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总结是对过去经验的沉淀和总结，是进一步前行的起点。如何有效地应对压力和焦虑，保持身心健康和平衡的生活？以下是一些经典的总结范文，读后会对我们的总结写作产生很大的启发和帮助。
改变了我初中篇一
梦想，从古至今，无数的人们在酸甜苦辣中编制着梦想。在黑夜，梦想是时暗时明的火光，带给人们忽远忽近的希望。它漂浮在想象和期待之中，是人们心中孜孜不倦地追求。
在现实的冲击之下，梦想只是心灵的安慰，使漫漫人生路多了一份光明。梦想永远建立在执着、汗水、努力与泪水之上，遥望过去：伟大的居里夫人造福于人类，艰苦、辛酸地奋斗了一生，终于提炼出了纯净的镭。她的生命虽然因为长期接受放射性物质的刺激而消逝了，可她追逐梦想脚步却永远不会停下来。她用她的梦想，书写下了生命的永恒。
梦想，它像是翩翩的蝴蝶，以绚丽的翅膀吸引我们捕捉它；可它更像一缕芬芳，以扑鼻的香味诱惑我们寻找它，到头来去只捕到一次的“沁人心脾”。也难怪会有人放弃了追求梦想的权利，因为“真正的梦想太可望而不可及”了。难道梦想真的这么难以接触吗不是，是因为那些人太过于有贪欲，将梦想放在了与天齐高的地方，却从未考虑过自己有没有达到梦想的能力。等到发现这一点是，他早已是心灰意冷，没有了再一次探寻梦想的兴趣。
梦想真的这么遥远吗其实，它也许就在前方不远处，正想你招手，翘首盼望你的到来。或者，它在十字路口的转角处，准备在你猝不及防的时候蹦出来吓你一跳，给你一个惊喜。它也许是虚幻的梦境，也许是一时的高兴。生命永远因为梦想而闪光，而耀眼。
在大街上看到一个卖唱的女孩，甜美的歌声本应该在舞台上唱起，现在却在施舍的目光中默默歌唱。哦，不要打扰她，也不要觉得她很可怜，知道吗，她是为了实现她的梦想而打好铺垫。在执着、汗水、努力与泪水轮流充斥你的内心之后，你的梦想就会释放属于它的真正的光芒！
我们要相信有梦想的翅膀，比如蜗牛，他缓缓地向着金字塔的顶端爬行，纵然烈日当头，因为蜗牛相信，我虽然没有鹰的矫健，便（但）毅力是我最大的天赋；蜘蛛没有翅膀却可以把网结在空中，因为蜘蛛相信，梦想是最好的翅膀；叶子在风雨中飘摇却依然坚守在枝头，因为叶子相信一生执著的绿一定会换来一个金色的秋天……而我相信，为梦想插上翅膀，就一定可以冲上云霄。也许路旁的花会笑我，那么累干嘛，你不过在徒劳罢了。也许空中的鸟会笑我，飞翔是要有天分的。也许天上的云会笑我，我（你）和我比还差得远哩。不过，我会用微笑告诉他们，（是会有）太多的坎坷，但我相信天道酬勤。那个被老师认为是低智商、被学校开除的孩子不也通过自己的不懈努力成为“发明大王”了吗那个屡次曹（遭）到编辑部退稿，穷困潦倒到只得与一只老鼠为伴的人，不也最终成为享誉世界的动漫创始人吗那个渴望成为模特，却被模特公司拒之门外的女孩，不也是最终成为令人瞩目的艺人吗想到这里，我更加坚信自己有梦想，就会有希望。姚明告诉我们：“机会转瞬即逝，努力了不一定成功，但放弃一定失败。”邰丽华告诉我们，（命运掌握）在每一个人自己手中，没有人可以打倒我们。有谁会想到，那百米的距离不再成为中国与世界的距离，那几重栏杆不再成为中国人前进的阻拦，可刘翔说，我来就是要拿冠军。刘翔的自信为梦想创造了可能。他的拼搏努力，让中国的国旗高高飘扬在世界上空。没有任何一个时刻会让中国人这么长久地仰望天空，深蓝色的天空中，我们在寻找两双眼睛。115个小时的太空漫游，成就了多少炎黄子孙所渴望的飞天梦。那一刻，我们可以骄傲地说敦煌壁画中的飞天成了现实，这是我们所有人努力的结果。当我站在临行的家门，蜗牛告诉我，背起行囊出发吧，梦想就是最好的理由；蜘蛛告诉我，如果没有梦想，连翅膀也会成为累赘；叶子告诉我，永远不要哀叹，用一生绿着，然后成熟一个金色的梦。我告诉自己，有梦想就要去追。振动梦想的翅膀，起飞！
改变了我初中篇二
那是一次期末考试。考试之后，因为没有作业，无事一身轻，我们就四散着、谈笑着、说唱着回家去了。连那天轮到做值日的那个同学也把这事抛在了脑后，迈着轻快的脚步，哼着小曲回家了。诺大的教师空无一人，桌椅杂乱地排放着，黑板上满是字迹，地上纸屑随处可见，只有小e一个人在打扫卫生，那是我也没怎么在意，理完桌肚后就下楼和同学们一起打篮球去了。
太阳渐渐的偏西了，我打球也打累了，口渴难忍，进教室喝水时，却惊奇地发现小e仍在打扫教室。之前灰蒙蒙的窗户已经变得干净明亮，小e正拿着扫帚一声不响地扫地，他一下一下耐心地将灰尘垃圾归在一起，倒进垃圾袋，又用洗净了的抹布轻轻地擦拭桌面上的灰尘，然后顺手将讲台上那摞凌乱的作业本堆叠整齐，稍事休息一下的他直起腰，扭了扭，许是忙得太久了有些不适。
这个时间，老师们都早已下班了，今天也不是他值日，却仍做得一丝不苟，他为什么要这样强求自己？我忍不住问道：“今天不是你值日，为什么要做得这么认真，况且老师都下班了。”小e微笑了一下说：“因为这不仅仅是你我的教室，更是我们三十几个人大家的教室，既然是大家的教室，我就有义务把它打理好。”说着，他又拿拖把开始拖地。
那一刻，我就看着他一个人清扫教室，几乎一气呵成的动作是那样的自如，是那样的淡定。忽然顿悟，就像苏武坚定不屈，把符节攥在手心；就像焦裕禄，带病坚持工作，把人民放在心上。他清扫着教室，是把这份责任放在了心上！“怎么还不走？”他疑惑地望着沉默的我。“没什么，让我来帮你吧。”说着，便拿起另一把拖把，开始打扫。他又微笑了起来，我忽然觉得那一刻他的微笑如此动人，他的身姿如此高大挺拔。责任，不只是铿锵的文字和豪迈的誓词，有时只在弯腰把地上的废纸捡起，抬臂将板上的灰尘拭去的细节中。
生活就这样雕琢着改变着我，让我理解了什么叫做责任，教会了我怎样充实地生活。
改变了我初中篇三
终于看完了《步步惊心》。太子一看就是一脸的猥琐相。能当皇帝的话那世界就黑暗了。四阿哥全部就两个表情。一张冷脸和默默流泪。虽然一直对若曦很好，但是不是一个时代的人，有的时候对人对事处理方式也不一样。他们之间隔了太多的东西。八阿哥很有抱负，可是人人都想得到皇权，就算老皇帝让贤，也要找个好控制的。八阿哥的野心太明显。其实历史中的九阿哥是个经商奇才。
可惜这部是配角。没有发挥的余地啊。十阿哥很直率，他最后和明玉在一起的结局我觉得是阿哥中最圆满的一个了。十三阿哥的潇洒，不爱江山爱美人，是个洒脱的儿郎。可惜绿芜没了，要不也是世人羡慕的一对。十四阿哥我挺喜欢。。最后的时候看到了对若曦的深情。可惜若曦早已心有所属，要不和十四挺不错的。其实我觉得若曦一开始就选错了，早知道四阿哥是要当皇帝的人，就应该知道三妻四妾是平常事。再有，哪一个皇帝换代，没有鲜血的堆砌，亲人的牺牲，果断和手段，除非老皇帝只生一个。只有刚开始的时候若曦是快乐的。
后来呢，以泪洗面、愁眉苦脸跟家常便饭似的.。完全没有一点现代人的观念了。皇宫的生活改变了她吗？这个只能说是一部好看的清装剧，至于穿越，除了一头一尾，真没啥好说的。最后希望，在现代中的张晓和那貌似四阿哥的现代人能有交集，来弥补曾经失去的那段情。
改变了我初中篇四
是她改变了慧玲（2）“嗨！慧玲，早上好！”“早上好！微丽！作业做完了没？”“还没有，需要你学习委员把本子借给我。”“你这个丫头，每天都不做作业，抄我的。”“谁让我和你做朋友，好朋友应该在苦乐一起的哦！”“你这个小鬼，给小学作文，拿去。”“谢谢了！慧玲，你真不愧是我的好朋友哦！”这个女孩子叫刘薇丽，她也实慧玲的好朋友。她最不好的习惯是：抄慧玲的作业。她在学习中有点笨，可是在生活中，她有个很灵的脑袋。她每次抄作业时，会抄错一些题。这样老师也不会知道这个作业是她抄的。王慧玲在班里是学习委员，也是个千金小姐。班里的'学生都知道，她爸爸妈妈很有钱。有很多人羡慕他。但只有慧玲自己一个人知道，自己的生并不幸福，快乐。爸爸妈妈的工作都很忙，没有时间和慧玲好好谈一谈。只在每月最后的星期天，慧玲能看到爸爸和妈妈。慧玲好像忘记了撒娇的滋味。所以她才养起了这种坏毛病的。刘薇丽家不太富有，她爸爸已经去世了。妈妈是个工人。微里一家是用妈妈的那少点薪水，过日子的。李婷平家像慧玲家一样，她爸爸妈妈都很忙，就像慧玲一样，家里也有个保姆。她和李婷平，刘薇丽是在学校有名的“三女侠”。全学校所有人都知道这三个女孩，没有人不敢碰她们，谁碰了她们，那个人会倒霉。老师进来了，说：“今天要换座位，那先我要念一下换座位的同学。”慧玲心里想:“我要能和婷平坐在一起就好了。微丽也不错。”“王慧玲同学和潘思美同学坐在一起”“潘思美，是…。那个农村女孩！那个很少说话的漂亮女孩，但我没有跟她说过话呀！”
改变了我初中篇五
在我成长的道路上，书籍是伴我成长的良师益友。蓦然回首，成长的每一个脚印无不散发着书籍的气息，隐藏着书籍的影子。是书籍改变了我，给予我充实的成长。
在我还是一个懵懂无知的小女孩时，书籍这个词语便给我留下了深刻的印象。在我幼小的眼中，书籍是一种神圣的东西，但却充满了无限趣味。于是，那一本本小册子成了我最爱，在书页的翻动中，那斑斓的图画映入眼帘，却并不在意那深奥的文字。斑斓的图画在我心中描绘了一幅五彩的画卷，给了我一个美好的世界。
长大后，那些插画便不足以满足我的味口。于是，小人书便走进我的视野，生动有趣的图画搭配着浅显易懂的文字，给予我一个奇妙的世界，而那小人书也在我的头脑中留下了抹不掉的美好回忆，创造了一个多问的我。
后来，图画便在我的脑海消失，取而代之的便是各种名著，一缕缕淡淡的书香透过薄薄的书页溢出我的心灵，每当翻开书页，我都会被深深的吸引住，是它们教会了我许多知识，它们给予了我与众不同的思想，使它们影响着我，改变着我。
成长的路上，有书籍相伴，那是一种幸福，是它们给与了我许多许多。在那空灵的文字中，我在书海中畅游，在那深情话语中，我在蓝天中翱翔，是它们告诉我生活的真理，世界的奥妙，使我学会珍惜友情，感受美好，体验生活的一切一切。书籍毫无保留的告诉了我，是它，让我变的坚强，不再胆小，是它使我变得开朗，不再沉默，是它让我变得自信，不再自卑，是书籍改变了我。
书籍是人类进步的阶梯，而它，是我成长的良师益友，它在我的成长中，留下了那绚丽多彩的一笔，在我的头脑中，深深的影响着我。
看着天上的星星，我总会不由自主的想起您——李老师。
在二年级时，我的日记水平很差，当我写得最认真的时候，语文老师却说，“不要乱编，要细心观察去写。”老师虽然说的很婉转，却深深地刺痛了我幼小的心灵。
“老师，我没有编，我只是想写好一点，让别修改了，为什么我的认真，却被认成了“乱编。”
三年级换上了新的语文老师，我的内心却还是没有摆脱开那四年级写日记的伤痛。
可每一次日记您都会认真讲解，时间长了害怕写日记的我也觉得日记已经并没有那么难写了。
您那脸上的微笑就是对我最大的鼓励。
如今写日记已经是我的爱好，一串串文字在笔尖流动，一篇篇日记好像欢快跳跃的音符。
老师是您改变了我，让我重新找回了自信，重新找回了丢失已久的东西——信心。
改变了我初中篇六
书，是一把钥匙，呼唤我用真挚的心去开启知识的大门；书，是一叶扁舟，承载着我在浩淼的海洋中领略学习的趣味。书，是我的形影不离的知心朋友。古人云：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，不错，我从书籍中汲取了丰富的营养，丰富了课余生活，改变了我自我。
从小的我就爱哭爱闹，是一个不爱看书的小女孩。渐渐地，我长大了，也厌倦了整日玩玩闹闹的生活，我不禁想起那摆在书橱中却又无人问津的一本本书，于是有滋有味地看了起来。读着读着，我才发现，原先书是这样趣味，我也就不知不觉的增添了知识，书柜中的书也慢慢减少，猛然想起，它，已经陪伴了我八年。
改变了我初中篇七
月夜，是静得如此透彻，天边那一抹暗云，像是被黑墨染了一般，朦胧着那半轮明月，她改变了我。
月，非明月，柔和的光渗透在那飘渺的云里，月光的'斑斑点点的映在树木上，小路上花草上，我身上。
我在寂静之中来来回回的穿梭，刚刚与曾经的欢声笑语渐渐远离我，眼前的这一条犹如黑洞的停留在我的眼前，我有些犹豫。
这条路是如此的神秘，让人毛骨悚然，突然，背后有着强大的力量里面带着亲柔地话：“不怕，失去她们三个人，你还有我，你永远都会有我在身边，无论你悲伤，无论你快乐，无论你遇到任何看坎坷，我都会陪在你身边，对你不离不弃。”正是在我组脆弱的时候你给了我力量，正是有了你才会让我再一次孤独。正是有了你改变了我。
婷剪了齐刘海，穿这成熟女孩的衣服，拉我直跑。我看着她，心里有一种说不清的滋味在蔓延。昔日的那个活泼可爱的婷，只可以在回忆里吗？她幼稚，她单纯，她永远开心，在那一刻我觉得得有了她真快乐，真幸福，让我忘了曾经的不快乐。
咖啡有点苦涩，加点糖就变甜；白开水喝着无味，放入茶叶就有了清香；单调的文章配上插图；就变得趣味无穷。
改变了我初中篇八
我们一生中会遇到很多老师，关键在于遇到的老师好不好，我就遇到了一位好老师，我的语文老师郭老师，这也使我的这个寒假变得与众不同。
我的语文老师不仅讲课很好，对我们也很好，处处为我们着想，就说这个寒假吧。
今年的寒假，与以前真的很不同。以前都是考完试，发过成绩后才放假，而今年考完试就放假了，过了几天成绩就出来了。我还是很满意的，因为我进步了。
就在寒假的某一天，我正在写着语文小字，准备发的'时候看到了语文老师的一条信息，以后每天早上七点读《孟子》和《西游记》。一开始我还不太愿意，毕竟放假了，每天早上想多睡一会儿，但是时间长了，我就开始理解语文老师了，因为她是为了我们好。每天早上陪着我们一起读书，我只知道自己休息的时间少了，却也忘了老师也把宝贵的时间拿来陪我们读书了。语文老师每天给我们布置作业，让我们按时完成并发到家长群里，还找了同学来统计。老师也是一个个的检查，我想对老师说一句：“老师，您辛苦了”！我们每天的语文作业就是小字、读书笔记、日记、作文、读书这几样。当然了，老师还让会背《孟子》的同学把视频发到家长群里，语文老师一个个的听，背得好的还会奖励，就连写的日记，发读书的语音，语文老师都一个个看，一个个听，并作出回应。除了语文老师在寒假里让我们每天读书发作业，我也要做其他科目的作业。以前的寒假作业并没有那么多，但毕竟到初一了，有七科科目，作业多一些也很正常。现在马上就要开学了，我真是又激动又紧张，因为马上就可以见到好久没见的老师和同学了。
这真是一个不一样的寒假啊！
改变了我初中篇九
她是一个平凡的女孩，但是她用活泼开朗的性格感化了一个内心冰冷的人，她用勤学好问的精神激励了一个受人歧视的后进生。那个人就是我，而她，是我的同桌。我们一起学习，一起游戏；一起度过了那快乐难忘的六年级。
五年级时，我学习一塌糊涂，在班里只能排到第40名。一开始，老师还耐心的教导我，可是慢慢地，老师们的耐心也磨尽了，索性不管我了。可我还是我行我素。
我就这样度过了那令我痛苦而又麻木的五年级。可谁知这突如其来的一次分班，却改变了我的一生。
那天我正在教室里无聊的翻着课本，哼着当时的流行歌曲，老师却忽然提出要分班，随后我就被领到了另一个班，老师让我坐在了一个女孩子的的旁边。我仔细地观察了她：她黑黑的，衣着朴素，脸上带着动人的微笑。一见到我就和我打招呼，我心想：黄鼠狼给鸡拜年—没安好心！
可时间一长我发现她也挺好的，她从没有因为我学习不好歧视过我，还耐心的给我讲题。慢慢的，我的成绩上出现了九十分的影子；我那始终紧绷的面孔终于露出了久违的微笑。当年底我捧着大红奖状站在讲台上时，一种咸咸的液体流进了我的嘴里。是她，让我从一个不求上进的坏学生成为了一个爱学习的好孩子。是她，改变了我！
是她，改变了我！
改变了我初中篇十
从一本书上看到这样一段话：时间是有魔法的，它可以在你的不知不觉中改变你身边的一切，甚至连你也会被它改变。以前总是不相信这句话，觉得它是在骗人，时间怎么会改变什么？但是现在我却相信了，因为它真的改变了我。
以前的我，幼稚，天真，无忧无虑。对身边的事情认识都那么模糊。老师选我做课代表，做值日生，我一直是以为老师只是单纯的想让我帮助他们，但是现在，我明白，那不仅仅是帮助老师，也是一种责任，是一种锻炼。以前交朋友，是玩的来就在一起，玩不来就分开。但是现在，我明白，那不仅仅是玩不玩的来，也是一种寄托，是一种依赖。曾经看书的时候，总是向漫画故事专栏奔去，但是现在，我明白，那不仅仅是在看一个故事，也是一种学习，一种进步。
有一次，父母不在家，家里只有我自己一个人，到了午饭的时间，家里也还是只有我一个人。在平时，如果他们都不在家，那么他们一定会给我买好东西或者给我留下一些零钱，可是，他们那天却什么都没给我留下。我明白，他们是想锻炼我。于是，我自己就动起手给自己做午饭。我学着以前妈妈做饭时的样子，努力做好自己给自己做的第一份午餐，但是哪有第一次就成功？不知道是哪一个调味料放错了，又酸又咸，竟还有一丝辣味。我强忍着将一整碗吃进肚子，但是却觉得那碗饭好香。接着，我又开始做家务。我先把家里都扫了一遍，又用拖把拖了一遍。做完这一切的时候，我已经累的不行了，心里想：原来妈妈每天都是这那以后，只要我有么辛苦，既要照顾我们一家人的生活起居，又要那么拼命工作。从空余时间，就一定会帮妈妈做家务，帮妈妈分担压力。妈妈总是笑着对我说我长大了，变了，变得懂事了。是的，我变了，时间，谢谢你。
时间，是改变一切的魔法，它将幼稚不懂事的我，变成了成熟稳重的我。我要谢谢它，谢谢它改变了我。
人们常说，时间可以冲淡一切。我却认为时间可以改变一切，难道不是吗？随着时间的消逝，森林古猿变成了人类；随着时间的消逝，茅房变成了大厦；随着时间的消逝，马车变成了汽车；随着时间的消逝。
然而时间改变了我，光阴似箭，日月如梭。眨眨眼我已经告别了童年，随之而改变的是，我的责任多了，压力大了，思想也复杂了。从前无忧无虑，现在却总担心学习成绩；从前天真无邪，现在却想了解何为早恋；从前轻松自由，现在却总牵挂着家中家务活；从前蹦蹦跳跳，现在却总惦记妈妈说要当一个男子汉。
人们常说，时间不等人。的.确，当我回首过去，童年却永远的成为记忆。()这些记忆像电影般在我脑海中一张一张地放映。感觉像发生在昨天，却永远不会变成今天。
时间改变了我，尽管我失去了很多，但也获得了很多。我漫漫懂事，知道读书的用途，学会了做人的道理（品行，修养），明白了人情世。所谓叹息过去，不如珍惜现在。如今，我有广阔的青春舞台让我去发挥，我要展示出属于我的风采。
时间改变，我也改变，这只意味着我将要换个更大的舞台，展示更完美的自我，不要沮丧，我相信人是随时间不断过渡的，只要在转角处给自己一个微笑。那么，更高的舞台我也能攀上。
时间改变了我，古人也说：人会变，月会圆。不见三日刮目相看。这都是时间消逝的结果。我想这也是一个自然规律。我愿接受时间的挑战，就让时间继续铸造我美丽的人生吧！
在浩瀚的宇宙中，没有一成不变的事物。星系、黑洞、行星、生物。一切都随着时间前进着、改变着，无一例外。而作为其一的我，也同样无法摆脱顺着时间的河流前行的宿命。
正如朱自清在他文中说过的，时间匆匆。现在的我已经是名初三的学生了，回顾从前发生过的事，仿佛还在昨天。
时间无情地改变了我。曾经的我，原本无忧无虑，自由自在，每天都自由地到处玩闹，而如今却为了更长时间后的成功不得不耗费心血地学着，努力地练着。书桌上曾经用心装点过的摆设早已收起来，改成了挤满了计算过程与公式的一堆草纸。原本摆放着漫画和杂志的枕边如今也成了堆了我睡前临时记忆的教科书。不得不说，我现在即使不像其他同学一样整天补习，周末在家只做简单的内容也有些疲惫了。但我并不把疲惫作为懈怠的理由。这个想法也同样是那不等人的时间教给我的道理。
从争分夺秒的学生生活中，我跌跌碰碰。作为一个意志并不像钢铁般坚定的人，我曾放弃过很多。但在某天，我终于发现逃避并不能解决问题，成败在于个人的努力。于是我重拾起希望，带着被装在箱子里的梦想站了起来，继续跟着时间走着，努力地进化着。当我重振旗鼓那一刻，仿佛看见时间在远处的哪里为我打气。顿时我发现时间并不残酷，只要用乐观的心态审视就没什么不好。
我还在随着时间的节奏改变着，进化着，在路上洒着汗水。“只要努力，只要相信自己做得到，只要坚持。就一定会成功的。”心底有个声音这样说着。带着这样的信念，我继续前行。
