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总结能够让我们更好地认识自己，发现自身的优势与不足。写总结时要注意审视和总结自己的过程和成长，及时发现不足并进行改进。在研究这些总结范文时，我们可以注意一些写作技巧和语言表达的特点。
退健美操社团申请书篇一
您们好：
xx文学社是我xx电厂文艺爱好者自主组建的一个文学团体，它主要以培养写作、书法、绘画等文艺人才为主，是所有喜欢文艺的基层员工艺术的天堂。它给了我们文艺朋友们互相学习互相探讨的机会，相互之间共同提高。
我叫xx，是xx车间的一名普通职工，xx年7月入厂参加工作，现在班组处于外操岗位。因为在大学学习的日子里，曾与上届系宣传部长有过数面之缘，在一个偶然的机会里，发现了我的绘画的内在潜质，并激活了我的艺术天性，开启了我的艺术生涯的大门，让我深深的喜欢上了绘画。并在不断的努力下，在大二学年，有幸竞聘上了系宣传部部长的职务，不但使我的绘画生涯得以升级，还把我的心灵体会奉献给更多的人，让我在学校里的艺术生涯，成功的过渡到下一级同学，使学校艺术得以延续。
艺术是人的抽象思维具体化、表面化，绘画是将我们日常所见到亮点，思想的保存，体现在纸张上，让大家共同欣赏自己美丽的体会。我爱美术，是美术给了我工作之余，放松心情，感受世界的另一个通道，所以我真诚的想加入我厂晨星文学社美术部，希望协会领导能够批准。
若我有幸能够加入贵协会，我会尽自己的力量，在工作之余，发挥自己的特长，给协会作出自己的贡献，积极向各位老师傅请教学习，和各位美术爱好者共同研究探讨，共同在艺术的海洋里畅游：加入我没有被批准，那可能是我的恳求不够真诚，认识不够深刻，绘画技术不够精湛，我会继续努力，绝不放弃自己的爱好，争取早日能够加入晨星协会这个大家庭。
希望各位领导能够批准！
此致
敬礼！
申请人：xx。
20xx年xx月xx日。
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退健美操社团申请书篇二
根据体育系教学安排及需要，健美操课成为体育系专业必修课。同时为提高学生健美操及武术、散打、跆拳道等各体育项目技术水平，提升同学们体育运动及艺术欣赏能力，丰富同学们课余生活，创造积极健康的校园文化理念，体育系特向学校郑重申请批复专用健美操房一间。健美操房的设立将会对学生学习兴趣提高及训练起到积极的推动及辅助作用。我系诚心希望学校能为我系及全校师生创造一个良好的学习空间，帮助我们日趋走向辉煌。
申请设立健美操房的原因及价值：
一、随着体育系师生队伍壮大及各项体育项目开设的增多，体育系对训练场地的要求也逐渐提高，原有的露天操场不能够达到学生学习及训练的要求。
二、随着体育系健美操专业课的开设，体育系学生的健美操课有着更高的要求，所学内容更为丰富，需要师生使用把杆、镜子辅助练习，以便学生可以清楚的学习及练习健美操动作。
三、由于在健美操训练中有很多弹跳、旋转、支撑、地面、难度等动作，所以对健美操训练场地的安全性、减震性以及反弹性能要求很高。在健美操房上课，专用地板有利于缓冲运动中的冲击力，同时更适合师生在健美操练习中的自由移动及静止。
四、学校今后成立健美操及啦啦操表演队，需要在健美操房训练，以便更好的组织教学及排练。
五、学校健美操、街舞、拉丁舞、交谊舞、跆拳道等社团的表演性训练，可以在健美操房内排练。
六、除此之外，体育系跆拳道、武术等专业技术课的教学，也可以在健美操房进行。
七、健美操房的设立可以使专业课教师在恶劣天气的情况下，保证教学正常进行，按时完成教学进度，不耽搁学生的学习。
根据我校实际情况，特申请如下规格健美操房一间：
一、80---100平方米左右房间一间（大约一间教室大小）。
二、20平方米镜子一面（长宽视健美操房实际大小及构造而定）。
三、专业健美操房地胶，地板或地毯均可（面积视健美操房大小而定）。
四、专业健美操、舞蹈把杆。
望学校领导予以考虑及批复！吧。
申请单位：体育系。
退健美操社团申请书篇三
课程负责人吴灵萍所属院系体育系课程名称健美操。
所属一级学科名称教育学。
所属二级学科名称体育学。
联系电话0559—257825013195591319。
电子信箱hsxywlp@。
申报日期20xx.7.4
黄山学院教务处制。
填写要求。
一、请严格按表中要求如实填写各项。
二、表中空格不够时，可另附页，但页码要清楚。
三、申报表文本中外文名词第一次出现时，要写清全称和缩写，再次出现同一词时可以使用缩写。
四、请以word文档格式填写表中各栏目。
五、申报书一律用a4纸打印，在左侧装订，一式2份，经所在单位同意签字盖章后，交教务处教学建设与改革科。
退健美操社团申请书篇四
尊敬的学校领导:。
你们好!
中国一直是羽毛球强国，羽毛球在中国也是一项十分普及,十分受欢迎的运动，在我们学校羽毛球也是很受欢迎，我们学校有许多羽毛球的爱好者，其中更有许多同学羽毛球打的是非常不错。我们羽毛球社团的队员和学校羽毛球爱好者，他们都非常希望学校领导能给我们所有羽毛球爱好者一次真正比试的机会，在学校举办一次羽毛球比赛。
我们希望通过这次比赛，增进同学间的交流，丰富同学的校园生活。我们学校在之前举办其他项目的比赛，同学们的反响很好。我相信多举办些这样的比赛，在丰富校园生活的同时，也能在体育竞赛中激发同学们敢于拼搏，敢于奋斗的精神，同时也能培养各个团队的协作能力。
最后，我郑重地向学校领导提出申请，希望学校领导给我们一次机会，在学校举办一次羽毛球比赛。如果这次的申请能得到校领导的批准，我们有信心将这次的比赛举办的成功圆满。
望学校领导批准！
此致
敬礼
申请人：
退健美操社团申请书篇五
尊敬的领导：
本人我是，上学期本人我很荣幸加入，得到了一个锻炼与提升自己的机会。个人能够进入工作是领导、师兄师姐对本人我的信任，本人我也一直非常热爱和珍惜这份工作。感谢上学期以来领导的关心、学长的帮助和同学的理解。
在那个短暂的学期里，本人我学到了很多很多。不管是那些天，还是那些天一起，还是在你们的带领下本人我都能一步一步的完成任务，期间也学会了很多与人沟通交流的技巧。那一段时间里，有很多的开心，快乐，也尝试了各种苦辣酸甜，它们在记忆里也会成为永恒的珍藏。那些苦与甜都在本人我的记忆中，本人我知道自己曾经做过承诺，说自己会坚持下去，可是如果自己坚持不下，是应该换个环境，或者，该放下了。
本人我不曾想过离开,因为理解责任所赋予的内涵,就像个刚刚进时的慷慨激昂到现在的轻轻离去,这是一种没有责任的表现，可是这又有几多无奈。责任是一种不可缺少的道德品质，不管是在还是将来踏上社会，一个具有责任感的人才可以担当起大事。在加入这一个学期里,更让本人我的责任感有了量的积累,每次看见各位学长学姐对本人我们干事布置任务或者给本人我们主持例会，总是看到你们比本人我们先到，而且也会真诚的对本人我们提一些你们经验，总之你们的责任感打动了本人我，所以干事们，本人我想也会被你们的工作作风所打动，从而更加端正自己的态度。
在日子交到了很多朋友，也长了很多方面的经验。每次活动中，加上各位干事的努力，总是能把活动完满完成，也是这样一步一步的加深了部门干事之间的印像，在每次活动中,同时锻炼了本人我的胆量与集体的合作精神。每次活动都拓宽了本人我的视野，让本人我看到了很多不同类的工作，于是本人我更加佩服工作作风，也更加希望能保持自己的作风，带领新干事更上一层楼。
一切的一切已经过去，现在真实的想法是退出。一些东西因为环境所致，并不能使自己全身心投入到工作中去，但人应该活的真实一些，或许以后不是，但现在应该还是可以的。本人我也不希望看到自己在x里没有付出，所以，本人我选择静静告别这个大家庭。
本人我对本人我自己的工作态度和责任感到失望，本人我已经不能做好这份工作，也不想把本人我这种消极的情绪带到工作中，因为带着这样的情绪会影响到新入的干事们，也影响到你们。身边的朋友有很多是同事，看着他们对投入与奉献很动容，也相信自己不能比他们做的更好。像各种事务，他们总是尽心尽力的去完成。每次，如果能做的事一定会去做好它。所以，也希望他们能在x里发挥更大的作用，把工作推上新台阶。除了佩服，更多的是从他们身上也学到了一些。自己对待工作的态度无法比上他们。特此写了这份申请书。
希望越来越好。
此致
敬礼
申请人：
20xx年10月28日。
退健美操社团申请书篇六
尊敬的院领导：
你们好！首先我非常感谢你们能抽出宝贵的时间，来审阅这份申请书。
我们是一群充满爱心，富有朝气的青年，我们有着自己的兴趣和爱好，。为了更好的发展我们的兴趣，提高我们的技术能力，减轻我们在学习生活中的压力，促进身心健康发展，我恳请代表我体育系申请成立以我系专业特色为主的健美操协会。协会具体概况如下：
一、协会名称：
池州学院“那足〃迹”健美操协会。
二、协会宗旨：
诣在团结健美操爱好者，不断提高我院健美操的水平，推动学校健美操运动的的发展，乃至一点带面响应全民健身的号召。
三、协会精神：
强身健体、陶冶情操、丰富课外业余生活、塑造形象。
四、协会部门及其职责：
名誉社长一名：张娜。
主要职责：主持协会的整体工作，领导组织协会的日常工作和协会内部的相关情况，并指导协会的发展路线。
副社长一名：马陈陈。
主要职责：协助社长的日常工作，协调好协会各部门工作，对协会其它部门进行监督考核。
外联策划部：金丽丽。
主要职责：在协会活动之前，对活动的策划起草工作，负责对外联络工作，并负责邀请接待参加活动的嘉宾。
技术指导部：
指导老师：元晓华老师。
指导人员：高磊、刘加加、张娜、马陈陈。
主要职责：负责管理和监督协会各种财务收支，负责定期整理财务相关状况，留有备份，并及时向社长汇报相关情况。
五、协会费用来源：
1、
2、
3、
六、协会活动概况：
1、
2、
3、
4、
健美操协会为会员创造锻炼自我、发展自我、完善自我的机会。让大家在健美操学习过程中不断完善自我，全面提升自己的能力，我们恳请领导批准协会的申请，我们坚信在院领导的支持关怀下，在全院同学的拥护下，本协会一定可以把我院协会组织发扬光大，使协会活动体现学生的活力健康面貌。使学生活动成为我院一道美丽的风景线！成立健美操协会是我们所有爱好者的愿望，也是我们全体组织者的共同期待。我们坚信自己有能力、有决心、有智慧办好这个协会。
此致
敬礼
退健美操社团申请书篇七
尊敬的团委学生会：
您好！
我是11级物理专业的学生。得知我校近期招入新成员我怀着激动的心情向各位申请我竞选我校的学生会外联部部长这一职务。
申请加入学生会做一名外联部部长目的不仅仅是为了锻炼自己既然当初选择加入学生会我就知道学生会是先进学习主体代表是先进思想文化代表是最广大学生根本利益的代表。它不仅使我们有为其他同学服务的热情和激情还要求我们要有足够的信心耐心和责任心为同学们做实事。并且通过长期的工作和学习还可以让我们锻炼自身成为更全面的人才。
马只有跑过千里才能知其是否为良驹人只有通过竞争才能知其是否为栋梁我很高兴能参加竞选。拿破仑曾经说过“不想当将军的士兵不是一个好士兵。”我想我不仅要当将军而且还要做一名出色的成功的能带领大家一起努力并且充分发挥自己优势的将军。
有人说从事一项事业的原动力是热情那是一种从心灵迸发出的力量驱动你奔向光明的前程。对于学生会的工作我有一股十分执着的热情。但光有热情是不够的我坚信凭着我在管理部和创新创意部工作的经验以及经过自己的学习和与其他社团外联部部长的交流我能够胜任学生会外联部这一职务这对我来说不仅仅是一个锻炼更是一次挑战。跟我人生中遇到的千千万万的挑战一样我会用自己认真负责的态度对待外联的每一次工作和每一个成员。
经过在活动中心管理部和创新创意部一年的锻炼我渐渐认清了自己的优点也认识到了自己的不足。这一年来在部长的带领下我通过自己的努力组织了的活动在活动中我积极和其他同学讨论活动的策划和流程为此我专门学习书写策划书的格式和语言并积极帮助部长申请活动场地争取活动经费以及做好活动的后期。
总结。
工作。后来因为的原因找一个漂亮点的一些工作经验并在部长的帮助下努力学习有关创意和创新方面的知识。我深知作为一个部员应该做的就像一个士兵一样认认真真勤勤恳恳做好部长分配的每一项任务才是完成了自己的本职工作。这是我一年来最深刻的体会和最有价值的收获。所以我在部里从不缺勤每一次会议和部门活动我都会积极参加部长分配的每一次任务我都会努力做到大家都满意。我知道做好每一件小事的同时也在为以后做大事积累经验干好一个部员的同时也在为做也在为做部长积攒财富。
从小到大父母和老师一直评价说我是一个十分有上进心的人也是一个十分有组织能力的人。因为我曾为班级策划过班会、辩论会、庆年会等一系列活动。在我的成长日记和档案里记录着我担任过宣传委员、文艺委员、清洁委员、小组长以及物理科代表的经历也存放着我评为校三好学生、优秀团员和优秀学生干部等荣誉证书。再做一些事情的时候我考虑周到工作也比较认真负责沉稳踏实吃苦耐劳。在工作中锐意进取的精神十足这将有利于开拓新工作的局面。平时生活中我也是个善良随和的人有许多好朋友我会用心与周围的人交流我信奉诚实、正派的做人宗旨善于将心比心善于联络感情能够与人团结共处有良好的组织协调能力。我明白这些对于我以后的发展都至关重要我会把它们好好保持下去。但金无足赤人无完人我自己也有许多缺点比如有时候做事情不严谨容易紧张或着急在以后的工作中我会努力改正。我要特别感谢我们的部长对我们的精心教导和造就在他们身上我学会了许多待人处事的道理。在这拓展了视野学到很多书本里学不到的常识。并且教会我们一些做人的道理他们不仅是部长更是学长用自己负责热心的态度帮助我们解决一个个困难。正如他们所说竭诚为广大同学服务充分阐扬我部在学校和学生之间的桥梁和联系枢纽效用想同学之所想急同学之所急全心全意为同学服务就是我们学生会各部门工作的宗旨。
退健美操社团申请书篇八
敬爱的学校领导们：
兹有申请人张金辉郑重提出申请：成立海高“潮音文化社”(以下简称“潮音社”)。
命名。
“潮音”之命名，源于“猛进如潮”的校训，“潮音”即有“反映新时代潮流的海高学子声音”之义。此名既传承孙中山先生所题“猛进如潮”的时代进取精神，又契合海高独有办学理念，并且体现当今海高学子的精神风貌和个性表达。
综述。
潮音社学生社团章程、部门组织、活动开展，均有可参看附文，在此仅作概要论述，以名要义。
学生社团性质：由海高学生自发成立，自愿参加，自我管理的非营利社会组织。
学生社团宗旨：自由、交流、友谊。自由即在遵守相关国家法规，学校章程之下，开展各项活动；交流即促进学生之间，师生之间社团之间，意见表达交流，相互促进；友谊即学生社团活动举行，培养同学之间、师生之间宝贵友谊。
学生社团活动：搭建平台。主要有：组织各项活动，丰富学生课余生活，拓展学生视野，对于学生个人成长发展有所助益；经过教师访谈，师生对话，新生座谈会等生动活泼的方式，表达学生声音，反映意见提议，促进师生交流，有益学校教学管理；进取与友社展开合作，发挥特有的宣传作用，丰富学校学生社团文化。
结社缘起。
如今海高最大的现状是：规模的扩大。一是新校区的建设，硬件设施得到了改善；二是师生数量即学生和教师的扩招。所有因素中，决定一切的就是人。规模的扩大，带来的极大影响是由量及质的。学校原有的各项教学管理方式方法乃至办学理念都应得到应有而适当的改善调整，甚至变革——这是一个比较长期而动态的过程：“学校的调整——学生的反廓—实际效果——学校再调整"。而检验这一过程的成效的归结点就是学生，学校需要经过与学生交流，评价调整的实效。
然而我们发现，在学校的调整政策和学生反馈两者之间，没有出现一个比较完善的动态交流过程，在学生眼里，学校的一些规定制定没有研究到学生自我，学生或多或少存在不理解，不满情绪，从学校出现的海报，贴吧论坛，我们都能够直观地感受到。从学生角度，他们渴望表达自我的声音，对于不完善之处提出提议意见。
另一方面，新的海高学子在生活娱乐、情感表达和思考方式都不一样于以往，同学们更愿意使用手机、网络交流而不是应对面，课余生活都看日本动漫、美国大片，听流行音乐而不是团体的社会活动。这些都反映了海高学生新的变化，随之而来情景就是：哪怕学校明文规定不能带手机，也无法阻止手机在教学区的使用。
上次，我们经过和吴校长的简短交流，都意识到师生之间交流沟通的必要性，校长也公布了她的电邮和同学做交流。可是，这毕竟是零星的个别的，我们意识到有十分必要创立一个学生团体，由此展开对话交流。
结社基础。
我们经过成立qq群，新老生见面会，k歌会，志愿者活动等方式相互认识，并产生了宝贵的友谊。新生入学前，对于高中的学习生活都缺少了解，我们先后建立了海高校友群，xx届新生群（2个），xx届新生群（2个），为学弟学妹解疑排难，开学之后，又进行新老生见面会，帮忙新生适应高中学习，促进友谊等等都有很多助益。从我们切身的经历上，都感到需要成立学生社团，更好的服务海高学生，帮忙同学们学习和生活的力所能及的问题。我已经从海高毕业一年多，曾今尽过一些绵薄之力，令人感到高兴的是，这样的十分有意义的方式一届一届的传扬下去，到xx届已有4年。所以，当得知同学们的成立学生社团的构想时，十分高兴和支持，我也相信学校领导们和教师也是如此。
此外，我们的同学还事实上协助了文学社，公民在行动社等友社的活动开办，帮忙友社活动宣传。所以，我们决定申请成立社团，也得到了他们的支持和帮忙，这也越发鼓励我们成立自我的学生社团，更好的展开协作。
高中的学习注重智力，很多方面都无法估计到，也正是如此，海高向来注重社团文化，以增补不足，各方面引导和培育学生。如今，更难能可贵的是同学们自我已经意识到了这点，渴望经过成立这个社团展开更贴合学生兴趣和要求的活动，丰富自我的课余生活，拓展视野，培养本事。比如，周末的时候，大家组织篮球赛，举行征文活动，ps大赛等等等。
同学们正处于成长时期，成立社团更多需要大家的引导和帮忙，这有赖于教师和学校对他们的亲切明白和帮忙。我们十分高兴地邀请到了潘建忠教师做社团的指导教师，潘教师学识深厚，风趣幽默，充满魅力，深受同学爱戴，也为社团成立提出了宝贵提议和帮忙，感激之情难以言表；吴校长对我们的理解和帮忙，也更令我们十分振奋！
此刻，我们郑重地把自我真诚而热切的心递交到敬爱的领导手中，恳请学校支持同意我们的申请。我期盼那令人鼓舞的决定，我已离开母校一年多了，至于社团的今后发展都有赖于同学们的努力和学校亲切的指导、关怀。最终我谨以校友身份祝愿母校越办越好！
此致！
敬礼！
申请人：
日期：
退健美操社团申请书篇九
尊敬的院团委领导：
您好!
我是11级铜陵学院数学与计算机系xxx，现在向您申请大学生足球协会会长，现在我将本阶段的筹备情况和宗旨意义向您汇报如下：
综观学校，社团事业蓬勃发展，校园文化不断丰富，学生热情不断高涨。但是我们不可忽视一个问题，如何培养大学生的足球热情，锻炼学生的体魄，鉴于此，我们足球协会，将肩负重要使命，而我们也将会不辱使命并承诺本协会将瞄准一流训练水平，营造良好的足球氛围，激发同学们对体育运动的热情，提高同学们的体育训练能力，为推进校园体育文化建设做出贡献。
在我进入这个社团的过程中，有很多的支持者，而且我从技术和组织两个方面已经有了初步的领导核心，并且我已经有一年的实践经验，种种策划和活动安排已经初见雏形，一个积极向上的社团纲领也已经形成。在“瞄准一流训练水平，营造良好的足球氛围，激发同学们对体育运动的热情，提高同学们的训练能力”的这个宗旨下，一个为同学喜闻乐见的学生社团正在蓄势待发。
我们的社团在服务同学，配合学校的体育教育工作中，在丰富学生的课余生活中，为了让同学拥有更开阔的视野，为了配合学校全面人才的培养，我协会开设了《五人制足球赛》、《足球联赛》等活动。通过社团的各项活动，相信我社定能达到“瞄准一流训练水平，营造良好的足球氛围，激发同学们对体育运动的热情，提高同学们的训练能力”的宗旨。特此申请成为大学生足球协会协会会张。望团委老师予以批准。
此致
敬礼
申请时间：xx年x月x日。
退健美操社团申请书篇十
尊敬的院团委、院领导：
您们好！首先非常感谢你们抽出宝贵的时间来审阅这份申请书。
我们是一群热衷于策划、组织的学生，我们有着自己的兴趣爱好，但是我们学校却缺少一个给广大有关技能爱好者共同学习、互相探讨以提高社会实践能力的平台，因此我们恳请申请成立技能实践社团（简称技能社团），目的在于让同学们有更多的机会和时间来练习动手能力和操作能力，把理论知识应用在实际当中去，进一步加深技能知识的研究和开拓。一个服务与广大学子的社团，一个技能兴趣爱好者展现才华的舞台。
本社团是以“服务学院，服务同学，服务自我”为宗旨。通过了解电力知识和举办技能活动等途径，给众多有志有兴趣的学生提供一个在电力行业体现自我价值挖掘自我潜力、提升自我综合素质，增长社会经验的平台。也让大家在合作过程中不断充实和全面提升自己的能力，社团也同时努力为社团成员创造锻炼自我，完善自我的机会，争取让每位社团成员在社团有充分的机会参与社团实践活动以及在毕业之后能够成为电力行业业务知识过硬社会实践能力强，思想品质高尚的电力行业的精英型人才，切实提高自身的综合能力，为今后投入激烈的竞争中添帆加翼。
社团成立后，在社团的建设上将主要分为三大块，策划、强化社团管理委员会的职能，努力建设出一个具有相当领导、策划、组织能力的团队，更好地为广大会员服务；学术上，加快社团学术和会风的建设并扩大社团的影响力，营造良好学习气氛，实现整个社团理论水平，实践能力的提升；实践上，努力括宽途径，为会员提供更多的实践机会，使会员学到的理论知识能够学以致用，并强化知识与技能，我们将继续致力与此，全方位建设社团成为一个重学术、重实践最主要的是我们要服务学院，服务同学，服务自我成为全校精英社团。
我们恳请团委领导，批准我们社团的申请，我们坚信在团委领导的支持和关怀下、在我校同学的拥护下，本社团一定可以把我校学生社团事业办得红红火火，使社团活动体现大学生活泼向上的积极风貌，使本社团活动成为我校的一大亮点，一道美丽的风景线。
成立技能社团是我们的愿望，也是技能社团全体社员的共同期待，我们坚信有能力、有决心、有智慧办好这个社团。让我们不在单单只为技能鉴定考试而考试，让们成为“技能”真正的能手。
此致！
敬礼！
申请人：
日期：
退健美操社团申请书篇十一
尊敬的院领导：
你们好！首先我非常感谢你们能抽出宝贵的时间，来审阅这份申请书。
我们是一群充满爱心，富有朝气的青年，我们有着自己的兴趣和爱好。为了更好的发展我们的兴趣，提高我们的技术能力，减轻我们在学习生活中的压力，促进身心健康发展，我恳请代表我体育系申请成立以我系专业特色为主的健美操协会。协会具体概况如下：
一、协会名称：
池州学院“那足〃迹”健美操协会。
二、协会宗旨：
诣在团结健美操爱好者，不断提高我院健美操的水平，推动学校健美操运动的的发展，乃至一点带面响应全民健身的号召。
三、协会精神：
强身健体、陶冶情操、丰富课外业余生活、塑造形象。
四、协会部门及其职责：
名誉社长一名：张娜。
主要职责：主持协会的整体工作，领导组织协会的日常工作和协会内部的相关情况，并指导协会的发展路线。
副社长一名：马陈陈。
主要职责：协助社长的日常工作，协调好协会各部门工作，对协会其它部门进行监督考核。
外联策划部：金丽丽。
主要职责：在协会活动之前，对活动的策划起草工作，负责对外联络工作，并负责邀请接待参加活动的嘉宾。
技术指导部：
指导老师：元晓华老师。
指导人员：高磊、刘加加、张娜、马陈陈。
主要职责：负责管理和监督协会各种财务收支，负责定期整理财务相关状况，留有备份，并及时向社长汇报相关情况。
敬礼
池州学院“那〃足迹”健美操协会。
。
退健美操社团申请书篇十二
为了丰富学生的业余生活，响应学校的号召，提高学校的知名度，为学校更好的建设和发展出一份力量，学校组建了几个校级社团，健美操社团也包括其中，我一定努力完成好学校布置的任务，丰富学生的业余生活，为学校争夺好的名次提高学校在区，甚至市的知名度。
招生对象：
全体在校学生。
队伍建设：
其中女生8-10人男生5-6名。
训练时间：
每周的星期一下午3节。
星期二下午3节。
星期日、星期三晚自习6点30-8点。
梯队建设：
每学年新生报到开始招收新入学的学生参加社团。
退健美操社团申请书篇十三
尊敬的老师、社团工委干部：
经过深思熟虑地思考，我决定辞去我目前在桂林理工大学心理健康协会担任的团支书职位，这对于我来说，是非常难以作决定的事情。
我于xx年6月担任心理健康协会团支书，首先对我的工作总结一下。本人的工作主要负责协会的团日工作，组织协会团组织活动；广泛听取意见及建议，并及时作出总结报告；协调和检查各部门工作，在协会内部起到模范带头作用；传达团委社工委布置的任务，做好评奖评优、入党推优等工作。
在组织团组织活动方面，xx年秋学期举办了两次团日活动，在xx年春季学期组织了2次团日活动，虽然都没能按要求每月都能举行团日活动，其中有个人原因时间安排不巧当，工作繁忙没能及时举办，其次还有xx年4月的素拓活动的参与情况也没能达到要求，这是我组织的失误。但是每次举办的活动都是很成功的，通过举办团日活动，我协会分别和分享爱工作营、棋类协会合作，互相学习，增进了兄弟协会之间的友谊。
在内部工作方面，我的原则是陈力就列，不能者止。而且我比较注意让没有经验的同学多学习，不论做什么事多给别人机会。在处理协会干部之间协调工作方面我的能力有待改进，我主张人性化管理，没有对协会内部人员施行苛刻严格的要求，而是更多的采用积极鼓励的方式，但是效果不明显，有出现社团部分人员纪律散漫的现象，使工作不能顺利进行，这也是我今后要学习的。
在入党推优工作方面，我觉得是最成功的，两次推优工作都能按要求进行，并且顺利推优成功，从我们协会推优入党培训的成员都顺利结业成为入党积极分子，这是最令我欣慰的地方。
担任心理健康协会团支书让我学到了很多东西，懂得了怎样处理好人际关系，锻炼了胆量和胆识；最现实的一点就是结交了志同道合的朋友，我们共同努力为协会发展，就算没有很突出的成绩，但过程是快乐的令人难忘的。但我还是要辞去这个职务，以下是我辞职的原因：
一、 学业上由于我即将升入大学三年级，学习和考试科目都很有难度，还计划要考各类证书，我需要更多的时间来学习，社团的工作很多，不能两边兼顾。这是从我个人发展的角度来说，学习还是最重要的。
二、 由于下学年我们专业要搬到屏风校区学习，而社团的工作主要在雁山校区，在客观上我不能及时处理社团的工作了。
三、 把机会留给别人，在本学年招新进来的新干事，在各种活动的培养中，我看到了他们的潜力和能力，让他们接任使协会更有活力，这才跟得上潮流。
辞去团支书一职并不意味着自己什么事都不管了，为了使协会日后的工作仍能有序展开，在工作交接方面，我已适当培养了几位团支书助理，他们对团支部的工作有了一定的了解，并把相应资料及经验传授给新任团支书。在此递交我的辞职申请书，请予以批准。
申请人：
日期：
退健美操社团申请书篇十四
尊敬的音乐社社长：
您好!我是学生就业与职业发展协会外联部部长。
时间飞逝，回想当初加入咱们职协，满怀激情，成功竞聘外联部部长，正式成为音乐社团中的一员。直到现在，在音乐社半年的时间里，我感觉自己变得更有礼貌了，组织能力与沟通能力也大大提高，同时接触到很多招聘企业，对就业有了一定的了解，全部都是社团给予我机会，真心谢谢大家的帮助。在职协我认识了很多新朋友，有谈吐犀利的吴老师、爱笑温和的闫老师、有责任心的刚哥、能说会道的跃哥、低调的孔哥、刚哥的贤内助翠姐.....还有乐于助人的各部部长和积极活跃的新成员。我想收获的不但是一份能力，更多的是一份友谊。
大二的2个月已经过去，学习、生活与工作的关系我也有很多感触。大二开始我们的专业课变得多了，老师给我们的指导建议更多了。我竭力处理好学习与工作的关系，2个月过去了感觉到处理得不是很理想。作为副班长，班里也有很多活动让我组织。我认为：参加一个协会要在不影响正常休息与学习的情况下，才能够实现自己能力的锻炼。有时候感觉自己协调好工作和学习的关系很难，休息不好，这一切处理不好会导致成绩下降，身心疲惫，我更不想因为个人原因影响团队的进度与积极性。特此提出退会申请，希望老师与主席团能够理解。
另外：对咱们协会提出几点建议：
1、发短信、打电话尽量不要太晚。如23：00或者23：30发短信通知活动，尽量不要在课堂时间通知大家活动让回复、或者在课堂上发飞信聊天讨论活动。(特殊情况除外)
2、会议效率的提高。开会之前每个人该说什么、怎么说、如何用最简练的语言表达最多的意思都需要注意。会议不要太频繁。
3、虚心纳谏。多听听下面人的看法，有问题多沟通。协会不是官场，可以有规矩，但是要有沟通技能。
4、工作要有计划性，不要太仓促。开会、排班、招聘会等要有规矩，不要随便换人，临时通知会带来很多不便。
5、各级关系的处理，领导方式的角色转换。
真心舍不得离开。对我来说：肩上扛得最重的2个字是责任。在职协的日子里，我知道了一个成功团队的合作精神的重要性，与会友的相处让我感到集体的温暖，曾经的学生助理培训、礼仪培训、策划书培训.......各种培训成了我很珍视的东西，这里的好多东西是在其他社团学不到的。尤其是老师实实在在的引导，让我受益匪浅，在职协的日子我会永远记得。
我很感谢老师、学长学姐对我的培养，同时也希望大家能理解我退社团的原因，我们社团还有许多工作能力强的学生，他(她)们正在为社团而努力奋斗!比如我们外联部的、很积极负责，希望协会给予重用。所以我申请退出协会。在社团里度过的这些愉快日子，我会永远铭记。
离开并不是意味着不参与。以后大家有需要的话可以联系我，能和大家一起合作我会努力做到最好。还有啊，大家有什么好玩有意义的活动记得与我分享哦，记得联系我呵。
生命之舟，因拼搏而前行;生命之灯因热情而点燃。只有启程，才会到达理想的目的地;只有拼搏，才会获得辉煌的成功;只有播种，才会有收获;只有追求，才会品味堂堂正正的人生。趁着我们还年轻，何不拼上一把?我会记得：
1、平静的湖面训练不出勇敢的水手，安逸的环境培养不了伟大的人才。 (成才大忌)
2、骄傲，是断了引线的风筝，稍纵即逝;自卑，是剪了双翼的飞鸟，难上青天。
最后祝我们学生就业与职业发展协会越办越好，老师工作顺利、同事们学习事业双丰收!
此致
敬礼！
申请人：xxx
20xx年10月28日
退健美操社团申请书篇十五
尊敬的院领导社团联合会：
首先很感谢你们能在百忙之中抽出时间来看这份申请书。我门要申请的是动漫社团(大海贼时代).因为动漫在当今社会深受人们的喜爱，发展迅速且动漫在游戏、广告、影视以及其他的行业的应用都非常广泛。这样就使得动漫行业在我国的众多行业中脱颖而出。学动漫、爱动漫也就成了一股热潮。如今大多高校都已开设了这一学科。因此，我们想利用这个机会，申办一个动漫社团。我们的社团成立之后，我们会开展很多活动，包括带领会员一起观看有关动漫的影视、参加各地区动漫节、动漫知识竞答、漫画比赛、教会员制作动漫手绘、泥塑雕像以及大型画展和动漫人物真人扮演（cosplay）等。这样也有利于丰富学生的业余生活，缓解学习压力，同时与我们自己所学的专业（平面设计专业）挂钩。这样也更有利于学这个专业的学生更好的交流，更好的展示自己的才华，我们也会最大限度的去跟他们提供这一平台。
我们社团计划在成立后不久将会搞个大型活动，其中我们将会把动漫手绘，泥塑雕像作为我们的亮点来做，也会试着把cosplay扮演给大家看。争取将活动办好，因为只有将活动办好了才更有利于社团以后的发展。，使我们的社团更好的办下去，待以后我们的社团走上成熟的时候，我们还会将我们自己的手绘稿拿去投稿，争取为社团多挣点经费，这样也有利于社团内部资金的出纳。本社团的辅导员为王奇，顾问游九旭。该团设（船长）会长一名，、（大副）副会长各一名。(社团职位分配按动漫角色分配)会长和副会长由任命和选举产生，会长和副会长对整个社团的工作开展情况负责，且每个月至少向上级汇报情况两次。本社团设五个部，分别是宣传部、策划部、组织部后勤部和秘书处。本社团制定出了一份详细的动漫社团章程，对于社团的管理，活动的举办和会员的权利和义务都有着说明，望院领导和社团联合会能够相信我们，我们一定会将社团办好，不辜负领导对我们的厚爱。我们将使本社团在本院以至周围各高校的影响力越来越高。望院领导和社团联合会审批。
此致
敬礼
xxx。
退健美操社团申请书篇十六
尊敬的校领导：
我们申请成立浙江理工大学法政学院ngo协会。在国外，类似于中国事业单位的一些组织或机构，与政府相比称之为非政府组织（ngo）。事业单位在中国社会主义市场经济发展中仍然占有重要地位。解决现有事业单位存在的问题必须依靠改革，但改革的方向不是也不可能取消全部事业单位，重点在于调整和规范。我们公共事业管理是刚刚兴起的新的专业，我们建立社团的目的是为了让大家了解这个专业，让大家关注这个专业。同时为本专业及对此专业感兴趣的本专业的同学提供最新最有用的信息。本协会是由法政学院04公管专业的学生组成的理论学习型学院级社团。我们的宗旨是以为公共事业管理类专业的同学提供最新的专业动向，使学会成员在理论学习的同时，能把所学的理论与实践相结合，提高自身的学术修养，培养会员政治鉴别、洞察问题、预见未来、开拓创新、计划决策、组织协调、社会交往、适应环境的能力。本协会的上级主管部门为法政学院分团委领导下的社团管理委员会。协会将贯彻党的基本路线，遵守宪法、法律、法规和国家政策，遵守校规校纪，不从事损害国家利益、社会公共利益及学校利益的活动，同时严禁会员以协会名义搞有损协会利益的事。协会聘请法政学院院长潭劲松为顾问老师，管理学教授冯国境为指导老师。本协会设会长一名，副会长一名，每届任期一年。
下设秘书处、宣传部、外联部、组织部。协会设理事会，理事会不受会长限制。理事会负责监督学会活动，以保证活动的性质不变，理事会有权任免学会主要干部职务。理事会人数建议为单数，会员可参加理事会旁听。本协会的工作内容有：不定期举办座谈会、交流会及管理沙龙等。邀请老师、校外企业主管人员及在职公务员做各种性质的讲座。组织会员到特殊部门或公司参观、实践，并撰写实践报告。开展一些课题的社会调查与研究。参加其他学校类似组织所邀请的合作项目。与兄弟院校公管类学生组织一起组织开展活动，交流经验并进行探讨。
协会的财务制度明确，本协会财产归协会集体所有，任何人不得占为私有。协会自成立之日起，就建立明确的帐目，由专人负责，所有帐目及时入帐，并定期向会员公开帐目，实行帐务公开制度。协会经费支出必须按照正式发票报销，年终上交报表及发票，报表上的项目需与发票一致，做到帐目细致明朗。
任何谎报经费开销者、任意侵占，私分和挪用协会经费者，视情节严重，可废除其会员资格。
希望学校领导能批准我们的申请，我们将严格按照章程和各种制度切实地做好协会的各项工作，切实地为会员服务。
退健美操社团申请书篇十七
尊敬的社团负责人：
本人已入驻街舞半年有余，想当初跟着很多学生一样，抱着对 街舞很大都期待与敬仰参加了面试，经过严厉的领导们重重选拔，本人有幸进入了文学社，从那时，文学社都光辉就照到了本人身上，使得本人光辉了不少，在他人羡慕都眼中，我已然成为了文学社都一份子，踏入了外联部都门槛。
与我想象得一样，街舞社有着很好的领导班子，特别是社长，街舞社，难道是对我有所期待，还是认为我比较适合做某一些工作，分担大领导的担子，让上级能多空下时间休息与用于专攻即将踏上高三的学业，这些我无从得知。
经常会接到一些上面派下来都任务：拉赞助，拉了;发传单，发了;送海报，送了;联系学校，做了。当然，这些我都努力都完成，可以只看结果：拉赞助，没拉到。发传单，勉强能正确完成任务;送海报，送回来之后抱怨没有来得及吃饭等种种;联系学校，没有确切的时间，问题，答案，以至于面对别的大领导哑口无言，总之都总之，一句话，就是没完成任务。
让写联盟企划，职位，不会写。 xx社长有建议么?我不会写。 不会写也得写，你们班的xxx也写了。 没有经验怎么写，上级都不教点东西，我们写什么? 写就是了，可以去参照xx地区都联盟来写。 好吧，我无言可辩，反正结果都是拿不出东西，就等于什么也没做。
于是上级又一次不辞辛苦的跑来说， 要打印的，半页纸，重写 。好吧，怎么样也混了比高中作文要求的字数还多，来实现 字字由个人完成，不准抄袭网上的 的标准完成这红果果(俗称赤裸裸)的退社申请，因小人心理，觉得还是自我批评比be fire要好，不用把红果果的名字借街舞社的伟大名义发扬光大，这样实在太劳累在学业中苦苦挣扎的上级领导了，很浪脑细胞的，这样殃及其他无辜的人的事一般我不会做。这次能有正当理由把我从光辉的街舞社中剔除掉了，终于不用再为了小部分人的不配合而苦恼了，这样既能省时间又能剔除麻烦，真算得上是两全其美。毕竟，哪个街舞组织都想像jm .g一样拥有十四个人的精英小团队打出一片成绩。
由于本人的水平比较有限，只能以这篇文来向上级申请退社，如有错字，请谅解
最后，祝街舞社能跨上新一级台阶，办好每一次活动，拉到每一次的赞助，生机勃勃，取得更辉煌的成功。
此致
敬礼!
申请人：xxx
xx年4月6日
退健美操社团申请书篇十八
时间过得真快，转眼又到期末了。这学期我们健美操社团的工作已经结束。今年我社团贯穿了“舞动奇迹，跳出自我”这个主题，我们希望加入我们社团的每一个都能开开心心地跳每一套操，快快乐乐地度过每一次活动，给我们学校的文化生活增添色彩！当然，快乐是很平常的事，但要做到每一个也并不是一件容易的事。所以我们给学生教了许多健美操的基本步伐，这可以算是基础性练习，也是基本操化练习，也为健美操的套路打下基础。时而也教些竞技健美操的难度动作，这也显得更有另一番风格。我发现健美操它能够帮助大家身心养性、缓解学习压力、放松心情等作用，最重要的是，它能提升人的自信心，达到快乐、放松的心情身体塑性。所以我认为让健美操在我们学校里达到普及是很有必要的！本学期中，每个学生的表现都很不错，虽然有迟到早退旷课现象，不过留下来的成员都能认真的学动作，努力的练素质。学校为我们提供良好的环境和设施设备,学生都充满激情的`去学习。很多学生有着一种强大的吃苦耐劳精神，还有的学生天赋很好悟性好学的很快,这种精神永远是值得大家学习的！
我作为教授学生健美操的一名教师，虽然能让学生很好的完成整套健美操，但是在专项技能上还是教授的不够全面系统，这跟学生的身体素质是有很大的关系的，对于这批刚刚接触健美操的学生来说，她们的力量不够，柔韧性不够，协调性也不足，这些缺点都不是一朝一夕能够完成的，是需要系统的练习，能够长时间坚持所能达到的，当然，个别学生还是很不错的但还有的学生在这方面有待加强！我知道我们都还存在着某方面的问题，但我们会吸取大家的建议与教诲，争做更好！
退健美操社团申请书篇十九
尊敬的校团委社团联合会：
成立于xx年9月的羽毛球协会，在学校团委社团联合会的正确指导和帮助下，如今已成长为一支专业队伍比较强，素质比较高，会员分布比较广的团队；并是一支在全校范围内具有较大影响力和号召力的团队。协会依托相对较好的体育设施和场馆，在“让运动凝聚你我”的指导方针下发展成长。协会在各个学年中均圆满完成了预定的任务，也取得了很好的成绩，并屡次得到社团联合会的肯定。
作为兴趣爱好型协会中的一员，羽毛球协会在学校各级领导的支持和帮助下，在协会负责人的努力下克服了重重困难，解决了一个又一个难题，发展了一届又一届的会员，为同学们留下了一次又一次的精彩比赛。几年的发展，接下了累累硕果。如今协会不但有专业的指导老师，和敬业的理事，而且拥有协会特色的《规章制度》和《入退协会规定》等；并有相对完善的财务审批和公开透明制度。但是，成功之余更加激励我们要更加的努力，为取得更多更大的成绩而努力奋斗。
基于此，作为协会的负责人，我在此向学校社团联合会申请成为优秀社团，为更好的激励广大羽毛球爱好者的激情，发扬敢闯敢拼、不怕苦不怕累精神，为弘扬井冈山精神更好的在学校各个方面体现而努力。
此致
敬礼!
申请人：
日期： 年 月 日
退健美操社团申请书篇二十
尊敬的校领导：
您好！为了活跃校园文化全面推进素质教育，倡导科学思想和科学精神，培养学生创新精神和动手动脑能力，在校园形成学科学、爱科学、用科学的良好氛围，同时也为校园文化建设以及创建和谐校园贡献出我们的微薄之力，为学生提供展示个性的平台，培养学生自主探究科学的兴趣和能力，让学生体验科学的魅力，全面提高学生的科学素养，现特成立小学科学社团，以点带面促进学校科普工作的开展。特此向校领导申请科学社团予以成立。通过社团活动大力宣传科技的辉煌成就，帮助小学生进一步树立“科技是第一生产力”的观念，激励小学生从小崇尚科学、热爱科学。让学生掌握科学知识的方法，激发科学创新精神。
要成为一个优秀的学生社团，我们的差距还很大，还有许多缺点和不足，希望上级领导能严格要求以使我们更快进步，我们也会努力克服自己的缺点，弥补不足，争取为校园的文化建设做出贡献，同时也为创建和谐校园贡献我们的微薄之力。请领导批准！
此致
敬礼！
申请时间：20xx年x月x日。
退健美操社团申请书篇二十一
健美操运动是我国近年发展起来的一项新兴的体育项目，现已在我国发展的越来越迅速。我国健美操运动的开展也一直处于比较领先的地位，更是受到从小学生到全民的青睐。根据国家教委体育教学要求，健美操项目被列入各级学校体育教学大纲之中，成为学校体育的主要教材。健美操已成为我国各级各类学校体育客货课外活动中一项深受师生欢迎的教学内容和锻炼项目。健美操以他丰富的内容、广泛的基础、强大的生命力，对丰富校园文化生活、提高学生的审美情趣、发展学生全面的身体素质具有积极的推动作用。以增强学生身体素质为基础，脚踏实地的训练，代表学校参加各级赛事活动，目的只有一个—为学校争光。为我校的体育业绩争取新的增长点，为我校体育工作的发展和壮大贡献出我们的.一份微薄之力。
活动方式：
健美操一直都是女孩子所热衷的运动，现在我们要让更多的男同学加入当中。此学期中有两个工作构想。
在每周携学生选择在室外(天气和季节允许的情况下)校园内开阔处。我们的健身计划是科学和有趣的，娱乐和健身结合。
每次健身时间为一个小时分为热身有氧和拉伸三个部分组成，有相关健身操专业音乐，操种以健美操为主，适量加入有氧拉丁、有氧舞蹈等在放松时分组做小游戏让健身更加的丰富和有趣。初学阶段我校会编简单易学的动作和套路，根据学生的能力和进步水平加大难度。
教学能力： 示范讲解、教法作业、教法研究、观察能力、纠错能力、准备
活动实习、音乐选编；
编排绘图能力：教案编写、组合及成套动作创编、编操绘图、教学笔记、书面作业。 开展实践教学：通过参加各种竞赛活动，提高学生独立创作、编排成套动作、编辑音乐的能力。通过参加业余运动队训练，了解当前国际较高水平技术动向，培养学生教学训练能力与水平；通过参加不同级别的比赛，提高竞技能力，开阔眼界，交流提高，检验教学训练水平；通过参与系教学比赛，组织裁判实习，了解最新国际评分规则，培养组织小型竞赛、裁判工作的能力。
学期训练进度
9月：以基本功为主：身体姿态、手臂、步伐、柔韧、基本素质
10月：以学习大众二级操第一、二节为主，
11月：学习大众二级操第三、四节，提高基本功
12-1月：加强大众二级操训练。
主要有以下训练计划及内容
健美操训练计划一
主要训练内容有：
基本步伐
注意：完成任何步伐动作时，上体都必须处于标准位置形态。
低强度：始终有一只脚着地。
高强度：瞬间两只脚同时离开地面。
1、 踏步:传统的低强度步伐。要求一脚尖、脚跟落地圆滑动作协调。
3、 吸腿跳：上体（头至臀）正直吸腿，膝关节最低90度，脚尖必须伸直。正确的落地技术（脚尖过度到脚跟）
4、 上体重心必须在两腿之间，叫向前和平行（不能外翻）。膝关节在主动腿的上面幅度可变化，脚后跟不需要着地。
5、 后踢跑跳：要求髋关节和膝关节在一条线上，脚后踢。
6、 弹踢腿跳：：低的膝关节和髋关节运动伸展，要有控制。高轻度
7、 踢腿跳：只在髋部或侧运动，支撑腿可轻微弯曲，踢起腿必须伸直。
一。英文原名“aerobics”，意为“有氧运动”、“健身健美操”。 目前根据健美操的发展趋势，可分为健身健美操和竞技健美操两大类。健身健美操主要目的在于健身，适用于社会上各种年龄层次的人；竞技健美操的内容是根据规则特定的要求编排的，用于训练和比赛。
我校每周五下午第四节课是固定的健美操练习时间，我还安排周二下午时间给学生进行一小时左右的锻炼，加强学习效果。准备活动环节必不可少，每次上课运用五分钟到八分钟采用复习的方式进行热身，活动关节充分的准备活动能使关节、韧带、肌肉温度升高，增加身体灵活性，提高神经系统兴奋程度和心血管活动水平，从而防止运动伤害的发生。根据自身体质安排健美操运动的时间、强度、练习组数等，患重感冒时最好停止健美操运动。每次课即将下课都进行必要的放松，放松身心。
社团宗旨旨在团结健美操爱好者，以增强学生身体素质为基础，调动一切积极因素，推动全校的健美操运动的发展,从而增强学校全民健身的氛围；及代表校参加赛事活动，为校争光。
目的是丰富校园文化生活、提高学生的审美情趣、增强学生身体素质。
我校健美操社团安排练习内容如下：
1、本学期首先进行健美操理论学习，入门。
2、学习健美操基本步法，点地、并步、交叉步、v字步和吸腿、弹动等。
3、在音乐的伴奏下进行基本步法和基本组合动作的练习，逐步学习基本套路和大众健美操套路。
4、为迎接学校组织的文艺活动编排演练一套健美操套路，作为成果展示。
5、做好本学期的健美操社团教案的书写和上交，回顾本学期工作，为制定更加合理的进行细致总结。
xx中学
健美操教师：
一。英文原名“aerobics”，意为“有氧运动”、“ 健身健美操”。 目前根据健美操的发展趋势，可分为健身健美操和竞技健美操两大类。健身健美操主要目的在于健身，适用于社会上各种年龄层次的人；竞技健美操的内容是根据规则特定的要求编排的，用于训练和比赛。
社团结合我院实际情况，主要以“健身健美操”为主。
我校健美操社团安排练习内容如下：
第一阶段：
基本姿态：把杆练习、形体操
2．基本步伐：踏步、开合跳、吸腿跳、弹踢腿、弓步跳、后踢腿、大踢腿
3．基本手形：四个八拍
4．素质练习：柔韧、身体各部位力量、肌肉控制能力的练习
5．基本技术：七大步伐和四个八拍的手型组合操化练习
6．难度动作练习
7．表现力训练
第二阶段：
1．学习规定套路（大众一二三级健美操）
2．表演自编套路
3．学习自编套路
4．规范基本动作
5．体能训练
6．身体素质训练：力量、柔韧、跳跃
7．表现力训练
第三阶段：
1、基本技术和体能训练
2、学习规定套路（四级五级健美操）
3、身体素质训练
4、表现力训练
11月份训练安排：
每周训练4-5次。
12月份训练安排：
周周 3-5次。
社团宗旨旨在团结健美操爱好者，以增强学生身体素质为基础，调动一切积极因素，推动全校的健美操运动的发展,从而增强学校全民健身的氛围，富校园文化生活、提高学生的审美情趣、增强学生身体素质，代表校参加赛事活动，为校争光。
教师：董永磊
