一键复制
总结是我们成长的见证，记录了我们经历过的各种挑战和成就。为了写一篇完美的总结，我们可以多方面收集和借鉴他人的经验和意见。我们为大家整理了一份有效的工作计划范文，供大家参考。
学排球学打排球日记篇一
星期天，我约好了小新和乐乐去打排球，我们三人来到了广场上，小新当裁判，我和乐乐比赛。
首先我开始把排球往乐乐那打，乐乐把球又往我这打，我一看球飞过来了，又把球打乐乐那，由于我用力过猛，乐乐没接着，小新说：“第一局陈奕鸣胜！”第二局乐乐先发球，我把球轻轻地接住了，然后又打了回去，乐乐接住球，往我左边打，由于我没接住球，所以第二局乐乐赢了，小新说：“现在是平局，大家休息十五分钟。”过了一会儿，又开始比赛了，这局我先发球，我把球抛来抛去，我发现乐乐都看呆了，最后我一发球，乐乐没接着，我胜利了。
我今天玩得很开心！
学排球学打排球日记篇二
今天下午给一年级上体育课，一年级的孩子们总是对体育课充满激情，还没上课就一个接一个地来办公室提醒我：下一节课上体育!他们为什么非常愿意上体育课呢?喜欢玩球呗。
一做完课前热身运动，男孩儿们就马上围过来嚷嚷：“老师，我想去拿球，我想去拿球……”
今天好几个年级都上体育课，所以每个班的球分配得就少，只有一个排球，两个篮球。张家璇很喜欢打排球，每节课都过来要求我跟他一起打，这节课又不例外，刚拿到球就抱着跑过来了。
我打了几下觉得球有点硬，打在手臂上很疼，就建议不要打了，可是张家璇试了试一本正经地说：“一点都不疼啊!”好吧，我只得硬着头皮跟他打了起来，后来又有好几个孩子加入了我们，有几个打得还不错呢。
没想到，没多长时间我就融入了进去，跟他们打得不亦乐乎，下课铃声响起的时候才感叹：这节课真短啊!
学排球学打排球日记篇三
今天下午，阳光明媚，我和爸爸妈妈来到二中操场打气排球，我对妈妈说：“我们开始吧！”于是我和妈妈先打了一会。后来爸爸也参加了，他说：“儿子和妈妈一组，打爸爸一个人”。比赛开始了，我们把球抛来抛去，扔来扔去，打来打去，实力和力气不相上下。最后我和妈妈以21比20的得分取得了胜利。我们休息了一会儿，准备第二次比拼。第二轮开始了，我们用最大的力气打，忽然，爸爸力气一大，把球直接打出气排球场地。现在比分是10比10。爸爸一个球发过来，像一个大大的火球，我根本接不到，也根本碰不到。竟然连妈妈也接不住。爸爸心里想着这局肯定是他赢了，看上去开始有点骄傲了，忽然我们把这个大大的“火球”还给了爸爸。因为他太骄傲，所以结果我们又赢了。
两局比赛结束，我们三个人都气喘吁吁的，我宣布比赛结束，最终结果我和妈妈队赢，我对爸爸说：“爸爸，下次你可不能再骄傲咯！”
学排球学打排球日记篇四
嘿嘿，先自娱自乐一下！打排球的时候，我终于能够发球过网了！
上午大课间的时候玩了一会，只得到三次接球机会，过网一次，出界一次，因为上课，匆匆离开。
下午的时候痛痛快快打了一次！的收获就是可以发球过网了！尽管教练把我批评得“体无完肤”，比如说：找不到球，接球的位置不对，不应用手，而是手腕和上臂等等，自己还因为自己的收获而洋洋得意呢！
呵呵，就是这么容易满足，有机会再去玩玩，也只能是玩玩了！
学排球学打排球日记篇五
一天夜晚星星在闪耀，一个森林最西部的地方叫桐青湖旁边的草地上小猪在打排球。
这里的草地绿油油的，在草地上还能闻到草浓浓的气味，鲜艳的花正在睡觉。
小猪打啊，一往上拍，飞得高啊!结果排球落下来的时候掉到树枝上了，小猪急得团团转。
这时，在草地上散步的大象看见了，急忙跑过去，用他的“水管”——鼻子，把排球拿了下来。月亮姐姐看得一清二楚，连忙对她的宝宝们说：“看，我的星星宝贝们，多么善良的大象啊!希望你们长大也能大象一样善良又高尚的美德。”
小猪也连声说：“谢谢!谢谢!让我们一起来打排球吧!”
小猪和大象欢快地打打起了排球，许多动物都纷纷围过来看排球赛，连小青虫和蟋蟀都赶来凑热闹，还一边鼓掌一边演唱动物园的团结歌曲呢!这个森林都被演唱会的笑声和歌声包围了。
小鸟拍动的翅膀和蝴蝶飞向天空这真像一个：“梦想”的情绪……。
<
学排球学打排球日记篇六
我又骑着自行车到健身区玩，我看见了那位老爷爷，他的身体可好了。这不，打排球队呢！我不会打，也不会发球，更别说接球了，所以我只能扔了。我们几个小朋友和爷爷玩了一会儿，妈妈来了，她教我，让我两手相扣，把大姆指平放在手的最上面，球扔的高高的，然后发出去。排球虽然轻，但*手上可疼了！
最后又玩了几个回合，就高高兴兴的回家了！
噢！不！怎么还疼呢！
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
学排球学打排球日记篇七
前几天，妈妈为家庭里舔了一位成员——排球。
这个排球的颜色非常好看。有绿的、黄的、白的、黑的，它滚起来的时候像个漂漂亮亮的`绣球。
这个排球也是我的健康助手，几乎每天下午我都会拿起排球拍个痛快。当我上楼时，都是吃晚饭的时候了。热腾腾的烦对我来说是“雪上加霜”热的让我受不了。
这个排球也让我们俩成了冤家和一对好姐妹。这天下午，我学英语回到家，姐姐对我说：“孔渊，咱们下楼打排球吧。”我心花怒放，像jian4一样冲向楼下。到了楼下，我们都想先打排球，于是就抢起了排球，我们谁也不让谁……最后我用哭来代表最后的挣扎。哭软化了妈妈的心。我把从姐姐从我手中夺过的排球夺了回来。姐姐气的跑回了楼上。但是有的时候，我们一人打一会儿，也好好的。
这只排球给我带来了忧和欢，我喜欢这只球!
学排球学打排球日记篇八
今天我第一次打排球，好过瘾！
一直都想尝试一下排球的，今天本来打算是去打乒乓的`，可是没有抢到场地，再加上风比较大，然后我就在操场闲逛，突然发现一个熟人在打排球，于是乎，厚着脸让他们也让我加入。可是我几乎对排球一窍不通，幸好有高手指点，我才慢慢好点儿，只是害惨了偶的手了，红彤彤的，手背也火辣辣的。老早就听同学说打排球会把手打肿的，今天我是深有体会了啊。不过感觉真好。
在所有比较常见的球类中，我已经所有的都摸过啦。篮球，足球，乒乓球，羽毛球，网球，台球，再加排球。只不过都是懂皮毛而已。
学排球学打排球日记篇九
吃过晚饭，我和爸爸、妈妈一起到操场打排球。
一来到操场，就看见已经有许多人在那里锻炼了。我拉着爸爸。妈妈飞快地跑到操场中间，就迫不及待地打了起来。
首先，我来发球，我本想把球打给妈妈，谁知这球却不听话，向旁边的花坛滚去。该爸爸发球了，爸爸真不愧是属牛的，真是力大如牛啊，一出手，就把球打得老高，那球简直可以跟白云亲嘴了。跟爸爸比妈妈的力气可小多了，那球好象舍不得妈妈似的，发了好几次都没发出去。
怎么样？我们一家三口的打球技术你心理应该有数了把！
学排球学打排球日记篇十
今天的大课间活动，我们班练习打排球。
老师先教我们打排球的姿势和技巧，讲解完之后，我们就开始打球了。首先是庄老师开球，他先用右手把球扔向空中，然后双手迅速并拢，用力地把球打给骆伟锋。骆伟锋接到球，就赶紧把球传给我，我身手敏捷地把球接住，又传给陈鑫基······排球就像一颗“开心果”，在同学们之间传来传去，我们玩得满头大汗，不亦乐乎。突然，女生那边出了点小插曲，原来是谢雯雯的脸被排球砸到了，还好没有受伤。
打排球即可以让我们锻炼身体，也可以让我们完全放松心情，我真喜欢打排球。
学排球学打排球日记篇十一
星期二那天，我们实验小学举行了五年级排球赛，经过激烈的筛选，我和苟川哲、马永超、王天雨、李沁、张一情、燕文、被选中，其中我的球打得，所以我是队长。
下午的三节课下课，我们班的同学都一溜烟的跑到操场，不一会比赛开始了，这次上场的有马永超、苟川哲、王天雨、燕文、我们对先发球，之间首发苟川哲把球扔起来，用力的打出去，球画出了一道完美的弧线飞到了对方的场地，丢方的韩服红用力一端球又飞了回来，王天雨急忙跑过去用手一端球又飞了起来，可是不巧球没过王对方得分，接着我们队不停的输球最终第一句输给了四班，老师见情况不妙，急忙把王天雨换了下来，把我换了上去，第二局开始了，我站在在场上心里很紧张，可我还是克服了自己，第一球是对方发球只见对方的孙超凡一下子把球打来了过来，球眼开就要落地了，只见苟川哲一个倒钩把球传给了我，我一端球飞过去了对方急忙去接，可惜没接着，我们得分，同学们顿时欢呼起来，接着我们队开始大显神通，真是“四仙打球，各有绝招啊，不久我们拉开了距离，经过队员们的努力我们战胜了四班，大家都很激动。
最后大家都面带微笑、蹦蹦跳跳的离开了排球场。
学排球学打排球日记篇十二
爸爸开车带我到了排球场，买好了门票，我迫不及待地穿上了排球手套准备入场。入场后我们找了一个对手一起打球，爸爸教我怎样打排球，他一边讲解边做示范：要把排球扔向上面，然后双掌紧握成平面状把排球撞向对方，对方如果没有接住球，你就赢了。我按爸爸说的试了一下，我把球扔到“半空”，然后紧抱双拳把球垫了出去，只听“啪”的一声，球没击出去反而砸到了我的头，头上马上长出一个“小笼包”，爸爸抚摸着我的头说：“男子汉，不能怕疼，要勇敢。”我咬着牙，忍着痛点了点头。我们又打了起来，我们打呀打呀，终于打成了一个平手。打了好一会儿，我累了，对爸爸说：“我们回家吧。”说完，我快步走出排球场，我的对手对我竖起了大拇指：“你太厉害了，才刚学就能打败我，再见。”我听了心里乐开了花。
啊!被夸的感觉太美了，令我飘飘然的直到现在，这件事还留在我心中。
学排球学打排球日记篇十三
昨天刚刚下过雨，土地还很潮湿，今天妈妈叫我和爸爸下楼打排球。
我兴高采烈地抱着排球出了家门，小区的里里外外全都是打球的好地方，我们挑了一个最中间的地方，就开始了。
爸爸首先教我发球，把球往上抛，落下来到头多出一分米的距离的时候，用手心使劲往上一推，球就飞出去了。但是每次我一推，一个手掌的力气都用到上面去了，而且不是推它，而是打它，每打一次，我的手就会红一点儿，时间久了，我的手就变得又红又肿。
然后爸爸教我接球，两只手握好空拳状，大拇指放到上面，中间的骨头压平。这时，爸爸发的一个球朝我“飞”来了，我怕疼!我心里想。我用力一接，落空了，球滚到草丛里去了，我到跑草从里去捡球，球上沾满了泥巴，我不假思索地把球扔给了爸爸，爸爸说，“接着来!”“我也准备好了!”说完，又一个球朝我“飞”来，我双手紧握着拳头，打是打中了，但是打得又近又低。我爸爸不得不说我要放松，尤其是手，他让我自己掂一掂球，我试了一两下，就不干了，球太重了，从那么高的地方落下来，再加上我的小细胳膊，你说怎么能受得了呢?“加油啊!”爸爸在一旁鼓励我，我咬了咬牙，又做了几十个，“不能了!”我说。爸爸走过来说：“练得不错!”再看看我的胳膊，也有一股火辣辣地痛。
爸爸要带我回家了，走在回家的路上，我心里想：世上无难事，只怕有心人!
学排球学打排球日记篇十四
激动人心的排球比赛马上就要开始了，运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。
只听裁判一声哨响，比赛开始了。运动员们立即做好了随时准备迎球的姿势，表情严肃，眼睛紧紧地盯着球。一个球被我们班运动员发了过去，在天空划出了一道漂亮的抛物线，但很快又飞了回来，就这样来来回回，难分上下。拉拉队员们使出了吃奶的劲，一个劲地喊着：“五(3)班加油，五(3)班加油!”
运动员中，表现最突出的是我们班的蔡酝熙。记得有一球被对方运动员重重地打了过来，蔡酝熙轻轻一跃，手一栏，在用力一挑，球便被打了回去，颇有四两拨千斤的感觉。这一击又快又准，而且打得对方措手不及。还没等他们做出反应，球就落在了对方场内。同学们立刻欢呼起来，而蔡酝熙却用平静的眼神看看大家，似乎在说：“这有什么了不起的?”
同学们，听了我的介绍，你一定觉得这场球赛很精彩吧!下一届的排球联赛千万别错过哦!
学排球学打排球日记篇十五
今天，我们班与4班展开了一场排球赛。
第一局一开始，我们班发球，发球的队员是苟川哲，只见他把球往空中一扔，然后用力将球打出去，球过了网，对方同学急忙跑过去，没想到脚一打滑，球没有接住，我们班先得一分，没过一会，我们已经得了三分，真是开门红啊，我们都十分高兴，可是我们高兴的太早了;在我们高兴的时候，四班的同学很快把比分追了上来，这是我们班的场上队员有点急了，球打的越来越不好了，慢慢的，我们输掉了第一局比赛。
休息片刻，第二局比赛就要开始了，老师提醒上场的队员说：“打球的时候不要抢，球到谁哪谁就打。”同学们说：“好。”比赛继续进行，对方发球，球过来了，只听张鑫锐说了一声：“我的。”迅速地把球高高的打了过去，对方没有接住，我们班又是先得一分，就这样，我们班稳扎稳打，一分一分的赢着，很快把第二局赢了下来。比赛进入了决胜局，场上比分交替上升，在决胜局的最后二分时，我们班的啦啦队齐声高喊着：“501加油，501必胜!”这时，我们班发球，对方同学接到了，还把球正好打向我们班没人防守的地方，眼看球就要落地了，只见苟川哲从旁边飞快地跑了过来，将球漂亮地接了过去，对方一慌没有接到球，我们得分了!还有最后一分了，这时，轮到李沁芳发球了，只见她手一挥，球向双方场地飞去，但我看好像力量有点小，可是幸运的是，这是个网球，对方没能接起这个球，当球落地的时候，我们班的同学欢蹦乱跳，我们全都冲进比赛场地和参赛队员拥抱在一起，今天，真是太开心了。
啊!这真是场有趣的排球赛。
学排球学打排球日记篇十六
排球，是我们学校的特色。我也幸运地成为我校排球队的一员，成为了一名“小小排球女将”。你可不要小看了这个球，掂球可是第一步。刚开始的时候你，我一个也掂不起来，看着高年级的哥哥姐姐们，那娴熟的动作，我真是又羡慕你，又着急。不过，不要紧，万事开头难，在老师的.指导下，我逐渐地掌握了技巧，右手要在左手上面，两个大拇指搭在一起，掂的时候，眼睛看球，两臂随着手上下摆动，两腿要弯曲，用力不要过猛，注意节奏。就这样，我反复地练习，尽管两臂酸了，两只小手红了，我也坚持。现在，我已经能掂上十九个了。在排球队，我不仅锻炼了身体，更磨炼了意志，“有志者事竟成”----我是小小排球女将。
学排球学打排球日记篇十七
星期六下午，我和妈妈在金华体育馆观看了一场精彩的排球比赛，是金华电业局机关队和通讯工区队比赛。
比赛开始了，先由机关队发球。一个完美的发球就使了出去。对方一个鱼跃接球，把球垫了过来，机关队也毫不示弱，组织了一个*，把球扣了过去……比分交替上升，第一局机关队以25：19胜利。第二局通讯工区以25：22胜利。决胜局是谁先*15分谁就胜利，关键的时候到了。两个队都全神贯注地打着球，最后，机关队以15：7战胜了通讯工区队，取得了最后的胜利。
观看了排球赛，我想：无论做什么事情，光靠自己一个人的力量是不够的，要团结所有人的力量、所有人的智慧，这样才能取得秀的成绩。
学排球学打排球日记篇十八
下周三就要垫排球比赛了，我真兴奋呀!
前几天，我一直是和沈源涛一起配合的，准备参加比赛。我们俩刚开始配合时，没有老师精心指导，所以不太有进步。后来，经过老师的正确指导后，我们俩在家里在努力地练习，所以我们也有了一些进步了。在一次老师的测试时，我们第一次垫了83个，第二次垫了81个，在男生组中也算是比较厉害的了，我们俩都是高兴极了!
这个周三，徐老师教了我们重要的垫球经验，让我明白了很多，在快接不到的时候，不能乱垫回去，那样的球垫回去也不算数，而且还容易打飞，捡球也是要浪费时间的，还不如接住球重新发球快得多!
徐老师还帮我换了一个配合的同学——陈立城。他也是一个垫排球的高手，一个对我来说非常不错的同学，果然，第一次和我配合就垫了93个，比我和原来的同伴的成绩还多了10个!
在后来的几天里，我们练习的情况越来越好了，基本上一次(不落地)就可以垫3个来回左右，特别好的时候还可以垫7个来回呢!
虽然别的班级也有比我们好的赛手，但我相信，只要我们更多努力，也可以垫得更好，获得第一名!
学排球学打排球日记篇十九
12月16日那天，我们班有几个同学去参加垫排球比赛，我也是其中一个。说起这次比赛，真是一波三折啊!
开始的时候，范老师的名单上有我的名字，我很紧张，生怕比赛发挥不了自己，就抓紧练。可过了几天，名单上又没有我的名字了。我顿时有一种轻松的感觉，因为我垫排球的个数也不多，最多也就只有十多二十个的，不参加就好，这样也就不会拖班级后腿了。
可是最后，范老师的名单上又有我的名字了，我感觉紧张感扑面而来，又马上抓紧练习。练习过后，我终于可以垫到50多个了!可是离60个还比较远，我继续练……终于在比赛前2天，最多可以垫到68个了!我真紧张啊!
到了比赛的那一天，去比赛了。哨声吹响后，我断断续续地垫到了78个!记录耶!那时我的心情好激动啊!心想：自己既没有给班级拖后腿、丢脸，还垫到了自己的记录，为班级取得了一小部分的荣誉!我真棒!
这就是我这学期在学校发生的最快乐有趣的一件事儿了!
学排球学打排球日记篇二十
那一天是我最难忘的一天。在那一天，我在我的小学生活中演绎出了辉煌的历史。
比赛开始前，我们在操场上热身。没多久，比赛就要开始了。幸好我有一些比赛的经验，在比赛时保持镇定。终于，裁判吹了一声哨子，比赛正式开始了。我轻轻地抛起排球，在排球落下时轻轻地略加用力地往上一垫，就像在家里练习一般丝毫不紧张。球就像一个淘气包，在我的手腕上不停地跳跃着，发出一阵阵清脆的咚咚声。突然，球跳了出去，我连忙把球捡起来，继续垫球。我暗暗想着：吁……真是太危险了!
大约过了半分钟，我隐隐感到手臂有些酸。糟糕，可能是昨晚练的时间太长了。球再次逃跑了，我追了一秒钟，立马跑回场地中间继续垫球。哇!手臂越来越酸。我想：不行，咬咬牙，坚持下去。哨声再次响起，帮我数数的老师告诉我：“95个，真不错!”“哦!”我应了一声。我回忆了一下昨晚的纪录好像是94个。哈哈，这次破纪录了!
在这次垫排球比赛中，我验证了毛主席说的一句话“世上无难事，只怕有心人。”
