公司当税务会计，主要负责税务这块，发票购买及开具、报税及会计整套账的账务处理，对用友软件t3的进销存及总账系统的运用较为熟练。
熟悉一般纳税人的账务处理。
其他要求：希望单位能购社保！最好能有双休！
联系方式
简历简单厚实篇二十
姓名：
性别：女
身高：173cm
体重：56kg
籍贯：陕西咸阳
出生年月：1984.2
学历：高中
家庭住址：陕西咸阳市乾县马连镇男上官村389号
联系电话：
电子邮箱：
20xx年6月毕业于薛录高级中学
20xx年8月----20xx年12月工作于西安市新科天惠电脑科技有限公司。
20xx年至今工作于深圳市人人乐超市龙珠分店主管。工作证、健康证证明。
我有较强的团队精神，如：在同学中，有良好的人际关系;在同学中有较高的信誉;善于团结人际关系好。"在天惠电脑城销售电脑期间对计算机有一定的了解。吃苦耐劳,有上进心。因做过服务行业，学会了忍耐，宽容和自我控制。我是个重信誉的人，答应别人的事一 定尽力办到。欣赏脚踏实地埋头实干的人，讨厌把花言巧语阿谀奉承的人。
我会用高度负责的，不断创新的的精神面对工作，用一颗认真细致的?、力求完美的心态做好工作，让我用所积累的技能为贵公司带来效益吧!殷切祈望成为贵公司的一员!
简历简单厚实篇二十一
性别：女。
年龄：32。
婚姻状况：已婚。
户籍：广西。
现所在地：广东东莞。
身高：156cm。
希望地区：深圳、广州、东莞。
寻求职位：常务副总、人力资源总监、经理、总裁助理、总经理助理。
待遇要求：可面议。
最快到岗：随时到岗。
教育经历。
20xx-09～20xx-09中山大学工商管理硕士。
20xx-09～20xx-07广西大学新闻专业本科。
培训经历。
20xx-03～20xx-05××××职业培训学校人力资源管师结业证。
工作经验。
××××公司名称(20xx-12～20xx-04)。
公司性质：外资企业。
行业类别：快速消费品。
担任职位：行政人事部经理。
岗位类别：人事经理/主管。
工作描述：
1、企业文化导入与宣贯，文化大纲之编写与实施;加强集团对子公司之管控力度，企业发展规划、重组企业构架、核心团队组建、机制平台构建。
2、建立企业管理体系，完善管理制度，推行书面化质量管理系统;梳理内部管理流程，清晰部门职能，建立业务汇报及专线责任制，及时处理不良问题，管理争端解决程序。
3、进行岗位工作分析，建全职务说明书，建立晋升晋级考核标准，组建管理层培训体系与员工职业生涯规划发展体系，加大培训力度，有效监控企业人力配置，提高整体综合素质。
4、制定公司福利政策，组织提薪/晋升评审，完善绩效考评体系，进行绩效反馈、面谈、改善、跟进，达成企业目标与部门业绩及个人绩效。
5、内部人力、物力成本的全面预算与控制，最大限度地开发资源，节约成本。
工作业绩：
1、在集团内首个提出及执行‘限时解决问题，促进工作效率’的理念，将各环节之沟通协商解决问题时间由原来的15-20天，缩减为3个工作日，并有效解决问题，提高整体工作效率。
2、在东莞公司内开启沟通快线，积极主动与各层级沟通，有效降低员工离职率，往年一直存在的‘招工难’‘人手不足，影响生产’等不良事件在本人任职期间未再发生;与同期相比，员工流失率由12%下降到5%。
3、将‘以人为本’之理念运用到实际工作中，规划了员工申诉管道流程，建立了高层与员工对话平台;有效加强员工对企业的`认同、归属感，增强企业形象。
4、首个以‘公平、公正、公开’为执行原则，塑造、维护、发展和传播企业文化;营造良好工作和生活氛围，塑造企业良好形象。
5、强制执行书面化管理制度，提高部门及工作人员之责任感，有效避免部门间推卸事故责任之现象。
6、编写及执行《福利待遇与薪酬等级制度》，有效节约人工成本。
8、非生产用品的采购，采取‘货比三家’及‘透明报价’等方法，从源头上降本节耗，年控制节约成本较往年低15%。
离职原因：企业战略目标调整，主要业务外包，压缩管理人员，实行扁平化管理。
××××公司名称(20xx-02～20xx-05)。
公司性质：外资企业。
行业类别：机械制造、机电设备、重工业。
担任职位：工场长助理兼管理课课长。
岗位类别：人力资源总监。
工作描述：工作描述：
1、全面负责企业非生产事务工作管理，参与公司战略规划，对重大经营管理活动提出建议并参与决策。
2、塑造、维护、发展和传播企业文化，增强企业凝聚力，提高员工归属感。
3、拟订组织架构、部门权责划分，核心团队组建与机制平台构建，优化各部门人力资源配置;就内外环境的变化，及时提出调整方案，适时调整工作重点和目标措施。
4、根据企业战略管理目标，制定行政部门的年度工作计划及管控年度费用预算和专项预算，有效节约成本。
5、企业培训体系与员工职业发展体系建设与实施;建立企业人才库，加强人才梯队建设，为企业发展提供有力的人才支持;监督关键岗位人员的奖惩、任免和绩效管理工作。
6、参与iso9000的管理工作及担当iso14000环境管理的主要负责人，实现内部管理标准化、制度化、程序化、规范化。
工作业绩：
1、在职期间，良好的沟通有效扼制了员工罢工等不良事件的发生，获得长安政府外企主管单位委任为“企业的人民调解员”。同时，充分运用管理知识，协助企业连续三年获得长安政府授予‘年度优秀先进文明企业’称号。
2、全面负责企业行政、人事、后勤管理工作，根据公司的发展，构架人力资源体系，建立员工淘汰制、薪资绩效考核体系、人力资源成本控制，完善各项管理制度的制定及实施，降低公司经营成本;配合并参与公司经营及组织结构改革，数年来一直得到董事长的高度赞誉!
3、负责管理公司资产，遵循公平、公正、诚实守信的原则，规范资产管理行为，防范资产管理风险，建立和完善资产管理制度;向公司提供资产处置的各类统计数据及综合情况。
4、根据公司发展战略，加强关键岗位人才储备，优化人力资源配置，实现合理管控企业生产成本、有效激励员工工作激情，从而提高工作业绩，增强企业凝聚力。
5、20xx年，作为新厂搬迁的主要负责人，策划了各项预备性工作，成功的完成搬迁。
联系方式。
联系电话：×××。
电子邮箱：
