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方案的制定常常需要集思广益，充分倾听各方的意见和建议。制定方案时，我们可以借鉴专家的建议和意见。学习他人的方案经验和教训，可以帮助我们更好地制定自己的方案。
工间操实施方案篇一
为加强我区慢性病非传染性疾病预防控制工作，根据《华龙区创建国家慢性非传染性疾病综合防控示范区工作实施方案》的安排部署，区直工委决定在区直机关开展职工工间操及职工定期体检活动。具体工作方案如下：
认真贯彻《全民健身条例》，积极推动区直机关干部职工踊跃参与全民健身运动，增强机关干部职工身体素质，提升机关工作效能，在机关中形成“运动、健康、快乐、高效”的工作、生活理念，使机关干部职工始终保持昂扬的精神状态和饱满的工作热情，为确保我区创建成功国家慢性非传染性疾病综合防控示范区做出积极贡献。
（一）开展职工工间操活动：
1、组织培训。
（1）培训教员。按照区直工委和区工会、区教体局联合下发的文件《关于举办全区职工广播体操比赛的通知》（华龙工201215号）的具体要求，各单位选1-2名有一定广播体操基础的人员参加集中培训。
（2）全员培训。各单位教员参加培训后，要利用2周时间对本单位全体人员进行培训，使大家都能熟练掌握工间操的动作要领。
2、推广普及。
整体培训工作结束后，各单位要按照“统一时间、相对集中、因地制宜、人人参加”的原则，根据实际情况具体组织实施。做操时间：每天上午10:00，每天一次。区政府大院内的单位统一集中到政府综合办公楼前，由区直工委统一组织实施（受场地面积限制，各单位可组织适量人员轮流参加）。其它单门独院独立办公的单位自行组织实施。做操时，各单位要指定专人具体负责，提前到达指定地点，站好队。音乐播放有专人具体负责，音量适中。要严密组织，秩序井然。遇有会议时，不得影响会议的正常召开。
3、组织比赛。
区直工委与区工会、区教体局将在5月份举行工间操比赛活动，加大推广普及工间操的力度，促进区直机关全民健身运动深入持久地开展。
（二）对区直单位职工进行定期体检：
自2012年起，各单位每年至少组织本单位职工体检一次身体，对单位有慢性病史的职工进行登记和报告，有条件的单位还要开展多种形式的健康促进工作，开设健康课堂，开展健康教育，加强健康宣传，并及时将职工体检工作进展情况上报区直工委。
（一）高度重视。推广普及工间操和职工健康体检是落实《全民健身条例》，增强机关干部身体素质，加强机关效能建设，促进机关干部始终以良好的精神状态投入到各项工作中去的重要举措。各单位要高度重视，要专门召开会议研究制定本单位的具体工作方案，要将推广普及工间操和职工体检活动的要求传达到全体干部职工，要明确专人负责，具体组织实施。
（二）认真组织。要按照规定的时间和要求，认真组织好工间操培训和推广普及，达到人人会做、人人参与的目标。要充分调动大家的积极性，在完成工间操的基础上，也可以根据实际情况开展一些适宜个人爱好的其它健身活动，促进机关干部职工积极参与健身运动。
（三）加强考核。各单位在搞好这两项活动的同时，要注意留存好各种有关的资料，特别是影像资料。区直工委将对各单位不定期进行巡查，重点查领导督导及参加情况、机关人员参与率、做操整齐情况、组织职工体检情况，并将检查情况及时进行通报。
工间操实施方案篇二
国务院《关于加快体育产业发展促进体育消费的若干意见》（国发〔20xx〕46号）中明确指出“政府机关、企事业单位、社会团体、学校等都应实行工间、课间健身制度等，倡导每天健身一小时”。为切实将全民健身国家战略落到实处，进一步推动我区工间健身活动全覆盖、常态化开展，广泛开展全民健身活动，增强广大干部职工的身体素质，巩固“国家慢性非传染性疾病综合防控示范区”成果，结合我区实际，制定本实施方案。
全民健身是全民健康生活方式的一个重要内容，是增强人民体质，促进身心健康的重要途径。工间操作为广大职工群众喜闻乐见的健身形式，对于培养集体主义精神、增强组织纪律性、提高凝聚力、发展机关企事业文化等方面能够发挥重要作用，有助于推动我区全民健康生活方式的深入开展，进一步增强广大干部职工群众的身体素质，推进美丽幸福首善之区建设、促进经济社会的和谐发展。
工间操是广播体操活动的一种形式，其内容主要选用国家、地区推广的广播操，结合各单位实际，鼓励多样性和趣味性，可以选用或创编不同风格、适合不同人群的工间操，利用自动化播放和人工播放的形式开展工间操活动。机关以及具有条件的企事业单位都要实行工间(前)操制度，在每个工作日的上午和下午各抽出10分钟时间开展工间操活动。个别确因工作、生产特殊性不能安排工间操活动的机关、企事业单位，要采取其它措施组织职工进行体育锻炼活动。
为全面有效推行工间操制度，全区机关、企事业单位要明确一名分管领导专门负责工间操的组织实施。单位的党支部、工会、共青团、妇委会等党群团组织要充分发挥职能作用，引导广大党员干部、职工、青年、妇女同志积极参与工间操活动。
（一)宣传发动阶段(20xx年3月-10月）。各单位要充分利用各种宣传舆论工具，采取多种形式，宣传国务院颁布的《全民健身条例》和《全民健身计划》，宣传开展工间操活动的重要意义，同时要利用广播、简报、公告、微信和网络等，营造生动活泼的健身氛围，使广大职工群众积极参与到健身活动中来。
（二)培训学习阶段(20xx年3月-6月）。区健康办、区直机关党工委、区体育局、区总工会将定期举办工间操培训。各单位可以根据实际选用如广播操、太极导引功、柔力球、平板支撑、健身操、有氧操、舞蹈操等，采取“走出去、请进来”等方式，集中时间组织本单位职工进行教学，使本单位全体职工熟练掌握动作要领，做到人人会做。
（三)组织实施阶段(20xx年7月-10月）。各单位按照“统一时间、相对集中、因地制宜、人人参加”的原则，根据实际情况采取集中与分散相结合的方式组织实施。一般以科室、车间或楼层为单位，利用办公室、过道等场地进行，有条件的可利用操场等场所集中组织实施。做操时，各单位要指定专人具体负责，严密组织，确保秩序。自行播放音乐时，音量适中，避免干扰；同一楼层的不同单位之间要做好相互协调工作，避免相互影响；遇有会议时，不要影响会议的正常召开。区体育局将选择部分试点单位开发工间操自动提醒系统。
（四)展演考核阶段(20xx年11月-12月）。区健康办、区直机关党工委、区体育局、区总工会将举办全区性的工间操展演和比赛，通过展演和比赛鼓励先进，带动全体。各单位要把工间操制度落实情况列入本单位内部管理内容，实行考勤，落实奖惩措施，长期坚持。各镇街工会可根据实际情况，建立本级工间操推广服务队伍，适时举办工间操展演和比赛。区健康办、区直机关党工委、区体育局、区总工会将采取定期或不定期的检查进行考核，不断推动工间操制度在全区机关、企事业单位的落实。
（一）加强领导。区级机关、企事业单位要加强领导，加大宣传力度，提高广大职工群众参与工间操活动的认识，要将推广和普及工间操的要求传达到全体职工中，明确专人具体负责组织，领导干部要率先垂范，积极参与。
（二）认真组织。全区各机关、企事业单位在保证正常工作的同时，按时组织和督促职工参加工间操。在完成工间操的基础上，也可以根据实际开展其它适宜的健身活动以及趣味健身游戏，提高职工参与率。
（三）强化考核。各单位要对参加工间操情况进行检查，指定工作人员进行考勤，做好考勤记录。各单位要积极组织比赛或考核，评选先进班组、先进个人，推动工间操向纵深发展。
工间操实施方案篇三
为深入贯彻落实国务院颁布的《全民健身条例》，广泛开展全民健身活动，增强广大职工群众的身体素质，积极创建国家慢性非传染性疾病综合防控示范区，根据《鼓楼区慢性非传染性疾病防治工作规划（2013-20xx年）》要求，结合我区实际，特制定本方案。
组织开展全民健身活动是增强人民体质的重要途径，工间操、课间操不受场地限制，易学易会易行，是深受广大群众欢迎、便于普及和推广的一种健身形式。长期坚持做工间操、课间操不但可以强身健体，而且具有内聚人心、和谐关系、鼓舞士气；外树形象、积极进取、增强集体荣誉感的特殊作用。各部门、各单位要充分认识开展工间操活动的意义，积极组织和引导广大干部职工自觉参与全民健身，把开展工间操活动落到实处，增强“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的健康理念，为构建更加和谐、更加幸福、更加美丽的鼓楼作出贡献。
（一）内容：各级机关、企事业单位开展做工间操活动的`内容，主要以国家推广的第九套广播体操为主，辅之以其他方便易行的健身方式。
（二）形式：主要以统一集中的形式进行，各单位自行选择场地集中人员做工间操、课间操。
（三）时间要求：按照健身规律，开展做工间操、课间操的时间要相对固定，形成制度，活动时间原则上每人每天不少于20分钟，建议每个工作日的上午和下午各抽出10分钟做工间操、课间操。
（一）组织领导。为保证我区开展做工间操活动的落实，区全民健身领导小组负责全区开展做工间操活动的组织落实；区直机关党工委、区文体局负责区直机关各部门活动的落实；各街镇负责本行政区域内活动的落实；区总工会、经济发展局分别负责辖区事业单位和大中型企业活动的落实。
各单位要切实加强组织领导，成立本单位工间操活动领导小组，建立工间操工作制度，要明确抓工间操的责任领导和具体责任人，落实人员、地点、时间，确保做工间操活动的顺利开展。
（二）培训学习。各单位要组织人员参加区文体局组织的工间操师资培训，参加培训的人员再对本单位职工进行培训，以推动做工间操活动在本单位的全面开展。
（三）组织实施。按照“统一时间、相对集中、因地制宜、人人参加”的原则，各单位可根据实际情况采取集中与分散相结合的方式组织实施工间操。一般以科室、车间为单位利用办公室、过道等场地进行，有条件的可利用操场等场所集中组织实施。做操时，各单位要指定专人具体负责，严密组织，秩序井然。自行播放音乐时，音量适中；同一楼层的不同单位之间要做好相互协调工作，不要相互影响；遇有会议时，不要影响会议的正常召开。
（四）督促落实。各单位要充分利用各种宣传舆论工具，加强对开展做工间操、课间操活动的宣传，引导广大群众特别是干部职工树立健康意识，积极参与工间操健身活动。区全民健身领导小组将会同区文体局、区直机关党工委、区工会、区经济发展局定期或不定期对全区开展做工间操活动情况进行检查和督促，确保这项活动的广泛持久开展。
（五)相关要求。各单位要有人专门负责将开展工间操活动记录资料(包括签到表、工间操制度、照片等）收集报送所属系统，再由各系统汇总于5月31日前报送给区创建慢性病综合防控示范区领导小组办公室。
工间操实施方案篇四
1、实现有效积累。通过阅读，教师及时更新教育理念，不断充实自己的头脑，改善自身知识结构；提升教师理论和实践水平，将读书所得运用于实践，有效改进自己的教学行为。
2、营造学习氛围。通过读书活动，营造积极进取、努力学习的校园学习氛围，使教师养成良好的读书习惯和思考方式，培养终身学习的自觉意识。
3、加强队伍建设。通过读书活动，促进教师朝着有智慧的头脑、有学者的风范、有精湛的教艺、有愉悦的心境这一目标不断迈进。
创学习型校园、做知识型教师。
全校所有在职教职工。
第一阶段：选择书籍，制定计划。每位教职工从教育局推荐书目中选择一本自己喜欢的书籍（书目见附），并制定出个人读书计划。（截止时间4月1日）。
第二阶段：快乐阅读，自我学习。读完书后每位教师撰写一篇有一定质量的读后心得并上交。（截止时间月1日）。
第三阶段：交流评比，读以致用。各部组织人员对读书心得进行评比，选出一定比例的优秀作品进行交流，同时校园网上开辟活动专栏，分享优秀读书心得。最后各专业部推荐一名教师作为校优秀奖面向全校进行读书心得交流。活动设参与奖、部优秀奖、校优秀奖（根据奖项设相应的物质奖励）。（月底）。
工间操实施方案篇五
7月11日是第27个世界人口日，按照国家卫计委关于组织开展20xx年世界人口日宣传活动的通知精神，国家卫生计生委、全国妇联将中国宣传活动主题确定为：“关心女性幸福，关爱妇幼健康”，旨在倡导男女平等，关爱女性幸福，弘扬婚育新风，推广面向妇女儿童的公共服务。我街道结合当前的工作实际，开展了一系列宣传活动，加强了对计划生育政策法规，避孕节育，优生优育的宣传，收到了良好的成果。
一是悬挂横幅标语。通过在人员密集地悬挂“关心女性幸福，关爱妇幼健康”及“婚育新风进万家”的横幅标语，广泛宣传计生政策。
二是设立了咨询台。为前来咨询的群众解答有关优生优育、生殖健康、计生政策、人口政策、药具咨询等问题。
三是向群众发放了计划生育宣传折页。向群众宣传的折页主要内容有：《农村部分计划生育家庭奖励扶助制度》、《性病与艾滋病的预防》、《青春期保健》、《孕产期保健》、《避孕期保健》及办理《生育证》的程序、办理《计划生育手术免费证明》程序、申领《独生子女父母光荣证》程序及等13项。
四是邀请专家开展讲座。迎宾社区邀请了博冶中医医院的杜医生为辖区居民妇女进行了妇女健康知识讲座。这一活动的开展加深了广大妇女对妇科普查意义和重要性的认识，提高了广大妇女自我生殖保健意识，受到了本社区居民的普遍好评。
通过活动的开展，进一步宣传了人口与计划生育政策，使广大群众加深了对计划生育知识的了解，为更好地落实计划生育基本国策夯实了群众基础。
工间操实施方案篇六
为加强我区慢性病非传染性疾病预防控制工作，根据武进区体育局、总工会《关于在全区推行工间操的通知》的'安排部署，深入开展工间操健身活动，增强广大职工的身体素质，缓解工作疲劳，提高工作效率，促进身心健康，特制订本实施方案，具体如下：
为了工间操健身活动能得到更好地落实，单位成立工作小组。成员如下：
组长：钱国云。
副组长：张惠芬邱金兰周刚。
成员：全体老师。
活动内容：第九套广播体操。
活动时间：周一至周五上午、下午课间操时间，每次时间不少于15分钟。
活动地点：学校操场。
全体教师要积极参加工间操健身活动，无特殊情况不可缺席。每天活动时间不少于30分钟。
工间操实施方案篇七
各医疗卫生单位:。
为深入贯彻落实全民健身计划(-)，进一步提高干部职工身体素质和身心健康水平，以强健的体魄、充沛的精力投入到日常工作之中，根据《海盐县建立省级慢性非传染性疾病综合防控示范区工作实施方案》文件精神，经研究，决定在全系统推行工间操制度。现将有关事项通知如下:。
一、目的好处。
颈椎病、腰椎病及肩周炎是行政办公人员带有职业倾向的常见病、多发病。研究证明，推行工间操能明显减少颈椎病、腰椎病及肩周炎的发病机率，也能明显缓和疼痛症状。同时，工间操也能明显改善血液循环，提升情绪状态，从而提高工作效率。因此，《全民健身条例》第十五条明确规定，国家机关、企事业单位应当组织开展工间操活动。
二、形式资料。
工间操能够有组织开展，也能够自由活动，原则上上午、下午各安排10分钟时间；资料上，也鼓励多样性和趣味性。各医疗卫生单位应组织广播操、佳木斯操、排舞等的培训以提高干部职工的活动技能。
局机关四月份起推行工间操制度。办公大楼工作日期间，每一天上午10点和下午3点各播放20秒的提示音乐，提醒大家进入工间操时间。
三、工作要求。
(一)提高认识。推行工间操是全民健身计划的重要资料之一，是增强人民体质的重要途径，也是预防各种慢性非传染性疾病的重要手段，还是提高工作效能的有效方法。各单位要充分认识开展工间操活动的好处，将工间操制度真正落实到实处。
(二)加强领导。为全面有效推行工间操制度，各医疗卫生单位要高度重视，明确一名分管领导专门负责工间操的组织实施。按照“统一时间、因地制宜、人人参加、长效实施”的原则，根据实际状况采取集中与分散相结合的方式组织实施工间操。
(三)落实措施。要结合实际，从人、财、物等方面为开展活动带给保障，充分发挥工会等组织的作用，确保工间操活动较好开展。
工间操实施方案篇八
国务院日前印发了《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》，意见对于体育产业发展的要求更加明确、具体、深入。在继续强调简政放权、取消商业性和群众性体育赛事活动审批、推进职业体育改革等任务之外，还首次将全民健身上升为国家战略，把增强人民体质、提高健康水平作为根本目标，提出到2025年人均体育场地面积到达2平方米，经常参加体育锻炼的人数到达5亿的目标。
提升体育产业2025年总规模力争超5万亿。
社会经济发展和群众体质健康水平都与体育事业、体育产业有着密不可分的联系。意见明确提出，2025年中国体育产业总规模要力争超过5万亿元。这一战略目标彰显出国家对体育事业发展的高度重视，出发点和落脚点不仅仅是促进经济发展，更是要惠及民生。中国改革开放发展到现阶段，体育已经成为经济结构调整、促进新兴服务业发展、培育新的消费热点的重要突破口，有望成为推动经济社会持续发展的重要力量。
改善全民健身城市社区建设15分钟健身圈。
意见将全民健身上升为国家战略，把增强人民体质、提高健康水平作为根本目标，也标志着体育产业的发展将成为推动体育发展方式转变的一个新的切入口，从体育大国走向体育强国，从“金牌体育”向“全民体育”的转变将是不可阻挡的必然趋势。
体育设施是全民健身的基础保障。意见提出，各级政府要结合城镇化发展统筹规划体育设施建设，合理布点布局，重点建设一批便民利民的中小型体育场馆、公众健身活动中心、户外多功能球场、健身步道等场地设施。盘活存量资源，改造旧厂房、仓库、老旧商业设施等用于体育健身。鼓励社会力量建设小型化、多样化的活动场馆和健身设施，政府以购买服务等方式予以支持。工间操制度。在城市社区建设15分钟健身圈，新建社区的体育设施覆盖率到达100%。
意见提出，鼓励日常健身活动。政府机关、企事业单位、社会团体、学校等都应实行工间、课间健身制度等，倡导每一天健身1小时。切实保障中小学体育课课时，确保学生校内每一天体育活动时间不少于1小时。此外，用心推动各级各类公共体育设施免费或低收费开放。学校体育场馆课余时间要向学生开放，并采取有力措施加强安全保障，加快推动学校体育场馆向社会开放，将开放状况定期向社会公开。
关注中国足球要求大力推广校园足球。
值得一提的是，意见不仅仅对体育产业的`总体发展指明了方向，还对足球、篮球、排球等普及性广、关注度高、市场空间大的群众项目给予个性关注，并将中长期足球发展规划和足球场地设施建设规划列入“重点任务”，大力推广校园足球和社会足球，由国家发改委、国家体育总局和教育部等共同负责。
工间操实施方案篇九
为迎接党的十九大胜利召开，切实增强广大职工的身体素质，展示广大职工朝气蓬勃、积极向上的精神风貌，进一步推动全厂健身活动全覆盖、常态化开展，为湘乡市创建全国文明城市贡献一份绵薄之力。根据《中共湘乡市委办公室、湘乡市人民政府办公室关于印发湘乡市第五届市直机关运动会工作方案的通知》要求，市总工会和市文化体育旅游局决定于10月开展湘乡市职工工间操比赛，湘乡市经开区工业园区企业代表共2家，分别为深思电工实业有限公司和吉昌动漫玩具（湖南）有限公司。
一、主办单位。
中共湘乡市委湘乡市人民政府。
二、承办单位。
湘乡市总工会湘乡市文化体育旅游局。
三、比赛时间及地点。
1、初赛：10月中旬，地点：各单位指定的'有影响力的公众场所；
2、决赛：10月下旬，地点：人民广场。
四、参赛要求。
4、参赛队员必须统一着装，由公司统一定制。
五、比赛方法。
（一）比赛项目为第九套广播体操；
（二）比赛采用抽签形式决定出场顺序；
（三）比赛采用最新的体操评分规则，满分十分制（精确到0.01分），其中包括动作的完成、领操员、进出场及精神面貌情况。
a、动作的完成（7分）。
包括完成动作的准确度、力度、幅度、节奏及整齐一致性；
扣分标准：轻微错误，每次扣0.1分；明显错误扣0.3分；严重错误扣0.5分；精神面貌不佳，包括动作的整齐度、力度不够以及失去节奏等均相应扣0.3、0.5、0.8……。
b、领操员（1分）。
指挥队伍口令准确、声音洪亮、富有感染力、动作示范规范到位、仪表大方端庄；
扣分标准：口令失误造成队伍出现慌乱，不整齐，每次扣0.2分，或更多视情况而定；动作失误扣分同上“a”进行扣分。
c、进出场（1分）。
遵守纪律、服从指挥、动作整齐划一、富有朝气、进出场安排合理、并富有新意；
扣分标准：进退步伐不齐，精神不饱满等均应扣除0.3、0.5分或更多（视比赛具体情况判定）。
d、精神面貌（1分）。
包括服装统一、外表整洁、精神饱满、动作展示自信与活力、富有感染力、体现健康向上、积极乐观的精神面貌。
e、加分。
按参赛人员中领导班子成员比例进行加分，公司一把手参加计0.2分。
f、裁判员的评分。
评分采用当场亮分，去掉一个最高分和一个最低分，其余几位裁判员的平均分为该代表队最后得分。
六、奖项设置。
2、设优秀组织奖若干名，颁发锦旗、奖金，奖金每个3000元。
七、参赛福利。
1、获得专业教练培训机会，健身健美；
2、由公司统一定制精美运动套装一套，发放至参赛者个人；
3、参赛后，会有适当补贴给每个参赛者，或作为活动经费，组织集体活动。
八、比赛费用。
2、其他费用由主办单位负责；
九、报名细节。
1、报名时间：209月14日至年9月15日；
2、报名方式：部门负责人统一将部门报名人员名单报送至后勤部办公室（也可提交电子档）；联系人：谭瑶；电话：15274864541；微信号（同qq）：304913664。
3、报名所需材料。
a、报名表一式三份（需盖单位公章），信息填齐；
b、资审表一份（需盖单位公章）；
c、一寸彩色照片一张。
十、排练。
a、时间：工作日每天下午下班后排练1小时左右（暂定），具体再做安排；
b、地点：在b栋二楼党员活动中心（暂定），具体再做安排。
十一、本规程未尽事宜，另行通知。
吉昌动漫玩具（湖南）有限公司2017年9月14日。
工间操实施方案篇十
全民健身运动是增强人民体质的重要途径，工间操是深受广大人民群众欢迎的健身形式。为了深入开展全民健身运动，创建和谐校园，促进教职工身心健康、增强体质，经研究决定全校教职工做工间操。教职工工间操内容为跑操、太极拳、健美操、健身舞等。特制定本实施方案。
一、成立工作小组：
组长：邱晓光。
执行组长：朱子阳。
副组长：晏海猛夏同强。
成员：张梅彭玉婉朱玉晗。
二、活动时间、地点：
时间：每天上午第一节课后，与学生的课间操同步。
地点安排：1、跑操班主任（或任课教师）随班。
2、太极拳西操场。
3、健身舞：音舞室。
三、活动要求：
1、在编在岗教职工每人须选择一项健身项目并进行登记。
2、按时到达项目地点进行健身运动，时间为20分钟。
四、考核与奖励。
1、从2月20日起实施并进行考勤。
2、每月工间操出勤率达到90%（即为达标）以上者即奖励100元m月，期出勤率低于60%者取消评先评优资格（公假经校长室批准以党政办统计为准）。
3、各考勤小组将考勤情况及时公示，接受师生监督。
工间操实施方案篇十一
为提倡全民健身运动开展，提升员工身心健康，营造宽松、和谐、愉快的工作氛围，特制订本方案。
我运动、我健康、我快乐。
公司全体员工/公司行政员工。
（一）宣传发动（2017年9月11日—24日）。
强调推广工间操是普及全民健身理念的实际行动，是公司对职工健康权益的切实关注。按部门确定一名领操员。
（二）学习培训（2017年9月25日—10月15日）。
1、领操员参加公司组织的统一培训。
2、灵活安排利用时间，组织本部门职工进行工间操培训、练习。
（三）全面推广（2017年10月16日开始）。
1、结合工作特点，在每个工作日上午工间休息时间增加工间操环节。
2、工间操活动参与人数比例要达到90%以上，每周做操不少于5次。
3、坚持开展工间操活动并形成制度，使之成为公司健康文化的重要内容。
