总结是对过去经验的总结和提炼,可以帮助我们更好地规划未来。写总结时要简明扼要,力求言之有理,语言通顺且表达精确。以下是一些个人成长总结的分享,希望对大家有所启发。
纪检部活动策划书篇一
新的学期已经开始了,但是同学们的生活习惯仍然没有好的状态。在加上放了一个假期,同学们有开始了迷茫,找不到人生的方向,在学习上进入不了状态。经过上一段时间的学习,然而,大一新生们对卫生生活的认识还不够完善,仍然会出现迟到、早退的现象。还是对学校的规章制度还不是很了解,需要加强了解和改善。其他年级的同学同样要加强纪律的问题。希望我们作为学长学姐能为新一届的同学做好的榜样。
增强学校的纪律,增加同学们的积极性,同时也要增强我们部门干事的工作能力和交流能力。
三、活动目的。
丰富我们的大学生活,让我们有一个美好的大学生活。
四、活动时间。
20xx年下半年(上学期)。
苏州科技学院石湖校区天平学院。
天平学院全体同学。
七、活动流程。
一:增强交流在本学期纪检部与学习部,生活部,体育部等开一次交流会,此会议安排在空余时间。使我们的队伍更团结更融合。
二整顿内部秩序本学期纪检部应制定一套包括例会、出勤、部门活动在内的纪律制度。
三强化服务意识我部门在着学期应大力策划开展各项活动,增强交流,积极配合学校开展的各项相关工作。做好早点到,违章电器的查处及各项活动的监察工作。
四不断创新。
(一)在九月。
1:我们起草:“加强学生寝室违章电器检查的通知”和“晚自习实施通知”。然后开展此两项工作。
2:新老生见面交流会。
3:全年级的上课早退、迟到的问题记录。
1:基本的常规工作。
2:在开展例会进行多方面学习交流,培养干事们的创新能力和干事与干事,部长之间的交流。
3:纪检部与生活部合作举行一场关于“寝室安全文化建设”的大型活动。
(三)十一月。
1:在例会中进行部门内部的辩论赛,培养纪检部成员的语言表达能力和逻辑思维能力。
(四)十二月。
1:部门内部进行依次联谊。
2:部门成员的考核。
3:期末总结。
1:加强期考的考试纪律。
2:做好寒假离校的纪律问题。
1:“加强学生寝室违章电器检查的通知”和“晚自习实施通知”。然后开展此两项工作。
3:全年级的上课早退、迟到的问题记录。
1:基本的常规工作:。
2:正常开展纪律部例会。
1:配合各部门做好。
2:配合各部门运动会的工作。
1:加强各年级的上课纪律。
1:加强期考的考试纪律。
2:做好寒假离校的纪律问题。
纪检部活动策划书篇二
一、活动背景:
所谓无规矩不成方圆。在我们这个硕大的校园里,在纪律和学习方面难免会出下这样那样的问题。每一个环节都不可能是疏而不漏的,都会出现这样那样的问题。懒散松弛已经成为大学校园的通病。不文明行为分布整个校园,严重冲撞了校纪校风。特此举办“遵纪尚学”的主题班会,匡正学风,营造文明校园。
构建文明校园,助长文明校风。让我们的校园更加和谐,让我们的校园更加文明,课堂纪律更加严明,提高师生合作的力度,提高工作效率。以纪律的重要性和崇尚学习的意义职能相结合为主题,二者相结合来提高文明度。提高学生各方面的素质,不文明的行为急剧减少,充分发挥纪检部的各方面职能通过开展“遵纪尚学”主题班会。从而提升纪检部的威信,调动学生学习的积极性,积极思考。从而构建起“遵纪尚学”的文明学风,真正提高文明学风,提升各方面的素质。用我们的热情与激情构造属于我们的学习文明校园,争取让她净化的一尘不染。
三、活动地点:
各班教室(阶梯教室更好)。
四、活动时间:
20xx年11月30号周三下午政治学习时间。
五、活动主题:
遵纪尚学纪律人生构建文明校园。
六、活动特点:
遵纪尚学,用纪律来规范自己拥有集体意识,培养遵纪尚学的认识,提升自己的上进心,以提高素质。
七、活动对象:
20xx届所有大一新生。
八、活动内容:
2并抽签决定所负责的班级。
务。让同学们正确认识我们纪检部的宗旨:建设文明校园。
3、建议申请一下利用广播站的力量。在我们纪检部开办主题班会期间,做有关于遵纪尚学,严守纪律等各方面的广播。使遵纪尚学的观念深入人心,让别人能信服我们。
4、由宣传部和我们纪检部共同承办活动。我们要利用宣传部的力量作出有关道纪尚学的海报,进行“道纪尚学”的宣传,做到全面而深刻。每个班中出一张道纪尚学宣传海报贴在班级最显眼的位置。然后由部长、副部等人作为评定小组,对各班班会情况进行评定。
九、活动经费:
开展“遵纪尚学”活动横幅一张:20元。
奖状数张2元左右。
十、活动主办单位:
传媒与艺术学院学生会纪检部。
十一、活动总结与评定:
通过开展“遵纪尚学”主题班会提高了我们学校的纪律的严谨性,从而起到立竿见影的效果。最后评选出优秀班级颁布奖状。并在以后的过程中对各班进行考核认定,从而使“遵纪尚学”班会的精神深入人心。
纪检部活动策划书篇三
近年来,许多学校发生火灾、地震等突发事件时,由于师生缺乏纪律观念而发生严重的拥挤踩踏事件时有发生,我校从中吸取经验,举行“纪律周”宣传活动以增强全校师生的纪律观念,进而以规避发生突发事件时的不必要的伤害。
2.让我们学生的素质更加高尚,让我们校园变的更加文明。
纪律,能让我们拥有平心静气的信念,有服从的意识,有预防危险的方法。
纪律性讲座地点:5201防灾知识宣传地点:5201。
防灾知识以及纪律知识的影片展示的地点:大操场。
每年的11月第一周。
1.防灾知识问卷调查。
2.防灾知识宣传。
3.纪律性讲座。
4.防灾知识以及纪律知识的影片展示。
5.纪律知识的演讲或比赛。
6.广播站的宣传。
a.活动前期:
1.联系学生会宣传部、广播站、学习部和质点通讯社:要求积极配合我们行动;。
2.联系院相关领导:申请经费以及场地安排;。
3.联系参与活动的相关人员:到时来演讲.
b.活动宣传:通过横幅,宣传板,倡议书等形式向大家介绍纪律的一些基本常识。
c.问卷调查:
通过对全校老师,学生,清洁员,后勤服务人员等全方位的调查,分析总结纪律遵守情况。
d.“纪律人生,文明校园”:
通过对问卷调查的总结分析,针对反应较多的纪律以及文明现象,联系学工处以及后勤集团,相应作出改进措施。
e.“绿色影院”:
通过放映关于防灾知识以及纪律知识的题材影片的目的向全校师生传达纪律的重要性。
1策划组:
2宣传组:
学生会宣传部广播站。
3后勤组兼突发事件应急小组:生活部、纪检部。
策划人:巩杰。
陈子君。
臧硕。
纪检部活动策划书篇四
座谈、交流、聚餐、感受家乡芦笙之风情。
归乡学子沟通感情、加强交流、增进友谊。
往届大中专院校毕业生、在校大中专生、热心家乡发展之先进人士、领导。
暂定春节初四——初十之间(具体时间另行通知)。
两汪茅人河边畔。
(参会者每人自筹50元)、其他资助。
1、座谈会。
(1)邀请领导参加并讲话。
(2)大学生代表讲话。
(3)自我介绍和自由发言(谈谈个人的心得见解,分享一些精华经验)。
2、聚餐。
3、感受跳芦笙。
1、上午9点——12点座谈会。
2、下午15点——19点聚餐。
3、晚上19点——22点芦笙坪跳芦笙舞。
1、会场布置及相关工作。
2、聚餐及相关事项。
总负责人:
座谈会负责人:
聚餐负责人:
跳芦笙舞负责人:
纪检部活动策划书篇五
活动主题;“做文明中学生,创建文明卫生校园”
活动目的:
为提升学校学生的道德情操,塑造良好的爱校意识,同时建设一种生机勃勃,积极向上的校园文化氛围。呼吁广大学生积极向上努力构建和谐校园,倡导同学们从自身做起创建和谐校园,增强爱校意识!真正做到“知书达理,坚毅朴实”的八一精神!
活动形式:现场签名横幅活动。
活动时间:
活动地点:学校操场综合楼前。
参与对象:八一中学全校师生。
主办方:八一中学学生会纪检部组织人员:纪检部全体成员。
活动具体流程:
一、有学生会召集学校全体学生在操场集合。
二、由主持人宣布签名活动正式开始,并介绍此次签名活动的主题和意义。(领导老师出席此次活力并为此次活动致辞)。
三、学生会纪检部全体成员安排各年级学生有序进行签名活动。
四、活动结束后,纪检部负责横幅的悬挂和保管。
1.纪检部在活动前一天利用海报,电子屏,校园广播等方法对此次活动进行宣传。
2.由纪检部同学搬运所需用品。
3.在签名前准备好签字笔等必备用品。
4.在活动进行时纪检部负责场地秩序。
5.由记者站的同学负责场地的拍照等活动。
活动所需品:
(一)横幅。
(二)签字笔。
(三)相机。
(四)扩音器。
纪检部活动策划书篇六
;“做文明中学生,创建文明卫生校园”
为提升学校学生的道德情操,塑造良好的爱校意识,同时建设一种生机勃勃,积极向上的校园文化氛围。呼吁广大学生积极向上努力构建和谐校园,倡导同学们从自身做起创建和谐校园,增强爱校意识!真正做到“知书达理,坚毅朴实”的八一精神!
学校操场综合楼前。
八一中学全校师生。
一、有学生会召集学校全体学生在操场集合。
二、由主持人宣布签名活动正式开始,并介绍此次签名活动的主题和意义。(领导老师出席此次活力并为此次活动致辞)。
三、学生会纪检部全体成员安排各年级学生有序进行签名活动。
四、活动结束后,纪检部负责横幅的悬挂和保管。
1.纪检部在活动前一天利用海报,电子屏,校园广播等方法对此次活动进行宣传。
2.由纪检部同学搬运所需用品。
3.在签名前准备好签字笔等必备用品。
4.在活动进行时纪检部负责场地秩序。
5.由记者站的同学负责场地的拍照等活动。
(一)横幅。
(二)签字笔。
(三)相机。
(四)扩音器。
纪检部活动策划书篇七
为了丰富同学们的课余生活,进一步推动体育活动开展,带动体育活动的风气,增强各班级凝聚力,加强师生之间的交流,也给同学们展示自我的舞台,20xx年月日展开计算机系“”篮球赛,旨在增强各班凝聚力,展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。
以球会友,促进交流,强身健体,构建和谐校园。
宁德职业技术学院计算机系学生会。
宁德职业技术学院计算机系学生会纪检部。
活动时间、20xx年月日开赛,周一至周五每天下午4:00——6:00篮球场。
计算机系各班代表队,自由组合三人,个人。
各班长将于月号到403教室抽签分组,三人对抗赛队伍提前报名届时队长到场抽签,没到者视为弃权。
全场班对班比赛采取淘汰制,以班单位抽签进行循环赛,胜场最多的两队进入决赛(胜场相同的看净胜分,多的进入决赛);三人对抗赛,以各队单位抽签进行循环赛,胜场最多的两队进入决赛(胜场相同的看净胜分,多的进入决赛),个人赛分成三个部分,分别是三分远投赛,技巧挑战赛和花样上篮赛,到时决出三分王,技巧,和花样高手。(每个队伍好与每个组合皆可邀请任何系部老师一同参与活动)。
1、比赛期间如天气不适合比赛,比赛将另安排时间,其他比赛时间不变。
2、以班级为单位参加比赛,参赛队由一名领队和5-12名运动员参赛,参赛队员必须是本班的同学。领队全权负责该班级队员签到、协商、联系等一切事务。
3、比赛分为上中下三个小场,每小场20分钟,中间休息10分钟。4.上半场开球后,下半场以轮换发球规则相替。
5、比赛中在每半场累计犯规超过5次,对方可获得两次罚球的机会。
6、全场比赛中累计五次犯规的球员将被罚出场。
7、全场比赛中各队只有五次要求暂停的机会上半场两次,下半场三次。暂停时间30s。换人无限制。。
8、在比赛中有暂停、换人要求的,只能由该班级的领队到计分席进行要求。然后计分席的工作人员提示裁判暂停(或换人)。场上裁判可有特殊暂停,领队和场上球员不能向场上裁判直接请求暂停。
9、参赛的班级最好统一服装且有编号,两只队伍应有所区别。
10、球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人等,发生此类情况后,球员将被罚出场外,如有滋事者可将其班级的该场比赛按弃权处理。
11、比赛在计时员发出比赛结束终了信号时结束;在比赛时间即将终了前的投篮,如在信号发出前球已在空中,投中有效。
12、弃权:比赛开始时,一方队员不足五人时,球赛不得开始。在比赛时间15分钟候后,参赛队未能到场或依然不足五人时,则由裁判判令该队弃权,由对方球队获胜;一方球队因各种原因提出弃权时,则判定对方球队获胜。
13、如比赛出现队员受伤,立即暂停比赛,到有关工作人员处进行伤口处理,情况严重者请马上送往校医处。
14、三人对抗赛基本比赛规则和全场班对班比赛相同,其别在于,三人对抗赛为半场比赛,比赛时间分为上下半场,上下半场各10分钟,中间休息10分钟。
15、三分远投赛分为预赛和决赛,预赛决出5人进入决赛(具体人数根据报名参赛人数做最后决定。)参与的选手在进入决赛后以在规定时间内投入篮球数最多的为胜者。
16、技巧挑战赛分为预赛和决赛,预赛决出5人进入决赛(具体人数根据报名参赛人数做最后决定。)参与的选手在进入决赛后以在规定场地内经过重重考验以最快时间内将球送入框内的为胜者。
17、花样上篮分为预赛和决赛,预赛决出4人进入决赛(具体人数根据报名参赛人数做最后决定。)参与的选手在进入决赛后继续利用自己的身体协调性做出各种花样上篮动作,花样上篮评分统一由邀请到场的4名体育老师评分。
18、在比赛中须尊重裁判、尊重工作人员、尊重对手、尊重队友。场上裁判有比赛最终裁定权。
19、本次篮球赛竞赛规则按照中国篮协近年制定的竞赛规则执行。20、主办方有最终解释权和裁定权。
一、人员分配。
1、个班班长负责本次活动的前期宣传和比赛宣传。
2、生活部部负责筹集本次活动所需的资金。
3、宣传部负责出本次活动的海报和条幅。
4、劳卫部负责结束后场地的卫生工作。
5、纪检部和学生会各部门负责本次活动的人员安排,每个场地设一名主裁、一名副裁、两名记分员、一名计时员、三名场边工作人员(两名维护秩序和一名医护人员)。
二、资源配置。
(一)、活动所需用品及器材:名称数量比赛用球4个口哨6个记分牌4。
4个秒表4块海报4张条幅1条比赛用纸若干粉笔6合工作人员用水2箱。
纪检部活动策划书篇八
新的学期又到来了,高一新生也开始了学校生活,对于高一新生不熟悉校纪校规的状况,学生会决定举办一次“纪检部体验活动”。此次活动是针对高一新生进行,目的是为了使高一新生更加了解纪检部的工作,并能进一步熟悉学校的规章制度,使校园更加和谐。
使学校新生熟悉校纪校规,使他们遵守规矩,并充分发掘人才,让同学们有表现自我的机会,努力提升同学们的自觉性,使校园更加美好。
意义:欢迎高一新生的进入,并积极推广学校的规章制度,让同学们能更好地遵守。
副部长:章冬伟王海玲。
巡查组:周华宾。
督察组:严东红。
食堂组:严东红。
成长岗位:文海拉。
本着“国有国法家有家规”的思想,督促学生努力做该做的,
不做不该做的,并为有同样志愿的学生提供一个表现自我的机会,掘他们的潜能。
1、报名对象:高一新生。
2、报名地点:各班班长。
(二)体验活动时间:
(待定)。
(三)招生要求。
1、承认学生会章程,自觉遵守学生会各项规章制度。
2、思想品德好,工作积极主动,耐心细心,责任心强,肯吃苦耐劳。
3、有一定的自我锻炼,自我管理意识,有组织能力,学习成绩良好。
4、具有团队合作精神,能够积极主动向组织靠拢。
(1)纪检部要按照分团委学生会主席团的统一安排高效的开展招新体验工作;
(2)各组员之间要团结合作,把这次招新体验工作做好;
(3)各组员要发挥自己部门的优势全力挖掘有能力有潜力的新生加入我部门。
(4)以“公开、公平、公正”为原则,平等对待每一位自愿参加体验活动的新生;
(5)全体学生会成员注意言行举止,着装整齐,恪守职责;
纪检部是校学生会分管纪律和检查的重要职能部门,主要负责校学生会的组织管理和各个部门的考核工作,对所有学生干部的工作进行考核,纪检部作为校学生会的纪律检查部门,旨在搞好学生会的组织建设,为全校师生的工作、学习和生活营造良好的环境和氛围。
全体纪检部成员要遵循“协调老师,服务同学”的工作宗旨,秉承“公开、公正、公平”的原则,“净化校园风气,稳定校园秩序,协调学生会工作”为己任,贯彻落实各项规章制度。
本部部长以下实行小组负责制,并规定部内成员职责:
(1)对组长的职责规定——组长根据计划向队员分配任务,且随时询问了解计划执行情况,听取工作队队员工作建议及任务完成情况;组长有责任和义务对队员的活动操作能力进行培养和提供锻炼的机会,充分发挥每个组员的特长,提高工作效率及工作质量。组长并定期向主管副部长汇报工作小组组内的工作。
(2)对队员员职责范围的规定——按时完成工作;各队员应服从上级领导,按时完成任务。在此基础上,可以对工作提出合理建议或设想;积极协助其他各组工作;积极参加校学生会开展的各项活动。
(3)组长应有较强的组织管理能力和社会活动能力,有领导风范。有高度的责任感和工作热情,在工作中认真负责,按时完成工作,作好领导工作,积极进取。
(4)工作人员在遇到突发事件(突发事件如:遇到威胁)应头。
脑冷静处理事情,绝不允许意气用事,然后需第一时间向上级报告。
亲爱的学弟、学妹们希望你们加入到我们其中,让我们本着服务者的精神,服务于同学,服务与学校!
纪检部活动策划书篇九
针对金融专业大一的所有课程。
不定期突击检查到课率。
四、活动宗旨。
公平公开公正。
1、从各辅导员那里拿到各班本学期课表,并加以总和。
3、预备打印好查课表,并找辅导员加盖系章。
六、活动步骤。
1、先将本部干事根据实际情况分为若干个小组,每个小组2到3人左右。
3、查课人员分配齐全后,根据课表到相应的教室的查课,每个班每个月至少查2到3次。
5、其中一名主查上讲台将查课表交与老师,让老师对该班级平时的到课情况和学习氛围打分(详情见查课表)态度一定要谦和。
6、另外3名助查分别数3个小组,至少数2遍,一定要确保数的人数准确无误。
六、活动目的。
纪检部活动策划书篇十
新的一学年纪检部上升到了一个新的台阶,注入了许多新鲜的血液.大家都摩拳擦掌,希望在新的学期为部门为学校付出自己的全力.虽然有满腔的热情也非常需要给部门新成员一个展现自我了解他人的平台.纪检部历来在部门工作上与女生部有联系,也建立了一定的合作关系.两个部门也非常希望能够以活动的方式促进彼此的了解,互相学习各自的工作方式使两个部门的工作在以后越办越好,工作人员的素质不断提升.
1.促进纪检部成员的了解,建立良好的工作关系,为部门工作的顺利开展奠定基础;
2.与女生部的成员进行了解,在相互了解中学习不同的思维方式与工作方法;
3.增加部门成员之际间的交流,对部门成员进行深入的了解,学习彼此的长处.在轻松的活动中增进彼此的情谊.
20xx年4月29日星期日
白露湖烧烤(初定)
两个部门的人先从校园骑单车到白露湖烧烤,然后去一起会餐,唱完歌大家可以到骑单车回到我们美丽校园.
1.骑单车(4月29日上午9:00~11:30)
骑单车是一种需要团队合作的游戏,大家在以上活动之后大多能够找到几个有相同志趣爱好的人,这样一来大家可以三五成群 的玩骑单车比赛.在娱乐中可以通过交谈深入了解彼此.
2.会餐(4月29日中午11:00~16:00)
会餐是很多人首选与他人增进了解的方式.会餐让人能够在比较舒适的条件下与他人交谈.加之两个部门人数众多,我们会选择一个白露湖烧烤来进餐.在这样的环境下,大家热热闹闹,轻松惬意.这种会餐方式也能够抵销大家的拘谨.在会餐中大家能够对本部门及女生部的成员由个基本的了解,能够寻找到接下来在活动中一起娱乐的朋友.
3.唱歌(4月29日晚上16:00~21:30)
唱歌是一项大众化的娱乐方式,几乎可以说人人都会,这就能大大增加大家活动的积极性.纪检部与女生部都有非常多的有才艺 的成员,也能够利用这个平台给大家展示的机会,增加部门成员的表现,使他们在以后的工作中更加自信洒脱.
1.成员穿着务必简单得体,不得着奇装异服,浓装艳抹;
2.在会餐中要注意基本的礼节;
3.要跟随大队伍不得擅自离队回校,有特殊情况的需向相关负责人说明情况方可离开;
4.在唱歌与骑单车比赛中要留意女生的去向,主动保护女生的安全.
1.纪检部部长(2名):50元
2.女生部部长(2名):50元
3.纪检部干事(5名):50元
4.女生部干事(7名):30元
本活动在达到活动目的的基础上,本着多退少补的原则。
策划人:李建敏、何超、陈明俊、向俊雄、谢润华、夏明智、赵成
纪检部活动策划书篇十一
武汉交通职业学院机电工程学院第七届学生组织委员会纪检部在学生工作中已完成任务。在过去的一学期中,纪检部工作有条不紊,在学生安全,纪律,协助其他部门维持活动会场秩序工作中发挥了极其重要的作用。为适应学院的发展,更好做好为学生工作,经第七届学生会干部长期考察挑选,确认了新一届学生会纪检部副部长,特策划举行干部任职仪式大会以宣布成为正式干部。
(一)、大会主题:12级学生会纪检部副部长任职大会
(二)、大会时间:另行通知
(三)、大会地点:另行通知
(四)、参加人员:机电工程学院学生会纪检部全体委员
(五)、活动对象:武汉交通职业学院机电工程学院纪检部
(一)、在部门中做好宣传,拟写通知
(二)、教室的借用
(三)、会场布置
1、大会前的准备
2、主席台的布置
(四)、注意事项
1、参加此次大会人员必须提前十分钟到场
2、活动过程要求参加人员自身要维护好现场秩序,保持全场安静,并要求把手机调到振动或关机状态。
(一)、参与人员入场
(二)、主持人宣布任职大会开始,开场白介绍
(三)、嘉宾致辞
(四)、纪检部干部代表发言
(五)、任职环节(播放背景音乐)
1.颁发任职书给新干部
2.合影留恋
3.新干部代表发言宣誓
(六)、主持人宣布任职大会仪式结束
(七)、人员有序退场
(一)、打扫清理会场
(二)、对活动进行总结
纪检部活动策划书篇十二
促进交流,增进友谊,加强沟通,共创未来。
1、提升计软学院学生会成员的团队合作意识,加强沟通交流能力。
2、促进彼此之间的感情,增进彼此的友谊。
3、建立学生会成员之间的信任感。
4、让学生会成员相互接触,消除害羞忸怩的.心理。
5、在愉悦的环境下,加强学生会成员相互间的人际关系。
待定
计软学院学生会所有成员。
1、活动奖品。
2、蒙眼布若干个。
3、白纸若干。
4、电脑一至两台。
5、准备活动时所放的音乐。(芭蕾舞,相亲相爱,情音乐。)
糖果:
气球:
纸张:
水:
扑克牌:
活动准备:
1、安排好计时计分人员。
2、通知参与人员准时参加。
3、收集大量的成语,并打印。
4、收集绕口令。
5、准备好活动用具。(水瓶,玩具娃娃,气球,扑克牌)
6、准备好活动奖品。(暂定糖果)
7、将收集的成语按照每个字剪开,并打乱顺序。(应按参会的总人数而定多少成语,避免成语过多,人数过少而无法组合)
8、向参加活动的人员发放成语的每个字。(视情况而定发放数量)
最后合唱《相亲相爱》
结束团队训练。
1、一切活动听指挥,严格遵守安全操作规范,正确使用道具,谨防安全事故发生。
2、认真学习活动规则,了解活动秩序。
3、参与者应尽量着运动装。

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