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心得体会是对某一具体事件或经验的理性思考和总结。写心得体会要注意言之有物，避免空洞和平凡的陈述，把握好个人感受和观点的表达。以下是一些关于心得体会的范文，希望能为大家的写作提供一些灵感和借鉴。
阳光体育冬季长跑的心得体会篇一
为了贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，确保我校学生每天能体育锻炼一小时，切实引导我校学生走向操场、走进大自然、走到阳光下去积极参加各项体育活动。我校在接上级部门通知后第一时间启动了阳光体育冬季长跑等体育活动，并开展了扎实有效的具体工作，在实施这项阳光体育活动以来取得了初步的成效，现将我校实施的具体情况及相关的工作作阶段性的总结。
我校领导接通知后，迅速召开会议传达文件精神，明确各部门工作职责，共同商议制定学生每天锻炼一小时的活动方案。我校学生人数多，班级多，场地相对密集的情况下，学校领导组织主管部门、体育教师等有关人员，共同制定适合我校学生冬季长跑和其它体育项目活动的时间、地点等，并把此项工作具体落实到每天负责的领导和个人，做到了学生每天早晨长跑活动时，有校领导在场协调统一指挥，发现问题做到及时调整解决。在每天早晨学生长跑过程中由体育教师具体指挥，合理安排跑的线路和方法，每天由各班班主任亲自领跑带队，控制好学生跑的秩序和速度，做到每天学生长跑活动安全有序。在课间我们也制定了跳长短绳，踢毽子，打乒乓球、篮球等一些体育活动项目。基本上每个学生都有在锻炼，校园里洋溢着浓厚的体育氛围。
这些活动的开展促进了学生主动参加体育锻炼的热情，让每一名学生在参加锻炼的过程中都能感受到体育运动带来的快乐。通过以上阳光体育活动的实施以后，各年级的体育教师在体育教学中，较明显感觉到学生的身体素质和长跑耐力比以往有一定的进步，学生的身体协调性、柔韧性和灵敏性也有不同程度的提高，在期末各年级的`体育考核中优秀率也比以往有所上升。
在启动学生每天锻炼一小时，我校通过各种各样的方式广泛地开展宣传活动，树立师生“健康第一”的思想观念。我校教职员工在学校领导的组织下，每天坚持提前到校参加有组织的早晨跑步，打羽毛球，跳长短绳，篮球等一些体育活动，节假日、课余时间也经常开展教职员工体育竞赛活动等等。我们将通过教职员工开展的这些体育活动，引导学生主动参与体育锻炼的兴趣和积极性，使“健康第一”“我运动、我健康、我快乐”“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的健康理念深入人心，通过全校师生每天体育锻炼的热潮，如今一小的校园每天都充满着生机和活力。
我们将把开展冬季长跑等阳光体育活动与《学生体质健康达标》相结合，在各年级创设一些考核项目，并公布各年龄段的考核竞赛标准，使学生在参与体育锻炼的过程中明确自己的运动技能水平和锻炼目标。把阳光体育活动和校园体育文化建设紧密地联系在一起，把我校学生的身体素质、运动水平推上一个新台阶。
阳光体育冬季长跑的心得体会篇二
以前也不是没有跑过步，但是明显在上了长跑与体能课的这学期更有坚持下去的意识了。除了上课跟着老师的进度循序渐进外，我还在这学期尝试逐步矫正自己的跑姿，主要是全脚掌或脚尖着地和落地点稍微靠后。我认为这些过程还是收到了明显的效果的，体能和速度都有所提高。1000米3分30秒，3000米13分15秒，6000米28分10秒，已经比以前进步很多了。希望今后能继续坚持，缩短这些记录。
除此之外，有些人不习惯做热身运动，而跑步前应做一下脚部的热身和缓和运动。由于跑步对膝关节压力较大，因此要加强膝关节的热身。尤其是中长距离的跑步对膝关节还是有一定影响的，养成热身的习惯也是我这学期才做的事。
坚持跑步的好处于我们是显而易见的`，且不说锻炼意志品质提高痛苦耐受力和增强体能这些显而易见的东西，坚持跑步让我在生活中将注意力集中在了更有意义的事情上了更加积极向上的生活。
跑步就像生活一样，都会遇到很多困难，我们只有坚持不懈，持之以恒地维持我们的意志力，让我们持之以恒，锲而不舍地走下去，这样我们才会体会到其中的乐趣，从中获得健康的身体和许多其它丰富的知识。这样鼓励和鞭策自己，我们就一定能在身体健康方面有长足的进步。
阳光体育冬季长跑的心得体会篇三
为贯彻落实《省教育厅、省体育局、团省委关于开展第四届江苏省千万学生“阳光体育运动”冬季长跑等体育锻炼活动的通知》精神，切实提升学生的体育文化素养和身体健康水平，我校在20xx年12月13日举行阳光体育运动冬季长跑启动仪式。自学校举行长跑活动以来，全体师生积极投入，开创了我校阳光体育运动冬季长跑的新局面。现在第四届阳光体育运动冬季长跑活动已经暂时告一段落了，回顾这一届阳光体育运动冬季长跑活动，我们学校在以下几个方面取得了一定的成绩，现总结如下：
为保证“阳光体育运动”冬季长跑活动能够安全、有序地开展，我校领导高度重视，成立了以校长为组长，副校长为副组长，各年级主任、班主任、全体体育教师为组员的领导小组，制定了《高涧二小“阳光体育运动”冬季长跑活动方案》。把全校的阳光体育运动冬季长跑活动列入了议事日程，根据学校特点，分类实施，形成合力，强力推进此项工作，并将责任具体落实到人，扎实有效地开展工作。
我校充分利用宣传、校园网等阵地，在校园内悬挂宣传标语，加大宣传力度，广泛地传播健康理念，使“健康第一”、“我运动，我健康，我快乐”“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”“阳光体育与健康同行”“锻炼身体、磨练意志、体验快乐”等口号深入人心，使阳光体育运动人人皆知，提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。同时，引导学生在开展活动的同时，注意活动的后续宣传，引导学生写长跑日记，与其他学生分享长跑体验。使冬季长跑活动真正成为重要的教育活动形式，实现以体育为手段，磨练学生意志品质，培养集体主义情感，提升学生耐力素质，促进学生全面发展的活动目标。
1、我校充分利用早操和课间操的时间，把各年级学生分成两组，在操场跑道上进行长跑。每人长跑标准距离：1000米。标准总里程为每人180公里。各班一律四路纵队，体育委员带队，班主任在后。要求集体齐跑，不得乱跑。
2、注意事项：
（1）注重安全教育和体育卫生教育，按顺序开始跑步。
（2）班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推挤、撞等现象发生。
（3）在跑步过程中每个学生应听从教师和体育委员的口令，要求队伍整齐，步调一致。
（4）班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好学生的活动。
（5）各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组制定科学合理、循序渐进的长跑计划，加强长跑活动的技术指导。
（6）学校具体布置各班级做好每日长跑活动情况。
3、学校将阳光体育运动冬季长跑与体育课、《国家学生体质健康标准》测试相结合，认真实施《国家学生体质健康标准》，做好测试数据的采集和报送工作，确保报送数据的真实性、有效性和及时性。同时，将数据汇总、分析，采取措施，不断提高学生体质健康水平。学校还将阳光体育运动冬季长跑活动与课外体育活动相结合，实施学生素质拓展训练，广泛组织学生体育单项竞赛、两操竞赛、校体育运动会的深入开展。
本次阳光体育运动长跑活动，我校每个参与的学生总里程已达到了180公里以上，且由于措施得力，工作扎实，在本次活动中，从未出现安全事故。同时由于活动的开展，使我校的群体活动得到了空前的提高，我校《国家学生体质健康标准》及格率达到90%以上，学生的整体素质有了较大的提高，原来升旗仪式学生晕倒的现象没有了。虽然本届阳光体育运动冬季长跑活动即将落下帷幕，但我校的阳光体育运动不会停止，我们将利用体育课、早操、课间操、课外活动等形式继续坚持带领同学们每天积极锻炼一小时。让我校学生深刻地认识到提高学生体质是一项长久之计，对每一名学生来讲，参加阳光体育活动，不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动，而是要让健康和运动的理念深入内心，并成为自觉的习惯，为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础，为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄！
阳光体育冬季长跑的心得体会篇四
为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强体育增强青少年体质的意见》精神和省教育厅办公室《关于开展第五届千万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》的要求，通过在全校师生中开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养学生从小热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的高潮。
台东市实验小学全体学生。
组长：
副组长：
组员：各分管主任、年级主任、班主任及体育老师。
20xx年12月14日至20xx年4月30日，上午课间操时间进行长跑活动，长跑活动近五个月（含寒假）。
1．20xx年12月14日，我校利用上午广播操时间举行校级阳光体育长跑活动起跑仪式。
2．冬季长跑总里程小学生五、六年级120公里，每天长跑距离为1000米。每天早上早锻炼时间、大课间活动时间进行长跑，也可以利用活动课及其他一些在校时间分段分时完成。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
3．班级在班主任的带领下，进行长跑活动，并由体育委员做好每日长跑活动情况记录，每周五各班统计好全班每位学生的长跑公里数和班主任人均跑步里程数，并填写好各班一周长跑统计表，放学前上交体育组。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
4．活动结束时，学校体育组组织一次各年级段1000米或400米的长跑比赛。
5．身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
1．班主任负责本班学生，提前对学生进行安全教育，让学生懂得如何安全练习。
2．体育组的每位体育老师负责本年级的长跑组织（队形、距离等）工作。
1．班主任老师加强跑步安全教育和体育卫生教育。班主任老师要对学生的体质健康状况进行了解，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，防止在长跑过程出现拉伤、扭伤等事故，然后按顺序开始跑步。
2．全体教师参加阳光体育冬季长跑活动，班主任和任课老师参加各班的跑步（科任老师在自己班级队伍前面领跑，班主任在自己班级队伍后管理，关注每一位学生，及时妥善处理突发事件），共同组织管理好自己班级的学生，确保学生跑步安全。
3．在跑步过程中，各班应按顺时针方向进行。班级之间应间隔一定的距离（约2米），学生严禁说话、打闹，杜绝推、挤、撞等现象发生。在跑步过程中，每位学生应听从教师的指挥，要求队伍整齐，步调一致。
长跑活动结束时进行总结，对长跑活动开展好的班级以及教师和学生个人进行表彰，学校将评选冬季长跑优秀学生奖、优秀教师奖和班级组织管理奖。
阳光体育冬季长跑的心得体会篇五
为贯彻落实共青团中央、教育部、国家体育总局关于全面启动全国亿万学生阳光体育运动的有关部署，切实提升桓台县实验中学体育文化素养和身体健康水平，以此促进学校校风、学风更加健康地发展，我校开展了扎实有效的工作，取得了初步成效，现将相关工作总结如下：
为落实阳光体育冬季长跑活动行之有效的开展，桓台县实验中学成立相应的组织领导小组，制定具体措施。桓台县实验中学体育组作为此项活动的直接责任部门，根据各级部的特点，分类实施，形成合力，强力推进此项工作，并将责任具体落实到各个班。
“亿万学生阳光体育活动”是增强学生身心素质的重要组成形式。它是一个学校的校容校纪的直接体现，同时，形式多样的活动还在健体、炼志的基础上，培养了学生德、智、体、美的和谐发展，充分体现了素质教育的全体性、全面性和学生发展的主动性。通过“亿万学生阳光体育活动”使大家认识到此项活动不仅保证了学生每天的体育锻炼时间，增强了学生的体质，缓解了学生疲劳，而且能培养学生良好的行为、品质、个性、情感、兴趣等多项素质，活动还能训练学生的竞争意识、合作精神、具有培养学生严密的组织性、纪律性、集体责任感、荣誉感、民族进取心和奋发向上精神。使“健康第一”、“我运动我健康我快乐”“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心，使阳光体育运动生生皆知、提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。
根据文件的统一部署，结合桓台县实验中学实际情况，制定出相应活动的具体方案，并认真组织、策划、实施，做到师资、时间、器材设备三落实，师生共同参与。具体执行情况如下：
（1）利用大型集会时间，学校领导和体育教师对阳光体育活动进行宣传和动员，必须做到每一位教师都知道，每一名学生都知道。
（2）把开展阳光体育运动与《学生体质健康达准》测试相结合，按照有关要求建立《学生体质健康标准》测试报告书制度，并把测试报告书作为中小学生成长记录或中小学生素质报告书的重要内容。
（3）把开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量，通过教学使学生基本掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能，养成良好的体育锻炼习惯，并保证每天每个学生有一个小时的锻炼时间。
（4）把开展阳光体育运动与课外体育活动相结合，结合实施学生素质拓展计划，广泛组织班级学生体育集体项目的竞赛和各种主题鲜明的体育活动来促进活动的深入开展。（5）开展形式多样的活动：3月：300米*50人接力赛4月：春季田径对抗赛5月：足球联赛，6月：跑操比赛。
（6）坚持不懈的开展冬季长跑活动，持之以恒的坚持每天累计男生1500米、女生1000米的长跑活动.
（7）大力推行大课间体育活动。深入贯彻《教育部关于落实保证中小学生每天体育活动时间的意见》，确保“每天锻炼一小时”得到落实。推动大课间体育活动的深入开展。目前，桓台县实验中学已制定大课间体育活动方案，并认真实施，取得了初步成效。
（8）开足体育课程。学校严格按照市教育局课程安排表的要求，开足体育课程，不打折扣。
现在，“亿万学生阳光体育”活动成为我校体育工作的重要组成部分，成为我校推进素质教育的突破口。通过“阳光体育”活动使我校的学生身体素质有了大幅度提高。通过此项活的深入有效的开展，有力的推动了我校的竟争与不断发展。此项活动不仅培养了学生的组织纪律性、集体和爱国主义精神，而且还使他们形成了互相激励，自学奋进的良好习惯，各种优良的意志品质正在潜移默化的形成。其次，对教育教学工作的协调发展起到了积极作用。对自己身体素质与精神状态的改善大有益处，有利于教学质量的提高。第三，亿万学生阳光体育活动，提供了师生之间，教师之间、校领导与教师之间相互了解的机会，有利于建立良好的校园人际关系，增强了学校的凝聚力与战斗力。
从实际出发，开展了形式多样，内容丰富，生动有趣，学生乐于参加各项活动，学生参与率达99％。真正的让“我运动、我健康、我快乐”的理念深入每个学生心里，使学生能够真正行动起来，真正每天锻炼一小时，从而健康生活一辈子！
总之，通过“阳光体育冬季长跑活动”的深入开展，使得我校的精神面貌有所改变，增强了各校的凝聚力，体育锻炼的氛围也有所加强，真正让广大学生深刻地认识到提高自身体质是一项“长久之计”。对每一名学生来讲,参加阳光体育活动,不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动,而是要让健康和运动的理念深入内心,并成为自觉的习惯,为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础,为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄!
阳光体育冬季长跑的心得体会篇六
以深入贯彻落实中央7号文件和省委9号文件精神、广泛开展阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。
全区中小学校学生（小学为五、六年级学生）。
20xx年1月至20xx年4月。
每天长跑距离（参考）基数为：小学生xx00米，初中生1500米，高中生2000米。中小学校在法定工作日每天以班级为单位，通过多种形式分时、分段组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学校应要求学生自觉坚持长跑并做好记录，学校各年级、班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
各校校长作为学校开展阳光体育冬季长跑活动的第一责任人，要根据各校实际情况制定阳光体育冬季长跑活动方案，千方百计为学生创造条件开展冬季长跑活动，保质保量地完成冬季长跑工作。
1、各学校要充分认识开展冬季长跑活动的重要意义，继续认真组织好冬季长跑活动，要把冬季长跑活动纳入学校教育、体育和团委的工作计划，密切配合，广泛发动，切实提高冬季长跑活动开展的普及率，做到人人参与。要把组织学\\生长跑活动作为推动阳光体育的重要抓手，要把冬季长跑活动不断引向深入，不断提高广大青少年学生体质健康水平，努力开创阳光体育运动的新局面。
2、全区中小学校要把冬季长跑活动纳入学校教育、教学计划，根据实际情况制订操作性强的实施方案，将冬季长跑活动与体育课、早操、大课间体育活动、课外体育活动和《国家学生体质健康标准》达标活动有机结合；各学校要因地制宜、积极实践，为学生长跑锻炼创造条件，场地条件不足的学校要根据校园环境和地域特点设计好跑步路线，科学合理安排学生长跑时间，提高校园体育场地使用率。校长要亲自动员和号召学生参加长跑锻炼，中小学班主任、体育教师是学校长跑活动的重要组织和推动者，要组织、指导并带动广大学生积极参加冬季长跑活动。让长跑活动覆盖到每一个班级、每一个学生，形成强身健体、阳光运动的校园冬季长跑活动氛围和文化，使冬季长跑运动“人人踊跃参加、班班积极组织、校校形成特色”。
3、要加强宣传报道工作，促进全社会关心、支持和参与冬季长跑活动。要结合学生运动会、体育节、团队日等活动，设计开展“阳光体育与全民健身同行”的主题教育活动，积极动员青少年学生主动参与冬季长跑活动，在活动中树立健康第一的思想，培养顽强的意志品质。要组织新闻媒体积极宣传冬季长跑的意义和作用，宣传本地、本校丰富多彩、新颖多样的冬季长跑活动形式。各学校要建立宣传报道制度，指定专人负责，对本校开展冬季长跑活动的好做法、好经验和涌现出的先进典型予以跟踪报道。并及时将活动开展情况上报。
4、各校要对长跑活动做到有组织、有记载、有评比，并建立激励机制，对冬季长跑活动中表现突出的优秀班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰应记入中小学生成长记录、素质报告书或档案。
5、活动开展期间，要指定专人负责每半个月上报学生参与数、跑步公里数、长跑日记评比等开展活动的相关信息（冬季长跑活动信息员填写附件三），并于20xx年1月15日前报送。各校要及时上传图片和信息给社会发展局教育科（邮箱：x），图片和信息篇数不少于3幅（篇），并在20xx年4月20号以前上报冬季长跑活动的工作总结。
阳光体育冬季长跑的心得体会篇七
跑步既可以锻炼身体，也可以增强我们的意志力，所以我们青少年应该有一个跑步的时间每天早晨起来跑跑步。
冬季长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7—8倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高了心脏工作能力。
二、健身长跑有利于防病治病健身长跑使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留和扩散。据测定得知，16分钟跑3000米或25分钟跑5000米，可降低血液中胆固醇。这对老年人易患不同程度的高血脂症，继而引起血管硬化、冠心病、脑血管病等有着良好的预防作用。跑步就像生活一样，都会遇到很多困难，我们只有坚持不懈，持之以恒地维持我们的意志力，让我们持之以恒，锲而不舍地走下去，这样我们才会体会到其中的乐趣，从中获得健康的身体和许多其它丰富的知识。这样激励和鞭策自己，我们就一定能在身体健康方面有长足的.进步。
阳光体育冬季长跑的心得体会篇八
为贯彻落实中央国务院关于开展阳光体育文件精神，以实际行动提高学生的体育水平和身体健康水平，我运动、我健康、我快乐、以此促进学校校风、学风更加健康地发展，五年来临邑县翟家镇实验小学在阳光体育冬季长跑活动中开展了扎实有效的工作，取得了初步成效，现将相关工作总结如下：
学校成立了以周之广校长为组长的领导小组，负责组织协调全校学生阳光体育运动的开展。引导全校组织成立相应的组织协调机构，按照县教育局的统一部署，制定具体措施，组织本校学生阳光体育运动的实施。同时把推动全校的阳光体育冬季长跑运动列入了议事日程，根据学校特点，分类实施，形成合力，强力推进此项工作，并将责任具体落实到人，要求全校加强沟通，扎实有效的开展工作。
我校充分利用宣传栏、黑板报宣传等阵地，在校园内加大宣传力度，广泛地传播健康理念，使“我运动、我健康、我快乐”深入人心。同时在组织冬季长跑活动时间播放《运动员之歌》，让《运动员之歌》在校园传唱，使阳光体育运动人人皆知、提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。
我校根据结合实际，制定出活动的具体方案，并认真组织、策划、实施，做到师资、时间、器材设备三落实，师生共同参与。
一是把开展阳光体育运动与《学生体质健康达准》测试相结合，按照有关要求建立《学生体质健康标准》测试成绩，作为学生成长记录的重要内容。
二是把开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量，养成良好的体育锻炼习惯，并保证每天每个学生要达到1000米以上长跑距离。并每月开展阳光体育冬季长跑的评选活动。
三是把开展阳光体育运动与课外体育活动相结合，结合实际广泛组织学生开展体育集体项目来促进体育活动的深入开展。
现在，我校阳光体育冬季长跑运动真正做到有声势、有影响、有内容、展现了体育活动的群众性，体育锻炼的普及性。体现了人人参与，个个争先、生龙活虎、朝气蓬勃的校园体育氛围。让感受体育的永恒与魅力。
我校将“阳光体育”与相关校园体育文化结合，开展形式多样、内容新颖的活动，取得了显著成效。在活动开展中我们引导学生在参加体育活动的同时，注意活动的后续宣传，鼓励班级学生积极参加与体育活动。使冬季长跑活动真正成为重要的教育活动形式，实现以体育为手段，磨炼学生意志品质，培养集体主义情感，提升学生耐力素质，促进青少年全面发展的活动目标。
总之，通过本次“阳光体育冬季长跑活动”的深入开展，能够让我校学生深刻地认识到提高学生体质是一项“长久之计”，对每一名学生来讲，不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动，而是要让健康和运动的理念深入内心，并成为自觉的习惯，为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础，为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄！
阳光体育冬季长跑的心得体会篇九
为贯彻落实共青团中央、教育部、国家体育总局关于全面启动全国亿万学生阳光体育运动的有关部署，切实提升学生的体育文化素养和身体健康水平，自10月27日开始，我校参加全国亿万学生阳光体育运动冬季长跑活动，开展了扎实有效的工作，取得了初步成效，现将相关工作总结如下：
成立了以冯志鹏校长为组长、顾君义为副组长的领导小组，负责组织协调全校学生阳光体育运动的开展。学校领导高度重视“全国亿万学生阳光冬季长跑活动”，按照上级的统一部署，组织本校学生阳光体育运动的实施。同时把推动全校的阳光冬季长跑体育活动列入了议事日程，根据学校特点，积极推进此项工作，并将责任具体落实到人，扎实有效的开展工作。
指导学校体育组利用宣传栏、校园网、广播、校报宣传等阵地，广泛地传播健康理念，使“健康第一”、“我运动我健康我快乐”“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心，同时学校在课间和课余时间播放《阳光体育之歌》，音乐教师、体育教师组织学生在音乐课、体育课上学唱，让《阳光体育之歌》在校园传唱，使阳光体育运动人人皆知、提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。
指导班级统一部署，结合实际，制定活动的具体方案，并认真组织实施，做到师生共同参与。
具体落实如下：
一是把开展阳光体育运动与《学生体质健康达准》测试相结合，按照有关要求建立《学生体质健康标准》测试报告书制度，并把测试报告书作为中小学生成长记录或中小学生素质报告书的重要内容。列入高中阶段学生档案，并作为学生毕业、升学的重要依据。
我校高一新生把这一活动作为1—2个学分去落实。
二是把开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量，通过教学使学生基本掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能，养成良好的体育锻炼习惯，并保证每天每个学生有一个小时的锻炼时间。
三是把开展阳光体育运动与课外体育活动相结合，结合实施学生素质拓展计划，广泛组织学生体育集体项目的竞赛和各种主题鲜明的体育活动来促进活动的深入开展。
结合自身工作实际，将“阳光体育”与相关校园体育文化结合，开展形式多样、内容新颖的活动，取得了一定成效。
在活动开展中注重挖掘特色，树立典型，推广经验，在开展活动的同时，注意活动的后续宣传，引导学生写长跑日记，与其他班级学生分享长跑体验。使冬季长跑活动真正成为重要的教育活动形式，实现以体育为手段，磨炼青少年意志品质，培养集体主义情感，提升青少年耐力素质，促进青少年全面发展的活动目标。
由于我校没有田径场，学生活动空间狭窄，要想是这项工作有序展开，各年级必须分阶段进行，结合我校特点，从我校从学校实际出发，具体工作安排如下：
1、每天利用早操跑步1200米————————————每周7200米。
地点：高一、高二在学校广场；高三在学校西校园。
负责人：孙解放、王跃锋、贾书欣
2、每天利用课间操跑步1200米————————————每周6000米。
3、利用体育课1000米/节——————————————每周20xx米。
地点：高一、高二在学校广场；高三在学校西校园。
负责人：孙解放、王跃锋
4、非体育课当天下午班级活动课800——1000米/节——每周4000米———5000米。
地点：高一、高二在学校广场；高三在学校西校园。负责人：班主任、学生会、体育部以及体育干部。
5、周六、周日学生自觉跑步——————————————1000米/天。
6、以上四项合计约20000米左右/周。
7、寒假学生自觉跑步———————————————————————20xx米/天。
8、10月27日下午利用课外体育活动组织了启动仪式。
9、制定了学生长跑记录表，每天完成情况有记录登记。
10、制定了切实可行的安全预案，实行安全工作的责任制，保重落实到位。
通过“阳光体育冬季长跑活动”的深入开展，能够让学生深刻地认识到提高青少年体是一项“长久之计”，对每一名学生来讲，参加阳光体育活动，不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动，而是要让健康和运动的理念深入内心，并成为自觉的习惯，为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础，为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄！
阳光体育冬季长跑的心得体会篇十
为贯彻落实教育部，国家体育总局、共青团中央《关于全面启动全国亿万学生阳光体育运动的有关部署，切实推动学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场，走进大自然，走到阳光下，积极参加体育锻炼，切实提升当代学生的体育文化素养和身体健康水平，并以此促进学校校园、学风更加健康地发展，我校认真组织，积极行动，开展了扎实有较的工作，取得了初步成效。现将相关工作总结如下：
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
我阳光，我运动，我健康，我快乐。
我校成立了以张广校长为组长的领导小组，负责组织协调全校学生阳光体育运动的开展。引导全校各级段成立相应的组织协调机构，按照乡中心校的统一部署，制定具体措施，组织本校学生阳光体育运动的实施。同时把推动全校的阳光体育冬季长跑运动列入了议事日程，根据学校特点，分类实施，形成合力，强力推进此项工作，并将责任具体落实到人，扎实有效的开展工作。
学校利用宣传栏，校园广播系统，书写标语等阵地，广泛地传播健康理念，使“健康第一”、“我运动，我健康，我快乐。”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心，使阳光体育运动人人皆知，提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。
（一）是把开展阳光体育运动与《学生体质健康标准》测试相结合，按照有关要求建立《学生体质健康标准》登记卡，并把它作为学生成长记录或素质报告书的重要内容。
（二）是把开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量通过教学使学生基本掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能，养成良好的体育锻炼习惯，并保证每天每个学生有一个小时的锻炼时间。
（三）是把开展阳光体育运动与课外体育活动相结合，结合实施学生素质拓展计划，广泛组织学生体育集体项目的竞赛和各种主题鲜明的体育活动来促进活动的深入开展。
结合自身工作实际，将“阳光体育”与相关校园体育文化结合，开展形式多样、内容新颖的活动，取得了一定成效。
在活动开展中注重挖掘特色，树立典型，推广经验，在开展活动的同时，注意活动的后续宣传，引导学生写长跑日记，与其他班级学生分享长跑体验。使冬季长跑活动真正成为重要的教育活动形式，实现以体育为手段，磨炼青少年意志品质，集体主义情感，提升青少年耐力素质，促进青少年全面发展的活动目标。我校从学校实际出发，具体工作安排如下：
1、制定了我校阳光体育冬季长跑活动的方案。
2、每天利用早操跑步1500米每周7500米。地点：学校田么场，负责人：体育老师。
3、利用体育课1000米/节每周20xx米。地点：学校田径场，负责人：体育老师
4、学生自锻每周3000米。
5、周六、周日学生自觉跑步1000米/天。合计：20xx米。
6、以上几项合计约15000米左右/周。
7、寒假学生自觉跑步20xx米/天。
8、11月24日学校利用课外体育活动时间组织了启动仪式。
9、制定了学生长跑记录表，每天完成情况有记录登记。
10、制定了切实可行的安全预案，实行安全工作的责任制，保重落实到位。通过“阳光体育冬季长跑活动”的深入开展，能够让学生深刻地认识到提高青少年体质是一项“长久之计”，对每一名学生来讲，参加阳光体育活动，不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动，而是要让健康和运动的理念深入内心，并成为自觉的习惯，为自己健康幸福的生活打下坚实的基础，为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄！
阳光体育冬季长跑的心得体会篇十一
为全面贯彻落实《关于开展第八届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，自去年底开始至今年3月底，学校组织高年级的全体学生参加了“阳光体育冬季长跑”健身活动。今年是我校开展冬季长跑活动的第二年，“阳光体育冬季长跑”已成为了我校的常规性体育活动。总得来看，活动开展得比去年更有声色，具体表现在：
教务处参照去年开展冬季长跑活动的时间节点，在11月份就一边着手准备一边等教育局相关活动通知，在教育局的发令枪迟迟不响的情况下，我们果断“抢跑”，在12月份启动长跑活动，早于上级文件通知近一个月的时间，赶上了全国长跑活动的节奏，使长跑活动在时间上和效果上得到保证。
本次冬季长跑活动从形式上切实把冬季长跑运动与保证学生每天锻炼一小时活动结合起来，利用体育课、大课间活动组织学生在校园开展长跑；创建班级“阳光体育公益林”以跑步里程换“树苗”激励学生在课外、在节假日和寒假期间自觉坚持长跑锻炼。在大课间长跑组织上，做到了“师资”、“场地”、“安全”三到位，“人员”、“里程”、“时间”三落实，由体育老师、各班主任及配班老师带领本班同学伴随着摧人奋进的跑步曲、群情激昂地奔跑着，让原本枯燥的长跑平添了几份乐趣和激励。
今年的大课间长跑为做到安全有序增加了领跑老师的人数，整个活动期间安排到各班的人员不管是体育老师、还是班主任老师，还是配班老师都有极强的纪律性和责任心，出勤到岗率接近100%，此外不少没有任务的老师也主动参与到长跑中来，给孩子们做出了榜样。在此向组织和参与活动的老师们表示感谢。在老师的带动和激励下各班同学的参与热情很高，跑步的队伍整齐了许多，中途掉队的同学少了许多，校外坚持自觉长跑的同学也增加了许多。
活动中涌现出了一批组织有序、纪律严明、精神风貌良好的班级以及表现积极的同学。教务处根据每次长跑时学生值周干部的打分+各班“阳光体育公益林”得分+学生长跑活动记录及上交情况进行了总评。表现更为出色的五年级各班和六（3）班被评为“阳光体育冬季长跑优胜组织奖”；六年级其他5个班被评为“阳光体育冬季长跑优秀组织奖”；81位同学被评为“阳光体育冬季长跑小健将”。
阳光体育冬季长跑的心得体会篇十二
为贯彻落实中央国务院关于开展阳光体育文件精神，以实际行动提高学生的体育水平和身体健康水平，以此促进学校校风、学风更加健康地发展，广东梅县东山中学在阳光体育冬季长跑活动开展工作中做出了扎实有效的工作，取得了初步成效，现将相关工作总结如下：
学校成立了以梁财生校长为组长的'领导小组，负责组织协调全校学生阳光体育运动的开展。引导全校组织成立相应的组织协调机构，按照全市的统一部署，制定具体措施，组织本校学生阳光体育运动的实施。同时把推动全校的阳光体育冬季长跑运动列入了议事日程，根据学校特点，分类实施，形成合力，强力推进此项工作，体育组全体老师负责长跑活动的落实事宜，扎实有效地开展工作。
我校充分利用班级板报、学校广播等宣传阵地，在校园内加大宣传力度，广泛地传播健康理念，使“健康第一”、“我运动我健康我快乐”的理念深入人心，使阳光体育运动人人皆知、提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。
1.举行启动仪式。我校于20xx年9月20日上午早操课时间在校田径场举行了起跑仪式，全校4000多名学生和全体教师参加了起跑仪式，随着一声枪响，1000多名学生代表和部分教师进行了1500米长跑，拉开了活动的序幕。
2.制订长跑锻炼计划表，编印冬季长跑活动班级、学生登记册。为了让学生有计划、有针对性的参加长跑活动，特制订了长跑锻炼计划表，从个人基本情况、体能情况、预期目标、跑前准备等几个方面让学生填写和制定。同时为了让各班级和全体学生能清楚的记录每天完成的跑步里程，体育组老师利用双休日编印、装订了登记册，并撰写了填表说明张贴在各班级，看着登记册每天累加的里程，收获成功和快乐，激发同学们参与运动的热情，为“健康生活一辈子”而付出自己辛勤的汗水。4.体育组认真组织，坚持每天到场监督指导。体育老师每天到场指导并播放“阳光体育之歌”等歌曲，让学生在快乐中完成每天的跑步里程，跑完后指导他们放松，并随机抽测一些同学的脉搏，鼓励那些肥胖的同学，坚持就是胜利。如遇雨天无法进行长跑活动，鼓励学生自行回家进行跳绳或跳台阶运动，效果很好。
1.我校开展冬季长跑活动五年来，每天放学后操场上整齐的跑步队伍，形成了一道靓丽的风景线，在长跑中培养了同学们拼搏向上，团结协作的精神。
2.全校同学的耐力素质水平明显提高，中长跑优秀率大幅提升。20xx年11月上旬检测了全校同学中长跑成绩，高一年级优秀率为19.23％，不及格率为33.33％；高二年级的优秀率为26.56％，不及格率为13.63％；高三年级的优秀率为56.53％，不及格率为4.04％；上个月下旬又组织检测了全校同学的中长跑成绩，七年级优秀率为49.81%,上升了30个百分点，不及格率为10.12％，下降了23个百分点；八年级优秀率为47.36％，提高了近21个百分点，不及格率为8.89％，降低了5个百分点；九年级优秀率为77.64％，提高了21个百分点，不及格率为1.92％，降低了2个百分点。可以看出长跑活动和体育课的有效教学带给同学们的益处，同时也培养了同学们的意志品质和积极参与体育锻炼的积极性。
3.阳光体育冬季长跑活动对我校学生的影响。节选三位同学的长跑感想，“人生就像一场长跑比赛，谁都会在意自己的“名次”，只有坚持再坚持，努力再努力，才能不断超越对手，超越自己！”；“付出了汗水和努力，拼搏以后，累一点又算什么呢！第一次成功后，是多么想立刻与家人，朋友一起分享此时的喜悦，并告诉更多的人，坚强能改变许多事情。”；“长跑活动着实提高了不少我的身体素质，为我的学习建立起了一面坚强的后盾。我为我的成长感到骄傲，我要向阳光体育活动说声‘谢谢’，希望更多的人加入此项活动中来。”孩子们的心声给了此项活动最真实的评价，也给了我们体育工作者更多的鼓励，体育组将以阳光体育作为抓手，努力营造我校体育文化，将体育工作打造成为学校的一个亮点、一个窗口，为东山中学的迅速腾飞贡献一份力量。
在开展本届阳光体育冬季长跑活动中，也有一些不尽人意的地方，如，在长跑活动初期有些班级重视不够，未能很好的组织长跑活动，还有未按照活动的要求，随意挤占学生的跑步时间；大部分学生寒假期间未坚持跑步，本学期开学后的第一次体育课，我检测了4个班级的中长跑，平均成绩比放假前下降不少。
我们将利用体育课、大课间、课外活动等形式带领同学们积极参加体育运动，真正落实“每天锻炼一小时”这一政策，将冬季长跑活动作为我校常规工作来开展。
老师们、同学们，让我们共同携起手来，为了健康生活一辈子，为了祖国的未来，请走向操场，走到大自然中，走到阳光下，积极参加各种有益于身心健康的体育活动，在运动中体验生命的活力与欢畅，感受阳光的温和与恬美，领略体育运动的艺术和魅力。
阳光体育冬季长跑的心得体会篇十三
为全面贯彻《xxx国家体育总局共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，切实提高学生的身体健康水平，我校于20xx年11月9日至20xx年4月30日扎实开展了“阳光体育与祖国同行”冬季长跑活动。现将相关工作总结如下：
为保证“阳光体育与祖国同行”冬季长跑活动能够安全、有序地开展，学校成立了以邹日芬校长为组长，以朱伦权为副组长，以校务人员、年级组长、全体班主任及体育老师为组员，把推动全校的阳光体育冬季长跑运动列入议事日程，并安排体育组作为此项活动的直接负责部门，形成合力，强力推进此项工作的进行。
学校结合本校的实际，制定了《阳光体育与祖国同行阳光学校冬季长跑活动方案》，召开了全体教师会议，布置长跑活动相关事宜并提出具体要求。学校安排体育组对学生做好长跑活动的技术指导，了解学生的身体情况，循序渐进，科学分解要求学生所达到的里程数。对身体状况不适合长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故的发生。同时，要求班主任老师协助体育老师做好安全教育工作，确保活动安全开展，严防安全事故；还要求班主任老师和体育老师共同来指导学生做好长跑计划和记录。
自接到县教体局发来的通知之日起，我校积极筹备，于20xx年11月9日利用晨会课在操场举行了起跑仪式，使阳光体育人人皆知。起跑仪式上，邹校长向大家宣传了冬季长跑的意义，希望广大师生牢固树立“健康第一”的观念，养成良好的锻炼习惯，积极投身到冬季长跑活动中，做到每天锻炼一小时，并作了具体的工作布置和长跑安全教育。
我校不仅充分利用启动仪式，还通过校园广播和班主任的的宣传，提高学生参与这项活动的积极性。
为了切实提高各个年级学生参与活动的积极性，使活动能真正有效地进行，学校根据各年级学生的年龄特点和身体情况，确定我校学生每天长跑距离基数为：学生每天跑步1500-20xx米。
为确保活动顺利开展，我校将此项活动纳入体育课活动中。体育课上，体育老师不仅对学生进行长跑过程的技术指导，还注重对学生在长跑前后的准备运动和放松运动，防止出现安全事故。学校鼓励学生在节假日和寒假期间，也自觉坚持长跑。
学校具体布置各年级学生做好长跑活动情况记录，向每一位学生发放《阳光学校冬季长跑体育课活动记录表》，登记每节课参加长跑活动的里程数，让学生收获长跑活动的成功和快乐。在阳光体育冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的里程数。其他各班的学生重在参与，营造出人人参与、朝气蓬勃的校园体育氛围，让学生享受体育的快乐。
1、历时6个月的冬季长跑活动即将结束，我校学生累计跑步里程50余万公里。每天操场上整齐的跑步队伍，形成了一道靓丽的风景线，在长跑中培养了同学们拼搏向上，团结协作的精神。
2、全校同学的耐力素质水平明显提高，中长跑优秀率大幅提升。20xx年1月上旬检测了全校同学中长跑成绩，七年级优秀率为19.23％；八年级的优秀率为26.56％；九年级的优秀率为56.53％；3月下旬又组织检测了全校同学的中长跑成绩，七年级优秀率为49.81%,上升了30个百分点，不及格率为10.12％，下降了23个百分点；八年级优秀率为47.36％，提高了近21个百分点，不及格率为8.89％，降低了5个百分点；九年级优秀率为77.64％，提高了21个百分点，不及格率为1.92％，降低了2个百分点。可以看出长跑活动和体育课的有效教学带给同学们的益处，同时也培养了同学们的意志品质和积极参与体育锻炼的积极性。
3、学校对阳光体育冬季长跑活动中表现突出的“优秀班级”和“优秀学生”进行了表彰。获得本次阳光体育冬季长跑活动的先进班级是：七（3）班、八（1）班、九（1）班。先进个人是：刘淋、肖伟亮、匡xxx威、袁为强、郭涛、肖志强、刘明、兰先科、许运明、陈辉、肖路平、黄萍、刘鑫、刘龙香、罗金平。通过本次活动，磨炼了学生的意志品质，培养了学生良好的锻炼习惯，有效提高了学生体质。
4、阳光体育冬季长跑活动对我校学生的影响。节选三位同学的`长跑感想，“人生就像一场长跑比赛，谁都会在意自己的“名次”，只有坚持再坚持，努力再努力，才能不断超越对手，超越自己！”；“付出了汗水和努力，拼搏以后，累一点又算什么呢！第一次成功后，是多么想立刻与家人，朋友一起分享此时的喜悦，并告诉更多的人，坚强能改变许多事情。”；“几个月的长跑活动，着实提高了不少我的身体素质，为我的学习建立起了一面坚强的后盾。我为我的成长感到骄傲，我要向阳光体育活动说声‘谢谢’，希望更多的人加入此项活动中来。”孩子们的心声给了此项活动最真实的评价，也给了我们体育工作者更多的鼓励，体育组将以阳光体育作为抓手，努力营造我校体育文化，将体育工作打造成为学校的一个亮点、一个窗口，为枧头中学的迅速腾飞贡献一份力量。
在开展本届阳光体育冬季长跑活动中，也有一些不尽人意的地方，如，在长跑活动初期有些班级重视不够，未能很好的组织长跑活动，还有未按照活动的要求，随意挤占学生的跑步时间；大部分学生寒假期间未坚持跑步，本学期开学后的第一次体育课，体育组检测了4个班级的中长跑，平均成绩比放假前下降不少。
本届长跑活动即将落下帷幕，但我校的阳光体育运动不会停止，我们将利用体育课、大课间、课外活动等形式带领同学们积极参加体育运动，真正落实“每天锻炼一小时”这一xxx策，将冬季长跑活动作为我校常规工作来开展。
老师们、同学们，让我们共同携起手来，为了健康生活一辈子，为了祖国的未来，请走向操场，走到大自然中，走到阳光下，积极参加各种有益于身心健康的体育活动，在运动中体验生命的活力与欢畅，感受阳光的温和与恬美，领略体育运动的艺术和魅力。
阳光体育冬季长跑的心得体会篇十四
为贯彻落实共青团中央、xxx、国家体育总局关于全面启动全国亿万学生阳光体育运动的有关部署，切实提升学生的体育文化素养和身体健康水平，自20xx年10月29日开始至20xx年4月底，我校师生参加阳光体育运动冬季长跑活动，开展了扎实有效的工作，取得了初步成效，现将相关工作总结如下：
学校领导高度重视阳光体育运动活动，成立了以校长为组长的领导小组，负责组织协调学生阳光体育运动的开展，按照上级的统一部署，组织本校学生阳光体育运动的实施。根据学校及地区特点，积极推进此项工作，并将责任具体落实到人，扎实有效的开展工作。
体育组利用宣传栏、校园广播、黑板报等阵地，广泛地传播健康理念，通过班会，向学生作进一步宣传冬季长跑的意义，其次是通过家长会、家访向家长做广泛地宣传。
指导班级统一部署，结合实际，制定活动的具体方案，并认真组织实施，做到师生共同参与。
（一）把开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量，通过教学使学生基本掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能，养成良好的体育锻炼习惯，并保证每天每个学生有一个小时的锻炼时间。
（二）把开展阳光体育运动与课外体育活动相结合，结合实施学生素质拓展计划，广泛组织学生体育集体项目的竞赛和各种主题鲜明的体育活动来促进活动的深入开展。
结合自身工作实际，将“阳光体育”与相关校园体育文化结合，开展形式多样、内容新颖的活动，取得了一定成效。
由于我校面积小，操场仅为250米的跑道，不能阻止全体学生同时在草上跑步，分批分段进行，确保了每位学生每天初中学生不少于20xx米，高中学生不少于2500米的'距离。
通过阳光体育冬季长跑活动的开展，让学生认识参加阳光体育活动，不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动，而是要让健康和运动的理念深入内心，并成为自觉的习惯，为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础，为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄！
阳光体育冬季长跑的心得体会篇十五
总结是指社会团体、企业单位和个人在自身的某一时期、某一项目或某些工作告一段落或者全部完成后进行回顾检查、分析评价，从而肯定成绩，得到经验，找出差距，得出教训和一些规律性认识的一种书面材料，它是增长才干的一种好办法，不如静下心来好好写写总结吧。你所见过的总结应该是什么样的？以下是小编精心整理的阳光体育冬季长跑活动总结，希望对大家有所帮助。
为贯彻落实中央国务院关于开展阳光体育文件精神，以实际行动提高学生的体育水平和身体健康水平，我运动、我健康、我快乐、以此促进学校校风、学风更加健康地发展，五年来临邑县翟家镇实验小学在阳光体育冬季长跑活动中开展了扎实有效的工作，取得了初步成效，现将相关工作总结如下：
学校成立了以周之广校长为组长的领导小组，负责组织协调全校学生阳光体育运动的开展。引导全校组织成立相应的组织协调机构，按照县教育局的统一部署，制定具体措施，组织本校学生阳光体育运动的实施。同时把推动全校的阳光体育冬季长跑运动列入了议事日程，根据学校特点，分类实施，形成合力，强力推进此项工作，并将责任具体落实到人，要求全校加强沟通，扎实有效的开展工作。
我校充分利用宣传栏、黑板报宣传等阵地，在校园内加大宣传力度，广泛地传播健康理念，使“我运动、我健康、我快乐”深入人心。同时在组织冬季长跑活动时间播放《运动员之歌》，让《运动员之歌》在校园传唱，使阳光体育运动人人皆知、提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。
我校根据结合实际，制定出活动的具体方案，并认真组织、策划、实施，做到师资、时间、器材设备三落实，师生共同参与。
一是把开展阳光体育运动与《学生体质健康达准》测试相结合，按照有关要求建立《学生体质健康标准》测试成绩，作为学生成长记录的重要内容。
二是把开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量，养成良好的体育锻炼习惯，并保证每天每个学生要达到1000米以上长跑距离。并每月开展阳光体育冬季长跑的评选活动。
三是把开展阳光体育运动与课外体育活动相结合，结合实际广泛组织学生开展体育集体项目来促进体育活动的深入开展。
现在，我校阳光体育冬季长跑运动真正做到有声势、有影响、有内容、展现了体育活动的'群众性，体育锻炼的普及性。体现了人人参与，个个争先、生龙活虎、朝气蓬勃的校园体育氛围。让感受体育的永恒与魅力。
我校将“阳光体育”与相关校园体育文化结合，开展形式多样、内容新颖的活动，取得了显著成效。在活动开展中我们引导学生在参加体育活动的同时，注意活动的后续宣传，鼓励班级学生积极参加与体育活动。使冬季长跑活动真正成为重要的教育活动形式，实现以体育为手段，磨炼学生意志品质，培养集体主义情感，提升学生耐力素质，促进青少年全面发展的活动目标。
总之，通过本次“阳光体育冬季长跑活动”的深入开展，能够让我校学生深刻地认识到提高学生体质是一项“长久之计”，对每一名学生来讲，不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动，而是要让健康和运动的理念深入内心，并成为自觉的习惯，为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础，为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄！
阳光体育冬季长跑的心得体会篇十六
为贯彻落实共青团中央、教育部、国家体育总局关于全面启动全国亿万学生阳光体育运动的有关部署，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼，根据市教育局的安排部署，结合本校实际情况，学校以“阳光体育与祖国同行”为主题，以“我运动、我健康、我快乐”为口号，切实提升我校全体学生的体育文化素养和身体健康水平，以此促进校风、学风更加健康地发展，我校开展了扎实有效的工作，取得了初步成效，现将相关工作总结如下：
为落实“阳光体育冬季长跑”活动行之有效的开展，学校成立相应的组织协调机构，制定具体措施。同时把推动全校的阳光体育运动活动列入了议事日程，根据本校特点，分类实施，形成合力，强力推进此项工作，并将责任具体落实到各班一把手主抓，并由各班教师监督执行本班情况。
“亿万学生阳光体育冬季长跑活动”是增强学生身心素质的重要组成形式。它是一个学校的校容校纪的直接体现，同时，形式多样的活动还在健体、炼志的基础上，培养了学生德、智、体、美的和谐发展，充分体现了素质教育的全体性、全面性和学生发展的主动性。通过“亿万学生阳光体育冬季长跑活动”使大家认识到此项活动不仅保证了学生每天的体育锻炼时间，增强了学生的体质，缓解了学生疲劳，而且能培养学生良好的行为、品质、个性、情感、兴趣等多项素质，活动还能训练学生的竞争意识、合作精神、具有培养学生严密的组织性、纪律性、集体责任感、荣誉感、民族进取心和奋发向上精神。学校相关领导都切实感到它是素质教育不可缺少的组成部分，它需要大家更新观念、统一思想、提高认识，全员参与、密切配合。使“健康第一”、“我运动我健康我快乐”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心，使阳光体育运动生生皆知、提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。
根据文件的统一部署，结合学校的实际情况，制定出相应活动的具体方案，并认真组织、策划、实施，做到师资、时间、器材设备三落实，师生共同参与。领导不定期、不定时的检查此项活动的开展情况。使得本项活动在校内从始至今一直在健康有效的开展着。具体执行情况如下：
（1）利用大型集会时间，学校领导和体育教师对阳光体育活动进行宣传和动员，必须做到每一位教师都知道，每一名学生都知道。
（2）把开展阳光体育运动与《学生体质健康达准》测试相结合，按照有关要求建立《学生体质健康标准》测试报告书制度，并把测试报告书作为中小学生成长记录或中小学生素质报告书的重要内容。
（3）把开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量，通过教学使学生基本掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能，养成良好的体育锻炼习惯，并保证每天每个学生有一个小时的锻炼时间。
（4）把开展阳光体育运动与课外体育活动相结合，结合实施学生素质拓展计划，广泛组织班级学生体育集体项目的竞赛和各种主题鲜明的体育活动来促进活动的深入开展。
（5）坚持不懈的开展冬季长跑活动，持之以恒的坚持每天累计男生1500米、女生1000米的长跑活动.
（6）大力推行大课间体育活动。深入贯彻《教育部关于落实保证中小学生每天体育活动时间的意见》，确保“每天锻炼一小时”得到落实。推动大课间体育活动的深入开展。目前，我们已制定大课间体育活动方案，并认真实施，取得了初步成效。
（7）开足体育课程。学校严格按照市教育局课程安排表的要求，开足体育课程，不打折扣。
现在，“亿万学生阳光体育”活动成为我校体育工作的重要组成部分，成为推进素质教育的突破口。通过“阳光体育”活动使我校学生身体素质有了大幅度提高。此项活动不仅培养了学生的组织纪律性、集体和爱国主义精神，而且还使他们形成了互相激励，自学奋进的良好习惯，各种优良的意志品质正在潜移默化的形成。其次，对教育教学工作的协调发展起到了积极作用。对自己身体素质与精神状态的改善大有益处，有利于教学质量的提高。第三，亿万学生阳光体育活动，提供了师生之间、教师之间、校领导与教师之间相互了解的机会，有利于建立良好的校园人际关系，增强了学校的凝聚力与战斗力。我们从实际出发，开展了形式多样，内容丰富，生动有趣，学生乐于参加各项活动，学生参与率达98％。真正的让“我运动、我健康、我快乐”的理念深入每个学生心里，使学生能够真正行动起来，真正每天锻炼一小时，从而健康生活一辈子！
总之，通过“阳光体育冬季长跑活动”的深入开展，使得我校的精神面貌有所改变，增强了凝聚力，体育锻炼的氛围也有所加强，真正让广大学生深刻地认识到提高自身体质是一项“长久之计”。对每一名学生来讲,参加阳光体育活动,不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动,而是要让健康和运动的理念深入内心,并成为自觉的习惯,为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础,为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄!
阳光体育冬季长跑的心得体会篇十七
动全国亿万学生阳光体育运动的有关部署，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼，根据市教育局的安排部署，结合本校实际情况，学校以“阳光体育与祖国同行”为主题，以“我运动、我健康、我快乐”为口号，切实提升我校全体学生的体育文化素养和身体健康水平，以此促进校风、学风更加健康地发展，我校开展了扎实有效的工作，取得了初步成效，现将相关工作总结如下：
为落实“阳光体育冬季长跑”活动行之有效的开展，学校成立相应的组织协调机构，制定具体措施。同时把推动全校的阳光体育运动活动列入了议事日程，根据本校特点，分类实施，形成合力，强力推进此项工作，并将责任具体落实到各班一把手主抓，并由各班教师监督执行本班情况。
“亿万学生阳光体育冬季长跑活动”是增强学生身心素质的重要组成形式。它是一个学校的校容校纪的直接体现，同时，形式多样的活动还在健体、炼志的基础上，培养了学生德、智、体、美的和谐发展，充分体现了素质教育的全体性、全面性和学生发展的主动性。通过“亿万学生阳光体育冬季长跑活动”使大家认识到此项活动不仅保证了学生每天的体育锻炼时间，增强了学生的体质，缓解了学生疲劳，而且能培养学生良好的行为、品质、个性、情感、兴趣等多项素质，活动还能训练学生的竞争意识、合作精神、具有培养学生严密的组织性、纪律性、集体责任感、荣誉感、民族进取心和奋发向上精神。学校相关领导都切实感到它是素质教育不可缺少的组成部分，它需要大家更新观念、统一思想、提高认识，全员参与、密切配合。使“健康第一”、“我运动我健康我快乐”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心，使阳光体育运动生生皆知、提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。
根据文件的统一部署，结合学校的实际情况，制定出相应活动的具体方案，并认真组织、策划、实施，做到师资、时间、器材设备三落实，师生共同参与。领导不定期、不定时的检查此项活动的开展情况。使得本项活动在校内从始至今一直在健康有效的开展着。具体执行情况如下：
（1）利用大型集会时间，学校领导和体育教师对阳光体育活动进行宣传和动员，必须做到每一位教师都知道，每一名学生都知道。
（2）把开展阳光体育运动与《学生体质健康达准》测试相结合，按照有关要求建立《学生体质健康标准》测试报告书制度，并把测试报告书作为中小学生成长记录或中小学生素质报告书的重要内容。
（3）把开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量，通过教学使学生基本掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能，养成良好的体育锻炼习惯，并保证每天每个学生有一个小时的锻炼时间。
（4）把开展阳光体育运动与课外体育活动相结合，结合实施学生素质拓展计划，广泛组织班级学生体育集体项目的竞赛和各种主题鲜明的体育活动来促进活动的深入开展。
（5）坚持不懈的开展冬季长跑活动，持之以恒的坚持每天累计男生1500米、女生1000米的长跑活动.
（6）大力推行大课间体育活动。深入贯彻《教育部关于落实保证中小学生每天体育活动时间的意见》，确保“每天锻炼一小时”得到落实。推动大课间体育活动的深入开展。目前，我们已制定大课间体育活动方案，并认真实施，取得了初步成效。
（7）开足体育课程。学校严格按照市教育局课程安排表的要求，开足体育课程，不打折扣。
现在，“亿万学生阳光体育”活动成为我校体育工作的重要组成部分，成为推进素质教育的突破口。通过“阳光体育”活动使我校学生身体素质有了大幅度提高。此项活动不仅培养了学生的组织纪律性、集体和爱国主义精神，而且还使他们形成了互相激励，自学奋进的良好习惯，各种优良的意志品质正在潜移默化的形成。其次，对教育教学工作的协调发展起到了积极作用。对自己身体素质与精神状态的改善大有益处，有利于教学质量的提高。第三，亿万学生阳光体育活动，提供了师生之间、教师之间、校领导与教师之间相互了解的机会，有利于建立良好的校园人际关系，增强了学校的凝聚力与战斗力。我们从实际出发，开展了形式多样，内容丰富，生动有趣，学生乐于参加各项活动，学生参与率达98％。真正的让“我运动、我健康、我快乐”的理念深入每个学生心里，使学生能够真正行动起来，真正每天锻炼一小时，从而健康生活一辈子！
总之，通过“阳光体育冬季长跑活动”的深入开展，使得我校的精神面貌有所改变，增强了凝聚力，体育锻炼的氛围也有所加强，真正让广大学生深刻地认识到提高自身体质是一项“长久之计”。对每一名学生来讲,参加阳光体育活动,不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动,而是要让健康和运动的理念深入内心,并成为自觉的习惯,为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础,为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄!
阳光体育冬季长跑的心得体会篇十八
为进一步提升我校学生体质健康水平，根据教育部对第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的要求，学校决定于2013年12月至2014年4月开展学生阳光体育冬季长跑活动。开展学生阳光体育冬季长跑活动，对于磨练青少年意志品质，培养集体主义情感，提升学生耐力素质具有重要作用。
我运动 我健康 我快乐
1。领导小组
组长：z
副组长：zz
2。实施小组
组长：zz
副组长：zz
组员：各班班主任
全校学生
20xx年12月5日至20xx年4月30日
（一）启动仪式
时间：20xx年12月9日早上课间操
横幅：溪郭一小阳光体育冬季长跑活动启动仪式
（二）宣传工作
1。 校长对冬季长跑活动进行倡议演讲。
2。 各班主任利用两会课对学生进行宣传教育。
（三）活动记录
1。 班主任老师负责管理
2。 班级体育委员及小组长负责记录统计
3。 月底上交体育组备案
1、通过学校宣传办，要对全校师生宣传我校"我运动、我健康、我快乐"冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。
2、按照瓯海区教育局的布局，根据学生身体素质和设施状况，参照《国家学生体质健康标准》的标准，在校园内集中跑完当天预定的里程，并作为本学期末体育测试成绩进行考核。
3、学校的大课间活动时间将全部用在长跑活动中，并以各班为单位，利用早上大课间及体育课努力完成班级规定的里程。
1、冬季长跑活动从12月6日开始到2014年4月30日结束，并将长跑路线设定为象征路线。我校依据自有条件，利用早操时间、四点钟学校开始前集中全校师生集体进行长跑。早操时间为三、四年级，四点钟学校之前为五、六年级长跑时间。
2、组织学生利于课间操和体育课、课外活动时间进行冬季长跑活动。体育课各班学生必须绕学校田径场跑两圈作为热身运动。
3、积极开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，良好的体育锻炼习惯，投身到"全国亿万学生阳光体育运动"中来，使这项利在当代，功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。
4、每天长跑距离（参考）基数为：小学生高段750米，中段600米，低段450米，基数可以根据开展活动的时间和成果递增。学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
1、加强领导，定期检查。学校要求各年级组、各班级要对这次的"阳光体育与奥运同行"长跑活动高度重视，由扶助员负责检查（跟班监督），班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。
2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期监督各班完成情况的记录检查工作。
3、 各班冬季长跑活动情况也将纳入各年级流动红旗的评比活动及班主任工作考评。
4、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。
1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步。
2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。
5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。
6、雨雪天气等暂停。
各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。
到20xx年5月，学校对长跑活动开展好的班级和教师和学生个人进行表彰。
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